Column Left

Bizi Takip Edin

9 Şubat 2020 Pazar

Banyodaki Küf Lekesi Nasıl Temizlenir? - Farklı Yöntemleri ve Malzemeleri

 
Banyodaki Küf Lekesi Nasıl Temizlenir? - Farklı Yöntemleri ve Malzemeleri
Banyodaki Küf Lekeleri Nasıl Çıkar ve Temizlenir?
Banyo ortamı olarak küf lekesi oluşumuna oldukça elverişlidir. Devamlı olarak nemli, sıcak ve ıslak olması kür lekesi oluşumlarına sebep olur. Küflenmeler başladığı anda önlem alınmazsa yayılmaya başlar. Bundan dolayı pratik uygulamalar ile sorunun ortadan kaldırılması gerekmektedir. Küfler nasıl temizlenir;
Küvet ve Duşakabin İçindeki Küfler Nasıl Temizlenir?
Küvet ve duşakabin içinde bulunan küf lekesi sorunlarından kurtulmak için çamaşır suyu ve farklı yüzey temizleyici ürünler kullanmalısınız. Bu ürünler fırça ile birlikte kullanıldığında küf lekesi olduğu alandan büyük ölçüde çıkar.
Kimyasal temizlik ürünlerini kullanmak istemiyorsanız alternatif seçenekleri tercih etmelisiniz.



Bunun için gerekli olan malzemeler;
Beyaz sirke
Sprey şişe
Diş fırçası
Sünger
Havlu
Karbonat
Sprey şişe beyaz sirke ile doldurulur ve duşakabinde küf lekesi olan her bölgeye sıkılır. Yeterli düzeyde küf lekesi üzerine sıkıldıktan sonra kuruması beklenir. Sirkenin kurumasının ardından tekrar küf lekeleri olan bölgelere sirke sıkın ve sünger yardımı ile temizlemeye başlayın. Sonrasında duşakabini su ile durulayın. İşlemlerin bitmesinden sonra küf lekesi tamamen yumuşar. Kalan küf lekesi konusunda diş fırçası kullanımı yapılmalıdır. Küflerin üzerine karbonat serpin ve diş fırçası ile fırçalayın. Bu sayede lekelerin tamamı olduğu bölgelerden temizlenir. Lekelerin çıkmasından sonra bol su ile durulayın ve havlu ile iyice kurulayın. Yüzeylerin kuru tutulması lekelerin oluşmasına engel olur.
Banyo Perdesindeki Küfler Nasıl Çıkar?



Gerekli malzemeler;
Su
Temiz kova
Çamaşır suyu
Banyo perdesinde bulunan lekelerin temizlenmesi için asılı olduğu yerden çıkartılması gerekir. Bir kovanın içini ılık su ile doldurun ve azcık çamaşır suyu damlatın. Sonra perdenizi bu kovanın içine bastırın ve bekletin. Perdenin 6 ila 7 saat bu şekilde bekletilmesi gerekir.  Bekleyen perdeyi sonra duru su ile iyice yıkayın. Bu işlem banyo perdeleri küflenmeye ilk başladığında yapılırsa lekelerin çoğalması meydana gelmez. Ayrıca ayda bir kez uygulanması lekenin hiç oluşmamasına olanak sağlar. Banyo yaptıktan sonra perdenin cam ya da kapı açılarak kurutulması da sorunların daha az yaşanmasını sağlar.
Fayanslardan ve Silikon Kullanılan Alanlardan Küfler Nasıl Çıkar?
Fayanslardan Temizleme
Banyodaki fayanslar ve derz aralarında bulunan küf lekeleri konusunda yukarıdaki leke çıkarma işlemleri uygulanabilir. Bunun dışında küflerden kurtulmak için piyasada bulunan küf önleyici dezenfekten de kullanmanız mümkündür.  Dezenfekten sıkıldıktan ve bekleme süresi beklenildikten sonra eski bir diş fırçası ile fırçalama yaparak sorundan kurtulabilirsiniz. Küfler derzin altına geçmişse bunları temizlemenin bir anlamı bulunmaz. Temizlik yapılsa bile fazla bir zaman geçmeden tekrardan lekeler ortaya çıkmaya başlar. Bunun en uygun olan eski derzin sökülerek tekrar derz atılmasıdır.



Silikon Kullanılan Alanlardan Temizleme
Lavabo, küvet ve duş gibi alanlarda kullanılan silikonlar antibaktiriyel ürünler olsa bir birkaç yıl sonrasında küflenmeye başlar. Küfler silikonun iç yüzeyine sızmışsa söküp yerinden kazıyarak iyice temizlenmesi gerekir. Sonrasında tekrardan silikon yapılması gerekir. Bu aşamada gaz içeriği olmayan antibakteriyel silikon kullanmak gerekmektedir. Silikonun uygulama yapılacağı bölgenin kuru olmasına dikkat edilmesi gerekir. Aksi halde küflenme sorunu daha hızlı şekilde gerçekleşir. Duşa kabinlerin kapısının kenar kısımlarında bulunan yerlerde dış kısma suyun sızmasını engellemekte olan silikon şeritler bulunur. Küfler alanlara yayılmışsa şeritleri camdan çekerek çıkartın. Sonra deterjan ile bu kısmı fırçalayın. İyice durulayıp kurulama yaptıktan sonra kapıya tekrar
Kaynak: https://lekesinasilcikar.net

Çamaşır Makinesinde Kötü Kokulardan Nasıl Kurtulabilirsiniz?

 
Çamaşır Makinesinde Kötü Kokulardan Nasıl Kurtulabilirsiniz?
Çamaşır makinelerinde en çok karşılaşılan problemlerden bir tanesi olan küflerin ve kokuların pratik yollarla nasıl giderecek olduğunuz ve çamaşır makinelerinin temizlenmesi.
Çamaşır Makinesinden Kötü Koku Gelmesi
Bir çamaşır makinesinde en sıklıkla karşılaşmış olduğunuz problemlerin başında çamaşır makinesi gibi nemli bir cihazın içerisinde ki siyah noktalar ve lekelerle birlikte gelen kokulardır. Bu kokularla nasıl başa çıkacak olduğunuzu bilmiyorsanız o zaman yazımızı okumanızı öneriyoruz.
Yanlış kullanım sonrasında ev aletlerinin en büyük sorunlarından bir tanesi de bakterilerin, mikropların ve mantarların oluşmasıdır. Bu bakteriler üremesi ile birlikte hızla ortama yayılması ile de bilinmektedir. Yıkanmış çamaşırlarda sıklıkla kötü kokuların gelmesinin nedenleri arasında gösterilmektedir.
Beyaz çamaşırları yıkamak için kullandığınız çamaşır tozlarının dezenfekte etme özelliği bulunması nedeniyle önerilmektedir. Beyaz giysiler periyodik aralıklarla birlikte yıkamanız önerilmektedir;
Rutubet oluşmasını engellemek için mutlaka çamaşır sodası kullanmak gerekmektedir;





Her zaman çamaşır deterjanı toz olarak kullanması yerine sıvı olarak bilinen jel deterjanlar kullanılması önemlidir;
Çamaşır makinesini her kullanım sonrasında kapak kısmının açık bırakılması öneriliyor.
Gider kısmına küçük çamaşır parçacıklarının gitmesini önlemek gerekmektedir.
Çamaşır makinesinde koku oluşmasına neden olan en sıklıkla nedenler arasında çamaşırların cep kısmında unutulacak olan sakızların, yiyeceklerin kaza şeklinde yıkanması durumunda çamaşır deterjanları ya da yumuşatıcılar nedeniyle koku oluşmasına neden olacaktır. Makinelerin her kullanım sonrasında içerisinde çok az miktarda gözle görünmeyecek yerlerinde su kalması nedeniyle kokuların ana kaynağı da içerisinde su birikintisinin kalması ve çıkmaması nedeniyle bir süre sonra çamaşır makinelerinde koku oluşmaktadır. Küf oluşmasını önlemek için mantarların oluşmaması gerekmektedir. Bilmelisiniz ki makinenin her tarafını en ince ayrıntısına kadar silmeniz gerekmektedir. Bunun için makineyi her çalıştırma sonrasında makine kapağının ve tambur temizliği aksatılmayacağı gibi bütün boşlukları da temizlemeli ve tepsi kısmı, lastik ve kompaktör kısmının temizliğine hassas davranılmalıdır.



Kirli çamaşırlarınızı her zaman kirli sepetine koymalısınız. Kokunun olmaması için kirli çamaşırlarınızı asla makinenin tambur kısmında tutmayın.
Çamaşır Makinesinin Temizliği
Belirli aralıklarla birlikte çamaşır makinesinin temizliğinin aksatılmadan yapılması gerekmektedir. Kokunun oluşmasını engellemek amacıyla mutlaka bu temizliğinin aksatılmadan gerçekleştirilmesi önemli olmaktadır. Otomatik çamaşır makinelerinin temizliği sırasında dış ve iç temizliği yapılmalıdır. Bunun için tambur kısmı ve tambur kısmında bulunan deliklerin silinmesi, kapak kısmı ile arada bulunan jantın mutlaka temizlenmesi ve hortum temizliğine de dikkat edilmesi önemlidir. Bu işlemleri gerçekleştirmeniz durumunda hem mantarlardan hem de kirden kurtulması mümkün olacaktır.
1 su bardağı limon tuzu;
1 yemek kaşığı sıvı deterjan.
Belirli aralıklarla çamaşır makinesinin küflerden ve mantar gibi nedenlerden dolayı koku yayılmasını engellemek amacıyla bu işlem uygulanması son derece önemli olacaktır. Bu işlem için öncelikle gerçekleştireceğiniz yöntem bilmelisiniz ki çamaşır makinesinin deterjan kısmına limon tuzu ve sıvı deterjan koyup makinenizi en kısa ayarda ve en yüksek ısı içerisinde çalıştırmak olacaktır. Limon tuzunun içerisinde bulunan maddeler sayesinde kısa süre içerisinde etki edeceği için oluşacak mantar ya da bakterileri önlemiş ve çoğalmasını da engellemiş olacaktır.
Makineniz kısa programlama içerisinde çalıştırdıktan sonra en güvenilir temizliği elde edebilmek için makinenizi deterjanlı su ile birlikte önce iç ve dış kısımlarını silmek ve ardından da durulamanız gerekecektir.



Sirkeyle Temizlenmesi
2 su bardağı sirke;
1 fincan limon tuzu.
Sirke bilindiği gibi bakteri oluşması durumunda son derece etkili bir temizleme yöntemi olarak bilinmektedir. Bunun için yapacağınız işlem öncelikle makinenizi boş olarak çalıştırmanız gerekmektedir. Sirke ile birlikte makinenizi çalıştırmanız sonucunda unutulmamalıdır ki aynı zamanda da kireçlenmeyi de önlemiş olacaktır. Makinenize zarar verecek olan ve insanların rahatsızlık duymasında etkili olan kokunun ana kaynağı olan mantar, bakteriler oluşmamasında etkili bir yöntemdir. Makinenize sadece sirke ile birlikte çalıştırmayacak ve limon tuzu da eklemeniz öneriliyor. Az miktarda jel deterjan da ekleyip çalıştırmanız durumunda son derece etkili bir yöntem olacaktır. Asit miktarı çok yüksek olması nedeniyle makinenizin yüksek miktarda çalıştırmanız ile birlikte son derece önemlidir. Bakterilerin ölmesinde etkili olur. Bu işlemi gerçekleştireceğiniz zaman makinenin boş olarak kısa devre içerisinde çalıştırmanız ve en yüksek sıcaklıkta çalıştırmanız sonucunda bütün bakterilerden kurtulmuş olacaksınız.
Kaynak: https://lekesinasilcikar.net

Bulaşık Makinesi Nasıl Temizlenir?

 
Bulaşık Makinesi Nasıl Temizlenir?
Bulaşık makinesi temizliği mutfakta yapılacak temizlik sırasının en üstünde yer almalıdır. En çok kullandığınız cihazı sirke ile sterilize edebilirsiniz.
Küf ve bakterilerin önlemesini engellemek ve bulaşıklarınızdan kötü kokuları almaktan kurtulmak için bulaşık makinelerinin temiz tutulması gerekir.
Bulaşık Makinesi Temizliği
Evet, bulaşık makinemiz hayatımıza girdiğinden beri bize zaman kazandıran mükemmel bir icat öyle değil mi? Onun bulaşıklarımızı temizlerken kendi kendisini de temizlediğini düşünüyor olabiliriz. Ancak bir süre sonra makine içerisinde ki yemek artıklarını görmemiz, bulaşıkların eskisi gibi makineden temiz çıkmaması ve kötü kokuları almamız onun da temizliğe ihtiyaç duyduğunu göstermektedir.
Zamanla bulaşık makinelerinde görülen yağ, temizlik maddesi kalıntıları ve yiyecek artıkları sadece mikropların üremesi için bir zemin hazırlamaz aynı zamanda makinenin verimsiz çalışmasını da sağlar. Bu sebepten bulaşık makinemizi de temizlemeliyiz.
Bulaşık makinesi temizliği için aslında biraz çamaşır makinesinin temizliğine benzer bir yöntem uygulayarak sirke ve karbonat gibi evde bulunan basit temizleyicileri kullanacağız.
Bulaşık Makinesi Neden Temiz Yıkamaz





Bulaşık makinesi bulaşıklarınızı temizlerken deterjan kullanarak su kanalları yardımıyla sıcak suyun temizlik işlemini gerçekleştirmesini sağlar.
Eğer makineniz bulaşıklarınızı temiz yıkamıyor ise:
Suyun akışını sağlayan kanallar tıkanmıştır.
Bölgenizdeki suların kireç oranı fazla olduğu için makineniz kireçlenmiştir.
Makinenizin filtreleri yağlanmıştır.
Makineniz genel olarak kirlenmiştir. Çıkarılabilir bölgeleri ve bulaşık makinesi temizliği adımlarını uygulamanız gerekmektedir.
Bulaşık makinesine koyduğunuz bulaşıkların temiz olmadığını görüyor ve düşünüyorsanız. Aklınıza gelecek ilk sorunlar bunlar olmalıdır. Bu sorunları gidermenin yolu ise bulaşık makinesi nasıl temizlenir? sorusuna vereceğimiz cevaplarda yatıyor.
Bulaşık Makinesi Nasıl Temizlenir?
Bulaşık makinesi temizliği için atmamız gereken 4 adım vardır. Makinemizin paslanmaz çelik kısımlarını ve kireçlenmesini temizlemek, makine filtrelerini temizlemek, makinenin içerisinde üremiş olabilecek bakterileri öldürmek ve makine su fıskiyeleri ve tahliye kısmını temizlemektir.
Makinenizin temizliği açısından her çalıştırmadan sonra raflarda ve atık tahliye borusunda yiyecek kalıntıları bulunup bulunmadığını kontrol edin. Eğer tabaklarınızda çok büyük yemek artıkları varsa bunları çöpe dökerek makinenizi çalıştırmanın daha sağlıklı olduğunu unutmayın.
Makinenin genel temizliğini yaparken aynı zamanda en alt rafı çıkararak tuz eklediğimiz bölümde yiyecek atıklarının bulunup bulunmadığını kontrol etmeli ve içerideki suyu tahliye ederek o bölgeyi bir fırça yardımıyla temizlemeliyiz.
Bulaşık Makinesi: Pervane Temizliği
Bulaşık makinenizin içini suyla dolduran ve malzemelerinizin yıkanmasını sağlayan pervaneler zamanla kireçlenebilir ve tıkanabilir. Bu durum ise bulaşıklarınızın tam anlamıyla temizlenmesini engellediği gibi makinenizin çalışma performansınıda düşürür.
Bulaşık makinesinin pervanelerini temizleme yöntemi:
Bulaşık makinesi temizliği için uygulayacağımız kireç giderme yöntemi pervaneyi kireçten arındıracaktır.
Bunun haricinde ise suyun gelmesini sağlayan deliklerde tıkanıklık olup olmadığını anlamak ve gidermek için bir tel ya da kürdan yardımıyla bu noktaları temizlememiz gerekiyor.
Bulaşık Makinesi Temizliği Nasıl Yapılır?
Bulaşık makinenizi temizlemek için ihtiyacınız olan tek şey bir bardak sirke ve bir miktar karbonattır. Bulaşık makinesi temizliği için pervane ve atık kontrolü yapıldıktan sonra şu adımlarla temizliği sağlayabilirsiniz.
Bulaşık makinenizin fişini çekin ve çıkarılabilir parçaları çıkararak lavaboda temizleyin.
Bulaşık makinenizin dış kısmını güzel kokulu bir madde ile temizleyebilir ya da doğal ev temizliği ürünleri kullanabilirsiniz.
Bir üst başlıkta anlattığımız gibi makinenin filtresini ve tahliye kısmını temizleyin.
Makine pervanelerini de temizledikten sonra bütün parçaları tekrar yerlerine yerleştirin.
Makinenizin deterjan bölümüne bir miktar karbonat boşalttıktan sonra bir bardağı sağlam bir yere yerleştirerek içerisine beyaz sirke ya da elma sirkesi doldurup makinenizi en yüksek ayarda çalıştırın.
Makinenin zamanlamasının bitmesine gerek yok genelde bu ayarda çalıştırılan makine temizliği bitirmek için 2.30 saat gibi bir zaman harcar siz makinenizi 10 – 12 dakika sonra durdurabilirsiniz.
Bu işlemi makinenizi kullanma sıklığınıza göre ayda bir defa tekrarlayın.
Bulaşık Makinem Kötü Kokuyor
Eğer bulaşık makinesi temizliği işlemini uzun süre yapmadıysanız ve bulaşık makinesi temizliği için ilk adımı yeni attıysanız yukarıda belirtilen işlem makinenizdeki kötü kokuları alamayabilir.
Bu yöntemi devamlı ve uzun süre kullanırsanız makinenizin kokmasına izin vermezsiniz. Fakat dediğim gibi ilk defa kullanıyorsanız bulaşık makinesini sirke ile çalıştırmaya başlamadan önce içerisine bir kaç tane limon ya da portakal kabuğu bırakabilirsiniz.
Makinenizin kötü kokmasını engellemek istiyorsanız bulaşıkları yıkadıktan sonra makinenizi bir süre açık tutmanız faydalı olacaktır.
Bulaşık makinesi temizliği yapmak bulaşıklarınızı daha temiz yapacağı gibi sağlığınız içinde önemlidir.
Kaynak: https://www.kadinhalleri.com

Çamaşır Makinesine Biraz Asprin Eklediğinizde Neler Olacağını Biliyor Musunuz

 
Çamaşır Makinesine Biraz Asprin Eklediğinizde Neler Olacağını Biliyor Musunuz
Birkaç parça asprin ile çamaşır makinenizdeki mükemmel değişimi göreceksiniz! En iyi çamaşır makinesini aldınız en iyi deterjanları kullanıyorsunuz ama yine de beyazlar istediğiniz renkte değil mi? Üzülmeyin çünkü birkaç parça asprin ile istediğiniz beyazlığa kavuşacaksınız!
Hiç duymamış olabilirsiniz ama gerçek! Mükemmel beyazlar elde edeceğiniz söyleyen deterjanlar bile kullansanız beyazlar gri veya koyu renkte çıkıyor olabilir.Bunun önüne geçmek için yapacağınız şey çok basit.Her yerden çok kolay ulaşabileceğiniz bir ilaç.325 miligramlık 5 asprin!
Aspirin Önce tabletleri eritmek için büyük bir kaba ve sıcak suyun içerisine atın ve karıştırın. Tabletler çözülene kadar karıştırmaya devam edin.Daha çabuk karışmasını istiyorsanız önce tabletleri kırabilirsiniz.



Tamamen çözüldükten sonra gri ve koyu renkli beyazları küvete veya geniş bir kap içerisine alın ve içerisine hazırladığınız karışımı dökün.Bu şekilde 8 saat bekletin. Aynı işlem çamaşır makinesine attığınız birkaç parça asprin ile de gerçekleşir ancak önce ıslatırsanız daha etkili bir sonuç elde edersiniz. 8 saat beklettikten sonra kıyafetlerinizi çamaşır makinesinde normal şekilde yıkayabilirsiniz.
Beyazlar için çözüm bulundu fakat peki ya koyu renkliler? İlk aldığınızda canlı olan o renkler bir ay sonra soluyor mu? Merak etmeyin bunun içinde basit bir yöntem var. Karabiber! Rengi Solan



Kıyafetler
Rengi solan kıyafetler için adeta bir devrim. Herkes beğenerek aldığı ama bir ay sonra solan kıyafetlerinin yerine yeni kıyafetler almak ister.Ama bu yöntem hem pahalı hem de gereksizdir. Bunun yerine biraz karabiber ile kıyafetlerinizin solmasına engel olabilirsiniz.Solan kıyafetlere son! Karabiber



Her zaman yaptığınız gibi solan kıyafetlerinizi çamaşır makinesine atın ve deterjanınızı dökün.Daha sonra makineye bir çay kaşığı karabiber dökün. Burada püf nokta çamaşırlarınızı soğuk kısımda yıkamanız gerekir. Solan kıyafetlerin renklerini geri kazandığına şahit olacaksınız. Bunun sebebi ise



kıyafetlerinizi solduran çamaşır deterjanlarının karabiberler tarafından çamaşırlara tutunmasını engellemektir. Artık beyazlar daha beyaz,siyahlar daha siyah!
Kaynak: www.yenidenhaberler.com

Gripten Hemen Kurtulmak İçin Mutlaka Bunları Deneyin

 
Gripten Hemen Kurtulmak İçin Mutlaka Bunları Deneyin
Özellikle mevsim geçişlerinde ortada dolanan grip mikroplarına yakalanmamak neredeyse imkansız. Bütün alınan önlemlere rağmen mikropları kaptıysanız ve grip olduysanız,hemen hastalıktan kurtulmak ve kendinizi toparlamanız için birkaç yöntem araştırdık.İşte o yöntemler,Grip sonrası hissedilen halsizlik ve rahatsızlıklardan bir an önce kurtulmak istiyorsanız hemen beslenme düzeninizi değiştirmekle işe başlayabilirsiniz.
DOMATESİ PİŞİREREK TÜKETİN Çoğu kişi domatesin sebze olduğunu düşünür ancak domates içerisinde bolca A ve C vitamini bulunan bir meyvedir.Mevsimindeyse neredeyse bütün öğünlerin vazgeçilmezidir. Gerek pişirerek gerekse çiğ olarak bol bol tüketilen bir meyvedir.Domates içerisinde bulunan likopenin antioksidanının,pişirildiği takdirde vücutta emilim oranı artmaktadır.Vücut tarafından emilen likopenin serbest radikalleri ortadan kaldırır ve bağışıklık sistemini güçlendirerek iyileşme sürecini hızlandırır.





SARIMSAK İçerisinde bulunan kükürt miktarının fazlalığından koku yayan soğan ve sarımsaktan,tadını beğensek de kaçmak zorundan kalabilir.Ancak unutmayın ki sarımsak doğal bir antibiyotiktir.Anti mikrobiyel etkisi ile direnci ve bağışıklık sistemini arttırır.Ancak özelliklerini yitirmemesi için çiğ olarak tüketmek daha yararlı olacaktır. Hastalığa yakalandığınız dönemlerde özellikle çorbalara bol bol eklediğiniz sarımsak vücut direncini arttıracak ve çok kısa bir sürede ayağa kalkmanızı sağlayacaktır.
PANCAR SUYU İçerisinde bolca bulunan nitrat sayesinde kan akışını düzenler ve hücrelere daha fazla oksijen iletilmesini sağlar.Grip ve nezle gibi dönemlerde yorgun düşen vücudunuzu canlandırmak için bu süreçte günde en az 2 bardak pancar suyu içmeniz gereklidir.
KIRMIZI ETİN YANINDA BOL LİMONLU SALATA Pancar suyu gibi kırmızı et de demir ve çinko kaynağıdır ve hücrelere oksijen taşımaya yardım ederler.Bu durum hızlı iyileşmeyi sağlar.Kırmızı et içinde bulunan minerallerin daha faydalı olması için yanında bol limonlu salata tüketebilirsiniz. Kalp hastalığınız yoksa haftada 2 3 kere tüketebilirsiniz.
BALIK YEMEK İÇİN EN DOĞRU ZAMAN İçerisinde bolca bulunan omega 3 yağ asitlerinden dolayı anti inflamatuar özelliği gösterir.Bu durum vücutta bulunan bakteriler,parazitler ve konakçılara karşı adeta düşman gösterir.Böylece iyileşme süreci hızlanır.Eğer mevsimiyse haftada bir ya da iki kere tüketebilirsiniz.



LİMON Çoğu kişinin bildiği grip zamanlarının en faydalı yiyeceklerinden biri olan limon,içerisinde bulunan C vitamini sayesinde grip ve nezle dönemlerde vazgeçilmezlerdendir. C vitaminini tamamen kullanmak için tazeyken tüketmek gerekir. Örneğin meyve suyu içine sıkacaksanız içmeden hemen önce,salataya sıkacaksanız da yemeden hemen önce kullanmalısınız.Bütün meyvelerde olduğu gibi de en fazla vitamin kaynağının posasında olduğunu unutmayın.
BAHARATLAR İçerilerinde bulundurdukları antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini kuvvetlendirirler. Özellikle birkaç baharat enfeksiyonları bile iyileştirme özelliği gösteriyorlar. Ancak unutmayın ki hazır baharatların içerisinde ne olduğunu bilemezsiniz bu yüzden de içeriğini bildiğiniz ve ağzı kapalı ürünleri almaya dikkat etmelisiniz.
Kaynak:www.yenidenhaberler.com

Saçınız bu yöntemle artık beyazlamayacak

 
Saçınız bu yöntemle artık beyazlamayacak
Yaşlanmanın ilk belirtilerinden biri de saçlarımızın beyazlamaya başlamasıdır. Genellikle erkekler bunu olgunluk olarak görerek çok da umursamazken, kadınların korkulu rüyasıdır.
Saç beyazlaması yaş sebepli olabildiği gibi aynı zamanda çeşitli sağlık sorunlarından da kaynaklanabiliyor. Bunlardan bazıları; vitamin eksikliği, stres, sigara bağımlılığı, tiroit hormon bozukluğu olarak karşımıza çıkıyor.
Saç beyazlamasının önüne geçmek için ilk yapmamız gereken şeylerden biri beslenmemize dikkat etmektir. Yediklerimizin yanında saçımıza uygulayabileceğimiz kozmetik maskeler yerine tamamen doğal ürünlerle çözüm bulmak harika olmaz mıydı? İşte çözüm! Limon ve Hindistancevizi Yağı Mucizesi



Malzemeler 3 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu Hindistancevizi Yağı (saçınızın uzunluğuna göre miktarı arttırıp azaltabilirsiniz.)
Hazırlanışı Malzemeleri bir kâseye alın ve homojen bir macun oluşturun. Saçınıza direkt olarak masaj yaparak uygulayın. 1 saat boyunca kurumaya bırakın ve ılık suyla durulayın. Haftada bir uygulamanız yeterli olacaktır. Hindistancevizi yağı saçınızı derinlemesine besleyecek ve rengini



kaybetmiş saç tellerinize tekrar canlılık kazandıracaktır. Limon suyu ise içeriğindeki B ve C vitaminleriyle saçınızın daha hızlı uzamasına yardımcı olacaktır. Siz beyaz saçlarınızın rengini nasıl değiştiriyorsunuz? Yöntemlerinizi bizimle paylaşın!



Hindistancevizi yağı saçınızı derinlemesine besleyecek ve rengini kaybetmiş saç tellerinize tekrar canlılık kazandıracaktır. Limon suyu ise içeriğindeki B ve C vitaminleriyle saçınızın daha hızlı uzamasına yardımcı olacaktır. Siz beyaz saçlarınızın rengini nasıl değiştiriyorsunuz? Yöntemlerinizi bizimle paylaşın!
Kaynak: www.yenidenhaberler.com

Protein eksikliği belirtileri Eksikliği ciddi hastalıklara neden oluyor

 
Protein eksikliği belirtileri Eksikliği ciddi hastalıklara neden oluyor
Daha ilkokuldan beri bildiğimiz bilgilerden biri proteinin vücudumuz için olmazsa olmaz olduğu, doğru. Ama ezbere konuşmanın ötesinde onun ne denli değerli olduğunu, eksikliğinde neler olabileceğini ne kadar biliyoruz?nnYıllarca "vücudumuzun en önemli yapı taşlarından biri" dedik, daha sağlıklı bir hayat için protein almak şart dedik. Sonra işin içine bir de protein tozları gibi çeşit çeşit kimyasallar girmeye başladı, durum iyiden iyiye karıştı, herkesten farklı bir ses çıkmaya başladı.nnTam da bu yüzden bugün, proteinin ne denli önemli olduğunu anlatalım dedik, protein eksikliği belirtileri nelerdir herkes öğrensin, onun eksikliğinde nasıl sorunlar ortaya çıkabiliyor, bilmeyen kalmasın istedik.nnEğer aşağıdaki belirtilerden biri ya da birkaçı sizde de varsa doktorunuzun yolunu tutmanın vakti gelmiş demektir.**Ayaklarınız, bacaklarınız, elleriniz ya da vücudunuzun farklı bir bölümü ödem toplamaya başladıysa...İlginç olsa da protein eksikliği söz konusu olduğunda, vücutta sıvı birikimi olabiliyor. Hal böyle olunca, eller, ayaklar, bacaklar, bilekler





başta olmak üzere vücudun herhangi bir bölümünde ödem oluşuyor.nnÇünkü vücut, ihtiyacı olan amino asitlere ulaşamazsa hücreler sağlıklı bir şekilde çalışmaya devam edemeyebiliyor tahmin edebileceğiniz gibi. Bu durumda kendini ödem toplamayla gösterebiliyor.nnEğer bildiğiniz herhangi bir neden ya da hastalığınız yokken vücudunuz ödem toplamaya başlarsa mutlaka doktorunuza danışmalı, değerlerinizi ölçtürerek protein eksikliğiniz olup olmadığını tam olarak tespit ettirmelisiniz, bizden söylemesi.nn**Eğer sık sık hasta oluyor, bu hastalıkları eskisi kadar kolay atlatamıyorsanız...Protein, bağışıklık sistemimizin güçlü kalabilmesi için en gerekli maddelerden biri. Dolayısıyla protein eksikliği söz konusu olduğunda, özellikle grip, nezle gibi kış hastalıklarına yakalanma riskimiz artıyor. Hatta bununla da kalmıyor, hastalık süreci, eskisinden çok daha uzun sürüyor.nnEğer siz de şu sıralar sık sık hasta oluyorsanız ve hastalıklarınız eskisi kadar kolay geçmiyorsa protein eksikliği çekiyor olabilirsiniz, aklınızda bulunsun.
Kaynak: https://www.hashaberler.com

Vücudun Düzenli Çalışmadığını Gösteren 11 Hormon Belirtisi

 
Vücudun Düzenli Çalışmadığını Gösteren 11 Hormon Belirtisi
Vücudun hormon dengesi bozulduğunda, vücut sorunlar yaşamaya başlar. Hormonların artmasına ve azalmasına sebep olabilecek birçok sebep vardır. Bu sebepleri iyi analiz ederek sorunun nereden kaynaklandığını ve nasıl çözeceğinizi anlamak hiç te zor değil.
Östrojen kadınlarda yumurtalıklardan sentezlenen bir hormondur. (Düşük seviyelerde erkeklerde de bulunur.) Bu hormon kadınların vücudunun olması gerektiği gibi çalışması için hayatidir. Hem gelişme sürecinde hem de anlık tepkilerin oluşmasında östrojenin rolü oldukça fazladır. Östrojen seviyesinin dalgalanması yaşa ve menstüral döngüye bağlıdır. Fakat bu seviyenin çok düşük veya çok yüksek olması vücutta problemlere yol açar.nn200 pg/ml üzerinde olan östrojen seviyesi yüksek kabul edilir. Ergenlik ve hamilelik dönemlerinde bu hormon doğal olarak artar fakat fazla kilolu kadınlarda da bu seviyeler görülmektedir. Çünkü yağ hücreleri östrojen üretebilir. Ayrıca diyabet hastalarında ve yüksek tansiyon problemleri yaşayan kadınlarda da östrojen fazlalığı görülen bir durumdur. Bu seviye yüksekliği göğüs ve rahim kanserlerine yakalanma riskini arttırıyor.nnVücutta





Östrojen Seviyesinin Muhtemel SebeplerinObezitenYüksek TansiyonnDiyabetnBazı ilaçlarnStresnKalp-Damar HastalığınAşırı Alkol TüketiminÇevresel ToksinlernBitkisel östrojen içeren besinlerin fazla tüketimi(Örn. Soya) Vücudun Düzenli Çalışmadığını Gösteren 11 Hormon Belirtisi
Vücudun hormon dengesi bozulduğunda, vücut sorunlar yaşamaya başlar. Hormonların artmasına ve azalmasına sebep olabilecek birçok sebep vardır. Bu sebepleri iyi analiz ederek sorunun nereden kaynaklandığını ve nasıl çözeceğinizi anlamak hiç te zor değil.



Vücutta bulunan Fazla Östrojenin Yaygın Göstergeleri Arasında:Hal ve hareketlerde tutarsızlık,Sürekli bir kaygı durumu,depresyon,Uykusuzluk,nKarın bölgesinde şişkinlik,Kilo Artışı,Saç Dökülmesi,nTükenmişlik Hissi,Menstüral Döngü Düzensizliği,Cinsel İsteksizlik,Göğüslerde Aşırı Hassaslık.
Vücudun Düzenli Çalışmadığını Gösteren 11 Hormon Belirtisi
Vücudun hormon dengesi bozulduğunda, vücut sorunlar yaşamaya başlar. Hormonların artmasına ve azalmasına sebep olabilecek birçok sebep vardır. Bu sebepleri iyi analiz ederek sorunun nereden kaynaklandığını ve nasıl çözeceğinizi anlamak hiç te zor değil.



-Östrojen Seviyesini Düşürmenin Yolları:nYukarıda belirttiğimiz semptomların birkaçını yaşıyorsanız mutlaka doktorunuzu ziyaret edin ve şikayetlerinizi belirtin. Östrojen seviyenizi dengelemek için birçok doğal yöntem mevcut. Vücudunuzu yeniden rayına oturtmak için hayatınızda birkaç ufak değişiklik yapmak yeterli olacaktır.nn-Alkolden Uzak Durun:nKaraciğer östrojen seviyesini dengeleyen organdır. Aşırı alkol karaciğerinize zarar vererek bu işlevine zarar verecektir ve bu sebeple vücudunuzda gereğinden fazla östrojen dolaşacaktır. Günde bir içecekten fazlası göğüs kanseri riskini de arttırmaktadır.nn-Organik Beslenin:nOrganik olmayan yiyeceklerde oldukça fazla kimyasal ve böcek ilacı bulunur ve bu kimyasal maddeler vücutta östrojen gibi davranır. Mümkün olduğunca, vücudunuza güvenmediğiniz yiyecekler girmediğine emin olun.
Vücudun Düzenli Çalışmadığını Gösteren 11 Hormon Belirtisi
Vücudun hormon dengesi bozulduğunda, vücut sorunlar yaşamaya başlar. Hormonların artmasına ve azalmasına sebep olabilecek birçok sebep vardır. Bu sebepleri iyi analiz ederek sorunun nereden kaynaklandığını ve nasıl çözeceğinizi anlamak hiç te zor değil.



Egzersiz Yapın:nDüzenli ve yoğun egzersiz yapmanın östrojen seviyesini %7 oranında azalttığı görülmüştür. Egzersiz sonucu kaybedeceğiniz yağ miktarı da östrojen seviyenizin dengelenmesinde olumlu etki yapacaktır. Uluslararası Kanser Vakfı haftada 4 saatlik egzersizi Gösteren 11 Hormon Belirtisi
Vücudun hormon dengesi bozulduğunda, vücut sorunlar yaşamaya başlar. Hormonların artmasına ve azalmasına sebep olabilecek birçok sebep vardır. Bu sebepleri iyi analiz ederek sorunun nereden kaynaklandığını ve nasıl çözeceğinizi anlamak hiç te zor değil.

Egzersiz Yapın:nDüzenli ve yoğun egzersiz yapmanın östrojen seviyesini %7 oranında azalttığı görülmüştür. Egzersiz sonucu kaybedeceğiniz yağ miktarı da östrojen seviyenizin dengelenmesinde olumlu etki yapacaktır. Uluslararası Kanser Vakfı haftada 4 saatlik egzersizi kanser riskini azaltmada önemli bir etmen olduğu için tavsiye ediyor.nnBiberiyenBiberiye yağını kan akışınızı hızlandırması sebebiyle östrojen seviyenizi düşürmekte kullanabilirsiniz. Aynı zamanda bağışıklık sisteminiz güçlenecek, tiroid bezinizin fonksiyonu artacak ve sahip olduğu antioksidanlar hafızanızı güçlendirecektir. Kas ağrılarınız varsa geçecek ve saçlarınız daha sağlıklı uzayacaktır.nnYağsız Keten TohumunYağsız keten tohumu tüketimi östrojen seviyenizi dengeleyici bir etkiye sahiptir. Östrojen kaynaklı kansere yani, göğüs, yumurtalık ve rahim kanserlerine yakalanma riskinizi azaltır. Bir yemek kaşığı keten tohumunu yulaf ezmesine veya mısır gevreğinize karıştırarak veya bir kase yoğurda ekleyerek tüketebilirsiniz.
Kaynak:https://www.hashaberler.com

Sabahları Zerdeçal Tüketmeyi Alışkanlık Haline Getirenler Çok Şanslılar

 
Sabahları Zerdeçal Tüketmeyi Alışkanlık Haline Getirenler Çok Şanslılar
Sağlıklı kalmak için çaba harcamak zorunda olduğumuz bir dönemde yaşıyoruz. Şehir hayatı ve şehirdeki kötü yaşam koşulları vücudumuzu oldukça kötü etkiliyor. Mesleklerimizden ötürü edindiğimiz hastalıkları saymaya başlamıyoruz bile!
Eğer doğal yaşamakta ısrar eder ve vücudunuza ne soktuğunuz konusunda dikkatli olursanız daha uzun ve sağlıklı bir hayat sürersiniz. Bu içeriğimizde sizlere sağlıklı ve uzun bir hayat için tüketmeniz gereken doğal bir üründen bahsedeceğiz.
Zerdeçal! Elbet duymuşsunuzdur, hatta çaylarınıza kattığınızdan eminiz. Hiç değilse bu tarifi okuduktan sonra aktara koşup edineceğinizden hiç şüphemiz yok.
Zerdeçaldan maksimum faydayı almak için:





1 su bardağı sıcak su, 1 çay kaşığı toz zerdeçal ve 1 tutam karabiberi karıştırın ve için.
Düzenli kullandığınız takdirde, zamanla metabolizmanız hızlanacak ve yağ yakma hızınız müthiş oranda artacaktır.



Ayrıca eğer sindirim sorunları yaşıyorsanız, zerdeçal bu sorunlara da çözüm getirecektir. Özellikle ülser ve reflü gibi sorunları çözmek için mutlaka zerdeçal kullanın.
Bu saydıklarımızın yanında, kolesterol ve trigliserit seviyelerini düşürür ve kan damarlarınızda serbest gezen yağ moleküllerini parçalayarak sebep olabilecekleri muhtemel tıkanıkları önler.
Tip 2 diyabet hastalarına, hastalığın belirtilerinin azaltılması için zerdeçal önerilir.



Vücutta başıboş çoğalan hücre sayısını azaltarak kanser riskini düşürür ve erken yaşlanma belirtilerini ortadan kaldırır.
Eklem ağrılarınız varsa, düzenli zerdeçal tükettiğinizde kaybolacaklardır.
Cildinizin ve saçlarınızın erken yaşlanmasını engeller ve her zaman genç görünmenizi sağlar.



Hamilelikte kasılmaları arttıracağı için çok fazla tüketilmesi tavsiye edilmez. Ayrıca ameliyat öncesi süreçte de tüketilmemesi de önerilir
Kaynak: https://www.yemekev.com

Ev Yapımı Doğal Halı Temizleyici, Misafirleriniz Yeni Sanacak

 
Ev Yapımı Doğal Halı Temizleyici, Misafirleriniz Yeni Sanacak
Yeni bir mevsime, bahara girmek demek halıları baştan başa elden geçirmek anlamına geliyor. İşte evinizde kolay ve pratik şekilde hazırlayabileceğiniz halı temizleyicisi ve bir o kadar da etkili…
Evinizde Halı Temizleme Karışımı Nasıl Yapılır?
Halı Temizleme Karışımı İçin Gerekli Malzemeler
Yarım Bardak Mısır unu
2 bardak karbonat
4 tane defne yaprağı
Yarım Bardak Mısır nişastası
1 yemek kaşığı karanfil





Nasıl Yapılıyor?
Yapılışı: Yukarıda belirttiğimiz bütün malzemeleri miktarlarına göre miksere atarak iyice karıştırmalısınız. Karbonat lekelerin çözülmesine yarayacak ve defne yaprakları da halınıza ve evinize güzel hoş bir koku verecektir. Belirtmeden geçemeyeceğimiz bir konu da, bu karışım antibakteriyel bir özelliği barındırır. Böylece halınızda ne kadar mikrop varsa hepsini öldürür.
Bu evde hazırladığınız karışımı halınızın üzerine tercihen geceden serpin ve sabah elektrikli süpürgeyle halınızı temizleyin. Geceden yapmak istemiyorsanız 3 ya da 2 saat kadar bekletin halı temizliğine etkisi daha iyi olacaktır
Kaynak: https://saglikbulan.com

Ekmek Kadayıfı

 
Ekmek Kadayıfı
@tatli.sanati/
Malzemeler
Keki İçin;
3 tane yumurta
1 su bardağı şeker
Yarım çay bardağı süt
1 paket vanilya
1 paket kabartmatozu
1 buçuk su bardağı un
Şerbeti için;
2,5 su bardağı şeker
2,5 su bardağı su
Muhallebisi için;
2 buçuk su bardağı süt
Yarım su bardağı un
3 yemek kaşığı şeker
3 yemek kaşığı hindistan cevizi





Yapılışı
Öncelikle keki için yumurta şekeri 5 dakika çırpalım. Ardından süt vanilya ekleyip çırpalım. Unu kabartma tozunuda ilave edin ve çırpın.Pişirme kağıdı koyduğumuz borcama harcı dökün. 170 derecede alt üst ayarda önceden ısıtılan fırında yaklaşık 30 35 dk pişirin ve soğumaya bırakın.
Muhallebisi için vanilya hariç malzemeleri tencereye koyalım. Pişince vanilyamızı ekliyelim. Ocaktan çekip soğumaya bırakın. Üzerine streç film koyun ki kabuk tutmasın.
Şerbeti için; Şekeri tencere yada tavaya koyalım. Hiç karıştırmadan şekeri orta ayarda karemelize edelim. Arada tavayı tutup sallayın yeter. Eridimi suyunu koyun, şeker katılaşacak eriyene kadar ocakta durun ve çekin .İlk sıcaklığı gidince keke dökmeliyiz.Kekimiz soğuduğu zaman ortadan ikiye kesin.Şerbetin yarısını dökün. Muhallebiyi mikserden geçirip kekin arasına koyalım. Üzerindeki parçayıda koyup şerbeti dökelim. 3 saat buzdolabında durunca yiyebilirsiniz.
Afiyet olsun...

Cevizli Muhallebili Pasta

 
Cevizli Muhallebili Pasta
@tatli.sanati/
Malzemeler
3 yumurta
1 su bardağı şeker
1 çay bardağı süt
1 çay bardağı sıvıyağ
3 yemek kaşığı kakao
1 paket kabartma tozu
1.5 su bardağı un (200 ml)
Kreması için;
1 lt süt
3 yemek kaşığı un
3 yemek kaşığı nişasta mısır
1 su bardağı şeker
1 yumurta sarısı
1 kutu krema





Islatmak için;
1.5 su bardağı süt
1 yemek kaşığı kakao
1 yemek kaşığı granül kahve
Üzeri için;
İri parçalanmış bol ceviz
Yapılışı
Önce kek malzemeleri hazırlanır
Kare veya diktörtgen tepsiye küçük ebatı dikdörtgenin karenin normal boyu hangisi varsa dökülür. 180 derece de pişirilir. Ve kek dilimlenerek kesilir.
Soğuyunca 1.5 su bardağı süte karıştırdığımız kahve ve kakao eklenip karıştırılıp keke dökülür.
Kremamızı keki fırına sürünce pişirelim
Krema ve vanilya hariç tüm malzemeler tencereye alınır karıştırılarak pişirilir.
Vanilya ilave edilip karıştırılır
Soğuyunca kremamiz ilave edilir çırpılır.
Sütle ıslattığımız kekin üzerine dökülür
Dolapta dinlendirilir. Cevizle süslenip servis yapılır. Afiyet olsun

Pamuk Poğaça Tarifi

 
Pamuk Poğaça Tarifi
@miskokulu.mutfak teşekkürler
Malzemeler:
1 paket yaş maya
1 çay bardağı şeker
2 su bardağı süt
1 tatlı kaşığı tuz
2 yumurta
3 yemek kaşığı tereyağı
7.5 su bardağı un
Arası için:
İster kahvaltılık çikolata ister peynir ne isterseniz onunla yapabilirsiniz
Üzeri için:
Yumurta sarısı





Hazırlanışı:
Yoğurma kabına mayamızı ufalayıp üstüne şekerimizi ve ılık sütümüzü ekleyip 5 dakika bekleyip mayanın harekete geçmesini sağlıyoruz ve karıştırıp sonra unumuzu ekliyoruz yavaş yavaş yoğuruyoruz hamurumuz toparlanmaya başlayınca tereyağını ekleyip 10-15 dakika kadar yoğurup 30 dakika mayalanmaya bırakıyoruz mayalanan hamurdan mandalina büyüklüğünde bezeler yapıyoruz sonra ilk yaptığımız bezeden başlayıp uzun şekilde açıp baş tarafına çikolata sürüp yan taraflarını az içe katlayıp rulo yapıyoruz ve tepsiye alıyoruz tepside 30 dakika bekletip tepsi mayası gelmesini sağlıyoruz sonra üzerine yumurta sarısı sürüp önceden ısıtılmış 190 derece fırında pişiriyoruz
Afiyet olsun
Yapacak olanlara afiyet olsun...

Column Left

Popüler Tarifler

© Pratik Tarifim. .