Column Left

Bizi Takip Edin

12 Ağustos 2019 Pazartesi

Karın Şişkinliğinden Kolayca Kurtulabilirsiniz.. Bakın Nasıl? İşte O Yöntem

 
Karın Şişkinliğinden Kolayca Kurtulabilirsiniz.. Bakın Nasıl? İşte O Yöntem
Karın şişkinliği, bel bölgesinde patlayacak gibi şiş bir karın ne kadar rahatsızlık verici bir durum. Üstelik, karın şişkinliği bazı insanlar için aşırı yemek sonrası ortaya çıkan bir durum değil, adeta günlük yaşamlarının normal bir parçasıdır. Patlayacak gibi şiş bir karın, üstelik gazlar ve verdiği rahatsızlıklar, gerçekten can sıkıcı.
Bel Bölgesindeki Karın Şişkinliğin Sebepleri Neler? Yeteri kadar su içmemek: Vücudumuzun susuz kalması bir çok sağlık probleminin temel nedenidir. Aşırı kahve ve alkol tüketimi de bu sağlık problemlerinin ortaya çıkmasına sebep olan 2. faktördür. Günde 6-8 bardak su en son ne zaman içtiniz hatırlıyor musunuz? Vücut susuz kaldığı zaman, dokulardaki sıvıyı kullanılır. Bu durumda, dokulardaki sıvı vücuttan atılmaz, vücutta tutulur. Bu da, özellikle karın bölgesinde şişkinliğe sebep olur. Karın bölgenizdeki şişkinlikten kurtulmak istiyorsanız, daha çok su içmelisiniz.





Kabızlık: Oldukça rahatsızlık veren bir durumdur. Kabızlıktan kurtulmak için lifli gıdaların tüketimine ağırlık vermelisiniz. Özellikle, tam tahılı ekmek tüketmelisiniz, beyaz ekmekten uzak durmalısınız. Kronik stres: Stres altında iken sindirim sistemi fonksiyonlarını tam olarak yerine getiremez. Bu durum kabızlığa ve mide ağrısına sebep olur. Zihninizi negatif düşüncelerden arındırmaya çalışın. Stres bir çok hastalığın temel sebeplerindendir. Hızlı yemek yemek: İyi çiğnenmeyen gıdaların mide tarafından sindirilmesi yavaş olur, bu da şişkinliğe sebep olur. Ağzınıza küçük lokmalar alıp, güzelce çiğnemelisiniz.
Karbonhidratlar: Karbonhidratlı gıdaların aşırı tüketimi karın bölgesinde şişkinliğe neden olur. Karbonhidrat oranı düşük gıdalar yemelisiniz. Şeker tüketimini azaltmalı, alkolü tamamen bırakmalısınız. Daha çok taze sebze ve meyve tüketmelisiniz.
Kaynak : www.ajansgunleri.com

KARACİĞERİNİZİ 20 YAŞ GENÇLEŞTİREN TARİF.. MUTLAKA UYGULAYIN !

 
KARACİĞERİNİZİ 20 YAŞ GENÇLEŞTİREN TARİF.. MUTLAKA UYGULAYIN !
Karaciğer kendi kendini yenileyebilen bir organdır, ancak eğer bir şekilde hasar görmüşse, tüm vücuda zarar verebilir.Bir doktor sizin karaciğeriniz yağlı dediyse, birçok sağlık probleminin kaynağı olacağından bunu çabuk çözmelisiniz. Popüler, yağlı karaciğer hastalıklarınında %80i kilolu olma ile ilgilidir ve erkenden belirti göstermez. Bir başka ciddi karaciğer hastalığı, sirozdur.
Bu hastalık karaciğer kanseri ile sonuçlanabilir ve ölümcül olduğu bilinmektedir, bu yüzden bunu nasıl çözeceğinizi öğrenmelisiniz. Genellikle fazla kilolu veya hızlı kilo kaybı, sağlıksız diyet, bağırsak hastalıkları bunlara neden olur. Neyseki karaciğer sorunlarının çoğuna doğal çözümler bulunmaktadır.
Genellikle sağlık faydalarını bilmeden farklı meyveler yiyoruz. Örneğin, demirhindi meyvesi karaciğerinizdeki yağları gidermek açısından harika ve hemen hemen tüm karaciğer sorunlarını tedavi edebiliyor. Bu meyve vücudunuzu korur, sindiriminizi geliştirir, karaciğeri korur, kolestrolü düşürür, safra ile ilgili problemleri tedavi eder ve genel sağlığınızı iyileştirir. Yağlı karaciğer hastalığını ve hepatiti iyileştirmek için onu nasıl kullanacağınız:





Demirhindi Çayı Nasıl Demlenir? Demirhindi ağacının meyvelerinden yapılan demirhindi çayını demlemek oldukça kolaydır. Çayı hazırlamak için ilk olarak yaklaşık 1 litre su kaynatılmaya başlanılır ve su kaynamadan hemen önce 20 gram kadar demirhindi meyvesini suya eklenir. Su iyice kaynadıktan sonra çay soğumaya bırakılır. Çay soğuduktan sonra sabah ve akşam olmak üzere günde iki kere tüketilebilir. Önerilen miktarlarda kullanıldığı takdirde çayın etkilerinden en etkili şekilde faydalabilir.
ullanımı nasıl olmalı? Günde iki kez (sabah ve akşam) 1 su bardağı içmek karaciğerinizle ilgili herhangi bir problemi tedavi eder ve sağlığınızı geliştirir.Biraz bal koyarak tatlandırabilirsiniz. Ama şekersiz içmeyi öneriyoruz.
Kaynak : www.ajansgunleri.com

Suratınızı Elma Sirkesiyle Yıkamanız İçin 5 Neden Duyunca Her gün Yapacaksınız

 
Suratınızı Elma Sirkesiyle Yıkamanız İçin 5 Neden Duyunca Her gün Yapacaksınız
Elma sirkesi bildiğiniz gibi farklı amaçlarla kullanılabiliyor. Ancak elma sirkesinin kullanım alanlarını tamamen bilmiyor olabilirsiniz. Elma sirkesini, pahalı kozmetik ürünler yerine kullanmak da mümkün
1- Yaşlılık lekelerini önler/azaltır Yaşlılık lekelerinin çıkmasını önlemek veya azalmasını istiyorsanız suratınızı her sabah elma sirkesi ve su karışımıyla yıkayın. Dr. Doug Willen’ın da desteklediği öneriyi uygulayanlar başarılı sonuçlar aldıklarını ifade ediyorlar. Elma sirkesinin içinde yer alan alfa hidroksi asitleri suratınızın derinliklerine nüfuz ederek, cildinizin altındaki sağlıklı tabakayı öne çıkarır ve lekeleri önler/azaltır. Alfa hidroksi asitleri pahalı kozmetik ürünlerinde kullanılıyor. Ancak kozmetiğe fazla para verme taraftarı değilseniz elma sirkesi kullanabilirsiniz.
2- Sivilce ve lekeleri yok eder Elma sirkesi yapımı sırasında açığa malik asit çıkar. Bu nedenle elma sirkesi sivilceler ve surattaki inatçı lekelere çok etkilidir. Yapışan araştırmalarda malik asidin bakterileri ve virüsleri öldürdüğü kanıtlandı. Elma sirkesi, sivilce oluşumunun en büyük nedeni olan iltihaplanma ve bakterilerle önceden savaşarak sivilce çıkmasını engeller.





3- Yağlı ciltten kurtulun New York’taki ünlü dermatolog Dr. Karen Hammerman, elma sirkesi ve su karışımıyla suratınızı haftada 3-4 kez yıkarsanız, yağlı ciltlerden kurtulacağınızı ve cildiniz aynı zaman kurumayacağını da ifade ediyor. Elma sirkesi, cildinizin yağlanmasının asıl nedeni olan sebum isimli salgının dengelenmesini sağlıyor. Bu nedenle suratınızı önerildiği gibi yıkayın. 4- Kırışıklıkları önler The Huffington Post yazarı Jodi Friedman, elma sirkesinin kırışıkları önlediğini ifade ediyor. Elma sirkesi ve suyu karıştırın. Suratınızı bu karışımla yıkayın. Uzun vadede kırışıklıklarınız olmadığını göreceksiniz. Bazıları ise suratı yıkamak yerine elma sirkesi içmenin de işe yaradığını söylüyor. Bunu da deneyebilirsiniz. Ancak tadı açısından elma sirkesini suyla karıştırıp içmeyi unutmayın.
5- Toksinlerden kurtulun Yapılan araştırmalarda suratınızı elma sirkesi ve su karışımı ile yıkadığınızda, suratınızdaki toksinlerin arındırıldığı ve suratınızın parladığı açıklandı. Üstelik cildinizi pırıl pırıl yapmasının yanında elma sirkesinin sağlığınıza da birçok yararı var. Elma sirkesi asla tek başına suratınıza sürmemelisiniz. Her zaman suyla karıştırarak kullanmalısınız. Bunu ise deneme yanılma yöntemiyle öğrenebilirsiniz. Zamanla elma sirkesine ne kadar su ekleyip suratınıza uygulayacağınız konusunda bilgi sahibi olacaksınız. Suratınıza uygulamadan önce elinizle karışımı test etmeniz gerekiyor. Bazılarının elma sirkesine karşı hassasiyeti olabiliyor.
Kaynak : www.ajansgunleri.com

CİLT LEKELERİ MEĞER ÇOK KADAR KOLAY TEDAVİ OLUYORMUŞ BAKIN NASIL

 
CİLT LEKELERİ MEĞER ÇOK KADAR KOLAY TEDAVİ OLUYORMUŞ BAKIN NASIL
1. Koyu lekeler için limon suyu Limonda bol oranda bulunan sitrik asit cilt rengini açıcı etkisi ile koyu renkli lekeleri çıkarmak için birebirdir. Sitrik asit ölü hücrelerin atılıp yeni hücrelerin oluşturulmasını hızlandırır. Malzemeler Limon suyu Pamuk topu Uygulanışı Biraz limon suyu ile pamuğu ıslatın. Daha sonra pamukla lekelerini bulunduğu yerleri ovalayın. Kuruduktan sonra yıkayın ve nemlendirici varsa uygulayın. Bu işlemi günlük olarak yaptığınızda 2-3 hafta sonunda etkileyici sonuçlar elde edeceksiniz.
2. Yüzdeki siyah lekeler için maydanoz maskesi Ciltteki renk bozuklukları için kullanılan kozmetik ürünlerin büyük bir kısmında maydanoz esası kullanıldığını biliyor muydunuz? Bu maske ile de yüzünüzdeki siyah renkli lekelerden hızlıca kurtulacaksınız. Malzemeler 1 maydanozun tepesi 1 çay kaşığı limon suyu 2 çay kaşığı bal Uygulanışı Maydanozu ılık suyla iyice yıkayın. Maydanozu doğrayın. Doğradığınız maydanozları havanda dövün. Daha sonra limon suyu ve balı da ekleyerek karıştırın. Maskeyi uygulamadan önce yüzünüzü yıkayın ve yumuşak bir havluyla kurulayın. Göz çevreniz hariç maskeyi tüm yüzünüze sürün. 15 dakika bekleyin. Beklediten sonra durulayın ve nemlendirici uygulayın. Bu uygulamayı haftada bir veya iki kere yapabilirsiniz.





3. Siyah Lekelere Etkili Humus Maskesi Yemesi oldukça lezzetli bir yiyecek olan Humus aynı zamanda yüzünüzdeki siyah lekelere karşı etkili bir maske olabiliyor. Ölü hücrelerin ciltten atılmasını hızlandırarak lekelerin giderilmesine de yardımcıolur. Humus Malzemeleri 1 bardak nohut Çeyrek bardak tahin Su Humusun Hazırlanışı Nohutları pişirin. Mutfak robotunda nohutları iyice çekin. Daha sonra içine tahini ekleyin. Kalın bir puding kıvamını alıncaya kadar su ekleyip karıştırmaya devam edin. Humusun Maske Olarak Kullanılışı Bir limonun suyunu bir bardak humusa ekleyin. Malzemeleri karıştırarak oluşturduğunuz maskeyi yüzünüze sürün ve 15-20 dakika bekleyin. Daha sonra durulayın. Bir bardak humusa bir soğanın suyunu ekleyin ve karıştırın. Karışıma 2 yemek kaşığı elma şırası sirkesi ekleyerek karıştırmaya devam edin. Karışımı yüzünüze sürün ve bu şekilde yarım saat bekleyin. Daha sonra suyla temizleyebilirsiniz. 5-6 diş sarımsağı alarak ezin ve suyunu çıkarın. Bir bardak humusla karıştırarak maskeyi oluşturun. Oluşturduğunuz maskeyi yüzünüze sürüp 30 dakika bekledikten sonra yıkayıp durulayın.
4. Yüzdeki Lekeler için Tereyağı Maskesi Tereyağı kesilmiş sütün çalkalanıp köpürtülmesi ile elde edilir. Bu yüzden laktik asit açısından oldukça zengindir. Laktik asitte bir çok kimyasal peeling’in içerisindeki etken maddedir. Bunlar genellikle yüzünüzü parlatıp ten renginizin açılmasını sağlarlar. Domates de aynı şekilde yüzünüzü beyazlatıcı bir etki gösterir. Daha önce yüz beyazlatıcı domates maskeleri yazımızda bunların tariflerini vermiştik. Şimdi tereyağını da ekleyerek yüzdeki lekelerin rengini açıp yok eden bir maske tarifini paylaşmak istiyoruz; Malzemeler 4 çay kaşığı tereyağı 2 çay kaşığı domates suyu Uygulanışı Tereyağı ile domates suyunu karıştırın. Elde ettiğiniz maskeyi yüzünüzdeki lekelerin üzerine masaj yapar bir şekilde sürün. 20 dakika bekleyin. Daha sonra su ile durulayın. Maskeyi haftada 2 kere uygulayarak lekelere karşı etkin bir tedavi uygulayabilirsiniz.
5. Patates Maskesi ile Leke Tedavisi Patatesin içerisinde bulunan zengin vitaminler, yağ asitleri ve mineraller kolajen oluşumunu hızlandırır. Kolajen de cildinize rengini veren bileşendir, lekelerin yerine yeni hücrelerin oluşmasını sağlar. Patatesle yapılacak maske ile de lekelerin yerine yeni hücrelerin oluşmasını sağlarsınız. Malzemeler 3 adet orta boy patates 3-4 damla limon suyu Yarım çay kaşığı bal Uygulanışı Patatesleri rendeleyin ve suyunu süzün. Bu suya bal ve suyu da ekleyerek karıştırın. Elde ettiğiniz maskeyi yüzünüze sürün. 20 dakika bekledikten sonra yüzünüzü soğuk suyla yıkayıp durulayın. Maskeyi haftada bir uygulayabilirsiniz.
Kaynak : www.ajansgunleri.com

ÜNLÜLERDE BÖYLE ZAYIFLIYOR! ZAYIFLAMANIN DOĞAL YÖNTEMİ TARÇINLI SÜT KÜRÜ..

 
ÜNLÜLERDE BÖYLE ZAYIFLIYOR! ZAYIFLAMANIN DOĞAL YÖNTEMİ TARÇINLI SÜT KÜRÜ..
Sütün zayıflama üzerinde ki etkisi herkes tarafından bilinmektedir. Süt içerisinde yer alan protein metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını kolaylaştırır. Tarçın ise tatlı ihtiyacını önleyerek zayıflamaya yardımcı oluyor
Zaman zaman çoğu insan kilo konusunda problem yaşamaktadır. Bunun sonucunda zayıflamak için bir çok şey deniyoruz. Fakat unutulmamalıdır ki en sağlıklı kilo verme yöntemi doğal takviyeler ile gerçekleşmektedir. Tarçınlı süt karışımı doğru zamanlarda ve düzenli tüketildiğinde kilo vermenizde kolaylık sağlıyor.





Tarçınlı Süt Karışımı Nasıl Hazırlanır? Malzemeler: * 1 su bardağı süt * Yarım çay kaşığı tarçın
Tarçınlı Süt Zayıflama Kürü Yapılışı: Tarçınlı süt karışımında kullanacağınız sütü tamamen isteğinize bağlı olarak yarım yağlı veya tam yağlı tercih edebilirsiniz. Yine isteğinize bağlı olarak sıcak, ılık veya soğuk olarak da tüketebilirsiniz. 1 bardak süt ile yarım çay kaşığı toz tarçını iyice karıştırın. Hazırladığınız bu karışımdan ikindi vakitlerinde ara öğün olarak tokluk hissi vermesi açısından ve akşam yatmadan 2-3 saat önce olmak üzere günde 2 defa içebilirsiniz.
Gün içinde 2 bardağa kadar tarçınlı süt karışımdan içebilirsiniz. Daha fazla içilmesi tavsiye edilmez. Aksi taktirde tarçının yan etkileri meydana gelebilmektedir. Ayrıca emziren annelerde tarçınlı süt karışımı ile zayıflayabilir hemde sütünü artırabilir.
Kaynak : www.ajansgunleri.com

Bu 0 doğal ev yapımı karışım sayesinde vücut yağ yakar ve muazzam şekilde kilo verebilirsiniz.

 
Bu 0 doğal ev yapımı karışım sayesinde vücut yağ yakar ve muazzam şekilde kilo verebilirsiniz.
YAĞ YAKICI, TOK TUTAN, SAĞLIK DOLU BİR TARÇIN İÇECEĞİ İçindekiler > Tarçın – 1 çay kaşığı > Bal – 2 çorba kaşığı > Temiz içme suyu – 250 ml
Hazırlama ve Kullanma Önce suyu kaynatın ve tarçın ekleyin. Kaynayınca ocaktan alın ve bir fincana aktarın. Oda sıcaklığında bekleterek soğumasını bekleyin. Ilınınca bal ekleyerek hazır hale getirin.





Bu karışımın yarısını yatmadan önce kalan yarısını ise ertesi sabah içmelisiniz. Kahvaltıdan önce bu karışımdan içerseniz size tokluk hissi verecektir ve gün boyunca açlık çekmezsiniz.
Bu karışım vicuttaki su miktarını değil, yağları yakar..
Afiyet olsun........
Kaynak : www.ajansgunleri.com

KOLUNUZDAKİ SİVİLCELER O HASTALIĞIN HABERCİSİ.. SAKIN İHMAL ETMEYİN..

 
KOLUNUZDAKİ SİVİLCELER O HASTALIĞIN HABERCİSİ.. SAKIN İHMAL ETMEYİN...
Gluten hassasiyeti hakkında her geçen gün daha fazla şey duyuyoruz. Bu hastalık, çölyak hastalığı kadar ciddi olmasa da, bu proteini içeren gıdalar tüketildiğinde vücudun farklı bölgelerini etkiler. Bu makalede, gluten hassasiyetinin en yaygın belirtileri hakkında konuşmak istiyoruz: üst kollarda birdenbire ortaya çıkan sivilceler.
Çölyak hastalığı, gluten içeren tüm gıdalara karşı kalıcı bir hassasiyet ile karakterize edilen otoimmün bir bozukluktur. Gluten buğday, arpa ve çavdarda bulunur. Aynı zamanda gıda etiketlemede TACC olarak bahsedilir ve bu tahıllardan yapılan işlenmiş gıdaların tümünde bulunur. Çölyak hastalığı genetik olarak kalıtsal olan bir durumdur ve kişinin yaşamı boyunca herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir.
Son yıllarda çölyak dışı gluten hassasiyetinin farklı seviyelerine bağlı bir çok hastalık ortaya çıktı.





Bu durumlarda, gluten hassasiyeti otoimmün temellere değil, henüz bilinmeyen başka temellere dayanıyor. Problem, bu hastalığın teşhisinin zor olmasında. Belirtiler zamanla ortaya çıkar ve genelde diğer hastalıklarla karıştırılmaktadır. Bu yüzden gluten hassasiyetinin belirtilerini bilmek önemlidir. Bunlardan biri üst kolda ortaya çıkan sivilcelerdir. Kollarda sivilceler Bazı insanların kollarında küçük sivilceler olur. Bu belirti, tıpta queratosis pilaris olarak geçer. A vitamini ve yağ asitlerinin eksikliği yüzünden üst kollarda ortaya çıkan aşırı keratindir. Bu eksiklik zayıf beslenmeden kaynaklanmaz. Gluten hassasiyeti zamanla bağırsakları etkiler ve yağ emilimini önler. Bir çok insan, bu durumun gluten hassasiyeti ile bağlantılı olduğunu fark etmeden yıllarca sivilce sorunu yaşar.
Üst kolunuzdaki sivilcelerin bu problemle bağlantılı olup olmadığını anlamak için diğer belirtilere göz atacağız.
Kaynak : www.ajansgunleri.com

DİŞ SARILIĞINI VE TARTARLARI YOK ETMEK BU YÖNTEM İLE ÇOK BASİT...

 
DİŞ SARILIĞINI VE TARTARLARI YOK ETMEK BU YÖNTEM İLE ÇOK BASİT...
DİŞ SARILIĞINI VE TARTARLARI YOK ETMEK BU YÖNTEM İLE ÇOK BASİT... Diş beyazlatan Sarı diş plağı ve diş tartarını yok eden karışım : Yemekler dişlerinize mineral biriktir ve tartar oluşturur, tartarlar tedavi edilmediği takdirde diş eti hastalıklarına ve diş çürümesine neden olur.
Dişçiye gitmek diş problemlerinin üstesinden gelmenin en iyi yoludur, ancak evde de bu işlemi yapabilirsiniz, üstelik çok daha az maliyetli. Bunu yapmak için kolayca bulunabilen bazı doğal içerikler gerekir. Gerekli maddeler: Tuz Su Karbonat Diş fırçası Antiseptik ağız yıkama gargarası Kürdan (Plakları kaldırmak için kullanacağız) Diş beyazlatmak ve sarı tartardan kurtulmak için iki aşamalı bir işlem yapmak gerekiyor.
Aşama 1: Her şeyden önce, bir çorba kaşığı kabartma tozu ve yarım çay kaşığı tuz ile bir karışım hazırlayın. Hazırlandıktan sonra, diş fırçasını ılık suyla ıslatın ve karışıma sürün. Fırça yeteri kadar





karışıma bulandıktan sonra, dişlerinizi fırçalayın ve tükürün. Beş dakika kadar bu işleme devam edin… Aşama 2: Ağzınızı durulamak için antiseptik bir ağız yıkama gargarası kullanın ve her iki günde bir tekrarlayın. Bu iki işlemi de yaptıktan sonra Son bir adım daha kaldı.
Çilek ve Domates Belki bu inanılmaz geliyor, ancak domatesler ve çilekler ağız sağlığı için mükemmel bir çözümdür çünkü C vitamini bakımından zengindirler. Yapmanız gereken tek şey, bu meyveleri doğrudan dişlerinize sürüp 5 dakika bekletmektir. Bu şekilde, tartar birikimi yumuşatılır. Bundan sonra ağzınızı ılık suyla karışık porsiyon soda ile yıkayın. Peynir tedavisi için tıklayın Peynir Plak oluşturmayı içeren asitleri etkisiz hale getirmek için, yemeklerden önce İsviçre veya Çedar peyniri tüketmelisiniz. Yaşlı peynirdeki bir madde bariyer ajan olarak çalışır. Ve sonuç..
Kaynak : www.ajansgunleri.com

Cilt Lekelerini Hiç Olmamış Gibi Yok Edecek Reçete... Hemen Deneyin..

 
Cilt Lekelerini Hiç Olmamış Gibi Yok Edecek Reçete... Hemen Deneyin..
YEMEK ÖĞREN25 Aralık 2015 Favorilerime Ekle İster açık ister koyu bir tene sahip olun, cilt lekeleri çok belirgin olmasalar bile rahatsız edicidir. Cildimizi temizlemek ve beslemek için yaptığımız onca şeyden sonra orada hala öylece durmaları, gözümüze çarptıkça bizi hoşnutsuz kılar. Hele bazı lekeler var ki, yüzümüzün en göze çarpan noktalarında sinir bozucu şekilde aynadan bize göz kırpar adeta. Lekelerin başlıca oluşma nedeni güneş. Cilt tipiniz ve hassasiyetinize göre kısa veya uzun süreli, az veya çok güneşe maruz kalmak leke oluşumuna neden olur; ayrıca kırışmalara da. Yani önce güneşten sakınmak gerekiyor, hem de yalnızca yaz aylarında değil, yıl boyunca. Eğer çok açık renk ve hassas bir cildiniz varsa koruma faktörlü güneş kremlerini, güneşin varlığını hissettirdiği günlerin tümünde kullanmalısınız.
Lekenin başını küçükken ezeceksin: Limonlu şekerli peeling ve bal Maskesi eni oluşan veya oluşmaya başlayan cilt lekeleri üzerinde, doğru malzemelerle düzenli şekilde uygulanan peeling’ler etkilidir. En doğru malzeme ise limon ve bal. Önce peeling’i, daha sonra maskeyi uygulayın. Fakat gündüz değil akşamları. Çünkü turunçgil ailesinin diğer üyeleri gibi limon da cildi güneşe karşı daha hassas yapar ve hatta cildinizde bu meyvelerin kalıntısıyla güneşe çıktığınızda leke oluşumu





kolaylaştırır. Gece uyguladığınızda ise aksi yönde etkili olur. 1 yemek kaşığı şeker, 1 yemek kaşığı içme suyu ile yarım limon suyunu karıştırın ve temiz cildinize masaj yaparak sürün. 5 dakika sonra yıkayın. Ardından 1 yemek kaşığı bal ile yarım limon suyunu karıştırın ve pamuk yardımıyla cildinize sürün. 20 dakika kadar bekledikten sonra yıkayın.
Hint mutfağı desteğe geldi: Zerdeçal maskesi Hint mutfağının demirbaşı diyebileceğimiz bu baharatı tüketmek bin bir derde deva. Maskesi ise antibakteriyel olduğundan sivilce ve akneleri kurutuyor, düzenli uyguladığında hem onların izlerini hem de lekeleri azaltıyor. Zerdeçal maskesini pek çok farklı malzeme seçeneğiyle yapabilirsiniz. 1 yemek kaşığı toz zerdeçala, macun kıvamını alana kadar şu malzemelerden 1 veya en fazla iki tanesini ekleyin: Hindistan cevizi yağı, süt, limon suyu, bal veya yoğurt. Maskeyi temizlediğiniz cilde hafifçe masaj yaparak sürün. 20-30 dakika beklettikten sonra önce ılık sonra soğuk suyla yıkayın.
Her gün yatmadan: Elma sirkeli cilt toniği Cilt tipiniz ne olursa olsun her gün yatmadan önce kullanabileceğiniz bu toniğin, zamanla lekelerin renginde bir açılma yarattığını gözlemleyebilirsiniz. Uygun bir şişeye yarı yarıya elma sirkesi ve içme suyu ekleyin. Temizlediğiniz cildinize pamuk yardımıyla masaj yaparak sürün. Pamuğa birkaç damla taze limon suyu da sıkabilirsiniz, bu toniğin etkisini artıracaktır. Toniği uyguladıktan sonra yüzünüzü yıkamadan uyuyun. Sabah mutlaka yüzünüzü yeniden temizleyin. Çünkü güneşe çıkmadan önce cildinizi bu malzemelerden arındırmanız gerekiyor.
Asyalı kadınları dinliyoruz: Yulaf unu ve pirinç suyu maskesi Lif ve vitaminler açısından zengin bir içeriğe sahip olan yulafı tüketmek, özellikle kilo vermek isteyenler için çok iyi bir seçenek. Ayrıca cilde tatbik edildiğinde rengini açma özelliğine de sahip. Pirinç suyunu ise Asyalı kadınlar cilt renklerini açmak için geleneksel olarak yüzyıllardır kullanmakta. 1 avuç pirinci 1 su bardağı içme suyu içinde 20 dakika kadar bırakın. Süre sonunda bardağı bir çay kaşığıyla iyice karıştırın ve bu suyu süzün. Süzdüğünüz suya macun kıvamını alana kadar yulaf unu ve 1 yumurta akı ekleyin. Temizlediğiniz cildinize masaj yaparak yayın, iyice kuruyana kadar 20-30 dakika bekleyip yıkayın.
Kaynak : www.ajansgunleri.com

İŞTE HERGÜN EN AZ 1 BARDAK SU İÇMEDİĞİNİZDE VÜCUDUN SİZE VERECEĞİ UYARILAR! Herkesin okuması bilmesi lazım!

 
İŞTE HERGÜN EN AZ 1 BARDAK SU İÇMEDİĞİNİZDE VÜCUDUN SİZE VERECEĞİ UYARILAR! Herkesin okuması bilmesi lazım!
Yeterli yağış olmaması nedeniyle tarım alanları başta olmak üzere tüm yaşamı tehdit eden susuzluk, yanıbaşındaki sürahide öylece durduğu halde yeterince su içmeyen insanlarda geri dönülmez hasarlara yol açıyor. Eğer yeterince su içmezseniz, sağlığınız kötüye gidecektir. 1- İdrarınız normalden daha koyulaşır Eğer idrarınız normalden daha koyuysa, yeterince su içmemişsiniz demektir. Böbrekleriniz vücudunuzdaki toksinleri atmak için yeterince su bulamamış demektir.
2- Cildiniz kurulaşır Vücudu çevreleyen en önemli kısım da cildinizdir. Sürekli nemlenmesi gerekir. Cildiniz kuru ve kırışıklarla doluysa ve çabuk çatlıyorsa, yeterince su içmiyorsunuz demektir.
3- Sürekli acıkırsınız Yeterince su içmemişseniz, susadığınızı anlamaz kendinizi aç hissedersiniz. Bir diğer anlamda, vücudunuz sizden su içmenizi isterken, siz yemek yersiniz.
4- Başınız ağrır Baş ağrısı su içmediğinizin bir başka kanıtıdır. Vücudunuzda yeterli miktarsa su yoksa, tansiyonunuz düşer ve bu da beyninizi etkiler. Son olarak da başınız ağrır.





5- Çabuk yorulursunuz Yeterince su içmezseniz, vücudunuz da yeterince oksijen üretemez ve sürekli yorgun hissedersiniz. 6- Eklem yerlerinde ağrı Eklemler ve kıkırdakların düzgün çalışabilmesi için yeterince su içmeniz gerekmektedir. Su olmadan eklemleriniz kurur ve hareket ederken eklem yerleriniz ağrır. 7- Nadiren tuvalete gidiyorsanız Günde 4-6 kez tuvalete gitmek normaldir. Eğer bundan daha az aralıklarla tuvalete gidiyorsanız, vücudunuzda yeterince su yoktur demektir. Ayrıca idrarınızın rengi de çok önemli.
8- Kabızlık Sindirim sisteminin düzgün işleyebilmesi için bolca su içmeniz gerekir. Eğer yeterince su içmezseniz, vücut suyu belirli bölgelerde saklar. Bu da vücudun sindirim sistemine su aktarmamasına ve kabız olmanıza yol açar.
Kaynak : www.ajansgunleri.com

TIRNAK MANTARINI EVDE YOKEDEBİLİRSİNİZ HEMDE BAKIN NASIL ? İŞTE O KOLAY YÖNTEM

 
TIRNAK MANTARINI EVDE YOKEDEBİLİRSİNİZ HEMDE BAKIN NASIL ? İŞTE O KOLAY YÖNTEM
Ancak artık bu sorununuzu evde doğal yollarla tedavi edebileceksiniz.
Aktarlarda veya marketlerde bulabileceğiniz çay ağacı yağını her akşam gece yatmadan önce pamuk yardımıyla sorunlu bölgeye uygulayın. Aktarlarda veya marketlerde bulabileceğiniz çay ağacı yağını her akşam gece yatmadan önce pamuk yardımıyla sorunlu bölgeye uygulayın.
Ayağınızı sokabileceğiniz bir kovanın içerisine bir yemek kaşığı veya suyun miktarına göre sirke ekleyin. Her gece uyumadan önce ayaklarınızı 20 veya 30 dk bu suyun içerisinde bekletin. Son olarak ayaklarınızı temiz bir havluyla kurulayın. Gün içerisinde tırnaklarınız hava alacak şekilde ayakkabılar giymeye özen gösterin.





Ayağınızı sokabileceğiniz bir kovanın içerisine bir yemek kaşığı veya suyun miktarına göre sirke ekleyin. Her gece uyumadan önce ayaklarınızı 20 veya 30 dk bu suyun içerisinde bekletin. Son olarak ayaklarınızı temiz bir havluyla kurulayın. Gün içerisinde tırnaklarınız hava alacak şekilde ayakkabılar giymeye özen gösterin.
Kaynak : www.ajansgunleri.com

AĞIZ KOKUSUNA SON !! BU TEKNİK İLE SORUNUNUZ TAMAMEN BİTECEK !

 
AĞIZ KOKUSUNA SON !! BU TEKNİK İLE SORUNUNUZ TAMAMEN BİTECEK !
Kimi insanların ağzı kokar, konuşurken, nefes alıp verirken etrafa kötü bir koku yayılır, yanındaki insanlar bundan son derece rahatsız olurlar. Bu insanların sosyal hayatını çok etkiler, bunun için bir rahatsızlık olarak kabul edilir. Mutlaka sebebi araştırılıp tedavi edilmelidir. Dilin arka tarafında yaşayan milyonlarca bakteri buna sebep olabilir, bir çok insanda oluşan kokunun sebebi budur.
Yediklerimizin sıcak olması, ağzımızın sürekli nemli olması, ağızdaki bu bakterilerin çoğalması ve büyümesi için ideal ortamı oluşturur. Ağız kokusu bir çok rahatsızlığın belirtiside olabilir. Bunlar çürük dişler, boğaz iltihabı, akciğer veremi, şeker hastalığı, hazımsızlık gibi rahatsızlıklar olabilir. Bunların yanısıra ishal yada kabızlıkta buna sebep olabilir. Tedavi edilmesi ile ortadan kalkacaktır. Bütün insanlar sabah kalktıklarında dillerindeki bakterilerden dolayı ağızlarında koku oluşur, dişleri ile dillerinin üstünü fırçalamaları yeterlidir. Sağlıklı bireyler sabah uyandıklarında bağırsaklarında gaz oluşur, buda ağız kokmasına sebep olur, tuvalet ihtiyaçlarını giderdikten sonra geçer. Muntazam bir şekilde diş ve dil fırçalayarak, arada
sırada çinko içerikli ağız gargarası ile ağzı çarkalayarak veya sakız çiğneyerek ağız kokusunu hafifletebiliriz. Yediğimiz yemeklerde kullanılan sarımsak, soğan gibi aromatik gıdalarda ağız kokusu yapabilir. Bunlar insanın kanına geçer, uçucudur kısa sürede dışarı atılır. Kanımızdaki gazlar akciğerden atılır, geğirerekte bu gazları vücudumuzdan atabiliriz. Ramazan aylarıda oruç tutanların ağzı kokar, ağız kuruması buna sebep olur. Akciğer ve sinüslerde meydana gelen enfeksiyonlar, böbrek yetmezliği, şeker haslalığı, metabolizma bozukluğu, karaciğer yetmezliği, diyet ve açlıkta ağız kokusunun nedenlerindendir.





Ahmet Maranki AĞIZ KOKUSU İÇİN BASİT BİTKİSEL TEDAVİLER * Sirkeyi bala karıştırın ve ağzınıza alarak çiğneyin. * Dereotu tohumundan birkaç tane ağzınıza alın ve çiğneyin, nefesiniz mis gibi kokacaktır. Hamilelerin dereotunu sürekli olarak tüketmeleri sakıncalıdır. Dereotu klorofobil bakımından zengin bir bitkidir. Yarım litre suya birkaç çay kaşığı dereotu yaprağı veya dövülmüş tohum koyun kaynatıp için. * Ardıç tohumunu çiğneyip yutun. * Yemeklerden sonra karanfil çiğneyin, karanfilin yağıda anti bakteriyel olduğu için, karanfili ağzınızda uzun süre tutabilrsiniz, sonrada emin ve posasını atın. * Ağzınızı hergün bir kaç kez ada çayı ile çarkalayın, bu ağızdaki yaralara ve nefesinizdeki pis kokulara iyi gelecektir. Nane ve maydanozda olduğu gibi adaçayıda nefes tazeleme özelliğine sahiptir.
Ağız kokusu problemine nane çayı en etkili çözümdür. Güçlü bir antiseptik özelliğe sahiptir nane yağı, aynı zamanda toksik bir madde de olduğundan yutulmaması önerilir. * Her yemeğe tarçın konulmaz onun için tarçını koyabileceğiniz her yiyeceğe koyun ve içeceklerinizdede kullanın, zira tarçın ağızdaki bakterilerle çok iyi savaşır. Bulabilirseniz tarçınlı ve şekersiz sakızlardan çiğneyebilirsiniz. * Defne yaprağı ile pırasa yaprağını iyice dövün ve bu karışımla dişlerinizi ovun. * Birkaç çay kaşığı anasonu yarım litre suda 2-3 dakika kaynatın, bununla hem ağzınızı gargara yapabilirsiniz, hemde içebilirsiniz. Anason tohumlarını uzun zamandır nefes açıcı olarak kullanmışlardır. * 50-60 gram taze kişnişi, yarım litre suya koyun, 3,5 dakika kaynatın sonra süzün. İster ağzınızı çalkalayın, isterseniz için. * Maydanoz klorofil bakımından çok zengin bir bitki olduğu gibi aynı zamanda nefeste açıcıdır. Yemeklerden sonra ağzınıza alacağınız bir tutam maydanoz, nefesinizin kötü kokmasını engelliyecektir. NANE ÇAYI YAPIMI Kaynamış olan iki su bardağı suya üç çay kaşığı nane koyulur. 15 dakika demleyip içilir.
Kaynak : www.ajansgunleri.com

Bir Dahi Olduğunuzu Gösteren İşaretler

 
Bir Dahi Olduğunuzu Gösteren İşaretler
Aslında Bir Dahi Olduğunuzu Gösteren 10 İşaret... Dünyaya bir dahi olarak gözlerinizi açmak mümkün. Çok yoğun bir çalışmayla ve emek harcayarak da kendinizi dahi statüsüne getirebilmeniz de olası. Fakat bilim insanları bir süre önce dahi olarak nitelendirilen insanların birçoğunda ortak olarak görülen bir takım özellikler ve işaretler keşfetmeye başladılar. tabii ki karışmış saçlardan,kemik çerçeveli büyük gözlüklerden ya da yüksel bel pantolonlardan bahsetmiyoruz. Ortak özelliler daha çok davranışlar ve alışkanlıklar üzerine… sizin için sıradan bir insan mı yoksa bir dahi mi olduğunuz konusunda kendinizi keşfetmenizi sağlayacak 10 bilimsel maddeyi listeledik.
Hadi gelin birlikte gizli bir dahi olup olmadığınızı keşfedelim. 1-Geç Kalkmak Öğlene kadar uyumayı seviyorsanız , en hareketli ve enerjik zaman diliminiz geceyse kendinize bir artı verebilirsiniz.
2-Mizah Anlayışı İnsanların çekicilik algıları üzerinde yapılan bir araştırma soyut düşünce ve sözel zeka testlerinde yüksek puan alan kişilerin; aynı zamanda oldukça esprili karakterlere sahip olduklarını ortaya koydu





3- Saçma Olduğu Düşünülen Hobiler İşe yaramaz ve garip gibi görünen hobilere sahip olmak aslında dahiliğin bir başka parçası.
4-Tembellik Tembelliği kim sevmez ki? Dürüst olmak gerekirse söz konusu dahiler olunca onları tembellikle iç içe düşünmek pek de kolay olmuyor.
-Seslere Karşı Hassasiyet Dahilerin insanların yemek yerken çıkarttıkları seslerden rahatsız olduklarını söylersek bu kulağa pek de şaşırtıcı gelmez.
6-Seyahat Etme İsteği Evet bu da kesinlikle dahilik işareti!
-Mavi Gözler Sadece eylemleriniz ve düşünce tarzınız değil göz renginiz de yetenekleriniz ve zekanız hakkında bilgi verebilir.
8-Otomatik Karalama Karalama yapmak eğer stres altındaysak bu stresle baş etmek için başvurduğumuz ilk yöntemlerden biri.
9-Uyumadan Önce Düşünmek eğer yatağa yattığınızda uyuyamıyor ve birbiri peşine sürüklenen düşünceler içine dalıyorsanız
10-Dağınıklık Eğer günlük hayatınızda pek de dikkatli ya da özenli biri değilseniz, evde,işte,kıyafetleriniz, saçlarınız yada tırnak bakımınıza pek önem vermiyorsanız dahilik statüsüne bir adım daha yaklaştınız demektir.
11 - Tırnaktaki Beyaz Yarım Daire Sağlıklı insanların tırnak diplerinde bu yarım daire belirli bir şekilde görünür ama sağlık kaybedilmeye başlayınca bu daire ilginç bir şekilde kayboluyor. Mesela baş parmağınızdaki yarım dairenin kaybolması ruhsal rahatsızlıklara ve sıkıntılara işaret ediyor. İlginç gerçekten.
Kaynak : www.ajansgunleri.com

Column Left

Popüler Tarifler

© Pratik Tarifim. .