Column Left

Bizi Takip Edin

19 Kasım 2019 Salı

Her 3 Şahıstan Birinin Tiroidinde Nodül var, Peki Ya Sizde ?

Her 3 Şahıstan Birinin Tiroidinde Nodül var, Peki Ya Sizde ?
Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği Başkanı Prof. Dr. Sevim Güllü, “Ülkemizde nodüler tiroid yetişkin yaş grubunda neredeyse her 3-4 şahıstan birinde görülüyor.” dedi.
Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği Başkanı Prof. Dr. Sevim Güllü, iyot esikliği, genetik yatkınlık, etraf lekeliliği ve sigaranın tiroitte nodül gelişiminde çoğalışa neden olduğunu belirterek, “Ülkemizde nodüler tiroid yetişkin yaş grubunda neredeyse her 3-4 şahıstan birinde görülüyor.
Burada ehemmiyetli olan, ‘Nodül iyi mizaçlı mı yoksa kanser mi?’, ‘Bu nodül bezin fazla çalışmasına mı neden oluyor?’ ya da ‘Bası mı yapıyor?’ bunun tespit edilmesidir.” dedi.
Prof. Dr. Sevim Güllü, Anadolu Ajansı muhabirine yaptığı söylemede, tiroid kanseri görülme sıklığının Türkiye’de ve dünyada çoğaldığını bildirdi. Dünyada sıklık olarak mikro papiller kanser çoğalışının mevzubahisi olduğunu ifade eden Güllü, ultrasonografi, tomografi ve manyetik titreşim MR gibi görüntüleme usullerinin daha sık kullanılmaya başlanmasıyla hastalığın tespit edilme oranlarının da yükseldiğini söyledi.





Güllü, görüntüleme usulleri ile milimetrik kitlelerin bile görülebildiğine dikkati sürükleyerek, “Bunun yanı sıra biyopsi teknikleri de çok büyüdü. Dolayısıyla tanı koyma olasılığı çoğalıyor. Tanı koydukça da cerrahiler çoğalıyor. Dolayısıyla tiroid kanseri sıklığı çoğalışını tespit usullerinin çoğalışına bağlıyoruz.” diye konuştu.
Prof. Dr. Güllü, Türkiye’de bayanlarda meme kanserinden sonra en sık görülen kanser cinsinin tiroid kanseri olduğunu belirterek, her sene 100 bin bayandan 20’sinin, 100 bin erkekten ise 5’inin tiroid kanseri tanısı aldığını kaydoldu.
“100 nodülün 95’i iyi mizaçlıdır”
Türkiye’de iyot esikliği, genetik yatkınlık, etraf lekeliliği ve sigaranın nodül gelişiminde çoğalışa neden olabildiğine işaret eden Güllü, “Ülkemizde nodüler tiroid yetişkin yaş grubunda neredeyse her 3-4 şahıstan birinde görülüyor. Burada ehemmiyetli olan, ‘Nodül iyi mizaçlı mı yoksa kanser mi?’,



‘Bu nodül bezin fazla çalışmasına mı neden oluyor?’ ya da ‘Bası mı yapıyor?’ bunun tespit edilmesidir.” dedi.
Tiroid bezinde yer alan nodüllerin büyük ebatta olmaları vaziyetinde soluk ve yemek borusuna ya da ses tellerine baskı yapabildiğini dile getirerek, değerlendirmede bunlara dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Prof. Dr. Güllü, nodüllerin baskı yapmasının şahsın hayat niteliğini bozduğuna, soluk darlığı, yutma güçlüğü ve ses kısıklığı gibi neticeyi de doğurabileceğine işaret etti.
Tiroid nodülü olan 100 hastanın 95’inde iyi mizaçlı nodül görüldüğünü ifade eden Güllü, “Biz bu hastaları, nodüller boyun bölgesine bası ya da hormon yapmadığı sürece rehabilitasyon etmeyiz. İyi mizaçlı, hormon üretmeyen nodüllerin varlığında bu hastalığa ‘kolay nodüler guatr hastalığı’ diyoruz. Bu grup hastaların çoğu yalnızca takip edilir, ilaç verilmez. ” diye konuştu.
“Tiroid perhizi diye bir liste yoktur”
Prof. Dr. Güllü, cemiyette iyot mevzusunda yanlış bilgilerin yer alması sebebiyle afaki yere iyot kısıtlaması yapıldığını ifade ederek, “Özellikle hamileler ve çocuklar başta olmak üzere iyotlu tuz harcanması çok ehemmiyetli. Bu tuzlar marketlerde satılan arıtılmış iyotlu tuzlar olmalı. Kaya tuzu, himalaya tuzu gibi kent efsanelerine inanılmamalı. Kaya tuzu mide tarafından hazmedilebilen bir tuz değildir.



Doktorunuz öneri etmedikçe iyotu kesmeyin, özel bir perhiz programı uygulamayın. İyot kısıtlaması yalnızca radyoaktif iyot rehabilitasyonu evvelindeki 1-2 hafta için yapılır. Bu hastalara 1-2 hafta vakitle iyottan zengin yiyecekleri kısıtlarız. Ancak onun dışında hastalara ‘Şunu ye, bunu yeme’ gibi bir perhiz listesi vermeyiz. ‘Tiroid perhizi’ diye bir liste yoktur. Cemiyette ‘Dereotu yiyin, cevizin suyunu için’ gibi kent efsaneleri var, bu bilgilerin hiçbir bilimsel yardımı yok.”
Selenyum açısından zengin yiyeceklerle beslenilmeli”
Prof. Dr. Sevim Güllü, İngiltere ve Danimarka’da selenyumun tiroid hastalığı ile ilişkisinin incelendiğini, hasta bilgilerinin bir araya geldiği iki yeni çalışmanın başlatıldığını belirterek, yeni olmasına karşın selenyumun tiroid tehlikesini eksilttiğini göstermesi açısından da çalışmaların ehemmiyet taşıdığını söyledi.
Sağlıklı ve balanslı beslenmek açısından selenyumun ehemmiyetine vurgu yapan Güllü, özellikle tavuk, balık, et, sakatat, hububatlar ve kuru yemişlerin selenyum açısından zengin gıdalar olduğunu aktardı.
Kaynak : yemekev.com

Bu Baharatla Cildinizi Ovun ve Kırışıklıklar Yok Olsun

Bu Baharatla Cildinizi Ovun ve Kırışıklıklar Yok Olsun
Yaş ilerledikçe kırışıklıklardan kaçamayız. Tüm dünyada kadınlar daha az kırışıklığa sahip olmak için çantalar dolusu para verip kozmetik ürünler kullanıyor. Halbuki yüklü paralar ödenen kozmetik ürünlerin malzemeleri doğada bizler için bulunuyor ve ne zaman istersek kullanabiliriz. Bildiğiniz gibi, kimyasallara çok fazla güvenmek uzun vadede iyi sonuçlar vermez





Size önereceğimiz bu doğal yöntem sayesinde hiç te pahalı olmayan ve aktarlardan kolaylıkla temin edebileceğiniz doğal malzemelerle kısa bir süre içerisinde kırışıklıklarınızdan kurtulabileceksiniz.
İşte ihtiyacınız olan malzemeler Bir bardak su Yarım bardak anason tohumu Küçük bir çaydanlık
Hazırlanışı Anason tohumlarından çay yapın ve soğumasını bekleyin. Ardından cam bir kaba alarak buzdolabında saklayın. Her uyandığınızda yüzünüzü anason çayıyla yıkayın ve kırışıklarınız yok olsun. Kırışıklıkları yok etmenin yanında, cildinizi de yumuşacık yapacaktır. Pahalı kremlerden daha



iyi sonuç aldığınızı fark ettiğinizde herkese tavsiye etmeye başlayacaksınız. Yaklaşık bir aylık kullanım sonucunda harika sonuçlar almaya başlayacaksınız.
Kaynak : yemekev.com

Karbonat ile 10 yaş genç görünün

Karbonat ile 10 yaş genç görünün
Göz altlarımız genellikle yaşımızı ele verir ve tekrar gergin hale getirmesi oldukça zordur. Tabi ki zor olmasının sebebi doğal yöntemlere başvurmamanızdan kaynaklanıyor desek yalan söylemiş olmayız.
Doğa bize ihtiyacımız olan her şeyi sağlıyor. Sadece nereye bakacağımızı bilmemiz yetiyor. Bu içeriğimizde sizlere göz altlarınızdaki kırışıklıklardan sadece karbonat ve doğal papatya çayı kullanarak nasıl kurtulacağınızı anlatacağız.





Yüzlerce lira verdiğiniz kozmetik ürünlerin arkasını okuyun ve mutlaka sodyum bikarbonat yazısını içindekiler bölümünde göreceksiniz. İşte ihtiyacınız olan malzemeler 1 bardak sıcak papatya çayı 1 yemek kaşığı karbonat
Uygulanışı İçilme sıcaklığındaki papatya çayı ile karbonatı karıştırın ve içine iki parça pamuk koyarak karışımı emmesini sağlayın. Karışım pamuklar tarafından emildiğinde pamukları çıkarın ve gözlerinizin üzerine koyun ve 15 dakika bekletin.



Ardından yüzünüzü yıkayın ve nemlendirici bir krem sürün. Eğer krem kullanmak istemiyorsanız hindistanceviz yağı da aynı işi görecektir. Düzenli bir şekilde uygulayın ve sonuçları kendi gözlerinizle görün.
Kaynak : yemekev.com

BİM 6 ARALIK 2019 Aktüel İndirimli Ürünler Kataloğu

BİM 6 ARALIK 2019 Aktüel İndirimli Ürünler Kataloğu
Bim aktüel katalog detayları gün yüzüne çıktı. Bu hafta Bim 6 Aralık 2019 aktüel katalogları ile yeni bir aya ve yeni indirimlere merhaba diyeceğiz. Detaylarını aktardığımız haftanın hakkında en net incelemeler ve tüm gelişmeler Aktüel Ürünler incelemesi ile sizlerle. Başlıyoruz.




Bim 6 Aralık 2019 aktüel ürün kataloglarında şaşırtan indirimler yer alıyor.Sosyal medyanın çalkalandığı haftanın detaylarını sunan market pek çok üründe güzel kampanyalara yer veriyor. Bu hafta elektronik ürünler, mobilya ve elektrikli ürünlerin yanı sıra ev tekstili ürünlerinde de önemli kampanyalara tanık oluyoruz. Bim aralık 2019 aktuel katalogu ilk sayfasının incelemesi ile başlayalım. Androil telefonlar ile merhaba diyen Bim’de ilk ürün Samsung Galaxy A30 oluyor. Bu kaliteli ürün için 1799,00 TL fiyat belirten BİM; 2 yıl garantili, parmak izi okuyuculu bu akıllı telefon ihtiyacı olanlar için kaçmaz…




Siz Yatarken Cayır Cayır Yağlarınızı Yakan Uyumadan Evvel Meşrubat

Siz Yatarken Cayır Cayır Yağlarınızı Yakan Uyumadan Evvel Meşrubat
Bu karışım Bedendeki fazla ölçüdeki atık ve zehirli maddeleri ortadan kaldırmaya dayanakçı olur ve bu da yiyeceklerdeki gıda maddelerinin muntazam biçimde emilmesini sağlar.
Ayrıca bedeni ciddi sıhhat meselelerine götürebilecek kanserli ve toksik bileşiklerden temizler.
Sisteminizi arınma, metabolizmanızı süratlendirme, bağışıklık sisteminizi geliştirme, bedeninizi besleme ve kilo verme mevzusunda size dayanakçı olacak kapasiteye sahip natürel bir içecekdir bu.
Karın yağları fazla hipertansiyon, diyabet ve kalp hastalıklarının gelişimi ile ilişkilidir. İngiltere Ulus Sıhhati son zamanlarda karın yağının tip 2 diyabetin ilk bulgusu olabileceğini bildirdi.
The Hearth Journal’ın yayınladığı bir araştırmaya göre fazla abdominal yağ olması ani bir kalp vefatına neden olabilir.





Karın yağını eksiltmek için uygun beslenme ve kumpaslı egzersiz anahtardır . Bu meşrubat, yağ yakmak için size en afallatıcı neticeler verebilecek en tesirli maddeleri içerir.
Uyumadan evvel yağ yakan meşrubat tarifi
Malzemeler
½ limon
1 salatalık
1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil
Bir avuç maydanoz
1 su kadehi su



Talimatlar ve Kullanım:
Tüm malzemeleri bir blender içine koyup iyice karıştırın. Karışımı her gece uyumadan evvel meşrubatsın. Neticeler sizi donakaltacak!
Bu ehemmiyetli bilgi ve usullerden daha fazla şahsın yararlanması için, hoşlanıp, paylaşmayı unutmayın lütfen…
Kaynak : yemekev.com

A101 28 Kasım 2019 Aktüel Ürünler Kataloğu

A101 28 Kasım 2019 Aktüel Ürünler Kataloğu
Yeni kampanyalar ile A101 aktüel olay yaratacak. A101 28 Kasım 2019 aktüel kataloglarında kampanya dönemi değişiyor. Merakla beklenen yeni kataloglar A101 aktuel 2019 indirimlerinde kasım ayı son perşembe fırsatları açığa çıkıyor. İşte bu haftanın ve bu ayın son aktüel A101 ürünlerinin bulunduğu o katalog…



A101 28 Kasım aktüel ürünlerinde dev fırsatlar yer alıyor. Haftanın en önemli ürünlerini sunacak olan market, Muhteşem Cuma’ya 1 gün kala olağanüstü fırsatlar ile aktüel ürün kataloglarını süslüyor. Siz de A101 aktüel 28 kasım avantajlı katalog ürünlerini görmek için bu incelemeyi görmeli ve okumalısınız. Şimdi sizlere herkesin merakla beklediği haftanın aktüel ürünlerini aktaralım.


Elmalı Rulo Pasta

Elmalı Rulo Pasta
Ic harc icin :
6 tane orta boy elma ,1 su bardagi seker ,1 tatli kasigi tarcin ...
Kek icin :
3 tane yumurta ,1 su bardagi seker ,1 cay bardagi sut ,1 vanilya ,1 tane kabartma tozu ,1,5 su bardagi un ...
Once elmalari rendeleyin ocagin ustune koyun ..uzerine sekeri ve tarcini ekleyip karistirin ...elmalar iyice suyunu cekince ocaktan alin ve sogumaya birakin ...





Kek icin yumurta ve sekeri iyice cirpin ,sutu ekleyin ve biraz daha cirpin ...diger malzemeleri eleyip ekleyin ve az daha cirpin ...yagli kagit serili firin tepsisine once elmali harci dokun ve bosluk kalmayacak sekilde yayin ...onun uzerine kek harcini dokun esit sekilde yayin ...onceden isitilmis firinda alt ust ayarda 175 derecede pisirin ... ilk sicakligi cikan keki ,elmalar uste gelecek sekilde cevirin ve rulo seklinde sarin ...iyice soguduktan sonra uzerine pudra sekeri serpip ,dilim dilim kesip servis yapin ....@kcelebi_tarifleri/ teşekkürler

18 Kasım 2019 Pazartesi

BİM 29 Kasım 2019 Aktüel Ürünler Kataloğu










Fincan Tatlısı (Pratik Sütlü Tatlı)

Fincan Tatlısı (Pratik Sütlü Tatlı)
Malzemeler:
5 su bardağı süt (1lt)
2 türk kahvesi fincanı un (112gr)
3 türk kahvesi fincanı toz şeker-  (261gr)
1 dolu tatlı kaşığı tereyağ
1 paket vanilya
süslemek için
yeterince hindistan cevizi
renkli şekerlemeler





(Malzemelerin ağırlık ölçüleri:
1 türk kahvesi toz şeker  87 gr
1 türk kahvesi un 56 gr
1 su bardağı süt 200 gr)
Tarifi için Elif'in Mutfağı teşekkürler

Bal Kabağı Reçeli Nasıl Yapılır

Bal Kabağı Reçeli Nasıl Yapılır
malzemeler:
1 kilo kabak(kabuğu soyulmuş yumuşak yerleri alınmış)
şerbeti için:
4 su bardağı toz şeker (800 gram)
5 su bardağı su (1 litre )
çok az tereyağı (1 gr)





1 silme çay kaşığı limon tuzu (1 gr)
yarım limonun suyu
Kabakları karbonatlı suda bekletmek için:
yeterince su
3 dolu yemek kaşı karbonat
Tarifi için Elif'in Mutfağı teşekkürler

17 Kasım 2019 Pazar

15 Dakika Kaynat 20 Günde Göbek Yağlarından Kurtul

15 Dakika Kaynat 20 Günde Göbek Yağlarından Kurtul
Göbek yağları çoğumuzun derdi, kurtulmak için ,egzersiz ve dengeli beslenme ile beraber bu karışımı 20 gün boyunca tüketmeniz , gerçekten harika sonuçlara kavuşmanızı sağlayacak.Televizyon karşısında saatler geçirmek, internet ve telefon kullanımıyla pasif hayatlar, dengesiz – sağlıksız beslenme , kalıtımsal rahatsızlıklar, ilaç kullanımı, tadına dayanılmaz kilo aldırıcı atıştırmalıklar… Tüm bu sorunlar günümüzün kaçınılmaz hastalığı obezliği de beraberinde getiriyor.
Metabolik yağ vücudumuzdaki aşırı yağa verilen isimdir. Bu yağ; astım ,kalp hastalığı, metabolik bozukluklar , Alzheimer hastalığı, üreme sistemi rahatsızlıkları gibi sayısız hastalığın oluşumuna sebebiyet verebilen bir yağ türüdür.





Yağlardan doğal yollarla, hızlı ve sağlıklı bir şekilde kurtulmamızı sağlayacak bu içecek , vücudunuzu canlandıracak, yağlarınızı harekete geçirecek, kilo sorununuzdan kurtaracak.
MALZEMELER:
5 dal Ispanak
1 çay kaşığı Zencefil
1 Limon
1 Bardak Su
YAPIMI:
Ispanağı güzelce yıkayın, Zencefili rendeleyin , Limonu sıkın.
Tüm malzemeyi blendıra ,mixere atın, 1 dakika karıştırın.



Karıştırdığınız kabın içine Suyu ilave edin, bir kez daha çırpın, tüm karışımı küçük bir tencereye aktarın, , 15 dakika kaynatın.
Ilındıktan sonra, aç karnına her sabah için.
NOT: Dilerseniz pişirmeden de tüketebilirsiniz. Ben yazın pişirmeden, içine biraz buz parçaları ve nane ekleyerek içiyorum,hem ferahlatıyor, hem zayıflatıyor.
Kaynak : e-kadin.net

Hangi bölgenizden kilo alıyorsanız, sebebi bu işte !

Hangi bölgenizden kilo alıyorsanız, sebebi bu işte !
Uzmanlara göre resimde görüldüğü üzere 1 numaradaki gibi vücudunuzun üst kısmından kilo alıyorsanız bunun sebebi fazla yemeniz. Sağlıklı beslenmeye çalışarak kilo verebilirsiniz.
2 numaralı resimdeki gibi sadece göbeğiniz varsa kilo almanızın nedeni tamamen sinirsel. Stres sebebiyle şişkinlik ve hazımsızlık çektiğiniz için göbeğiniz daha şişkin de görünebilir.





3 numaralı resimdeki basen bölgesinden kilo alanların sorunu fazla gluten tüketimi olabilir. Glutensiz gıdalar tercih edebilirsiniz.
4 numaralı resimdeki gibi ön karın bölgesinden şişmanla sorunu ise genellikle genetik yatkınlıkla ilgili. Ailenizde bu bölümden kilo alanlar var ise spor yaparak ve karın kaslarınızı sıkılaştırarak karnınızı kontrol altında tutabilirsiniz.
5 numaradaki gibi alt kalça ve bacak bölgesindeki kilo almanın sebebi olarak kan dolaşımı problemleri gösterilebilir. Doktora başvurarak bu soruna çözüm bulabilirsiniz.



6 numaralı resimdeki gibi vücudun orta kısmındaki kilolar hareketsizliğe bağlıdır. uzun süre oturduğunuz bir işte çalışıyor olabilirsiniz.Hareket etmeye ve spor yapmaya özen gösterin.
Kaynak : e-kadin.net

Göbek Yağlarını Eriten Mucize Karışım

Göbek Yağlarını Eriten Mucize Karışım
Vicks ile göbek yağlarını eritmek için bir kaç çeşit tarifimiz var ancak Vicks ile göbek yağlarını eritmekte faydalı olarak bilinen en etkili yöntem birazdan detaylarını anlatacağım, karbonat ve kafur ile hazırlanan kürdür.

Hızlı kilo alıp verme, doğum, genetik özellikler gibi etkenler göbek bölgesinde yağlanma oluşmasına neden olabilir. Üstelik bu yağlanma, çoğu zaman klasik bir diyet ile de yok olmayacaktır.
Düzenli spor ve bölgesel incelme egzersizleri göbek eritme yöntemlerinin en başında yer alıyor olsa da, çok daha kolay bir yöntem olan Vicks ile göbek yağlarını eritmek de ciddi bir kitle tarafından denenerek, başarısı onaylanmıştır.





Vicks ile göbek yağlarını eritmek için pek çok farklı kür tarifi bulunuyor olsa da Vicks ile göbek eritenlerin yorumlarına bakıldığında, en etkili olanı karbonat ve kâfur ile hazırlananıdır.
Vicks İle Göbek Yağlarını Eritmek İçin Kür Nasıl Hazırlanılır?
Bu kürü hazırlamak için ilk ihtiyaç olan yarısı dolu olan bir Vicks olacaktır. Bu vicks’in içerisine yarım tatlı kaşığı kadar karbonat ve 2 tatlı kaşığı kadar da kâfur eklemelisiniz. Kafur’u ezcanelerden temin edebilirsiniz.

Ardından macunu, iyice karıştırmalı ve mümkün oldukça homojen hale getirmelisiniz. Hazırladığınız karışımını, buzdolabında rahatlıkla 1 aya kadar saklamanız mümkün.
Vicks ile Göbek Eritenler, Kürü Nasıl Kullandı?
Her yöntemde olduğu gibi, Vicks ile göbek eritme kürünün etkili sonuç göstermesi için de düzenli kullanımı şart. İdeali günde 1 kere, hareket halinde kullanmak.



Hazırladığınız karışımı sorunlu bölgenize sürdükten sonra, dilerseniz streç film ile de kaplayabilirsiniz. 2 saate kadar beklemesi mümkündür.
Ardından duş alıp, duş esnasında Vicks sürdüğünüz bölgeyi keseler ve çıkmadan önce soğuk su tutarsanız alacağınız sonuç da maksimuma çıkacaktır.

Bu yöntem, kullanılan bölgede kan akışını hızlandırarak sıkılaşma ve incelme sağlamaktadır. Yine aynı nedenden ötürü, selülit sorununuza da faydalı olduğunu göreceksiniz.
Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen…
Kaynak : e-kadin.net

Column Left