Column Left

Bizi Takip Edin

23 Ağustos 2019 Cuma

TİROİDE RESET ATIP YAĞLARI PARÇALAYAN YÖNTEM!

 
TİROİDE RESET ATIP YAĞLARI PARÇALAYAN YÖNTEM!
Tiroid hormonlarının tüm vücudu etkiler, tedavilerin hayati bir parçasıdır. “Metabolizmamız büyük oranda tiroidimizin düzgün çalışmasına bağlı. Sindirime, pankreas fonksiyonuna, beyin fonksiyonuna, diğer tüm hormon üretim süreçlerine ve bunları üreten salgı bezlerine hücrelere yeterli miktarda oksijen veya enerji almazsak, her şey yavaşlar ve yavaşlar. Bununla birlikte, hormonların dengesizliği, yaşam biçiminde bazı önemli değişiklikler yaparak normale döndürülebilir..
Başlangıçta çiğ gıdalarda yüksek bir diyet yapın, düzenli egzersiz yapın, sağlıklı ilişkiler kurun; Ve stres azaltmaya çalışın. Kendinize bu soruları sorun! Doğru besleniyor muyum? Doğru su içiyor muyum? Yeterince güneş alıyor muyum? Yeterince uyudum mu? Yeterince egzersiz yaptım mı? Çok geç yemek yiyor muyum? Elektronik aletlerin yanında mı uyuyorum?
Aslında bu sorulara dikkatlice bakarsanız sağlık sorunlarınınız kökünü belirleyip doğal tedaviyi bulacaksınız. Tiroidinizi uygun besleyicilerle yeniden başlatarak yalnızca kilo vermenizi değil, aynı zamanda yaşlanma sürecini yavaşlatmaya, enerjinizi artırabilir ve genel sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabilirsiniz. Dolayısıyla tiroidinizi yeniden başlatmanız için çok önemli ipuçları vereceğiz;
Tiroidinizi yeniden başlatmak için, iyotlu tuz ve selenyumdan zengin gıdaları bir araya getirmelisiniz:





Brezilya fındığı Ay çekirdeği Balık ( somon, sardalya, pisi balığı) Kabuklu deniz hayvanları (istiridye, midye, karides, istiridye, tarak) Et (sığır eti, karaciğer, kuzu eti) Kümes hayvanları (tavuk, hindi) Yumurtalar (günde 3’e kadar) Mantarlar (düğme, crimini, shiitake) Tam tahıllar (buğday tohumu, arpa, kahverengi pirinç, yulaf) Sebzeler (Enginar, Roka, Kuşkonmaz, Avokado, Taze Fasulye, Pancar, Brokoli, Brüksel lahanası, Lahana, Karnabahar, Kereviz, Salatalık) Meyveler (çilek ve limon) Bu yiyecekleri KULLANMAYIN.
Bu yiyecekleri KULLANMAYIN
Süt (en az 20 gün boyunca sütten kaçının) Şekeri ve Tatlandırıcıları Kaçının Tüm tahıllardan kaçının Kuru Fasulye ve Bakliyatlardan Kaçının Biradan Kaçının Ayrıca bunlardan kaçının Kalori kısıtlı diyetler Düşük yağlı diyetler Çok düşük karbonhidrat diyetleri (veya en azından bu diyet türleriyle temkinli olun) Haftada 6-8 porsiyon kızartma yemeyi bırakın ve bu gıdalar çiğ veya buğulanmalıdır.
Ve son olarak, günde en az 1 saat boyunca düşük yoğunluklu egzersiz yapmaya başlamalısınız
Yürüme Yürüyüş Bisiklet sürme Yüzme Ayrıca Dr Ümit Aktaş Tiroid hastalarının sadece sağlıklı yağlar tüketmesi gerektiğini ve bunlarında saf sızma zeytinyağı,tereyağı ve hindistan cevizi yağı olduğunu belirtti. Özellikle metabolizması yavaş çalışan tiroid hastalarının hindistan cevizi yağı kürü uygulamalarını belirten Dr.Aktaş bu kür her gün 3 öğününüzün her birine 1 silme yemek kaşığı hindistan cevizi yağı katılması şeklinde uygulanır diyor ve ilave ediyor yağı yakmayın yemekleri pişirdikten sonra altını kapattığınızda üzerlerine ilave edin..
Dr.Ümit Aktaş tiroid nodülleri için tere tohumu kürü 100 ml çörekotu yağının içine 40 gr tere tohumu eklenerek cam bir kavanoza alınır. 14 gün boyunca karanlık ve loş bir yerde ağzı kapalı olarak bekletilir 14 gün sonunda her sabah ve akşam 1 tatlı kaşığı olarak alınır 3 ay boyunca devam edilmelidir Tiroid nodüllerini küçültmede son derece etkili olduğunu söylüyor. 100 ml çörekotu yağının içine 40 gr tere tohumu eklenerek cam bir kavanoza alınır 14 gün boyunca karanlık ve loş bir yerde ağzı kapalı olarak bekletilir 14 gün sonunda her sabah ve akşam 1 tatlı kaşığı olarak alınır 3 ay boyunca devam edilmelidir Tiroid nodüllerini küçültmede son derece etkili olduğunu söylüyor.
Kaynak : https://hisleraynasi.net

Ağrıyan Dişlere Karşı Mucize İkili Karışım

 
Ağrıyan Dişlere Karşı Mucize İkili Karışım
Şifalı Bitki ve Baharat: KİŞNİŞ diğer bir adıyla AŞOTU
Aşotu olarak da bilinen Kişniş hem baharat olarak hem de şifalı bir bitki olarak kullanılan oldukça faydalı bir bitkidir. Hem yaprakları hemde tohumları baharat olarak kullanılmaktadır. Çin maydanozu olarak da bilinmektedir. Tohumları turunçgillere benzer bir kokuya sahiptir. Yazımızda İbrahim Saraçoğlu hocamızın kürlerinden derlediğimiz aşotu bitkisinden bahsedeceğiz. Kişniş yani aşotu ile neler yapabiliriz, kürleri, faydaları ve özellikleri hakkında bilgileri paylaşalım.
Kişniş (Aşotu) Ne İşe Yarar? Kullanım Alanları ve Özellikleri: ilaç sanayisinde tatlandırıcı olarak kullanılır. Parfüm yapımında kullanılır. Roma’da etleri muhafaza etmede ve tatlandırmada kullanılmıştır. Yaprakları taze ve yeşil olarak tüketimi tavsiye edilir. Tohumunun kokusu daha uzun süre dayanır. Yaprakları ve tohumu ağzı kapalı cam bir kavanozda saklanması tavsiye edilir. Ayrıca serini kuru ve karanlık bir ortam olmalıdır. Kişniş Tohumu 1 yıl kadar dayanabilir, yaprakları ise 6 ay kadar dayanıklıdır. Taze kişniş ise buzdolabında kökleri suyun içerisinde olacak şekilde muhafaza edilmelidir. Bu şekilde yaklaşık olarak 10 gün daha dayanır.
Kişniş – Aşotu Faydaları Nelerdir? Uykusuzluğa iyi gelir. Gerginliğe karşı faydalıdır. İnsülin salgılar ve kan şekerini düşürücü etkisi vardır. Demir, magnezyum ve manganez bakımından zengindir.





Kafeik, klorojenik ve fenolik asit bileşenleri içermektedir. Bu bileşenler kanser, şeker ve kalp rahatsızlıklarında tedavi edici ve önleyici özelliğe sahiptir. Kadınlarda cinsel isteği artırdığı çok uzun yıllar önce kanıtlanmıştır ve bu amaçla kullanımı mevcuttur. Anti bakteriyel özelliğe sahiptir. İçerisinde bulunan dodesenal adlı bileşim antibiyotiğe göre 2 kat daha fazla fayda sağlamaktadır. Aşotu sindirime yardımcı bir baharattır. İştah açıcıdır. Bağırsak gazlarını gidericidir ve hazmı kolaylaştırır. Karın ağrılarını gidermede kullanılır. Doğumu kolaylaştırıcı etkisi vardır. Kusmaya karşı önleyicidir. Baş dönmesini giderir. Aşotu kullanımı tansiyonu düşürür.
Kişnişin Çeşitli Kullanım Alanları; Kişnişi bir suyun içerisinde bir müddet bekletin ve ardından ovalayarak temizleyin. Bu işlemi 2 kere tekrarlayın. Tohumlarını havan, tokmak yardımıyla veya elektrikli baharat öğütücü ile toz haline getirmeniz mümkün. Vanilyalı soya sütü ile bal, tarçın ve kişniş karıştırarak kısık ateşte lezzetli bir içecek elde edebilirsiniz. Tohumlarını güveçlerde, çorbalarda ve balıkta kullanabilirsiniz. Dilerseniz waffle ve kreplere de kişniş ilave ederek tüketebilirsiniz. Taze kişniş kökü sebze gibi pişirilerek tüketilebilir. ( Kişniş kökü ile ilgili İbrahim Saraçoğlu’nun kürlerini araştırabilirsiniz.) Kişniş Tohumu güzel kokusu sebebiyle potpori tabaklarında kullanılır. Domates turşusu ve elmalı çöreklerde kullanılır. Turşu ve sosis yapımında kullanılır..
Diş Ağrısına Karşı Kişniş Tohumu + Sirke; İslam tıbbı da kişnişin bolca tüketilmesini önermiştir. İslam hekimlerinden Razi “Kalp çarpıntısına karşı kişniş yiyiniz” demiştir. Nidai ise Kişniş tohumunu dövdükten sonra sirke ile kaynatın ve ağrıyan dişe karşı ağızda çalkalayarak uygulayın. Ağrının derhal geçeceğini belirtmiştir.
Kaynak : https://hisleraynasi.net

Mor Soğanı Süt İle Karıştırıp İçin, Bakın Ne Oluyor?

 
Mor Soğanı Süt İle Karıştırıp İçin, Bakın Ne Oluyor?
Mor Soğan ve Süt Karışımı Mucizesi
Mor soğan süt karışımı tansiyon düşürücü özelliğe sahiptir.Şeker hastalığına karşı mor soğan yemek oldukça önemli ve etikilidir.Vücuttaki kesikler ve yanık yaralarının üzerine mor soğan suyu sürmek, mikropları öldürmesi açısından önemli ve etkilidir.
Safra kesesi salgısını arttırı özelliğe sahiptir ki bu da safra kesesinde taş oluşumunu büyük oranda önler.
Ayak ve el tırnaklarınız çabuk kırılıyor ise tırnaklarınızı mor soğan suyu ile ovun.
Şifa Kaynağı Mor Soğan
Ayaklarda, ellerde, bacaklarda, karında ve göğüste şişmelere karşı soğan suyu içmek etkili bir yöntemdir. Günde 3 kez yemekten önce 1 yemek kaşığı soğan suyu için.Burun kanamasını durdurmak için mor soğan kullanılır. Kanı durdurmak için mor soğanı ikiye kesin ve yarısını burnun ön kısmına bağlayın.





Soğan yumrusunu oluşturan yaprakları haşlayıp çıbanın üzerine koyun. Çıbanı olgunlaştırmak için etkili bir yöntemdir.İdrar yollarınızda ağrı var ise mor soğan çok etkilidir. Mor soğanı kesin hafifçe ısıtın. Ağrıyan yerin üzerine koyun. Ağrının azaldığını göreceksiniz.
Dizanteri veya bağırsak iltihaplarını önlemek için çiğ yumurta sarısı, taze tereyağı, iyice ezilmiş kimyon tohumu ve fazla miktarda soğan suyu karıştırılıp günde üç kez birer yemek kaşığı yenilir.Nasırları ortadan kaldırmada etkilidir. Sirkenin içerisinde mor soğanı kaynatın ve mor soğanı nasırlı bölgeye bağlayın. Bu işlemi bir kaç kez tekrarlayın ve farkı görün.
Karın Sancıları için Mor Soğan Süt Karışımı
Mide kanaması ve karın sancılarına karşı mor soğan süt karışımı çok etkili bir yöntemdir. Mor soğanı ince ince doğrayın ve sütün içinde kaynatın. Bu sütü için ve dibinde kalan soğanları da yiyin.
Ayrıca larenjit (boğaz iltihabı), sesi güzelleştirme, sinirsel rahatsızlıklar, öksürük, bronşit ve boğaz ağrılarının tedavisi için mor soğan suyunu balla karıştırıp yemelisiniz. Bu karşımdan günde 3 yemek kaşığı yiyin..
Kaynak : https://hisleraynasi.net

Aftları Sadece 1 Saat İçerisinde İyileştiren Doğal Çözüm..

 
Aftları Sadece 1 Saat İçerisinde İyileştiren Doğal Çözüm..
Ağız yaralarının acısı hem çok zordur hem de geç iyileşir derken yine çözümü kendi mutfağımızda bulduk. Üstelik bu tarif ağız yaralarını sadece 1 saat içerisinde geçiriyor. Üstelik bu uygulanan yöntemlerin hepsi doğal..
Özellikle kış mevsiminde, bağışıklığın düşmesiyle birlikte gün yüzüne çıkan aftlar yemek yerken ya da sıcak bir şeyler tüketirken bizleri zorlar. Yemek sıkıntısının dışında oluşan yarayı ısırmak da cabası!
Bu lanet sancıyı geçirmenin de kolay bir yolu varmış. Aradığımız şifa tam da mutfağımızdaymış aslında..
Peki nasıl geçer bu aftlar?
Malzemeler:
1 yemek kaşığı sumak
1 tatlı kaşığı sirke
1 subardağı su
Nasıl hazırlanır?
1 bardak suyu cezveye koyun ve kaynatmaya bırakın.Su kaynadıktan bir iki dakika sonra 1 yemek kaşığı sumağı ilave edip 3 dakika daha kaynatın.Karışım ılıdıktan sonra 1 tatlı kaşığı sirkeyi ekleyin





(Organik sirke tercih edin)İlaçınız tamamen soğuduktan sonra süzün ve gargara yapın.
Kış günü ağız yaralarının yanı sıra dudak çatlamaları da sık görülen bir problemdir. Bunu aşmak için ise ev yapımı doğal dudak balmı hazırlayabilirisiniz. Nasıl mı?
Malzemeler:
1 yemek kaşığı balmumu
1 çay kaşığı bal
1 yemek kaşığı nar suyu
1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
Nasıl hazırlanır?
Balmumu ve hindistan cevizi yağını benmari usulü eritin.
İki malzeme de eritikten sonra nar suyunu ilave edin. Yaklaşık 1 dakika kadar karıştırıp üzerine balı ekleyin.
Bir tur daha karıştırın.
Karışım hazır. bu balmı bir krem kutusuna alın ve oda sıcaklığında soğutun.
1 günün sonunda dudak kreminiz hazır. Sabah akşam olmak üzere günde 2 kez uygulayın.
Kaynak : https://hisleraynasi.net

Evde Hazırlayacağınız Bu Tuzakla Sivrisineklere Son!

 
Evde Hazırlayacağınız Bu Tuzakla Sivrisineklere Son!
Yaz aylarının en büyük kabuslarından birisi de sivrisineklerdir. Kaşındıran ve rahatsız eden ısırıklarıyla, sesleriyle ve hatta hastalık bile bulaştırmalarıyla ya aylarımızı mahvediyorlar.
Sivrisineklerden kurtulmak için pek çok yöntem mevcut. Kimisi spreyler kullanırken kimisi de öldürücü tuzaklar kullanıyor.
Sadece 3 malzemeyle sivrisineklerden tamamen kurtulacağınız tuzağın yapılışını derledik. Üstelik bu 3 malzemeyi evinizde kolayca bulabileceksiniz ve oldukça da ucuza mal olacak.
İhtiyacınız olan malzemeler:
5 litrelik pet şişe
4 yemek kaşığı esmer şeker
1 su bardağı su





Çeyrek çay kaşığı kuru maya
Yapılışı:
Pet şişeyi üst kısmını bir bıçak yardımıyla kesin.
Su, esmer şeker ve kuru mayayı pet şişenin içine koyun.
İlk adımda kestiğiniz pet şişeyi fotoğraftaki gibi ters bir şekilde diğer parçayla birleştirin.
Ve ev yapımı sivrisinek tuzağınız hazır! Sivrisinekler karışımın çekici ve tatlı kokusunu dayanamayıp tuzağa düşeceklerdir.
Tuzağımız oldukça pratik. İsterseniz kamplara bile götürebilirsiniz!
Kaynak : https://hisleraynasi.net

Ceviz yaprağı çayının faydaları nelerdir?

 
Ceviz Yaprağının Öyle Faydaları Varki, Çoğunu İlk Defa Duyacaksınız!
Ceviz yaprağı ceviz ağacından toplanır. Ceviz yaprağını kullananlar bu yaprağın oldukça faydalı olduğunu ve birçok hastalığa şifa olduğunu söylüyorlar..
İşte ceviz yaprağı hakkında yaptığımız araştırmalar ve ceviz yaprağının faydaları;
Ceviz yaprağı adından da anlaşıldığı gibi ceviz ağacının yapraklarından elde edilen bir yaprak türüdür. Ceviz yaprağı geçmiş zamanlardan beri bir çok hastalık için şifa olarak kullanılır. Ceviz ağacı henüz yapraklanmaya başlamadan önce mayıs ayında çiçek vermektedir..
Ceviz ağacı yaprakları ne zaman toplanır?
Ceviz ağacı yaprakları mayıs ayında çiçek verir haziran ortalarına doğru toplanacak kıvama gelir.
Ceviz yaprağı faydaları nelerdir?
Geçmişten günümüze kadar ceviz ağacı yaprağı bir çok hastalıkta şifa niyetine kullanılmaktadır. Ceviz yaprağının sağlığımız için bir çok faydası bulunmaktadır.
İşte ceviz yaprağının faydaları:
Ceviz yaprağının en önemli faydası vücutta bulunan toksinleri atmasıdır. Ceviz yaprağı çayı düzenli olarak içilirse vücutta bulunan mikropları, bakterileri ve toksinleri vücuttan atmaya yardımcı olacaktır. Bu durumda da özellikle bağırsaklarda bulunan kurtlar için ceviz yaprağı önerilmektedir.





Hemen hemen her kanser çeşidinde alternatif tıp takviyesi olarak ceviz yaprağı kullanılmaktadır.
Vücutta hızla artış gösteren kötü huylu hücrelerin yok edilmesi konusunda ceviz yaprağı oldukça faydalı sonuçlar verdiği gözlemlenmiştir. Ceviz yaprağı kullanılarak oluşturulan merhem ve macunlar, yaralarınızın daha çabuk iyileşmesini sağlar.
Ceviz yaprağının saça faydaları nelerdir?
Ceviz yaprağı saç rengini parlaklaştırmaya, böylelikle saçınızın daha sağlıklı görünmesine yardımcı olur. Ceviz yapraklarını püre haline getirerek, şampuanınıza koyarsanız saçınız eskisinden daha sağlıklı ve daha canlı bir görünüme kavuşacaktır.
Ceviz yaprağının cilde faydaları nelerdir?
Ceviz yaprağını cildinize uygulamak için, yarım litre su ve 20 gr kurutulmuş ceviz yaprağı yeterlidir. Su kaynar derecede olmamalı, suyun sıcaklığı 50-60 derecede olmalıdır. Yarım litre suyun içine ceviz yapraklarını ufalayarak atar ağzını kapatır ve kullanıma hazır hale gelmesi için 1 saat beklersiniz.
Nasıl kullanılır?
Sabah ve akşam günde 2-3 defa kullanabilirsiniz. Bir pamuk yardımı ile yüzünüze kompres yaparak kullanabilirsiniz. Bu uygulama sayesinde cildinizdeki sivilceler ve sivilce izleri kaybolacaktır.
Ceviz yaprağı çayının faydaları nelerdir?
Ceviz yaprağı çay olarak da tüketildiğinde sağlığımıza oldukça faydalı bir içecek haline gelir.
İşte ceviz yaprağı çayının faydaları: Bağırsak parazitleri oluşumunu engeller. Böylelikle adeta müshil etkisi yaratır. Romatizma tedavisinde kullanlır. Damla (gut) hastalığına iyi gelir. Kan şekerini düşürmeye yardımcı olur. C vitamini eksikliği yaşayanlara birebirdir. Adeta bir c vitamini deposudur.
Ceviz yaprağı çayı nasıl yapılır?
Yarım olarak ya da bir tatlı kaşığı ince kıyılmış ceviz yaprağı, 1 su bardağı ölçeğindeki kaynar su ile birlikte haşlanır. 5 dakika boyunca demlendirilen su ve yaprak, demleme ardından süzülür. Ardından bu çay gün boyunca 1 veya 2 bardak yudum yudum içilebilir.
Kaynak : https://hisleraynasi.net

SADECE 3 GÜNDE GÖBEK, SIRT VE BACAK YAĞLARINI PARÇALAYARAK YOK EDER

 
SADECE 3 GÜNDE GÖBEK, SIRT VE BACAK YAĞLARINI PARÇALAYARAK YOK EDER
Diyet yaparken genellikle süt diyet listesinin içerisine girer. Fakat dikkat edilmesi gereken bir nokta vardır. Hayvansal süt ürünlerinin içerisinde çok fazla laktoz bulunur. Bunun için laktozsuz süt üretilmiştir ama yinede çok fazla işe yaramaz. Bu yüzden sizlere sütün içerisinde bulunan mineraller ve proteinlerin aynılarını alabileceğiniz bir bitkisel süt tarifi vereceğiz.
SADECE 3 GÜNDE GÖBEK, SIRT VE BACAK YAĞLARINI PARÇALAYARAK YOK EDER.
Kendiniz elde edeceğiniz pirinç sütü size sağlıklı bir yaşam sunarken aynı zamanda bacak, sırt ve göbek yağlarınızdan kurtulmanız için birebir.
Malzemeler:
8 kap su
1 kap esmer veya normal pirinç
4 yemek kaşığı bal
2 yemek kaşığı ayçiçek yağı
Hazırlanışı:





İlk önce derin bir tencerede 8 kap suyu kaynatın. Kaynayan suyun içerisine 1 kap pirinci ekleyin. Ocağı kısık ateşe getirin ve 2 saat boyunca kaynamaya bırakın. 2 saat sonra pirinçlerin suyunu süzün ve soğumaya bırakın. Soğuyan pirinçleri mikserle karıştırın (Kıvamı krem haline gelsin)
Krem haline pirinçlerin üzerine 4 yemek kaşığı balı ve 2 yemek kaşığı ayçicek yağını ekleyin karıştırın. Pirinç sütü tarifi içilmeye hazır durumdadır.
Not: Ağzı kapaklı bir şişeye yada kase ye koyarsınız daha iyi olur.
Kullanımı: Elde ettiğiniz karışımı üçe bölün ve üç gün boyunca tüketin.
Pirinç Sütünün Yararları:
Kolestrolü düşürerek dengeli bir kolestrol sağlar. İçerisinde bulunan az yağdan ötürü vitamin emilimin, daha da arttırır. İçerisinde bulunan D vitamini sayesinde vucüdu gençleştirir. Her gün bir bardak tüketildiğinde bağışıklık sisteminiz güçlenir ve kolay kolay hasta olmazsınız. Bağırsakların düzenli olarak çalışmasını sağlar. Fazla yağlardan ve toksinlerden arınmanıza yardımcı olur..
Kaynak : https://hisleraynasi.net

Her Gün Kullanırsınız Ağrı Kesiciye Bile Gerek Kalmaz..

 
Her Gün Kullanırsınız Ağrı Kesiciye Bile Gerek Kalmaz..
Hemen hemen herkes evinde karabiber bulundurur. Karabiber yemeklerinize lezzet katarken aynı zamanda sağlığınız üzerinde de bir takım değişikliklere neden oluyor. işte her gün karabiber tükettiğinizde vücudunuzda meydana gelebilecek değişimler.. Karabiberin içinde piperin isminde bir madde bulunuyor.
Bu bileşen kullandığınız ilaçların emilimini hızlandırıyor. En iyisi de piperinin etki etmesi için tüketmeniz gereken karabiber miktarının fazla olmaması. Karabiber, mide asidi salınımını dengeler ve bağırsaklarda iltihap önleyici görevi görür. Ülser riskini de azaltır.





Zerdeçalla karabiberi karıştırın..
Zerdeçalın içinde bulunan kürkümin maddesi vücudumuz için çok önemlidir. Ancak vücudumuz kürkümini kendi başına ememez. Karabiber de burada devreye giriyor ve emilimi sağlıyor. Yemek yaparken zerdeçal ve karabiberi bir arada kullanın. Karabiberde bulunan piperin isimli madde ağrı kesicilerin etkisini arttırır. Böylelikle daha az dozda ağrı kesici alabilirsiniz ve daha az yan etkiyle karşılaşırsınız.
Diş eti sağlığı ve dişler için faydalıdır Yine piperin, dişeti sağlığı için önemlidir. Dişetlerini sağlığına kavuşturarak diş kaybını önler. Yemeklerden alınan vitaminlerin emilimini hızlandırır..
Kaynak : https://hisleraynasi.net

Artık Daha Uzun Süre Dayanacaklar: Turşuların Bozulmaması İçin Ne Yapmalı?

 
Artık Daha Uzun Süre Dayanacaklar: Turşuların Bozulmaması İçin Ne Yapmalı?
Mevsimi gelince tüm yıl afiyetle yenmek adına sebzeler manavlardan alınır, bahçelerden toplanır. Büyük şehirdeyseniz de marketler, semt pazarları imdadınıza yetişir. Kilo kilo biberler, kornişonlar, kışın ise lahanalar, pancarlar temizlenir bir güzel. Yarattıkları renk şölenleri tüm yılın nasıl da lezzetli geçeceğinin habercisidir de aynı zamanda. Bu güzellikler saklanmak için cam kavanozlara konur.
Turşuların lezzet dolu serüvenleri böyle başlar. Limonu, sirkesi, tuzu ve diğer yancılar da girer devreye. Lezzetine doyum olmaz, tadıyla kokusuyla sofraların baş tacı olacak turşuların olması için sabretmek kalır geriye. Ancak bu kadar emek ve hevesle zamanında kurulan turşular ne yazıktır ki bozulabiliyor. Bu bozulmaların önüne geçmek için yapılması gerekenler var. Bazı zamanlarda da turşuların bozulduğu bir türlü anlaşılmıyor.
Biz istiyoruz ki artık turşularınız bozulmadan çok daha uzun süre sizinle kalsın. Bozulduğu anlamak için ise mutlaka belirteceğimiz noktalara dikkat edin deriz. Buyursunlar.
Turşu yapımı hakkında A’dan Z’ye her şeyi öğrenmek içinse sizi şu evladiyelik listemize doğru alabiliriz: Turşu Yapımı Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Turşuların bozulma nedenleri nelerdir? Bozulduğu nasıl anlaşılır?
Aslında turşu çok hassas dengeler üzerine kurulan bir yiyecek. Oda sıcaklığından tutun da içinde





kullandığınız malzemelerin birbirlerine oranlarına kadar birçok farklı nedenden ötürü turşularınız bozulabiliyor. Bu nedenle turşuların bozulma nedenlerini bilmekte ve turşu kurarken bu noktalara dikkat etmekte fayda var.
İlk dikkat etmeniz gerekenlerin başında tuz dengesi geliyor. O malzemelerin uzun süre dayanabilmesi için tuza ihtiyaçları var. Bu nedenle tuz çok fazla gelirse sebzelerin ya da meyvelerin çok fazla şişmesine neden oluyor. Çok fazla şişen malzemeler çok çabuk bozulmalara neden oluyor. Yine tuz az gelirse bu defa da malzemeler yeterince korunmuyor ve yumuşamalara neden oluyor. Yumuşayan malzemelerin üzerinde maya benzeri beyazlıklar oluşuyor. Bu beyazlıklar turşunuzun bozulduğunu ya da bozulmaya başladığının işareti diyebiliriz.



Turşunun üzerinde beyaz ve zarımsı bir tabaka oluştuğunda ise bu onun tuzunun eksik ve sirkesinin de eksik olduğu anlamına gelir. Bu durumlarda turşularınız yavaş yavaş küflenmeye başlar. Bu da onun bozulmasının nedenlerinden biridir.
Turşu malzemelerinde çürümeler başlarsa bu da onun bozulduğunu gösterir. Bozulma nedenlerinden bir diğeri de turşuların doğrudan gün ışığı alması ya da oda sıcaklığında yaşanan dengesizlikler. Bu durumda da turşu suyunun rengi değişir. Beyaz ya da bakır renkli bir hal alır. Bu da turşuların bozulmuş olduğunun bir diğer göstergesi arasında sayılabilir.
Bozulan turşu nasıl kurtarılır? Turşunun daha uzun süre dayanması için ne yapmalı?

Peki bu turşular nasıl kurtarılır ya da nasıl daha uzun süre dayanması sağlanır? Mümkünse turşu kurarken doğal bir sirke kullanmaya özen gösterin. Bu malzemelerinizin daha uzun süre dayanmasının ilk sırrı. Turşu kurarken seçtiğiniz malzemelerin de taze ve çürümemiş olmalarına özen gösterin. Çürümüş malzemeler turşularınızın çok çabuk bozulmalarına neden olabilir.
Tuz – sirke ve su oranı çok çok önemli. Mümkünse kaya tuzu kullanarak, tariflerde belirtilen miktarlara bağlı kalarak turşularınızı kurun. İçerisinde mutlaka limon, defne yaprağı gibi aroma verici malzemeler kullanın.
Turşularınızın daha uzun süre dayanmalarını sağlayan iki kilit malzeme ise elma ve nohut. Mümkünse turşu kurarken içine elma ve nohut ekleyin. Her ikisi de turşularınızın içerisinde oluşabilecek küf vs gibi sorunların önüne geçmede önemli bir yardımcı zira. Üzerine mutlaka bir ağırlık koyun. Ağzını çok sıkı kapatın ve sterilize edilmiş kavanozların içerisinde saklayın. Ters çevirin ve doğrudan gün ışığına maruz bırakmayın.
Gelelim turşu bozulursa nasıl kurtaracağınıza.. Eğer üzerinde henüz çok hafif beyazlıklar oluşmaya başladıysa üzerindeki beyazlığı alın. Kokusu çok keskin değilse ve sebzeler çürümemişse hala kurtarma şansınız var demektir. Beyazlığı aldıktan sonra sebzelerin yumuşaklığına bakın. Sebzeler yumuşaksa hemen içerisine tuz ilave edin. Güzelce kapağını kapatın ve çalkalayın. İçerisine nohut ve elma da ilave edin. Bu şekilde bir süre kapağını açmadan gün içerisinde çalkalayarak bekletin. Turşunuzu bu şekilde kurtarabilirsiniz. Emekleriniz artık boşa gitmesin, turşularınız sofralarınızı daha çok şenlendirsin. Şimdiden ellerinize sağlık
Kaynak : https://hisleraynasi.net

Kaynatın ve 1 Haftada 4 Kilo Zayıflayın

 
Kaynatın ve 1 Haftada 4 Kilo Zayıflayın
Uzun süredir kilo vermeyi deneyip, başarısız mı oluyorsunuz? O zaman doğru yerdesiniz, ihtiyacınız olan şey burda saklı. Düşünsenize 1 haftada 4 kilo veriyorsunuz… Ne kadar da mutlu edici bir olay? Karanfil suyu sayesinde sağlığınızı koruyarak kilo verebileceksiniz.
Hoş kokusu ile bilinen karanfil, mide bulantısına ve diş eti hastalıklarına iyi gelmektedir. Karanfilin idrar söktürücü özelliği vardır. Bu sayede vücudunuzda barınan zararlı toksinlerin dışarıya atılmasını sağlar. 1 Haftada 4 Kilo Zayıflatan Karanfilli Su Tarifi Eğer kilo vermeyi kararlaştırdıysanız bunu doğal yöntemlerle gerçekleştirin. Vücudunuzu kimyasal maddelere emanet ederek doğru yöntem uygulamış olamazsınız. Bu yüzden doğal olan karanfil suyunu tüketmenizi öneriyoruz. Hazırlaması oldukça basit olan bu karışım sayesinde vücudunuzdaki birikmiş olan fazla yağlardan kurtulup, hedeflerinize ulaşacaksınız. Malzemeler : Çubuk tarçın Karanfil Zencefil kökü Yapılışı: Bir demliğin içerisine karanfil ve zencefil kökünden 1 tatlı kaşığı, çubuk tarçından da 1 adet koyun. Üzerine 2 su bardağı kadar su ekleyin. Normal hayatımızda demlenen çay gibi demleyeme başlayın.





Tüketim: Demlenme sonucu ortaya çıkan çayı, sabah ile akşam yemeklerinden yarım saat önce tüketmelisiniz. Çayın tadını beğenmez ve acı gelirse karanfili azaltabilirsiniz. Hem yiyip hem karanfil çayını içerek kilo veremezsiniz. Yediğiniz besinlere dikkat etmelisiniz. Örneğin; yağlı,şekerli,mayalı,hamurlu gıdalar tüketiminden kendinizi uzak tutmalısınız. Karanfil ise idrar söktürücü özelliği ile vücuttaki toksinlerin atılmasında yardımcı olur. Zayıflamaya destek olur. Zencefil üzerine de yapılan bazı araştırmalar gösterdi ki, zencefil metabolizmayı hızlandırıp bedenin normalde yaktığından daha fazla yağ yakmasını sağladığını tespit edilmiştir.
Tarçın, içeriğinde bol miktarda antioksidan bulunan tarçının tek başına kilo verdirme özelliği yoktur fakat kan şekerini yani şekerin -kanımızdaki glikoz-hücrelerce işlenmesini sağlayan insülin hormonunu dengeleyerek diyetinizi destekler. Emziren anneler ve hamile bayanlara bu ve bunun gibi hiç bir kürü önermiyoruz. Mutlaka doktorunuza danışarak kullanıp, kullanmamaya karar verin. Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen..
Kaynak : https://hisleraynasi.net

Ayva çekirdeği maskesi

 
Ayva çekirdeği maskesi
Ayva, çekirdeğinden yaprağına her kısmı değerlendirilebilen bir meyvedir. Oldukça sağlıklı olan bu meyvenin maskesi de cildimize çok yararlı bir maddedir. Ayva çekirdeği maskesi son zamanlarda oldukça revaçta olan bir bakım kürü haline geldi. Ayva çekirdeği maskesi nasıl yapılır? Ayva çekirdeği maskesi nasıl uygulanmalıdır?
Ayva çekirdeği çeşitli boğaz ağrılarına iyi gelir. Göğsü yumuşatarak öksürüğü gideren ayva çekirdekleri sindirim sistemini de düzenlemeye yardımcı olur. Faydaları saymakla bitmeyen ayva çekirdeği son zamanlarda maske olarak da kullanılıyor ve cilt sağlığı için oldukça faydalı.
Evde kendinizin de yapabileceği ayva çekirdeği maskesi ile cildiniz daha parlak ve sağlıklı görünecek. Ayva çekirdeği maskesi nasıl yapılır? Ayva çekirdeği maskesinin püf noktaları nelerdir? İşte haberimizin detayları..
Ayva çekirdeği maskesi için malzemeler
6 – 7 gram ayva çekirdeği
1- 1 buçuk bardak su





Ayva çekirdeği maskesi nasıl yapılır?
1.adım: Öncelikle suyunuzu kaynatmak üzere bir demliğe alın içine ayva çekirdeklerini atarak 15 dakika kadar kaynatın.
2.adım: Kaynadıktan sonra başka bir kaba ılınması için koyun. Ayva çekirdekleri soğuduğunda jölemsi bir kıvam alır.
Ayvanın bir diğer kullanım alanı ise yaprağı. Ayva yaprağı çayı ile birçok hastalığa göğüs gerebilirsiniz.. Hazırladığınız jöleyi yüzünüze nazik hareketlerle sürün ve 5 dakika kadar bekletin ardından ılık su ile yıkayın.
Ayva çekirdeğinin faydaları nelerdir?
Göğsü yumuşatarak öksürüğü gideren ayva çekirdeği boğaz ağrılarına iyi gelir. Sindirim sistemine de yardımcı olan ayva çekirdeği jölemsi kıvamı sayesinde kabızlığı keser. Cildi yumuşatarak cildin nem kapasitesini arttıran ayva çekirdeği dudaklara sürüldüğünde nemlendirici bir etki yaratarak kurulupu ve çatlamayı önler.
Kaynak : https://hisleraynasi.net

Evin Havasını Temizleyen ve Kimyasallardan Arındıran 17 Bitki

 
Evin Havasını Temizleyen ve Kimyasallardan Arındıran 17 Bitki
Evinizin içini ferahlatacak o bitkiler. Kulağa korkunç gelse de maalesef her ev toksin doludur. Evimizi kimyasallarla temizlediğimizden her yere kimyasal bulaşması işten bile değil. Evinizde yer alan hemen her eşyaya kimyasal bulaşmıştır. Toksinleri de hava yoluyla vücudumuza sokarız. Bu nedenle çocuk odaları boyandıktan ancak birkaç hafta sonra çocukların bu odada uyuması önerilir.
Daha ferah bir ev istiyorsanız NASA’nın önerdiği 17 hava temizleyici bitkiyi evinizde bulundurmak isteyebilirsiniz. 80’li yılların sonuna doğru NASA uzay istasyonlarının içindeki havayı temizlemek için bir çözüm arıyordu. Aramalarını bitkilere yönelttiler. Tek ihtiyaçları olan karbon monoksiti oksijene çevirmekte çok iyi olan bitkileri bulmaktı. 1989’da buldukları o bitkileri artık bizimle paylaştılar.
İşte evinizin içini ferahlatacak o bitkiler.
1- Phoenix Roebelenii
NASA’nın aktardığına göre bu bitki havayı inanılmaz derecede temizliyormuş.
2- Kurdele çiçeği
Kurdele çiçeği harika bir bitki. Hem kimyasal salınımını azaltıyor hem de alerjiye neden olmuyor.
3- Çin Herdemyeşili
Geniş yapraklı bu bitki odanızın havasını temizliyor.
4- Dağ Palmiyesi





NASA’nın araştırmalarına göre dağ palmiyesi odadaki toksinlerin arınmasını ve havanın nemlenmesini sağlıyormuş.
5- Benjamin
Bu bitki de evinizin havasına karışan benzen, formaldehit, ksilen ve toluen gibi kimyasalları temizliyor.
6- Salon Sarmaşığı
Buharlaşma oranı yüksek olan salon sarmaşığı evinizin havasındaki kimyasalların oranını azaltıyor.
7- Anthurium Andraeanum
Bu bitki son derece eşsiz ve güzel görünen çiçekleriyle ünlü. NASA’nın araştırmalarına göre havadaki formaldehit ve amonyağı temizlemede son derece başarılıymış.
8- Nephrolepis Obliterata
Bu bitkiyi yukarıdaki diğer bitkilerden biri ve nemlendirici cihazla yan yana koymanız halinde odanızın havasındaki nem oranı inanılmaz artıyor.
9- Silver Dragon Lilyturf
NASA tarafından en çok kullanılan bitkilerden olup havayı arıtıcı olmasıyla bilinir.
10- Rhapis
Sadece güzel görünmez aynı zamanda hava temizleyici ve nemlendirici özelliğiyle öne çıkar.
11- Jerbera
Jerberalar giderek yayılıyor. En çok kullanılanları ise ‘Gerbera jamesonii’ ve ‘Gerbera viridifolia’. Havadaki benzeni arıtmasıyla ünlü.
12- Dracaena Fragrans
Sadece güzel kokmaz aynı zamanda havadaki benzen ve formaldehit toksiklerini temizler.
13- Sarmaşık
Yapılan araştırmalar, sarmaşığın kanserojen bir madde olduğu araştırmalarla kanıtlanan benzeni temizlediğini gösterdi.
14- Paşa Kılıcı
Yeni yapılan evlerde alevlenme geciktirici kimyasallar kullanılır ve paşa kılıcı bu maddeleri havadan temizler.
15- Dracaena Tricolor
40 farklı Dracaena çeşidi vardır. Bütün çeşitleri de benzer etkiye sahiptir. Sizin tek yapmanız gereken gözünüze en hoş görünenini almak. Havadaki benzen, formaldehit, trikloretilen ve ksileni temizler. Bazı çeşitleri, kedileri ve köpekleri zehirlediğinden evinde kedi veya köpek besleyenler için çok da mantıklı bir seçim değildir.
16- Yelken Çiçeği
Yelken çiçeği evinizin havasında yer alan benzen, formaldehit, trikloretilen, ksilen, toluen, aseton, alkol ve amonyağı yok eder.
17- Kasımpatı
Kasımpatı hava filtresi görevi görür. NASA’dan aktarılanlara göre havadaki amonyak, benzen, formaldehit ve ksileni temizliyormuş..
Üstelik hemen her çiçekte bulunuyor oluşu da işinizi kolaylaştırıyor. Evinizin havasını temizlemek istiyorsanız yukarıdaki bitkilerden birini seçebilirsiniz. Evin havasını temizlemek dışında size hem mental hem de fiziksel anlamda katkıda bulunacaktır.
Kaynak : https://hisleraynasi.net

Karbonat ve Limonla Birlikte Kullanınca

 
Karbonat ve Limonla Birlikte Kullanınca
Karbonat, sirke son dönemlerde dünyanın kimyasal deterjanlar, temizleyiciler yerine yöneldiği en sağlıklı, en ucuz ve doğal malzemeler olmaya başladı. O kadar çok zararlı madde hayatımıza girdi ki en azından uygulama noktalarını bildiklerimizde zararsızlarını kullanmak lazım. Karbonat, belki de dünyadaki en ucuz alternatif sağlık ve temizlik malzemesidir.
Ekmeği, keki, poğaçayı kabartmak için kullanıldığı kadar, yeri geldiğinde zayıflamak, şişkinlik almak, ödem attırmak için kullanıldığı kadar, yediklerinizi hazmettirmek için kullanıldığı kadar, buzdolabı kokusunu, çöp kutusunun pis kokusunu önlemek için de dip köşe yüzey temizliği yapmak için, lekeleri çıkartmak gibi sayısız temizleme alanında da kullanabileceğinizi biliyor muydunuz?
Karbonat, vücudunuzun, evinizin, etrafınızın en doğal detoks ürünü.. Hem ucuz, hem sağlıklı hem de etkili..
Eski Mısırlılar, sabun olarak karbonata benzer bir bileşik kullanırlarmış. Kullandıkları bu madde antiseptik ve antifungal (matar önleyici) özellikleri o dönemler bir çok rahatsızlıklarını giderirlermiş.





Bazen ne kadar ovarsanız ovun, kahve fincandaki sarı lekeler çıkmaz. İşte karbonatın bu lekelerini ortadan kaldıran en basit çözüm olduğunu biliyor muydunuz? Biraz karbonat ile güzel ovun, lekelerin kaybolduğunu göreceksiniz.
Karbonat ve Limonla Başka Neler Yapılabilir?
Sirke ile beraber karbonat tıkanık lavaboları açmada bire bir.
Buz dolabındaki, çöp kutusundaki kötü kokular için bir kap karbonat içine koymanız yeterli..

Mideniz ağrıdığında, yemeği fazla kaçırdığınız, vücudunuz da ilacı yine karbonat.
Zayıflamak isteyenler için suyu alkali seviyeye getiren mucizevi bir şey.
Karbonat kadar yararlı bir başka şeyde, sayısız kullanım alanı ve faydası olan LİMON. Limon da aynı karbonat gibi sağlıktan temizliğe kadar her alanda etkili.
Her türlü leke için hatta kiri, pası çıkartmak için bile limonun yarısını keserek, karbonata batırın ve lekeli temizlenmesi gereken yüzeyleri bunla silin.
Müthiş bir temizlik malzemesi. Karbonat da limon da zorlu lekeleri kirleri hemen çıkarır, lekeden eser kalmaz.
Kimyasal temizlik malzemelerini kullanmak yerine mutlaka bu yöntemi deneyin.
Bu kolay yöntemi ve önemli bilgileri daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen…
Kaynak : https://hisleraynasi.net

Column Left

Popüler Tarifler

© Pratik Tarifim. .