Column Left

Bizi Takip Edin

12 Ağustos 2019 Pazartesi

Diz eklem sorunları için ballı karışım

Diz eklem sorunları için ballı karışım
Diz ağrısı pek çok insanın başına gelebilecek olan bir ağrı olup bir çok sebebi olabilir. Menüsküs yaralanmalarından,dizin zorlanmasına,diz kıkırdak zedelenmesinden,kireçlenmeye kadar bir çok sebebi olabilir. Öncelikle her zaman ki gibi ilgili doktora görünmelisiniz. Yapılacak tetkik ve değerlendirmelerin sonucuna göre hareket etmelisiniz.
Diz ağrılarını hafifletecek ballı bir karışım tarifi ile karşınızdayız bugün. Bunun için size gerekli olacak malzemeler:





200 gram bal ve 10 adet aspirin 200 gram balın içerisine 10 adet aspirini ezerek ekleyin ve ve oda sıcaklığında bir yerde bu karışımı 10 gün bekletin daha sonra dizlerinize bu karışımdan sürün ve strech ile kapattıktan sonra yine bir tülbent veya ona benzer bir şey ile sarın.
Bu işlemi özellikle gece yapın sabaha kadar dizlerinizde kalsın. Bal kıkırdakları çevreleyen eklem sıvısı hücrelerinin gelişimini teşvik eden doğal bir stimulatördür, aspirinde enflamasyonu azaltır ve dokuların rejenerasyonunu teşvik eder.
Kaynak : www.ajansgunleri.com

Her Sabah Kaynamış Zerdeçal Suyu İçmek İçin İnanılmaz Neden !!

Her Sabah Kaynamış Zerdeçal Suyu İçmek İçin İnanılmaz Neden !!
Kaynamış zerdeçal suyu içmenin vücuda faydaları Kaynamış zerdeçal suyu içmenin vücuda faydaları saymakla bitmiyor. Zerdeçal Asya’da ve ülkemizde yemeklere eklenen en popüler baharatlardan biridir ve sağlık için birden fazla yararları vardır. Sadece birkaç günlük tüketiminde bile karaciğer ve beyni yenilediği bütün doktorlar tarafından kabul görmüştür. Karaciğer sağlığı için ve kanseri önlemede zerdeçal kullanımı:
Bu baharat karaciğer hastalıklarını yüzyıllardır tedavi etmek için kullanılan en yaygın baharattır. Bununla beraber uzmanlar 20 yıl öncesine kadar karaciğeri koruduğu ve yenilediği bilinmiyordu. Yaptıkları araştırmada zerdeçalın güçlü bir antioksidan olduğu ve karaciğer yenilemede oldukça etkili olduğu görülmüş, akabinde de karaciğer yıpranmış, siroz hastalığına yakalanmış hastalara zerdeçal önerilmeye başlanmıştır. İçinde bulunan curcumin maddesi, karaciğer kanseri riskini düşürür ve kanserojen maddelerin vücuda etkilerini azalttığı kanıtlanmıştır. Beyin sağlığı için zerdeçal: Yapılan araştırmalar açıkça göstermiştir ki zerdeçal beynin işlevleri üzerinde doğrudan etkili ve Alzheimer hastalığının başlıca nedenlerinden bizi olan beta-amiloid plakları zerdeçal kullanan insanlarda yarı yarıya azalıyor. Yani hastalık riski %50 azalıyor.





Zerdeçalın insan vücudu için faydalarını anlattıktan sonra size her gün zerdeçal tüketebilmeniz için lezzetli iki tarif veriyoruz. Kaynamış zerdeçal suyu tarifi: İçindekiler: 1 tatlı kaşığı zerdeçal, 1 çorba kaşığı hindistan cevizi yağı, 2 bardak hindistan cevizi sütü, 1 tutam karabiber.
Hazırlanışı: Tencerede bütün malzemeleri karıştırın ve kaynayana kadar ısıtın. Ardından ateşin üzerinden alın ve ılık olana kadar bekleyin. Makarna üzerine sos olarak dökün ya da çorbanızın içine katarak için.
Kaynamış zerdeçal suyu tarifi 2: Bir diğer tarifimiz için malzemeler: yarım çar kaşığı zerdeçal ve 2 bardak su. Suyu kaynatın ve zerdeçalı üzerine ekleyin. 10 dakika kadar soğumaya bırakın ve artık içime hazır. Afiyet olsun.
Kaynak : www.ajansgunleri.com

Kansere Karşı Kemoterapiden 10.Bin Kat Daha Güçlü Mucizevi Limon

Kansere Karşı Kemoterapiden 10.Bin Kat Daha Güçlü Mucizevi Limon
KANSER HASTASI OLAN TANIDIKLARINIZ VARSA DİKKATLİ OKUYUN VE DUYURUN !… LIMON Kemoterapiden 10. 000 kat daha güçlü. Baltimore’daki Sağlık Bilimleri Enstitüsü’nün “Institute of Health Sciences, 819 N. L.L.C. Cause Street, Baltimore” başlıklı yazısında yayımlandı. Tipta son yenilik, kansere karsi etkili! Dikkatle okuyun ve karari siz verin!!! Limon,… kanser hücrelerini öldüren mucizevi bir mahsul. Kemoterapiden 10,000 kat daha güçlü!!!Neden biz bunlari bilmiyoruz?
Çünkü bazi laboratuarlarda üretilen sentetik ilaçlarla birileri çokbüyük kârlar elde ediyor. Simdi bir arkadasina bu maili yollayarak limon suyunun kanseri önleyici faydalarini bilmesini sağlayabilirsin.





Limonun tadi güzel ve kemoterapinin korkunç yan etkilerine sebep olmuyor. Multimilyonerlerin sahip oldugu büyük sirketlerin kârlarinazeval gelmesin diye bu sir saklanirken daha kaç kisi ölecek? Bildiginiz gibi limon agaci, limon ve lim (yesil limon) gibi çesitleriyle bilinir.
Bu meyveyi farkli sekillerde yiyebilirsiniz: posasini yiyebilir! , suyunu sikabilir, içecekler hazirlayabilir,serbetler ve tatlilar yapabilirsiniz. Bir çok erdemleriyle taninir, ama en ilginç olani tümör ve kistler üzerine olanidir. Bu bitki her tür kanser tipine karsi kanitlanmis bir çaredir. Bazilari kanserin her türlü varyasyonuna karsi yararli oldugunu söylüyor.
Kaynak : www.ajansgunleri.com

Tırnak Yiyenler Dikkat! Bu haberi mutlaka okumalısınız

Tırnak Yiyenler Dikkat! Bu haberi mutlaka okumalısınız
Tırnak yeme alışkanlığı psikolojik sorunların yanında fizyolojik açıdan da vücudunuza zarar vermektedir.
Vücudunuzda bu mikropların yaymış olduğu hastalıklar ağır antibiyotik kullanımında bile geçmeyebilir.
Tırnak yeme alışkanlığı özgüven eksikliğinin bir sonucu olarak ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Özellikle çocukluk döneminde meydana gelen bu davranış genellikle baskı altında büyüme, sürekli aşağılanma sonucunda ortaya çıkıyor. Çocukluk döneminden yetişkinlik dönemine kadar devam eden bu davranışın tedavi edilerek muhakkak önlenmesi gerekiyor. Aksi takdirde ilerde ciddi sağlık problemlerine neden olabilir.





Dişlerinizin kesici kenarlarını aşındırabilir ve zamanla dişler kökten sallanmaya başlayabilir.
Zamanla tırnak içindeki bakteriler ve mikroplar, diş etlerine zarar vererek diş eti hastalıklarına yol açabilir.
Ağızda yara oluşumuna ve enfoksiyonel ağız yaralarına neden olabilir.
Ağızda biriken mikroplar zamanla organlara yayılır ve organlara ciddi zararlar verebilir. Kalp kapakçıklarına rahatlıkla tutunabilen bu mikroplar ilerleyen zamanlarda kalp damar hastalıklarını da beraberinde getirebilir
Vücudunuzda bu mikropların yaymış olduğu hastalıklar ağır antibiyotik kullanımında bile geçmeyebilir.
Kaynak : www.ajansgunleri.com

ÜST BACAK İNCELTMEK MEĞER BU KADAR KOLAYMIŞ.. SADECE 5 ADIMDA DAHA İNCE BACAKLAR...

ÜST BACAK İNCELTMEK MEĞER BU KADAR KOLAYMIŞ.. SADECE 5 ADIMDA DAHA İNCE BACAKLAR...
Yeni yıla ha girdik, ha gireceğiz derken yılın ilk ayı geçti bile. Yaz ayları çabucak çabuk gelip kapımızı çalacak. Artık zaman daha mı hızlı işlemeye başladı ne? Çoğumuz her yıl, en azından içimizden‘’keşke ocak, şubat ayı gibi başlasaydım şu spora’’ demez miyiz? Şortlar ve bikiniler meydana çıkar ve ilk günler bir afallama dönemidir.
Genellikle kış aylarında kalınlaşmaya müsait olan üst bacak bölgenizi yaz ayları gelmeden formda tutmak, yaza hazırlanmak biraz da sizin elinizde. Bunu, periyodik olarak gerçekleştireceğiniz bir kaç basit egzersizle de sağlayabilirsiniz. Biz de sizinle böyle bir egzersiz paylaşmak istedik.
Yeni başlayanların ilk dört hareketi 15-20 kez, sporla uğraşıyor olanların 25 – 30 kez yapmaları daha yararlı olacaktır. İlk hareket A - Ayaklarınızı omuz genişliğinizden daha geniş olacak şekilde açın. Ayaklarınızın biri saat 10’a, diğeri saat 2’ye bakar gibi dışa doğru açılı bir şekilde kalsın. B - Temel duruşunuzu bozmadan, yavaş yavaş ( ikiye kadar sayarak ) oturma pozisyonu ile aşağı hareket edin.





O pozisyonda 1 saniye kalın. Ve yine ikiye kadar sayarak başlangıç pozisyonunuza geri gelin.
İkinci hareket A - Ayak parmaklarınızın ucunda, bacaklarınız birbirine yapışık olarak kalkın. Zorlanıyorsanız sırtınızı duvara yaslayarak destek de alabilirsiniz. B - Dizleriniz kırarak, resimdeki seviyeye kadar içinizden ikiye kadar sayarak yavaşca inin. Ve yine ikiye kadar sayarak başlangıç pozisyonunuza, bacaklar yine yapışık olacak şekilde geri gelin.



Üçüncü hareket A - Ayaklarınızı omuz genişliğinde açın ve ayak uçlarınız düz bir şekilde karşıya bakıyor olsun. Diz seviyenizden yukarıda, bacaklarınızın arasına futbol topu büyüklüğünde lastik bir topu ya da katlayarak topa benzettiğiniz havlunuzu alın. B - Top ya da havlu düşmeyecek şekilde



resimdeki gibi ikiye kadar sayarak aşağı hareket edin, aşağıda 1 saniye bekleyin ve yine ikiye kadar sayarak yavaşca başlangıç pozisyonunuza gelin.
Kaynak : www.ajansgunleri.com

Yağ kistlerini temizleyen bitkisel yöntem

Yağ kistlerini temizleyen bitkisel yöntem
Yağ kistleri, büyüklüğü 0,5 cm ile 2.5 cm arasında değişebilen küçük, kanserojen olmayan ve cildin üst tabakasında görülen şişliklerdir. Genellikle acısızlardır ve çevrelerinde kırmızı renkte bir yumru şeklinde şişkinlik görülür. Bu kistler genellikle ciltteki sebum üretiminin çok olduğu, yüz, boyun, omuz, ense ve göğüs gibi yerlerde görülürler.
Ortaya çıkma sebepleri çoğunlukla hasar görmüş bir saç folikülü veya aşırı çalışan yağ bezelerinden kaynaklanır. Yağ kistlerini tedavi etmek ve ortaya çıkmasını engellemek için genellikle ciltteki yağ üretimini dengeleyen bitkisel tedavi yöntemleri tercih edilir. Sizin için bu doğal yöntemlerin en etkili olanlarını sıraladık;
Temiz bir el bezini sıcak suya batırın. Kıvırıp aşırı suyu süzdükten sonra kistin üzerine koyarak bu şekilde 5 – 10 dakika boyunca bekleyin. Kist iyileşene kadar bu işlemi günde 3-4 kere tekrarlayın. Kan dolaşımını hızlandırarak iyileşme süresini kısaltacak bu yöntemde el bezi ve su yerine eğer elinizde varsa ısıtma yastığı da kullanabilirsiniz.





Elma şırası sirkesi, bakteriyel enfeksiyonları yok eden asetik asit içerir. Kistleri tedavi etmek için uygulanan sikloroterapi işleminde de elma şırası sirkesinden faydalanılır. Elma şırası sirkesini direk olarak yağ kistinin üzerine uygulayın ve bir bandaj ile kapatın. Bandajı günlük olarak değiştirmeye dikkat edin. 1 hafta sonunda kistin üzerinde sert bir tabaka oluştuğunu göreceksiniz. Bu sert tabakayı nazikçe kaldırın ve kistin içerisindekileri akıtın. Temiz bir el bezi yardımı ile bu bölgeyi temizleyin.
Aloe veranın antibiyotik etkisi gösteren fenol içeren bileşenleri vardır. Bu yüzden yağ kistlerini tedavi etmek için de aloe vera son derece etkilidir. Aloe Vera yapraklarında bulunan ve sıkarak çıkarabileceğiniz jeli kistin üzerine sürün. Bu işlemi bir kaç gün ( kist iyileşene kadar ) günde iki kere olacak şekilde devam ettirin.
Bir temizleme pamuğunu Hint yağına batırarak direk olarak kistin üstüne örtün. Daha sonra sıcak su torbasını temizleme pamuğunun üzerine koyun. Bu şekilde bir süre beklettiğinizde kistin küçüldüğünü gözlemleyebilirsiniz.
Sandal ağacı içerdiği mantar önleyici bileşenler ile yağ kistlerinin de tedavisinin hızlanmasını sağlar. Sandal ağacını bir krem kıvamı alana kadar gül suyu ile karıştırıp kistin üstüne sürün. Kuruyana kadar bekleyin ve kuruduktan sonra soğuk su ile durulayın. Kistten kaynaklanan iltihabı da azaltacak olan bu tarifi günde 2 defa kist ortadan kalkana kadar uygulamaya devam edin.



Bal bulabileceğiniz doğal tedaviler arasında en organik olanıdır. Yağ kistlerini tedavi etmek için en etkili yöntemlerden birisi de baldır. Bir miktar buğday çimini yarım muz ve 1 yemek kaşığı bal ile blenderda karıştırın. Ortaya çıkan bu karışımı kist olan bölgenin üstüne sürün. Temiz bir bez ile üstünü kapatın ve gece boyunca bu şekilde kalmasını sağlayın. Bu uygulamayı kist iyileşene kadar günlük tekrar edin. Alternatif bir tedavi yöntemi ise 3 yemek kaşığı bal ile 1 yemek kaşığı toz tarçını karıştırın. Bu karışımı kistin üzerine sürün. Bu uygulamayı da kist yok olana kadar günlük olarak uygulayabilirsiniz. Bir diğer alternatif bal tedavisinde ise 1 yemek kaşığı bal ile 1 yumurta beyazını iyice karıştırın. Karışımı kist olan bölgeye temiz parmak uçlarınızla nazikçe yayın. Bu uygulamayı günde iki kere sabah ve akşam tekrarlayabilirsiniz.
Patates bol miktarda C vitamini içerir. C vitamini ölü cilt hücrelerinin atılmasını hızlandırdığı için yağ kistlerinin tedavisi açısından da idealdir. Kistin üzerine bir patates dilimi koyun ve temiz bir bez ile üstünü örtün. Gece boyunca bu şekilde kalmasını sağlayın. Alternatif olarak bir pamuk topunu patates suyuna batırarak kistin üzerine de sürebilirsiniz. Yine gece boyu durulamadan bu şekilde kalmasını sağladığınızda sabah kalktığınızda kistin boyutunun küçüldüğünü göreceksiniz.
Zerdeçal kisti kırıp cildin o bölgesini eski haline getirme açısından en etkili bitkisel tedavi yöntemlerindendir. Ayrıca bu sayfadaki tedaviler arasında en çok ağrı kesici etki gösteren de zerdeçaldır. 1 bardak suyu içine 1 yemek kaşığı zerdeçal ekleyerek kaynatın ve kaynadıktan sonra soğumaya bırakın. Soğuttuğunuz bu zerdeçal çayını her gece içerek hem kistin iyileştirmesini hızlandırır hem de acısını dindirebilirsiniz. Alternatif olarak bir miktar nane suyu ve toz zerdeçalı karıştırarak kremsi bir kıvam elde edin. Bu karışımı kistin üzerine sürün ve 15 dakika kalmasını sağlayın. Su ile durulayabilirsiniz. Aynı tedaviyi zerdeçal, bal ve su karışımı ile de yapabilirsiniz.
Karbonatı bir miktar tuz ve su ile yumuşak bir kıvam alana kadar karıştırın. Bu karışımı kistin üzerine yayın. Bu, kist tedavisinde en popüler yöntemlerden birisidir ve oldukça etkilidir. Cildinizdeki pH seviyesini de düzenleyerek bakteri üremesinin önüne geçer ve yanma ve kaşınmayı da giderir.
Lahana yapraklarını suda kaynatıp yumuşattıktan sonra kistin üzerine kapatabilirsiniz. Daha sonra üzerini ince ve temiz bir bez ile kaplayın. Yağ kistlerini tedavi etmek için oldukça etkili bir yöntemdir. Yağ kisti tedavisi süresince bunlara dikkat edin! Bol bol su için ve bol bol taze meyve tüketin. İçindeki iltihabı çıkarmak için sakın sıktırmayın, bu şekilde enfeksiyonu vücutta başka yerlere de yaymış olursunuz. Yağ kistleri iyileşene kadar lif açısından zengin yiyecekler tüketmeye özen gösterin. Yağ kisti olan bölgelerin güneş ışığına aşırı maruz kalmamasına dikkat edin. Eğer kistin büyüklüğü giderek genişliyorsa ve sizi rahatsız edecek boyutlara ulaştıysa vakit geçirmeden bir uzmana danışın. Tuzlu, baharatlı ve kafeinli gıda ve içeceklerin alımını tedavi sürecinde azaltın. Eğer kist kendi kendi patlarsa bol su ile yıkayın ve eğer elinizde varsa anti bakteriyel bir sabunla iyice temizleyin.
Kistin etrafındaki bölgeyi temiz tutmaya ekstra özen gösterin. Kist olan bölgeye bir uygulama yapmadan önce ellerinizi iyice temizlediğinizden emin olun. Kullandığınız cilt bakımı ürünlerinin yağsız olmasına özen gösterin
Kaynak : www.ajansgunleri.com

Bu yöntemle haftada 3 kilo vereceksiniz

Bu yöntemle haftada 3 kilo vereceksiniz
Kısa sürede zayıflamak için önereceğimiz bir çay tarifi var ve bunu çok beğeneceğinizi düşünüyoruz. Sizi yormayacak zayıflatan çay tarifi yazımızda… Göbek kısmındaki yağlanmalar ya da basenlerde oluşan fazlalıklardan kurtulabilmeniz için karanfil çayı hazırlayabilir ve en kısa sürede sonuçlara şahit olabilirsiniz.
Haftada 3 Kilo Verdiren Karanfil Çayı Gerekli Malzemeler: 1 adet Çubuk Tarçın (Toz Tarçın kullanılırsa 1 yemek kaşığı ve süzmeniz gerekecektir) 1 parmak boyutunda zencefili ikiye bölüp kullanabilirsiniz (Toz Zencefil kullanılırsa 1 yemek kaşığı ve süzmeniz gerekecektir) 1 tatlı kaşığı Karanfil 4 bardak Sıcak Su Karanfil Çayı Tarifi 4 bardak suyu ocağa koyup kaynatın. Su kaynadıktan sonra tüm malzemeleri ekleyin. Bu şeklide 5 dakika daha orta ateşte kaynatın. Çayı bir şişeye ya da sürahiye süzün. Kullanımı
Sabah kahvaltıdan 30 dakika önce, aç karnına içiniz. Daha önce hazırladığınız çayı yaklaşık ikiye bölecek şekilde ayarlarsanız, sabah içeceğiniz bardak büyük içecek bardaklarına denk gelmektedir.





Akşam yemeğinden 30 dakika önce aç karnına, diğer yarısını içebilirsiniz. Malzemeler bir günlük çay içindir. Çayı günlük yapıp tüketmeniz daha sağlıklı olacaktır. Fazla yaparak ertesi gün kullandığınızda aynı etkiyi göremeyebilirsiniz. Bunun yanı sıra 1 hafta uygulayıp ardından 1 ay ara vermeniz en idealidir. Ayrıca bol su tüketip tatlı ve hamur işinden biraz uzak durarak çayın performansını da arttırabilirsiniz.
Karanfil Çayı Faydaları Karanfil çayını zencefil ve tarçın ilavesiyle birlikte zayıflamak için kullanabilirsiniz. Yağ yakma özelliği bulunmamaktadır fakat tokluk hissi yaratır. Karanfil çayı, şişkinliğinizi de alacaktır.



Karanfilin Faydaları Karanfil, karanfil ağacının çiçeklerinden üretilir. Oldukça güzel kokusu vardır. Yemeklerde lezzeti arttırmak için baharat olarak kullanılmaktadır. Ayrıca çayı da yapılmaktadır. Karanfilin ağız kokusunu gidermesi, kan dolaşımını hızlandırması, öksürüğü kesmesi gibi faydaları bulunmaktadır. Bunun yanında karanfil çayı özellikle sindirim sistemi için çok yararlıdır. Çünkü karanfil çayı sindirimi düzenleyici bir etkiye sahiptir.
Kaynak : www.ajansgunleri.com

BACAĞINIZA BUNDAN DÖKERSENİZ BAKIN NEYE İYİ GELİYOR ??? İŞTE O DERDE DEVA ÇÖZÜM

BACAĞINIZA BUNDAN DÖKERSENİZ BAKIN NEYE İYİ GELİYOR ??? İŞTE O DERDE DEVA ÇÖZÜM
Bacak Ağrısına Ne İyi Gelir Bacak Ağrısına Ne İyi gelir; Bacak ağrısı, şiddeti kişiden kişiye değişmekle beraber bacakta bıçaklanma hissi verir. Her iki bacaktada olabilir. Bacak ağrısında belirti olarak, halsizlik, karıncalanma ve uyuşma karşımıza çıkar. Bacak ağrısının nedenleri; kramplar, kas spazmı, kas yorgunluğu, beslenme yetersizlikleri, dehidratasyon ve uzun süre ayakta kalmadır. Bacak ağrısı olan kişiler egzersiz yapmalı, sigara ve alkol tüketmemelidir. Bacak Ağrısına İyi Gelen Formüller, Soğuk Kompres; Bacak ağrısı yorucu fiziksel aktivitenin sonrasında ortaya çıkmış ise sadece soğuk kompres uygulanabilir. Soğuk kompres şişmeyi azaltır, ağrı ve iltihaplanmayı engeller. Bir kaç adet buz parçasını havluya sarın, bacağınızı yüksek bir yere koyun ve ağrıyan yere on, on beş dakika boyunca buzlu havluyu bastırın. Gün içerisinde üç dört defa uygulayın
Masaj; bacağınızda ağrıyan bölgeye bir miktar sıcak zeytin, hindistan cevizi yada hardal yağı sürün ve on dakika boyunca yumuşak hareketlerle masaj yapın. Günde iki,üç kez uygulanabilir. Zerdaçal; Bir çay kaşığı zerdaçal tozuna yeterli miktarda susam yağı karıştırarak maske elde edin. Maskeyi bacağınızın ağrıyan yerine sürün ve yumuşak bir şekilde masaj yapın. Otuz dakika bekledikten sonra ılık su ile yıkayın. Günde iki ağrıyan bacağınıza uygulayın. Ayrıca günde bir bardak sıcak zerdaçallı süt içebilirsiniz. Elma sirkesi; Ilık suyla doldurulmuş bir küvete bir,iki bardak ham, filitresiz elma sirkesi ekleyin





Ağrıyan bacağınızı otuz dakika boyunca bu suyun içinde bekletin. bir bardak ılık suyu bir, iki çorba kaşığı elma sirkesi ile ham bal ekleyin ve günde bir, iki kez için. Epsom Tuz Banyosu; Sıcak su içerisine yarım fincan epsom tuzu ekleyin ve karıştırın haftada iki, üç kez onbeş dakika boyunca bu suda bekletin. Vişne Suyu; Yorucu fiziksel aktivite sonucunda bacak ağrınız varsa bir bardak vişne suyu için. Vişnenin antioksidan ve ağrı kesici özelliği vardır. Zencefil; Ağrıyan bacağınıza zencefil yağını günde iki,üç kez sürün. Günde üç kezde zencefil çayı için. Bir bardağa taze zencefil dilimlerini koyup üzerine kaynamış suyu dökün beş, on dakika demleyin ve için
Bacak Ağrısına Ne İyi Gelir Bacak Ağrısına Ne İyi gelir; Bacak ağrısı, şiddeti kişiden kişiye değişmekle beraber bacakta bıçaklanma hissi verir. Her iki bacaktada olabilir. Bacak ağrısında belirti olarak, halsizlik, karıncalanma ve uyuşma karşımıza çıkar. Bacak ağrısının nedenleri; kramplar, kas spazmı, kas yorgunluğu, beslenme yetersizlikleri, dehidratasyon ve uzun süre ayakta kalmadır. Bacak ağrısı olan kişiler egzersiz yapmalı, sigara ve alkol tüketmemelidir. Bacak Ağrısına İyi Gelen Formüller, Soğuk Kompres; Bacak ağrısı yorucu fiziksel aktivitenin sonrasında ortaya çıkmış ise sadece soğuk kompres uygulanabilir. Soğuk kompres şişmeyi azaltır, ağrı ve iltihaplanmayı engeller. Bir kaç adet buz parçasını havluya sarın, bacağınızı yüksek bir yere koyun ve ağrıyan yere on, on beş dakika boyunca buzlu havluyu bastırın. Gün içerisinde üç dört defa uygulayın. Masaj; bacağınızda ağrıyan bölgeye bir miktar sıcak zeytin, hindistan cevizi yada hardal yağı sürün ve on dakika boyunca yumuşak hareketlerle masaj yapın. Günde iki,üç kez uygulanabilir. Zerdaçal; Bir çay kaşığı zerdaçal tozuna yeterli miktarda susam yağı karıştırarak maske elde edin. Maskeyi bacağınızın ağrıyan yerine sürün ve yumuşak bir şekilde masaj yapın. Otuz dakika bekledikten sonra ılık su ile yıkayın. Günde iki ağrıyan bacağınıza uygulayın. Ayrıca günde bir bardak sıcak zerdaçallı süt içebilirsiniz. Elma sirkesi; Ilık suyla doldurulmuş bir küvete bir,iki bardak ham, filitresiz elma sirkesi ekleyin. Bacak Ağrısına Ne İyi Gelir Ağrıyan bacağınızı otuz dakika boyunca bu suyun içinde bekletin. bir bardak ılık suyu bir, iki çorba kaşığı elma sirkesi ile ham bal ekleyin ve günde bir, iki kez için. Epsom Tuz Banyosu; Sıcak su içerisine yarım fincan epsom tuzu ekleyin ve karıştırın haftada iki, üç kez onbeş dakika boyunca bu suda bekletin. Vişne Suyu; Yorucu fiziksel aktivite sonucunda bacak ağrınız varsa bir bardak vişne suyu için. Vişnenin antioksidan ve ağrı kesici özelliği vardır. Zencefil; Ağrıyan bacağınıza zencefil yağını günde iki,üç kez sürün. Günde üç kezde zencefil çayı için. Bir bardağa taze zencefil dilimlerini koyup üzerine kaynamış suyu dökün beş, on dakika demleyin ve için. Limon; Limon suyunu ve hint yağını eşit miktarda karıştırın ve bacağınızın ağrıyan yerine günde iki, üç kez sürüp masaj yapın. D Vitamini; Bacak ağrıları için günde on, on beş dakika sabahları güneşlenin. Güneş ışığı vücudunuzun D vitamini üretmesine yardımcı olur. Potasyum; Potasyum eksikliği bacak ağrılarını artırabilir. Potasyumdan zengin gıdalar tüketmek gerekir. Muz, erik, kuru üzüm, kuru erik suyu, domates suyu ve pişmiş patateste yoğun şekilde potasyum vardır. Bacak ağrısı evde yapılan yöntemlerle tedavi edilemiyor ise doktora müracaat edilmeli ve medikal tedavi alınmalıdır. Ağrı kesici ilçalar veya fizik tedavi uygulanabilir. Sağlıklı günler
Kaynak : www.ajansgunleri.com

9 Ağustos 2019 Cuma

A101 15 Ağustos 2019 Aktüel Ürünler Kataloğu






















A101 22 Ağustos 2019 Aktüel Ürünler Kataloğu



























8 Ağustos 2019 Perşembe

Bim 9 Ağustos 2019 Aktüel Ürünler Kataloğu BAYRAMA ÖZEL














7 Ağustos 2019 Çarşamba

BİM 16 Ağustos 2019 Aktüel Ürünler Kataloğu YENİİİ

BİM 16 Ağustos 2019 Aktüel Ürünler Kataloğu YENİİİ
BİM 16 Ağustos kataloglarında indirim biter mi, tabi ki bitmez... Averdigi markası ile gelen güvenlik kamerası 2'li set ürünü BİM'de... 499,00 TL fiyatı ile sunulan bu ürün herkes alaibilsin diye uygun fiyatlı... Siz de daha güvenli ev ve dükkan için BİM'e gelecek olan bu Averdigi güvenlik kamerasını kaçırmayın. Diğer bir fırsatta ise bir frone yer alıyor. Bim bu hafta şaşırtmaya devam edecek gibi görünüyor.




Bu üründe sensörlü mini drone Corby sizlerle oluyor. Üstelik 75,00 TL'ye... Gerçekten şaka gibi fiyatlar... Rezer oyuncu muose da sunan market, bu kalite kokan ürün için 175,00 TL istiyor. Tookie ışıklı scooter da sunan Bim aktüelde powerbank ürünü de sizlerle oluyor. Bu ürün için ayrıca bisiklet aparatı da almıyorsunuz çünkü aparat da içinde... Ayrıca sepet ve çantalar da sunan market 16 ağustos günü terlikler, oyuncaklar ile de finali yapıyor.


Cildi Aydınlatmak Ve Koyu Lekelerden Kurtulmak İçin Kesin Çözüm

Cildi Aydınlatmak Ve Koyu Lekelerden Kurtulmak İçin Kesin Çözüm
Hepimiz kusursuz bir cilde sahip olmak isteriz.Fakat kirlilik, yaşlanma, hormonal değişiklikler gibi etkenler yüzünden cilt üzerinde koyulaşmalar ve lekeler görülür. Cilt kararmaları ve cilt lekeleri için ev yapımı malzemeler ile bu sorunlardan kurtulmak mümkün. Ciltteki kararmalar tüm yüzde ya da yüzün belli bir bölümlerinde görülebilir. Cilt kararmaları ve cilt lekeleri için doğal çözümleri sizlere sunuyoruz.
1-Vitamin E yağı : Vitamine yağı ile cilt üzerindeki kararmalara ve lekelere masaj yapabilirsiniz.Bu yağın cilt için çok yararlı olduğu bilinmektedir.Vitamin E ciltteki kan dolaşımını hızlandırarak temiz görünümlü bir cilt elde etmenizi sağlar. E vitamin yağını güzellik ve kozmetik ürünü satan merkezlerde ve mağazalarda kolayca bulabilirsiniz..





Cilt kararmasına limon 2-Limon suyu: Limon suyu yüzü doğal beyazlatma maddesidir.Herhangi bir yan etkisi olmadan cildi beyazlattığı bilinmektedir.Limonsuyu ciltteki düzensiz koyu lekeleri gidermede yardımcı olur.Bir cam kaseye yarım limon sıkın.Bu su içine bir pamuk batırın ve cildinizdeki lekelere uygulayın.Bir süre bekledikten sonra yüzünüzü soğuk su ile yıkayın.Yavaş yavaş cildinizdeki kararmalar ve lekeler gidecektir. 3-Aloe vera jeli : Taze aloe vera jeli cilt pigmentlerini azaltır ve koyulaşmış lekelerin giderilmesini sağlar.Bir aloe vera bitkisinin jelini kendinizde çıkarabilirsiniz.Böyle bir imkanınız yoksa kozmetik ve güzellik ürünü satan yerlerden temin edebilirsiniz.
4-Süt :Süt içeriğindeki laktik asit sayesinde cilt pigmentosyonunu azaltır.Gece yüzünüzdeki lekelere çiğ süt uygulayabilirsiniz.yavaş yavaş koyu lekelerde azalma göreceksiniz.Tabiki hemen sonuç beklememelisiniz.Bir kaç hafta düzenli olarak yapmanız gerekir. 5-Narenciye : cilt kararmaları ve cilt lekeleri üzerinde portakal,ıhlamur,limon gibi narenciye ürünleri etkilidir.
Yukarıda bahsettiğimiz limon suyu gibi aynı şekilde uygulayabilirsini.Ayrıca bu besinleri keserek kararmaların ve lekelerin olduğu yerleri ovabilirsiniz.
Kaynak : www.ajansgunleri.com

Column Left