Column Left

Bizi Takip Edin

15 Ocak 2020 Çarşamba

Mutfaktaki Yağlı Davlumbaz Filtresini Temizlemenin İlginç ve Kolay Yolu

 
Mutfaktaki Yağlı Davlumbaz Filtresini Temizlemenin İlginç ve Kolay Yolu
Bu yöntem, davlumbazınızın temizlenmesini dünyadaki en kolay şey haline getirebilir
Yağlı davlumbazınızı temizlemek, yağlı tozlu filtreyi temizlemenin yanı sıra hiç de eğlenceli bir iş değildir. Kulağa çok basit geliyor, ancak o temiz bir şekilde temizlemek istiyorsanız, sabırlı olmanız gerekiyor. Neyse ki, filtreyi temizlemek biraz kola yardımıyla çok daha kolay hale geliyor!
Kola sadece lezzetli bir içecek değildir; aynı zamanda mucize bir ürün!
Kola



Birçoğumuz kolayı çoğunlukla bir içecek olarak görse de, birçok başka şey için de yararlıdır. Aslında, bu ürünle birçok farklı şeyi temizleyebilirsiniz. Örneğin çaydanlıklarınızı kireçten arındırmak veya tuvaleti temizlemek için kullanabilirsiniz. Görünüşe göre, popüler içecek o kadar kimyasal ki işleri temizleyebiliyor. Ayrıca sakız (veya çocuklarınızın) saçlarından sakız çıkarmak için de kullanabilirsiniz. Bir kaseye kola doldurun ve içindeki sakız ile saç parçasını koyun. Bunu bir süre bekletin ve sakızı çıkarmanın ne kadar kolay olduğunu göreceksiniz.



Saçını yıka
Saçınızı kola ile yıkamanın da bazı faydaları olduğunu biliyor muydunuz? Bunun gerçekten işe yarayıp yaramadığını ve iddiaların bazılarının ortaya çıktığını söyleyemeyiz, ancak daha hacimli saçlar istiyorsanız bu numara kesinlikle denemeye değer. Kolanın saçınızın daha az gevşek olmasına ve ‘dağınık’ bir yapı oluşturmasına neden olduğu söylenir ancak iyi bir şekilde. Yüksek kola asitliği, saç pullarının kapanmasına ve büzülmesine neden olur. Bu saçlarınızı parlatır. Kulağa hoş geliyor, değil mi? Bununla ilgili her şeyi burada okuyabilirsiniz .
Ama şimdi, buraya geldiğiniz hile üzerine: davlumbazınızı kola ile nasıl temizleyebilirsiniz!



Nasıl Yapılır ?
Filtreyi aspiratörden çıkarın ve derin bir fırın tepsisine koyun. Koku filtrenin üzerine dökün ve tamamen batırıldığından emin olun. Filtreyi 20 dakika boyunca kola döküp bekletin. Daha sonra, filtreyi kaba bir fırça ile ovalayın. Her şey yolunda giderse, artık filtrenin tüm kirlerini kolayca temizleyebilirsiniz. Son olarak, filtreyi ılık suyla durulayın..
Kaynak: https://sifalitarifler.com

Bu Doğal Kür Sayesinde Bir Gecede Gripten Kurtulacaksınız

 
Bu Doğal Kür Sayesinde Bir Gecede Gripten Kurtulacaksınız
Genellikle soğuk algınlığı ile karıştırılan grip akut bir solunum yolu hastalığıdır.
Belirtileri soğuk algınlığı ile karıştırılsa da grip belirtileri hızlı bir şekilde çıkar. Bunlar; ateş, titreme, baş ağrısı, boğaz ağrıları, eklem ve kas ağrısı, kuru öksürüktür.
Şimdi size önereceğimiz doğal besinler ile bu rahatsızlıklardan kısa sürede kurtulacaksınız.



1. Elma sirkesi :
500 ml su içerisine 5 yemek kaşığı elma sirkesi ekleyerek karıştırın. El ve ayak bileklerini uygulayın. Ateş düşürücü ve kas ağrılarınızı azaltıcı etkisi bulunmaktadır.
Ayrıca su içerisine eklediğiniz tuz içerisine ayaklarınızı sokarak kendinizi dinlendirebilirsiniz.



2. Sarımsak :
3 baş sarımsak ile 2 çay kaşığı balı homojen bir şekilde karıştırın. 2-3 saat beklettikten sonra günde 1 kaşık bu karışımdan tüketin.
3. Limon :
4 adet limonu keserek 10 dakika boyunca su içerisinde kaynatın. 1 çay kaşığı kekik ekleyerek 10 dakika demlenmesini bekleyin. Süzerek bal ekleyip yatmadan önce için.



4. Adaçayı :
1 bardak su içerisine 2 yemek kaşığı adaçayı kabuğu ekleyerek kaynatın. Günde üç yemek kaşığı içerisine bal ekleyerek tüketin. Kas ağrılarınızı azaltacaktır.
Kaynak: https://sifalitarifler.com

Kirli Bulaşıklar İçin Harika Çözüm Patates Kabuğu Yöntemi

 
Kirli Bulaşıklar İçin Harika Çözüm Patates Kabuğu Yöntemi
Patates kabuğu ile bulaşıkları yıkayabileceğinizi biliyor muydunuz? Bu yöntem, içinde fosfat bulunan diğer kimyasal temizlik ürünlerinden çok daha kullanışlı! Patates doğal bir yağ gidericidir, bu yüzden kirlenmiş her türlü yüzey için kullanılabilir. Peki patates kabuğu nasıl kirleri çıkarabiliyor?
Marketlerde bulabileceğiniz temizlik ürünlerinin aksine, organik patates kabuğunda hiçbir kimyasal bulunmaz. Bu yüzden patates kabuğu kullanarak doğaya zarar vermemiş olacaksınız. Buna ek olarak, sert kimyasalların neden olduğu alerjik reaksiyonlardan da korunmuş olacaksınız
Patates kabuğundaki bileşenler farklı yüzey türleriyle uygundur ve bu nedenle mutfağınız da kolaylıkla kullanabilirsiniz. tencerelerinizdeki ve tabaklarınızdaki yağ lekelerini bu doğal deterjanla çıkarabilirsiniz. Patates kabukları kararmış mutfak aletlerini temizlemenize de yardımcı olabilir. İşte sizin için patates kabuğuyla 3 temizleme yöntemini paylaştık.



Kirli yüzeyler için
Birkaç parça patates kabuğu ile kuvvetli bir şekilde kirlenmiş yüzeyleri ovun. 2-3 dakika boyunca ovmaya devam edin ve arkasından durulayın.
Kirli bulaşıklar için
İçinde patates pişirdiğiniz su, tavalarınızda, tencerelerinizde ve diğer mutfak gereçlerinizde biriken yapışmış haldeki yağı yumuşatır.
Geniş bir kabın veya lavabonun içine (gider kısmı kapalı haldeyken) hala sıcak haldeyken bu suyu dökün .Kirli bulaşıklarınızı bu suyun içine daldırın ve yaklaşık 15 veya 20 dakika boyunca bu şekilde kalmasına izin verin. Sonrasında ise bir süngerle bulaşıkları silin ve ardından durulayın.
Taze patates ve kaynar su karışımı
Taze patates kabuklarını kaynar suyla karıştırmak da alternatifleriniz arasında.



Kabukları 30-40 dakika boyunca kaynar suyun içinde bekletin ve sonra bu karışımı kuvvetli bir şekilde karıştırın. Köpüklü bir karışım elde edeceksiniz. Karışım soğuduğu zaman buzdolabına koyun ve bir gece bekletin. Leke çıkarıcınız ertesi gün kullanıma hazır hale gelecek.
Daha güçlü karışım için patates kabuğu ve tuz
Temizlemeyi planladığınız mutfak gerecini birkaç dakika boyunca ısıtın.Temizlenmesi gereken yüzeye bol miktarda tuz serpin. Yanmamak için bu işlemi dikkatli bir şekilde yapın. Ardından kirli bölgeleri patates kabukları ile birkaç dakika boyunca dairesel hareketlerle ovun.İyice temizlendiğini düşündüğünüz zaman durulayın.
Kaynak:https://sifalitarifler.com

Karaciğeri Temizliyor, Gençleştiriyor, Göz Çevresindeki Koyu Halkaları Yok Ediyor

 
Karaciğeri Temizliyor, Gençleştiriyor, Göz Çevresindeki Koyu Halkaları Yok Ediyor
Sindirim sisteminizi geliştiren ve karaciğerinizi temizleyen bir içecekle güne başlamak istermisiniz? Unutmayın sağlıklı bir karaciğere sahip olmak kendinizi zinde hissettirecektir.
Malzemeler
1 çay kaşığı doğal zeytinyağı,
1 çay kaşığı limon suyu.
Sadece bu 2 malzemeyi karıştırarak sabah kahvaltıdan önce içmek güne zinde başlamanızı sağlayacaktır.



Bu karışımı düzenli olarak 1 ay boyunca kahvaltıdan önce içmeniz karaciğerinizi temizleyecektir. Göz altındaki koyu halkalar kaybolacak, cildinizin rengi açılacak ve daha genç görüneceksiz. Gün içerisinde tükettiğiniz besinleri daha iyi sindirerek kendinizi daha enerjik hissedeceksinizi sağlayacak.



Zeytinyağı
Zeytinyağı yapı itibari ile metabolizmayı hızlandıran antioksidanlar içerir. Karaciğer hücrelerinin işleyişini düzenler. Karaciğer yağlanmasını önleyerek kronik karaciğer hastalığına yakanlama riskini düşürür. Beslenmenizde zeytinyağını eksik etmeyin.



Limon suyu
İçeriğindeki biyoflavonoidler sayesinde karaciğer detoksifikasyonunu sağlayarak toksik hasarlardan vücudunuzu koruyacaktır.
Kaynak:https://sifalitarifler.com

Ağzınız Kokuyor Dişleriniz Çürüyorsa İşte Çözümü

 
Ağzınız Kokuyor Dişleriniz Çürüyorsa İşte Çözümü
Yapılan çalışmalar dil temizlemenin, ağız kokusuna, paslı bir dile, plak oluşumuna ve diğer ağız sağlığı koşullarına yol açabilecek istenmeyen ağız bakterilerini azaltabileceğini göstermektedir. Peki dilinizi nasıl temizleyeceksiniz? İşte ayrıntılar…
Dişlerimizi düzenli olarak fırçalıyoruz ancak dil temizlemeyi çoğunlukla ihmal ediyoruz. Ancak dil temizlenmediği zaman çok sayıda bakteri oluşmasına neden olabilir ağız kokusu, diş çürükleri gibi problemlere yol açabiliriz. İşe dilinizi incelemekle başlayın ve sizin için bir araya getirdiğimiz önerileri uygulamaya başlayın.
Öncelikle dilinizi inceleyin. Düzgün bir yüzey olmadığını yüzeyindeki çatlakları göreceksiniz. Bu çatlaklar birçok bakteri barındırabilir. Ağzımızdaki bakterilerin yarısı dilimizde yaşıyor.
Diliniz pembe olmalı. Dilinizin görünüşündeki değişikliklerle ilgili güçlü endişe, dil ağrısı, dil üzerinde beyaz lekeler ve soyulmalar yaşıyorsanız mutlaka bir ağız sağlığı uzmanına görünmelisiniz.



Dişlerimizi düzenli olarak fırçalıyoruz ancak dil temizlemeyi çoğunlukla ihmal ediyoruz. Ancak dil temizlenmediği zaman çok sayıda bakteri oluşmasına neden olabilir ağız kokusu, diş çürükleri gibi problemlere yol açabiliriz. İşe dilinizi incelemekle başlayın ve sizin için bir araya getirdiğimiz önerileri uygulamaya başlayın.



Öncelikle dilinizi inceleyin. Düzgün bir yüzey olmadığını yüzeyindeki çatlakları göreceksiniz. Bu çatlaklar birçok bakteri barındırabilir. Ağzımızdaki bakterilerin yarısı dilimizde yaşıyor.
Diliniz pembe olmalı. Dilinizin görünüşündeki değişikliklerle ilgili güçlü endişe, dil ağrısı, dil üzerinde beyaz lekeler ve soyulmalar yaşıyorsanız mutlaka bir ağız sağlığı uzmanına görünmelisiniz.
Dil temizliği kötü nefesle savaşır, tat alma duyunuzu geliştirir ve gülümserken iyi bir estetik görünüm elde edersiniz.
Bir dil kazıyıcı edinin. Dil sıyırıcıları veya temizleyicileri eczanede bulabilirsiniz. Dil kazıyıcı, plastik veya metalden yapılmış küçük bir alet olup, dilden kir ve plakları nazikçe temizler.
Dil kazıyıcıyı kullanmak için, kenarını dilinizin arkasına doğru yerleştirin ve hafifçe öne doğru çekin.
Ağzınızı çalkalayın. Gargara kullanın ve kalan kalıntıları yıkamak ve nefesinizi ferahlatmak için iyice durulayın. Florür ve alkol içeren bir antimikrobiyal gargara kullanmaya özen gösterin. 30 saniye gargara yapın.
Dilinizin iyice durulandığından emin olmak için sıvıları biraz ağzınızda döndürmeyi deneyin. Alkol bazlı gargaralar ağzınızı kurutabilir.



ALTERNATİF YÖNTEMLERİ DE DENEYEBİLİRSİNİZ
Dil kazıyıcı yöntemi işe yaramazsa, dilin yüzeyini temizlemek için diş ipi kullanabilirsiniz.
Temiz bir bezle de temizleyebilirsiniz. Yumuşak, temiz bir bezi ılık suyla ıslatın.
Bezi parmağınızın etrafına sarın ve kalıntıları çıkarmak hafifçe ovalayın.
Kötü nefesi önleyin. Dil üzerinde yaşayan bakteriler, uçucu sülfür bileşikleri üreten ve kötü nefesle sonuçlanan kimyasal bir reaksiyona neden olur.
Dil fırçalama ayrıca sarımsak ve soğan gibi kokulu yiyeceklerin izlerini de kaldırabilir, bu da nefesinizi iyileştirebilir.
Renk bozulmasını önleyin. Bazı gıdalar ve sağlık koşulları, dilin yüzeyinde farklı renkler oluşturabilir. Pamukçuk veya frengi gibi bazı hastalıklar dil üzerinde bakteri veya mantar oluşmasına neden olabilir.
MUTLAKA DOKTORA GÖRÜNÜN
Dilinizin bir hastalıktan kaynaklandığından şüpheleniyorsanız, mutlaka doktor görünmelisiniz.
Bazı hastalıkların yanı sıra antibiyotikler veya dilde mayanın birikmesiyle kıllı dil meydana gelebilir. Durum ciddi değildir bir diş fırçası veya bez ile fırçalanabilir, ancak doktorunuzun sebebini belirlemesi daha iyi olacaktır.
Yetersiz ağız hijyeni, sigara kullanımı, alkol, steroid ilacı kullanımı, çok kahve veya çay içmek, yetersiz su içmek, yeterince tükürük üretememek, yüksek ateşli hastalıklar geçirmek kıllı dil oluşumuna neden olabilir.
Kaynak:https://sifalitarifler.com

14 Ocak 2020 Salı

Hanımlar Adet Döneminizde Asla Ama Asla Bunları İçmeyin, Kullanmayın ! Çünkü..

 
Hanımlar Adet Döneminizde Asla Ama Asla Bunları İçmeyin, Kullanmayın ! Çünkü..
Bütün kadınlar ayın belirli zaman dilimlerinde adet olurlar. Bu zamanlarda normal zamanlardan daha dikkatli hareket etmelidirler. Özellikle fiziksel egzersiz ve ani hareketlerde bulunmamalıdır.
2015 yılında yapılan bir araştırmada “Adet döngüsündeki hormonlardaki dalgalanmalar, libido artışı, iştah açılması, kaygı bozukluğu, acı gibi çeşitli durumlardan sorumlu olan nöratransmiterler değişir.



Adet dönemi boyunca östrojen, progesteron ve testesteron değişimleri kadınların farkettiği birçok değişiklikten (koparma, göğüs hassasiyeti vb.) sorumludur. “sonucuna varılmıştır.
Bu yüzden adet döneminizi zorlaştırma akmak için dikkat edilmesi gerekenler :
Ağda yapmak veya yaptırmak
Bu dönemde vucut hassas ve ağrılı olabileceğinden ağda yapmayı geciktirmeniz önerilir.,,



Göğüs muayenesi yaptırmak
“Östrojen ve progesteron daki dalgalanmalar hem memem muayenesi hamde mamogramları daha rahatsız edici hale getirebilir. Ek olarak kistik meme değişikliklerinin muayenede hissedilmeyi olasılığı daha yüksektir. Aylık meme muayenesi çok iyi bir fikir olsa da, alarmınızı ilk birkaç güne kurmayın”



Fazla süt ürünleri tüketmek
Adet döneminde vücutta bulunan gaz miktarı fazladır. Süt ve süt ürünleri de vücutta daha fazla gaz oluşturacağı için tüketimine dikkat edilmelidir.
4 saatten fazla tampon kullanmayın
Adet dönemizin son günlerinizde de olsanız 4 saatten fazla aynı ped yada tamponu kullanmamalısınız. Kanama miktarı azalsa da bakteri üreme ortamı olabileceği unutulmamalıdır.



Kahve tüketmeyin
Kahve içeriği nedeniyle kan damarlarını daraltmaktadır. Karım ağrıları ve kramplara neden olacağından huzursuzluğunuz daha da artacaktır.
Temizlik malzemelerinize dikkat edin
Şampuan, duş jeli ve sabun normal vajinel florayı bozabileceğinden sadece su ile duş almanız tavsiye edilir.



Sigara kullanımını azaltın
Normal zamanlarda sigara tiryakisi olsanız da adet dönemlerinizde içtiğiniz sigara miktarını azaltın.
Tuzlu ürünlerinin tüketimini azaltın



Süt ürünleri gibi tuzlu ürünlerde vücutta gaz birikimine dolayısıyla şişlik hissiyarına neden olacağından bilinçli olarak tüketilmelidir.
Kaynak : https://kadinlakolay.com

Her Kadının Bu Basit ve Şaşırtıcı Sırları Bilmesi Gerekiyor

 
Her Kadının Bu Basit ve Şaşırtıcı Sırları Bilmesi Gerekiyor
Biz kadınlar olarak güzelliğimize çok önem veririz.Güzel gözükmek bizi hem mutlu eder hemde kendimize güvenimiz artar.Güzel gözükmek için birçok yöntemi uygularız.Bu yöntemlerin etkisini hemen görmek isteriz ve sabırsızlanırız.anlatacağımız bu yöntemler doğal olduğu kadar ekonomik de.saçımızdan kirpiklerimize kadar etkisini göreceğimiz bu yöntemeler neler bakalım.



TEMİZ SAÇ
Saçlarımızın güçlü, parlak ve yumuşak olmasını isteriz.bunun için birçok yöntemi kullanmış olabilirsiniz ama söyleyeceğimiz bu yöntem ile saçlarımızda etkisini hemen görebiliriz.Yapmamız gereken şey şampuanımıza az bir miktar okyanus tuzu eklemek böylece saçlarımız daha az yağlanarak ve daha temiz olcak



YOĞUN KİRPİKLER
Biz kadınlar saçlarımız kadar gözlerimizin yada kirpiklerimizin daha güzel gözükmesini isteriz Yapmamız gereken şey aslında çok kolay.Kirpiklerimizin daha iyi olması için şunları yapmalıyız; katartik, aloe VERA jeli ve bir adet e vitamini kapsülünü karıştırıp gece uyumadan önce kirpilerimize sürmemiz gerek böylece sabah uyandığımızda daha güzel ve etkili kirpilere sahip olacağız


KOYU RENKLİ GÖZ ALTI HALKALARI
Cildinizin güzel gözükmesi hepimizin ortak sorunu yapmamız gereken şey; kendimiz seçeceğimiz bir bitkisel yağ ile toprağı karıştırmak bu karışımı gözümüzün altındaki köyü bölgeye uygulamalıyız etkisini hemen görmeye başlayacağınız eminiz.Ayrıca göze altı halkaları  yeterli olmayan uykumuzun etkileridir Günde 7-8 saat uyumaya özen göstermeliyiz.



SELÜLİT
Selülitin  neden olduğu görüntüler biz kadınların en önemli sorunlarından biridir.iKendimize güvenimizi etkiler.Bu nedenle öğütülmüş zencefil ile suyu karıştırıp vücudumuzdaki selülitli bölgeye sürün.böylece kavuşunuz olan selülitlerden kurtulabiliriz.



PÜRÜZSÜZ BACAKLAR
PÜRÜZSÜZ BACAKLAR sahip olmak hem çok kolay hem ekonomik.Karamel ,şeker ve meyve suyunu karıştırıp bacaklarımıza sürelim böylece hem kıllardan kurtulacağız hemde pürüzsüz bacaklara sahip olacağız bir taşla iki kuş avlamak gibi.
GÜÇLÜ TIRNAKLAR
Kırılgan ve kötü gözüken tırnaklara sahipseniz anlatacağımız bu yöntem tam sizin için. Hindistan cevizi yağı, bal ve lavanta yağını karıştırıp tırnaklarınızı bu karışımın içinde bekletin kısa bir süre sonra istediğimiz güçlü ve parlak tırnaklarımız olacak.



SİYAH NOKTA
Siyah noktalar herkesin sevemediği kötü gözüktüğü bir cilt sorunu.bunların geçmesi için bir çok yöntemi uygulamışızdır.Ama anlatacağımız bu yöntemle artık güzel bir cilde sahip olabiliriz. Beyaz un ile balı karıştırın hazırlamış olduğumuz bu karışımı maske şeklinde siyah noktalara uygulayın daha sonra su ile durulayın Artık siyah notalardan eser kalmadı.
KARARMIŞ KOLTUKALTI
Sorunlu koltuk altı cildimiz bir çok insanın ortak sorunlarından biri Özellikle kadınların hassas oldukları bir bölge anlatacağımız bu yöntemle artık daha beyaz ve temiz koltuk altları bizi bekliyor.Bir patatesi rendeleyin  ve suyu ile birlikte koltuk altlarına uygulayın, artık daha parlak ve beyaz koltuk altlarına sahipsiniz.
GÜNEŞ YANIĞI
Güneş yanığı özellikle kışdan  yaza  geçtiğimizde hepimizin ortak sorunu .Elimizde olmadan güneşe maruz kalabiliriz Buda cildimizde yanmalara acıya yol açar karbonatla yapılmış bir şampuanla duş aldığımızda bu şikayetlerimizden kurtulacağız.
TOPUKLARADA ÇATLAMA
TOPUKLARADA meydana gelen ÇATLAMA ve kötü görünüş hepimizi olumsuz etkiler.Bu sorunu çözmek artık çok kolay.Su ve karbonatı karıştırıp topuklarınıza sürün zamanla bunu tekrarladığımızda bu görüntünün iyileş.esine ve ve toplumlarımızın yumuşamasına tanık olacağız.
TEMİZ YÜZ
Hangimiz temiz ve PÜRÜZSÜZ bir yüze sahip olmak istemeyiz ki.Hem görünümüsün güzelleşmesi hemde kendine güvenen bir bayan olmamıza yardımcı olur.nYapmamız gereken şey şunlar; Jelatin ile suyu karıştırın bu karışımı düşük ateşte kaynatın.Daha sonra soğuduğu zaman cildinize uygulayın böylece cildiniz daha güzel ve PÜRÜZSÜZ olcak Günlük kullanıma uygundur.
BEYAZ DİŞLER
Biz insanların en önemli dikkat çeken şey dişleridir sarsmış ve kötü gözüken dişler bizim birbirimizden uzaklaşmamıza neden olur.dişlerimizin daha beyaz ve temiz gözükmesi için yapmamız gereken şey aslı da çok kolay.Bir çileğin yarısını alın ve karbonat ile karıştırın dişlerinizi yaptığınız bu karışımla uygulayın karışımı haftada bir yada iki kere uyguladığımızda daha güzel dişlere sahip olcaksınız.
FRESH BİR CİLT
Daha güzel gözüken bir cilde hepimizin hayali Aloe VERA ile cildinize masaj yapın böylece daha güzel ve fresh bir cilde sahip olacaksınız.
SAÇ KOKUSU
Saçınızın KOKUSUNDAN rahatsız oluyorsanız yapmanız gereken şeylerden biri şu; kullandığınız tarağa hoşunuza giden bir koku sıkın ve tarayın.
SARKIK GÖĞÜSLER
Kadınlar göğüslerinin sarkık olmasından her zaman şikayetçi olmuştur her gece yatmadan önce vazelin sürmemiz daha dik ve toplu göğüsler olmasına yardımcı olur.
Kaynak: https://kadinlakolay.com

Saçlarda Oluşan Kepeğe Doğal Çözüm

 
Saçlarda Oluşan Kepeğe Doğal Çözüm
Kepek, kaşıntılı kafa derisi ile karakterize bir durum olan kepek, en yaygın dermatolojik durumlardan biridir. Kepek, sağlıklı saç bakım rutini izlenerek kontrol edilebilir. Bununla birlikte, kolay takip edilebilen ev ilaçları ile bile kontrol edilebilir. Ev ilaçlarının sonuçları göstermek için zaman aldıkları doğrudur, ancak sorunu tamamen ele alabilirler. Ev ilaçları ile kepekten nasıl kurtulacağınızı öğrenmek için okumaya devam edin.
Kepek Nedenleri
Kepek, cildin yenilenmesinin doğal döngüsü hızlandığında ortaya çıkar. Bu, kafa derisinin yüzeyinde, saça giren ve kepek ile ilişkili pullara neden olan ölü deri lekelerine yol açar. Cilt yenileme döngüsünün hızlanmasına neden olan şey her zaman net değildir. Kepeklerin olası nedenleri şunları içerebilir:



Kuru cilt Basit kuru cilt, kepeklerin en yaygın nedenidir.
Tahriş olmuş, yağlı cilt ( seboreik dermatit ). Kepeklerin en sık nedenlerinden biri olan bu durum, lapa lapa beyaz veya sarı pullarla kaplı kırmızı, yağlı cilt ile işaretlenir.
Sık sık şampuanlamamak.
Diğer cilt rahatsızlıkları. Gibi deri hastalıkları olan kişiler egzama , kronik, enflamatuar cilt durumu – – ya da sedef – Kaba, kuru, kalın terazi oluşturan ölü deri hücrelerinin hızlı birikmesi ile işaretlenmiş bir cilt durumuna – kepek için görünebilir.
Maya benzeri bir mantar ( malassezia ). Malassezia çoğu yetişkinin kafa derisinde yaşar, ancak bazıları için kafa derisini tahriş eder. Bu saç derisini tahriş edebilir ve daha fazla cilt hücresinin büyümesine neden olabilir.
Saç bakım ürünlerine duyarlılık. Bazen saç bakım ürünlerinde veya saç boyalarında, özellikle parafenilenediaminde bulunan bazı bileşenlere karşı hassasiyetler kırmızı, kaşıntılı, pullu bir kafa derisine neden olabilir. Çok sık şampuanlamak veya çok fazla şekillendirici ürün kullanmak da saç derinizi tahriş ederek kepeklenmeye neden olabilir.



Duygusal stres .
Çok sıcak veya soğuk iklimler.
Obezite.
Zayıf bağışıklık sistemine sahip olmak.
Kepek için Ana Çözümler
1. Aspirin
Aspirin, birçok ilaçlı kepek şampuanı ile aynı aktif bileşeni (salisilik asit) içerir. İki aspirini ince bir toz haline getirerek ve her saçınızı yıkadığınızda kullandığınız normal şampuan miktarına ekleyerek dökülmeyi kontrol altında tutun. Karışımı saçınızda 1-2 dakika bekletin, sonra iyice durulayın ve tekrar düz şampuanla yıkayın.
2 aspirin tabletine ve şampuana ihtiyacınız olacak.
Tabletleri ezin. Herhangi bir normal şampuana ekleyin.
Köpürtün ve 5 dakika bekletin.
Saçını yıka.
Saç derinizdeki aspirin tozunu hissediyorsanız, sade şampuanla tekrar durulayın.
2.Sandal Ağacı veya Sarımsaklı Limon Suyu
Kepek için bir başka etkili ilaç, sandal ağacı veya sarımsak ile karıştırılmış limon suyu (her ikisi de antimikrobiyal özelliklere sahiptir).
Bir parça limon suyunu iki parça sarımsak veya sandal ağacına karıştırın ve kafa derinizin etkilenen bölgesine macun olarak uygulayın. Limon suyu mevcut pullara karşı etkili bir ilaç olarak hizmet ederken, sarımsak veya sandal ağacı pul büyümesine yardımcı olabilecek bakterilere karşı önleyecektir.
Bu tedaviyi 20 ila 30 dakika bekletin ve sonra hafif bir şampuanla durulayın.



3. Zeytinyağı
Zeytinyağının kepeği iyileştirmesinin iki yolu vardır . Birincisi, zeytinyağı kafa derisinin kuru bölgelerini nemlendirir ve dökülmelerini önler. İkincisi, zeytinyağı kafa derisinin kalın ve pullu bölgelerine dalabilir ve bu da sürekli kepek sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle, pullu alanlar ayrı pullar yerine büyük bir parça olarak düşer. Bu, etkilenen nokta nihayet iyileşebileceğinden kepeklere son vermeye yardımcı olur.
Yatmadan önce kafa derinize her gün ılık zeytinyağı ile masaj yapın.
Ertesi sabah saçınızı hafif bir şampuanla temizleyin.
Başınızı pamuklu bir örtü ile kapladığınızdan emin olun (yağlı saçlarınızın toz çekmesini önlemek için) Zeytinyağının sadece ılık ve çok sıcak olmadığından emin olun.
4. Zencefil
Zencefil , anti-enflamatuar özellikler içerir ve saç büyümesini de teşvik edebilir. Zencefil, yağ ile karıştırıldığında dolaşımı iyileştirir. Zencefil gibi uçucu yağların aktif bileşenleri kepeklenmeyi önlemeye yardımcı olur.
Zencefili soyun ve rendeleyin. Küçük bir fincana yaklaşık dört ons susam yağı alın.
Yağı almak için tülbent içindeki zencefili sıkın. Zencefil yağını ve susam yağını karıştırın.
Saç derinize hafifçe yağ sürün. Saçınızı rahatsız etmeden bırakın ve ardından hafif bir şampuanla yıkayın. Zencefil yağı, susam gibi doğal yağ ile birleştirildiğinde, kepeği iyileştirmek ve saç sağlığını desteklemek için mükemmel bir bileşen olabilir.
5. Limon
Kepek giderme buzdolabınızdan daha uzakta olmayabilir. Sadece 2 çorba kaşığı limon suyunu kafa derinize masaj yapın ve suyla durulayın. Daha sonra 1 çay kaşığı limon suyunu 1 su bardağı suya karıştırın ve saçınızı onunla durulayın. Kepek kaybolana kadar bunu her gün tekrarlayın. Limonun asitliği, saç derinizin pH’ını dengelemeye yardımcı olur, bu da kepeği uzak tutar.
4 limon suyu veya çiğ limon dilimleri gerekir. Limon dilimlerini kafa derinize ovalayın ve 10-15 dakika bekletin. Sade su ile durulayın.
Sonuçları görmek için bunu haftada bir kez yapın.
Kaynak: https://sifalitarifler.com

Diz Ağrılarım Dayanılmaz Haldeydi Bunu Yapıp İçtim Yeniden Doğmuş Gibi Oldum

 
Diz Ağrılarım Dayanılmaz Haldeydi Bunu Yapıp İçtim Yeniden Doğmuş Gibi Oldum
Diz ağrısı sıklıkla görülen rahatsızlıklardan biridir diz ağrısı uzun ve kısa süreli sorunlardan oluşabilir.Diz ağrısının ana sebebleri;Artrit,burkulmalar,suşlar,yaralanmalar ve guttur.Diz ağrısı ile ne demek istediğimizi anladıysanız ,hayatınızı olumsuz etkileyen bu ağrıların nasıl iyileşeceğini öğrenmek istiyorsanız yazımızın devamını okumaya devem edin.Yazımızın sonunda gündelik yaşantınızı kötü etkileyen diz ağrısının 3 gün içinde iyileşmesini ve ağrılardan,şikayetlerden kurtulmak için yapmış olduğumuz süper kürün tarifinide vereceğiz.



Diz ağrısı durumunuz kısa süreli ise evde yapacağınız bir kaç yöntemle üstesinden gelebilirsiniz.Eğer uzun süreli bir ağrınız varsa ilkbaşta yapmanız gereken şey doktora gidip tedavinize başlamanızdır. Bugün size evde uygulayabileceğiniz yaşantınızı ağrılı ve mutsuz geçırmenizi engelleyecek 5 farklı yöntem sunacağız



1.EGZERSİZ
Hergün belli zamanlarda yapacağınız egzersizler hem sağlığınızı hemde bir kabus durumuna dönüşen diz ağrılarınızın iyileşmesine önemli katkıda bulnur.Düzenli egzersiz yapmanız dizağrılarının ortak bir nedeni olan osteoartritin ilerlemesini yavaşlatmanıza yardımcı olur.Ayrıca egzersizler vücüdumuzda yer alan kıkîrdak dokunun sağlıklı bir şekilde olmasına yardımcı olur.Birçok insanın yapabileceği egzersizler vücudun eklemlere verdiği desteğin güçlenmesine yardımcı olur.Eğer eklem ağrısı yaşarsanız su aeorobikine dikkat etmeniz gerekir.Çünkü faydası dizlerinize herhangibir şekilde baskı meydana getirmez.



2.GÜÇLENDİRME EGZERSİZLERİ
Yapacağınız bu egzersizler bacağınızın üst kısmındaki kasları güçlendirir ve en önemlisi diz ekleminin korunmasına yardımcı olur.Bu kasların diğer adı kuadriseps olarak bilinir ve uylukların yan kısmında ve ön kısmında bulunurlar
Gerek otururken gereksede uzanırken düzleştirilmiş bir bacağın kaldırılması bu kasların düzleştirilmesine yardımcı olur ayrıca diz stabilize etmede yardımcı olacak önemli bir egzersizdir.Diğer taraftan diz basamağını azaltmanız yardımcı olacak diğer egzersizlere dikkat edin- adım atma-bir ayağınızı diğerinin ardından ayağa koyma tekrar olacak şekilde aşağı adım atma adım adımları tekrarlama gibi



3.OTURUŞ
Önemli sorunlardan biride oturma pozisyonumuzun diz ağrılarına çok büyük etkisi vardır. Oturuşumuzun nasıl olması gerektiğini yada nasıl oturmamamız gerektiğini bilmemiz diz ağrılarının azaltılmasına yardımcı olacaktır.dizin gerilmesini önlemek için alçak kanepelerden yada koltuklardan kaçınmanız gereken önemli bir unsurdurAlçak kanape yada koltuklardan farklı olarak bir yastığa oturmamız bu konuda bize yardımcı olabilir. Dikkat etmemiz gereken diğer şey ise dizlerimizin altına yastık koymak dizi gereceği için kaçınılması gerekir.uzun süre oturmak veya hareketsiz durmak durumu kötüleştirebilir vücut sağlıği açısında saatlerce aynı pozisyonda hareketsiz durmak diz ağrılarını önemli ölçüde artırırBurada önemli olan diğer bir şey  diz ağrısını önlemek ve azaltmak için ayakkabılarında uygun olanını seçmeliyiz  ayakkabılar rahat ettiğimiz ayak ergonomisine uygun olması gerekir.



4.KİLO VERME VE DİYET
Önemli noktalarda biri şudur ki kilo almamız veya kilolu olmamız dizlerdeki taşıma ağırlığını artıracağı için diz ağrılarının artmasına neden olur.bir diyete başvurarak kilonuzu azaltmanız dizlerdeki iş ağırlığını azaltacağı için diz ağrılarını hafifletir ve ortadan kalkabilirburada sağlıklı bir diyete sahip olmamız gerektiğinin farkında olmalîyız.sağlıklı bir DİYET şunları içermelidir;yağ oranı düşük, meyve sebze ve lif bakımından yüksek olan besinleri içeririm miktarda olan et ve hayvansal yağlardan kaçınmanız ayrıca gün ıçınde çok içmemiz kilonuzu önemli ölçüde azaltmanıza yardımcı olacaktır.



5.ALTERNATİF ÇÖZÜMLER
Burada akupunktura dikkat çekebiliriz.çünkü bu yöntemler diz ağrılarını büyük oranda azaltabilmektedir.masaj yapmakta diz ağrısı şikayetimizi azaltmanıza yardımcı olabilir.sağlıklı bir DİYET ,egzersiz,fazla olan kilolardan kurtulmak,steroidal olmayan iltihap önleyici ilaç almak artritin nedenlerinden biri olan diz ağrılarının tedavisinde kullanılabilir.



DİZ VE EKLEM AĞRİLARINI 3 GÜNDE GEÇİREN KARIŞIM
MALZEMELER
1 çay kaşığı tarcın
1 bardak içme suyu
1 bardak taze sıkılmış portakal suyu
1 adet muz
Yarım şu bardağı dövülmüş badem
1 su bardağı yulaf ezmesi
1 yemek kaşığı organik bal
2 su bardağı doğranmış ananas
Yapılışı ve uygulanışı
Önce yulafı suda güzel bir şekilde pişirin ve soğumaya bırakın soğumuş yulafı blendırda iyice öğüttükten sonra üstüne tarçını,portakal suyunu,muzu, ananası ve dövülmüş bademize ekleyerek iyice karıştırın Şifalı olan bu karışımı gece uyumadan önce 1 bardak uyandıktan sonra sabahları bir bardak şeklinde ıçın 3 gün boyunca buna devam ederseniz diz ağrılarınızdan kurtulmuş olursunuz ayrıca diz ağrısının neden olduğu mutsuzluğuda gidermiş olursunuz.
Kaynak : https://kadinlakolay.com

Hepimizin kolunda var. Bu izin gerçek anlamı buymuş.

 
Hepimizin kolunda var. Bu izin gerçek anlamı buymuş.
Çiçek aşısı yapımı 1970 öncesi yaygın olsada daha sonra da yapılmaya devem edilmiştir. Sol konunuzdaki yuvarlak iz çiçek aşısının izidir. Bu aşı ile birlikte canlı vaccicina virüsü verilerek, çiçek hastalığının etkeni olan variola virüsüne karşı koyması içindir.
Aşı yapıldıktan sonra aşı çevresinde kabarcıklar oluşur. Daha sonra kabarcıklar giderek yerini yuvarlak bir ize bırakır.
İzin büyük ve görülebilir olmasının nedeni iğnenin her ilerleyişinde az miktarda vaccicina virüsünün bırakılmasındandır.



Aşıdan 6-8 saat sonra devam eden bir şişlik görülür. 6-8 hafta gibi bir sürede şişlik kaybolacak yerini sivrisinek ısırığına benzer bir görüntüye bırakır. Ülserasyon ve iyileşme süresi sonrası çıban şeklini alan aşı yeri ömür boyu kalan bir iz halini alır.



Batı ülkelerinde var olan çiçek hastalığı 1970’li yılların başından sonra artık görülmedi. Batı ülkelerine seyahat eden olmadığı sürece çiçek aşısı yaptırmaya gerek duyulmadı.
1980’li yıllarda ise tamamen yok olduğu bütün dünya tarafından onaylanarak çiçek aşısının yapımı kesin olarak durdurulmuş.



Önemli uyarı: Günümüzde çocuklarına aşı yaptırmayan aileler olduğunu biliyoruz, bu doğru bir tavır değil. Lütfen çocuklarınıza Devletin önerdiği aşıları eksiksiz bir şekilde yaptırın. İlerde doğabilecek problemler ve hastalıklara karşı bilimin yanında olun.
Kaynak : https://kadinlakolay.com

Cildiniz Ay Gibi Bem Beyaz Olacak

 
Cildiniz Ay Gibi Bem Beyaz Olacak
Vücudumuzun çeşitli yerlerinde meydana gelen kararmalardan sizde şikayetçimisiniz.İnsan vücudunda en fazla kararan renk değiştiren bölge kasıklardır bu kararmalar birçok acîdan insanları mutsuz edebilir.özellikle kadınlar böyle durumlarda çok hassas ve mutsuz olabiliyor.Ayrıca kadınların kendine güveninide etkileyebiliyor.
Vücudumuzdaki  bu kararmalardan ve mutsuzluktan kurtulmak istiyorsanız doğru yerdesiniz. Aslında birçok doğal yöntemle bu durumun üstesinden gelebiliriz.şimdi gelin bu yöntemler neler birlikte bakalım



KOYU TEN NASIL BEYAZLATILIR
SÜT İLE BEYAZLATMA
Süt vücudunuzun güzelleşmesi için doğal bir yöntemdir.süt ile yapacağımız bu yöntemle vücudunuzdaki kararmaların geçtiğini vücudumuzun parladığını görebiliriz.İlk yapmamız gereken şey bir top pamuk alın ve önceden hazırladığımız sütün içine batırın Daha sonra Vücudumuzdaki kararmış bölgelere 15 dakika masaj yapacak şekilde  uygulayın bu yöntemi günde  iki tekrarlamalısınız.ortaya çıkan sonuç sizi mutlu edecek.



LİMON İLE BEYAZLATMA
Limonun yapısındaki maddeler vücudumuzdaki kararmalara çok iyi gelecek. Yapısındaki c vitamini  sayesinde kararmaların nasıl üstesinden geldiğimize şahit olacaksınız.Etkilenen bòlgeye biraz uygulayın ve birkaç dakika ovalayın 20 dakika bekledikten sonra bol suyla durulayın Her gece yatmadan ö ce bu yöntemi tekrarlayabilirsiniz.



PATATES İLE BEYAZLATMA
PATATES suyunun vücudumuza inanılmaz şekilde büyük faydaları vardır.vücudumuzda fazladan bulunan melanin pigmentinin çıkmasına yardımcı olacaktır.Yapmanız gereken tek şey bir dilim patates alın ve vücudunuzdaki karamış bölgelere uygulayın birkaç dakika etki etmesini ve kurumasını bekledikten sonra bol su ile durulayın sonuçta parlayan ve baeyzalaşan bir cilt göreceksiniz.



ALOE VERA İLE BEYAZLATMA
Aloe VERA cildinizin parlaması açısından iyi bir yöntemdir.Aloe verayı doğrudan cildinize uygulayın 20 dakika bekledikten sonra durulayın.Sonuç sizi tatmin edecek bir seviyede olacak bunu yatmadan önce her gece uygulayın



ZERDEÇAL VE PORTAKAL SUYU^İLE BEYAZLATMA
Zerdeçal ve portakal suyu vücudumuzdaki kararmaların  geçmesi ve parlaması aönemlaçıdoğal malzemeler içermektedir.Bir çok cilt tedavisinde kullanılan bir doğal yöntemdir.Bir tutam zerdeçalı 2 çorba kaşığı portakal suyu ile karıştırın ve cildinizdeki karamış yerlere sürün yarım saat bekledikten



sonra bol su ile durulayın ve hergün bunu tekrarlayın.Sonuçlar bir ay sonra ortaya çıkacak ve şikayetiniz kalmayacaktır.
Kaynak : https://kadinlakolay.com

A101 23 Ocak 2020 Aktüel Ürünler Kataloğu YENİ YAYINLANDI

 
A101 23 Ocak 2020 Aktüel Ürünler Kataloğu YENİ YAYINLANDI
A101 AKTÜEL ORTALIĞI KASIP KAVURMAYA GELİYOR. A101 23 OCAK 2020 HAFTASINA AİT DETAYLAR ORTAYA ÇIKTI. MERAK EDİLEN A101 MARKET İNDİRİMLERİNİN BU HAFTA İNDİRİMLERİ ÖZEL FIRSATLAR SUNACAK. BAKALIM A101 AKTÜEL 23 OCAK 2020 KATALOĞU BU HAFTA KATALOĞU NE GİBİ KAMPANYALAR SUNUYOR, GÖRELİM:


A101 23 Ocak 2020 aktüel katalogları tüm ürünleri ile haftanın Aldın Aldın kampanyalarını sunmaya hazır. Peki ya biz bu indirimleri duymaya hazır mıyız? Elbette pek çok kişinin takip ettiği ve pek çoğunun beklentiye girdiği A101 kataloglarının 23 Ocak 2020 sayısı çok ama çok önemli fırsatları beraberinde getirecek.



İnsanların 9000 marketi ile her yerde olan A101’i takip etmesinden daha doğal bir şey pek tabi yok. Günümüzde artan gıda ve ürün fiyatlarının belki de en az hissedildiği A101 aktüel ürün katalogları ile herkes ev ekonomisine katkı yapmanın çabası içerisinde, bu anlamda 23 Ocak perşembe katalogları çok ama çok önemli durumda. Peki ne var bu yeni A101 23 Ocak 2020 kataloglarında, görelim:



12 Ocak 2020 Pazar

Bu İçecek Akciğerleri Zararlı Mukuslardan Temizliyor

 
Bu İçecek Akciğerleri Zararlı Mukuslardan Temizliyor
Siz de akciğerlerinizi arındırmak istiyorsanız bu tarife kulak verin !Vücudumuzun son savunma duvarı, bizi virüslerden ve hastalıklardan koruyan bağışıklık sistemimizdir ve yiyecek yoluyla vücuda giren çok sayıda mikro organizmanın saldırılarını engeller.Bağışıklık sistemi, yabancı cisimlere karşı savaşmak için birlikte çalışan doku ve organlardan oluşur.
Akciğerler de önemlidir, çünkü birincil işlevi oksijen teneffüs etmek ve depolamak ve burun yoluyla karbondioksit vermektir. Ancak burun mukus ile tıkanırsa akciğerleri etkiler.Aşağıdaki içecek, bağışıklık sisteminizi güçlendirecek ve akciğerlerden mukus çıkaracaktır.
Hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından kullanılabilir ve hızlı ve önemli etkiler sağlar.Çocuklar genellikle suda, kirde ve pislikte oynarlar, bu yüzden hastalık eğilimli olurlar. Ancak bağışıklık sistemleri gelişmekte ve çeşitli hastalıklara direnmektedirler.Bununla birlikte, çocuklar en çok öksürük ve soğuk algınlığı ile muzdarip. Bu sorunlar devam ederse, akciğerlerde mukus birikimine işaret eder.



Vücudumuz günlük olarak yaklaşık 1-2 litre mukus üretir. Çoğunluğu tükeniyor, ancak soğuk algınlığı durumunda nefes borularını tıkıyor ve alerji de dahil olmak üzere sağlık sorunlarına yol açıyor.Eğer devam ederse ve yeşilimsi renkte, hatta kan ile karışırsa, sağlık sorunu ciddi olabilir, bu nedenle bir doktora gitmelisiniz.Bağışıklık sistemi, hastalıkları ve yabancı cisimleri önler ve çeşitli sağlık risklerini, mikropları, parazitleri, virüsleri ve bakterileri azaltır. Bizi bakteri ve virüslerden koruyan hücreleri üreten ve depolayan lenf düğümleri içerir.
Ek olarak, kemik iliği, beyaz kan hücreleri oluşturan ve herhangi bir insan hücresine dönüşme yeteneğine sahip kök hücreleri depolayan başka bir bileşendir.Bağışıklık sistemi aynı zamanda beyaz kan hücrelerini içeren dalağı da içerir ve kan miktarını kontrol eder. Bağışıklık sistemi, hastalıklara neden olabilecek virüsleri yok eden antikorlar üretir.Bu nedenle, aşağıdaki tarifi, bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve akciğerlerdeki aşırı mukusu ortadan kaldırdığı için büyük yardımcı olacaktır :
Malzemeler :100 gram bal 100 ml su 4 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu 1 tatlı kaşığı zencefil (öğütülmüş) 50 gram yulaf Yapımı :Başlangıçta, yulafları yıkayın ve durulayın ardından su ve öğütülmüş zencefille karıştırın. Karışımı birkaç dakika kaynatın. Soğuduktan sonra bal ve limon suyu ilave edin ve gece boyunca bırakın. İçeceği buzdolabında saklayın ve bir haftaya kadar kullanabilirsiniz.



Kullanımı :Her sabah, boş bir karnında, bu içeceği 30-40 ml iç. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için bunu 40 gün boyunca tekrarlayın.
Daha sonra 15 günlük ara verin ve tedaviyi 40 gün daha tekrarlayın. Ayrıca çocuklarda da kullanılabilir ve her türlü virüs ve bakteri önlemek için bağışıklıklarını güçlendirecektir.Akciğerlerden fazla mukus giderme işlemini hızlandırmak isterseniz, buharı kullanmanızı öneririz:Bir su kabını kaynatın ve yüzünüzü kapın üzerinde tutun ve birkaç dakika süreyle buharı teneffüs edin. Buharla temasınızı yoğunlaştırmak için başınızı bir havlu ile örtün.
Kaynak:http://bthaberi.com

Column Left

Popüler Tarifler

© Pratik Tarifim. .