Column Left

Bizi Takip Edin

1 Haziran 2020 Pazartesi

Zayıflatan Ballı Elma Sirkesi Tarifi

 
Zayıflatan Ballı Elma Sirkesi Tarifi
Geçmiş dönemlerde Mısırlıların kilo vermek için uyguladığı bir yöntem olan elma sirkesi, günümüzde mutfakta çeşitli yemek tarifleri arasında geçmektedir. Sadece yemeklerde değil temizlikte dahi kadınların en büyük yardımcısı olan elma sirkesi, birçok farklı kullanımı ile herkesin gözdesi haline gelmiştir. Hem sağlık açısından inanılmaz faydaları olan hem de şişman kimselerin zayıflamak için uyguladıkları diyet listelerinde yer alan elma sirkesi doğru ve düzenli tüketim haliyle sizi isteklerinize kavuşturabilir. Aç karna yiyeceğiniz veya yemeğe başlamadan 30 dakika önce tüketeceğiniz elma sirkesi ile değişimi kısa sürede fark edebilirsiniz. Peki elma sirkesi içerek nasıl kilo verilir? Elma sirkesinin kilo verdirici etkisi…
Elma Sirkesi Nasıl Zayıflatır
İçerisinde bulundurduğu faydalı enzimler, besin maddeleri, doğal maddeler ve bitkisel asitler sebebiyle elma sirkesi, tabiatın neredeyse tüm yararlı vitaminlerini bir arada tutan sağlık şifa deposu olarak da nitelendirilebilir. Aniden gelen yeme isteğin durdurarak iştahı kapatan ve metabolizmanın hızlı bir şekilde çalışmasına yardımcı olan etkileri ile öne çıkmaktadır. Vücuttaki zararlı toksinlerin dışarı çıkmasını sağlayan elma sirkesi, biriken ödemin dağılmasını da sağlayacaktır.





Kolay sindirme, ateş düşürme, kan dolaşımını düzenleme, cilt sağlığını olumlu etkileme gibi birçok alanda yararı bulunan elma sirkesi, aynı zamanda güçlü bir yağ yakıcı özelliği sayesinde diyet listelerinin zirvelerindendir.
Dışarıda satılan hazır halini tüketmek yerine evde organik ve sağlıklı halini hazırlayarak elma sirkesinin müthiş faydalarından yararlanabilirsiniz.
Elma Sirkesi Nasıl Tüketilir
1-2 tatlı kaşığı kadar elma sirkesini 1 bardak suyun içinde karıştırın. Özellikle de akşamları bu suyu içmeye özen gösterin. İlerleyen süreçte suyun içine karıştırdığınız elma sirkesinde ki miktarı 2 yemek kaşığı kadar arttırabilirsiniz.
Elma sirkenin kilo verdirici etkisinden en iyi şekilde yararlanmak için haftada 3-4 kere ve günde sabah öğle akşam olmak üzere her birinde 15 dakikalık zayıflama egzersizleri yapabilirsiniz.
Kilo Verdiren Ballı Elma Sirkesi
MALZEMELER:
1 tatlı kaşığı elma sirkesi
1 tatlı kaşığı bal
1 bardak ılık su



YAPILIŞI:
Suyun içine yukarıda bahsedilen malzemeleri ilave edin. Bal çözülene kadar karışımı iyice karıştırın. Karışımı sabahları kahvaltı etmeden 20 dakika önce aç iken tüketebilirsiniz. İsterseniz öğün öncesinde 1 bardak da tüketilebilir.
Elma Sirkesinin Faydaları
İştahınızı bastırarak tok kalmanızı sağlar.
Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermenize yardımcı olur.
Yağ yakan mükemmel besinlerden biridir.
Kalorisi düşük bir karışımdır.
Vücuttaki toksinleri dışarı atar.
Kaynak:kadinlarduysun

31 Mayıs 2020 Pazar

ŞOK 3 HAZİRAN 2020 AKTÜEL ÜRÜNLER KATALOĞU YENİ YAYINLANDI

 
ŞOK 3 HAZİRAN 2020 AKTÜEL ÜRÜNLER KATALOĞU YENİ YAYINLANDI
ŞOK 3 HAZİRAN 2020 AKTÜEL ÜRÜNLER KATALOĞU İLE ŞOK AKTÜEL HAZİRAN 2020 İLK KAMPANYASINI YAYINLAYAN ŞOK MARKET BU HAFTA MUHTEŞEM ÜRÜNLERDEN HAZIRLADIĞI; 3 HAZİRAN 2020 ŞOK AKTÜEL KATALOĞU TÜM DETAYLARI SAYFAMIZDA…

Saçaklı Köstebek Tatlısı

 
Saçaklı Köstebek Tatlısı
Tarif sahibi @bera.tatlidunyasi/
1 Lt süt
1 su bardağı şeker
2,5 yemek kaşığı kakao
3 yemek kaşığı nişasta
2 yemek kaşığı un





1 yemek kaşığı tereyağ
👉🏻piştikten sonra
80 gr sütlü çikolata



1 paket vanilya 👉🏻üzeri için 1,5 su bardağı kadar kavrulmuş kadayıf
👉🏻su bardağı ölçüm 200 ml

29 Mayıs 2020 Cuma

Mutfağınızdaki Bir Sıvı İle Egzama Nasıl Tedavi Edilir! İnanılmaz Etkili Sonuçlar

 
Mutfağınızdaki Bir Sıvı İle Egzama Nasıl Tedavi Edilir! İnanılmaz Etkili Sonuçlar
Mutfağınızdaki Bir Sıvı İle Egzama Nasıl Tedavi Edilir! İnanılmaz Etkili Sonuçlar
Egzama, cildin rahatsız edici ve iltihaplanmasını sağlayan cilt problemidir.
Atopik dermatit egzamanın en yaygın şeklidir, bu duruma kaşıntı ve iltihaplanma eşlik eder. Doktorlar, yüzünde, dizlerinde, el bileklerinde, ellerinde ve dizlerin arkasında döküntülere neden olduğunu söylüyor. Bazen tüm vücudu etkileyebilir.
Kaşıntı genellikle, kanama başlayana kadar kişi kaşınan bölgeyi kanatana kadar durum devam eder.
Bu cilt problemine çeşitli farmasötik çözümler var, ancak bunların çoğu zararlı maddelerle dolu ve ciddi yan etkilere neden oluyor.
Dermatologlar, geleneksel kremler ve kaşınan bölgeyi yatıştırıcı ilaçlar yerine organik elma sirkesi kullanmayı öneriyorlar. Egzama tedavisinde büyük etkiye sahiptir.
Diğer güçlü ve doğal malzemelerle birleştirildiğinde, elma sirkesi daha da fazla güce sahiptir.
Anti-mantar gücü
Elma sirkesi egzama oluşumundan sorumlu olan bakterileri ortadan kaldırır. Düzenli olarak uygulandığında, muazzam antibakteriyel ve mantar önleyici potansiyeli nedeniyle bakterilerin daha da büyümesini engeller





Hücre yenilenmesi
Elma sirkesi, beta-karotende yüksektir ve bu hücre yenilenmesi için şarttır. Düzenli olarak kullanın ve sağlıklı ciltlerinizle hayran kalacaksınız.
Potasyum bolluğu
Kudretli sirke çok miktarda potasyum içerir. Bu mineral, alerji semptomlarını hafifletme, cildinizin pH değerini dengeleme ve etkili bir sıkılaştırıcı ajan gibi davranma özelliği ile bilinir.
Elma sirkesi içindeki lif vücudun egzama oluşumunu tetikleyen toksinleri temizlemesine yardımcı olur.
Daha güçlü bağışıklık sistemi
Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi egzamanın önlenmesinin ilk adımıdır. Elma sirkesi, asetik asit, B1 vitamini, pektin, mineraller, mineral tuzları ve riboflavin gibi hayati besin öğeleri içerir. Bağışıklık için bunlar önemlidir, uzmanlar egzamanın belirtilerini hafifletme gücünü açığa vurmuştur.
Kaşıntıdan kurtulma
Elma sirkesi cilt için harikalar yaratır. Kuru cildin egzamayla sıkı bir şekilde ilişkili olduğu göz önüne alındığında, elma sirkesi kaşıntıyı hafifletir.





Diğer doğal maddelerle kombinasyon halinde kullanın ve egzama için kendi çare olun.
Elma sirkesi çözeltisi :
Elma sirkesi, antibakteriyel ve mantar önleyici özellikleriyle uzun süredir kullanılmaktadır ve egzama için en iyi geleneksel ilaç yoludur.
Malzemeler :
2 yemek kaşığı. Ham ve organik elma sirkesi
2 yemek kaşığı. Arıtılmış su
* Ayrıca bir miktar pamuk
Elma sirkesi tedavisi
Elma sirkesi ile su karışımına pamuk batırın. Bunları doğrudan iltihaplı cilt alanına uygulayın. Bir miktar iyileşme görene kadar tedaviyi tekrarlayın.
Uyarı: Elma sirkesinin suya oranı, hassas ciltli bireyler için önerilmez. Durumunuz buysa, yarım fincan arıtılmış su ve 1 çorba kaşığı elma sirkesi kullanın.
Kaynak:http://www.kadinlarsitesi.com

Bu Çekirdeği Yanlışlıkla Bile Yerseniz Hemen Çıkarın!

 
Bu Çekirdeği Yanlışlıkla Bile Yerseniz Hemen Çıkarın!
Kış aylarının vazgeçilmezi ve turunçgillerin baş tacı olan mandalina C vitamini başta olmak üzere içerdiği A, B vitaminleri, kalsiyum, lif, potasyum, demir, fosfor ile tam bir sağlık deposu. Bağışıklık sistemini güçlendirmekten kanser riskini düşürmeye, iştah kontrolünü sağlamaktan yüksek kan basıncını önlemeye kadar sağlığımız üzerinde pek çok önemli faydalar sağlıyor.
Bu nedenle sofralarımızda düzenli olarak bulunmayı fazlasıyla hak ediyor. Ancak mandalinanın faydalarından en etkili şekilde yararlanmak için bazı kurallara dikkat etmek gerekiyor. Örneğin bol gözenekli bir kabuğa sahip olan mandalina diğer turunçgillere göre daha çabuk su kaybettiği için aldıktan sonra 2-3 gün içinde tüketmeniz biyo yararlılığı açısından önemli.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik mandalinanın sağlığımız üzerindeki önemli yararlarını anlattı, tüketirken nelere dikkat etmemiz gerektiği konusunda önemli uyarılarda bulundu!
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİYOR
Zengin C vitamini içeriği ve flavonoidler sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlıyor.





YENİ HÜCRELERİN OLUŞUMUNU DESTEKLİYOR
B vitamininden de oldukça zengin olan mandalina vücutta DNA ve RNA oluşumunda görev alarak yeni hücrelerin oluşmasını destekliyor.
KANSERE KALKAN OLUYOR
İçeriğindeki folat sayesinde kansere yol açabilecek DNA değişikliklerini önleyerek akciğer, meme, kolon, yemek borusu ve mide kanseri gibi bazı kanser türlerinin gelişimini önlemede etkili oluyor.
İŞTAH KONTROLÜNÜ SAĞLIYOR
İçeriğindeki çözünür lif olan pektin daha uzun süre tokluk sağlıyor. Yapılan çalışmalara göre, mandalina obezite sorunu olan kişilerde iştah kontrolüne katkıda bulunarak kalori alımını azaltıyor.



YÜKSEK KAN BASINCINI ÖNLÜYOR
Mandalinanın potasyum içeriğiyle yüksek kan basıncını önleyerek kalp krizi riskini azalttığı da, yapılan çalışmalar sonucunda tespit edilen faydaları arasında yer alıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik ayrıca içeriğindeki flavonoidler sayesinde kolesterolün düşmesinde de etkili olduğunu belirtiyor.
KEMİK ERİMESİNE KARŞI ETKİLİ
Potasyum aynı zamanda kemik sağlığı için de gerekli olan bir mineral. Mandalina içerdiği potasyum ve A vitamini sayesinde sağlıklı kemik gelişiminin sağlanmasında ve kemik erimesinin önlenmesinde etkili oluyor.
YARALARIN DAHA HIZLI İYİLEŞMESİNE KATKI SAĞLIYOR
Mandalinada bolca bulunan C vitamini vücutta kollajen sentezi için önemli. Kollajen yaraların hızlı iyileşmesini sağlıyor.



DEMİRİN EMİLİMİNİ ARTIRIYOR
C vitamini aynı zamanda besinlerle alınan demirin vücuttaki emilimini artırıyor.
GÖZ HASTALIKLARINI GECİKTİREBİLİYOR
Mandalinada bolca bulunan A vitamini göz sağlığı için de önemli. A vitaminin yeterli alınması başta gece körlüğü olmak üzere makula dejenerasyonu ve katarakt oluşumunu geciktiriyor.
KAN ŞEKERİ DALGALANMALARINA KARŞI ETKİLİ
Mandalinada bulunan flavonoidler diyabetle savaşmada da rol oynuyorlar. Flavonoidler hastalığa neden olan molekülleri nötralize eden antioksidanlar. Uygun porsiyon tüketildiğinde (1 porsiyon meyve=2 küçük mandalina) kan şekerindeki dalgalanmaları önleyerek tatlıya olan ihtiyacı azaltıyor.
ÜÇ KURALA DİKKAT!
KABUĞUNU SAKIN ATMAYIN
Mandalina kabuğunun altındaki beyaz lifler selülozik maddeler bakımından zengin oldukları için sindirim siteminin daha aktif çalışmasında etkili oluyorlar. Ayrıca beyaz liflerin içeriğindeki pektin de diyet lifinin bir bileşeni olduğu için kolesterolün düşürülmesine yardımcı oluyor ve kan şekeri dengesi sağlıyor. Bu nedenle mandalinanın beyaz kısımlarının atmayın ve meyveyle birlikte tüketin.
PORSİYON KONTROLÜNE DİKKAT!
C vitamini suda eriyen bir vitamin olduğu için fazlası depolanmıyor, atılıyor. Bu nedenle yüksek miktarda tüketilen mandalinanın da 1 porsiyon (2 küçük adet) mandalinanın da vücuda sağlayacağı vitamin aynı.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik ayrıca yüksek miktarlarda tüketilmesinin bazı sağlık problemlerine neden olabileceğini belirterek, “Hassas bünyelerde ciltte kızarma ve döküntü gibi alerjik reaksiyonlar oluşabiliyor. Bunun yanı sıra içeriğindeki fruktoz şekeri nedeniyle diyabet hastalarında kan şekerinin yükselmesine sebep olabiliyor. Bu nedenle mandalina tüketirken porsiyon kontrolü çok önemli.” diyor.
ÇEKİRDEĞİ VARSA, MUTLAKA ÇIKARIN
Çekirdeksiz türleri de bulunana mandalinayı tüketirken çekirdeklerinin çıkarılması gerekiyor. Çünkü çekirdeği apandisit organının tıkanmasına yol açabiliyor.
Kaynak:https://www.dogalgunler.com/

28 Mayıs 2020 Perşembe

Simit Poğaça

 
Simit Poğaça

Malzemeler 3 paket kabartma tozu
2 su bardağı yoğurt
1 su bardağı sıvıyagı
Tuz
4 su bardağı un
Uzerı için
2 yemek kaşığı pekmez
yarim su bardağı su
susam
Hazırlanışı





Yoğurma kabına yoğurt, yağ , kabartma tozu, tuzu alın karıştırın . Unu azar azar ekleyerek yumuşak kulak memesı kıvamında Bır hamur elde edın . Hamuru uzun yoğurun daha güzel kıvamı olacaktır . Hamurun uzerıne Stec fılm geçırın 20 _30 dakıka. Kadar dinlendırın ki poğaçanız puf puf olsun . Dınlennen hamurdan limon büyüklüğünde parçalar alın istediginız iç malzemeyı koyup kapatın . Poçaları önce pekmezli suya sonra susama bulayıp, Önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında pişirin. Afıyet şifa olsun .
Aynı hamurdan farkli, farklı yapıyorum. Galeta unu serpiyorum bazen üzerine, bazen susam bu sefer simit poğaça yaptım çok güzel oldular tavsiye ederim herkese yapanlara kolay gelsin.Tarifi için suheyla_mutfakta‘ya teşekkürler

Tam Ölçülü Karbonatlı Revani

 
Tam Ölçülü Karbonatlı Revani
Tarifi için @hacerinmutfagi/ teşekkürler
42 cm büyüklüğünde bir tepsi içindir bu ölçü👇🏻
Önce şerbeti hazırlanır soğutulur.
3 buçuk su bardak şeker
4 su bardak su
Kaynamaya başladıktan sonra kısık bir şekilde yaklaşık 15 20 dakika kadar kaynatılıp kapatılır bir çay kaşık limon suyu koyulur soğumaya bırakılır.
Hamuru için
3 adet oda sıcaklığında yumurta
Yarım su bardak şeker ( bardak ölçümüz 200 ml)
1 su bardak yoğurt
1 su bardak sıvıyağ
1 buçuk su bardak irmik
1 buçuk su bardak un





1 çay bardak toz fındık(isteğe bağlı)
1 paket vanilya
1 paket kabartma tozu
1 silme çay kaşık karbonat
1 adet orta boy portakal kabuğu rendesi (ince tarafından rendelenecek)
Sırasıyla malzemeler koyup iyice karıştırılır ,yağlanmış tepsiye dökülür.
170° kızarana dek pişirilir(kürdan testi yapılır)
Fırından çıktıktan 10 dakika sonra soğutulmuş şerbet üzerine dökülür.
2-3 saat beklettikten sonra servise hazırdır.

27 Mayıs 2020 Çarşamba

A101 4 HAZİRAN 2020 AKTÜEL ÜRÜNLER KATALOĞU TENİ YAYINLANDI

 
A101 AKTÜEL ÜRÜNLER KATALOĞUNUN EN YENİSİ OLAN MUHTEŞEM ÜRÜNLERLE DONATILMIŞ A101 4 HAZİRAN 2020 AKTÜEL KATALOĞU YAYINLANDI. MÜŞTERİLERİN UZUN BİR SÜREDİR MERAKLA BEKLEDİKLERİ 4 HAZİRAN A101 AKTÜEL ÜRÜNLER KATALOĞUNUN DETAYLARI BU SAYFADA…



A101 4 Haziran 2020 aktüel kataloğun ait detayların sosyal medya kullanıcıları tarafından bir çok kez paylaşılmasının ardından yeni dönem A101 aktüel ürünleri gündeme bomba gibi düştü.







Peki 4 Haziran 2020 A101 kataloğunda hangi indirimli ürünler var? 4 Haziran Perşembe günü A101 market müşterilerini neler bekliyor olacak? A101 4 Haziran kataloğuna göre reyonlardaki yerlerini alacak olan aktüel ürünler neler? İşte bu soruların cevabı:

Burgulu Tepsi Poğaçası

 
Burgulu Tepsi Poğaçası
Tarifin sahibi : @MASMAVİ3MUTFAKTA
Buyrun Malzemeler⤵️
Kullandığım ölçü:
125 ml cay bardaği
35 cm Tepsi
🔹️2 yumurta aki
🔹️1 cay bardagi Süt
🔹️1 cay bardagi sicak su
🔹️2 yemek kasigi Yoğurt
🔹️yarim cay bardagi siviyag
🔹️3 tatli kasigi Şeker
🔹️1 tatli kasigi Tuz
🔹️yarim paket yaşmaya (veya 1 paket Tozmaya)





🔹️75 gr Yumuşak Tereyağ (margarin)
🔹️9 cay bardagi un
iç harci:
🔹️200 gr peynir
🔹️maydanoz
Yüzeyi için:
🔹️2 Yumurta sarisi
🔹️1 yemek kasigi Süt
Pisme Süresi:
🔹️Önceden ısınmış alt üst ayar 190° Fırında yaklasik 40/45 dakika pişicek her( firin farklidir pişme süresi değişebilir)
Kolay gelsin

Üzümlü Cevizli Kurabiye

 
Üzümlü Cevizli Kurabiye
Tarifi için @lezzeti_ask/ teşekkürler
1 çay b.sıvıyağ
1.5 çay b. Şeker
1 çay b. Yoğurt
2 yumurta( 1 tanesinin sarısı üzeri için )
1 paket vanilya
1 paket kabartma tozu





1 yemek kaşığı kadar sirke(istege baglı)
4-4.5 su bardağı kadar un
Hepsini karıstırıp yoğuralım.yumusak ele yapısmayan bir kıvamda oluyor.ben üzüm ve ceviz ekledim yarımşar kase.istediğiniz miktarda ekleyebilirsiniz.hamurdan yuvarlaklar yapıp yumurta sarısını sürüp bıçakla üstlerini çizelim 175 derecede aşt üst güzelce kızarana kadar tutalım.Afiyet olsun

Vişneli Tatlı

 
Vişneli Tatlı
Tarifi için @lezzeti_ask/ teşekkürler
Muhallebisi için:
3.5 su bardağı süt
1 su bardağından 2 parmak eksik şeker
1 su bardağından 2 parmak eksik irmik
Hepsğni tencerede fokurdayana kadar pişirelim.ocagın altını kapattıktan sonra yarım paket vanilya ve 1 tatlı kasıgı tereyağ ekleyip karıstıralım.ıslattığımız kalıba bekletmeden irmikli muhallebiyi dökelim..
Burda dikkat etmeniz gereken videodaki gğbi muhallebiyi kenarlara doğru ittirelim ki vişneli sos yanlara gelmesin.daha sonra dolaba kaldıralım..
Vişneli sos:





2 su bardağı vişnenin çekirdeklerini çıkarıp robotta püre yapalım.içine 2 yemek kasıgı dolusu nişasta koyalım(mısır ve bugday ikiside olur)
Yarım su bardagı toz seker(tadı az gelirse biraz daha ilave edebilirsiniz) 1.5 su bardagı su..hepsini tencerede karıstırarak pişirelim ve sogumaya bırakalım.daha sınra dolapra bekleyen irmikli muhallebinin üzerine döküp tekrar dolaba koyalım..
Son olarak 1 ölçü daha irmikli muhallebi pişirip vişneli kısmın üzerine dökelim.
En az 5 6 saat dolapta durmalı ardından ters cevirip üzerini süsleyebilirsiniz..Afiyet olsun

Üçgen Simit Poğaça

 
Üçgen Simit Poğaça
@suheylanintarifleri teşekkürler
Malzemeleri
2 su bardağı ılık süt
1 paket ınstant maya
1 su bardağı sıvıyağ
2 adet yumurta akı sadece
1 tatlı kaşığı tuz
1 yemek kaşığı toz şeker
4_5 su bardağı un
Içi için
Lapne kullandım çok yakışıyor
Üzerine
2,5 yemek kaşığı pekmez ,
1,5 su bardağı su ,
Bolca susam





Hazırlanışı ;
İlk önce ilk sütle maya şeker karıştırılır. Yoğurma kabına ,yağ, yumurta aki tuz, unun yarısı eklenir ve sütle karististirdigimiz maya unun üzerine döküp yavaş yavaş yoğurmaya başlıyoruz. unu azar azar ekleyerek kulak memesi kıvaminda bir hamur elde ediyoruz. Yoğurduğunuz hamuru 40 dakika üzeri örtülü ılık bir ortamda mayalanmaya bırakıyoruz . Mayalanan hamurdan yumurta büyük parçalar koparıp yuvarlak çay tabağı boyunda acip içine birer tatli kaşığı lapne peyniri koyup ,üçgen katliyoruz .
Tüm hamuru aynı işlemi yapıp , suyla karıştırdığımız pekmezli suya batırıp , susama buluyoruz ve yağlı kağıt serilmiş firin tepsisine dizip , önceden ısıtılmış 200 derecede altın rengi olana kadar pişiriyoruz ......
Afiyet olsun .......

Tel Tel Açma Tarifi

 
Tel Tel Açma Tarifi
Tarifi için @misss_lezzetler/ teşekkürler
Malzemeler
1 tane yaş maya
1,5 su bardağı ılık su
2 yumurta (sarısı uzerine)
2 yemek kaşığı toz şeker
1 tatli kasigi tuz
1 çay bardağı sıvı Yağ





5,5 su bardağı un ( unu kontrollü ekleyin)
üzeri icin tereyag
yapılışı
yogurma kabina mayayi koyup ilik su ile eritelim. siviyag ile sekeri ve yumurta beyazını da koyup karistiralim unun yarisini koyup yogurmaya baslayalim. tuz ve kalan unu da ekleyip iyice yoguralim. Ele yapışmayan bir hamur olacak. strecle uzerini kapatip 1 saat kadar mayalanmasını bekleyelim
Bundan sonraki kısmi videoda.😉😉 Afiyet olsun

Column Left

Popüler Tarifler

© Pratik Tarifim. .