Column Left

Bizi Takip Edin

9 Şubat 2020 Pazar

Boyunda ve kulağınızda şişlik varsa mutlaka kontrol edin

 
Boyunda ve kulağınızda şişlik varsa mutlaka kontrol edin
Boyunda veya kulak arkasında bulunan topaklar oldukça yaygın bir problemdir. Ve bazı durumlarda bu topaklar tehlikeli olabilir. Boyun ve kulak topaklarının daha tehlikeli veya hatta hayati tehlike arz eden sağlık sorunlarını bildirdiği bazı durumlar vardır…
Boyundaki şişlikler üst yutak kanserinin lenf düğümlerine yayılmasına neden olabilir. Bu topaklar genellikle ağrılı olmaz, ancak göz ardı edilmemelidir. Bu kanserin diğer belirtileri arasında, işitme sıkıntısı, burun tıkanıklıkları, burun kanaması ve bulanık görme gibi sorunlar vardır. Kulakların arkasındaki topaklar, cilt kanseri gibi bazı kanser türlerine de eşlik edebilir. İyi huylu tümörlere de neden olabilir.



Lenf sistemini kontrol ettirin Lenf bozukluklarında lenf düğümleri büyür ve şişer. Bu tıbbi durum “lenfadenopati” olarak bilinir. Lenfatik sistemimiz lenf damarlarından oluşur ve lenf düğümlerinde bulunan yüzlerce bakteriyi yakalayıp yok eder. Lenfadenopati, boyun, kulak çevresindeki alan ve kolların altında olmak üzere vücudun farklı bölgelerindeki lenf düğümlerinin genişlemesine neden olabilir.



Lenf bezlerinin herhangi birinin genişlediğini ve şiştiğini fark ettiyseniz, doktora başvurmanız gerekir. Boynunda, kolların altında veya kasıkta genişlemiş lenf düğümleri, beyaz kan hücrelerinde başlayan ve bir kanser türü olan Hodgkin Lenfoma’nın yaygın belirtileridir. Bu hastalığın diğer semptomları arasında gece terlemeleri, kilo kaybı, ateş ve kalıcı öksürük de vardır.



Vücut sistemlerinizi enfeksiyonlar için kontrol edin Virüslü ve bakteriyel enfeksiyonlar sıklıkla boyun ve kulakların etrafında şişlik ve topaklar oluşturur. Kulakların arkasında topaklar oluşturan en yaygın enfeksiyonlar arasında mononükleoz, strep boğaz, suçiçeği ve kızamık bulunur. -Meydana gelen şişliklerin yağ kistlerinden kaynaklanıp kaynaklanmadığını kontrol edin
Kulak ve boyundaki topaklar bazı kistlerden kaynaklanıyor olabilir Bu kistler cildimizi ve saçımızı



yağ ile kaplayan yağ bezelerini de oluşturur. Doktorlar genellikle görsel muayene sırasında kistleri teşhis eder, ancak bazı durumlarda ek testlere ihtiyaç duyulabilir.Boyun ve kulakta oluşan topaklar göz ardı edilmemelidir. Topaklarınızın tedavi gerektirip gerektirmediğini doktorunuza danışıp öğrenmelisiniz.
Kaynak: https://www.yemekev.com

Diyetisyenler bile şaşkın günde 6 damlası göbek yağlarınızı yok edecek

 
Diyetisyenler bile şaşkın günde 6 damlası göbek yağlarınızı yok edecek
Karın yağları, erkeklerde ve özellikle kadınlarda görülen en yaygın sağlık ve estetik sorunlardan biridir. Şans eseri bugün, yağ aldırma ameliyatları gibi aşırı şeylere başvurmadan ortadan kaldırmanın birçok yolu vardır. Doğal olarak kilo vermek için alternatiflerden biri de, tesadüfen, birçok hastalığa karşı vücudu korumak, evde doğal maddelerle hazırlanabilen güçlü bir yağ kullanmaktır. Onunla tanışmak mı istiyorsun?



Uzun yıllardır bu tarçın yağı, sağlığı iyileştirmek için farklı hastalıkların tedavisinde ve önlenmesinde alternatif bir tedavi olarak kullanılmaktadır. İlk başta şifalı amaçlı yaratıldı, ancak daha sonra yağ yakmak için de çalıştığını keşfetti; özellikle de karın. Bu yağın diğer yararları, Vücuttan zehirleri atıp, beyin ve hafızayı güçlendirmeye yardımcı olur, bağışıklık sistemini güçlendirir ve şeker hastalığı olan ya da yüksek şeker seviyesine sahip kişiler için ideal bir çözümdür
Yağları yakan tarçın yağı kürü tarifi Malzemeler 1 su bardağı zeytinyağı. 6 tarçın çubuğu. 1 kapaklı cam şişe.



Hazırlık: Adım 1. Tarçın çubuklarını küçük bir cam kavanoz doldurun. Adım 2. Üzerine zeytinyağı dökün ve yağ altına batırılmış olduğundan emin olun. Adım 3. Şişeyi evinizde sıcak bir yere koyun, 3 gün boyunca orada bırakın ve sık sık çalkalayın. Adım 4. Önerilen süre dolduktan sonra, bir gazlı bez veya benzeri bir malzeme kullanarak karışımı süzün ve serin, kuru bir yerde saklayın.
Bu nasıl kullanılır Avantajlarından yararlanmak için her ana yemekte 6 damla tarçın yağı almalısınız yaklaşık 1 çay kaşığı kadar ve bu kilo kaybını teşvik etmek için yeterli olacaktır.
Kaynak: https://www.yemekev.com

Sudocrem Nedir, Nasıl Kullanılır?

 
Sudocrem Nedir, Nasıl Kullanılır?
Sudocrem Nedir, Faydaları Nelerdir?
Sudocrem 1930’lu yıllarda Thomas Smith tarafından geliştirilen ve daha sonra sudocrem adı ile yeniden isimlendirilen bir kremdir. Anti-septiktir. Anti-septik özelliğini benzil alkolden almaktadır. Çinko içermesi ile de cildin nemli kalmasını sağlamaktadır. Yine içeriğindeki bazı maddeler de iyileştirici özelliğini artırmakta ayrıca; cildi yumuşatmakta ve yatıştırmaktadır.
Sudocrem aslında bir pişik kremidir. Bununla birlikte çinko gibi maddeler içermesi ile cilt lekeleri, cilt yaraları, egzamada da oldukça faydalıdır. Hatta uçuğa bile iyi geldiği de belirtilmektedir. Yine yaşlılarda hareket edememekten kaynaklanan yatak yaraları, hafif güneş yanıkları ve çocuklardaki isilik tedavisinde de iyi sonuçlar vermektedir.



Sudocrem Nasıl Kullanılır?
Bebeklerdeki pişik üzerinde oldukça etkili olan sudocremi sivilce ve sivilce izlerinin tedavisinde de kullanabileceğinizi belirtmiştik. Yalnız burada birkaç hususu hatırlatmadan geçmek istemiyoruz.
Birincisi kremin sürüleceği bölgenin iyice temizlenmesi gerekir. Bunun için temizlik losyonları ya da Ph seviyesi yüksek cilt temizleyicilerini kullanmanızı tavsiye ederiz.



İkinci bir husus eğer sivilce tedavisinde kullanacaksanız direkt sivilcenin üzerine uygulayın. Çünkü sivilceli olmayan kısımlara da sürmeniz gözeneklerin tıkanmasına ve sivilce artımına neden olabilir.
Son olarak da gece yatmadan evvel kullanın.



Gelelim sivilcede kullanımına: ilk olarak cildinizi nazikçe temizleyin. Parmağınızın ucuyla az bir miktar kremden alın ve sivilcelerin üzerine dairesel olarak yavaşça uygulayın. Geceyi böyle geçirin ve sabah ılık su ve yumuşak bir temizleyici ile yüzünüzü temizleyin. Birkaç gün içerisinde belirgin bir fark görürsünüz.Egzama, cilt yaraları, pişik, kesik gibi durumlarda da sıkıntılı bölgeye bu kremden sürmeniz yeterli olacaktır.



Hatırlatma: Bu yazı bilgilendirme amaçlı olup, tüketim tavsiyesi değildir.
Kaynak: https://www.elisiornek.com

8 Şubat 2020 Cumartesi

ŞOK Market 15 Şubat 2020 Hafta Sonu Aktüel Kataloğu

 
ŞOK Market 15 Şubat 2020 Hafta Sonu Aktüel Kataloğu
Aktüel Kataloğu; ŞOK 15 Şubat 2020 hafta sonu indirim kataloğu yayınlandı. 15 Şubat ŞOK Market indirim kataloğunda yer alan ürünler belli oldu. ŞOK'ta bu hafta sonu yer alan ürünleri bu sayfada detaylı olarak bulabilirsiniz.
ŞOK 15 Şubat 2020 hafta sonu aktüel kataloğu yayınlandı. ŞOK Market mağazalarında 15 Şubat ile 18 Şubat 2020 tarihleri arasında geçerli olacak kampanyada yer alan aktüel ürünler belli oldu. ŞOK 15 Şubat Kataloğu ile gelecek ürünleri katalogta yer aldıkları sıraya göre hızlıca tanıyalım.
ŞOK'ta bu hafta sonu kampanyasında sizlere tanıtacağımız ilk aktüel ürün PRAMO Kirli Sepetli



Banyo Dolabı olacak. 15 Şubat ŞOK fırsatları arasında yer alan 190x60x35 cm ölçüsündeki PRAMO Kirli Sepetli Banyo Dolabı fiyatı 259 TL olacak. ŞOK Market mağazalarında Cumartesi gününden itibaren satışa sunulacak ürünleri incelemeye hızlı bir şekilde devam edelim.
15 Şubat ŞOK Aktüel incelememizde Döner Mekanizmalı Temizlik Seti 36,95 TL, Motorola Verve Buds 200 Bluetooth Kulaklık 299 TL, Philips Kablosuz Mouse 39,95 TL fiyatla haftanın önemli fırsatları arasında karşımıza çıkıyor.
Hafta sonu kampayasında ayrıca Tek Kişilik Desenli Çarşaf Takımı 29,95 TL, Çift Kişilik Desenli



Çarşaf Takımı 34,95 TL, Tek Kişilik Kapitone Yatak Koruyucu 24,95 TL, Çift Kişilik Kapitone Yatak Koruyucu 34,95 TL, 50x70 cm ebadındaki Silikon Mikro Yastık 12,95 TL, 75x150 cm ölçüsündeki Dekoratif Yolluk 59,90 TL. 2'li Banyo Paspas Takımı 44,95 TL, 170x210 cm ölçüsündeki Koltuk Örtüsü 27,50 TL ve 46x66 cm ebatlarındaki Wellsoft Ayak Paspası 7,99 TL olacak.
ŞOK Market hafta sonu kampanyasında yer alan 25 TL üstü alışveriş kampanyasında 15-18 şubat tarihleri arasında 325 gr Anavarza Süzme Çiçek Bal 15 TL fiyatla karşımıza çıkıyor. 17 Şubat ve 18



Şubat tarihlerinde geçerli olacak 25 TL üstü alışveriş kampanyasında ise 800 gr Bahçıvan Bembeyaz Süzme Peynir 16 TL olurken 100 gr Jacobs Monarch Kahve 10 TL olacak.
Yukarıda tanıttığımız ürünler ile ŞOK 15 Şubat 2020 Aktüel Ürünler Kataloğu incelememizi tamamladık. Gelecek hafta Çarşamba ŞOK 22 Şubat 2020 Aktüel Ürünler Kataloğu yine sitemizde sizlerle olacak. En güncel ve en yeni ŞOK Aktüel kampanyalarını sitemizden takip edebilirsiniz.

ŞOK 12 Şubat 2020 Aktüel Ürünler Kataloğu YENİ YAYINLANDI

 
ŞOK 12 Şubat 2020 Aktüel Ürünler Kataloğu YENİ YAYINLANDI
ŞOK 12 ŞUBAT 2020 AKTÜEL ÜRÜN KATALOGLARI MERAKLA BEKLENEN ŞOK AKTÜEL ÜRÜNLERİ İLE RAFLARDA YERİNİ ALIYOR. BU HAFTANIN ÖNEMLİ ÜRÜNLERİ ARASINDA BULUNAN ŞOK KAMPANYALI ÜRÜNLERİNDE YENİLENEN FIRSATLAR İÇİN DETAYLAR BAŞLIYOR:

ŞOK 12 Şubat 2020 aktüel ürünleri yeni kataloglarında özel kampanyalar yer almaya başladı. Bu haftanın katalogları iki sayfada pek çok indirim ve fırsata imza attı. Bu indirimlerin neler olduğu, hangi ürünler ile Şok Market’in fırsatlarını sunduğu konusuna değindiğimiz 12 Şubat 2020 incelemesi başlıyor. Pek çok yeni kampanyanın bulunduğu fırsatları görmek için sayfa devamına bakmaya devam edebilirsiniz.




7 Şubat 2020 Cuma

A101 BİM ŞOK 2020 ŞUBAT AYI AKTÜEL ÜRÜNLERİ TAM LİSTE

 































Tepside Şerit Poğaça

 
Tepside Şerit Poğaça
@umutsepetim teşekkürler
1 su bardağı ılık süt (200 ml )
Yarım çay bardağı sıvıyağ ( 100 ml )
1 yumurta beyazı ( sarısı üzerine )
2 tatlı kaşığı toz şeker
1 tatlı kaşığı tuz
1 tatlı kaşığı tepeleme instant maya
3,5- 4 su bardağı civarı un



Hazırlanışı ;
Karıştırma kabına , ılık süt, sıvıyağ, yumurta beyazı, şeker, tuz, tepeleme instant mayayı alıp karıştırın. 3-4 bekleyin.
( süt mutlaka ılık olsun )
Malzemelerin üzerine 1 su bardağı un ve 1 tatlı kaşığı silme tuz ekleyip karıştırın ve azar azar un ekleyerek yumuşak bir hamur yoğurun.



Hamurun üzerine streç film serip 45 dk civarı mayalandırın. Ilık ortamda daha iyi mayalanır.
Mayalanan hamurun gazını alıp, mandalina büyüklüğünde parçalar kopartın ve önce elinizle bastırarak Sonra merdane ile pasta tabağı büyüklüğünde açın. Hamurun iç kısmına peynirli harç koyup külah gibi yarıya kadar sarın, sonra hamurun uç kısımlarını bıçakla kesip tamamen sarın ve yağlanmış tepsiye yerleştirin. Bu aşamaları YouTube kanalımdan detaylı izleyebilirsiniz ☺️



Poğaçaları hazırladıktan Sonra, 35-30 dk tepsinin üzerini örtüp ılık ortamda mayalandırın. Üzerine yumurta sarısı sürüp 170 derece fırında üzeri kızarana kadar pişirin☺️
Afiyet şifa olsun

Kıbrıs Tatlısı

 
Kıbrıs Tatlısı
@uccocukbirmutfak
YAPILIŞI
3 adet yumurta
yarım su bardağı şeker
yarım su bardağı sıvı yağ
1 su bardağı galeta unu
1 su bardağı kırılmış ceviz
1 su bardağı hindistan cevizi
bir paket kabartma tozu
Kreması için
1 litre süt
1 su bardağı nişasta
Yarım su bardağı şeker
1 paket vanilya
1 paket krem şanti
Şerbeti için
2 su bardağı su
1.5 su bardağı şeker
1 paket vanilya





Yapılışı
Kıbrıs tatlısı öncelikle şerbeti yapın, çünkü kekin üzerine şerbet soğuk dökülecek. Bir tencereye suyu ve şekeri dökün, kaynamaya başladıktan sonra altını kısıp 15 dakika daha kaynatın.Şerbet hazır olunca altını kapatın ve vanilyayı ekleyip soğuması için bekletin.Keki için yumurtaları ve şekeri iyice çırpın, diğer malzemeleri de ekleyip karıştır ağlanmış bir tepsiye (büyük diktörtgen borcam kullandım) dökün.160 derece fırında 30 dakika pişirin.Fırından çıkar çıkmaz soğuk şerbeti üzerine dökün, soğuması için bekletin.
Kreması için krem şanti hariç diğer malzemeleri bir tencerede muhallebi kıvamına gelene kadar pişirin.
Altını kapatın, toz krem şantiyi ekleyin ve blendırla 5 dakika çırpın.
Soğumuş şerbetli kekin üzerine bu kremsi muhallebiyi dökün.
Üzerine bolca hindistan cevizi ve süsleme için antep fıstığı koydum
Kıbrıs tatlısını buzdolabında 2-3 saat bekletip servis
İlk olarak şerbeti yapmalısınız.
Keki yapacağınız malzemelerin oda ısısında olmasına dikkat etmelisiniz.
Şeker ve yumurtayı köpük köpük olana kadar çırpın.
Normal un yerine galeta unu kullanılacağı için kek harcının biraz katı olması gerekmektedir.
Muhallebinin topak topak olmaması için güzelce çırpılmalıdır.
Tatlınızın tam lezzetinde olması için buzdolabında bir süre bekletmelisiniz.
AFİYET OLSUN

Yumuşacık Şerit Poğaça

 
Yumuşacık Şerit Poğaça
@zubeyde mutfakta teşekkürler
2,5 su bardağı ılık süt
1 su bardağı sıvıyağ
2 yumurta (birinin sarısi üzeri için)





1 paket yaş maya veya 1,5 yemek kaşığı kuru maya
1,5 tatli kaşığı tuz
2 yemek kaşığı şeker
7,5-8 su bardağı un(kontrollu ekleyiniz yumuşak bir hamur olmali)
Arası için
Peynir (tercihen kaşar)

Vücuttaki Ürik asit böbrek taşından tutunda ayaklardaki ağrılara sebep olabilir

 
Vücuttaki Ürik asit böbrek taşından tutunda ayaklardaki ağrılara sebep olabilir
Ürik asit, kanda bulunan bir maddedir, vücuttaki pürin ismindeki kimyasalın parçalanmasıyla ortaya çıkarlar. Kandaki ürik asidin normal seviyenin üstünde olmasına ürik asit yüksekliği denir. Ürik asit yüksekliğinin (fazlalığının) tıbbi adı hiperürisemidir. Ürik asit üst sınırı, erkeklerde 7-8 mg/dl, kadınlarda ise 6 mg/dl'dir. Bu oranın aşılmasında ürik asit yüksekliği meydana gelir.
Ürik asit yüksekliği
Hiperürisemi olarak da adlandırılan kandaki yüksek ürik asit seviyeleri, vücuttaki ürik asit üretiminin artması veya ürik asidin böbrekler yoluyla atılımının azalmasına bağlı olarak ortaya çıkabilmektedir. Ürik asit yüksekliği genellikle böbreklerin ürik asidi etkin bir şekilde yok edemediğinde meydana gelir. Yakın zamanda yapılan çalışmalar, kandaki ürik asit seviyesinin yükselmesinin hipertansiyon ve kardiyovasküler hastalıkları yani kalp hastalıklarını da tetikleyebildiği tespit edilmiştir.
Ürik asit yüksekliği neden olur?
Belli kanser türlerine yakalanmış olma
Hipotiroidizm (Tiroid bezinin az çalışmasına hipotiroidizm adı verilir.)
Diüretik ilaçlar (idrar söktürücü ilaçlar)
Alkol alışkanlığı
Genetik (kalıtsal eğilimler)





Kortizon ilaçları gibi bağışıklık sistemini baskılayıcı ilaçlar
Niasin veya B-3 vitamini
Obezite
Sedef hastalığı
Purine bakımından zengin yiyeceklerin aşırı tüketimi (Kırmızı et, karaciğer,hamsi, sardalya, kuru fasulye, bezelye ve mantar, purin oranı yüksek besinlerdir)
Böbrek yetmezliği (Böbreklerin atıkları filtreleme yetersizliği)
Tümör lizis sendromu
Böbrek hastalığı
Hemolitik anemi, orak hücre anemi, kalp yetmezliği, kanser gibi hücre parçalanmasının arttığı durumlar
Gebelik zehirlenmesi
Şeker hastalığı
Şok diyetler yapma
Obezite
Düşük paratiroid hormonu seviyeleri
Yetersiz beslenme
Açlık
İlaçların yan etkileri
Kanser tedavisi
Kurşun zehirlenmesi
Ürik asit yüksekliği belirtileri
Eklem ağrısı



Grip, nezlede yaşanan soğuk algınlığı belirtileri
Gut hastalığına yakalanma
Böbrek taşı oluşumu
Böbrek yetmezliği
Ürik asit kristalleri
Ürik asit yüksekliği nasıl düşürülür?
Ürik asit yüksekliğinden muzdaripseniz bir Dahiliye doktoruna başvurmalısınız. Doktor size çeşitli testler uygulayacak ve ürik asit yüksekliğinin nedenini tespit edip gerekli tedaviyi gerçekleştirecektir.
İlaç kullanımı
Ürik asit yüksekliğini düşürmek için en etkili yöntem, doktorun verdiği ilaçları kullanmaktır. İlaçlarla beraber doktorun vereceği ürik asit diyetini uygulayarak ürik asit seviyenizi kontrol altına alabilirsiniz.
Bol su için
Günde 10-12 su bardağı su içmek, ürik asidi doğal yoldan düşürmenin en etkili yöntemlerindendir. The National Institute of Musculoskeletal and Skin Diseases (Kas İskelet Sistemi ve Cilt Hastalıkları Ulusal Enstitüsü), su içmenin, kandaki ürik asit seviyesini düşürüp normale dönmesine yardımcı olduğunu bildiriyor.
Purine oranı yüksek gıdaların alımını sınırlayın
Meyve ve sebze gibi lif oranı yüksek gıdalar tüketmek, ürik asit seviyesini düşürmekte etkili rol oynarlar. Kırmızı et, sardalya, ringa balığı, tavuk, balık çeşitleri, kuru baklagiller, mantar, ıspanak, karnabahar ve kuşkonmazyüksek lif içeren gıdalardır.
Elma sirkesi
Elma sirkesi, doğal antioksidan olarak ürik asit atıklarının vücuttan atılmasına yardımcı olabilir. Elma sirkesi asit içeriği ile ürik asidi parçalamakta ve ortadan kaldırmakta
önemli rol oynar. 1 su bardağı suya 1 tatlı kaşığı elma sirkesi karıştırın. Doktorunuza danışıp günde 2-3 bardak bu sudan için. Elma sirkesi miktarını her bardak su için iki yemek kaşığı elma sirkesine kadar kademeli olarak artırabilir ve ürik asit düzeyleri düşene kadar bu çareye başvurabilirsiniz.
Limon suyu
Limon suyunun vücudu daha asidik hale getireceği düşünülse de gerçekte alkalin etkisi yapar ve ürik asidi nötrleştirmeye yardımcı olur. Ayrıca, C vitamini içeriği sayesinde ürik asit düzeylerini düşürür. 1 bardak ılık suya 1 limonun suyunu sıkıp doktorunuza danışıp sabah aç karnına bu suyu için. En az birkaç hafta buna devam edin.
Karbonat
Karbonat, ürik asit seviyesini düşürmekte en etkili maddelerdendir. Vücuttaki doğal alkalin dengeyi muhafaza etmeye yardımcı olur ve ürik asiti böbreklerden daha kolay çözünür hale getirir ve daha kolay temizler. 1 bardak suya 1,5 tatlı kaşığı karbonat atıp karıştırın. 2 hafta boyunca günde 4 bardağa kadar için. Her dört saatte bir içebilirsiniz. Yüksek tansiyon hastasıysanız karbonatlı su sizin için uygun değildir. 60 yaş üstü kişiler 3 bardağı aşmamalıdır. Doktorunuza danışmadan bu yöntemi denemeyin.
Kaynak:https://www.mavikadin.com/urik-asit-neden-yukselir-nasil-duser-urik-asit-bitkisel-tedavisi

Gece Yiyin, Sabaha Kadar Yarım Kilonuz Erisin Gitsin

 
Gece Yiyin, Sabaha Kadar Yarım Kilonuz Erisin Gitsin
Kadınlar, hayalini kurdukları o incecik bedenlere inebilmek için her zaman çaba sarf ederler. Bitmek bilmeyen diyet listeleri, uzun tempolu yürüyüşler, saatlerce süren spor salonu aktiviteleri… Kilo verme hikayesi, bitmeyen bir kabus olarak kadınların üzerine çökmüş durumdadır.
Gecede 500 gr Zayıflatan Tarif
Zayıflamak isteyenler için hazırladığımız bu tür sayesinde artık hayalleriniz gerçek olacak. Sadece birkaç malzeme ile kolayca hazırlayacağınız bu kilo verdiren kür gece yatmadan 2 veya 3 saat önce tüketmeniz yeterli olacaktır.



Kür için gerekli malzemeler;
4 yemek kaşığı ev yapımı yoğurt
1 çay kaşığı zencefil
1 çay kaşığı tarçın
1 çay kaşığı zerdeçal

Kürün hazırlanışı
Zayıflama kürünün yapılışı son derece basittir. Yapmanız gereken 4 yemek kaşığı yoğurt içerisine 1 çay kaşığı olacak şekilde zencefil, tarçın ve zerdeçalı karıştırmak. Eğer ev yapımı yoğurtla uğraşmak istemezseniz yerine yağsız bir yoğurt kullanabilirsiniz.



Kolaylık olması açısından zencefil, tarçın ve zerdeçalı aldıktan sonra bir kavanoz içerisine eşit miktarda karıştırabilirsiniz. Hazırladığınız bu karışımı sadece geceleri kullanmanız gerekir. Gece siz uyurken metabolizmanızın hızlanarak yağ yakımı artıracak bu kür sayesinde 1 gecede yarım kilo verebileceksiniz.
Göreceksiniz ki; metabolizmanız hızlanmaya başlayacak ve artık kilo vermeniz daha kolay gelecek. Şimdi bu bilgilerin dışında, size öyle bir tarif vereceğiz ki; bu kilo verdiren kür sayesinde sadece 1 gecede yarım kilo verebileceksiniz. Üstelik bu kür içerisinde bulunanlar, tamamen doğal olan yiyeceklerdir.
Kaynak: https://www.kadinlarduysun.com/

Susamlı Kraker (Yağlı Gevrek)

 
Susamlı Kraker (Yağlı Gevrek)
Malzemeler :
150 gr tereyağı (oda sıcaklığında olacak)
1 çay bardağı sıvıyağ
1 adet yumurta



5 yemek kaşığı su
1 tatlı kaşığı şeker
1 tatlı kaşığı tuz
1 yemek kaşığı sirke(tercihen elma sirkesi)
1 çay kaşığı kabartma tozu
4 su bardağı un



Üzeri için :
1 yumurta sarısı
Susam .
@zubeydemutfakta/ teşekkürler

Çaylı Nescafeli Kurabiye Tarifi

 
Çaylı Nescafeli Kurabiye Tarifi
@yldizkoc teşekkürler
Malzemeler
250 gr tereyağ
1 çay bardağı sıvı yağ
2 yumurta ( 1 Adet beyazı dışı İçin)
1 çorba kaşığı kuru çay( normal kuru Türk çayı demlenmemiş kuru çay)
2 çorba kaşığı nescafe gold
1 sb şekerden bir parmak fazla şeker
1 paket kabartma tozu
1 paket vanilya
İçine 1/2 su bardağı dövülmüş ceviz içi
4 su bardağı un (kontrollü ilave ediniz)
üzeri için
1 su bardağı üzeri için dövülmiş ceviz içi





Yapılışı
Önce oda sıcaklığındaki tereyağını,şekeri sıvı yağı yumurta sarısını güzelce karıştıralım.Çay ve nescafemizide vanilyamızı ilave edelim.
Azar azar un ilave edip kabartma tozunu da ekleyip yoğurmaya başlayalım.Ele yapışmayacak yumuşak bir hamur elde edelim.Hazır olan hamurumuz dan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp yuvarlıyoruz.Önce yumurta akın sonra cevize bulayıp yağlanmış tepsiye diziyoruz.
Önceden ısıtılmış olan fırına veriyoruz, 170 -180 derecede üzeri kızarana kadar pişiriyoruz afiyet olsun. .

Column Left

Popüler Tarifler

© Pratik Tarifim. .