Column Left

Bizi Takip Edin

23 Ağustos 2019 Cuma

Prostat Hastalığına Şifa Olan Karışım

 
Prostat Hastalığına Şifa Olan Karışım
SÜTLÜ ARI POLENİ KARIŞIMI PROSTAT HASTALIĞINA ŞİFA OLUYOR.
Sevdiklerimiz için bu yazıyı paylaşalım, prostat hastalarına şifa olalım.
Çoğu erkeğin korkulu rüyası olan prostat ile maalesef 55 yaşımda karşılaştım. Küçük tuvaletimi yaparken kesik kesik geliyordu, çok acı çekiyordum. İmkanım olsa hiç tuvalete gitmeyecek derecedeyim. Komşumuzun tavsiyesi üzerine yaklaşık 1 ay önce arı poleni süt kürüne başladım. Her sabah hazırladığım polenli bu karışımı aç karnına içiyorum. Şu an 1 ay geçti ve o kadar rahatladım ki komşumuzu her gördüğümde ona teşekkür ediyor, Allah’ıma şükür ediyordum.
O kadar çok faydasını gördüm ki, sadece prostat hastalığıma değil, aynı zamanda mide ağrısına,





strese, alerjik rahatsızlıklarıma iyi geldi. Şimdi kimi görsem, kimle konuşsam bu mucize kürü tavsiye ediyor, faydalarını aktarıyorum. Bu hikayemi herkes ile paylaşın diye sitenize gönderdim. Umarım şikayeti olanlara şifa olur.
Sütlü Polen Kürü Nasıl Yapılır?
İhtiyacınız olan sadece 2 malzeme: Doğal arı poleni ve süt
1 bardak ılık süte 1 çay kaşığı arı poleni katarak kahvaltıdan 1 saat önce aç karnına için. Bunu her sabah uygulayın. En geç 1 ay sonra faydasını göreceksiniz. Tedaviniz tamamlanana kadar küre devam edebilirsiniz.
Kaynak : https://hisleraynasi.net

Sağlıklı Tiroit İçin Doğal Çözüm!

 
Sağlıklı Tiroit İçin Doğal Çözüm!
Vücudumuzda önemli bir işlevi yerine getiren tiroide ne iyi gelir? Daha sağlıklı bir tiroit için turp ile yapılan doğal kür tarifi. Tiroide Ne İyi Gelir? Sağlıklı Tiroit İçin Doğal Çözüm! – Tiroit bezi vücudumuzdaki en büyük endokrin bezlerden biridir ve boynun gerisinde oturur. Bir kelebek şekline sahiptir ve ortada bir köprü ile bağlanan iki yan lob vardır.
Vücudumuzda bu kadar önemli bir rol oynadığı için tiroidi sağlıklı tutmak önemlidir. Tiroit Ne İşlev Görür? T3 Ve T4 Hormonları Üretir Tiroit kan damarları açısından zengindir. Ayrıca ses kalitesi için önemli olan sinirler bu bezden geçer. Tiroit vücudumuzda çok önemli bir rol oynar ve tiroksin (T4) ve triiyodotironin (T3) denilen birkaç hormonu salgılar. Bu hormonlar vücudun metabolizmasını, gelişimini ve vücut ısısını düzenler. Ayrıca kalp ve sindirim işlevlerini, kas kontrolünü, beyin gelişimini ve kemik bakımını düzenlerler. Tiroit bezi vücudun enerjiyi ne kadar hızlı kullandığını kontrol eder, protein sağlar ve vücudun diğer hormonlara ne kadar hassas olduğunu kontrol eder. TSH Tiroidi Kontrol Eder Beyin hipofiz bezi tiroit bezinin aktivitesini TSH ( tiroid uyarıcı hormon) salgılayarak kontrol eder. Bu tiroid hormonları üretmek için tiroidi uyaran bir hormondur. Doktorlar, bir kişinin tiroid sorunu olup olmadığını anlamak için TSH seviyelerinin normal olup olmadığını kontrol eder.





Tiroit bezi ile ilgili bir problem yaşadığınızda veya genel olarak sağlığınız tehlikeye girdiğinde, tiroit fonksiyonunuz bozularak, hastalıklara neden olarak yaşam kalitenizi düşürür. Tiroid Çeşitleri ve Belirtileri Hipertiroid Nedir Belirtileri Nelerdir? Düşük TSH seviyeleri genellikle tiroidinizin çok fazla T3 ve T4 tiroid hormonu (hipertiroidizm) ürettiği anlamına gelir. Bu durumda tiroid çok fazla hormon salgılar ve metabolizmanızın hızlanmasına yol açar; bu da vücudunuzda tedavi edilmezse kötü sonuçlar doğurabilir. Hipertiroid belirtilerinden bazıları şunlardır: Gerginliğe neden olur Uykusuzluk yapar Sıcaklığa karşı intolerans geliştirir Kilo verdirir Kalp çarpıntısı yapar Titremeye neden olur Hipotiroid Nedir Belirtileri Nelerdir? Yüksek TSH seviyeleri genellikle tiroidinizin yeterince T3 ve T4 (hipotiroidizm) üretmediği anlamına gelir. Hipotiroid; tiroidin yetersiz çalıştığında ve metabolizmanın optimal düzeyde çalışmasından sorumlu tiroksin isimli hormonu yeteri seviyede üretmediğinde ortaya çıkar. Hipotiroid belirtileri Yorgunluk hali Depresyon Kilo artışı Kuru cilt Saç dökülmesi Soğuğa karşı intolerans Tiroidi Sağlıklı Tutmak İçin Neler Yapılmalı?
Tiroid bezini işlevsiz hale getirebilecek birçok problem vardır. Yaygın tiroid hastalıkları hipertiroidizm veya aşırı aktif tiroid ve tiroid hormonlarının düşük üretimi olan hipotiroidizmdir Tiroit hastalığının tanısı bir doktor, tercihen endokrinolog tarafından konulmalı ve doktorunuzun önerdiği tedavi uygulanmalıdır. Tiroit nasıl en sağlıklı hale getirilir konusu araştırıldığında, tiroit bezinin aktivitesini dengelemek için listenin en üstünde turp ve turp suyu olduğu fak edilmiştir. Turpun Sağlığınıza Faydaları Turp çok faydalı bir sebzedir, tiroid bezi ile ilgili sorunları ortadan kaldırabilir, cildimizi güçlendirebilir ve sindirim bozukluklarıyla savaşabilir. Bu nedenle diyetinize turp dahil ederseniz bütün faydalarına sahip olursunuz . Bu gıda sağlığımızı önemli ölçüde artırabilir. Cilt dokularımızı canlandırabilir, yiyeceklerimizi sindirmemize, vücudumuzdaki toksinleri yok etmemize ve mide problemleriyle mücadele etmemize yardımcı olabilir. Ama hepsi bu kadar değil! Bu sebze, karaciğer için çok faydalıdır. Safra kesesi taşlarını da düşürür. Öte yandan, burnumuzdaki iltihapla savaşmak ve sinüziti ortadan kaldırmak için ideal özelliklere sahiptir. Bu büyülü sebzede çok sayıda antioksidan bulunur ve C vitamini açısından zengindir.
Ayrıca organizmalarımıza büyük ölçüde fayda sağlayabilecek çok önemli besinler de bol miktarda bulunur. Turp, kabızlığından kaçınmanıza ve bağırsak florasını düzenlemenize yardımcı olacak mükemmel bir müshil olarak çalışır. Ayrıca böbrek taşlarını düşürmenize ve tüm vücudunuzu detoksize etmenize yardımcı olacaktır. Bu bitkinin içerdiği lif, işlenmiş öğünlerde bulunabilen kolesterol ve doymuş yağların emilimi için idealdir. Çok miktarda iyot ile birleştiğinde, tiroid bezinin işlevini düzenlemenize yardımcı olacaktır. En iyi şekilde nasıl tüketileceğini ve tüm faydalarını nasıl elde edeceğinizi buradan öğrenebilirsiniz! Tiroit Kürü Tarifi ve Kullanılışı Malzemeler: 4 Turp 1 Adet zencefil 4 Yemek kaşığı organik bal 4 Limonun suyu ½ Bir bardak su Tiroit Kürü Hazırlanışı ve Tüketimi Tüm malzemeleri bir blenderde karıştırın. Kalın bir karışım oluşturduktan sonra, bir cam kavanoza koyarak kapağını kapatın. Bu karışımı bir çorba kaşığı olarak 3 hafta boyunca günde 3 ile 4 kez olarak tüketin. Ayrıca günde 2 litre su için, böylece tiroid kürünün tüm yararlı özelliklerine sahip olabilirsiniz.

Diğer Tiroit Kürü Tarifi Dr. Mercola, tiroit için turp ve turp suyunun oldukça faydalı olabileceğini belirtiyor. Bunun nedeni, turpta (raphanin adı verilen) bulunan bir kükürt bileşiğinin tiroid hormonlarının düzenleyicisi olmasıdır. Bu kükürt bileşiğinin yeterli miktarda kan dolaşımında dolaştığı zaman, tiroid bu hormonları gerektiği kadarıyla ya az ya da daha çok üretmeye başlar. Tiroit için Turp Kürü Nasıl Kullanılacak? 1 adet turp suyunu, sebze suyu veya meyve suyunuz ile bir araya getirmeniz iyi bir fikirdir. Örneğin, Dr. Mercola, turp, havuç veya salatalık, kereviz ve limon suyu içeren bir tiroid kürü önerir. Havuçlar vücutta A vitamini için öncü olan büyük miktarda beta-karoten içerir. A vitamini değerleriniz düşükse, tiroit stimülasyon hormonu (TSH) üretme kabiliyetiniz sınırlıdır. 2012’den yapılan bir çalışmada A vitamininin tiroid hormon metabolizmasını düzenlediği gösterilmiştir ve A vitamini desteğinin premenopozal kadınlarda subklinik hipotiroidizm riskini azaltabileceğini göstermiştir. İyi tiroit fonksiyonu için B-kompleks vitaminler gereklidir. Salatalık B vitaminleri içerir, bu yüzden tiroid bezlerini beslemeye çalışırken iyi bir seçimdir. Dr. Mercola tiroit kürünün içerisine iyot artışı için toz haline getirilmiş dulse deniz yosunu eklemesini tesviye ediyor.
Bunun nedeni, iyotun tiroidin düzgün çalışması için çok önemli bir eser mineral olmasıdır, bu nedenle iyot bakımından zengin gıdalar tüketmek tiroidin sağlıklı çalışmasına yol açacaktır. Araştırmalar, beslenmenizdeki iyot eksikliğinin tiroid bezi, uyuşukluk, yorgunluk, bağışıklık sisteminin zayıflığı, yavaş metabolizma, kilo artışı ve daha fazlasına yol açabileceğini göstermiştir. 2014 yılında yapılan bir başka çalışmada , hem iyot eksikliği hem de iyot fazlalığının tiroit bozukluğu riski ile ilişkili olduğu sonucuna varılmıştır. Ulusal Sağlık Enstitüleri’ne göre, önerilen günlük iyot alımı 19 yaşın üstündeki erkekler ve kadınlar için 150 mikrogram’dır. İyot içeren gıda kaynakları arasında deniz yosunu, deniz ürünleri, süt ürünleri, tahıl ürünleri, yumurtalar ve iyotlu tuz bulunur. Tiroit Kürü – Güvenlik Notları Bu meyve suyu tiroid bezinin genel bakımında kullanılır, tiroid bozukluklarını tedavi etmek için kullanılmaz. Tiroit bozukluklarının uzman bir doktor tarafından tedavi edilmesi gerekir. Tıpkı karaciğer, böbrek veya kolon gibi vücudunuzdaki herhangi bir organın sağlıklı işlevini sürdürdüğünüz gibi, tiroid bezini beslemek önemlidir, böylece daha verimli çalışır.
Kaynak : https://hisleraynasi.net

Yağ Yakmak ve Kolesterol Kontrolü için Patlıcan Suyu

 
Yağ Yakmak ve Kolesterol Kontrolü için Patlıcan Suyu
Aşırı sıvıların ve toksinlerin temizlenmesine yardımcı olmanın yanı sıra, patlıcan suyu kendinizi daha tok hissetmenizi sağlar, yemek yeme isteğinizi kontrol etmenize yardımcı olur.
Kiloyu ve kolesterol düzeylerini kontrol etmek, sağlık üzerindeki olumsuz etkileri bilindiği için bir çok insanın önceliği haline geldi.
Basit estetik algısının ötesinde, vücuttaki yağ birikimi kalp hastalığı, şeker hastalığı ve eklem hastalıkları gibi kronik problemlere neden olabilir.
Bu nedenle sağlık ve beslenme uzmanları, yaşam tarzınızı iyileştirebilecek bir dizi sağlıklı alışkanlık ve öneri sunmaya başladı.
Besin değeri sayesinde fazla kiloları daha kolay kaybetmenize yardımcı olacak sağlıklı alternatiflere işaret eden bir dizi “hileler”den de bahsediliyor.
Patlıcan suyu hem kan dolaşımının temizlenmesini hem de kilo vermeyi kolaylaştıran doğal bir seçenektir.
Bu içecek, vücudunuzu daha fazla kalori yakmak ve zararlı lipitleri ortadan kaldırmak için harekete geçiren antioksidanlar bakımından çok zengindir.
Düzenli tüketimi, özellikle kilo vermede güçlük çeken insanlar için diyet programına eklemlenebilecek büyük bir destektir.
Peki, patlıcan suyunun faydaları nelerdir?






Konu yağ yakma olduğunda bu sebzenin başlıca avantajlarından biri, çok miktarda besin ve çok az miktarda kalori sağlamasıdır.
Suyun önemli içeriği, sıvı tutulumunu ve iltihaplanmayı engelleyen bir diüretik etki sağlar.
Güçlü bir antioksidan olan E vitamini sayesinde patlıcan suyu daha iyi bir kan dolaşımı sağlar ve kalp rahatsızlığı riskini azaltır.
Ayrıca potasyum ve sodyum açısından zengindir. Bunlar doğru miktarlarda kullanıldığı zaman sinir sistemini ve kardiyovasküler sisteminizin sağlığını iyileştirebilir.
Patlıcan suyunu tüketmek aynı zamanda metabolizma işlevlerinizi geliştirirken, kan şekeri düzeylerini kontrol eder ve vücudunuzun detoksunu destekler.
Lif içeriği bağırsak hareketlerini arttırır ve kabızlık ile gaz gibi sorunları önler.
Lif daha tok hissetmeniz ve yağların damarlarda birikmesi yerine bağırsaklarda emilmesini arttırmak için birebirdir.
Göz ardı edilmemesi gereken diğer bir özellik ise, patlıcanın safra üretimini uyarması ve karaciğerin yağ tutmasını önleyerek bu organın sağlığını geliştirmesidir.
Patlıcan, içeriğindeki bol miktarda magnezyum ve demir ile kansızlık ve bağışıklık sistemi hastalıkları çekenler için birebirdir.
Yağları yakmak ve kolestrolü kontrol etmek için patlıcan suyu hazırlanışı
Patlıcan suyunu hazırladığınız ve tükettiğiniz zaman, sadece genel sağlığınıza fayda sağlayıp kilo vermekle kalmaz, aynı zamanda gündelik yaşam aktiviteleriniz için çok daha fazla enerjiye sahip olursunuz.
Daha önce bahsetmediğimiz bir diğer avantaj ise, bu içeceği hazırlamanın çok kolay ve ucuz olması – çünkü malzemeleri her markette bulmak mümkün.
Haydi gelin, yapalım.
Malzemeler
1 orta boy organik patlıcan
1 limonun suyu
1 litre su
1 büyük cam kavanoz
Hazırlanışı
İlk olarak patlıcanları biraz organik elma sirkesi ve sodyum bikarbonat ile durulayın. İyice dezenfekte olduktan sonra küplere doğrayın. Bunları cam kavanoza koyun ve bir litre suyu ekleyin. Limonun suyunu sıkın. Cam kavanoza ekleyin. Bu içeceği buzdolabına koyun ve bir gece boyunca bekletin.
Patlıcan suyunu nasıl ve ne kadar tüketmeli?
Detoksu desteklemek için, bu içeceği her ay 7 gün boyunca ardı ardına içmelisiniz.
Ayrıca haftada üç kez ya da öğünlerin dışında her yemek yeme ihtiyacı duyduğunuzda tüketebilirsiniz. Bir litre su günde bir kaç bardak olarak tüketilmeli. Mesela her öğünden önce bir bardak şeklinde..
Kilonuzu kontrol etme konusunda en iyi sonuçları elde etmek için, meyve ve sebze tüketimini artırmanız ve yağlı, şekerli yiyecekleri ve rafine edilmiş unlu ürünleri azaltmanız ideal bir fikirdir.
Ayrıca her gün en az 30 dakika egzersiz yapmalısınız.
Bu basit ipuçlarını izleyerek haftalar içinde birkaç santim kaybedebilirsiniz. Bununla birlikte, herkesin metabolizmasının farklı şekilde çalıştığını ve bazı insanlar için bu sürecin daha uzun sürebileceğini hatırlatmak isteriz.
Patlıcan içeriğindeki solanine maddesi yüzünden aşırı miktarda çiğ yenmemelidir çünkü bu madde kusmaya ve ishale neden olan bir alkaloiddir. Ancak bundan korkacak bir şey yoktur. Burada önerdiğimiz miktarda tüketirseniz herhangi bir sorun yaşamayacaksınız.
Kaynak : https://hisleraynasi.net

TİROİDE RESET ATIP YAĞLARI PARÇALAYAN YÖNTEM!

 
TİROİDE RESET ATIP YAĞLARI PARÇALAYAN YÖNTEM!
Tiroid hormonlarının tüm vücudu etkiler, tedavilerin hayati bir parçasıdır. “Metabolizmamız büyük oranda tiroidimizin düzgün çalışmasına bağlı. Sindirime, pankreas fonksiyonuna, beyin fonksiyonuna, diğer tüm hormon üretim süreçlerine ve bunları üreten salgı bezlerine hücrelere yeterli miktarda oksijen veya enerji almazsak, her şey yavaşlar ve yavaşlar. Bununla birlikte, hormonların dengesizliği, yaşam biçiminde bazı önemli değişiklikler yaparak normale döndürülebilir..
Başlangıçta çiğ gıdalarda yüksek bir diyet yapın, düzenli egzersiz yapın, sağlıklı ilişkiler kurun; Ve stres azaltmaya çalışın. Kendinize bu soruları sorun! Doğru besleniyor muyum? Doğru su içiyor muyum? Yeterince güneş alıyor muyum? Yeterince uyudum mu? Yeterince egzersiz yaptım mı? Çok geç yemek yiyor muyum? Elektronik aletlerin yanında mı uyuyorum?
Aslında bu sorulara dikkatlice bakarsanız sağlık sorunlarınınız kökünü belirleyip doğal tedaviyi bulacaksınız. Tiroidinizi uygun besleyicilerle yeniden başlatarak yalnızca kilo vermenizi değil, aynı zamanda yaşlanma sürecini yavaşlatmaya, enerjinizi artırabilir ve genel sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabilirsiniz. Dolayısıyla tiroidinizi yeniden başlatmanız için çok önemli ipuçları vereceğiz;
Tiroidinizi yeniden başlatmak için, iyotlu tuz ve selenyumdan zengin gıdaları bir araya getirmelisiniz:





Brezilya fındığı Ay çekirdeği Balık ( somon, sardalya, pisi balığı) Kabuklu deniz hayvanları (istiridye, midye, karides, istiridye, tarak) Et (sığır eti, karaciğer, kuzu eti) Kümes hayvanları (tavuk, hindi) Yumurtalar (günde 3’e kadar) Mantarlar (düğme, crimini, shiitake) Tam tahıllar (buğday tohumu, arpa, kahverengi pirinç, yulaf) Sebzeler (Enginar, Roka, Kuşkonmaz, Avokado, Taze Fasulye, Pancar, Brokoli, Brüksel lahanası, Lahana, Karnabahar, Kereviz, Salatalık) Meyveler (çilek ve limon) Bu yiyecekleri KULLANMAYIN.
Bu yiyecekleri KULLANMAYIN
Süt (en az 20 gün boyunca sütten kaçının) Şekeri ve Tatlandırıcıları Kaçının Tüm tahıllardan kaçının Kuru Fasulye ve Bakliyatlardan Kaçının Biradan Kaçının Ayrıca bunlardan kaçının Kalori kısıtlı diyetler Düşük yağlı diyetler Çok düşük karbonhidrat diyetleri (veya en azından bu diyet türleriyle temkinli olun) Haftada 6-8 porsiyon kızartma yemeyi bırakın ve bu gıdalar çiğ veya buğulanmalıdır.
Ve son olarak, günde en az 1 saat boyunca düşük yoğunluklu egzersiz yapmaya başlamalısınız
Yürüme Yürüyüş Bisiklet sürme Yüzme Ayrıca Dr Ümit Aktaş Tiroid hastalarının sadece sağlıklı yağlar tüketmesi gerektiğini ve bunlarında saf sızma zeytinyağı,tereyağı ve hindistan cevizi yağı olduğunu belirtti. Özellikle metabolizması yavaş çalışan tiroid hastalarının hindistan cevizi yağı kürü uygulamalarını belirten Dr.Aktaş bu kür her gün 3 öğününüzün her birine 1 silme yemek kaşığı hindistan cevizi yağı katılması şeklinde uygulanır diyor ve ilave ediyor yağı yakmayın yemekleri pişirdikten sonra altını kapattığınızda üzerlerine ilave edin..
Dr.Ümit Aktaş tiroid nodülleri için tere tohumu kürü 100 ml çörekotu yağının içine 40 gr tere tohumu eklenerek cam bir kavanoza alınır. 14 gün boyunca karanlık ve loş bir yerde ağzı kapalı olarak bekletilir 14 gün sonunda her sabah ve akşam 1 tatlı kaşığı olarak alınır 3 ay boyunca devam edilmelidir Tiroid nodüllerini küçültmede son derece etkili olduğunu söylüyor. 100 ml çörekotu yağının içine 40 gr tere tohumu eklenerek cam bir kavanoza alınır 14 gün boyunca karanlık ve loş bir yerde ağzı kapalı olarak bekletilir 14 gün sonunda her sabah ve akşam 1 tatlı kaşığı olarak alınır 3 ay boyunca devam edilmelidir Tiroid nodüllerini küçültmede son derece etkili olduğunu söylüyor.
Kaynak : https://hisleraynasi.net

Ağrıyan Dişlere Karşı Mucize İkili Karışım

 
Ağrıyan Dişlere Karşı Mucize İkili Karışım
Şifalı Bitki ve Baharat: KİŞNİŞ diğer bir adıyla AŞOTU
Aşotu olarak da bilinen Kişniş hem baharat olarak hem de şifalı bir bitki olarak kullanılan oldukça faydalı bir bitkidir. Hem yaprakları hemde tohumları baharat olarak kullanılmaktadır. Çin maydanozu olarak da bilinmektedir. Tohumları turunçgillere benzer bir kokuya sahiptir. Yazımızda İbrahim Saraçoğlu hocamızın kürlerinden derlediğimiz aşotu bitkisinden bahsedeceğiz. Kişniş yani aşotu ile neler yapabiliriz, kürleri, faydaları ve özellikleri hakkında bilgileri paylaşalım.
Kişniş (Aşotu) Ne İşe Yarar? Kullanım Alanları ve Özellikleri: ilaç sanayisinde tatlandırıcı olarak kullanılır. Parfüm yapımında kullanılır. Roma’da etleri muhafaza etmede ve tatlandırmada kullanılmıştır. Yaprakları taze ve yeşil olarak tüketimi tavsiye edilir. Tohumunun kokusu daha uzun süre dayanır. Yaprakları ve tohumu ağzı kapalı cam bir kavanozda saklanması tavsiye edilir. Ayrıca serini kuru ve karanlık bir ortam olmalıdır. Kişniş Tohumu 1 yıl kadar dayanabilir, yaprakları ise 6 ay kadar dayanıklıdır. Taze kişniş ise buzdolabında kökleri suyun içerisinde olacak şekilde muhafaza edilmelidir. Bu şekilde yaklaşık olarak 10 gün daha dayanır.
Kişniş – Aşotu Faydaları Nelerdir? Uykusuzluğa iyi gelir. Gerginliğe karşı faydalıdır. İnsülin salgılar ve kan şekerini düşürücü etkisi vardır. Demir, magnezyum ve manganez bakımından zengindir.





Kafeik, klorojenik ve fenolik asit bileşenleri içermektedir. Bu bileşenler kanser, şeker ve kalp rahatsızlıklarında tedavi edici ve önleyici özelliğe sahiptir. Kadınlarda cinsel isteği artırdığı çok uzun yıllar önce kanıtlanmıştır ve bu amaçla kullanımı mevcuttur. Anti bakteriyel özelliğe sahiptir. İçerisinde bulunan dodesenal adlı bileşim antibiyotiğe göre 2 kat daha fazla fayda sağlamaktadır. Aşotu sindirime yardımcı bir baharattır. İştah açıcıdır. Bağırsak gazlarını gidericidir ve hazmı kolaylaştırır. Karın ağrılarını gidermede kullanılır. Doğumu kolaylaştırıcı etkisi vardır. Kusmaya karşı önleyicidir. Baş dönmesini giderir. Aşotu kullanımı tansiyonu düşürür.
Kişnişin Çeşitli Kullanım Alanları; Kişnişi bir suyun içerisinde bir müddet bekletin ve ardından ovalayarak temizleyin. Bu işlemi 2 kere tekrarlayın. Tohumlarını havan, tokmak yardımıyla veya elektrikli baharat öğütücü ile toz haline getirmeniz mümkün. Vanilyalı soya sütü ile bal, tarçın ve kişniş karıştırarak kısık ateşte lezzetli bir içecek elde edebilirsiniz. Tohumlarını güveçlerde, çorbalarda ve balıkta kullanabilirsiniz. Dilerseniz waffle ve kreplere de kişniş ilave ederek tüketebilirsiniz. Taze kişniş kökü sebze gibi pişirilerek tüketilebilir. ( Kişniş kökü ile ilgili İbrahim Saraçoğlu’nun kürlerini araştırabilirsiniz.) Kişniş Tohumu güzel kokusu sebebiyle potpori tabaklarında kullanılır. Domates turşusu ve elmalı çöreklerde kullanılır. Turşu ve sosis yapımında kullanılır..
Diş Ağrısına Karşı Kişniş Tohumu + Sirke; İslam tıbbı da kişnişin bolca tüketilmesini önermiştir. İslam hekimlerinden Razi “Kalp çarpıntısına karşı kişniş yiyiniz” demiştir. Nidai ise Kişniş tohumunu dövdükten sonra sirke ile kaynatın ve ağrıyan dişe karşı ağızda çalkalayarak uygulayın. Ağrının derhal geçeceğini belirtmiştir.
Kaynak : https://hisleraynasi.net

Mor Soğanı Süt İle Karıştırıp İçin, Bakın Ne Oluyor?

 
Mor Soğanı Süt İle Karıştırıp İçin, Bakın Ne Oluyor?
Mor Soğan ve Süt Karışımı Mucizesi
Mor soğan süt karışımı tansiyon düşürücü özelliğe sahiptir.Şeker hastalığına karşı mor soğan yemek oldukça önemli ve etikilidir.Vücuttaki kesikler ve yanık yaralarının üzerine mor soğan suyu sürmek, mikropları öldürmesi açısından önemli ve etkilidir.
Safra kesesi salgısını arttırı özelliğe sahiptir ki bu da safra kesesinde taş oluşumunu büyük oranda önler.
Ayak ve el tırnaklarınız çabuk kırılıyor ise tırnaklarınızı mor soğan suyu ile ovun.
Şifa Kaynağı Mor Soğan
Ayaklarda, ellerde, bacaklarda, karında ve göğüste şişmelere karşı soğan suyu içmek etkili bir yöntemdir. Günde 3 kez yemekten önce 1 yemek kaşığı soğan suyu için.Burun kanamasını durdurmak için mor soğan kullanılır. Kanı durdurmak için mor soğanı ikiye kesin ve yarısını burnun ön kısmına bağlayın.





Soğan yumrusunu oluşturan yaprakları haşlayıp çıbanın üzerine koyun. Çıbanı olgunlaştırmak için etkili bir yöntemdir.İdrar yollarınızda ağrı var ise mor soğan çok etkilidir. Mor soğanı kesin hafifçe ısıtın. Ağrıyan yerin üzerine koyun. Ağrının azaldığını göreceksiniz.
Dizanteri veya bağırsak iltihaplarını önlemek için çiğ yumurta sarısı, taze tereyağı, iyice ezilmiş kimyon tohumu ve fazla miktarda soğan suyu karıştırılıp günde üç kez birer yemek kaşığı yenilir.Nasırları ortadan kaldırmada etkilidir. Sirkenin içerisinde mor soğanı kaynatın ve mor soğanı nasırlı bölgeye bağlayın. Bu işlemi bir kaç kez tekrarlayın ve farkı görün.
Karın Sancıları için Mor Soğan Süt Karışımı
Mide kanaması ve karın sancılarına karşı mor soğan süt karışımı çok etkili bir yöntemdir. Mor soğanı ince ince doğrayın ve sütün içinde kaynatın. Bu sütü için ve dibinde kalan soğanları da yiyin.
Ayrıca larenjit (boğaz iltihabı), sesi güzelleştirme, sinirsel rahatsızlıklar, öksürük, bronşit ve boğaz ağrılarının tedavisi için mor soğan suyunu balla karıştırıp yemelisiniz. Bu karşımdan günde 3 yemek kaşığı yiyin..
Kaynak : https://hisleraynasi.net

Aftları Sadece 1 Saat İçerisinde İyileştiren Doğal Çözüm..

 
Aftları Sadece 1 Saat İçerisinde İyileştiren Doğal Çözüm..
Ağız yaralarının acısı hem çok zordur hem de geç iyileşir derken yine çözümü kendi mutfağımızda bulduk. Üstelik bu tarif ağız yaralarını sadece 1 saat içerisinde geçiriyor. Üstelik bu uygulanan yöntemlerin hepsi doğal..
Özellikle kış mevsiminde, bağışıklığın düşmesiyle birlikte gün yüzüne çıkan aftlar yemek yerken ya da sıcak bir şeyler tüketirken bizleri zorlar. Yemek sıkıntısının dışında oluşan yarayı ısırmak da cabası!
Bu lanet sancıyı geçirmenin de kolay bir yolu varmış. Aradığımız şifa tam da mutfağımızdaymış aslında..
Peki nasıl geçer bu aftlar?
Malzemeler:
1 yemek kaşığı sumak
1 tatlı kaşığı sirke
1 subardağı su
Nasıl hazırlanır?
1 bardak suyu cezveye koyun ve kaynatmaya bırakın.Su kaynadıktan bir iki dakika sonra 1 yemek kaşığı sumağı ilave edip 3 dakika daha kaynatın.Karışım ılıdıktan sonra 1 tatlı kaşığı sirkeyi ekleyin





(Organik sirke tercih edin)İlaçınız tamamen soğuduktan sonra süzün ve gargara yapın.
Kış günü ağız yaralarının yanı sıra dudak çatlamaları da sık görülen bir problemdir. Bunu aşmak için ise ev yapımı doğal dudak balmı hazırlayabilirisiniz. Nasıl mı?
Malzemeler:
1 yemek kaşığı balmumu
1 çay kaşığı bal
1 yemek kaşığı nar suyu
1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
Nasıl hazırlanır?
Balmumu ve hindistan cevizi yağını benmari usulü eritin.
İki malzeme de eritikten sonra nar suyunu ilave edin. Yaklaşık 1 dakika kadar karıştırıp üzerine balı ekleyin.
Bir tur daha karıştırın.
Karışım hazır. bu balmı bir krem kutusuna alın ve oda sıcaklığında soğutun.
1 günün sonunda dudak kreminiz hazır. Sabah akşam olmak üzere günde 2 kez uygulayın.
Kaynak : https://hisleraynasi.net

Evde Hazırlayacağınız Bu Tuzakla Sivrisineklere Son!

 
Evde Hazırlayacağınız Bu Tuzakla Sivrisineklere Son!
Yaz aylarının en büyük kabuslarından birisi de sivrisineklerdir. Kaşındıran ve rahatsız eden ısırıklarıyla, sesleriyle ve hatta hastalık bile bulaştırmalarıyla ya aylarımızı mahvediyorlar.
Sivrisineklerden kurtulmak için pek çok yöntem mevcut. Kimisi spreyler kullanırken kimisi de öldürücü tuzaklar kullanıyor.
Sadece 3 malzemeyle sivrisineklerden tamamen kurtulacağınız tuzağın yapılışını derledik. Üstelik bu 3 malzemeyi evinizde kolayca bulabileceksiniz ve oldukça da ucuza mal olacak.
İhtiyacınız olan malzemeler:
5 litrelik pet şişe
4 yemek kaşığı esmer şeker
1 su bardağı su





Çeyrek çay kaşığı kuru maya
Yapılışı:
Pet şişeyi üst kısmını bir bıçak yardımıyla kesin.
Su, esmer şeker ve kuru mayayı pet şişenin içine koyun.
İlk adımda kestiğiniz pet şişeyi fotoğraftaki gibi ters bir şekilde diğer parçayla birleştirin.
Ve ev yapımı sivrisinek tuzağınız hazır! Sivrisinekler karışımın çekici ve tatlı kokusunu dayanamayıp tuzağa düşeceklerdir.
Tuzağımız oldukça pratik. İsterseniz kamplara bile götürebilirsiniz!
Kaynak : https://hisleraynasi.net

Ceviz yaprağı çayının faydaları nelerdir?

 
Ceviz Yaprağının Öyle Faydaları Varki, Çoğunu İlk Defa Duyacaksınız!
Ceviz yaprağı ceviz ağacından toplanır. Ceviz yaprağını kullananlar bu yaprağın oldukça faydalı olduğunu ve birçok hastalığa şifa olduğunu söylüyorlar..
İşte ceviz yaprağı hakkında yaptığımız araştırmalar ve ceviz yaprağının faydaları;
Ceviz yaprağı adından da anlaşıldığı gibi ceviz ağacının yapraklarından elde edilen bir yaprak türüdür. Ceviz yaprağı geçmiş zamanlardan beri bir çok hastalık için şifa olarak kullanılır. Ceviz ağacı henüz yapraklanmaya başlamadan önce mayıs ayında çiçek vermektedir..
Ceviz ağacı yaprakları ne zaman toplanır?
Ceviz ağacı yaprakları mayıs ayında çiçek verir haziran ortalarına doğru toplanacak kıvama gelir.
Ceviz yaprağı faydaları nelerdir?
Geçmişten günümüze kadar ceviz ağacı yaprağı bir çok hastalıkta şifa niyetine kullanılmaktadır. Ceviz yaprağının sağlığımız için bir çok faydası bulunmaktadır.
İşte ceviz yaprağının faydaları:
Ceviz yaprağının en önemli faydası vücutta bulunan toksinleri atmasıdır. Ceviz yaprağı çayı düzenli olarak içilirse vücutta bulunan mikropları, bakterileri ve toksinleri vücuttan atmaya yardımcı olacaktır. Bu durumda da özellikle bağırsaklarda bulunan kurtlar için ceviz yaprağı önerilmektedir.





Hemen hemen her kanser çeşidinde alternatif tıp takviyesi olarak ceviz yaprağı kullanılmaktadır.
Vücutta hızla artış gösteren kötü huylu hücrelerin yok edilmesi konusunda ceviz yaprağı oldukça faydalı sonuçlar verdiği gözlemlenmiştir. Ceviz yaprağı kullanılarak oluşturulan merhem ve macunlar, yaralarınızın daha çabuk iyileşmesini sağlar.
Ceviz yaprağının saça faydaları nelerdir?
Ceviz yaprağı saç rengini parlaklaştırmaya, böylelikle saçınızın daha sağlıklı görünmesine yardımcı olur. Ceviz yapraklarını püre haline getirerek, şampuanınıza koyarsanız saçınız eskisinden daha sağlıklı ve daha canlı bir görünüme kavuşacaktır.
Ceviz yaprağının cilde faydaları nelerdir?
Ceviz yaprağını cildinize uygulamak için, yarım litre su ve 20 gr kurutulmuş ceviz yaprağı yeterlidir. Su kaynar derecede olmamalı, suyun sıcaklığı 50-60 derecede olmalıdır. Yarım litre suyun içine ceviz yapraklarını ufalayarak atar ağzını kapatır ve kullanıma hazır hale gelmesi için 1 saat beklersiniz.
Nasıl kullanılır?
Sabah ve akşam günde 2-3 defa kullanabilirsiniz. Bir pamuk yardımı ile yüzünüze kompres yaparak kullanabilirsiniz. Bu uygulama sayesinde cildinizdeki sivilceler ve sivilce izleri kaybolacaktır.
Ceviz yaprağı çayının faydaları nelerdir?
Ceviz yaprağı çay olarak da tüketildiğinde sağlığımıza oldukça faydalı bir içecek haline gelir.
İşte ceviz yaprağı çayının faydaları: Bağırsak parazitleri oluşumunu engeller. Böylelikle adeta müshil etkisi yaratır. Romatizma tedavisinde kullanlır. Damla (gut) hastalığına iyi gelir. Kan şekerini düşürmeye yardımcı olur. C vitamini eksikliği yaşayanlara birebirdir. Adeta bir c vitamini deposudur.
Ceviz yaprağı çayı nasıl yapılır?
Yarım olarak ya da bir tatlı kaşığı ince kıyılmış ceviz yaprağı, 1 su bardağı ölçeğindeki kaynar su ile birlikte haşlanır. 5 dakika boyunca demlendirilen su ve yaprak, demleme ardından süzülür. Ardından bu çay gün boyunca 1 veya 2 bardak yudum yudum içilebilir.
Kaynak : https://hisleraynasi.net

SADECE 3 GÜNDE GÖBEK, SIRT VE BACAK YAĞLARINI PARÇALAYARAK YOK EDER

 
SADECE 3 GÜNDE GÖBEK, SIRT VE BACAK YAĞLARINI PARÇALAYARAK YOK EDER
Diyet yaparken genellikle süt diyet listesinin içerisine girer. Fakat dikkat edilmesi gereken bir nokta vardır. Hayvansal süt ürünlerinin içerisinde çok fazla laktoz bulunur. Bunun için laktozsuz süt üretilmiştir ama yinede çok fazla işe yaramaz. Bu yüzden sizlere sütün içerisinde bulunan mineraller ve proteinlerin aynılarını alabileceğiniz bir bitkisel süt tarifi vereceğiz.
SADECE 3 GÜNDE GÖBEK, SIRT VE BACAK YAĞLARINI PARÇALAYARAK YOK EDER.
Kendiniz elde edeceğiniz pirinç sütü size sağlıklı bir yaşam sunarken aynı zamanda bacak, sırt ve göbek yağlarınızdan kurtulmanız için birebir.
Malzemeler:
8 kap su
1 kap esmer veya normal pirinç
4 yemek kaşığı bal
2 yemek kaşığı ayçiçek yağı
Hazırlanışı:





İlk önce derin bir tencerede 8 kap suyu kaynatın. Kaynayan suyun içerisine 1 kap pirinci ekleyin. Ocağı kısık ateşe getirin ve 2 saat boyunca kaynamaya bırakın. 2 saat sonra pirinçlerin suyunu süzün ve soğumaya bırakın. Soğuyan pirinçleri mikserle karıştırın (Kıvamı krem haline gelsin)
Krem haline pirinçlerin üzerine 4 yemek kaşığı balı ve 2 yemek kaşığı ayçicek yağını ekleyin karıştırın. Pirinç sütü tarifi içilmeye hazır durumdadır.
Not: Ağzı kapaklı bir şişeye yada kase ye koyarsınız daha iyi olur.
Kullanımı: Elde ettiğiniz karışımı üçe bölün ve üç gün boyunca tüketin.
Pirinç Sütünün Yararları:
Kolestrolü düşürerek dengeli bir kolestrol sağlar. İçerisinde bulunan az yağdan ötürü vitamin emilimin, daha da arttırır. İçerisinde bulunan D vitamini sayesinde vucüdu gençleştirir. Her gün bir bardak tüketildiğinde bağışıklık sisteminiz güçlenir ve kolay kolay hasta olmazsınız. Bağırsakların düzenli olarak çalışmasını sağlar. Fazla yağlardan ve toksinlerden arınmanıza yardımcı olur..
Kaynak : https://hisleraynasi.net

Her Gün Kullanırsınız Ağrı Kesiciye Bile Gerek Kalmaz..

 
Her Gün Kullanırsınız Ağrı Kesiciye Bile Gerek Kalmaz..
Hemen hemen herkes evinde karabiber bulundurur. Karabiber yemeklerinize lezzet katarken aynı zamanda sağlığınız üzerinde de bir takım değişikliklere neden oluyor. işte her gün karabiber tükettiğinizde vücudunuzda meydana gelebilecek değişimler.. Karabiberin içinde piperin isminde bir madde bulunuyor.
Bu bileşen kullandığınız ilaçların emilimini hızlandırıyor. En iyisi de piperinin etki etmesi için tüketmeniz gereken karabiber miktarının fazla olmaması. Karabiber, mide asidi salınımını dengeler ve bağırsaklarda iltihap önleyici görevi görür. Ülser riskini de azaltır.





Zerdeçalla karabiberi karıştırın..
Zerdeçalın içinde bulunan kürkümin maddesi vücudumuz için çok önemlidir. Ancak vücudumuz kürkümini kendi başına ememez. Karabiber de burada devreye giriyor ve emilimi sağlıyor. Yemek yaparken zerdeçal ve karabiberi bir arada kullanın. Karabiberde bulunan piperin isimli madde ağrı kesicilerin etkisini arttırır. Böylelikle daha az dozda ağrı kesici alabilirsiniz ve daha az yan etkiyle karşılaşırsınız.
Diş eti sağlığı ve dişler için faydalıdır Yine piperin, dişeti sağlığı için önemlidir. Dişetlerini sağlığına kavuşturarak diş kaybını önler. Yemeklerden alınan vitaminlerin emilimini hızlandırır..
Kaynak : https://hisleraynasi.net

Artık Daha Uzun Süre Dayanacaklar: Turşuların Bozulmaması İçin Ne Yapmalı?

 
Artık Daha Uzun Süre Dayanacaklar: Turşuların Bozulmaması İçin Ne Yapmalı?
Mevsimi gelince tüm yıl afiyetle yenmek adına sebzeler manavlardan alınır, bahçelerden toplanır. Büyük şehirdeyseniz de marketler, semt pazarları imdadınıza yetişir. Kilo kilo biberler, kornişonlar, kışın ise lahanalar, pancarlar temizlenir bir güzel. Yarattıkları renk şölenleri tüm yılın nasıl da lezzetli geçeceğinin habercisidir de aynı zamanda. Bu güzellikler saklanmak için cam kavanozlara konur.
Turşuların lezzet dolu serüvenleri böyle başlar. Limonu, sirkesi, tuzu ve diğer yancılar da girer devreye. Lezzetine doyum olmaz, tadıyla kokusuyla sofraların baş tacı olacak turşuların olması için sabretmek kalır geriye. Ancak bu kadar emek ve hevesle zamanında kurulan turşular ne yazıktır ki bozulabiliyor. Bu bozulmaların önüne geçmek için yapılması gerekenler var. Bazı zamanlarda da turşuların bozulduğu bir türlü anlaşılmıyor.
Biz istiyoruz ki artık turşularınız bozulmadan çok daha uzun süre sizinle kalsın. Bozulduğu anlamak için ise mutlaka belirteceğimiz noktalara dikkat edin deriz. Buyursunlar.
Turşu yapımı hakkında A’dan Z’ye her şeyi öğrenmek içinse sizi şu evladiyelik listemize doğru alabiliriz: Turşu Yapımı Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Turşuların bozulma nedenleri nelerdir? Bozulduğu nasıl anlaşılır?
Aslında turşu çok hassas dengeler üzerine kurulan bir yiyecek. Oda sıcaklığından tutun da içinde





kullandığınız malzemelerin birbirlerine oranlarına kadar birçok farklı nedenden ötürü turşularınız bozulabiliyor. Bu nedenle turşuların bozulma nedenlerini bilmekte ve turşu kurarken bu noktalara dikkat etmekte fayda var.
İlk dikkat etmeniz gerekenlerin başında tuz dengesi geliyor. O malzemelerin uzun süre dayanabilmesi için tuza ihtiyaçları var. Bu nedenle tuz çok fazla gelirse sebzelerin ya da meyvelerin çok fazla şişmesine neden oluyor. Çok fazla şişen malzemeler çok çabuk bozulmalara neden oluyor. Yine tuz az gelirse bu defa da malzemeler yeterince korunmuyor ve yumuşamalara neden oluyor. Yumuşayan malzemelerin üzerinde maya benzeri beyazlıklar oluşuyor. Bu beyazlıklar turşunuzun bozulduğunu ya da bozulmaya başladığının işareti diyebiliriz.



Turşunun üzerinde beyaz ve zarımsı bir tabaka oluştuğunda ise bu onun tuzunun eksik ve sirkesinin de eksik olduğu anlamına gelir. Bu durumlarda turşularınız yavaş yavaş küflenmeye başlar. Bu da onun bozulmasının nedenlerinden biridir.
Turşu malzemelerinde çürümeler başlarsa bu da onun bozulduğunu gösterir. Bozulma nedenlerinden bir diğeri de turşuların doğrudan gün ışığı alması ya da oda sıcaklığında yaşanan dengesizlikler. Bu durumda da turşu suyunun rengi değişir. Beyaz ya da bakır renkli bir hal alır. Bu da turşuların bozulmuş olduğunun bir diğer göstergesi arasında sayılabilir.
Bozulan turşu nasıl kurtarılır? Turşunun daha uzun süre dayanması için ne yapmalı?

Peki bu turşular nasıl kurtarılır ya da nasıl daha uzun süre dayanması sağlanır? Mümkünse turşu kurarken doğal bir sirke kullanmaya özen gösterin. Bu malzemelerinizin daha uzun süre dayanmasının ilk sırrı. Turşu kurarken seçtiğiniz malzemelerin de taze ve çürümemiş olmalarına özen gösterin. Çürümüş malzemeler turşularınızın çok çabuk bozulmalarına neden olabilir.
Tuz – sirke ve su oranı çok çok önemli. Mümkünse kaya tuzu kullanarak, tariflerde belirtilen miktarlara bağlı kalarak turşularınızı kurun. İçerisinde mutlaka limon, defne yaprağı gibi aroma verici malzemeler kullanın.
Turşularınızın daha uzun süre dayanmalarını sağlayan iki kilit malzeme ise elma ve nohut. Mümkünse turşu kurarken içine elma ve nohut ekleyin. Her ikisi de turşularınızın içerisinde oluşabilecek küf vs gibi sorunların önüne geçmede önemli bir yardımcı zira. Üzerine mutlaka bir ağırlık koyun. Ağzını çok sıkı kapatın ve sterilize edilmiş kavanozların içerisinde saklayın. Ters çevirin ve doğrudan gün ışığına maruz bırakmayın.
Gelelim turşu bozulursa nasıl kurtaracağınıza.. Eğer üzerinde henüz çok hafif beyazlıklar oluşmaya başladıysa üzerindeki beyazlığı alın. Kokusu çok keskin değilse ve sebzeler çürümemişse hala kurtarma şansınız var demektir. Beyazlığı aldıktan sonra sebzelerin yumuşaklığına bakın. Sebzeler yumuşaksa hemen içerisine tuz ilave edin. Güzelce kapağını kapatın ve çalkalayın. İçerisine nohut ve elma da ilave edin. Bu şekilde bir süre kapağını açmadan gün içerisinde çalkalayarak bekletin. Turşunuzu bu şekilde kurtarabilirsiniz. Emekleriniz artık boşa gitmesin, turşularınız sofralarınızı daha çok şenlendirsin. Şimdiden ellerinize sağlık
Kaynak : https://hisleraynasi.net

Kaynatın ve 1 Haftada 4 Kilo Zayıflayın

 
Kaynatın ve 1 Haftada 4 Kilo Zayıflayın
Uzun süredir kilo vermeyi deneyip, başarısız mı oluyorsunuz? O zaman doğru yerdesiniz, ihtiyacınız olan şey burda saklı. Düşünsenize 1 haftada 4 kilo veriyorsunuz… Ne kadar da mutlu edici bir olay? Karanfil suyu sayesinde sağlığınızı koruyarak kilo verebileceksiniz.
Hoş kokusu ile bilinen karanfil, mide bulantısına ve diş eti hastalıklarına iyi gelmektedir. Karanfilin idrar söktürücü özelliği vardır. Bu sayede vücudunuzda barınan zararlı toksinlerin dışarıya atılmasını sağlar. 1 Haftada 4 Kilo Zayıflatan Karanfilli Su Tarifi Eğer kilo vermeyi kararlaştırdıysanız bunu doğal yöntemlerle gerçekleştirin. Vücudunuzu kimyasal maddelere emanet ederek doğru yöntem uygulamış olamazsınız. Bu yüzden doğal olan karanfil suyunu tüketmenizi öneriyoruz. Hazırlaması oldukça basit olan bu karışım sayesinde vücudunuzdaki birikmiş olan fazla yağlardan kurtulup, hedeflerinize ulaşacaksınız. Malzemeler : Çubuk tarçın Karanfil Zencefil kökü Yapılışı: Bir demliğin içerisine karanfil ve zencefil kökünden 1 tatlı kaşığı, çubuk tarçından da 1 adet koyun. Üzerine 2 su bardağı kadar su ekleyin. Normal hayatımızda demlenen çay gibi demleyeme başlayın.





Tüketim: Demlenme sonucu ortaya çıkan çayı, sabah ile akşam yemeklerinden yarım saat önce tüketmelisiniz. Çayın tadını beğenmez ve acı gelirse karanfili azaltabilirsiniz. Hem yiyip hem karanfil çayını içerek kilo veremezsiniz. Yediğiniz besinlere dikkat etmelisiniz. Örneğin; yağlı,şekerli,mayalı,hamurlu gıdalar tüketiminden kendinizi uzak tutmalısınız. Karanfil ise idrar söktürücü özelliği ile vücuttaki toksinlerin atılmasında yardımcı olur. Zayıflamaya destek olur. Zencefil üzerine de yapılan bazı araştırmalar gösterdi ki, zencefil metabolizmayı hızlandırıp bedenin normalde yaktığından daha fazla yağ yakmasını sağladığını tespit edilmiştir.
Tarçın, içeriğinde bol miktarda antioksidan bulunan tarçının tek başına kilo verdirme özelliği yoktur fakat kan şekerini yani şekerin -kanımızdaki glikoz-hücrelerce işlenmesini sağlayan insülin hormonunu dengeleyerek diyetinizi destekler. Emziren anneler ve hamile bayanlara bu ve bunun gibi hiç bir kürü önermiyoruz. Mutlaka doktorunuza danışarak kullanıp, kullanmamaya karar verin. Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen..
Kaynak : https://hisleraynasi.net

Column Left

Popüler Tarifler

© Pratik Tarifim. .