Column Left

Bizi Takip Edin

1 Aralık 2019 Pazar

Limonlu Haşhaş Tohumlu Kek

 
Limonlu Haşhaş Tohumlu Kek
3 yumurta
1,5 su bardagi tozseker
1 cay bardagi siviyag
1 su bardagi yogurt
2 yemek kasigi hashas tohumu
1 limonun suyu ve kabugunun rendesi
2 su bardagi un
1 paket kabartmatozu



Üzeri icin:
1 su bardagi pudra sekeri
Bir kac damla limon suyu
1 yemek kasigi süt
Yapilisi:
Yumurta ve seker 4,5 dakika mikserin en yüksek devrinde cirpilir ardindan sivi malzemeler daha sonra kuru malzemelerde eklenip karistirilir katiyag ile yaglanip unlanmis kek kalibina dökülerek



üzeri düzlenir ardindan önceden isitilmis firinda 180 derecede üzeri kizarana dek yaklasik 30,35 dakika pisirilir.Firindan alinca ilinmasi beklenerek servis tabagina ters cevrilir ve tamamen sogumasi icin bir kenarda bekletilir.
Üzerinin sosu icin pudra sekeri ve limon suyu karistirilip kekin üzerine gezdirilir istege bagli antepfistigi serpilerek servis edilir. Tarifi @lezizsofralar/ teşekkürler

Şakşuka

 
Şakşuka
1 adet patlican
2 adet iri patates
2,3 adet sivribiber
2 adet kirmizi kapya biber
Sosu icin:
2 adet domates
2 dis sarimsak
1,2 kasik siviyag
Tuz





Süslemek icin maydonoz
Yapilisi:
Sebzeler soyulup yikanir küp küp dogranip kizartilir ve kagit havlu serilmis bir tabaga alinir. Diger tarafta sosu icin tavaya siviyag alinir sarimsaklar rendelenip eklenip üzerine domateslerde rendelenir,tuzuda eklenil 6,7 dakika arada karistirilarak pisirilir ve ocaktan alinir.servis yaparken kizarttigimiz sebzeler servis tabagina alinir üzerine sosu gezdirilir ve dogranmis maydanozla süslenir ardindan afiyetle yenir Tarifi @lezizsofralar/ teşekkürler

Kahvaltılık Tavada Patates Böreği

 
Kahvaltılık Tavada Patates Böreği
3 adet iri patates
1 yumurta
1 yemek kasigi tepeleme misir unu
1 cay kasigi karabiber




1 cay kasigi tuz
100 gr kasar peyniri rendesi
2,3 yemek kasigi siviyag



Yapilisi:
Patatesler soyulup rendelenir ve suyu sıkılıp



Karistirma kabina alinir üzeri yumurta,tuz,karabiber ve misir unuda eklenip karistirilir.
Tavaya siviyag alinir patatesli harcin yarisi tavanin dibine dösenir ardindan kenarlarina gelmeyecek



sekilde kasarpeyniride eklenip kalan patatesli harclada üzeri tamamen kaplanir.
Tava ocaga alinip orta ateste kontrollu pisirilir güzel kizarinca bir tabak veya kapak yardimi ile ters



cevrilir tabaktan tavaya koymadan yine bir iki kasik siviyag eklenir ve börek tavanin icine tekrar alinir yine arada kontrol ederek pismesi saglanir. Altida kizaran böregimiz servis tabagina alinir



dilimlenerek sicak sicak servis edilir.
Tarifi @lezizsofralar/ teşekkürler

Sigaranın Hasarlı Tesirlerinden Bu Meşrubat ile Kurtulun

 
Sigaranın Hasarlı Tesirlerinden Bu Meşrubat ile Kurtulun
Sigara içmek dünya üzerindeki en hasarlı alışkanlıklardan biridir. Bir an evvel vazgeçmeleri için eminiz sizde tüm yakınlarınıza baskı yapıyorsunuzdur.
Bu içeriğimizde size sigaranın ciğerlerdeki hasarlı tesirlerini gidermeniz için bir meşrubat tanımı sunacağız. İçmeseniz dahi içen insanlarla aynı etrafta bulunduğunuz takdirde aynı biçimde etkileneceğinizi biliyorsunuzdur.



Sigaranın hasarlı tesirlerinden kurtulmak için içmeniz gereken meşrubatımızı hazırlamak oldukça kolay.
Malzemeler
2 yemek kaşığı zerdeçal
400 gr soğan
Bir baş parmak büyüklüğünde zencefil
400 gr bal
1 litre su



Hazırlanış
Bal ve suyu ocağa alıp kaynayana kadar karıştırın. Ardından zencefil ve soğanı doğrayıp içine atın. Sonra, zerdeçalı da ilave edip altını kısın. Günde bir kadeh içerek sonuna kadar harcayın ve ardından sürüklettiğiniz ciğer filmleri pak çıkacaktır.
Kaynak : http://drsaglik.net/

En Hızlı Yağ Yakan Su

 
En Hızlı Yağ Yakan Su
Kilo vermek sinir bozucu bir iştir. Sağlıklı ve dengeli bir beslenme programını yürütmek zor iş. Spor salonlarında saatlerce zaman harcıyorsunuz eve gelip tartılınca ise gelişme göremiyorsunuz.
Yeni bir yöntem denemeye ne dersiniz ? Mesela zencefil suyu. Zencefil adalelerde oluşan irini azaltma özelliği vardır. Yapılan araştırma sonucu her gün zencefil tüketen egzersiz yaptıktan sonra daha az ağrı yaşadıkları ortaya çıkmıştır.
Gingerol beden ağırlığının farklılığına olan etkilerini inceleyen çalışma yapılmıştır. Vücudunuza zencefil desteği yaparsanız beden ağırlığını insülini ve glukoz seviyelerini eksilterek obeziteyi engelleyebiliyorsunuz.
Zencefil sadece kilo vermenize yardımcı değil sağlıklı başka etkileride vardır. Mideniz bulanıyorsa zencefil desteği dokunur.
Zencefil suyunun vücuda olan yararını sağlıkpaylaşımları olarak sizlere sunuyoruz.
İrin Sökücü Etkisi
Zencefilin irin sökme etkisi büyüktür. Zencefil suyu eklem şişliğini ağrıyı ve irini azaltmaya yardım eder. Bir üniversite araştırmasında zencefil desteği almak egzersiz ağrılarını %25 oranda eksilttiği görülmüştür.
Regl Ağrılarını Hafifletir
Sürekli regl sızısı sürükleyen bayanlar için en büyük dayanakçılardan biri de zencefildir. Yapılan bir araştırmaya göre zencefil regl sızılarını eksiltmede Ibuprofen ve mefenamik asit kadar tesirli oluyor.





Aynı zamanda zencefilin regl sızılarının yoğunluk müddetini de eksilttiği görülmüştür.
Zencefil Suyunun Tarifi
Gerekli Malzemeler
1 çay kaşığı kadar rendelenmiş zencefil
1 tane salatalık
1 adet limon
1 lime
1-2 nane yaprağı
700 ml kadar su



Hazırlanışı
Salatalığı soyup dilimleyin Limon zencefil ve lime da aynı şekilde dilimleyin. 2 lt suya nane yaprakları ile beraber koyun. Gece boyunca buzdolabında bekletin. Her gün 3 bardak sabahları aç karnına özellikle yemeklerden önce içiniz.
Zararları
Bütün bitkiler ve ek yiyecekler gibi bunuda tüketmeden önce bilgi sahibi olmalısınız. Zencefilin yan etkisinin çok az olduğu görülsede mide fesadı, hazımsızlık, ağız yanması, mide yanması gibi yan etkileri görülmüştür. Günde 4 gramdan fazla zencefil tüketmeyin.
Kaynak:kadinlarduysun.com

30 Kasım 2019 Cumartesi

A101 BİM ŞOK ARALIK 2019 İLK KATALOĞU YAYINLANDI GÜNCEL YEPYENİ ÜRÜNLER

 









































Elde Açma Milföy Börek

 
Elde Açma Milföy Börek
Hamur Malzemeleri
1,5 su bardağı su
Yarım çay bardağı sıvıyağ
1 paket kabartma tozu
Tuz
5 su kadar un
İstediğiniz bir iç malzemesi.
Aralarına sürmek için:
3 dolu yemek kaşığı tereyağı
1 su bardağı sıvı yağ



En üst için:
1 yemek kaşığı yoğurt
2 yemek kaşığı zeytinyağı
HAZIRLANIŞI
Hamur malzemeleri ile kulak memesi yumuşaklığında bir hamur yoğurun hamuru 20 eşit bezeye ayırın ilk yaptığınız bezeden başlayarak, merdane ile pasta tabağı büyüklüğünde açın.



Aralarına birer yemek kaşığı erimiş tereyağı sürün.
10 katlı 2 adet hamur grubu oluşturun.
En üste yağ sürmeyin.
Yarım saat kadar dinlendirin önce bir tanesini elinizle çekiştirerek açın.



Büyük boy yuvarlak fırın tepsisine hamuru yerleştirip üzerine iç harcını döşeyin. Ben ıspanaklı iç kullandım. Patatesli kıymalı veya sadece peynirli de yapabilirsiniz.
2. Hamur grubunu da diğeri gibi açın.



Üzeri için 1 yemek kaşığı yoğurt 2 yemek kaşığı zeytinyağını karıştırıp sürün.
Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırına sürün. Üst tarafı kızarınca ısıyı biraz daha düşürüp 15-20 dakika kadar daha pişirin ki içi hamur kalmasın.



Fırından çıkardığınız böreğin üzerine elinizde biraz su serpin ve pamuklu bir örtüyle kapatın ki biraz yumuşasın. Çıtır seviyorsanız su serpmeyin.
En az yarım saat dinlenen börek servise hazır Afiyet Şifa olsun...Tarifi için https://cahidesultan.net 'e teşekkürler

Simit Poğaça

 
Simit Poğaça
1 su bardağı ılık süt
1 su bardağı ılık su
2.5 yemek kaşığı toz şeker 1 paket instant kuru maya
100 gr eritilmiş tereyağı
1 yumurta
1 çay bardağı sıvı yağ
2 yemek kaşığı sirke
1 tatlı kaşığı tuz
5-5,5 su bardağı un





Üzeri için;
3 yemek kaşığı pekmez 6-7 yemek kaşığı su
Bütün sıvı malzemeleri karıştırın tereyağını eritip onuda karıştırın mayayı şekeri ekleyip eriyinceye dek karıştırıp unu ve tuzu ilave edin yoğurun yumuşak bir hamur elde edin 1 saat mayalandırın istediğiniz büyüklükte parçalar koparın ve peynir koyup kapatın önce pekmezli suya sonra susama batırın 200 derecelik önceden ısıtılmış fırında kızarana kadar pişirin..Tarifi için @yemek_askim/ teşekkürler

Yılda 7 Kez Yiyin En Kötü Hastalıktan Bile Koruyor

 
Yılda 7 Kez Yiyin En Kötü Hastalıktan Bile Koruyor
Birçok hastalığa şifa olan tirşik nebatı yöreye göre adı değişse de daha çok “Hatırlayın Hekimi” olarak öğrenilmektedir. Akdeniz bölgesine ait bir nebat olsa da Kahramanmaraş, Gaziantep, Adana şehirlerinde de çorbası sıkça harcanır. Çok fazla meçhul bu besinin sıhhatimiz üzerinden ehemmiyetli tesirleri vardır. Senede 7 kere harcandığında ise binbir cinsli hastalıktan gözettiği söylenir.
TİRŞİK BİTKİSİ
Hatırlayın bölgesinde yılan pancarı, zehirli pancar ve yılan yastığı olarak adlandırılan bu nebat geçtiğimiz senelerde üniversite tarafından yapılan araştırma ile beynelmilel bilimsel bir mecmua olan Asian Journal Of Chemistry’de yayınlandı. Hatırlayın bölgesinde uzun senelerdir millet tarafından yoğun biçimde harcanan tirşik çorbası, yüksek ölçüde antioksidan kapsar. Tirşik nebatı adları bölgelere göre farklılık gösterse de genellikle, yaban pancarı, ayıkulağı, yılan otu, kabargan, yılanyastığı, Nivik olarak öğrenilir.
Millet arasında mucize tesirleri olduğu öğrenilerek şifa hedefine içilen bu çorbanın senede 7 kere harcanmasının unutulmaması gerektiğinin de altı çiziliyor.
MUCİZE ÇORBA
Kahramanmaraş Sütçü İmam Üniversitesi Ziraat Fakültesi Besin Mühendisliği Öğretim Azası Yrd. Doç. Dr. Sinan Dayısoylu tarafından yapılan ve 2 sene süren araştırmaya göre, zehirli nebat şifaya dönüşüyor





Bitkinin bayağı biçimde harcanmadığını belirten Dayısoylu şunları söyledi:
“Tirşik çorbası yapılırken dününden fermantasyona uğratılması gerekiyor. Başka Bir Deyişle bir gün bekletiliyor. Oldukça minik parçalara ufalıyor sonra pişiriliyor. Bu biçimde nebatın zehirli faktörü gideriliyor. Bu çorba bölgede “Hatırlayın hekimi” olarak ta ün salmıştır. Bazı iltihabi ve böbrek hastalıklarına iyi geldiği güzergahında bilgiler mevcuttur.”
Dayısoylu, “antioksidan özelliğe sahip nebatların ur yaradılışını yasakladığı güzergahında bilgilerin bulunduğunu bunun yanında bedendeki metabolizmayı süratlendirdiği için Tirşik çorbasını herkese önerdiklerini” kaydetti.
TİRŞİK ÇORBASININ FAYDALARI
-Tirşik çorbası bir çok hastalığa şifadır
-İştah açma özelliğine sahiptir.
-Yağsız yapıldığı ve protein bedeli düşük olduğu için obezite hastaları harcayabilir.
-Romatizmal, şeker ve gut hastalığı olanlar bu çorbayı seçim etmelidir
-Tirşik nebatı aç karnına harcandığında bağırsak asalaklarını düşürür ve gastrite çok iyi kazanç
-Mide ile beraber tükürük bezlerinin çoğalmasını sağlar ve mide hazmı kasveti sürükleyen insanlar için birebirdir.





-İdrar söktürücü olmak ile birlikte idrar enfeksiyonlarına karşı da tesirlidir.
-Anemiye karşı da çok bereketli bir nebat olan Tirşik, ateş düşürücü özelliğe sahiptir. Yaraların süratle iyileşmesini ve kısa zamanda kapanmasını sağlar.
-Beden direncini çoğaldırır ve adale kramplarına karşı aktiflik gösterir.
TİRŞİK ÇORBASI TARİFİ
Malzemeler
1 demet tırşik
1 su bardağı yarma buğday
2 su bardağı ahlaklı yoğurt
½ su bardağı un
YAPILIŞI
-Yarma buğdayı 1 gece evvelden nemlendirin.
-Yılan otlarını yıkadıktan sonra ince ince kıyın. Islanmış yarmayı ve doğranmış yılan otunu bol su ilave ederek geniş bir tencerede kaynatın.
B-uğday piştikten sonra üzerine tirşik otunun acısını alması için un serpin.
-Takribî yarım saat sonra kaşık takviyesiyle unu çorbanın üzerinden alın.
-Çorbaya su ilave edin ve kaynatmaya başlayın. Yumurta, un ve yoğurdu çırparak ahlaklı yoğurdu hazırlayın.
-Kaynayan Çorbaya yoğurdu çırparak azar azar ilave edin. 4-5 dakika daha kaynattıktan sonra ocaktan alın.
-Üzerine zeytinyağı dolaştırarak servis yapın.
Kaynak:www.bitkilog.com

29 Kasım 2019 Cuma

Çocuğu İlköğretimde Okuyan Aileye 684 Lira Ödenecek

 
Çocuğu İlköğretimde Okuyan Aileye 684 Lira Ödenecek
Aile ve Sosyal Politikalar Bakanlığınca, ekonomik yetersizlikler nedeniyle çocuklarına bakamayan ailelere sağlanan destekler,
2019 yılı memur maaş katsayılarında yapılan artışla yeniden güncellendi. Buna göre, ilköğretime devam eden bir çocuk için ailelere sağlanacak destek aylık 684 liraya, ortaöğretime devam eden çocuk için 730 liraya, üniversiteye giden için de 821 liraya yükseldi.
Aile ve Sosyal Politikalar Bakanlığınca, ekonomik yetersizlikler nedeniyle çocuklarına bakamayan ailelere sağlanan destekler, 2019 yılı memur maaş katsayılarında yapılan artışla yeniden güncellendi. Buna göre, ilköğretime devam eden bir çocuk için ailelere sağlanacak destek aylık 684 liraya, ortaöğretime devam eden çocuk için 730 liraya, üniversiteye giden için de 821 liraya yükseldi.
AA muhabirinin edindiği bilgiye göre, bakanlık tarafından yoksul durumdaki ailelerin çocuklarını sadece ekonomik yetersizlikler yüzünden yurtlara vermesinin önüne geçmek amacıyla “Sosyal ve





Ekonomik Destek” (SED) hizmeti sağlanıyor. Çocuk Hizmetleri Genel Müdürlüğünce yürütülen uygulamayla 2016 itibarıyla yaklaşık 79 bin yoksul çocuk ailesi yanında desteklenirken, ailelere geçen yıl çocuk başına aylık ortalama 653 lira ödeme yapıldı.
Bu destek sayesinde son 12 yıllık süreçte 11 binin üzerinde çocuk, kuruluş bakımından ailesi yanına döndürüldü. ORTA ÖĞRETİME GİDENLER İÇİN AYLIK 730 LİRA DESTEK Memur maaş katsayılarındaki yıllık artışla SED hizmetine ilişkin ödeme tutarlarında da her yıl artış sağlanırken, 2019 yılının destek miktarları da yeniden güncellenmiş oldu.
Bu kapsamda, ailesi yanında yardım yapılan okul öncesi çocuklar için destek miktarı aylık 456,28 liraya, ilköğretime devam eden çocuk için 684,41 liraya, ortaöğretime devam eden çocuk için 730,04 liraya, yükseköğretime devam edenler için de aylık 821,30 liraya yükseldi. Bakanlıkça ortaöğretim seviyesinde olup öğrenimine devam etmeyen çocuklar için ailelerine 2019 aylık 456,28 lira ödenecek, kuruluş bakımından ayrılan gençler için de aylık 365,02 lira destek sağlanacak.
KAYNAK : https://www.yemekev.com

Mideden Helicobacter Pylori Bakterilerini Ortadan Kaldırmanın Doğal Yöntemi

 
Mideden Helicobacter Pylori Bakterilerini Ortadan Kaldırmanın Doğal Yöntemi
Sindirim süreci vücudumuzun besinleri besinlerden emdiği ve organ ve dokulara dağıttığı ve bağırsaklarımızda önemli bir rol oynayan bazı oldukça yararlı bakteriler tarafından desteklendiği bir işlemdir. Ancak, bu tür bakteriler zararlı bakteri türleri tarafından kolayca boğulabilir ve tahrip olabilir, bu da sindirim ve sayısız hastalık ve durumun gelişmesine neden olur.
Yıllar önce, doktorlar midedeki sindirim sularının asitliğinin her türlü bakteri tahrip edebileceğini düşünüyorlardı, ancak son zamanlarda yapılan çalışmalar H. Pylori gibi bakterilerin asitlerden kurtulabildiğini ve hala yaşayabildiğini ve dünya nüfusunun yarısının yaşadığını göstermiştir. Bununla. Birçok insan bunun farkında olmasa da, H. Pylori hemen hemen herkesin midesinde bulunur ve oldukça uyuyan olmasına rağmen, oldukça yıkıcı olabilir.
H. Pylori, intestinal sisteme kendini koyma ve çevreye uyum sağlama gücüne sahiptir. Aynı zamanda antibiyotik direnci de geliştirebilir ve sonra yavaşça mukozal astarı parçalayarak faydalı bakterileri yok eder. Bununla beraber, çok sayıda küçük ve hayati tehlike oluşturan hastalıklar ve koşullar için kapıyı açar.





Genel olarak konuşursak, H. Pylori enfeksiyonunun en sık görülen semptomları midede yüksek asit, mide bulantısı, kusma, şişkinlik, karın ağrısı ve bazı yiyeceklere duyarlılıktır. Genellikle antibiyotik ile tedavi edilse de, antibiyotik direnci nedeniyle bakteriyle doğal olarak savaşmak daha iyidir. Bu makalede, H. Pylori ile etkili bir şekilde savaşacak ve onunla ilgili herhangi bir problemi tedavi edecek basit bir içeceğin tarifini görebilirsiniz.
İşte nasıl hazırlanacağını takip ediyor:
malzemeler
250 ml. kaynamış su
1 brokoli
Bir tutam deniz tuzu
Hazırlık
Öncelikle brokoliyi doğrayın, ardından suyu bir tencereye kaynatın, sonra çiçeği ve tuzu ekleyin ve her şeyi bir karıştırıcıda karıştırın. Karışımı her sabah aç karnına bir ay boyunca tüketin ve daha iyi hissetmeniz gerekir. H. Pylori’nin kolonilerini kesinlikle yok edecek ve onunla ilişkili sorunları ortadan kaldıracaktır.
Kaynak : https://www.yemekev.com

SGK Doğruladı Emeklilik Yaş Sınırı Düşüyor

 
SGK Doğruladı Emeklilik Yaş Sınırı Düşüyor
SGK Doğruladı! Emeklilik Yaş Sınırı Düşüyor! Erken Emeklilik Yaş Sınırı Düşüyor Görsele tıklayarak okumaya devam edin. Milyonlarca kişiye tanınan yıpranma hakkından yararlanmak için en az 3600 gün çalışma şartı SGK'nın üzerinde çalışmaları tamamladığı yeni bir taslakla esnetiliyor. Yeni düzenleme ile isteyenler daha erken emekli olabilecek...
Milyonlarca işçiye sevindirici haber SGK'dan geldi. İşçilere tanınan yıpranma hakkından yararlanabilmek için getirtilen en az 3600 gün çalışmış olma şartı yapılacak bir düzenleme ile esnetilmesi planlanıyor. 2008'den önceki çalışma sürelerin de yıpranma hesabında dikkate alınmasıyla birlikte erken emekli olma yaşı 2.5 yıl öne çekilmiş olacak.
2008 yılından önce kullanılan sistemde, yıpranma hakkıyla işçinin kazandığı sürenin tamamı yaş haddinden de indiriliyordu. 5 yıl fiili hizmet süresi zammı alan bir kişinin yaş haddinde de 5 yıl indirim yapılıyordu. 5510 sayılı kanunun yürürlüğe girdiği 1 Ekim 2008'den itibaren yaş haddinden düşülecek süre, yıpranma ile kazanılan sürenin yarısına indirildi. Posta'nın haberine göre böylece, 5 yıl yıpranma hakkı bulunanların yaş haddinde en fazla 2.5 yıl indirim yapılıyor. 52 yaşında emekli olacak kişi bu sayede 49.5 yaşmda emekli olabiliyor.





SGK DAİRE İŞLERİ BAŞKANLIĞI'NDAN AÇIKLAMA Konuyla ilgili SGK Daire Başkanlığından yapılan açıklamaya göre; konunun gündemde olduğunu ve üzerinde çalışılıp düzenlemelerin yapıldığı ifade edildi. 10 YILLIK ÇALIŞMA ŞARTI Su altında çalışanlar, Emniyet ve, MİT mensubu, itfaiyeci, gazeteci, madenci, demir-çelik işçileri başta olmak üzere milyonlarca çalışanın yıpranma hakkı var. Yıpranma hakkı, erken emekli olmayı sağlıyor. Yani yıpranma süreleri emeklilik için gerekli yaş haddinden düşülüyor. Yıpranma ve yaş haddinden indirim hakkı için yıpranmaya tabi işte en az 3600 gün (10 yıl) çalışma şartı aranıyordu. SGK, bu konuda kolaylık sağladı.
Buna göre; 3600 gün hesabında, 1 Ekim 2008 öncesi yıpranmaya tabi olmayan çalışma süreleri de dikkate alınacak. 2008 öncesi ve sonrası çalışma sürelerinin toplamı 3600 gün olanlar, 2008'den sonraki yıpranma sürelerini yaş haddinden indirip, daha erken emekli olabilecekler. Yıpranmadan yararlanan kişilere, çalıştıkları her 360 gün için 60 gün ile 180 gün arasında değişen sürelerde fiili hizmet süresi zammı veriliyor. Daha fazla emekli maaşı, çalışanları iki türlü etkiliyor. Fiili hizmet süresi zammı olarak da bilinen yıpranma, toplam prim gün sürelerine eklenerek daha yüksek maaş almayı sağlıyor. İkincisi, yıpranma süreleri yaş haddinden indirim yaparak erken emekliliğin yolunu açıyor. Örneğin; 360 gün çalışmaya karşılık 90 gün olan yıpranma hakkıyla 20 yıl çalışan 25 yıl çalışmış kabul ediliyor. Emekli maaşı 20 değil 25 yıla göre hesaplanıyor.
Kaynak : https://www.istiklal.com.tr

Kuru ve Çatlak Topuklar Karbonat ile Nasıl Tedavi Edilir

 
Kuru ve Çatlak Topuklar Karbonat ile Nasıl Tedavi Edilir
Çatlak ve kuru topuklu ayaklar sadece kozmetik bir sorun olmakla kalmayıp, aynı zamanda ciltte kurumaya neden olabileceği gibi, deride kalın kallus ile birlikte sarı veya kahverenginin ortaya çıkması, özellikle kızarıklık, kaşıntı, iltihap ve kızarıklık gibi cilt sorunları ile karşılaştırır.Kırılmış topuklular nemsizliğin, kuru havanın, sağlıksız beslenmenin, uygun olmayan ayak bakımının, sert zeminlerin, uzun süreli ayakta durmanın ve yanlış ayakkabı tiplerinin giyilmesinin bir sonucu olabilir. Ayrıca, bu probleme katkıda bulunabilecek başka durumlar da vardır ve bunlar egzama, nasırlar, tiroid hastalığı ve diyabetlerdir. Doğru önlemler hemen alındığında çatlakların daha derinleşmesi, ağrı ve kanamaya neden olması engellenebilir. Bu durum için çok yararlı olan bazı ev ilaçları vardır.
Kuru ve Çatlak Topuklar Karbonat ile Nasıl Tedavi Edilir?
Çatlak ve kuru topuklu ayaklar sadece kozmetik bir sorun olmakla kalmayıp, aynı zamanda ciltte kurumaya neden olabileceği gibi, deride kalın kallus ile birlikte sarı veya kahverenginin ortaya çıkması, özellikle kızarıklık, kaşıntı, iltihap ve kızarıklık gibi cilt sorunları ile karşılaştırır.
Kırılmış topuklular nemsizliğin, kuru havanın, sağlıksız beslenmenin, uygun olmayan ayak bakımının, sert zeminlerin, uzun süreli ayakta durmanın ve yanlış ayakkabı tiplerinin giyilmesinin bir sonucu olabilir. Ayrıca, bu probleme katkıda bulunabilecek başka durumlar da vardır ve bunlar egzama, nasırlar, tiroid hastalığı ve diyabetlerdir.






Doğru önlemler hemen alındığında çatlakların daha derinleşmesi, ağrı ve kanamaya neden olması engellenebilir. Bu durum için çok yararlı olan bazı ev ilaçları vardır.
Kuru ve Çatlak Topuklar İçin Tedavi Yöntemleri
Tedavi 1
– 10 aspirin tableti (asetilsalisilik asit) veya tabletleri (asetaminofen) alın ve ince toz halinde ezin.
– 250 ml% 70 sürtünme alkolü ile kaplayın ve 1-2 gün bekletin.
– Her gece bir pamuk topu / yastığı veya gazlı bezle ıslatın, kullanmadan önce çalkalayın ve topuğunuza uygulayın.
– Ayağı plastik bir folyoya sarın ve bir gece bekleterek bir çorap takın.
– Uyandığınız zaman, suyla durulayın ve bir havlu ile kurulayın ve ardından yağlı krem ​​veya gliserin uygulayın.



– 10 uygulamadan sonra iyileştirmeler göreceksiniz.
– Biraz daha iyi sonuçlar almak isterseniz, ayak kremini uygulamadan önce topuklarınızı bir ayak yıkayıcı ile ileriye ve pul pul dökebilirsiniz.
– Ağrılı varisli damarlardan muzdarip olmanız durumunda, bu tedavi yardımcı olacaktır.
– Ağrı, uygulandıktan hemen sonra azalacaktır.
Tedavi 2
Sadece süt ve kabartma tozuyla hazırlanan bu tedavi ile bu basit adımları izleyerek çatlak ve kuru topuklardan kurtulabilirsiniz.
– Kaynayana kadar bir litre sütte ısıtın.
– Sütü, daha sonra ayaklarınızı yerleştirebileceğiniz bir kaseye dökün.



– Üç kaşık kabartma tozu ekleyin ve sıcak sütte çözünene kadar karıştırın.
– Sütün ayaklarınızı kolayca tutabileceğiniz bir sıcaklığa soğumasını bekleyin.
– Oturun ve ayaklarızı on dakika bekletin.
– On dakika sonra, ayaklarınızı ılık su ile durulayın ve ayaklarınızı çok iyi kurutun.
– Süt güçlü rejeneratif ve besleyici özelliklere sahiptir.
– Cilt bariyerini onarır ve sizi çok yumuşak topuklularla kavuşturur.
Kaynak : https://www.yemekev.com

Column Left

Popüler Tarifler

© Pratik Tarifim. .