Column Left

Bizi Takip Edin

19 Ocak 2020 Pazar

Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu’ndan sigarayı bırakmak isteyenlere özel kür

 
Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu’ndan sigarayı bırakmak isteyenlere özel kür.
Saraçoğlu’nun önerdiği Karabaş otu ve kekik sigara bırakma kürü ile sigara alışkanlığınızdan kısa süre içinde kurtulabileceksiniz. Saraçoğlu’nun çok merak edilen sigara bıraktırma kürü yazımızın devamında yer alıyor, göz atmadan geçmeyin.
Prof.Dr. İbrahim Saraçoğlu’ndan sigarayı bırakmak isteyenlere müjde. Saraçoğlu tarafından önerilen Karabaş otu ve kekik kürü ile nikotin yerine daha sağlıklı bir alternatif tercih edebileceksiniz. Karabaş otu ve kekik kürü nasıl hazırlanır merak ediyorsanız yazımıza göz atmadan geçmeyin.
Karabaş otu çayı ile sigara bırakma kürü
Malzemeler:
-7 tane başak halinde karabaş otu
-1 bardak su





Nasıl hazırlanır?
1 bardak suyu kaynatın ve içine 7 adet karabaş otunu atın.Bu şekilde 6-7 dakika kaynattıktan sonra ılımasını beklediğiniz karışımı süzün ve canınız ne zaman sigara isterse bu karışımdan bir yudum için. Öğlene kadar içeceğiniz karabaş otu bittikten sonra öğleden sonra daha etkili bir karışım olarak kekik kürünü tercih edebilirsiniz.
Kekik kürü ile sigara bırakma yöntemi
Malzemeler:
-1 tatlı kaşığı kuru kekik
-1 bardak su
Nasıl hazırlanır?
Kaynamış bir bardak suyun içine bir tatlı kaşığı kuru kekik atın ve bu şekilde 6-7 dakika daha kaynatın. Ocağın altını kapadıktan sonra kürün ılımasını bekleyin ve ılıdıktan sonra süzerek dilediğiniz zaman diliminde tüketin. Sigara içme isteğinizi yok edecek bu karışımı canınız ne zaman sigara içmek isterse tüketebilirsiniz.

Milliyet

Kİistleri Tümörleri Tedavi Eder

 
KİSTLERİ TÜMÖRLERİ TEDAVİ EDER
Tüm sağlık özelliklerinizi Maydonoz Çayı tüketerek daha iyi hale getirebilirsiniz. Tümörü ve kisti önler Maydanoz akciğerleri ve karındaki tümörlerin büyüme hızını azaltmada son derece etkili olan miristik adı verilen doğal bir bileşim içerir. Bir araştırma maydanoz yaprağı yağının farelerde tümör büyümesini azaltabileceğini kanıtladı.
Sinir Hasarını Gidermektedir Sinir hasarına genellikle nörotoksisite neden olur. Nörotoksisite, ağır metaller veya böcek ilacı gibi zararlı bazı toksik maddelerin neden olduğu beyine veya periferik sinir sistemine hasar anlamına gelir. Bu toksinler sinir sisteminde bazı sinirleri bozabilecek veya hatta öldürecek şekilde büyük hasara neden olabilir. Sinirler çok önemlidir çünkü beynin ve sinir sisteminin diğer alanlarındaki bilgileri iletmek ve işlemek için şarttır. Bilim adamları, maydanoz suyunun sinir hasarlarına bağlı semptomları iyileştirmede çok etkili olduğunu ispatlamayı başardılar.





İltihaplı eklem ağrılarını Azaltır İltihaplanma ve düzenli maydanoz tüketimi artrit, gut ve osteoartrite karşı yardımcı olabilir! Maydanoz, yüksek miktarda C vitamini içerir ve vücudunuzdaki CRP (c-reaksiyon protein) seviyelerini azaltmanıza yardımcı olabilir.
Maydanoz limon ve bal karışımı Maydanoz çayı nasıl hazırlanır: Daha önce de belirttiğimiz gibi maydanozu tüketmenin en basit ve en etkili yolu çayını hazırlamaktır. İçindekiler 4 ila 5 dal maydanoz dalı Üç bardak su Yarım limon 1 tatlı kaşığı bal Hazırlanışı : Suyu kaynatın. Ardından limon ve maydanoz bir bardak veya seçeceğiniz bir kapın içine koyun. Kaynattığınız suyu da kabın içine koyun. 5 dakika dinlenmeye bırakın. Sonunda limon ve maydanozu süzüp bal ekleyin. Şifa niyetine afiyetle tüketin. Ve bu yazıyı herkesle paylaşın.
Kaynak: https://www.haberdarim.com

Diz Ağrılarından Kurtulamıyorsanız Derdinizin Devası

 
Diz Ağrılarından Kurtulamıyorsanız Derdinizin Devası
Sürekli doktora gidip, ama diz ağrılarından kurtulamamaktan şikayet çiyseniz buyurun. Kullandığınız kimyasal ilaçlar belli bir süre sonra fayda etmemeye başlar ve ağrılarınız geri hortlamaya başlar. Çünkü zamanla vücudunuz ilaçlara karşı direnç kazanır ve sürekli daha fazla kullanmanız gerektiğini hissedersiniz, fakat fazla ilaç, yoğun yan etki demektir. Bunun için zaten doktorlar belli bir dozun üzerine çıkmazlar.
Eğer sizin de ne yaparsanız yapın tükenmeyen ağrılarınız hayatınızı zora sokuyorsa, size bir önerimiz var. Ağrıyan bölgeye hint yağı sürerek ağrılarınızdan zaman içerisinde nerdeyse tamamen kurtulabilirsiniz. Daha fazla şey öğrenmek istiyorsanız buyurun okumaya devam edin.





Hint yağı eklemlerin üzerine direkt uygulanır. Sadece eklem değil, kas ve doku kaynaklı ağrılarda da rahatlıkla kullanabilirsiniz. Sadece yağı ısıtmanız ve rahatsız olan bölgeye uygulamanız yeterlidir. Daha kapsamlı bir etki olsun diyorsanız bunun içinde hazırlayabileceğiniz bir tarifimiz var.
Neye İhtiyacınız Var?
Hint yağı
Sıcak su
Streç film
Dizinizi kaplayacak büyüklükte pamuk veya yün bir bez.
Hazırlanışı
Bezi sıcak suda bekletin ve ardından üzerine biraz hintyağı damlatın. Bezi daha sonra dizinize iyice sarın ve streç filmle sabitleyin. 6-7 saat  bekletin ve ardından iyice durulayın.
Kaynak: organik zamani

18 Ocak 2020 Cumartesi

A101 BİM ŞOK OCAK 2020 AKTÜEL ÜRÜNLER KATALOĞU YENİ

 







































BİM 31 Ocak 2020 Aktüel Ürünler Kataloğu YENİ YAYINLANDI

 
BİM 31 Ocak 2020 Aktüel Ürünler Kataloğu YENİ YAYINLANDI
BİM 31 OCAK 2020 YENİ İNDİRİMLER SUNUYOR. BİM AKTÜEL 31 OCAK FIRSATLARININ TAMAMINDA GÖRECEKSİNİZ Kİ BU KATALOG BİR BAŞKA. HEYECANLANDIRAN BİM AKTÜEL DETAYLARINA BAKALIM:





Bim aktüel ürünler kataloğu yeni indirim detayları ortaya çıktı. Pek çok platformda, gazetelerin duyurularında ve sosyal medya profillerinde sizlerle olan  bu kataloglara bakıyoruz. Bim 31 Ocak



2020 aktüel ürün kataloglarında ne gibi sürprizlerin olduğunu detaylıca anlatıp en net görseller ile inceleme yapıyoruz. Bunun için konu devamını görmelisiniz.



17 Ocak 2020 Cuma

ŞOK 22 Ocak 2020 Aktüel Ürünler Kataloğu YENİ YAYINLANDI

 
ŞOK 22 Ocak 2020 Aktüel Ürünler Kataloğu YENİ YAYINLANDI
ŞOK 22 OCAK 2020 FIRSATLARI YAYINLANIYOR. ŞOK AKTÜEL 22 OCAK KATALOGLARI İLE GELECEK FIRSATLAR AÇIKLANDI. MERAKLA BEKLENEN KATALOGLAR VE DETAYLAR İÇİN İNCELEME BAŞLIYOR:
ŞOK 22 Ocak 2020 katalogları yeni hafta indirimleri ile sizlerle olması beklene fırsatlar yayınlanmayı sürdürüyor. Şok bu haftasında çok özel kampanyalar ve özel fırsatlar sunuyor.




Katalogların neler olduğu, hangi ürünleri indirimli olarak sunduğu konusu ile Şok 22 Ocak Çarşamba kataloglarını inceledik. İşte detaylar.
ŞOK AKTÜEL herkesin bildiği bu tamlaması ile gelen fırsatlar yeni haftasında da sizlerle olacak. Şok aktüel kataloglarının ne gibi ürünler sunduğu, hangi ürünlerde indirim olduğu ve en önemlisi Şok 22 Ocak 2020 kataloglarının neler olduğunun yanıtını veriyoruz. Bu hafta 2 farklı Şok sayfası ile sizlerle olacak olan kataloglarda bakınız ne gibi ürünler yer alacak. Şok aktüel kataloglarının en yeni sayfasına bakıyoruz.



ŞOK 22 Ocak 2020 aktüel kataloglarında ilk sayfada Singer’den dikiş makinesi var. 499,00 TL fiyata sahip olacak üründe taksit avantajı da dikkat çekiyor. Bu hafta sizlerle olması beklenen diğer bir fırsat ürünü ise kapüşonlu mont ve bu ürün 119,00 TL’den satışta olacak. 3 ayaklı lambader ile devam eden sayfa indirimlerinde bu ürün 59,90 TL’den satışa çıkıyor. Bir başka üründe ise kadın-erkek pijama takımı sizlerle oluyor. 39,95 TL fiyatı ile gelecek olan  ürün farklı desen ve renk seçenekleri ile dikkat çekiyor. 22 Ocak Şok Aktüel kataloglarında buldan koltuk örtüsü de bu hafta yer alıyor. 17,50 TL’den
satışa çıkacak olan ürün kaçmaz. Gardırop düzenleyici, kadın terlik, kışlık çoraplar da  bu hafta Şok aktüel katalogları ile raflarda olacak. Çift kişilik nevresim takımı ve pamuklu TV battaniyesi ürünleri de 22 Ocak günü gelecek. Ayrıca tek kişilik çarşaf ve çift kişilik çarşaf da ŞOK’ta olacak.
ŞOK aktüel 22 Ocak 2020 kataloglarında evin ihtiyaçları da Şok Ucuz olmaya devam ediyor. Pek çok temel gıda ürünü bu hafta geliyor. Bunlara ek olarak temizlik ürünleri de sizlerle oluyor. Çeşitli jilet ürünleri ve bebek bezi de indirime giriyor. Tat markalı hububatlar da sizlerle olacak. Sayfaları görmelisiniz.

16 Ocak 2020 Perşembe

Browni Tadında Islak Kurabiye

 
Browni Tadında Islak Kurabiye
125 gr tereyağı
2 çay bardağı pudra şekeri
1 yumurta
Yarım çay bardağı sıvıyağ
2 yemek kaşığı kakao
1 kabartma tozu
1 vanilya





Kurabiyeleri batırmak için 1 su bardağı soğuk süt
Aldığı kadar un kıvamı normal kurabiye hamurundan bir tık yumuşak olucak
Öncelikle tereyağı ile pudra şekerini bir kaba alıp elimizle iyice yoğuralım ardından un kabartma tozu ve vanilya hariç diğer tüm malzemeleri koyup karıştıralım unu kabartma tozu ve vanilya ile birlikte eleyerek ekleyip hamur haline getirelim. Ceviz büyüklüğünde parçalara ayırıp top halinde yuvarlayıp fırın tepsisine dizelim. Önceden ısıtılmış 180 derecede 20 dk pişirelim. Kurabiyeler ilk sıcaklığını aldıktan sonra soğuk süte batırıp servis tabağına dizelim üzerini dilediğiniz gibi süsleyebilirsiniz...@burcukitchenn/ teşekkürler

Tepsi Kebabı

 
1 kg az yağlı kıyma
1 küçük soğan
2 kırmızı biber
1 bağ maydanoz
2 diş sarımsak
Karabiber
Pulbiber
Tuz
Üzerine
Domates biber patates
Salça sosu için
1 yemek kaşığı domates salçası
1 su bardağı su .





Yapılışı
İlk olarak maydanoz soğan sarımsak ve biber doğrayıcıdan geçiriyoruz. Üzerine kıymayı koyup baharatları da ekleyip güzelce yoğuruyoruz. Tepsinin altına 1 tatlı kaşığı domates salçası sürüp üzerine kıymayı bastırıyoruz. Son olarak üzerine doğranmış patates domates ve biberi ekleyip salça sosunu döküyoruz. 200 derecede üzeri kızarana kadar pişiriyoruz..@burcukitchenn/ teşekkürler

15 Ocak 2020 Çarşamba

Evli olanlar bu kısacık hikayeyi okumadan geçmeyin

 
Evli olanlar bu kısacık hikayeyi okumadan geçmeyin
Hanımının kalbini kırıp pek hoş davranmayan adam sonra sofrayı kurmasını ister. Sesini çıkarmadan sofrayı kuran kadıncağız buyur eder kocasını.
Sabırsızca sofraya oturan adam iştahlıca yemeği zevkle yemeye başlar. Yemeğin tuzsuz olduğunu anlayınca hanımından tuz getirmesini ister. Hanımı “sen yemeğe devam et ben sana getirim” der ve mutfağa gider. Adam sabırsızca “tuz nerde kaldı hanım” diye sordukça kadında her seferinde “tamam getiriyorum” der. Ama o tuz bir türlü sofraya gelmez. Adam tuz isterken karnını Bir güzel doyurur aklına hanımını üzdüğü gelir ve özür diler.



Kadın mutfağa giderek tuzu getirir getirir ama adamın karnı doymuştur. “Bu ne şimdi karnım doyduktan sonra tuzu ne yapayım” der. Hanımı da hemen cevaplar “Senin kalbimi kırdıktan sonra dilediğin özür doyduktan sonra sofraya gelen tuz gibidir,ihtiyaç kalmaz” der.

Hayat öyle ki herkes evlenecek birini mutlaka bulur bulur ama önemli olan birini bulmak değil BİRBİRİNİ bulmak değil mi? Sevdiklerinizin kalbini kırmayın, hayat kısa bir bakmışsınız kalbini kırdığınız sevdikleriniz artık yok…
Kaynak:https://sifalitarifler.com

Beyaz Giysilerinizin Beyaz Kalması İçin Harika Bir Yöntem

 
Beyaz Giysilerinizin Beyaz Kalması İçin Harika Bir Yöntem
Gömleğin tekrar parlak beyaz görünecek
Beyaz giysilerin beyaz kalmasını sağlamak bazen imkansız bir görev gibi görünüyor. Beyaz çoraplar birkaç aşınmadan sonra renk değiştirir ve daha sonra gri çoraplara benziyor. Sonra hiçbir zaman gri-beyaz eşyalara dönüşen beyaz gömlekler var, öyle görünüyor. Neyse ki, beyaz gömleğinizi orijinal parlak beyaz benliğine geri döndürmenize yardımcı olacak kolay bir numara var.
Eski beyaz, şimdi grimsi gömleklerinizi su ve limon ile bir tavada kaynatın.
Beyaz gömlek
Beyaz olması gereken ancak artık olmayan bir gömlek tam olarak hoş bir görüntü değil. Çoraplar da hiçbir zaman renk değiştirmez, bu daha az önemli çünkü ayakkabılarınızın içindeyken kimse onları



görmez. Gömlekler birkaç kez giyildikten sonra beyaz parlaklığını kaybettiğinde, gerçekten bir serseri.Giysilerinizi biraz pis gösterebilir ve bu istediğiniz şey değildir. Peki, gömleği sadece birkaç kez giydikten sonra atmalısın? Hayır! Böyle mükemmel bir gömleğin boşa harcanmasına gerek yoktur. Bugün sizin için sahip olduğumuz bu hile ile gömleğiniz bir anda parlak ve beyaz olacak!



Yaptığınız şey bu:
Ocağa büyük bir kap su koyun ve su ısınıncaya kadar bekleyin.
Dilimler halinde bir limon kesin.



Gömleğinizi (veya eski beyaz bir kıyafetinizi) suyla tencereye koyun (suyu kenarın üzerinden geçirmemeye dikkat edin) ve limon dilimlerini ekleyin.
Gömleği ve suyu 5 dakika kısık ateşte kaynatın ve düzenli olarak karıştırın.
Suyu tavadan dikkatlice boşaltın. Gömleğinizi çıkarmadan önce gömleğinizin birkaç dakika soğumasını bekleyin.



Şimdi, gömleğini normalde çamaşır makinesinde olduğu gibi yıka. Gömleğiniz makineden çıktığında çok daha beyaz görüneceğini fark edeceksiniz!
Kaynak:https://sifalitarifler.com

Stresli Zamanlarda Sizi Mışıl Mışıl Uyutacak

 
Stresli Zamanlarda Sizi Mışıl Mışıl Uyutacak
Bir toplantı yada iş görüşmesi veya sınav gibi sizin için önemli bir olay öncesi çok stresli olabilirsiniz. Hayatta yaşanılan olumsuz olaylar da insanı stresli yapabiliyor. Eğer Stresiniz varsa sakinleşmek ve dinlenmek için bu yöntemi uygulayabilirsiniz. Aşağıda vereceğimiz ballı tarifle bu yöntem çok daha etkili oluyor.
4-7-8 olarakta isimlendirilen bu yöntemi şu şekilde uygulayabilirsiniz;
4 saniye sadece burnunuzdan sakin bir şekilde nefes alın.
Almış olduğunuz nefesinizi 7 saniye tutun.
Daha sonra ağzınızdan 8 saniye sakin bir şekilde nefesinizi verin.



Bu kadar basit bir yöntemin gerçek olduğuna inanamayabilrsiniz. Ama tamamen denenmiş ve gerçek bir yöntemdir. Sizin için yukarıda saydığımız maddelerin vücudumuzda ne gibi değişikliklere neden olduğu ve bizi nasıl rahatlattışını açıklayalım :
Stres ve endişeli durumlarda kandaki adrenalin miktarı artar. Daha hızlı nefes almaya başlarsınız. Yukarıdaki egzersiz sizi rahatlatacak ve sakinleştirecektir. Aslında basit bir fizyolojik olaydır diyebiliriz. Nefesinizi bilinçli bir şekilde yavaşlatmak kalp ritminizi düşürdüğü için sakinleşirsiniz.



Aynı zamanda bu egzersiz zihninizi de sakinleştirir. Nedeni ise çok basit nefesinize konsantre olduğunuz içindir. Farkında olmadan sinir sisteminizi yavaşlatarak endişe ve kaygı duymanızı sonlandırır. Hala bu kadar basit bir yöntemden şüpheleniyorsanız nörolog bu bilgileri sizin için doğrulayacaktır.
Harward tıp doktoru Andrew Weil’in araştırmasına göre 4-7-8 yöntemi Hint Yogi tarafından bilindişi gibi meditasyon öncesi rahatlamak için kullanılırmış. Dolayısıyla yöntem tamamen güvenilir ve zararsızdır.



Gece geç saatte uyandınız ve uyku tutmuyor yada önemli bir toplantı veya iş görüşmesi öncesindesiniz 4-7-8 yöntemini uygulayarak kısa sürede rahatlatabilirsiniz.
Yöntemden daha iyi sonuç almak için tarifi uygulayabilirsiniz.



Zihninizi ve vücudunuzu rahatlatmak için :
Bal ( 1 çay kaşığı),
Deniz Tuzu ( yarım çay kaşığı)
Hindistan cevizi yağı (1 yemek kaşığı)



Hazırladığınız karışımı yutabilir yada ılık bir suya katarak içebilirsiniz.Bu karışım sağlığınız için faydalı olabileceği gibi gece uyanmanızı engelleyen kortizol sivri uçları da azaltacaktır. Mışıl mışıl uyuyup uykunuzu almış bir şekilde uyuyacaksınız.
Kaynak:https://sifalitarifler.com

Kulağımız Hem Karakterimizi Hemde Hastalığımızı Bize Söylüyor!

 
Kulağımız Hem Karakterimizi Hemde Hastalığımızı Bize Söylüyor!
İç organlarımız ile vücudumuzdaki bazı noktalar arasında nörolojim bir bağlantı vardır. Kulaklarınızı zaman zaman gözlerseniz sağlık durumunuz hakkında bilgi sahibi olabilir hatta önlem alabilirsiniz.
Bu yazımızda sizler için kulaklarımız hakkında bilgi topladık. Kulaklarımız bizim hakkımızda neler söylüyor öğrenmek istermisiniz?
1. Kimliğinizi belirler:
Resesif ve baskın genlerimiz doğduğumuzda lop şeklinde olan kulaklarınızın şekil almasını sağlar.



Yapılan bir araştırmada kulak memeleriniz başınızın yanına yapışık şekilde ise çekinik tam tersi bağlantı noktasının ötesinde ise baskın bir özelliktedir.
2. Koroner hastalıklar:
Kulaklarınızda diyagonal kulak memesi kırışıklığı gözeledi iseniz koroner arter hastası olma olasılığınız yüksektir.



3. Vitamin ve kalsiyum eksikliği belirtileri:
Kulaklarımız olduğundan soluk renkte ise vitamin ve kalsiyum eksikliğiniz olabilir.
4. Böbrek problemleri:
Kulaklarınız kıpkırmızı ise böbrek rahatsızlığınız olabilir.



5. Beyin bozuklukları:
Kulaklarınızın koyu kırmızı olması, sürekli baş ağrıları ve hafıza kaybınızın nedeni beyninizde problem olduğundan olabilir.
6. Kulak kıkırdağının iltihaplanması:
Sürekli tekrarlanan polikondrit isimli hastalığın neden olduğu belirtidir.



7. Kulak refleksolojisi:
Stres ve ağrılarınızı hafifletmek için el ve ayak mesajları kadar etkilidir. Kulaklarınızda 200’den fazla akupunktur noktası vardır. Bu noktalara doğru baskı yaparak fiziksel ve duygusal sağlık problemlerinize çözebilirsiniz. Baş ağrısı gibi basit sağlık sorunlarınız varsa bu noktalara masaj



yaparak rahatlatabilirsiniz. Daha büyük problemleriniz için refleksoloji uzmanı ya da bir doktordan yardım almalısınız.
Sırt ve omuzlar,
baş ve kalp,
sindirim problemleri,
eklemler,
burun sinüsleri ve boğaz ağrıları için doğru noktalara masaj yaparak ağrılarınızı hafifletebilirsiniz.
Refleksoloji Noktaları



Kaynak:https://sifalitarifler.com

1 Ay Boyunca Her Sabah Aç Karnına Su İçerseniz

 
1 Ay Boyunca Her Sabah Aç Karnına Su İçerseniz
Japon kadınlarının kusursuz bir cilt ve ince figürlere nasıl sahip olduklarını bilmek ister misiniz?Farklı sağlık koşullarında yapılan birçok çalışmada bu yöntemin olumlu sonuç verdiği bildirilmiştir.
İlaç kullanmadan kendinizi daha enerjik hissetmek, cildiniz ve saçlarınızın daha parlak olmasını istiyorsanız bu yazımızı dikkatli okuyun.
1. Kendinizi daha zinde hissedeceksiniz
Sabah uyandığınızda mideniz boş iken su için. Birkaç gün sonra vücudunuzdaki değişikliği fark edeceksiniz.
2. Metabolizmanız hızlanacak
Bu yöntemi düzenli olarak yapmaya devam ettiğinizde metabolizmanızın hızlanacak kendinizi daha enerjik hissedeceksiniz.



3. Kilo vermenizi sağlayacak
Sindirim sisteminizin de rahatladığını fark edeceksiniz. Kilo vermeniz kolaylaşacaktır.
4. Mide ekşimesi yaşamayacaksınız
Hazımsızlık ve mide ekşimesi yaşıyorsanız düzenli olarak bu yöntemi uyguladığınız da sorunlar ortadan kalkacaktır.
5. Cildiniz güzelleşecek
Yüzünüzdekş kırışıklıklar azalacak, kendinizi daha genç göreceksiniz. Cildiniz daha sağlıklı, parlak ve ışıltılı olacaktır.
6. Saçlarınız daha parlak gözükecek



Saçlarınızdaki kırılganlıktan dolayı sürekli kısa tutmak zorunda değilsiniz. Saçlarınız artı daha sağlıklı büyüyecek ve daha parlak olacaktır.
7. İdrar yolu enfeksiyonu olmayacaksınız
Sık sık İdrar yolu enfeksiyonu yaşıyorsanız bu yöntemle antibiyotik kullanmanıza gerek kalmayacak.
8. Bağışıklık sisteminiz güçlenecek
Bu basit yöntemle bağışıklık sisteminiz artık daha güçlü olacak, gün boyunca kendinizç enerjik hissedeceksiniz.
Yöntem nasıl uygulanır?
Sabah uyandığınızda başlangıçta herşeyden önce 1 bardak su içerek güne başlayın. Su miktarını 4 bardağa kadar çıkarabilirsiniz.



İlk 45 dakika hiçbirşey tüketmeyin.
Daha sonra kahvaltı yapabilirsiniz.
Kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeğinden sonra ilk 2 saat bir şey yemeyin ve içmeyin.
Sonuçlarını ne zaman görürsünüz?
Diyabet ve hipertansiyon hastası iseniz 30 gün,
Kabızlık ve gastrit rahatsızlığınız varsa 10 gün,
Tüberküloz hastası iseniz 90 gün sonra farkı göreceksiniz.
Kaynak:https://sifalitarifler.com

Column Left

Popüler Tarifler

© Pratik Tarifim. .