Column Left

Bizi Takip Edin

24 Kasım 2019 Pazar

Paşa Sarması

 
Paşa Sarması
1lt süt
1.5 subardağı şeker
1.5 subardağı un
2 yemek kaşığı tereyağı
1paket vanilin
3 yemek kaşığı kakao
1subardağı hindistan cevizi
1 paket krem şanti
1subardağı süt
Süt un kakao ve şekeri tenceremize alalim kısık ateşte kıvam alana kadar pişirelim ve koyulaştığında 3.4 dkk daha kısık ateşte pişirelim ocaktan alıp tereyağını ve vanilini ekleyelim tereyağı eriyene kadar çırpalım varsa mikserinizle 2.3 dkk çırpalım yoksa çırpı teliyle iyice çırpalım
Hindistan cevizi ile kapladığımız tepsimize videodaki gibi muhallebimizi aktaralım sıcaklığı gidince buzdolabına kaldırıp 1 saat dinlendirelim muhallebinizin iyice soğuduğundan emin olun ve
1 paket krem şantiyi 1 subardağı sütle hazırlayıp soğumuş olan muhallebinizin üzerine aktaralım üzerine isteğe bağlı damla çikolata serpip istediğniz ölçülerde kesip rulo yapalım.. :





✔3'çüncü gün son 1 rulo kalmıştı ve kesinlikle çatlama kırılma olmadi umarım sizlerde dener ve beğenirsiniz ❤
✔Kullandığım bardak ölçüsü klasik 200ml su bardağı..
Kullandığım tepsi 30x40 cm büyük boy fırın tepsisi ile aynı ebatdadır..
✔ Muhallebiyi tepsiye aktardığınızda soğuduktan sonra buzdolabına kaldırın 1 saat bekletin tepsiniz ve muhallebiniz iyice soğuk olucak.Tarifi için @zeynebin_mutfagiii/ teşekkürler

Patatesli Börek

 
Patatesli Börek
5adet yufka
İç harcı
5adet haşlanmış patates
1yemekkaşığı salça
Yarım çaybardağı sıvıyağ
Sosu için
4 yumurta
1subardağı süt
1çaybardağı sıvıyağ





Sosumuzu hazırlıyoruz ve 1adet yufkamızı tezgaha seriyoruz üzerine sosundan aktarıp yufkanın heryerine gelicek şekilde fırça yardımıyla sürelim iç harcından ekleyip videodaki gibi sarıyoruz ve böreklerin üzerine sosunu ekleyelim önceden ısıtılmış 180 dc pişmeye bırakıyoruz yapıcak olanlara şimdiden afiyet olsun.Tarifi için @zeynebin_mutfagiii/ teşekkürler

Pamuk Pasta

 
Pamuk Pasta
3 yumurta
1çaybardağı sıvıyağ
1çaybardağı süt
1subardağı şeker
3yemek kaşığı kakao
1paket kabartma tozu
1paket vanilin
2subardağı un
1paket krem şanti
1subardağı süt
Üzerinde yazıldığı gibi hazırlıyoruz
Üzerinin çikolata sosu
1paket krema
1paket 80 gr sütlü çikolata





Öncelikle yumurta ve şeker iyice çırpıyoruz sonra diğer malzemeleri ekliyoruz ve yağlamış olduğumuz fırın kabına aktarıyoruz önceden ısıtılmış 170 dc pişmeye bırakıyoruz kürdan temiz çıkınca fırından alıyoruz soğuyunca 1subardağı sütü üzerine gezdirelim ve 1 paket krem şantiyi üzerinede yazıldığı gibi hazırlayıp kekimizin üzerine aktaralım kremayı ısınma noktasına gelene kadar ısıtıyoruz çikolatayı ekleyelim çikolatalar eriyip iyice soğuduktan sonra kekimizin üzerine aktaralım buzdolabında 30 dkk dinlendirip dilimlere bölelim arzu ettiğiniz şekilde süslemesini yapıp servis edebilirsiniz yapıcak olanlara şimdiden afiyet olsun....Tarifi için @zeynebin_mutfagiii/ teşekkürler

Haşhaşlı Açma

 
Haşhaşlı Açma
2subardağı süt
1subardağı sıvıyağ
2 yumurta /sarılar üzerine
2 tatlı kaşığı kuru maya
1tatlı kaşığı tuz
2.5 yemek kaşığı şeker
6 subardağı un kontrollü ekleyin
1subardağı haşhaş
1çaybardağı şeker
150 gr tereyağı





Tereyağını eritelim şeker ve haşhaşı içersine ekleyelim
Öncelikle sıvı malzemeleri karıştıralım daha sonra unu kontrollü olarak ekleyelim yumuşak ele yapışmayan bir hamur hazırlayalım 1 saat mayalandıralım ve videodaki gibi şekil verelim iç harcını ekleyip üzerlerine yumurta sarısı sürelim önceden ısıtılmış 180dc pişmeye bırakalım yapıcak olanlara şimdiden afiyet olsun.Tarifi için @zeynebin_mutfagiii/ teşekkürler

Elmalı Kurabiye

 
Elmalı Kurabiye
150grm tereyağı eritilmiş
1subardağı yoğurt
Yarım subardağı pudra şekeri
1çaybardağı sıvıyağ
1yumurta
1silme çaykaşığı kabartma tozu
Aldığı kadar un
İç harcı
4 adet ortaboy elma
1tatlıkaşığı tarçın
1çaybardağı ceviz içi
4yemekkaşığı şeker





Öncelikle Elmalar kabukları soyulup rendelenir ve küçük tencereye aktarılır şekeri eklenip kısık ateste sekeri eklenip pişirilir elmalar suyunu çekince tarçın ve cevizini ekleyip soğumasi beklenir
Hamuru eritilmiş tereyağı ve diğer malzemeler eklenip yumuşak bir hamur hazırlanır ve mandalina kadar bezeler hazırlayıp yuvarlak elimizle açalım bıçakla kesikler yapıp harçtan ekleyip rulo yapalım önceden 180 dc hafif pembeleşince fırından çıkartıyoruz istenilirse soğuyunca tepsiye diziyoruz dondurucuya yerleştiriyoruz donup sertlesince poşetleyip dondurucuya yerleştirilir tuketicegimiz zaman çözdürüp pudraşekeri serpip servis ediyoruz
Yapıcak olanlara şimdiden afiyet olsun.Tarifi için @zeynebin_mutfagiii/ teşekkürler

23 Kasım 2019 Cumartesi

Çamaşır Makinenizi Temizlemenin En Kolay Yolu

 
Çamaşır Makinenizi Temizlemenin En Kolay Yolu
Çamaşır makinenizi temizlemenin bu kadar kolay alabileceğinizi tahmin edemezdiniz! Peki çamaşır makinenizi en son ne zaman temizlediğinizi hatırlıyor musunuz?
Çoğu insan çamaşır makinesinin temizleneceğini bilmez. Sonuçta çamaşır makinelerinin görevi temizlik yapmaktır ve temiz olmayan bir makinenin çamaşırları temiz bir şekilde temizlemesini bekleyemezsiniz. Bu yüzden çamaşır makineleriniz temizlemek haftada bir yapılması gereken bir uygulamadır.
Şanslıyız ki uygulaması çok kolay bir yöntemi var!



Çamaşır makinenizi daha önce hiç temizlememiş olabilirsiniz. Üzülmeyin yalnız değilsiniz. Çoğu insan çamaşır makinelerinin temizlenmesi gerektiğinin farkında değillerdir ya da temizlemeyi unuturlar. Üzülmeyin ki bu temizlemeyi yapmanız için bütün makineyi parçalara ayırmanıza gerek yok.



Gerekli Malzemeler :
480 ml sirke
45 g karbonat
60 ml su
Bir bez
Şimdi sizlere çamaşır makinenizi sadece bu malzemeleri kullanarak nasıl temizleyeceğinizi anlatacağız.
Yapmanız Gerekenler
Karbonat ve suyu bir kapta güzelce karışana kadar karıştırın. Bu karışım makineniz için detarjan görevi görecektir.



Hazırladığınız karışımı makinenizin deterjan bölüme dökün ve ardından sirkeyi de deterjan bölümüne ekleyin. Makinenizi yüksek sıcaklıkta ve normal bir programda çalıştırın.
Makineniz yıkamayı bitirdikten sonra kalan artıkları bir bez yardımıyla silin. İşte bu kadar! Makineniz yeni gibi temiz!
Kaynak : mevlanadansozler.com

Küf Sorununu Tebeşirle Önleyebileceğimizi Biliyor Muydunuz?

 
Küf Sorununu Tebeşirle Önleyebileceğimizi Biliyor Muydunuz?
Kıyafet dolaplarımızda oluşan küfler ve kokusundan hepimiz rahatsız oluruz. Bazen istediğimiz kadar kıyafetlerimizi temiz tutsak ve dolaplarımızı havalandırsak da bu duruma engel olamayız. Peki bu sorundan nasıl kurtulabiliriz? Dolaplarımıza tebeşir koyarak.
Okullarda öğrenim amaçlı kullanılan bu eşyanın küf sorununa iyi geldiğini duyunca siz de şaşırdınız değil mi? Ama yanlış duymadınız. Bir parça tebeşir küf problemlerinizin sonunu getirecek.






Bir poşetin içine 8 adet tebeşir koyun ve dolabınıza asın
Bir kaç parça tebeşirin küf sorununuzu nasıl ortadan kaldırdığını merak ediyor olabilirsiniz. Çözümü aslında çok basit. Tebeşirler ortamda bulunduğu nemleri içlerine çeker.



Böylece küflenme için gerekli ortam ortadan kalkmış olur. Bu çözümü denediğinizde işe yaradığını kendi gözlerinizle göreceksiniz.
Kaynak : mevlanadansozler.com

Bademcik Taşı Problemlerine Bu 6 Yöntemle Son Verin

 
Bademcik Taşı Problemlerine Bu 6 Yöntemle Son Verin
Bademcik taşları boğazın arkasında bulunur ve normalde semptom göstermezler fakat bazı durumlarda iltihap, yutmada güçlük ve hiç sevmediğimiz ağız kokusuna sebep olabilirler.Sizler için bu durumlardan nasıl kurtulursunuz ve hangi durumlarda doktorunuzla görüşmeniz gerektiğini araştırdık.
1. Pamuklu Çubuklar
İhtiyacanız olanlar pamuklu çubuklar ve;
Ayna
Diş Fırçası
El Feneri
Su
2. Aynanın önüne geçin ve el fenerini ağzınıza doğru tutun. Böylece boğazınızdaki bademcik taşlarını daha rahat görebilirsiniz.
3. Ağzınızı açıktan sonra AH diyerek sinirlerinizi gerdirin. Çünkü bu hareket ile bademcik taşlarınızı öne getirmiş olacaksınız.





4. Boğazınızın yumuşaması için pamuklu çubuğunuzu ıslatın. Mikrop kapmaması için pamuklu çubuklarınızı temiz tutmaya dikkat edin.
5. Çubuğunuzla yavaş bir şekilde taşlara bastırın böylece bademcik taşlarınız açığa çıkacaktır. Daha sonra çıkan taşları pamukla alın.
6. Eğer nazik davranmazsanız kanama gerçekleşebilir. Bu tarz işlemlerde hafif kanama normaldir ancak iltihap kapmaması açısından ne kadar nazik davranırsanız kanama olma ihtimali o kadar azdır.
7. Bütün taşlarınızı çıkardıktan sonra ağzınızı su ile çalkalayın.
2. Oral İrrigator (Ağız Temizleme Aleti)
Sıkça kullanılan uygulamalardan biri olan irrigatörü de en düşük ayarda çalıştırarak bademcik taşlarınız için kullanabilirsiniz.
Fakat satın almadan önce ne kadar güçlü olup olmadığını anlamak için önce bademciklerinizde denemelisiniz. Ancak az da olsa bademciklerinize zarar verirse kesinlikle bu yolu denemenizi tavsiye etmiyoruz.
İrrigatörü bademcik taşlarınıza dokundurmadan ağzınızın içine yerleştirin ve ayarını en düşüğe getirin. Daha sonra akan suyu taşınızın üstüne doğru tutun ve bademcik  taşınız düşene kadar sabit tutun.
3. Gargara
Bademcik taşları genellikle yemek yedikten sonra ağzımızda kalan artıkların bademciklerimize yapışmasıyla oluşur. Bu yüzden yemeklerden sonra gargara yapmak bu sorunu daha başlamadan çözen yöntemlerden biridir.



Yemeklerden sonra tercihen alkolsüz gargaraları kullanmak ağzınızı temizlemekle kalmayıp, yapışan bademcik taşlarınızın da dökülmesini sağlayacaktır.
Bunun dışında tuzlu su da gargara için ideal bir yöntemdir. 6 yemek kaşık su içerisini 1 çay kaşığı tuz ekleyin ve karıştırın. Daha sonra başınızı geriye atıp tuzlu su ile gargara yapın. Tuzlu suyun iltihaplar içinde iyileştirici ve ağrı kesici bir özelliği olduğunu unutmayın.
Bir diğer gargara çeşidi de oksijenli gargaralardır. Oksijenli ortamda bakteriler üreyemediği için, bu gargara çeşidini aynı zamanda ağız temizliği için de kullanabilirsiniz. Ancak oksijenli gargaralar çok güçlü olduğu için hafta 1 veya 2 seferden fazla kullanmayınız.
4. Elma Sirkesi
Sirke, içerdiği yüksek asit miktarından kaynaklı bademcik taşlarından kurtulmak  için doğal bir yöntemdir. Bir bardak elma sirkesini biraz su ile seyreltin ve ağız gargarası olarak kullanın. Bu uygulamayı günde 3 kere uygulayarak bademcik taşlarınızın yumuşamasını ve düşmesini sağlayacaksınız.
Ancak unutmamak gerekirki içerdiği yüksek asit miktarı aynı zamanda diş çürümelerine de sebebiyet verebilir.
5. Esans Yağları
Limon otu yağı ve mür yağı tarzı esansiyel yağlar yalnızca bademcik taşlarını düşürmekle kalmaz aynı zamanda ağız iltihaplanmasını da önler.
Öncelikle esans yağlarını biraz seyreltin ve daha sonra diş fırçanızla taşlarınızı fırçalamadan önce, bir kaç damla üzerine damlatın. Bu uygulamayı yaparken normalde kullandığınız diş fırçanızı kullanmamanızı tavsiye ediyoruz.
6. Diş Fırçası
Yalnızca diş fırçanızı kullanarak da bademcik taşlarınızdan kurtulabilirsiniz. Diş fırçanızın arka tarafını kullanarak bademcik taşlarınızı bulabilir, ve yavaşca iterek çıkartabilirsiniz. Bu işlemi gerçekleştirdikten sonra tuzlu su ile gargara yaparsanız , enfeksiyon riskini azaltmış olursunuz.Düzenli olarak dişleri ve dili fırçalamak, bademcik taşlarınızın oluşmadan önlemenize yardımcı olur.
Kaynak : mevlanadansozler.com

Banyo Temizliğinde Çığır Açacak Bir Fikir

 
Banyo Temizliğinde Çığır Açacak Bir Fikir
Banyonuzu sürekli olarak temizlediğinizde bile; sabun artıklarına ya da inatçı lekelere karşı sürekli savaşıyor musunuz? O halde artık pahalı temizlik ürünleri almayın. Yapmanız gereken tek şey; mutfak dolabınıza bir göz atmak. Bu durum sizi şaşırta da; bulaşık deterjanınız banyonuzu temiz ve parlak yapmanız için oldukça etkili!



Benim tesadüf üzeri bulduğum bu çözüm çok daha işe yarıyor. Bir gün marketten aldığım temizlik malzemelerini yerleştirirken mutfakta kullandığım bulaşık detarjanını banyoda elimden düşürdüm ve yıllardır gözüme takılana ama bir türlü çıkaramadığım kirlerin üzerine bir damla döküldü, silmek için bezi alıp gelmeye kalmadan renginin çok hafif açıldığını fark ettim bezi sürer sürmez gözlerime inanamadım kir çıkıyordu. Gördüğüm mucize karşısında dayanamayıp bu yazıyı sizlerle paylaşmaya karar verdim.
Banyoda bulaşık deterjanı kullanmak:Düşündüğünüz zaman aslında mantıklı. Deterjan, kirli bulaşıklarda birikmiş yağı ayırmak içindir, peki neden banyonuzda işe yaramasın?



Küvet:Aslında çok basit: Bir miktar bulaşık deterjan sıkın ve tüm küvetin üzerine dökün. En fazla kir biriken yerleri, çoğu zaman suyun küvetin içinde kaldığı kenarlara dökmeye çalışın. Deterjanı küvetin üzerine yaymak için bulaşık süngeri kullanın. İnatçı lekeler kaybolana kadar ovalayın. Yapmanız gereken tek şey; küveti ılık suyla durulamak ve hazır! Küvet daha önce hiç olmadığı gibi parlar.
Eğer banyoyu temizlemek için uzun süre diz çökemiyorsanız  sizin için bir ipucu paylaşıyoruz. Sünger yerine, biraz daha sert kılları olan temiz bir süpürge kullanın. Bu sayede banyoyu ayakta, zor durumda kalmadan temizleyebilirsiniz.
Kaynak : mevlanadansozler.com

Bu Besini Tüketen Grip Olmuyor İşte Mucizevi Besin

 
Bu Besini Tüketen Grip Olmuyor İşte Mucizevi Besin
Mevsim geçişlerinden dolayı birçok kişi gribe karşı korunmanın yollarını araştırıyor. Besinler içerdikleri vitamin ve mineraller sayesinde vücudumuzda kalkan görevi görerek hastalıklardan korunmamızda yardımcı oluyor. Mor havuç da antioksidan özelliği sayesinde sağlığımızı olumlu yönde etkileyerek gribi karşı korunmamızı sağlıyor. Kebap sofralarının vazgeçilmezi olan şalgam suyunun ham maddesi olarak kullanılan mor havucun faydalarına inanamayacaksınız. Birçok faydası bulunan Mor havucun en iyisi Konya Ereğli’de üretiliyor. Mor havucun faydaları ise saymakla bitmiyor. Peki mor havucun faydaları nelerdir? İşte mor havucun mucizevi faydaları
MOR HAVUÇ:Mor havuç şalgam suyunun ham maddesi olarak kullanılan bir sebze türü olarak karşımıza çıkıyor. Mor havuç özellikle İç Anadolu bölgesinde Konya’da yetiştiriliyor. Mor havucun faydaları ise saymakla bitmiyor. Mor havuç şalgam suyunun ham maddesi olmasının yanı sıra göz sağlığına ve mide hastalıkları için antioksidan görevi görüyor. Mor havuçlar, bazı yörelerde şalgam havuç olarak da adlandırılır.





KONYA’DA ÜRETİLİYOR!Konya’nın Ereğli ilçesi gösteriliyor. Ereğli’de yetiştirilen mor havuçlar dünyanın birçok ülkesine ihraç ediliyor.
GÖZ SAĞLIĞI:Bazı hastalıklara karşı tüketimi önerilen mor havuçların faydaları da oldukça fazladır. Göz sağlığı için özellikle tüketilmesi önerilen mor havuçlar, A vitamini, selenyum minerali bakımından oldukça zengindir. Mor havuç, salatalarda da kendisine yer bulabilir.



GÜNDE EN FAZLA 2 ADET:Günde en fazla 2 adet tüketilmesi önerilen mor havuçların faydaları şöyle sıralanabilir:
MOR HAVUÇLARIN FAYDALARI
Mide ve ülser hastalığına karşı iyi gelir.
Az yemek yiyenler için iştah açma özelliği taşır.
İnsan cildinde oluşan kırışıklıkları giderir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kötü kolesterole karşı fayda sağlar.



Cildin parlak görünmesini sağlar.
Damar sertliğine iyi gelir.
Kan dolaşımını hızlandırır.
İdrar söktürücü özelliği taşır.
Romatizmaya bağlı gelişen hastalıkları önler.
Kabızlık ve ishale karşı iyi gelir.
Kaynak : mevlanadansozler.com

Islak Saç İle Uyuyanlar Dikkat Çok Ciddi Sağlık Sorunları Yaratabiliyor ?

 
Islak Saç İle Uyuyanlar Dikkat Çok Ciddi Sağlık Sorunları Yaratabiliyor ?
Birçoğumuz ıslak saçlı yatma alışkanlığımız var. Ancak, bunun çok büyük bir hata olduğunu bilmelisiniz. Aslında, ıslak ya da nemli saçlarla yatmak birçok sağlık sorununun nedeni olabilir. Ancak bu, soğuk algınlığı veya zatürre bitine yakalanacağınız anlamına gelmez, ortaya çıkabilecek başka sağlık sorunları da vardır.Islak veya nemli saçlarla yattığınız zaman, içindeki nem korunur ve böylece kafa derisi iltihaplanır ve bu da rahatsız edici bir kaşıntı hissi oluşturur. Ayrıca bu, ismin zarar görmesine de neden olur. Şaşırtıcı bir şekilde, bir havluyu kafanızda çok uzun süre tutmak bile nemi tutmanın aynı etkilerini yaratabilir.
Yapışkan saç:Islak saçla yatmak, yapışkan saça neden olabilir. Böylece, saçınız bozulmayacak kadar zor olacaktır. Bu özellikle uzun saçlı insanlar için geçerlidir.Saç kırma:Saçlar ıslandığında kırılmaya daha yatkın hale gelir. Bu nedenle, ıslak saçla yatmak sadece saç kırılma riskini arttırır.Kepek:Saç deriniz daha uzun süre nemliyse, bu yağ bezlerinin işlevine engel olur. Bunun bir sonucu olarak, bu bezler az ya da çok yağ üretmeye başlar. Ek olarak, bu, kafa derisinin doğal pH dengesini de bozabilir, böylece kafa derisinin kepek ve / veya aşırı yağı tetiklenebilir.





Kaşınan cilt:Islak saçlarla yatmak, kafa derinizin kaşınmasına neden olabilir. Bu, kafa derinizin cildinde cildi tahriş eden cildinizde oluşan nemden kaynaklanır.Enfeksiyonlar:Dahası, ıslak saçla yatmak havluyu ve yastığı da ıslak yapar. Bu, bu yerleri bakteri için mükemmel üreme yerleri haline getirir. Böylece, bu aynı zamanda kafa derisi enfeksiyonlarına yol açabilir.Baş ağrısı:Daha önce de bahsettiğimiz gibi, ıslak saç gece boyunca nemin tutulmasına neden olur. Ancak diğer taraftan uyuduğumuzda vücudumuzun ısısı yükseliyor. Bu nedenle, saç ve vücut arasındaki farklı sıcaklık farkları nedeniyle baş ağrınız olabilir.
Kas ağrısı:Son fakat en az değil, sıcaklıktaki farklılığa bağlı olarak, ıslak saçlarla yatmak kas ağrısına da neden olabilir. Bu şiddetli kramp veya yüz felci olarak görünebilir. Bazı nadir durumlarda, tüm vücut felci ile sonuçlanabilir ve hatta ölüm nedeni olabilir.
Kaynak : mevlanadansozler.com

Burun Şekliniz Kişiliğiniz Hakkında Bakın Neler Söylüyor

 
Burun Şekliniz Kişiliğiniz Hakkında Bakın Neler Söylüyor
Nubian burnu – Uzunluğu nedeniyle diğer şekillere kıyasla ” benzersiz ” burun türüdür. Bu insanlar çok meraklı. Asla bir sorundan kaçmayacaklarını, bazı çözümler aradıklarını unutmayın. Aynı zamanda çok iyimserler ve sorun yaşarsanız her zaman size yardımcı olacaklar.
Yunan burnu – Bu şekil dar uzunluğundan ve düz olduğundan ‘benzersizdir’. İsminin Yunan antik heykellerinden gelmesi ilginç.



Eğer bu burun şekliniz varsa, muhtemelen daima ilgi odağı olmak istersiniz. Bu sizi diğer insanlara çok açık yapmaz ve bu nedenle duygularınızı ifade etmede sorun yaşamanızın nedenidir. Öte yandan, çok sadıksınız.



Kanca – Bu burun şekli çok sık kuş gagası ile karşılaştırılır. Bu şekle sahip bireyler çok yaratıcı ve aynı zamanda hedeflerine ulaşmak için her şeyi riske atmaya hazırlar. Bu insanlar her zaman fikirlerini savunurlar.



Kemerli burun – Bu kişiler işlerine aşık. Gerçekten çok çalışıyorlar ve bu onları diğerlerinden daha kararlı gösteriyor.




Düğme burun – Bu şekil en popüler olanıdır. Bu şekle sahip insanlar her zaman istediklerini alırlar. Sıklıkla başkaları bu insanlar kararlarında kendiliğinden olduklarından rahatsız ediyorlar. Onların da kararlı insanlar olması ilginçtir.



Düz burun – Bu insanlar güçlü bir karaktere sahiptir. Sakinler ama sabrını denersen çok kızabilirler. Bu onları mizaç ve tutkulu yapar.



İçbükey burun – Bu şekle sahip bireyler çok cömertler ve diğer insanlar için her zaman oradalar. Bir problemin olursa, kesinlikle senin yanında olacaklar. Yine de, çok kırılgan olduklarından veya çok hassas olduklarından zarar görebileceklerinden dolayı dikkatli olun.



Çarpık burun – Bu şekle sahipseniz kesinlikle iyi bir arkadaş ve eş olarak gerçekten iyi bir dinleyicisiniz. Her zaman toprağa düştün ve yaptıklarına çok bağlısın.Bu gönderiyi beğendiyseniz,



bir arkadaşınıza e-postayla göndererek veya Pinterest’te paylaşarak yayılmasına yardımcı olsanız çok minnettar olurum. Teşekkür ederim!
Kaynak : mevlanadansozler.com

Bal Kabağı Ve Çekirdeğinin Faydaları

 
Bal Kabağı Ve Çekirdeğinin Faydaları
Balkabağı ve çekirdeğinin faydaları nelerdir? Çoğumuz balkabağını sebze olarak biliriz. Halbuki bitki uzmanları tarafından meyve olarak sınıflandırılan balkabağının ve çekirdeğinin insan bedenine sayısız faydası vardır.Balkabağı özellikle kış aylarında tüketilmekte olup, içerisinde A.B.C vitaminleri, beta karoten, çinko, magnezyum, demir,fosfor gibi mineraller itibari ile eşsiz bir besin kaynağıdır.Balkabağının Yararları Nelerdir:Diyet yapanlar için iyi bir tercih olan balkabağının 100 gramında sadece 26 kalori bulunmaktadır.Bedene rahatlık verme özelliği bulunmasından dolayı uyku geçirmenizi sağlar.
Prostat ve idrar yolu enfeksiyonu yaşayanların balkabağı tüketmeleri tavsiye edilir.Yaşlanmayı geciktirici etkisi ile birlikte ayrıca E vitamini açısından zengin olan balkabağı, cildin daha genç ve zinde görünmesini sağlar.Balkağının suyu içildiğinde akciğerlerde ki bronşları temizler. Öksürük şikayetlerini dindirir.Demir yönünden zengin olduğundan, kansızlık sorunu ile mücadelede büyük rol oynar.Balkabağı antioksidan içeren vitamin ve mineralleri bünyesinde bulundurur. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir ve vüudun kansere karşı savunmasını güçlendirir.Kemiklerin sağlıklı bir şekilde gelişmesine yardımcıdır. Potasyum, kalsiyum ve fosfor mineralleri balkabağında bolca bulunmaktadır. Bu içerikler kemik sağlığı için önemli minerallerdir.





Kabak Çekirdeğinin Faydaları:Vücudun gereken günlük çinko, demir, E vitamini gibi vitamin ve minerallerin tamamı, 1 su bardağı kabak çekirdeğinde bulunmaktadır.Zihinsel gelişimi güçlendirir. Omega 3 ve Omega 6 kabak çekirdeğinin içeriğinde bolca bulunmasından dolayı beyin sağlığına önemli yararlar verir.Kabak çekirdeğinde bulunan fosfor, kemik ve diş sağlığına iyi gelmektedir. Kemik erimesi rahatsızlığı yaşayanların tüketmesinde fayda vardır, bu rahatsızlıkla mücadele eder.Kalp krizi geçirme riskini azaltır.Kan basıncını düşürür.Düzenli tüketildiğinde erkeklerde prostata karşı koruma sağlar.Şeker hastalığına iyi gelir. Şeker hastalığından kaynaklı kalp ve göz rahatsızlıklarının giderilmesinde rol oynar.
Kaynak : mevlanadansozler.com

Column Left

Popüler Tarifler

© Pratik Tarifim. .