Column Left

Bizi Takip Edin

27 Aralık 2019 Cuma

Gripten 10 Dakikada Kurtulun..

 
Gripten 10 Dakikada Kurtulun..
Gribal enfeksiyon soğukla birlikte herkes etkisi altına almaya başladı. Hepimizin bildiği gibi grib’in en büyük ilacı C vitaminidir, ve Limon en büyük C Vitamini deposudur. Sizde gribal enfeksiyondan kurtulmak için aşağıdaki yolları deneyebilirsiniz.
Ayaklarınızı 10 Dakika Ovarak
Topuk ve Ayaklar’ın emilimi yüksek oldupu için ayak ve topuklarımıza sürdüğümüz maddeler hızlı bir şekilde bedenimize yayılır. Limonu topuk ve ayak üzerine masaj yaparak 10 dakika uygularsanız grip enfeksiyonunu hızlıca atmış olacaksınız.



Limon Suyu, Tuz ve Karabiber Karışımı ile
1 çorba kaşığı Limon suyu, Tuz ve Karabiberi karıştırın ve içiniz.
Bu karışım içimizdeki tüm gribal enfeksiyonları etkisiz hale getirecektir.
Limon Suyu ile Gargara Yapın
2 Çorba Kaşığı Limon suyu ve Yarım çar bardağı suyu karıştırın.
Azınızda gargara yapınız.
Boğazınızdaki mikropları ve ağzınızdaki yaraları yok edecektir.
Limon Suyunu Burnunuza Uygulayın



Eğer Burnunuz tıkalı ise birkaç damla limon suyunu 2 pamuğa uygulayıp burun deliklerinize uygulayın.
Burnunuz hemen açıldığını ve nefes borunuzun temizlendiğini göreceksiniz.
Not: Grip olmadan önce günlük olarak tükettiğiniz Nane ve Limon çayı sizi harika bir şekilde zinde tutacaktır. Nane ve Limon Çayı Nasıl Yapılır Diyorsanız aşağıdaki video size yardımcı olacaktır
Kaynak : www.habernaturel.net

Sürücüler aman deyin. Yeni uygulamayı bilmeyene 2 Bin 869 L-ira yazıyorlar. (2020)

 
Sürücüler aman deyin. Yeni uygulamayı bilmeyene 2 Bin 869 Lira yazıyorlar.
Yeni seneye girmemize kısa bir süre kalırken 2020 yılı adına trafik cezalarının listesi de belli olmaya başladı.



Bu kapsam da 2020'de sürücüler için cezalar ne durumda açıklandı.Cezaların belli olmasında yene senede harç, vergi ile cezalara yüzde kapsamında 22.58 rakamında zam bekleniyor. Trafikte kurallara uymayarak ihlal eden sürücüleri büyük oranda zam bekliyor olacak. Listede dikkatleri en çok çeken



cezalardan birisi de kuşkusuz 2 bin 869 Lira.Listede başta; emniyet kemeri takmamak, seyir
halinde cep telefonu kullanmak, kırmızı ışıkta geçmek olmak üzere bir çok cezai işlemin listesi.
Yeni seneye girmemize kısa bir süre kalırken 2020 yılı adına trafik cezalarının listesi de belli olmaya başladı.



Harçlar olarak ise; Yurt dışından getirilmekte olan telefon harcı, pasaport harcı, tapu harcı, icraya başvuru harcı, ehliyet b sınıfı harcı da listede.Emniyet kemeri kullanmamanın cezası 132 TL.ye çıkıyor.Seyir halinde iken cep telefonu kullanmanın cezası ise 288 TL.Aynı şekilde kırmızı ışıkta



geçmenin cezası da 288 TL.En ağır cezalardan biri de al-kol testine itiraz etmek.Cezası tam 3516 TL.
Kaynak : hashaberler.com

Evde Elma Sirkesi Nasıl Yapılır?

 
Evde Elma Sirkesi Nasıl Yapılır?
Markettekiler zehir saçıyor,evde kendiniz kolayca hazırlayın...
Elma sirkesi birçok hastalığa iyi gelen ve salatalarda kullanılabilen bir sirkedir. Saçlara parlaklık vermesi, tansiyonu düşürmesi, şeker hastalığına iyi gelmesi elma sirkesinin faydaları arasındadır. Birçok kişi zayıflamak amacıyla da elma sirkesi kullanır.nnEvde Elma Sirkesi Tarifi:nEvde Elma Sirkesi Tarifinin Malzemeleri:nn-3 adet elma kabuğu veya elmanın kendisin-1 litre temiz içme suyun-Bir çay kaşığı tuzn-Yarım çay bardağı nohutn-1 tatlı kaşığı baln-1 yemek kaşığı bulgurnn n-Evde Elma Sirkesinin Yapılışı: Elmaları temizce yıkayın ardından minik minik doğrayıp temiz bir kavanoz içerisine alın.
Üzerini hafif geçecek kadar su ekleyin ve sırasıyla tuz, bal, nohut ve bulguru da ekleyip karıştırın.
Üzerini bir tülbent ile örtüp bağlayın. Tülbent bağlamada ki amaç böcek toz vs girmemesi içindir.





Sirke yaptığınız günden sonraki her gün karıştırın. İleri ki haftalar da ise haftada bir karıştırın. Bu tür sirkenin oluşması için 2 ay gerekmektedir. Sirke hazır olunca üzerinde küf oluşabilir bu normal bir durumdur.Bu sirkenin üzerinde oluşan küfü alıp saklayın. Diğer sirkeleri yaparken bu mayayı kullanabilirsiniz.nn-Evde Sirke Yapmanın Püf Noktaları:nn-Meyvelerin doğalını bulmaya çalışın. İlaçsız, boyasız olan meyveler sirkenizin kalitesini artıracaktır.n-Çürük kısımları sirkenizin içine koymaktan kaçının. Aksi halde sirkenizin tadını bozar ve fermantasyon oluşumunu engeller.



-Meyvelerin kabuklarını asla soymayın.n-Sert olan meyveleri küçük küçük doğrayın. Daha hızlı sonuç almanızı sağlayacaktır.n-Mutlaka cam kavanoz kullanın.n-Serin, kuru ve doğrudan ışık almayan bir ortamda bekletin.nNot: Eliniz de sirkenin üzerinde oluşan maya dan var ise nohut, bulgur ve bal kullanmanıza gerek yok. Tatlandırmak isterseniz bal veya pekmez kullanabilirsiniz. Ev Yapımı sirkeyi ev temizliğinden tutunda salatalara kadar gönül rahatlığı ile kullanabilirsiniz.nnAfiyet Olsun…
Kaynak : https://www.hashaberler.com

Böbrek taşına karşı mükemmel tarif

 
Böbrek taşına karşı mükemmel tarif
Altın Otu Neye İyi Gelir, Çayının Faydaları
Taş düşürücü altın otu bitkisinin faydaları saymakla bitmez.Altın otu faydaları nelerdir, hangi hastalıklara iyi gelir, nasıl kullanılır?
Altın otu bitkisi ülkemizde bir çok bölgede yetişebilen yabani bir bitkidir. Bu bitkinin uzunluğu 50-60 cm'yi bulabilmektedir. Sarı renkte bir bitkidir ve çiçekleri saplar üzerinde şemsiye şeklinde küçük topluluklar halindedir.
Altın otu bitkisi kurutulduktan sonra bile o güzel sarı rengini korumaktadır. Bu sebeple çiçekçiler sıklıkla süsleme amacıyla kullanmaktadır. Güzel görünümünün yanı sıra bu şifalı bitki pekçok çeşitli rahatsızlıklara karşı kullanılır.
Altın Otu Neye İyi Gelir, Çayının Faydaları
Not: Ülkemizin farklı yörelerinde değişik isimlerle karışınıza çıkabilir. Bunlar; Dalakotu, mayasılotu, altın çiçek, güneş çiçeği ve uluda çiçeği..
Uzmanlar altın otu bitkisinin faydaları ile ilgili olarak; "Eğer böbrek taşınız kalsiyum oksalat taşı ise altın otu bitkisiyle kısa zaman içerisinde böbrek taşından kurtulabilirsiniz" dedi. Altın otu kullanımı sonucunda çok kısa sürede böbrek taşlarının kum şeklinde döküldüğü belirtildi.





Altın Otu Neye iyi gelir, Faydaları nelerdir haydi öğrenelim...
Altın otunun mide öz suyunu artırıcı etkisi vardır.
Basur tedavisinde kullanılır.
İdrar söktürücüdür.
Safra ve pankreas salgısını artırıcıdır.
Safra taşını düşürücü etkiye sahiptir.
Kireçlenme ve romatizma ağrılarında tedavi edicidir.
İdrar yollarında oluşan taşları düşürücüdür.
Zayıflama amacıyla kullanımı yaygındır.
Tokluk hissi verir. Bu da kilo vermeyi kolaylaştırır.
Sindirim sorunlarına karşı faydalıdır.
Altın Otu Neye İyi Gelir, Çayının Faydaları
Ayrıca taş düşürücü etkisi vardır.
Altın Otunu Nasıl Kullanırız?Genellikle çayı hazırlanarak
tüketilmektedir. Çayı sade olarak hazırlanabileceği gibi, ıhlamur kuşburnu gibi bitkilerle de karıştırılarak hazırlanabilir.Ünlü bitki uzmanı Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun altın otu ile zayıflama yöntemi ile ilgili çeşitli kürleri de mevcuttur. Zayıflamak için ayrıca kuşburnu, ıhlamur ve altın otunu karıştırarak aşağıdaki gibi çayını demleyebilirsiniz.
Altın Otu Çayı için gerekli malzemeler:
* 1 çorba kaşığı kıyılmış altın otu bitkisi
* 3 su bardağı kaynamış su
Hazırlanışı ve Kullanımı: Öncelikle suyu kaynatalım. Kaynatıldıktan sonra ocağın altını kapatalım ve içerisine 1 çorba kaşığı altın otu bitkisi ilave edelim. Ardından bir müddet demlendikten sonra çayımız hazır hale gelmiştir. Gün içerisinde 3 defa öğünlerden önce tüketebilirsiniz.
Kaynak : https://www.hashaberler.com

2020 Asgari ücret belli oldu

 
2020 Asgari ücret belli oldu
2020 yılı için asgari ücret teklifi bekar bir işçi için brüt 2943 net 2.324 TL olarak açıklandı. Karar oy çokluğu ile alındı.
ASGARİ ÜCRET TESPİT KOMİSYONU KARARI NASIL ALINIYOR?
Asgari ücret, yasa gereği 5'er işçi, işveren ve devlet temsilcisi olmak üzere 15 kişiden oluşan Asgari Ücret Tespit Komisyonu tarafından belirleniyor. Bu komisyonda, işveren tarafını TİSK, işçi tarafını ise en fazla üyeye sahip konfederasyon olduğu için Türk-İş temsil ediyor.



Bakanlığın belirlediği üyelerden birinin başkanlık ettiği komisyon, en az 10 üyenin katılımıyla toplanıp oy çokluğuyla karar veriyor.
Son dakika: Asgari ücret belli oldu
2020 yılı için asgari ücret teklifi bekar bir işçi için brüt 2943 net 2.324 TL olarak açıklandı. Karar oy çokluğu ile alındı.



Oyların eşitliği halinde başkanın bulunduğu tarafın çoğunluğu sağladığı kabul ediliyor.İşçi, işveren ve hükümet temsilcilerinden oluşan Asgari Ücret Tespit Komisyonu, 2020'de geçerli olacak ücreti belirleme çalışmaları kapsamında toplantılar sona erdi ve asgari ücret zammı rakamı açıklandı.sgari ücrette yapılan son toplantının ardından Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanı Zehra Zümrüt



Selçuk: 1 Ocak 2020 tarihinden itibaren geçerli olacak Asgari Ücret bürüt 2 bin 943 lira. Net 2 bin 324,70 lira olarak belirlenmiştir.
Kaynak : https://www.hashaberler.com

26 Aralık 2019 Perşembe

A101 Market 2 - 9 Ocak 2020 Aktüel Kataloğu GÜNCELLENDİ

 



















Kadınların Temizlik için mutfakta çok işine yarayacak ipuçları

 
Kadınların Temizlik için mutfakta çok işine yarayacak ipuçları
Mutfağın temizlenmesi, özellikle yoğun bir kişi veya ebeveyn olduğunuzda ve çocuklar her şeyi karıştırmaya devam ettiğinde sinir bozucu olabilir. Zamanında ışıltılı ve taze bir mutfak istiyorsanız, doğru yere geldiniz.



1. Mikrodalganızı buharla temizlemek için bir limonu suda kaynatın.
Nasıl yapılır:
Bir limonun suyunu kabuğuyla birlikte bir bardak suya ekleyin.
Yüksek derecede 5 dakika mikrodalgada bir kaseye koyun.
15 dakika orada bırakın. Buhar kiri yumuşatacak ve daha sonra kiri bir bezle silerek kolayca çıkarabilirsiniz.



2. Herhangi bir kokudan kurtulmak için portakal dilimlerini baharatlarla kaynatın.
Nasıl yapılır:
Portakalları dilimler halinde kesin ve suyla bir tencereye koyun. Suyun portakalları kaplaması gerektiğini unutmayın.
Tencereyi sobanın üzerine yerleştirin ve en sevdiğiniz baharatları ekleyin. Tarçın veya hindistan cevizi ve karanfil muhtemelen en etkili olanlardır.
Sobayı açın ve istediğiniz kadar kaynatın. Sadece 5 dakika içinde kokuyu havada koklamaya başlayacaksınız.
Suyu tekrar doldurabilir ve karışımı bir kereden fazla kullanabilirsiniz.



3. Ahşap dolapları cilalamak için limon yağı ve sirkeyi karıştırın.
Nasıl yapılır:
Bir sprey şişesinin yarısını limon yağı ve diğer yarısını beyaz sirke ile doldurun.
Bu karışımı püskürtün ve tüm ahşap yüzeyleri kuru bir mikrofiber havluyla silin. Dolaplarınız kısa sürede parlayacak. Mikrofiber bir havlunuz yoksa, bir kağıt havlu da kullanabilirsiniz.



4. Arta kalan kokuları önlemek için Türk kahvesi tozunu kirli bulaşıklara serpin .
Nasıl yapılır:
Kirli, tercihen kuru bulaşıkları lavaboya koyun ve üzerine birkaç kaşık kahve tozu serpin.
Birkaç saniye bekleyin ve ardından kahve tozunu durulamadan yıkamaya başlayın.
Ilık suyla durulayın ve her zaman parlak tatlı kokulu bulaşıklara sahip olacaksınız.



5. Peynir rendelerini yarım limon ile temizleyin.
Nasıl yapılır:
Bir limonu ikiye bölün ve rendelenmiş suyu kullanarak rendeleyin.
İşiniz bittikten sonra, aleti ılık suyla durulayın ve işte oradasınız. Yeni gibi!



6. Tuz fırında özensiz dökülmelerde size yardımcı olacaktır.
Nasıl yapılır:
Pişirmeyi bitirdiğinizde, fırın hala sıcakken, dökülenlerin üzerine tuz serpin.
Bir kaç dakika bekle. Tuz küle dönüşecek ve bu sıcak karışıklığı bir kez ve herkes için silmeniz için mükemmel bir an.



7. Blender bıçaklarını temizlemek ve keskinleştirmek için limon dilimleri kullanın.
Nasıl yapılır:
Çeyrekte bir veya 2 limon kesin ve dilimleri dondurun.
Takozları bırakın ve karıştırıcıyı 1 ila 3 dakika açık tutarak başlatın.
Su ile yıkayın ve bıçaklar, yeni satın aldığınız gibi parlak ve keskin olacaktır.



8. Bulaşık makinenizi temizlemek ve sterilize etmek için sirke deneyin.
Nasıl yapılır:
Bir cam kabı veya Pyrex kabını 2 bardak sirke ile doldurun.
Başka bir yemek olmadan sıcak döngüde çalıştırın ve sadece sirkenin işini yapmasına izin verin.



9. Tencere ve tavalardaki sert su lekelerini temizlemek için alüminyum folyo ve elma sirkesi kullanın.
Nasıl yapılır:
Kuru bir tavada biraz elma sirkesi bırakın ve içine bir parça alüminyum folyo ile ovalayın.
Birkaç saniye fırçaladıktan sonra, kimyasal reaksiyon nedeniyle kesinlikle normal olan siyah bir renk fark edeceksiniz. Biraz su ve bulaşık deterjanı ile yıkayın ve “yeni gibi” görünen tavanıza hayran kalın.



Ayrıca, paslanmaz çeliği çizen alüminyum folyo için endişelenmeyin. Bu böyle olmayacak çünkü çelik kadar sert değil.
Evinizi temizlemek ve toplamak kesinlikle değerli zamanınızı alır. Hızlı temizlik için ipuçlarınız nelerdir? En iyi 5 “temiz ev” ipucunu yorumlarınızda bizimle paylaşın.
Kaynak : https://sifalitarifler.com

Yürüyüş şekliniz kişiliğiniz hakkında ne diyor

 
Yürüyüş şekliniz kişiliğiniz hakkında ne diyor
2017 yılında bir sağlık uzmanı tarafından yürütülen özel bir çalışma, yürüme hızını ve stillerini kişilik özellikleriyle paylaştı ve karşılaştırdı . İçerdiği özellikler açıklık, uyumluluk, nevrotiklik, dışa dönüklük ve vicdanlılıktı. Desteklenen , Sürücü ve Düzeltici gibi kişilik tiplerini içeren birkaç kategori de incelenmiştir . Bu kategoriler, yürüyüş tarzınızın kişiliğinizi nasıl ortaya çıkardığını ayırt eder.



1. Yönetici
Yönetici iseniz, normalde hızlı ve odaklanmış adımlarla çok hızlı yürürsünüz. Başınızla güvenle yürür ve düşüncelerinizde emilme eğilimindedir. Yöneticiler genellikle etraflarındakileri umursamıyor ve kolayca başkalarına çarpabilirler. Hedef odaklı ve büyük sorun çözücüler.



2. Düzeltici
Eğer bir düzeltici iseniz, kamburken genellikle küçük adımlar atarak yürürsünüz. Ayrıca etrafınızdakilerle göz teması kurmaktan kaçının. Bunun nedeni düzelticilerin normalde oldukça içe dönük ve utangaç olmasıdır. Herhangi bir güçlü ya da orijinal bağlantı kurmadan önce nöbetçi olma eğilimindedirler.



3. Politikacı
Politikacıysanız, başınızı dik, göğsünü öne ve omuzlarınızı geriye doğru tutarak sık sık canlılıkla yürüyün. Teşekkür ve takdir istiyorsunuz. Ayrıca zorluklardan ve yeni deneyimler hakkında bilgi almaktan zevk alırsınız ancak kolayca sıkılabilirsiniz.
Kendinden emin bir konuşmacısın ve insanlarla iletişim kurmaktan zevk alıyorsun.



4. Endişe
Eğer endişeliyseniz, çok yavaş ve ihtiyatlı bir şekilde yürüme eğilimindesiniz. Genelde kısa adımlar atarsınız ancak ayaklarınızı sürükleyebilirsiniz. Endişeler genellikle gözlerini yerde tutar ve dengesiz görünür. Endişeler içe dönük ve düşünceli olma eğilimindedir, ancak aynı zamanda savunmasız ve korkulu görünebilirler.



5. Chiller
Chillerler, kolay yürülebilen yürüyüşçü türüdür. Genellikle vücutları gevşek ve duruşları gevşetilerek yavaş ila orta tempoda yürürler. Hareketleri küçük olma eğilimindedir ve bazen iç diyaloglara kapılabilirler. Eğer bir soğutucuysanız, başkalarına kendi görevlerinizden daha fazla odaklanma eğilimindesiniz ve yürürken kaybolmuş görünebilirsiniz. Sen çok sakin ve sezgiselsin ama aynı zamanda daha gevşek ve kolayca etkilenmiş görünebilir.



6. Şov Gemisi
Eğer bir şov teknisiyseniz, güvenle ve niyetle çok yürümeye meyillisiniz. Kollarınızı ve kalçalarınızı abartılı bir şekilde sallarsınız ve herkesin dikkatini çekmekten zevk alırsınız. Kendinizi bu grupta bulursanız, başınız genellikle yüksek tutulur, omuzlarınız geri gelir ve daha çok kendinize odaklanırsınız. Gösteri gemileri, emici ve emanetsiz olarak gelebilir ve komuta ve karizmatik kişilik özellikleri ile güvenilmez.



7. Taraftar
Eğer bir yardımcıysanız, orta tempolu, kendinden emin adımlarla yürümeye meyillidir. yardımcılar aynı zamanda işbirlikçi takım oyuncuları ve düşünceli konuşan ve birlik ve ilişkilere değer veren iyi dinleyicilerdir. Yardımsever, sadık ve güvenilirdirler.
Sevdiklerinden gelen basit bir telefon görüşmesi, günlerini kolayca aydınlatabilir. Politikacılara benzer şekilde, jestleri sever, göz teması kurar ve yürürken insanlarla etkileşime girerler.



8. Kısa Strider
Eğer kısa bir kişiyseniz, genellikle kısa adımlar atarsınız ve bencilce ve kendiniz merkezli bir birey olma ihtimaliniz daha yüksektir. Bununla birlikte, kadınlar için kısa adımlar, buzağı ve hamstrings’deki ağrılar nedeniyle olabilir veya ortaya çıkan bir kalça probleminin işareti bile olabilir.



9. Kol Geçişi
Eğer bir kol harikasıysanız, genellikle yalnız olmayı ya da yalnız yaşamayı tercih ettiğiniz anlamına gelir. Kollarını geçerken yürümek de güvenlik açığı anlamına geliyor. İletişim uzmanları, özellikle geceleri kollarınızı yürürken geçmenin tehlikeli olduğunu, çünkü zayıf olduğunuzu ve saldırganlar için kolay bir av olabileceğini bildirir. Bu gibi durumlarda, hızlı, dik, güvenle ve kollarınızı çaprazlamaktan yürümek daha iyi bir fikirdir.



10. Stomper
Yürüme stilinizi daha fazla durucu bulursanız, sadece bir durdurucu olabilirsiniz. Stoperlerin yürüme tarzı öfke, hayal kırıklığı ve ısrarın bir işareti olabilir. Ama bazen, bir sopayla yürümek vücudunuzun beyninize bir sinyal göndermeye çalıştığı anlamına gelebilir. Bu, uzuvların pozisyonlarına bağlı olabilir ve genellikle uzuvlarda duyu kaybının bir sonucudur.



11. Multitasker
Aynı anda çoklu görev yapabilme ve aynı anda yürüyebilme eğilimindeyseniz, çok görevli bir yürüyüşçüsünüz. Bu tür bir insan yürüdükçe yaratıcı olduğu için aynı zamanda oldukça benzersiz ve yaratıcı. Aynı anda birden fazla şeyi işleyebilir, genellikle bir aramayı cevaplayabilir, birini yönlendirebilir ve hatta aynı anda yoldan geçebilirler. Eğer bu insan grubuna aitseniz, cesur ve problem çözücüsünüz. Her zaman ihtiyacı olan arkadaşlarına yardım etmeye heveslisin.



Yürüyüş tarzın senin hakkında ne söylüyor? Aşağıdaki yorumlarda düşüncelerinizi duymaktan memnuniyet duyarız.
Kaynak : https://sifalitarifler.com

Siyatik sırt ağrına doğal çözüm!

 
Siyatik sırt ağrına doğal çözüm!
Her on Amerikalıdan sekizinin, geri işkencenin kötü etkilerini yaşamlarında er ya da geç yaşadıklarının farkında mısın? Amerikalılar, dünyadaki ana yetersizlik kaynağı olan acıyı geri almak için her yıl 150 milyar doları aşan bir harcama yapıyor. Acı şiddetli veya daimi olabilir, yumuşaktan aşırıya, keskinden matlığa. Acı çeken kişilerden biriyseniz, muhtemelen mevcut olan her ilacı denediniz. Bizim araştırmamız: Herhangi bir noktada sarımsaklı süt denediniz mi?
Akıllara durgunluk veren sarımsaklı süt çok uzun zamandır etrafta ve siyatik tedavisi ve geri işkence için en iyi düzenli çözüm.



Bir bütün olarak, sarımsağın sayısız tıbbi avantajını düşünüyoruz. Algılanamayan çerçevenizi desteklemenizi, şiddetlenmeyi azaltmanızı, rotanızı ve kardiyovasküler sağlığınızı iyileştirmenizi sağlar. Sarımsak, ayrıca hastalıkları düzeltmek ve malign büyümeyi öngörmek için de kullanılmıştır. Bu özelliklerin her birini B12 besininde, sütte bulunan protein ve kalsiyumla karıştırdığınızda, işkenceyi tedavi etmek için en iyi çözümü elde edersiniz. Kan inceltici kullanmanız durumunda, bu tedaviyi içmek konusunda uzmanınıza danışın, çünkü sarımsak karakteristik kan daha incedir.
Tedaviyi kurmak için gerekenler:



4 diş ezilmiş sarımsak
1 bardak süt süt
1 yemek kaşığı nektar
yapılışı
Sütü ve dövülmüş sarımsakları küçük bir kaba koyun. Karışımı ılımlı kabarcığa getirene kadar düşük sıcaklıkta pişirin. Karışım bir kez kabarcıkları karıştırdıktan sonra sürekli olarak karıştırın ve hemen ocaktan alın. Nektarı ekleyin ve biraz soğumasını bekleyin. Her gün bir bardak içilir.
Kaynak : https://fikirkadini.com

Gece boyunca bacağa giren kramplara doğal çözümler!

 
Gece boyunca bacağa giren kramplara doğal çözümler!
Bacak spazmları, özellikle gecenin ortasında, son derece normaldir ve ayaklarda, baldırlarda ve uylukta işkenceye ve dinlenmeyi ve genel refahı engelleyen rahatsızlıklara yol açarlar.
Bacak sorunlarının temel itici gücü gün ortasında aktivite yokluğunu, kurumayı ve bacaklardaki zayıf kan akışını içerir. Birkaç dakikadan birkaç dakikaya kadar sürebilir ve en ciddi durumlarda, birkaç güne kadar bile sürebilirler.
Ancak, bazı temel tuzakların yardımı ile azaltılabilir ve tedavi edilebilir. Öncelikli olarak, bu mineralde yüksek oranda bulunan yoğurtlar, örneğin yoğurt, hurma, muz, koyu yeşiller, sebzeler, kabak çekirdeği ve loş çikolata gibi etkenleri kullanarak magnezyum girişini oluşturmalısınız.
Bunlar En Yararlı 15 Gıda:
Muz
Yunan yoğurt
Mantarlar
Kakao
Domates
Kinoa
Elma sirkesi
Kabak Çekirdeği
Tarih
Sardalya ve Somon
Fındık



Okyanus tuzu
Yeşil Yapraklı Sebzeler
Şeker kamışı
Avokado
Her durumda, beraberindeki magnezyum yağı da olağanüstü yardımcı olabilir. Uyku zamanında bacaklarına sürtünmeli ve gece boyunca hareket etmek için onu terk etmelisiniz.
Bunu ayarlamak için araçlar:
1/2 cam magnezyum klorür damlası
1/2 cam rafine su
Kuralları:
Suyu ısıtın ve karıştırırken damlacıkları ekleyin. Bozuldukları zaman, onları sıcaktan uzaklaştırın ve soğumalarını sağlayın. Bu noktada yağı bir sıçrama şişesine dökün.
kullanın:
Uyku zamanında her bacağınıza 5-10 duş sıçramanız gerekir.
Buna rağmen aşağıdaki ipuçlarını da önereceğiz:
Uzanıyor mu
Uzatma, kan dolaşımını desteklediği için bacak spazmlarından kaçınır ve bu şekilde oksijenin ve hücrelerin takviyesinin taşınmasına yardımcı olur. En az zorlu yol, bir kenarla ve çarpma noktası yerdeyken bir tomar ayağı durmasıdır.
Ardından, ağırlığı kenardan hareket ettirin, 2 saniye bekleyin ve 10 dinlenin. Her bacakla 6-8 tekrarlama yapın. Bu çizgiler boyunca buzağıları gevşeteceksiniz.
Daha D Vitamini



Bu besin, elektrolit olan ve vücut sıvılarını eşitleyen kalsiyumun asimilasyonu için kritiktir. Bu besinin vücuttaki boyutlarını desteklemek için en ideal yaklaşım, tıpkı balık ve mantarların kullanımı gibi güneşe sunumdur.
Elektrolitlerde Gariplik
Vücudun uygun şekilde nemlenmesi sorunları önler. Bu işe yaramazsa, elektrolitler vücutta dengesiz olabilir ve beraberindeki içecek inanılmaz derecede kazançlı olacaktır:
Elektrolit İçecek Tarifi:
Bir çay kaşığı kaynatılmış tuz, 1 litre su, 6 çay kaşığı şeker karıştırmalısınız. Şekeri nektar ile ikame edebilirsiniz ve bu durumda tuzu 1/2 oranında azaltın. iki limon ve limon sıkarak, bu ferahlığı günden güne içelim.
Bacak kramplarından muzdarip olma ihtimaliniz üzerine:
kan dolaşımını iyileştirmek için mümkün olduğunda orta hızda dolaşın
kavşaklarda kavisli gelişmelerle mağaraları yoğurmak
sıkma bacağını genişletin ve alt bacakları bükün, parmakları yukarı ve dizlere doğru çevirin ve ardından ayakları çekin ve gerin.
Kaynak : https://fikirkadini.com

Karaciğerin toksin dolu olduğunu gösteren 6 işaret!

 
Karaciğerin toksin dolu olduğunu gösteren 6 işaret!
Karaciğer hakkında her konuştuğumda, organizmanın içindeki toksinleri ve atıkları düzenleyen hayati bir organ olduğunu söylüyorum. Karaciğer için değilse, toksinler vücudunuzu ele geçirecek ve hastalanmaya başlayacaksınız.
Toksinleri israfa dönüştürdüğü ve vücudunuzu güvenle kaka veya idrar yoluyla atmasını sağlayan sonlandırıcı olarak adlandırın. Sert ve kirli bir işe benziyor, ancak bazı organların bunu yapması gerekiyor.
Bu yüzden işi kolaylaştırmak için elinizde herhangi bir şey yapmanız önemlidir. Bu şekilde sağlıklı tutacaksınız ve daha az işe yarayacaksınız. Unutma, asla geç değildir. Gözlerini açmak ve kendinizi hemen şimdi başlatmak hile yapacak.
Eğer şimdi başlamak istemiyorsan, sorun değil. İstediğiniz zaman başlayabilirsiniz, ancak aşağıda göreceğiniz uyarı işaretlerine dikkat etmeniz gerekir. Bunlardan en az birini hissediyorsanız, sağlığınızı elinize almanız ve bakıma başlamanızın zamanı geldi.
Hazır ya da değil, işte geliyorlar:
İşaret 1: Açıklanamayan Ağırlık Kazanımı



Karaciğeriniz zarar gördüğünde ve her gün saldıran milyonlarca toksinle mücadele etmek için mücadele ettiğinde, spor salonunda kalori azaltma ve fazla mesai hile yapmaz. Vücudunuz filtrelenmemiş toksinleri yağ hücrelerinde depolamaya alışmıştır, bu şu anda hissettiğiniz şeyin bir başka nedenidir. Karaciğeriniz yağdan geçmekten sorumludur. Başka bir şeyle meşgul ettiğinde, yavaşça yağ hücrelerini kendi başına savaşmak için bırakarak koşmaya başlar. Sahip oldukları tek savaş hamlesi, yağ emmek ve sizi daha büyük yapmaktır.Devamı: Hindistan Cevizi Yağı Kullanarak Kırışıklıklardan Kurtulma
İşaret 2: Alerjiler
Karaciğer her şeyin doğru olmadığını hissettiğinde antikorlar yaratır. Bu antikorlar alerjenlere saldırmak ve onları uzaklaştırmak için harika bir iş çıkarıyor. Ne yazık ki, karaciğer yavaş çalışıyorsa işini yapamaz. Bu alerjenleri vücudunuzda geliştirmek üzere bırakarak başka bir şey yapmak çok meşgul. Bunun üzerine beyniniz düzenli olarak karaciğerinize vücudunuza bu alerjenlerden zarar gördüğünün sinyallerini göndererek çalışır. Bu alerjenleri uzaklaştırmak için işaretler, ancak karaciğer işi bitiremez. Çok fazla histamin birikmesi de bir sorun haline geliyor. Baş dönmesi ve kaşıntı, baş ağrısı ve çirkinlik gibi alerji semptomlarını hissetmeye başladığınız yer burasıdır.
İşaret 3: Kronik Yorgunluk
Edward Grubuna göre, kronik yorgunluk, karaciğer toksisitesi söz konusu olduğunda en yaygın semptomu temsil ediyor. Toksinler, kaslarınızın metabolizmasını, ağrıya, yorgunluğa ve farklı ağrılara neden olan büyük bir rol oynar. David Buscher, toksinlerin birikmesi geri gelip tüm bağışıklık sistemini geri aldığında tüm yorulma sürecinin çok daha kötüye gittiğini bildirmektedir.Devamı: SİZ



BLOATED. BURADA 11 NEDEN VE TÜM DÜZELTMEK İÇİN NASIL Kanıtlanmış
İşaret 4: Aşırı Terleme ve Vücut Kokusu
Karaciğer bir araba ile karşılaştırılabilir. Bir süre dinlenmeden aracı çok uzun süre kullandığınızda, sıcaklık ölçerin yükseldiğini fark edebilirsiniz. Aynı şey. Karaciğer fazla çalıştığında ısınır. Biliyor musun bilmiyorum ama karaciğer oldukça büyük bir organ. Sıcak olduğunda, tüm vücut ısınır. Aşırı terleme ile kendini soğutabilir. Ve hepimiz terlemenin vücut kokusuna neden olabileceğini biliyoruz.
İşaret 5: Akne
Vücudunuzdaki toksinler, vücudunuzdaki inatçı sivilce yoluyla canlı olan hormonal dengesizliklere neden olabilir.
İşaret 6: Kötü Nefes
Frank Lipman, eğer ağız kokusu tekrar gelmeye devam ederse, bunun bir karaciğer fonksiyon bozukluğu işareti olabileceğini söylüyor. Bu semptomların bazılarını hissediyor musunuz? – Doktorunuzu ziyaret etmeniz ve sebep hakkında konuşmanız çok önemlidir. Karaciğeri kontrol edin ve normal çalışıp çalışmadığını veya biraz paslandığını kontrol edin. Size nasıl güçlü bir karaciğer inşa etmeyi ve sürdürmeyi öğretecek bu videoyu izlemeye devam edin.Devamı: Nasıl Sadece 1 Hammadde ile Gözeneklerin Kaybolması
Toksik bir Karaciğer Detoksifikasyonuna İhtiyaç Duyar
Olumsuz duygularla sürekli olarak kendinizi yorgun hissediyor ya da aşırı yüklenmiş hissediyorsanız, bir tür karaciğer fonksiyon bozukluğu yaşayabilirsiniz ve basit bir temizlikten faydalanabilirsiniz.
Daha önce de söylediğim gibi, kronik yorgunluk, halsizlik ve sindirim bozukluğu gibi genel, spesifik olmayan sorunların derhal karaciğer fonksiyon bozukluğunun sonucu olduğu varsayılmamalıdır. Olabilir ya da olmayabilir. Çoğu zaman, çoğu insan için, kendilerini en iyi hissetmekten daha az hissetmelerine neden olanı belirlemek, işleri tersine çevirmenin ilk adımını zorlaştırır.
Vücut yükü ilginç bir konudur çünkü farklı insanları farklı şekillerde etkiler. Eğer “sağlıksız” olarak düşündüğünüz şeyleri “düzenli” olarak yaşıyorsanız, bir şey yanlış; Gerçek şu ki, toksinlerin aşırı yüklenmesi suçlanıyor. Karaciğer toksisitesinin suçlu olduğunu düşünüyorsanız, tamamen doğal bir karaciğer temizliğine katılmanız önerilir.
Bunu tüm arkadaşlarınla ​​paylaşmayı unutma. Her şeyin karaciğerinde uygun olup olmadığını kontrol etmeleri ve görmeleri gerekir.
Kaynak : https://fikirkadini.com

Hep Kendime Sorardım Eskiler Nasıl Hayatta Kalıyor Diye..

 
Hep Kendime Sorardım Eskiler Nasıl Hayatta Kalıyor Diye..
Hep Kendime Sorardım Eskiler Nasıl Hayatta Kalıyor Diye.. Doktor Yok, Teknoloji Yok.. Meğer Bu Yöntemleri Kullanıyorlarmış
Büyükanne ve büyükbabalarımız gerçek bir süper kahramanlardı. İnternetten araştırma yapmadan veya modern teknolojiden yararlanmadan hava tahmini yapmak, günlük problemleri çözmek gibi birçok sorunun üstesinden gelmeyi biliyorlardı.Genç nesil geçmişte kullanılan birçok yöntem ve tekniğe şüpheci yaklaşsalarda aslında onlar hayatı kolaylaştıran tecrübeler yığınıdır.
1.Gözünüze birşey kaçtı ve ne yapsanız da çıkaramıyorsunuz.
Hint yağı ve sivri uçlu bir boya fırçası ile kolayca çıkarabiliriz. Fırçaya biraz hint yağı sürün, gözünüze de bir damla hint yağı sıkın.Artık fırça yardımı ile gözünüzdeki nesneyi dışarıya çıkarabilirsiniz.
2.Elinize kıymık mı battı.
Hemen endişelenmeyin.Eski ama işe yarayan bir teknikle elimizden kolalıkla çıkarabiliriz. İhtiyacımız olan malzemeler geniş ağızlı bir şişe ve sıcak su. Şişenin içerisine sıcak su koyalım ardından kıymık batan yere şişeyi yavaşca basıralım.İçerisinde sıcak su bulunan şise vakum etkisi oluşturarak kıymığın çıkmasını sağlayacaktır.



3.Cam kırıklarını toplamak için
Günümüz şartlarında her ne kadar elektirk süpürgesini kullansakta bu yöntemi her zaman kullanamayabiliriz yada etkili olmayabilir. Yumuşak nemli bir bezi cam kırıklarının olduğu bölgeyi yavaşca silerek en küçük parçalarda dahil bütün cam kırıklarını toplamış oluruz.
4. En sevdiğiniz kupanızın üzerinde lekeler oluştu.
Kimyasal madde kullanmadan temizleyebileceğinizi biliyor muydunuz? Limon kabuğu üzerine bir miktar tuz dökün ve lekeli yerleri ovalayın.
5. Fırından taze çıkmış ekmeği ince dilimler halinde kesmek oldukça zordur.
Hızlı ve basit bir yöntemle ekmekten ince dilimler alabilirsiniz. Ekmek bıçağını sıcak suya koyup ısıttıktan sonra hızlı bir şekilde kurulayarak ekmeği kesmeye başlayın.Bıçak soğuduğunda aynı işlemi tekrar edin.



6. Sabah uyandınız ve suda güzel bir yumurta haşlamak istiyorsunuz ama Haşlamak istediğiniz yumurtalar çatlıyor mu?
Burada da imdadınıza herkesin evinde bulunan sirke yetişiyor. Yumurtaları kaynatacağınız suyun içerisine biraz sirke ekleyin.Yumurtalarınız artık çatlamayacak üstelik çok rahat bir şekilde de soyulacaktır.
7. Çok sevdiğiniz renkli kıyafetlerinizi yıkayacaksınız ama renginin solmasından korkuyorsunuz.
Bunu önlemek için yeterli miktarda su içerisine bir bardak tuz dökün sonra kıyafetlerinizi hazırlamış olduğunuz su içerisine batırın ve gece boyunca bekletin. Ardından her zamanki gibi kıyafetlerinizi yıkayın. Tuz kumaşınızın rengini koruyacak giysinizin boya atmasını engelleyecektir.



8.Beğenerek giydiğiniz deri ayakkabınız tuhaf sesler çıkarıyor ve gıcırdıyorsa
tabanlıkları çıkarın içerisne bir miktar hindistan cevizi yağı sürün.Deri yağı emdikten sonra tabanlıklarınızı yerine koyun.Eğer ses iç tabanınızdan geliyorsa ayakkabılarınızın içerisne bir miktar bebek pudrası koyun. Artık ayakkabılarınız tuhaf sesler çıkarmayacaktır.



9. Kampa yada doğa yürüyüşüne çıkacaksınız. Yanınızda hava durumuna bakabileceğiniz cihazınız yoksa
eski usüllerle hava tahmini yapabilirisniz. Gökyüzündeki en büyük buluta bakın bir süre izleyin bulut giderek dağılıp küçülüyrosa endişe etmenize gerek yok fakat bulut giderek büyüyorsa yanınıza korunmak için yağmurluk almanız gerekebilir.
10. Bilmediğiniz bir yerde doğa yürüyüşüne çıktınız fakat kaybolduğunuzu farkettiniz.
Yanınızda pusula yada cep telefonunuz da yoksa endişelenmeyin.Kol saatinizin yardımı ile yönünüzü bulabilirsiniz. Kolunuzdan çıkararak yere koyun ve saat ibresini güneşe saat 12.00 de hayali bir çizginin ortasındaki yön güneyi gösterecektir. Örnek olarak saat eğer 08.00 ise güney yönü 10.00 konumunda olacaktır.



11. Kesme çiçek aldınız ama hemen solmasını istemiyorsunuz.
Anlatacağımız basit bir yöntemle bunu başabilirsiniz. Çiğ bir patates alın küçük bir delik açın, çiçek sapını içerisine yerleştirin. Bir hafta veya daha uzun süre çiçeğiniz solmayacaktır.
12.Tüm çabalarınıza rağmen çiçeğiniz soluyorsa canlandırabilirsiniz.
Vazoya sıcak su doldurun çiçeğinizi içerisine koyun ve su soğuyana kadar bekleyin.Daha sonra çiçek sapınızın ucunu kesin ve soğuk suya koyun.Çiçeğinizin canlandığını görceksiniz.
Kaynak : https://sifalitarifler.com

Column Left

Popüler Tarifler

© Pratik Tarifim. .