Column Left

Bizi Takip Edin

26 Aralık 2019 Perşembe

Hep Kendime Sorardım Eskiler Nasıl Hayatta Kalıyor Diye..

Hep Kendime Sorardım Eskiler Nasıl Hayatta Kalıyor Diye..
Hep Kendime Sorardım Eskiler Nasıl Hayatta Kalıyor Diye.. Doktor Yok, Teknoloji Yok.. Meğer Bu Yöntemleri Kullanıyorlarmış
Büyükanne ve büyükbabalarımız gerçek bir süper kahramanlardı. İnternetten araştırma yapmadan veya modern teknolojiden yararlanmadan hava tahmini yapmak, günlük problemleri çözmek gibi birçok sorunun üstesinden gelmeyi biliyorlardı.Genç nesil geçmişte kullanılan birçok yöntem ve tekniğe şüpheci yaklaşsalarda aslında onlar hayatı kolaylaştıran tecrübeler yığınıdır.
1.Gözünüze birşey kaçtı ve ne yapsanız da çıkaramıyorsunuz.
Hint yağı ve sivri uçlu bir boya fırçası ile kolayca çıkarabiliriz. Fırçaya biraz hint yağı sürün, gözünüze de bir damla hint yağı sıkın.Artık fırça yardımı ile gözünüzdeki nesneyi dışarıya çıkarabilirsiniz.
2.Elinize kıymık mı battı.
Hemen endişelenmeyin.Eski ama işe yarayan bir teknikle elimizden kolalıkla çıkarabiliriz. İhtiyacımız olan malzemeler geniş ağızlı bir şişe ve sıcak su. Şişenin içerisine sıcak su koyalım ardından kıymık batan yere şişeyi yavaşca basıralım.İçerisinde sıcak su bulunan şise vakum etkisi oluşturarak kıymığın çıkmasını sağlayacaktır.



3.Cam kırıklarını toplamak için
Günümüz şartlarında her ne kadar elektirk süpürgesini kullansakta bu yöntemi her zaman kullanamayabiliriz yada etkili olmayabilir. Yumuşak nemli bir bezi cam kırıklarının olduğu bölgeyi yavaşca silerek en küçük parçalarda dahil bütün cam kırıklarını toplamış oluruz.
4. En sevdiğiniz kupanızın üzerinde lekeler oluştu.
Kimyasal madde kullanmadan temizleyebileceğinizi biliyor muydunuz? Limon kabuğu üzerine bir miktar tuz dökün ve lekeli yerleri ovalayın.
5. Fırından taze çıkmış ekmeği ince dilimler halinde kesmek oldukça zordur.
Hızlı ve basit bir yöntemle ekmekten ince dilimler alabilirsiniz. Ekmek bıçağını sıcak suya koyup ısıttıktan sonra hızlı bir şekilde kurulayarak ekmeği kesmeye başlayın.Bıçak soğuduğunda aynı işlemi tekrar edin.



6. Sabah uyandınız ve suda güzel bir yumurta haşlamak istiyorsunuz ama Haşlamak istediğiniz yumurtalar çatlıyor mu?
Burada da imdadınıza herkesin evinde bulunan sirke yetişiyor. Yumurtaları kaynatacağınız suyun içerisine biraz sirke ekleyin.Yumurtalarınız artık çatlamayacak üstelik çok rahat bir şekilde de soyulacaktır.
7. Çok sevdiğiniz renkli kıyafetlerinizi yıkayacaksınız ama renginin solmasından korkuyorsunuz.
Bunu önlemek için yeterli miktarda su içerisine bir bardak tuz dökün sonra kıyafetlerinizi hazırlamış olduğunuz su içerisine batırın ve gece boyunca bekletin. Ardından her zamanki gibi kıyafetlerinizi yıkayın. Tuz kumaşınızın rengini koruyacak giysinizin boya atmasını engelleyecektir.



8.Beğenerek giydiğiniz deri ayakkabınız tuhaf sesler çıkarıyor ve gıcırdıyorsa
tabanlıkları çıkarın içerisne bir miktar hindistan cevizi yağı sürün.Deri yağı emdikten sonra tabanlıklarınızı yerine koyun.Eğer ses iç tabanınızdan geliyorsa ayakkabılarınızın içerisne bir miktar bebek pudrası koyun. Artık ayakkabılarınız tuhaf sesler çıkarmayacaktır.



9. Kampa yada doğa yürüyüşüne çıkacaksınız. Yanınızda hava durumuna bakabileceğiniz cihazınız yoksa
eski usüllerle hava tahmini yapabilirisniz. Gökyüzündeki en büyük buluta bakın bir süre izleyin bulut giderek dağılıp küçülüyrosa endişe etmenize gerek yok fakat bulut giderek büyüyorsa yanınıza korunmak için yağmurluk almanız gerekebilir.
10. Bilmediğiniz bir yerde doğa yürüyüşüne çıktınız fakat kaybolduğunuzu farkettiniz.
Yanınızda pusula yada cep telefonunuz da yoksa endişelenmeyin.Kol saatinizin yardımı ile yönünüzü bulabilirsiniz. Kolunuzdan çıkararak yere koyun ve saat ibresini güneşe saat 12.00 de hayali bir çizginin ortasındaki yön güneyi gösterecektir. Örnek olarak saat eğer 08.00 ise güney yönü 10.00 konumunda olacaktır.



11. Kesme çiçek aldınız ama hemen solmasını istemiyorsunuz.
Anlatacağımız basit bir yöntemle bunu başabilirsiniz. Çiğ bir patates alın küçük bir delik açın, çiçek sapını içerisine yerleştirin. Bir hafta veya daha uzun süre çiçeğiniz solmayacaktır.
12.Tüm çabalarınıza rağmen çiçeğiniz soluyorsa canlandırabilirsiniz.
Vazoya sıcak su doldurun çiçeğinizi içerisine koyun ve su soğuyana kadar bekleyin.Daha sonra çiçek sapınızın ucunu kesin ve soğuk suya koyun.Çiçeğinizin canlandığını görceksiniz.
Kaynak : https://sifalitarifler.com

Streç filmi ile öyle şeyler yaptım ki gören herkes takdir etti

Streç filmi ile öyle şeyler yaptım ki gören herkes takdir etti
Herkezin evinde streç film vardır. Peki yiyeceklerimizi daha uzun süre saklamak için kullandığınız streç filmin daha fazla kullanım alanı olduğunu biliyor muydunuz?
1.Dondurmalarınızı aynı lezzette saklayın:
Kutu dondurmaları bilmeyenimiz yoktur. aldıktan sonra hepsini tüketemediğimizde derin dondurucuya koyarız. Tekrar yemek için çıkardığımızda ise üzerinin buz kristali halini aldığını görürüz. Bunu önlemek için streç filmi donduma kutunuzun üzerine yerleştirin ve sarın ve kutunuzun kapağını kapatarak dondurucuya koyun. Yemek için tekrar çıkardığınızda üzerinin buz kristalleri ile kaplı olmadığını göreceksiniz.
2. Muzlarınızı aldığınız tazelik ve görünümde tutun:
Bir salkım muz aldınız ama hepsini tüketemeden kahverengi görünüm alarak hızlıca olgunlaştığını gördünüz. Şimdi anlatacağımız yöntem ile bu süreyi uzatabilirsiniz. Streç film ile muzlarınızın sapının olduğu kısmı sarın.Artık muzlarınızı daha uzun süre aynı tazelikte tutabileceksiniz.
3.Çocuk dostu bardaklar yapın:



Ebeveynler olarak çocuklarınıza bardak içerisinde sıvı içecek verdiğimizde üzerine dökeceğinden endişeleniriz. Bu yazıyı okuyorsanız artık endişelenmenize gerek yok. Bardağınıza içeceği koyduktan sonra üzerini streç film ile kapatın.Üzerine pipet takın. Artık çocuğunuz içeceğini dökmeden tüketebilir.
4.Taşıma sırasında takılarınız karışmasın:
Anlatacağımız yöntem sıklıkla karşılaştığınız bir problem olmasada taşınma sırasında takılarınızı birbirine karıştırmadan taşıyabileceğinizi biliyor muydunuz? Tüm takılarınızı bir kutuya atarak karıştırmamak için kolyelerinizi streç film üzerine koyun ardından üzerine tekrar streç film yerleştirin. Takıya ve streç filmin alt parçasına yapışacak şekilde aşağıya doğru bastırın. İşte bu kadar artık takılarınız birbirine karışmayacak.



5. Buzdolabınız temiz kalsın:
Buzdolabınızın içerisinde sürekli birşeyler dökülüyor ve bu durumdan rahatsız oluyorsanız bu yöntem tam sizlik.Buzdolabınızın raflarını Streç film ile kapatın. Yiyecekleriniz dökülse bile artık yeni bir streç film koyarak buzdolabınızı temiz tutabilirsiniz.



6. Şampuanınızın sızmasını engelleyin:
Tatile çıkacaksınız ve yanınıza şampuanınızıda aldınız. Gideceğiniz yere vardığınızda bir baktınız şampuanınız elbiselerinizin üzerine akmış. Yola çıkmadan şampuanınızın kapak kısmını streç film ile kapattınızda bu sorun ortadan kalkacaktır.



7. Meyve sineklerinden kurtulun:
Yaz mevsimi meyvelerinizin üzerinde gezinen sineklerden rahatsız oldunuz. Bu basit yöntemle onlardan kurtulabilirsiniz. Bardak içerisine bir parça olgulaşmış meyve koyun. Üzerini streç film ile kapatın. Streç film üzerinde küçük bir delik açın ve bekleyin. Meyve sineklerinin bardak içerisine girdiklerini ve dışarıya çıkamadıklarını görceksiniz.



8.Tırnaklarınızda mermer efekti yapın:
Oje kullanarak tırnaklarınıza renk katmayı sevenlerdenseniz dikkatlice okumanızı tavsiye ederiz. Tırnaklarınızı istediğiniz renge boyayın ardından kurumasını bekleyin. Kuruyan tırnaklarınızın üzerini faklı bir renk ile tekrar boyayın. Tırnaklarınız kurumadan bir parça streç film ile tırnağıza bastırın ve çekin. Streç film boyadığınız ikinci renk katmanının bir kısmını kaldıracak düzensiz bir mermer efekti oluşturacaktır.
Sizinde streç film ile yaptığınız enteresan uygulamalar varsa bizimle paylaşabilirsiniz.
Kaynak : https://sifalitarifler.com

1 Haftada 5 Kilo Verdiren Ve Ödem Attıran Detoks Çayı

1 Haftada 5 Kilo Verdiren Ve Ödem Attıran Detoks Çayı
Fazla kilo ve vücutta oluşan ödem bir çok kişinin şikayetlerindendir. Tutarlıbilgi bu hafta sizlere 1 haftada 5 kilo verdiren ve ödem attıran detoks çayı tarifini paylaşıyor.
Detoks çay ile birlikte yediklerinize dikkat etmeniz gerekiyor. Çünkü sağlıksız beslenme kilo vermeyi önlüyor. Ağır diyet ve spor programları yapmak yerine sebze içerikli besinler tüketmek, yağ, tuz ve şekerden uzak kalmak son derece önemli. Fazla tuz tüketimi ödeme hiç iyi gelmiyor. Gün boyu su tüketimi de oldukça önemli.
Malzemeler
1 bardak (250 ml kadar) sade maden suyu
1/2 (yarım) limon
3 tatlı kaşığı kadar yeşil çay
3 su bardağı 750 ml kadar sıcak su
1 Haftada 5 Kilo Verdiren Ödem Attıran Detoks Çayı Tarifi Yapılışı



Bu detoks çayını her gün uygulamanız gerekiyor. Hazırlanan detoksu gün içinde tüketmelisiniz. Her gün yenisini yapıp tüketmelisiniz. Malzemelerin etkisini göstermesi için bunu yapmanız şart. Detoks çayını 10 gün tüketip 15 gün ara verip tekrar 10 gün tüketebilirsiniz. Bu süreçte kesinlikle faydasını göreceksiniz. Emziren anneler de gönül rahatlığıyla kullanabilir. Tamamı değil sadece 1 fincan tüketmek kaydıyla.
Herhangi bir sağlık probleminiz varsa doktorunuzdan yardım alarak kullanabilirsiniz. Bireyin beslenme yapısına ve metabolizmasına bağlı olarak 1 haftada 5 kilo vermesi mümkün. Aç veya tok karna tüketilmesi de farketmiyor. Hamilelerin kullanması sakıncalı olabileceğinden kullanmamalarını tavsiye ediyoruz.
Bu detoks vücuttan yağları ve ödemi hızla bir şekilde atıyor. İçimi gayet kolay severek tüketeceğiniz detoksdur. Unutmamanız gereken önemli hususlardan biri yeşil çayın ne şekilde kullanılacağıdır. Sallama poşet yeşil çay yerine saf yeşil çayı detoksta kullanın. Faydası daha fazladır. Saf yeşil çayı aktarlardan kolayca temin edebilirsiniz.
Nasıl Hazırlanır?
1 litrelik kavanoz içerisine 3 tatlı kaşığı yeşil çayı ilave edin. Üzerine 3 su bardağı kadar sıcak suyu ekleyin. Çayın demlenmesi için 5-6 dakika mutlaka bekletin.
5-6 dakika demlenen çay içerisine yarım limon suyunu ekleyin. Son olarak 1 şişe maden suyunu azar azar ilave edin.



Köpürme yapmasını engelleyin az az ekleyin.
Tüm malzemeleri yemek kaşığı yardımı ile karıştırıp 5 dakika daha dinlendirin.
Tüketeceğiniz sürahi veya uygun bir şişe içerisine süzgeç yardımı ile dökmeye başlayın.
Sıktığınız yarım limonun kabuğunu da küçük küçük kesip detoks çayına ilave edin.
Dilediğiniz şekilde sıcak veya soğuk olarak gün içinde tüketebilirsiniz. Soğuk tüketmek isterseniz buzdolabında temin edebilirsiniz. Afiyet olsun.
Kaynak : https://www.tutarlibilgi.com

Beli 5 Santim İncelten Göbek Yağını Yakan Çay Tarifi

Beli 5 Santim İncelten Göbek Yağını Yakan Çay Tarifi
Aldığınız kilolar genellikle bel ve karın çevresinde birikiyorsa elma tipi bir vücuda sahipsiniz demektir. Bu çay tarifi imdadınıza yetişecektir.
Diyet programına ek olarak bu çayı mutlaka ekleyin, egzersizleri aksatmadan devam edin. Hızlı kilo vermek zor bile olsa bu çay sayesinde metabolizmanızın daha hızlı çalıştığını göreceksiniz.
Bel incelten çay tarifi için gerekli malzemeler ise defne yaprağı ve tarçın olacak. Bu malzemelerle hazırlayacağınız çay sayesinde bel bölgesindeki yağlardan kurtulacak ayrıca irinleri azaltacaktır. Tarçın ise metabolizmayı hızlandıracak bunun yanında kan şekerini dengeleyecektir. İdrar söktürücü özelliği olduğu için vücuttan zehirli maddelerin atılması için de oldukça faydalıdır.



Defne yaprağı, bağırsak sorunlarını ortadan kaldırarak sindirim sistemini düzenleyecektir. Ayrıca iştah kesici özelliği de mevcuttur. Aynı zamanda sakinleştirici etkisi olduğu da biliniyor.
Bu çayı tüketmeden önce unutmamanız gereken şey ise sadece bu çayı tüketmek olmayacaktır. Bu nedenle beslenme programınızı gözden geçirmelisiniz.
Bel İncelten Çay İçin Gerekli Malzemeler
5 gram kadar toz tarçın
1 tatlı kaşığı kadar bal
500 ml (yarım litre) su
5-6 adet defne yaprağı
Nasıl Hazırlanır?



Yarım litre suyu kaynatın. Kaynamaya başladığında içine defne yaprağı ile tarçını ilave edin. Malzemeleri kaynayan suda biraz beklettikten sonra ocağın altını kısın. 2-3 dakika sonra ocağı tamamen kapatın ve demlenmesi için bırakın. 5 dakika sonra çayı süzün ve bu çayı her sabah aç karnına tüketin. 15 gün sonunda beliniz incelecek bölgesel yağlar gözle görülür biçimde eriyecektir.
Kaynak : https://www.tutarlibilgi.com

Tıkanmış arterleri kandaki yağları enfeksiyonu tedavi eden 3 madde!

Tıkanmış arterleri kandaki yağları enfeksiyonu tedavi eden 3 madde!
Bazı hastalıkların sadece 3 bileşen yeterli olduğunu biliyor muydunuz, bugün tarif, sarımsak, limon ve su olan sadece üç güçlü bileşenden oluşuyor.
Almanya’da şiddetle tavsiye edilen bir içecek limon, sarımsak, zencefil ve sudan yapılan bir içecektir. Bu içeceğin pek çok sağlık yararı var ve hepsi doğal. Bu içeceğin vücut üzerinde büyük bir olumlu etkisi olacaktır.
Bu tamamen doğal bir içecek, damarların tıkanmasına neden olacaktır. İçecek yorgunluğu önler ve kandaki yağ seviyelerini düzenler. Soğuk algınlığı ve enfeksiyonlar bu mucize içkiyle önlenebilir.
İçeceğin içilmesinden sonra karaciğer temizlenir ve bağışıklık sistemi artar.
Vücuttaki serbest radikallerin kalp ve dolaşım sistemi ile ilişkili diğer hastalıkları oluşturması da engellenir.



Bu içecek için gerekli malzemeler:
4 büyük sarımsak diş
Üzerinde kalan kabuklu 4 limon
bir küçük zencefil kökü
2 litre su
YAPILIŞI
Limonu yıkayın ve kesin, sonra karıştırın. Sarımsakları soyun, karıştırıcıya yerleştirin ve zencefil kökünü ekleyin. İyice karıştırın. Karışımı metal bir kaseye yerleştirin, sonra 2 litre su ekleyin.



Karışım kaynayana kadar ısıtın, sonra ocaktan alın. Karışımı soğumaya bırakın, ardından karışımı cam şişelere süzün. Her gün yemeklerden önce aç karnına bir cam şişe için.
Bu karışım yemekten 2 saat önce içilmelidir. Her cam şişenin içmeden önce iyice sallanması gerekir. Sarımsak, limon tarafından ve ayrıca karışımın pişirilmesiyle nötrleştirilecektir.
Kaynak : https://fikirkadini.com

Hazımsızlığı evde doğal olarak nasıl tedavi ederiz?

Hazımsızlığı evde doğal olarak nasıl tedavi ederiz?
Bazen en sevdiğimiz yiyecekleri çok fazla tüketerek hazımsızlık problemiyle karşı karşıya kalabiliriz. Genellikle, belirtiler yemeklerinizi yedikten sonra rahatsızlık hissetme ve üst midede ağrı veya yanma hissi vermedir.
Bu konuyu sakinleştirmek için antasitleri doğal bir otlar ve içerikler çözeltisi ile değiştirebilirsiniz. Bu durumda tam olarak neyin işe yarayacağına bir bakın.
Doğal hazımsızlık nasıl tedavi edilir
Nane çayı
Taze nefes almanıza rağmen nane, aynı zamanda organizma için mide bulantısı ve hazımsızlık ile mücadelede yardımcı olacak antispazmodik özellikler içerir. Mide ağrısını gidermek için yemekten sonra bir bardak çay için .
Papatya çayı
Bu çay uyku iyileştirmek ve endişe yatıştırıcı için yararlıdır. Aynı zamanda mide asidini hazımsızlığı gideren gastrointestinal sistemdeki düşürücüdür. Aynı zamanda anti-enflamatuar bileşenlere de sahiptir.
Kaynar suda bir bardak hazırlayın ve isterseniz bal ekleyin. Ancak, kan inceltici kullanıyorsanız, pıhtılaşma önleyici maddeler içerdiğinden kullanımından kaçınmalısınız.
3.elma sirkesi
Elma sirkesi birçok kullanım alanına sahiptir ve bunlardan biri hazımsızlık tedavisidir.
Açlıktan, kalori saymaktan veya spor salonunda kendinizi öldürmekten bıktınız mı? Her şeyi doğru yaptığınız halde istediğiniz ağırlığı elde edemiyor musunuz?
40 yaşındaki Sara Donovan , diyet veya egzersiz yapmadan bu “karbon eşleştirme” numarasıyla sadece 13 günde 22 pound düşürüyor .
Çok az mide asidiniz varsa hazımsızlık yaşayabilirsiniz ve elma sirkesi size bu konuda yardımcı olacaktır. Bir bardak suya 1-2 çay kaşığı ekleyebilir ve içebilirsiniz, hazımsızlığın oluşmasını engellemek için yemekten yarım saat önce içebilirsiniz.



Ancak, elma sirkesini seyreltilmemiş veya diş erozyonu, boğaz yanığı, mide bulantısı veya düşük kan şekeri gibi çok fazla su tüketirseniz bazı dezavantajlar vardır.
4.Zencefil
Çok az mide asidi hazımsızlığa, bununla birlikte çok fazla olmasına neden olur. Zencefil aslında mide asidini düşürüyor. Bir bardak zencefil çayı içebilir ya da zencefil kökü kaynatıp limon ve bal ekleyerek zencefil suyunuzu hazırlayabilirsiniz. Ancak çok fazla tüketmeyin çünkü mide ekşimesi, boğaz yanığı veya gaza neden olduğu gibi dezavantajları vardır.
5.Rezene tohumu
Tohumdan bir çay kaşığı içmeden 10 dakika kaynatılarak gastrointestinal sorunları gidermek için kendinize bir çay hazırlayın. Ancak, kusma, bulantı ve güneş hassasiyeti gibi yan etkiler olabilir.



6.Kabartma tozu (sodyum bikarbonat)
Hazımsızlık gazını ve şişirmeyi gidermek için kendinize ½ çay kaşığı kabartma tozu ve 4 ons ılık su ekleyin. Ancak, miktar için dikkatli olun ve abartmayın, çünkü bazı yan etkiler olabilir.
Ne zaman doktora görünmeli?
Bu gerçekten yaygın bir konudur, ancak genellikle gastrit, asit reflü veya hatta mide kanseri gibi kronik bir sorunun işaretidir, yani eğer bu 2 haftadan daha fazla sürerse ve kilo verme, iştahsızlık, kusma gibi başka semptomlarınız varsa , siyah tabureler, yorgunluk ve yutma güçlüklerinden sonra derhal doktora başvurmalısınız.
Kaynak : https://fikirkadini.com

Mucize baharat kötü kolestrol düşürüyor.Yoğurdunuza bir tutam ekleyin ve…

Mucize baharat kötü kolestrol düşürüyor.Yoğurdunuza bir tutam ekleyin ve…
Mucizevi baharat kötü kolesterolü düşürüyor iyiyi yükseltiyor! Yoğurdunuza bir tutam ekleyin ve…
Ödemi atıyor, gaz problemini çözüyor. Balla tüketen annelerin sütü artıyor. Yoğurtla tüketilince faydası kat kat artıyor. Bu mucizevi besin ne? diye soruyorsanız cevabı kimyon. Yemeklerimize lezzet katan baharatlardan olan kimyon aslında bir şifa deposu. Özellikle çorbalara eklenen kimyonun faydaları saymakla bitmiyor. Antioksidan özelliğiyle öne çıkan baharat kimyon hakkında bilmeniz gerekenleri ve sağlığımıza faydalarını Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez sizler için anlattı…
Kimyon, özel aromatik tadı ve kendine has kokusuyla sofralarımızda sıkça konuk ettiğimiz en eski baharatlardan biri. Ortaçağ’dan beridir kullanılan kimyon o dönem Avrupa’da sevgi ve sadakatin sembolü olarak kabul edilmiş. Kimyonun vatanı Akdeniz bölgesi ve Asya’nın batısı olsa da, asırlardır Eski Yunan, Roma ve Ortadoğu mutfağında çorbalarda, et, tavuk ve balık yemeklerinde de kullanılıyor. Avrupa’da ayrıca ekmek, peynir, şeker, bisküvi ve hamur işlerinde de kimyona rastlanıyor. Türkiye’de ise kimyon Orta Anadolu’da kuru tarım alanlarında, özellikle Eskişehir, Sivrihisar, Polatlı, Konya’da yetiştirilip yemeklere lezzet verici olarak katılıyor.



ÖDEMİ ATIYOR, GAZ PROBLEMİNİ ÇÖZÜYOR
Kimyon sindirim problemi olan bireyleri rahatlatan, etkisini hemen gösteren mükemmel bir baharat. Bu etkisini hem tükürük salgısını hem de karaciğerden salgılanan, yağ sindiriminde görev alan safrayı uyararak gösteriyor. Bu özelliği sayesinde yemeklerinize kimyon eklemek, yemeğin ardından yaşadığınız hazımsızlığı önleyebilir. Bunun yanında yağların sindirim sürecini hızlandırdığınız için kilo kaybınız için de önemli bir destek sağlarsınız. İdrar söktüren ve gaz sorununa iyi gelen kimyonun kuru baklagiller ile tüketildiğinde de olumlu etkisi görülüyor. Çalışmalar düzenli tüketilen kimyonun bağırsak problemlerini azaltıcı etki göstermesi için iki hafta gibi kısa bir sürenin yeterli olduğunu gösteriyor.



BALLA TÜKETEN ANNELERİN SÜTÜ ARTIYOR
Kimyon, yüksek oranda demir içeriğine sahip. Özellikle demir ihtiyacının arttığı gebelik ve emziklilik döneminde kadınların mutlaka tüketmesi gerekir. Aynı dönemde gereksinimi artan bir diğer mikro besin öğesi ise kalsiyum. Kalsiyum yeterli düzeyde alınmadığında annede diş çürükleri, osteoporoz gibi hastalıkların gelişim riski artar. Bu nedenle kalsiyumdan zengin kimyonu anneler yemeklere eklemeli. Bunun yanında kimyon fitoöstrojen içeriği ile idrarla kalsiyum atımını da azaltır, böylece kemiklerin güçlenmesine katkısı iki katına çıkar. Ayrıca kimyon, içerisindeki timol adı verilen mucize bileşen sayesinde emzikli kadınlarda süt üretimini artırır. Kimyonun bal ile beraber tüketimi bu etkiyi artırıcı etki gösterir.



KALP HASTALIKLARINA VEDA
Mucize baharat kimyon içerdiği östrojen benzeri etki yapan molekül fitoöstrojen ve antioksidanbileşenleri kuersetin ve luteolin sayesinde yüksek kolesterolden korunmaya yardımcı olur. Bir çalışmada kanda bulunan kötü kolesterol olan LDL seviyesi yüksek olan hastaların 15 gün kimyon tüketmeleriyle, LDL düzeylerinin yüzde 10 düştüğü bulunmuştur. Başka bir çalışma sonuçlarına göre sekiz hafta kimyon tüketimiyle kalp damar sağlığını olumsuz yönde etkileyen kan yağları olan trigliserit düzeyleri azalmıştır. 88 kadın üzerinde yapılan süper bir çalışmada ise yoğurdun üzerine eklenen kimyonun üç aylık sürede hem LDL’yi düşürdüğü, hem de iyi kolesterol olan HDL seviyelerini yükselttiği görülmüştür. Yemeklerinizle beraber tükettiğiniz bir kase yoğurda bir çay kaşığı kimyon ekleyebilirsiniz.
DİYABETLİLERİN İLACI
Kimyon içerdiği biyolojik aktif bileşen olan kumin aldehit ile diyabet oluşumunda rol alan enzimleri inhibe eder ve vücutta insülin üretimini sağlayan pankreastaki beta hücrelerini koruyup, insülin düzeyini artırır. Böylece glikoz seviyesini kontrol altına alır. Şeker hastaları hemen her yemekte kullanabilir.



CİLDİN VE SAÇIN PARLAMASINDA ETKİLİ
Kimyon A, B, C, E vitaminleri ve çinko, selenyumdan zengin içeriği ile saç ve cilt sağlığını korur. Kimyonun bol miktarda içerdiği fosfor, ciltte meydana gelen sivilce, döküntü gibi sorunların giderilmesine yardımcı olur. Özellikle kremlerin içerisinde de bulunan, kimyonun zengin bileşeni, süper antioksidan E vitamini cildi yumuşatır. Ayrıca E vitaminin dezenfektan ve antimikrobiyal özellikleri, cilt lekelerinin oluşumuna karşı koruyucu etki oluşturur.
ANTİOKSİDAN ETKİ
Kimyon içerdiği flavonoid ve polifenol bileşenler sayesinde vücutta hasar oluşturan moleküller olan serbest radikallerle savaşır. Kimyonun antioksidan etkisi zerdeçal ve karabiberle birleştiğinde inflamasyona karşı adeta bir kalkan oluşturur. Böylece hipertansiyon, tip 2 diyabet, osteoporoz, Alzheimer gibi hastalıklardan korur.
DERİN UYKU ÇEKMEK İÇİN
Kimyon içerisindeki esansiyel yağlar sayesinde stresi önler, rahat bir şekilde uykuya dalmanızı kolaylaştırır. Kimyon melatonin üretiminde görev alan B vitaminleri içerir ve böylece uykunuzu düzene sokar.
TÜKETİRKEN DİKKATLİ OLUN
Sonuç olarak sağlık üzerinde bu kadar olumlu etkileri olan, inanılmaz lezzetli bu baharatı çorbalarınızda ve yemeklerinizde bolca kullanmanızı, yoğurt ve peynirlerin üzerine eklemenizi öneririm. Ancak kan şekeri üzerinde düşürücü etkisi olduğundan dolayı ciddi hipoglisemi hastasıysanız, kanın akışkanlığını fazlasıyla artırdığı için kan sulandırıcı ilaç kullanıyorsanız ya da yakın bir zamanda ameliyata girecekseniz kimyon tüketiminde dikkatli olmanız gerektiğini unutmamalısınız
YAĞ YAKAN KİMYON ÇAYI
MALZEMELER:
1 çay kaşığı kimyon tohumu
1 çay kaşığı rezene
5 kuru karanfil
Yarım limon
YAPILIŞI:
Sıcak suya kimyon tohumu, rezene tohumu ve karanfili atıp üç dakika demleyin. Süzüp içine yarım limonu sıkın. Yağ yakması için sağlıklı beslenmede ana öğünlerden sonra birer su bardağı içmeniz yeterli.
Kaynak : https://fikirkadini.com

Karabiber ile 3 Günde Sigarayı Bırakın

Karabiber ile 3 Günde Sigarayı Bırakın
Karabiber lezzet verici bir baharattan çok daha fazla şifa dağıtan bir besindir. Burun tıkanıklığından, sigarayı bırakmaya ve ağrı geçirme özelliklerine sahiptir.
Karabiber ile 3 Günde Sigarayı Bırakın
Sigara içenler her sigara içmek istediklerinde bir pamuğun üzerine dökülmüş, karabiber yağını kokladıklarında 3. günün sonunda sigara içme isteği geçecek ve tadı dilinden gidecektir.
Koyu Renkli Kıyafetleri Yıkayınız:
Koyu renkli kıyafetler çok yıkamadan dolayı veya güneşin etkilerinden dolayı çok çabuk rengi solar.



Koyu renk
kıyafetlerinizi yıkamadan önce karabiber serpip bu şekilde yıkarsanız renkleri daha parlak ve yeni olacaktır.
Öksürük ve Burun Tıkanıklığını Giderir:
Bal doğal bir antibiyotiktir. Burun içindeki mukus akışını tetikler.
Bir fincana 1 çorba kaşığı bal ile 1 çay kaşığı karabiberi karıştırarak üzerine sıcak su aktarın.
15 dakika kadar demleyiniz.
Tanelerini süzerek üzerine limon sıkarak içiniz.
Sindirimi Arttırır:



Karabiberi yemeklerinize koyarsanız sindirim sorununuz ortadan kalkacaktır.
Karabiber Cildinizi Güzelleştirir:
Karabiber ile yüzünüze dairesel masaj yapınız.
Anti bakteriyel ve Anti mikrobiyel özelliği sayesinde siyah nokta ve gözenekleri sıkılaştırır.
Kesikler ve Kanamaları Durdurur:
Kesiklerde ve kanamalarda karabiber kanamayı geçirerek kanı pıhtılaştırır.



Burun Tıkanıklığını Giderir:
Kaynar suyun içine 5 damla karabiber yağı koyun.
Üzerine havlu ile buğu yapın.
Bu şekilde nefes yollarınızı açacak ve mikropları yok edecektir.
Kaynak : https://www.organikzamani.com

Uykusuzluk çekenler için uyku hapına gerek yok bu karışım mışıl mışıl uyumanıza yardımcı olacak

Uykusuzluk çekenler için uyku hapına gerek yok bu karışım mışıl mışıl uyumanıza yardımcı olacak
Uykusuzluk Çekenler İçin Uyku Hapına Gerek Yok Bu Karışım Mışıl Mışıl Uyumanıza Yardımcı Olacak
Uykusuzluk, dünya çapında milyonlarca insanı rahatsız eden bir sorundur. Bu, çoğumuzun yüzleşmesi gereken en kötü sorunlardan biridir. Yeteri kadar uyuyamamanın olumsuz uzun vadeli ve kısa vadeli etkileri vardır. Kısa vadeli etkilere gelince, yeterince uyumamak sizi huysuzlaştıracak ve verimliliğinizi önemli ölçüde etkileyecektir. Ancak, bu uyku eksikliğini ertesi gece kaçırılan uyku saatlerini telafi ederek yönetirseniz, iyi durumda olma şansınız vardır.



Şimdi anormal bir uyku döngüsünün uzun süreli etkileri hakkında konuşalım, sadece genel olarak uyku eksikliği değil. Beyniniz yeterince dinlenmediğinde, anksiyete ve depresyon gibi uzun süreli akıl hastalıkları geliştirebilirsiniz. Yetersiz dinlenme aynı zamanda konsantre olma yeteneğinde önemli bir azalmaya neden olur ve bunun bir kişinin üretkenliği ve potansiyeli üzerinde temsil ettiği çok sert darbeyi kolayca hayal edebilirsiniz. İdeal olarak, günde en az 8 saat uyumanız gerekir.
Bu sorunların kapsayıcı çözümü tezgah üstü uyku hapları almaktır, ancak uzun süreli kullanımın sağlığınız üzerinde olumsuz etkileri olabilir. Bir bağımlılık sizi sonsuz bir sorun döngüsüne götürebilir. Ve en kötü yanı, bu tabletlerin bağışıklığınızı da etkileyebileceğidir.



Bu sizi ilgilendiriyor ve sizi endişelendiriyorsa, bu zor zamanlarda size yardımcı olalım. Gece boyunca uyku hapı almadan uyumaya çalışıyorsanız, muz ve tarçın çayı çözeltisini düşünün. Muzların uykusuzluk sorununu tedavi etme yeteneği hakkında çekinceleriniz olabileceğini anlıyorum, ancak bunun için bilimsel bir açıklama var. Muz, kaslarınızı gevşetmenize ve uykuya dalmanıza yardımcı olan iki element olan potasyum ve magnezyum açısından zengindir. Muz kabukları da bu iki mineral bakımından zengindir.
UYARI: Çay için muz alırken, kimyasal içermediğinden ve organik tarım ilkelerine göre yetiştirildiklerinden emin olun. Kimyasalların yardımıyla olgunlaşmış muzlar size yardımcı olmayacak ve sağlığınız üzerinde zararlı bir etkiye sahip olacaktır. Eğer aradığınız şey iyi bir gece uykusu ise, organik muzlar tek seçeneğinizdir.
Çayınızı nasıl hazırlayabilirsiniz?
Çayınızı hazırlamak için fazla bir şeye ihtiyacınız yok. İhtiyacınız olan malzemeler
bir muz
bir tutam tarçın ve su



Hazırlanışı
– Suyu bir kaseye koyarak başlamalısınız. Sonra normal çay yapmak istediğiniz su miktarı koyun.
– Bir sonraki adım muzu kesmek ve 15 dakika boyunca suda kaynatmaktır. Bittiğinde suyu dökün ve çayı bir bardağa koyun tarçın ekleyin.
 Glikoza bağlı öforiyi önlemek için şeker koymaktan kaçının. Ancak çaya lezzet katmak istiyorsanız bal ekleyebilirsiniz. Yatmadan bir saat önce çayın tadını çıkarın.
Uzman ipucu : Daha sonra yemek için lezzetli bir tatlı için haşlanmış muzunuzu dondurun.
Kaynak : https://sifalitarifler.com

Yapımı 1 gün sürüyor evin içini görünce hayrete düşeceksiniz

Yapımı 1 gün sürüyor evin içini görünce hayrete düşeceksiniz
Montaja hazır halde getirilerek montajı yapılan prefabrik evleri bilmeyen yoktur. Bu evin diğerlerinden farkı aynı zamanda katlanabilir olması.



İstediğiniz özelliklere ve büyüklüğe sahip depreme dayanıklı prefabrik katlanabilir bu evin yapımı bir gün sürüyor.



Tasarımı İtalyan mimar Renato Vidal, yapımı ahşap uzmanı Alan Legno tarafından yapılan M. A. Di. evleri olası depremlere dayanıklılık yanında sürdürülebilir ve ekonomiktir.



27 metrekare’den başlayarak istediğiniz büyüklükte yaptırabileceğiniz M. A. Di. evleri, depreme dayanıklı olduğu gibi yapımında da kaliteli malzemeler kullanılmaktadır.



Bütün modellerinde banyo, mutfak, merdiven gibi standart özellikler bulunmaktadır.
İstenildiği takdirde güneş enerjisi sistemi de kurulabilir. M.A.Di. evleri spor ve fuar alanları içinde etkinlik amaçlı kurulabilir.
M.A.Di. evleri %100 geri dönüştürülebilir özelliğine sahiptir.



Binayı kullanmaktan vazgeçtiğinizde katlayarak depo veya benzeri ortamlarda saklayabilir, taşımak istediğinizde yine katlayarak taşıyabilirsiniz.
Kaynak : https://sifalitarifler.com

Şiş Köfte Patates

Şiş Köfte Patates
Köftesi için
500 gr kıyma
1 orta boy soğan
yarım demet maydanoz
2 çay kaşığı karabiber
1 tatlı kaşığı tuz
1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
Biraz kimyon
2 yemek kaşığı galeta unu




AYRICA
2 orta boy patates
SOSU İÇİN:
2 su bardağı domates püresi konservesi, tuz



HAZIRLANIŞI
Köfte malzemelerini güzelce yoğurup küçük ceviz büyüklüğünde köfteler elde edin. Patatesleri yaklaşık köfte büyüklüğünde küp küp doğrayın. Önce patatesleri biraz kızartın daha sonra köfteleri az yağ koyduğunuz tavada biraz soteleyin.
Orta boy fırın tepsisine domates konservesinini dökün. Tuz atın. Püre katıysa, yarım su bardağı su ilave edin.



Uzun tahta şişlere sırasıyla köfte ve patates dizin.
Şişleri domates püresinin üzerine dizin.
Üzerini kapatıp önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında yarım saat kadar pişirin.
Yanında pilav ve ayranla servis edin.
Afiyet şifa olsun.@cahide_sultan/ teşekkürler

24 Aralık 2019 Salı

A101 2 Ocak 2020 Aktüel Ürünler Kataloğu YILIN İLK A101 KATALOĞU YAYINDA

A101 2 Ocak 2020 Aktüel Ürünler Kataloğu YILIN İLK A101 KATALOĞU YAYINDA
Yeni yılın ilk kataloğu A101 aktüel avantajları ile gelecek. A101 2 Ocak 2020 aktüel ürün katalogları geleneğini bozmayacak. Bu haftanın önemli kampanyalarında yeni 2020 yılının ilk fırsatları bulunacak. Akıllardaki o soru ise şu: A101 bu hafta ne getirecek? İşte yanıtlar, doğru kataloglar ve en doğru bilgiler ile incelemelerimiz:









23 Aralık 2019 Pazartesi

Karamelli Muhallebili Tatlı

Karamelli Muhallebili Tatlı
Malzemeler
3 adet yumurta
1 su bardağı sıvı yağ
1 su bardağı yoğurt
1 çay bardağı toz şeker
2 türk kahvesi fincanı irmik
1,5 su bardağı un
1 limonun rendelenmiş kabuğu
2 paket kabartma tozu
1 paket vanilya
Şerbeti İçin:
3,5 su bardağı toz şeker
4 su bardağı sıcak su
1 çay kaşığı limon suyu
Muhallebisi için:
Hazır 2 paket tavuk göğsü
Tarif sahibi : @cupcakepembe/
Hazırlanışı
Yumurta ve şekeri yaklaşık 3-5 dakika iyice çırpın.
Yoğurt,sıvı yağ ve irimiği ekleyin ve tel çırpıcı ile karıştırın.
Un,kabartma tozu ve vanilyayı eleyerek karışıma ilave edip karıştırın.





Kare borcamı tereyağ ile yağlayıp hamuru boşaltın.
Önceden ısıtılmış 170 derece fırında üzeri kızarıncaya dek pişirin. (yaklaşık 40-45 dakika)
Keki soğumaya bırakıp şerbeti hazırlayın.
Şekeri çelik bir tavaya koyun ve orta ateşte tahta kaşıkla erimesini sağlayın. ( Şeker kendiliğinden eeriyip karamel rengi alıyor ama yine arada bir kontrol edin. Şeker tamamen eriyip karamel rengi alacak ve pürüzsüz bir kıvama gelecek.)
Karamel rengi alan şekerin üzerine yavaş yavaş sıcak suyu ilave edin.
Şeker tamamen eriyene kadar ocakta bekletin. (Suyu döktüğünüzde şeker sertleşecek o yüzden erimesi gerekiyor. )
En son dileyen şerbete bir çay kaşığı kadar limon suyu ekleyebilir.
Şerbetin ilk sıcaklığı gidince soğuyan revaniye şerbetini verin.
Borcamın üzerine bir tepsi kapatıp 5 dakika bekletin.
Tatlı şerbetini çektikten sonra üzerine muhallebiyi dökün.
Muhallebili tatlıyı bir gece buzdolabında bekletip servis yapın.
Önemli Not:
Soğuk tatlıya lütfen aşırı kaynar şerbet dökmeyin hamur olmasın.
Ben revaniyi kare borcamdan biraz daha büyük dikdörtgen bir kalıba döktüm.
Pişirme Süresi: 40-45 dakika
Servis: 8-10 kişilik

Column Left