Column Left

Bizi Takip Edin

10 Mart 2020 Salı

Muhallebili Revani

 
Muhallebili Revani(tart kalibim 26cm)
Tarifi için @lezizsofralar/ teşekkürler
2 yumurta
Yarim su bardagi tozseker
Yarim su bardagi siviyag
2 yemek kasigi yogurt
1 cay bardagi irmik
1,5 su bardagi un
1 paket kabartma tozu
Serbeti icin:
2 su bardagi su
2 su bardagi tozseker
Yarim limon



Muhallebisi icin:
2 su bardagi süt
1 yemek kasigi un
1 yemek kasigi nisasta
Yarim su bardagi tozseker
1 paket vanilya
1 tatli kasigi tereyagi



Yapilisi:
Öncelikle firin isitilmaya baslanir ardindan tart kalibi tereyagi veya margarinle yaglanip unlanir fazla unu ters cevrilip cirpilir ve bir kenara alinip hazir edilir.
Keki icin yumurta ve seker bir kac dakika cirpilir ardindan yogurt,siviyag ve kalan malzemelerde eklenip karistirilir ve hazirladigimiz kaliba alinip önceden isitilmis firinda 180 derecede alti ve üstü kizarana dek pisirilir cikinca bir dakika kadar bekleyip servis tabagina ters cevrilir.
Önceden hazirlayip soguttugumuz serbeti üzerine gezdirilir ve dinlenmeye alinir.



Muhallebisi icin tüm malzemeler tereyagi haric bir tencereye alinir ve topak kalmayacak sekilde karistirilip ocaga alinir,burada kaynayana dek sürekli karistirilir koyulasip kaynamaya baslayinca ocaktan alinip tereyagi eklenir ve mikserle bir kac dakika cirpilir ardindan muhallebinin üzerine gezdirilip her yerine esit gelecek sekilde yayilir en son hindistancevizi ve istege bagli tomurcuk gül ve antepfistigi ile süslenir en az 3,4 saat dinlendikten sonra servis yapilir.

Sade Tereyağlı Açma

 
Sade Tereyağlı Açma
Tatifi için @nefistariflerim ' e teşekkürler
3 çay bardağı ılıktan sıcak süt parmağınızı hafif yakacak şekilde olsun.(100 ml bardak ölçüm klasik çay bardağı)
1 paket toz maya
1 tatlı kaşığı tuz
3 tatlı kaşığı şeker
2 yemek kaşığı oda ısısında tereyağ
(margarinde olur ama tercihiniz tereyağ olsun)
2 yumurta sarısı üzerine akı hamuruna



Hazırlanışı
Yumurtanın akı,maya,tuz,şeker,süt hepsini iyice karıştırın.Üzerine yaklaşık 7-8 klasik çay bardağı (100 ml) un kullandım yumurta büyüklüğüne göre miktar değişebilir,kontrollü ekleyin yumuşak bir hamur olucak unu eklerken üzerine oda ısısında tereyağını da ekleyip hamurunuzu iyice yoğurun.Hamurunuzu tezgaha alıp iyice yoğurursanız poğaçanız daha güzel olur daha sonra 1 saat oda ısısın da üzerine sararak mayalamaya bırakın zamanınız yoksa fırınınızı 10 dakika 50 derecede ısısıtp kapatıp o şekilde yarım saatte mayalabilirsiniz.Mayalanan hamurdan ikişer eşit parça alıp rulo



yapın uclarını birleştirip birbirine dolayıp tekrar uclarını birleştirin.En az yarım saat tepsi mayasına bırakın.Zamanınız yoksa fırınınızı 50 derecede 10 dakika ısıtıp 10 dakika tepsi mayası yapabilirsiniz.Ayırdığımız yumurta sarısına bir tatlı kaşığı süt ekleyip karıştırıp açmalarımızın üstüne sürün isteğe göre susam çörek otu veya mavi haşhaş serpebilirsiniz.Ben önceden ısıtılmış 150 derece alt üst ayarda pişirdim daha güzel pişsin diye siz isterseniz 180 derecede pişirebilirsiniz.Pamuk gibi olur tavsiye olunur denedikten sonra yorum yapmayı unutmayın.

Omega 7 Deposu Süper Besin Kanserden Koruyor!

 
Omega 7 Deposu Süper Besin Kanserden Koruyor!
Omega 7 deposu süper besinin kanserden koruduğu ortaya çıktı. Size bahsedeceğimiz omega 7 deposu besin sağlığımıza birçok faydası olan birçoğumuzun çocukluğundan da bildiği iğdeden başkası değil. Özellikle bağışıklık sisteminiz güçlendirmede, öksürüğe iyi gelmesiyle bilinen iğde mide ve bağırsak kanserine de faydalıdır.
BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİR
İğde Kurusu flavonoidler, likopen, karotenoidler, fitosteroller ve A, B1, B12, C, E, K, P vitaminlerinden zengindir. Yani kısaca çok iyi bir antioksidandır ve bu özelliği sayesinde kardiyovasküler sistemimizi ve bağışıklığı güçlendirir. Yaşlanmaya, iltihaba, mide bağırsak ülserlerine, kansere ve radyasyonun etkilerine karşı koruyucudur.
KAN DOLAŞIMINA OLUMLU ETKİSİ VARDIR
İğdenin diğer bir önemli özelliği omega 7 yani palmitoleik asit kaynağı olmasıdır. Çok sık duymadığımız omega 7, Tibetliler ve Moğollar tarafından geleneksel ilaç olarak kullanılan bir besinöğesidir. Özellikle akciğerler, mide, dalak, kan dolaşımı üzerine farmakolojik etkilerinin olduğu yapılan çalışmalarda kanıtlanmıştır



CİLDE VE GÖZE FAYDALIDIR
Omega 7 ayrıca derinin doğal bir bileşenidir, bu yüzden cildi nemlendirici ve onarıcı etkisiyle bilinmektedir. Bu özelliği ile yanık ve iyileşmeyen yaraların tedavisinde ve egzama gibi hastalıkların tedavisinde kullanılır. Vajinal kuruluk ve göz kuruluğu gibi hastalıkların tedavisinde de etkilidir. Son yapılan çalışmalarda, Omega 7’nin saç ve tırnak üzerindeki olumlu etkileri de saptanmıştır.
KİLO KONTROLÜNE YARDIMCI OLUR
Omega 7 yağ asidinin diğer bir özelliği ise insülin seviyesinin düzenlenmesine yardımcı olarak yağ metabolizmasını düzenlemesi ve dolayısıyla kilo kontrolüne yardımcı olmasıdır. Bu mucizevi madde aynı zamanda metabolizmayı hızlandırarak vücudun insülin hassasiyetini artırır. Böylece vücut glikozu yağ olarak depolamak yerine enerjiye dönüştürür ve kilo kontrolü kolaylaşır.



BAĞIRSAKLARI DÜZENLER
İğdenin diğer önemli özelliği bağırsak düzenini sağlamasıdır. Özellikle ishal tedavisinde iğde sık kullanılan besinlerden birisidir. İğde meyveleri balla macun yapılıp tüketildiğinde sporcuların performansında artış sağlar. İdrar tutamama problemi yaşayanlar için tedavi amaçlı kullanılır. Mide bulantısı ve kusmanın tedavisinde etkilidir.
ÖKSÜRÜĞÜ KESER
İğde çiçeklerini kaynatıp balla tatlandırarak içmek öksürüğü azaltır. Palmitoleik asit içeriği ile damarlarda dolaşan kolesterol miktarının düşürülmesine yardımcı olur. Damar çeperlerinin esnekliğini koruyarak sağlam kalmasında etkilidir. Kısaca vücudun sindirim sisteminden, dolaşım sistemine kadar pek çok kısmında olumlu etkisi olan iğdeyi hayatınızdan eksik etmeyin.
Kaynak : https://www.bitkilog.com

Her Derde Deva Keçiboynuzu Nefes Darlığına da İyi Geliyor

 
Her Derde Deva Keçiboynuzu Nefes Darlığına da İyi Geliyor
Keçiboynuzunun en önemli özelliği nefes darlığına karşı oldukça etkili olması.
Keçiboynuzunun, nefes darlığına karşı etkili olan, etken maddesi hemen hemen başka hiçbir bitkide bulunmamaktadır. Bu etken madde astım rahatsızlıklarında da öyle etkilidir ki kullanıldığında hemen etkisini gösterir. Alerjinin neden olduğu nefes darlığında da başarıyla uygulanabilir.
Nefes darlığı ve alerjik nefes darlığı çekenler için önereceğimiz keçiboynuzu kürü:
Orta büyüklükteki keçiboynuzundan 6-7 adedini önce soğuk su altında yıkayınız. Daha sonra bunları küçük küçük ( 3-4 cm uzunluğunda) kırarak, kaynamakta olan yaklaşık yarım litre suyun içine atınız.





Hafif ateşte 7-8 dakika kaynatınız. Soğuduktan sonra süzerek suyunu cam şişeye doldurunuz.
Her gün sabah kahvaltı arasında ve akşam yemeğinden önce bir çay bardağı için. Yaklaşık yarım litre olarak hazırladığımız keçiboynuzu suyu üç gün buzdolabında bozulmadan korunabilir.
Her üç günde bir, taze olarak hazırlamanız gerekecektir. Hiç ara vermeden on beş gün devam ediniz. On beş günlük kürü uygularken bir çay bardağı içerisine bir küçük çay kaşığı bal ilave edip karıştırınız ve sabah kahvaltınız arasında ve de akşam yemeğinden önce birer çay bardağı içiniz.
Not: Keçiboynuzu kürünü uygularken sabah kahvaltınızda ayrıca bal tüketmeyiniz.
Kaynak : https://www.bitkilog.com

Otların Padişahı Doğadaki Mucize Bitkiyle Tanışın! Faydalarına emin olun inanacaksınız

 
Otların Padişahı Doğadaki Mucize Bitkiyle Tanışın! Faydalarına emin olun inanacaksınız
Yemlik otunu dağda, tarlada, çayırda bulabilirsiniz çünkü bu bitki kendiliğinden yetişmektedir. Ülkemizin çoğu yerinde yetişmektedir. Farklı hava koşullarına uyum sağlayabilen bu bitki genellikle sarı çiçekleriyle bilinir.
İç Anadolu bölgesinde yemlik otunun yemeği sıklıkla yapılır ve bitkinin kökü dahil tüm bileşenlerinden yararlanılır.



İlkbahar mevsiminde ve özellikle Nisan, mayıs aylarında sıkça bulunabilen bir bitkidir. Hem sağlığınıza iyi gelecek hem de damak tadınızı renklendirecektir.
Mineral ve vitamin bakımından oldukça zengin bir bitkidir.
A, E, C, B2 ve B6 vitaminlerini içermesinin yanı sıra demir ve kalsiyum da içerir.
Kansızlığa iyi gelir.



Metabolizmayı güçlendirerek vücut direncini arttırır.
Salatalarda kullanılırsa sindirime iyi gelir.
Gece körlüğüne iyi gelmektedir.
A vitamini içerdiğinden destekleyici besin özelliğindedir.



Yaraların iyileşmesini hızlandırır.
Saç ve tırnak sağlığına da yararlıdır.
Kaynak : https://www.bilgidoktoru.com

Stres, Uykusuzluk ve Psikoloji İyileştiren Bitki

 
Stres, Uykusuzluk ve Psikoloji İyileştiren Bitki
Kediotu kullanımı Avrupa ve Asya kıtasında oldukça yaygındır ve buralarda yaşayan insanlar kediotunun faydalarını bilir. Günümüzde karşılaşılan tüm problemlerin çözülmesi için ilaç kullanılıyor. Fakat bu ilaçların da yan etkileri var ve doğanın bize sunduklarına sırtımızı çevirmemeliyiz.
Kediotunun uyku düzensizliklerine ve anksiyeteye karşı olumlu etki ettiği bilinmektedir. Ayrıca stres seviyenizin düzenlenmesi için de etkilidir. Bunun nedeni beyninizin rahatlaması için gerekli hormon salgılanmasını tetiklemesidir.
Gerçekleştirilmiş araştırma bulgularına bakıldığında kediotunun, ilaç sektöründe aktif olarak kullanılan etkili anti-depresanlarla eşdeğer olduğu ve doğal bir yöntem olarak kullanılabileceği görülmüştür. Uykunuzun düzene girmesinin nedeni ise, sakinleştirici etkisinin olmasıdır. Kediotu kullanmanız durumunda herhangi bir yan etkiyle karşılaşmadan kendinizi doğal yollarla tedavi edebilirsiniz.





Güç içerisinde karşılaştığınız tüm stres kaynaklarınız geride kalabilir. Çünkü kediotu artık sizlerin günlük yaşamında karşılaştığı stresle mücadele de oldukça etkilidir.
Ağrı hissettiğiniz zamanlarda da kediotunu kullanabilirsiniz. Beyninizi rahatlatmasının yanı sıra kaslarınızın da gevşemesine olanak verir. Kadınların menstüral dönemlerinde karşılaştıkları sancıları dindirmek için de kullanılabilir. Yapılan çalışmaların ışığında, düzenli kullanım durumunda tansiyon seviyesinin de düzenlendiği görülmüştür.
Kediotunu nasıl kullanmalıyız?



Kediotu haplarını eczanelerden temin edebilirsiniz. Ayrıca aktardan aldığınız kediotunu kaynatıp çayını da içebilirsiniz. Bunun için 2-3 g kediotu yeterlidir. Bunun yanı sıra kediotu yağı da satılmaktadır. Kediotu yağını da kullanırken rahat olabilirsiniz.
Kediotu çayının tarifini sizlerle aşağıda paylaşıyoruz.
Kaynak: https://www.bitkilog.com

BİM 20 Mart 2020 Aktüel Ürünler Kataloğu YENİ YAYINLANDI

 
BİM 20 Mart 2020 Aktüel Ürünler Kataloğu YENİ YAYINLANDI
Bim aktüel 20 Mart 2020 kataloglarının ne gibi fırsatlar sunacağı merakla bekleniyordu. Her kesimden insanın takip ettiği ve ihtiyaca uygun ürünlerin haftadan haftaya yer bulduğu Bim aktüel sayfalarında 20 Mart 2020 sayısı pek çok beklenen ürüne indirim sağlıyor.


Aktüel Ürün konseptini en iyi uygulayan mağaza olarak dikkatleri üzerine çeken Bim’de fiyatların bu hafta nasıl sunulacağı konusu burada açıklık kazanıyor. Baharın gelmesi ile birlikte gereksinim haline gelen bazı ürünleri sizler için burada inceledik. Şimdi pek çok detay ile haftanın 20 Mart 2020 sayısına bakalım. Tüm detaylara bakmadan önce burada ne bulacaksınız kısaca ona da değinelim:



Merakla beklenen Bim aktüel 20 Mart 2020 katalogları nihayet gün yüzünde! Sitemiz Aktüel Ürünler ile katalogları ilk kez görmenin heyecanını yaşayın! Bu hafta pek çok ürün Bim’e geliyor. Efsane fırsatların ilkinde Dijitsu 55 inç UHD 4K uydu alıcılı smart tv var. 2199,00 TL fiyata sahip üründe 6 taksit avantajı bulunuyor. LED ekrana sahip bu ürün için işletim sistemi ise Android olarak belirtilmiş.



Tavsiye edebileceğimiz bir ürün! 1899,00 TL fiyatı, AMD işlemcisi ve 256 GB SSD depolama alanına sahip HP notebook Windows 10 işletim sistemi kurulu biçimde sizlerle oluyor.. Bu ürün de bilgisayar arayanlar için oldukça ideal görünüyor! Ürünü ayrıca inceleyeceğimizden detayları sitemizin diğer konularından erişebilirsiniz. Dik durabilen süpürge ürünü de 179,00 TL’den Bim’ geliyor. Fakir’den 2 yıl garantili olan ürün oldukça kullanışlı ve muadillerine oranla çok daha iyi! Nevresim takımı çift ve tek kişilik seçenekleri ile ayrıca Bim aktüel 20 Mart 2020 kataloglarında sizlerle oluyor! ABS valiz ürünleri çeşitli boyları ile BİM’e uygun fiyata geliyor! Bu haftanın kataloglarında ek olarak; yelek, ayakkabı, tayt ve benzeri ürünler de yer alıyor.

Çocuklarda öksürüğe ne iyi gelir? Öksürük nasıl geçer?

 
Çocuklarda öksürüğe ne iyi gelir? Öksürük nasıl geçer?
Gribal enfeksiyon, solunum yolu enfeksiyonları ile astım ve bronşit durumlarında çocuklarda görülen öksürüğe ne iyi gelir?
Özellikle kış aylarında çocuklarda meydana gelen ve soğuk algınlığı, solunum yolu enfeksiyonları, grip, boğaz enfeksiyonu gibi nedenlerle çocuklarda ortaya çıkan geçmeyen öksürük bazen anneleri korkutabiliyor. Öksürüğü ilaç tedavisi yerine evde doğal yöntemlerle yapılan bitkisel karışımlarla tedavi etmek isteyen anneler ise internette bu yöntemlerin arayışına giriyor. Evde yapılan bitkisel tedaviye yanıt alınmadığı zaman anne ve babalar mutlaka çocuklarını biz çocuk uzmanına göstermelidir.
Çocuklarda Öksürük Neden Olur?
Çocuklarda öksürük nasıl geçer? Annelerin bu sorudan önce öksürüğün neden kaynaklandığı konusunda da bilgi sahibi olmaları tedavide daha sağlıklı ilerleme sağlayacaktır. Çocuk ve bebeklerde öksürük olması bir çok nedenden kaynaklanabilir. En çok karşılaşılan başlıca nedenler ise şunlardır;



Havanın kuru ve nemsiz olması
Solunum yolu enfeksiyonları
Bronşit
Astım
Kalabalık olan ortamlarda okul vb. yerlerde kişisel temizliğe önem verilmemesi. ”Özellikle sık sık ellerin yıkanması gerekmektedir”
Gribal enfeksiyonlar
Alerjik hastalıklar
Sinüzit
Akciğer Hastalıkları
Çocuklarda Görülen Öksürük Tedavisi İçin Doğal Yöntemler
Ihlamur Çayı: Çocukların da ılık olarak rahatlıkla içebilecekleri ıhlamur çayı antioksidan özelliği sayesinde bağışıklığı güçlendirerek hem hastalığın hemde öksürüğün önüne geçer. Ilık içilen ıhlamur çayı boğazı yumuşatarak inatçı öksürüğün azalmasına neden olur.



Ayva Yaprağı Çayı: Geçmeyen öksürük için kullanılan bir diğer bitkisel tedavi yöntemi ise ayva yaprağı çayıdır. Ayva yaprağı çayı hem boğazı yumuşatır hemde boğazdaki enfeksiyonlara karşı savaşır. Kuru ayva yaprakları sıcak suda 10-15 dk demlendikten sonra ılıdığında içilebilir. Ayva yaprakları kaynatılarak değil demlenerek çay haline getirilmeli.
Zencefil ve Bal: Öksürüğe en iyi gelen karışımlardan birisi de zencefil ile baldır. Antioksidan etkisi göstererek bağışıklık sistemini güçlendirir. 1 yemek kaşığı bal, 1 çay kaşığı kadar toz zencefil karıştırılıp günde 1-2 tatlı kaşığı çocuklara verilebilir.
Zencefil Çayı: Kuru öksürüğe iyi gelen bitkisel çaylardan birisi de zencefil çayıdır. Bir diş sarımsak kadar zencefil 10 dakika kaynatılarak çay haline getirilir. İçerisine isteyenler ılıdıktan sonra 1 çay kaşığı bal ekleyebilir. Bu karışım öksürüğe iyi gelen bilinen bitkisel yöntemlerdendir.
Kekik ve Bal: Kekik ile suyu kaynatılarak içerisine 1 çay kaşığı bal eklenip ılık olarak tüketilirse kuru öksürüğe iyi gelir.
C Vitamini: Ananas, kivi, portakal, brokoli, karnabahar gibi C vitamini en fazla olan yiyecekler tüketilerek bağışıklık sistemi desteklenir.
Bitki Çayları ve Bal: Bitki çayları ve içerisine katılacak bal öksürüğe iyi gelir. Öksürük tedavisinde en etkili gıdalardan birisi bal ile hazırlanan bitki çayları öksüren çocukların rahatlamasını sağlar.



Probiyotik: Probiyotikler ile bağışıklık sistemi güçlü güçlendirilirse öksürüğe neden olan enfeksiyonlarda ortadan kaldırılabilir. Ev yapımı yoğurt ve lahana turşusu gibi probiyotik açıdan zengin besinlerin tüketilmesinde fayda vardır.
Bitki Çayları Hazırlanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Kaynatılarak veya demlenerek içilen bitki çayları karıştırılmamalı. Demlenmesi gerekiyorsa çay demler gibi demlenmeli kaynatılması gerekiyorsa su içerisine atarak kaynatılmalıdır.
Her bitkinin çayı yapılmadığı için tercih edilmeyen ve bilinmeyen bitkilerin çayları tüketilmemeli.
Tedavi amaçlı kullanılan bitki çaylarında şeker yerine bal tercih edilmelidir.
DİKKAT: Uzun süre geçmeyen öksürük durumda mutlaka bir uzman doktora başvurulmalı!
Not: Öksürük ve gribal enfeksiyon durumlarında bol bol su tüketilmesi gerekmektedir.
Ilık Su Çocuklardaki Öksürüğe İyi Geliyor
Çocuklarda öksürüğe ne iyi gelir diye araştırıldığında doktorlarında önerdiği ılık su içilmesi sıklıkla karşımıza çıkıyor. Bol bol ılık su içilmesi boğazı yumuşatacağından dolayı öksürüğün azalmasına neden olacaktır. Ilık limonlu bal da bir diğer bitkisel öksürük gidericidir. Ayrıca çocuklara uyumadan önce ılık ıhlamur da içirilebilir. Çocukların yastıkları biraz yüksek tutularak geniz akıntısının azalmasını sağlayıp öksürük hafifletilebilir.
İbrahim Saraçoğlu’ndan Öksürük Tedavisi İçin Hatmi Çiçeği Tomurcuğu
Prof. Doktor İbrahim Saraçoğlu 3 yaşından büyük çocukların öksürük tedavisi için Hatmi Çiçeği tomurcuğunun kaynatılarak içirilmesini öneriyor. 5-6 tane Hatmi Çiçeği tomurcuğu yarım bardak suda 5 dakika kaynatılır. Elde edilen bu çay ılık hale geldikten sonra öksüren çocuğa içirilir. Çocuklardaki öksürüğü ilaç kullanmadan bitkisel yöntemle geçirmek isteyen anneler bu yöntemi deneyebilirler.
Kaynak : https://www.haberbulutu.com

Yatmadan Önce Bir Kaşık Elma Sirkesi İçerseniz…

 
Yatmadan Önce Bir Kaşık Elma Sirkesi İçerseniz…
Yatmadan Önce Bir Kaşık Elma Sirkesi İçerseniz…  Evinizde her zaman elma sirkesi bulunduruyor musunuz? Elma sirkesi, sadece salatalarla yakışmakla kalmaz. Aynı zamanda, tıbbi açıdan kullanılabilen birçok şaşırtıcı özelliği bulunur. Sizce de inanılmaz değil mi?
Elma sirkesinin faydaları, içinde bulunan vücudu toksinlerden arındıran ve sindirimi kolaylaştıran bir çeşit bakteriye dayanmaktadır. Buna ek olarak,kalsiyum, potasyum, magnezyum, bakır ve demir açısından çok zengindir.
Elma sirkesi, çok eski zamanlardan beri çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan mükemmel bir kaynaktır. Bu yazımızda, bir kaşık elma sirkesini bir bardak suya ekleyip içmenin faydalardan bahsedeceğiz.Elma Sirkesinin Faydaları
Elma sirkesini herhangi bir markette veya manavda bulmak çok kolaydır, fakat sağlıklı sonuçlar elde etmek istiyorsanız,her zaman için en kaliteli ve organik olanı satın almaya özen göstermelisiniz.
En çok salata sosu olarak kullanılan elma sirkesi, aynı zamanda çoğu rahatsızlık için de doğal bir tedavi yöntemi olarak kullanılır. Bu nedenle, en iyi çeşidini almanız sizin için en iyisi olacaktır.



Elma Sirkesinin Bilmek İsteyeceğiniz 5 Farklı Kullanım Alanı
1 yemek kaşığı (20 ml) elma sirkesinin 1 bardak (200 ml) suyla karıştırılmasının nelere yaradığını bilmek ister misiniz?
1. Aç Karnına Tüketilen Elma Sirkesinin Faydaları
elma sirkesi
En son yenilen yemeğin üzerinden 6-8 saat arası bir zaman geçtiyse, vücut tekrar güç kazanmak için gerekli olan besinleri bekler.Bu da vücut fonksiyonlarınızın düzgün çalışmasına yardım ederek, gün içinde sağlığınızı korur.



Aç karnına 1 bardak su ile içilen elma sirkesinin şu faydaları olabilir:
Kalın ve ince bağırsağı toksinlerden arındırarak sindirimi kolaylaştırır. Elma sirkesi vücudun besinlerden aldığı içerikleri gaz veya şişkinlik oluşturmadan sindirilmesini kolaylaştıran doğal bir toniktir
Toksinlerin vücuttan atılımını destekler.
Lenf sistemi ve kan dolaşımını daha sağlıklı bir hale getirerek vücuttaki zararlı atıkları ve fazla yağı atmaya yardımcı olur.
Yüksek kan basıncını ve trigliserit seviyesini düşürür.
Limon suyunun özelliğine benzer olarak, vücut pHını dengeler.



2. Her Öğünden Önce Tüketilen Elma Sirkesinin Faydaları
karın
Elma sirkesinin en iyi bilinen faydalarından birisi de kilo vermeye yardımcı olmasıdır. Fakat bu, istenmeyen kilolardan kurtulmak için tek başına işe yaramaz. Elma sirkesini bir “tamamlayıcı” olarak görmelisiniz. Kilo vermek için dengeli ve sağlıklı bir beslenmeye ve düzenli spor yapmaya ihtiyacınız olacaktır.

Diyetisyen size elma sirkesinin metabolizmayı hızlandırdığını söyleyecektir. Bunun sebebi de B6 vitamini ve lesitin bakımından zengin olmasına dayanır, bunlar da vücudun bazı temel özelliklerini korurken aynı zamanda da yağ yakar.



Elma sirkesinin kilo verdirici faydasını görmek için, 1 çay kaşığı (20 ml) elma sirkesinin 1 bardak (200 ml) suda çözünmesini sağlayın ve bunu öğle ve akşam yemeğinden önce için. 10 gün aralıksız bu yöntemi uygulayın ve sonra 1 haftalık bir mola verin, daha sonra bir 10 gün daha bu doğal yöntemi uygulayın.Fakat önerdiğimiz miktarları aşmayın çünkü aşırı elma sirkesi tüketimi faydadan çok zarar getirir. Günde sadece 2 yemek kaşığı elma sirkesi tüketin!

Sağlıklı Bir Şekilde Kilo Vermek İçin Elma Sirkesi

3. Kötü Ağız Kokusuna Karşı Elma Sirkesi
dudağını ısıran kadın
Hiç ağzınızda kötü bir tatla uyandınız mı? Peki, daha önce nefesinizin o kadar da güzel kokmadığı fark ettiğiniz oldu mu? Endişelenmeyin, çünkü elma sirkesiyle bu sorundan kurtulabilirsiniz. Kötü ağız kokusundan kurtulmak için dikkat etmeniz gerekenler:



İhtiyacınız olan şeyler

½ tatlı kaşığı elma sirkesi (10 ml)
½ bardak su (100 ml)
Hazırlanışı
Elma sirkesini suyun içine katın ve karıştırın. Daha sonra bu karışımla gargara yapın. Yutmadan ağzınızda 10 saniye bekletin, tükürün ve başka bir yudum alın. Anında sonuçların farkına varacaksınız!
Ağız Kokusundan Kalıcı Olarak Kurtulmak
4. Sivilceler için Elma Sirkesi
sivilceleri olan kadın ve pürüzsüz bir cilde sahip olan ikizi
Arık sivilcelerinizden kurtulmak mı istiyorsunuz?Özellikle de adet öncesi dönemlerde çok mu artıyorlar? O zaman, elma sirkesi ile hazırlanan bu basit ve doğal tedaviyi uygulamaktan çekinmeyin.



Bu harika uygulama cildinizdeki bakteri, ölü deri ve gözenekleri kapatan toksinleri yok ederken aynı zamanda cildinizi temizlemenize de yardımcı olabilir.

İhtiyacınız olan şeyler
1 yemek kaşığı elma sirkesi (20 ml)
2 yemek kaşığı su (40 ml)

Hazırlanışı
Elma sirkesini ve suyu karıştırdıktan sonra bir pamuğu bu karışıma batırın. Bu pamukla sabahları ve yatmadan önce yüzünüzü silin, 10 dakika bekletin ve normal nemlendiricinizi uygulamadan önce yüzünüzü soğuk su ile yıkayın.
Kaynak : https://saykokizlar.com

9 Mart 2020 Pazartesi

12 adet NEGROLU Cheesecake

 
12 adet NEGROLU Cheesecake
Tarifi için hamurger teşekkürler
TABANI İÇİN:
8 tane negro bisküvi
8 tane kakaolu bisküvi
1 çay bardağı fındık
2 yemek kaşığı tereyağ.
hepsini rondodan geçirin.
Cupcake kağıtlarını tek kat şeklinde muffin tepsisine dizin.
Taban harcını paylaştırın ve bardak yardımı ile bastırın.
CHESECAKE KISMI İÇİN:
300 gr laBne
1 çay bardağı şeker karıştırın.
200 gr krema
2 yemek kaşığı nişasta (buğday mısır farketmiyor)



1 paket vanilin ekleyin karıştırın.
2 yumurtayı tek tek ekleyip karıştırın.
Karışımı kalıplara pay edin.
160 derece fansız fırında yaklaşık 35 40 dk pişirin. Fırını 5 dk öncesinden çalıştırın.
fırının en altına bir kaba su koyup yerleştirin.
Bu işlem chesecakelerin çatlamaması için.
Pişip pişmediğini anlamak için; kalıbı salladığınızda cheesecake oynamıyor sabit duruyorsa pişmiş demektir.



Piştikten sonra fırını söndürün kapağını aralayın 5,10 dk o şekilde dursun.
daha sonra sosunu döküp buzluğa veya buzdolabına kaldırıp soğutabilirsiniz.
Ben porsiyonluk cheesecake yaptığımda buzlukta 1 saat soğutup hemen servis yapıyorum çok pratik oluyor.
SOS İÇİN:
100 ML KREMAYI KAYNAMA NOKTASINA GETİRİN. 125, 150 GR KADAR ÇİKOLATAYI İLAVE EDİP ÖZLEŞENE DEK KARIŞTIRIN.

Pizza Tarifi

 
Pizza Tarifi
Tarifi için hamurger teşekkürler
( 3 ORTA BOY ORTA KALIN HAMUR İÇİN:) MALZEMELER:
1 su bardağı süt
1 su bardağı su
1 çorba kaşığı kuru maya
1 çorba kaşığı şeker
1 tatlı kaşığı tuz
yarım çay bardağı sıvıyağ
5,6 bardak un (ele yapışmayan çok sert te olmasın güzel bir hamur elde edin. tezgahta özleşene dek yoğurmak önemli.



Hava almıcak şekilde kapatıp.
40 dk mayalandırın.
Daha sonra biraz yoğurun. 3 bezeye bölüp açın. Pizza tepsisini yağlamanıza gerek yok. Eğer borcamda yapıcaksanız tabanı öutlaka yağlayın.



Sos için;
1 yemek kaşığı salça, 1 yemek kaşığı tatlı biber sosu, 1 yemek kaşığı ketçap, kekik fesleğen, sarımsak tozu.Üzerine bolca rende kaşar. Üzerine dilediğiniz malzemeleri ekleyip 200 derece sıcak fırına verin. Kızarana kadar pişirin.

Mozaik Pasta

 
Mozaik Pasta
Tarifi için hamurger teşekkürler
Bu ölçüden büyük baton kalıba yaptım daha
küçük kalıp için ya da streç filmle rulo
şeklinde yapıp malzemeyi yarıya indirebilirsiniz.
2 paket krema



250 gr sütlü
200 gr bitter çikolata
3 paket mcvities bisküvi
1 küçük paket te eti cicibebe kullandım



YAPILIŞI
Kremayı kaynama noktasına getirip doğranmış çikolatayı ekleyip karıştırın ardından bisküvileri iri şekilde kırıp ilave edin. Karıştırın.
Streç film kaplı baton kalıba döküp bastırarak düzleyin. Buz dolabında 4,5 saat bekletin.

Şekerpare

 
Şekerpare
Tarifi için @duygululezzetler/ teşekkürler
2 yumurta (birinin sarısı üzerine ayrilacak)
250 gr kadar tereyağ veya margarin (oda sicakliginda)
Yarım su bardağı pudra şekeri
1 su bardağı irmik
Yarım paket kabartma tozu
1 çay kaşığı karbonat
1 tatlı kaşığı limon suyu
Alabildiğine un (3 su bardağından biraz fazla kullandım)
Şerbeti için
4 su bardağı şeker
4 su bardağı su





Çeyrek limon
Üzerine
Toz yeşil fistik
Once serbetini hazirlayalim. Su ve sekeri tencereye alalim. Ocaga koyalim.kaynamaya baslayinca icine yarim limonu sıkalim. 5 dk kadar kaynatip ocaktan alalim.
Oda sicakliginda yumusamis Tereyağ , pudra şekeri ve yumurtayı iyice harmanlayalim. Dilerseniz mikserle cirpabilirsiniz. Kalan malzemeleri de sırasıyla ekleyip kulak memesi kivami yumuşak bir hamur yoguralim.  oval şekil verip tepsiye dizelim. Üzerine yumurta sarısı sürüp Çatalla cizelim ve 170 derece fırına verelim. Fırından çıkan sıcak tatlıya ılık şerbeti dokelim . Şerbeti çekince afiyet olsun.

Column Left

Popüler Tarifler

© Pratik Tarifim. .