Column Left

Bizi Takip Edin

28 Ocak 2020 Salı

Kabak Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir, Nasıl Tüketmek Gerekir?

 
Kabak çekirdeğinin yararları ve tüketme yolları direkt olarak çiğ şekilde alınmasına ya da tatlıların içinde tüketilmesine göre değişiklik göstermektedir. Kabak çekirdeği, içerisinde bulunan çinko, demir ve minerallerle kan değerlerinin yükselmesine yardımcı olurken, kadınlarda erken menopoz riskini azaltır. Kanser riskini de düşüren besin, bakır ve magnezyum açısından da zengindir. Güçlü bir antioksidan kaynağı olan kabak çekirdeği, hastalıklardan korunma ve vücutta biriken toksinlerin atılması gibi görevleri üstlenmektedir.
Kabak Çekirdeği İle Detoks Etkisi
Kabak çekirdeğinin detoks etkisi yapması, hücrelerin iyileştirilmesi ve yaşlanma belirtilerinin azalması konularında etkilidir. Hücrelerde zaman içinde yer edinen ve hücre yapısını bozarak kırışıklıklara yok açan serbest radikallerin atımında kabak çekirdeği kullanılabilir. Kişilerin hastalık harici, hastalıklardan korunmak için de kabak çekirdeği tüketmeleri gerekmektedir. içinde bulunan zengin mineral kaynakları, hücrelerin yenilenmesini sağlarken, toksin atımında da vücuda yardımcı olmaktadır.





Prostat ve Mesanenizi Kabak Çekirdeği ile Koruyun!
Kabak çekirdeğinin boşaltım organları üzerinde olumlu etkisi bulunmaktadır. Prostat bezinin büyümesi, idrar kaçırmaya neden olabilir. Ayrıca prostat içindeki tümörler de idrar kaçırma, kanlı idrar gibi sorunlara neden olur. prostat büyümesinin ve idrar bezlerindeki tümörlerin nedenleri, kanda yetersiz demir ve oksijen taşınması ve metabolizmanın toksit madde biriktirmesi olabilmektedir. Bunlardan korunmanın en önemli yolu da kabak çekirdeği tüketimini arttırarak vücudunuzun demir ve mineral depolarını doldurmaktır. Mesanede ve prostatta meydana gelebilecek hasarların onarılmasında ve idrar süzmede etkili böbrek havuzlarının arındırılmasında kabak çekirdeği, içerdiği maddelerle rol oynamaktadır.
Kalbinizi Kabak Çekirdeği İle Koruyun!
Kabak çekirdeğinin kalbe etkisi, ritmi düzenleme ve kan şekerini düşürmedir. Tip 2 diyabet hastalarına özellikle tavsiye edilen kabak çekirdeği, kan şekerini azaltır, kan basıncını önler. Ani kan basıncı yükselmesine bağlı kalp krizlerinin de böylelikle önüne geçer. İyi kolesterolü artırarak kalbin yükünü azaltır. Kalp atışında atım hızını ve kan kalitesini yükseltir. Böylelikle vücudun oksijen yetersizliğinden kaynaklı ani kalp krizleri yaşamasına izin vermez.



Ani felçler de kan akışının ani değişiminden meydana gelmektedir. Kandaki oksijenin azalması, kan basıncının vücuda yeterli gelmemesine neden olur. bunun sonucunda artan kalp atım hızı, vücudun damarlarında tahribata yol açabilir ve beyindeki tahribat felce neden olur. bu sorunla karşılaşmamak için özellikle sabah saatlerinde bir avuç kabak çekirdeği tüketmelisiniz.
Kabak Çekirdeği ile Sperm Kalitenizi Arttırın!
Kabak çekirdeğinin sperm üzerindeki etkisi, artan kalite ile ölçülebilmektedir. Sperm kalitesini belirleyen en önemli faktörlerden olan erkek vücudundaki çinko oranı, kabak çekirdeği ile yükseltilebilir. Çinko düşüklüğünde sperm kalitesi de düşeceğinden sıvı içindeki sperm sayısında azalma görülür. Vücutta çinko ve demir depolarının azalmasına bağlı olarak erkekte kısırlık görülebilmektedir. Ancak özellikle kabukları ile birlikte tüketilen kabak çekirdeği, çinko depolarının doldurulmasını sağlamakta ve sperm kalitesini buna bağlı olarak yükseltmektedir.
Kaynak : https://www.kadinlarduysun.com/

ŞOK 29 Ocak 2020 Aktüel Ürünler Kataloğu YENİ KATALOG

 










26 Ocak 2020 Pazar

Gece Susuzluktan Uykunuz Bölünüyorsa İşte Asıl Sebebi ve Çözümü

 
Gece Susuzluktan Uykunuz Bölünüyorsa İşte Asıl Sebebi ve Çözümü
Geceleri susuzluktan uykunuz mu bölünüyor? Özellikle yaz aylarında vücudumuz çok su kaybettiği için daha sık su içmemiz gerekir. Bazı günler yatmadan önce kocaman bir bardak su içseniz bile gece sanki günlerdir su içmemişsiniz gibi uyanırsınız. Peki bunun sebebi ne? Gelin hep beraber inceleyelim
Geceleyin tam da uykunuzun en tatlı saatlerinde susuzluktan uyanmak gerçekten çok can sıkar. Bu durum hidrasyon eksikliğinin bir göstergesidir.Gün içinde zaman zaman su içmeyi unuttuğumuz oluyor. Günde en az 8 bardak su içmelisiniz. Gerçekten günde 8 bardak su içiyor musunuz? Geceleri uykunuzun bölünmesini istemiyorsanız önce bu sorunun cevabını “evet” olarak vermelisiniz.
Kafeinli içecekler: Bir gün içinde muhtemelemen 8 bardak sıvı içmişsinizdir. Bu sıvıların su olmadığını biliyoruz Kahve, çay, gazoz vs. yerine daha sık su içmenizi öneririz. Kafein sürekli tuvalete çıkmanıza neden olur ve daha fazla nem kaybedersiniz.





Tuzlu veya baharatlı yemekler: Gün boyunca yediğiniz içtiğiniz bütün şeyler susuzluğa etki eder. Örneğin akşam yemeğinde ağır baharatlı bir yemek yediyseniz susuzluk çekmeme ihtimaliniz çok düşüktür. Bu nedenle baharat ve tuz miktarı fazla olan besinler tükettiğinizde daha fazla su içmelisiniz. Ayrıca bu tür yiyecek ve içecekler sadece susuzluğa değil mide yanmasına da neden olur. Mide ekşimesi çekiyorsanız beslenme durumunuzdan olabilir, önlem almanıza rağmen ekşime devam ediyorsa bir doktora görünmelisiniz çünkü bu diyabetin bir işareti olabilir.



Çözüm olarak: Yukarıda da belirttiğimiz gibi tuzlu ve baharatlı yiyecekleri mümkün olduğunca az tüketmeli kafeini kısmen de olsa hayatınızdan çıkarmalısınız. Ek olarak akşam yemeğinden sonra 1 maden suyu (soda) içmek gece susayıp uykunuzu bölmenize engel olacaktır. Uyumadan hemen önce kesinlikle soda ve asitli içecekler içmeyin.
Kaynak : www.ajansgunleri.com

Patatesli Rulo Börek

 
Patatesli Rulo Börek
Malzemeler
3 adet yufka
2 orta boy patates
1 su bardağı süt
2 yumurta
Bir orta boy kase beyaz peynir
Tuz, karabiber, pulbiber
Ayrıca
1 çay bardağı zeytinyağı
1 çay bardağı maden sodası





HAZIRLANIŞI
Patatesi haşlayıp ezin.
Içine süt yumurta beyaz peynir tuz ve baharatları ekleyip karıştırın.
Bu karışım bir kenarda Dursun diğer tarafta zeytinyağı ve maden sodasını karıştırın.
Yufkalardan birini serin üzerine maden sodalı karışımın yarısına döküp her yerine sürün. 2.yufkayı üzerine serin. Kalan karışımı döküp sürün.



Patatesli harcın yarısını da döküp her tarafına yayın.
3. Yufkayı serip kalan patatesli karışımı döküp yayın kenarlarına hafifçe içeri katlayıp rulo şeklinde sarın.
Ruloyu ikiye bölün. Üzerini streç filmle kaplayıp dondurucuya atın. Bu şekilde rahatlıkla 1 ay kalabilir. Pişirmeden bir saat önce dondurucudan çıkarıp dilimleyerek tepsiye dizin. Önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında güzelce kızarana kadar pişirin.
Afiyet şifa olsun....Tarifi için  @cahide_sultan/ 'a teşekkürler 

A101 6 Şubat 2020 Aktüel Ürünler Kataloğu YENİ YAYIN

 
A101 6 Şubat 2020 Aktüel Ürünler Kataloğu YENİ YAYIN
Şubat ayı indirimleri A101 6 Şubat 2020 Aktüel Kataloğu ile başlıyor. A101 6 Şubat Perşembe Aldın Aldın kampanyası yayınlandı. A101 Aktüel Ürünler yeni hafta kampanyasında yer alan ürünler belli oldu. A101 Market'e bu hafta hangi ürünler gelecek hemen bakalım.



A101 6 Şubat 2020 aktüel kampanyası yayınlandı. A101'e bu hafta 6 Şubat Perşembe günü gelecek aktüel ürünler belli oldu. A101'de bu hafta 6 Şubat - 13 Şubat tarihleri arasında geçerli olacak kampanyada neler olacak hemen bakalım.



6 Şubat A101 Aktüel kampanyasında bu haftanın ilk dikkat çeken aktüel ürünü Kral Motor KR-25-L Ava 5000 Elektrikli Bisiklet oluyor. A101 Market mağazalarında 6 Şubat Perşembe günü satışa çıkacak Kral Motor Elektrikli Bisiklet fiyatı 7.999 TL olacak. A101'de bu haftanın dikkat çeken aktüel ürünleri ile incelememize devam edelim.


A101 Aktüel Ürünler incelememizde bu hafta Casper A3 Plus Cep Telefonu, Flavel Çamaşır Makinesi, LAVA Döküm Tencere ve HI-LEVEL Full HD Android Smart Led Tv gibi ürünleri de avantajlı fiyatlarla görüyoruz. A101 6 Şubat 2020 Kataloğu ile gelecek ürünlere ait broşürleri sayfanın devamında görebilirsiniz.

25 Ocak 2020 Cumartesi

Doğada bulunan en büyük D vitamini kaynağı..

 
Doğada bulunan en büyük D vitamini kaynağı..
Bıldırcın yumurtasının yararları içeriğinde bulunan A, D ve K vitaminlerinden kaynaklanmaktadır. Bıldırcın yumurtası, yüksek protein değeri bulunan bir besindir. Kemik gelişiminde etkili olmakta ve kas ağrılarını azaltmaktadır. Eski çağlarda ağrı yapan bölgeye kabuğu ile birlikte masaj yapılan bıldırcın yumurtası, kemik ağrılarını azaltma etkisine sahiptir. Çiğ ya da pişmiş olarak tüketilebilen yumurta, yüksek vitamin ve protein değerine sahiptir.
Bıldırcın yumurtası tüketmenin faydaları şu şekilde sıralanabilir:
Gelişim döneminde bulunan çocukların kas ve kemik gelişiminin sağlıklı ilerlemesine yardımcı olur. motor hareketler için önemli olan kas ve eklemlerin sağlam bir şekilde büyümesini sağlar. Ayrıca ince motor denen parmak hareketlerini yapmayı sağlayan küçük eklemlerin gelişiminde etkilidir. Kemik erimesi ve çocuklukta meydana gelen kemik kırılmalarında kemiklerin hızlı onarımını sağlar.
Kemik ve eklem iltihaplanmasının engellenmesini sağlar.
Doğada bulunan en büyük D vitamini kaynağıdır. Özellikle D vitamini ve kansızlık problemi olanların tüketmesi gereken bir besindir.





Gözün ihtiyacı olan A vitaminini içermektedir. Günde 1 bıldırcın yumurtası tüketmek, günlük A vitamini ihtiyacının %90’ını karşılar.
Cilt tabakasının iyileşmesini ve organ duvarlarının tamiratını sağlar.
Bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Hastalıklara karşı metabolizma içinde önlem almakta ve özellikle mevsim değişikliklerinde tüketilmesi tavsiye edilmektedir.
İçeriğinde bulunan kalsiyum ile kemik gelişimini sağlamaktadır.
Vücutta ödem ve iltihaplanma oluşmasını engeller.
Gün içerisinde insan vücudunda biriken ağır metallerin uzaklaştırılmasını sağlar. Bu sayede dikkat dağınıklığı ya da negatif enerji gibi durumların ortadan kalkmasını sağlamaktadır.
Bıldırcın Yumurtası Tüketmek Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
Bıldırcın yumurtasının kullanılması gereken hastalıklar,özellikle deri hastalıkları ve saç dökülmeleridir. Kansızlık ve demir bağlanmaması gibi durumlarda bıldırcın yumurtası kullanımı, özellikle çiğ şekilde tüketilerek yapılmalıdır. Aç karnına bıldırcın yumurtası içmek, kansızlık problemini çözmektedir. Kişilerin egzama yaşaması durumunda, egzamalı bölgeye bıldırcın yumurtasının sarısı sürülerek bekletilmelidir. Kuruduktan sonra yıkanan bölge, bu şekilde egzamalı deriyi atacaktır. Ayrıca saç dökülmelerinde banyo sonrası bıldırcın yumurtasını saçlara sürmek, saçların parlamasına ve yeni saç oluşumuna yardımcı olmaktadır.



Bıldırcın Yumurtası Kürleri Nasıl Yapılır?
Bıldırcın yumurtası ile hazırlanacak kürler, yoğurt ve süt ile yapılmalıdır. Protein kaynağını katlayan bu kürler, içilerek ya da sürülerek kullanılabilir. Yoğurtlu zeytin yağlı bıldırcın yumurtası kürü, saçlara sürüldüğünde saçların parlaklığını arttırmaktadır. Haşlanmış bıldırcın yumurtası tüketilmesi, kahvaltı için oldukça verimli bir menü olacaktır. ayrıca haşlanmış bıldırcın yumurtasının sarısı ile salatalığın robotta çekilerek yüze sürülmesi, sivilce ve akne oluşumunu azaltır. Cildin daha pürüzsüz bir hale gelmesini sağlayan bu kür, basen ve kalça çevresinde uygulanırsa selülitleri azaltır. Kahve telvesi ile bıldırcın yumurtasının karıştırılması ile elde edilen kürün bacalarda kullanılması, tüy diplerinin belirgin olmasını engeller, batıkları azaltır.
Kaynak : www.kadinlarduysun.com

Vücudunuzu Toksinlerden Arındırın

 
Vücudunuzu Toksinlerden Arındırın
Günümüz dünyasında, yediğimiz ve içtiğimiz neredeyse tüm gıdalar işlenmiş olarak önümüze geliyor. İçerdikleri koruyucu ve tatlandırıcılar vücudumuzda birikerek sağlığımızı kötü etkiliyor. Kişniş bitkisi doğal bir temizleyicidir ve vücudunuzu istemeden aldığınız tüm zararlı maddelerden arındırır.
Özellikle, ağır metaller karşısında oldukça etkileyici sonuçlar vermektedir. Biliyorsunuz ki, vücudunuzda ağır metaller birikmeye başlarsa, hem eklemlerinizde hem bağışıklık sisteminizde ciddi ve geri döndürülmesi oldukça zor sağlık sorunlarına sebep olur.
Size anlatacağımız tarifler sayesinde karaciğer, böbrek, kalın bağırsak, akciğer ve deriniz ağır metaller başta olmak üzere diğer kirleticilerden temizlenecek ve daha sağlıklı bir yaşam sürmeniz için hiçbir engel kalmayacak!
Kişnişin faydalarından kısaca bahsedecek olursak; içerdiği antioksidan, vitamin ve lifler sayesinde kötü kolesterolünüzü düşürür ve kalp damar sağlığınızı iyileştirir. Bunun yanında, sindirim sisteminize yardımcı olan birtakım enzimlerin üretimini arttırdığı için daha düzenli bir sindirim yaşarsınız.





İçerdiği B vitaminleri ve faydalı yağlar ile stres seviyenizi azaltır. Eğer gün içinde iş ve özel hayatınız sizi dibe çekiyorsa, salatalık ve kişniş eklediğiniz suyunuzu yanınızdan eksik etmeyin.
Eğer rahatlatıcı bir banyo arıyor fakat aradığınızı bir türlü bulamadıysanız, işte tam size göre bir önerimiz var. 1 bardak İngiliz tuzu, Yarım bardak elma sirkesi ve 10 damla kişniş yağını banyo suyunuza ekleyin ve bütün stresinizi banyoda bırakıp huzurlu bir uyku çekin.
Son olarak eğer vücudunuzdaki toksinlerden arınmak için bir ayak banyosu tarifimiz var.
Aynı banyo suyunuzda kullandığımız malzemeleri kullanacağız ancak miktarlarını biraz azaltıyor olacağız.
Yarım bardak İngiliz tuzu
1 yemek kaşığı elma sirkesi
5 – 7 damla kişniş yağı
Bu malzemeleri ayaklarınızın dayanabileceği kadar sıcak bir suya ekleyin ve 20 dakika kadar ayaklarınıza masaj yapın. Vücudunuzdaki tüm toksinler bu sayede akıp gidecektir.
Kaynak:www.kadinlarduysun.com

Vazelin Nedir, Nerelerde Kullanılır, Vazelinin Faydaları Nelerdir?

 
Vazelin Nedir, Nerelerde Kullanılır, Vazelinin Faydaları Nelerdir?
Vazelin ham petrol, mineral yağ ve bal mumu karışımından elde edilen bir tür yağlı merhemdir. Vazelin Robert Chesebrough adlı bir kimyager tarafından keşfedilmiş bir maddedir. Hatta Robert Chesebrough’ın vazelinin ömrü uzatacağını iddia ederek, 96 yaşına kadar her sabah 1 kaşık vazelin yediği rivayet edilir. Elbette biz vazelin yemenizi  asla tavsiye etmesek de vazelinin çok geniş kullanım alanı olduğu muhakkaktır. Bunların arasında, vazelinin nemlendirici olarak kullanılmasından bitlerden kurtulmaya yardımcı olmaya kadar pek çok amaçla kullanmak yer alır. İşte vazelinin muhteşem faydaları, kullanım alanları;
Bitlerden kurtarır
Vazelin, bit ve sirkeleri yok etmek için kullanılan en etkili maddelerdendir. Bol miktarda vazelini alın saç diplerine bit ve sirke olan yerlere sürün. Bit tarağı kullanmadan önce bir saat bekleyin. Bit tarağı ile saçınızı tarayıp yıkayın, şampuanlayın ve durulayın. Sirkeler, bitler geçene kadar her gün bu uygulamaya devam edin.





Parfüm Kalıcılığı Sağlar
Eğer sizde parfümünüzün çabuk uçtuğunu düşünüyorsanız, parfüm sıkmadan önce el bilekleri ve boyun gibi bölgelerinize biraz vazelin sürüp parfümü bu bölgeye sıkın. Gün boyu koku üzerinizde kalacak ve parfümdeki kimyasaldan bir nebze cilt temasını engellemiş olacaksınız.
Dudak Peelingi
Vazelin en etkili doğal dudak peelingi maddesidir. Dudaklarınızda solgun, kuru ve çatlaksa  vazelin ile peeling yaparak bu sorundan kurtulabilirsiniz. Bunun için, biraz toz şeker ile az miktar vazelini dudaklarınıza sürün. Hafif dairesel hareketler ile dudaklarınızı ovun. Dudaklarınızı ılık su ile durulayın ve dudak kremi sürün.



Topukları yumuşatır
Genellikle topuklarda görülen çatlamaların yumuşatılması ve pürüzsüz bir hale gelmesi vazelin kullanımı ile mümkün olmaktadır. Bunun için yatmadan önce çatlamış bölgeye vazelin sürün. Temiz çorap giydikten sonra uyuyabilirsiniz. Sabah kalktığınızda gözle görülür etkisini fark edeceksiniz.
Tırnak bakımı
El tırnakları ve çevresindeki deride gerek çevre şartları gerekse cilt kuruluğundan dolayı kötü bir görüntüye bürünebilmektedirler. Gece yatmadan önce bir miktar vazelini tırnaklarınıza, tırnak altına ve etrafındaki deriye sürün. Bir çift ameliyat eldivenini giyin ve sabah kalktığınızda nemli ve yumuşak parmaklarınızı kullanmaya başlayın. Bu yöntem aynı zamanda tırnak kırılmalarını da önler. Bunun nedeni tırnaklarında atık hücrelerden oluşmasıdır. Nemini kaybeden tırnakta kırılma kaçınılmazdır. Bu yüzden haftada en az iki gece tırnaklarınıza vazelin sürüp yatmanız tırnak nem dengesini koruyacaktır.
Pişiği önler
Sizde sabah koşu ve sporu yapanlardan iseniz vazelinin bu faydasından yararlanmalısınız.Birbirine sürterek tahriş olabilecek apış arası bölgelerinize spora başlamadan vazelin sürün. Bunun yanı sıra soğuk havalardan etkilenecek yüz, dirsekler veya kulak gibi açıkta kalan bölgelerde de kullanımı, kızarıklık ve tahrişleri önleyecektir.
Doğal highlighter



Highlightere dünya kadar para vermenize gerek yok! Vazelini highlighter olarak kullanabilirsiniz. Makyaj yaparken elmacık kemikleri ve kaş kemiklerine süreceğiniz az miktarda vazelin daha belirgin hatlar oluşturur. Aynı zamanda cilt parlamasının da önüne geçerek daha sağlıklı ve güzel görünmenizi sağlar.
Eklem Yerlerine Uygulanması
Dirsek ve diz gibi devamlı hareket halinde bulunan eklem yerleri zamanla çatlak ve pürüzlü bir hal alır. İşte tam bu noktada vazelin imdadımıza yetişir. Gün içinde 1-2 defa bu bölgelere uygulayacağınız bir miktar vazelin cildinizi yumuşatacak ve nemli tutarak kendini onarmasını kolaylaştıracaktır.
Küpe Takma
Uzun süre küpe takmadıysanız ilk takımı biraz acılı olmaktadır. Vazelin burada etkili bir yumuşatıcı görevi görerek acı duymanızı engeller. Küpeyi takmadan önce az miktarda vazelini kulak memenize ve küpe deliğine yedirin ve acısız olarak küpelerinizi kullanın.
Saç karışıklığını giderir
Bazı durumlarda özellikle saçlarımızın uç kısımları birbirine karışır ve çözümü can yakabilmektedir. Bunun içinde minik bir parça vazelin kullanarak saçlarınızın daha kolay açılmasını sağlayabilirsiniz. Bu yöntem ile saçlarınızın uç kısımlarındaki kuru görüntüde ortadan kalkmış olur. Dikkat etmeniz gereken fazla vazelin kullanmamaktır, çünkü fazla kullanımı saçlarınızda yağlı bir görüntü oluşturur.
Sıkışan Çekmeceler
Zamanla aşınan ahşap çekmecelerde zor açılıp kapanma veya ses yapma gibi sorunlar oluşmaktadır. Böyle bir sorununuz varsa, çekmecenin ray kısmına veya sürtünen kısma bir miktar vazelin sürün ve bu dertten de kurtulun.
Ruj Lekelerini Önler
Ruj yaparken dişinize bulaşan ruj bazı kadınların çok sık başına gelen bir sorundur. Sizde bundan kaçınmak istiyorsanız, ruj yapmadan önce dişinizin dış yüzeyine vazelin süzerek bu sorundan kurtulabilirsiniz.
Sıkışan Fermuarlar
Vazelin çok can çıkıcı olan kapanmayan fermuar sorununda da en pratik çözümdür. Fermuarın her iki tarafına süreceğiniz vazelin ile açılıp kapanması oldukça kolaylaşacaktır.
Ateş Tutuşturma
Kamp ve piknik gibi yerlerde ateş yakıp yemek yemek veya eğlenmek için ateş yakmanız gerektiğinde, bir bez veya pamuğa vazelin sürün ve bunu diğer malzemelerin tutuşturmasında kullanın. Vazelin hızlı bir şekilde tutuşacak ve uzun süre yanarak çalı çırpının tutuşmasına yardımcı olacaktır
Kapak Açıcı
Oje gibi makyaj malzemelerinizi kullandıktan sonra, şişenin ağzına bulaşmış boya bir dahaki kullanımda açılmasını zorlaştırmaktadır. Sizde kullandıktan sonra şişe ağzına biraz vazelin sürerseniz daha sonra açılırken bir zorluk çıkarmayacaktır.
Makyaj Çıkarıcı
Yan etkileri olmayan ve kolay bir yöntemde vazelin kullanarak makyajınızı çıkarabilirsiniz. Vazelin uyguladıktan sonra su ile temizliği sonlandırın.
Vazelinin belki de yüzlerce kullanım alanı bulunmaktadır. Biz burada bir kadın için en çok kullanabileceğiniz uygulamalardan bahsettik.  En iyisi elinizin altında bir kavanoz vazelin bulundurarak gün içinde diğer kullanım alanlarını kendinizin keşfetmesi.
Kaynak: www.mavikadin.com

24 Ocak 2020 Cuma

Arkadaşım bana bunu tavsiye ettiğinde hiç ihtimal vermemiştim ama 2 malzemeli bu karışımı kullandım

 
Arkadaşım bana bunu tavsiye ettiğinde hiç ihtimal vermemiştim ama 2 malzemeli bu karışımı kullandım 2 dakikaya kalmadan
2 Malzemeli Karışım ile 2 Dakikada Bağırsaklarınızı Boşaltıp Rahatlatın
Beslenme alışkınlıklarınız sindirim sisteminizi etkiler. Vücuttaki toksik ve atık maddelerin atılmasını sağlayan bağırsakları tamamen boşaltamamak mide ağrısı ve şişkinliği neden olur.
Sindirim sisteminde işlev bozukluğu bağırsakların tamamen boşalmamasına neden olurken sağlık problemleri görülmektedir.
İşte size 2 malzeme kullanarak yapabileceğiniz basit bir tarif vereceğiz.





Malzemeler
150 gr Kuru erik,
150 gr Hurma,
5 bardak sıcak su
Yapılışı:
5 su bardağı suyu tencerelereye koyarak kaynatın. Daha sonra diğer malzemeleri ekleyerek 15 dakika kaynatın. Soğuması için bekleyin.



Nasıl tüketilmelidir?
Hazırlamış olduğunuz karşımdan her sabah bir kaşık alarak tüketebilirsiniz. Sindirim sisteminizin çalışmasını düzenleyerek bağırsak işlevlerinin normale dönmesini sağlayacaktır.
Kaynak : https://sifalitarifler.com/2-malzemeli-karisim-ile-2-dakikada-bagirsaklarinizi-bosaltip-rahatlatin/

Midye Baklava

 
Midye Baklava
Malzemeler;
1 su bardağı süt (250 ml)
1 su bardağı su
Yarım su bardağı sıvıyağ
2 yemek kaşığı tereyağı yumuşamış
2 yemek kaşığı yoğurt
2 yemek kaşığı sirke
1 adet yumurta
1 paket kabartma tozu
1 paket vanilya
1 su bardağı nişasta
1 fiske tuz
2 yenek kaşığı şeker
4,5 - 5 su bardağı kadar un
Ara katlar için;
500 gr kadar nişasta
İç harç için;
Büyük bi kase ceviz vs





Üzeri için;
3 dolu yemek kaşığı tereyağı ve 1 su bardağı sıvıyağ eritilir. Üzerinin köpüğü alınır yanık izleri olmaması için. 🌼Hazırlanışı
Malzemelerimizi karıştırma kabımıza alalım. Güzelce harmanlayıp yavaş yavaş un ve nişastayı ilave edelim. Ele yapışmayan bir hamur yapalım. 10 dk kadar güzelce yoğuralım. 36 bezeye bölüp yarım saat dinlendirelim. 12 şer beze pasta tabağı büyüklüğünde açılıp aralara nişasta sürelim.
En üst kata sürmüyoruz. 12 kat yaptığımız bezelerimizi büyültebildigimiz kadar büyültüp sıkı sıkı rulo yapıyoruz. Birer parmak eninde kesip üzerine biraz bastırıp biraz oklavayla açalım. İç harcımızdan koyup tepsimize dizelim. Üzerine yağımızdan sürüp bi yarım saat bekletelim. 180 derece önceden ısıtılmış fırına koyalım. Kabarınca 150 dereceye düşürüp kurutarak pişirelim. Bu ölçüden 3 tepsi çıktı, herbir tepsi için 3 su bardağı su 3 su bardağı şeker 20 dk kaynatılıp baklava soğuk şerbet ılıkken dökerek şerbetleyelim.Tarif sahibi @esmaninyerii'ne teşekkürler.

Leopar Poğaça

 
Leopar Poğaça
1 su b.süt(sıcağa yakın)
1 su b.sıvı yağ
1 su b.yoğurt
1 pk yaş maya(yoksa 2 çorba kaşığı kuru maya)
1 yemek kaşığı şeker
1 tatlı kaşığı tuz
un(yaklaşık 4-5 bardak)
Üzeri için
1 su b.su
1 su b.pirinç unu
1 paket instant maya
1 yemek kaşığı şeker
2 yemek kaşığı sıvı yağ
1 çay kaşığı tuz





İçine koymak isterseniz peynir.Boşta yapılabilir
Sütü ısıtıyoruz diğer malzemeleride koyup hamuru yoğurup mayalandırıyoruz.Mayalanan hamurdan poğaça olacak kadar bezeler yapıp istersek içine peynir koyup şekil veriyoruz.Tepsiye aralıklı diziyoruz çünkü kabarıyor birbirlerine yapışmasınlar.Üzeri için gerekli malzemeleri bir kasede karıştırıyoruz.Kek hamurundan birazcık daha cıvık bir kıvamda bir harç hazırlıyoruz(boza gibi)eğer cıvık olursa çatlamıyor.Kaşık yardımıyla poğaçaların üzerine koyuyoruz.195 derecede üzeri çatlayana ve pembeleşene kadar pişiriyoruz.@eldegulunsofrasi/  teşekkürler

ŞOK 29 Ocak 2020 Aktüel Ürünler Kataloğu YENİ YAYIN

 
ŞOK 29 Ocak 2020 Aktüel Ürünler Kataloğu YENİ YAYIN
ŞOK 29 OCAK 2020 AKTÜEL KATALOGLARINDA YENİ KAMPANYALAR YAYINLANDI. ŞOK AKTÜEL ÜRÜNLERİNİN YENİ SAYISINDA NELER OLDUĞUNU MERAK EDİYORSANIZ DOĞRU ADRESTESİNİZ. İŞTE EN NET HALİ İLE ŞOK 29 OCAK 2020 KATALOGLARI:


Şok aktüel ürünleri 29 Ocak 2020 Çarşamba kampanyaları bu hafta üç basılı görsel sayfası ile sizlerle olmaya hazır. Pek çok özel kampanyayı ve fiyatı barındıran bu kataloglarda merak ettiğiniz detaylar ve daha fazlası var. Siz de şimdi Şok 29 Ocak 2020 kataloglarını deneyimleyip satın alma fikrinizi netleştirin. Bunun için Aktüel Ürünler tarafından hazırlanan konumuza geçelim.

A101 30 Ocak 2020 Aktüel Ürünler Kataloğu GÜNCELLENDİ YEPYENİ ÜRÜNLER GELİYOR

 
A101 30 Ocak 2020 Aktüel Ürünler Kataloğu GÜNCELLENDİ YEPYENİ ÜRÜNLER GELİYOR
En yeni Aldın Aldın fırsatları; A101 30 Ocak 2020 Aktüel Kataloğu yayınlandı. Bu hafta A101'e 30 Ocak Perşembe günü gelecek ürünler belli oldu. A101'de bu hafta 30 Ocak - 6 Şubat tarihleri arasında geçerli olacak aktüel ürünler kampanyasında neler var hemen göz atalım.



A101 30 Ocak 2020 aktüel ürün katalogları yayınlandı. Perşembe günleri yenilenen A101 Aldın Aldın kampanyalarında bu hafta en yeni fırsatlar A101 30 Ocak 2020 Kataloğu ile geliyor. Tüm A101 Market şubelerinde 30 Ocak - 6 Şubat tarihleri arasında geçerli olacak kampanyada onlarca fırsat var. A101'de bu hafta indirimde neler olacak hemen bakalım.


A101 Aktüel Ürünler yeni kataloğunda bu haftanın ilk dikkat çeken aktüel ürünü Regal Inox Ankastre Set 3'lü oluyor. 30 Ocak A101 Aktüel kampanyasında 1.399 TL fiyatla yer alan Regal Inox Ankastre Set 3'lü dışında birçok aktüel üründe avantajlı fiyatları görüyoruz. Bu hafta A101'e gelecek aktüel ürünlerden öne çıkanlarla incelememize devam edelim.


A101 30 Ocak 2020 Aktüel Kataloğu ile gelecek ürünlerden öne çıkanları sizlere sunduk. Gelecek hafta Aldın Aldın kampanyasında A101 6 şubat 2020 Aktüel Kataloğu incelemesi yine sitemizde A101 Aktüel kategorisi altında yer alacak.


Şimdi A101 30 Ocak 2020 Aktüel Ürünler Kataloğu ile gelecek aktüel ürünlerden öne çıkanları ve bu ürünlerin fiyatlarını listeleyelim;


Honor 8S Cep Telefonu 899 TL
HI-LEVEL 49HL660 49" Full HD Smart Led Tv 1.699 TL
HI-LEVEL 32HL550 32" Uydu Alıcılı Led Tv 799 TL
Samsung Mikrodalga Fırın 449 TL
Regal Inox Ankastre Set 3'lü 1.399 TL
Sinbo El Belnder Seti 119 TL
Kiwi Elektrikli Cezve 29,95 TL


Altus Alesta AL 614 Dik Süpürge 139,95 TL
Sunny Reflex Çelik Kettle 49,95 TL
SEG SDF 2451 Derin Dondurucu 1.199 TL
Hascevher Buse 8 Parça Tencere Seti 249,95 TL


Bu haftaya ait A101 30 Ocak 2020 Aktüel Ürünler Kataloğu incelememizi tamamladık. Bu kampanyaya ait görsellere hemen YUKARIDAN ulaşabilirsiniz. Gelecek hafta A101 6 Şubat 2020 Aktüel Kataloğu detayları yine sitemizde sizlerle olacak.



Column Left

Popüler Tarifler

© Pratik Tarifim. .