Column Left

Bizi Takip Edin

5 Ağustos 2019 Pazartesi

İŞİTME KAYBI YAŞADIĞINIZI GÖSTEREN İŞARETLER.. EĞER SİZDE DE BUNLAR VARSA.......

 
İŞİTME KAYBI YAŞADIĞINIZI GÖSTEREN İŞARETLER.. EĞER SİZDE DE BUNLAR VARSA.......
Aşağıdaki sorulardan birkaçına cevabınız "evet" ise, sağlık uzmanınızla konuşma zamanı gelmiştir: Özellikle arka plan gürültüsünün olduğu yerlerde konuşmaları işitmede güçlük çekiyor musunuz? Sık sık insanlara söylediklerini tekrarlatıyor musunuz? İnsanların söylediklerini yanlış anladığınız oluyor mu? Telefonda işitmek size zor mu geliyor?
TV veya radyoyu odadaki diğer insanların tercihinden daha yüksek ses seviyesinde mi dinliyorsunuz? İnsanlar konuştuğunda mırıldandıklarını mı düşünüyorsunuz? Kuş cıvıltısı veya yağmurun düşüşü gibi, doğadaki sesleri işitmede zorlanıyor musunuz?





Konuşmalar sırasında ne söylendiğinden emin olmadığınızda kabul ettiğiniz veya başınız ile onayladığınız oluyor mu?
işitmek çok zor olduğu için kendinizi konuşmalardan uzak tutuyor musunuz? İnsanların söylediklerini anlamak için dudak okuyor musunuz? Konuşmaları işitmek veya ayak uydurmak için çaba sarf ediyor musunuz?
Tinnitus (sürekli çınlama, vızıldama veya benzeri sesler işitme durumu) sorunu yaşıyor musunuz?
Kaynak : www.ajansgunleri.com

KENDİNİZİ DURDUK YERE YORGUN MU HİSSEDİYORSUNUZ YATAKTAN KALKAMIYOR MUSUNUZ SİZDE DE O HASTALIK OLABİLİR

 
KENDİNİZİ DURDUK YERE YORGUN MU HİSSEDİYORSUNUZ YATAKTAN KALKAMIYOR MUSUNUZ SİZDE DE O HASTALIK OLABİLİR
Kronik yorgunluk sendromu 'dinlenmekle' geçmez!
Egzersiz yapın, stresten arının ve aşırı iş yükünden kaçının
6 aydan uzun süredir devam eden yorgunluktan mı yakınıyorsunuz? Akşamları erken yatıyor ama yine de sabahları çok yorgun mu kalkıyorsunuz? Dikkatinizi bir türlü toplayamadığınız ve depresif tavırlar sergilediğiniz için iş hayatında sorunlar mı yaşıyorsunuz?





Gerekli enerjiyi bulamadığınızdan dolayı bir süredir sosyal hayatınızdan uzak mı kalıyorsunuz? Yanıtınız ‘evet’ ise dikkatli olun, bu sorunlarınızın altında yatan neden
son zamanlardaki yoğun iş temponuz değil, ‘Kronik Yorgunluk Sendrom’u olabilir.
Kaynak : www.ajansgunleri.com

KAHVENİZİ DAHA SAĞLIKLI HALE GETİRİN.. SONUCUNA ÇOK ŞAŞIRACAKSINZ

 
KAHVENİZİ DAHA SAĞLIKLI HALE GETİRİN.. SONUCUNA ÇOK ŞAŞIRACAKSINZ
Kahve İçmenin Daha Sağlıklı Yolları Kahve bağımlısı mısınız? Uyanık ve tetikte kalabilmek için, zaman geçtikçe daha fazla miktarda kahve tüketmeye mi ihtiyaç duyuyorsunuz? Günde dört fincandan fazla, sade ve mümkün olduğunca sert kahve mi tüketiyorsunuz? Peki, yukarıda belirttiğimiz risk faktörlerinin diğerleri sizin için de geçerli mi? Eğer durum böyle ise; daha sağlıklı kahve tüketimi ile ilgili vereceğimiz ipuçlarını büyük bir dikkatle okumalısınız.
Kahvenize; süt, krema veya aşırı şeker eklemek yerine yağsız süt, tatlandırıcı veya ham şeker eklemeyi deneyin. Bu sayede kalori alımınızı azaltmış olursunuz.
Kahvaltınızı asla birkaç fincan kahve ile değiştirerek, midenize eziyet etmeyin. Vücudunuz her yeni güne başlamak için yakıta ihtiyaç duyar ki bu da meyvelerden, kahvaltılık gevreklerden ve süt ürünlerinden gelir.





Eğer, yeterli miktarda sıvı tüketiyorsanız (su, doğal meyve ve bitki çayları); daha az yorgun ve stresli hissedeceksiniz ki bu da daha sık kahve tüketme ihtiyacınızı azaltmış olacak. Ayrıca, yeterli miktarda dinleniyor olduğunuzdan emin olun ki böylelikle daha fazla kahve içme ihtiyacınızı durdurmuş olursunuz. Eğer son zamanlarda kendinizi kaygılı veya sinirli hissediyorsanız; veya kendiniz kötü bir modda hissediyor veya uykusuzluk çekiyorsanız, bu içecek üzerinizde negatif etki yapabilir.
Kahve yerine doğal çayları veya kafeinsiz kahveyi koymayı deneyin. Bu tür içecekler, üzerinizde daha pozitif bir etki bırakacaklardır ve sizi rahatlatacak, sakinleştireceklerdir. Hipertansiyon, kardiyovasküler hastalıklar, böbrek problemleri, anemi, obezite gibi hastalıklardan yakınıyorsanız veya hamile iseniz, kahve tüketmemenizi veya tüketiminizi mümkün olabilecek en düşük seviyeye indirmenizi tavsiye ediyoruz. Kahveyi antidepresan ilaçlar ile veya sigara ile birlikte tüketmeyin. Çünkü bu kombinasyonlar güçlü baş ağrılarına veya yüksek tansiyon ve migrene sebep olabilir.
Kaynak : www.ajansgunleri.com

BAYANLAR DİKKAT !! EĞER ETİNİZİ BÖYLE PİŞİRİRSENİZ HERKES BAYILACAK.. İŞTE O PÜF NOKTA !

 
BAYANLAR DİKKAT !! EĞER ETİNİZİ BÖYLE PİŞİRİRSENİZ HERKES BAYILACAK.. İŞTE O PÜF NOKTA !
Yemeklerinizde kullandığınız etlerin lokum gibi yumuşacık, sulu ve damakta dağılmasını ister misiniz ? Hepimiz yumuşacık lokum gibi et yemek istiyoruz. Peki bunu nasıl pişireceğiz. Etin suyunu kaybetmeden. Etlerin içinde kendilerine ait bir miktar, etin suyu dediğimiz bir su vardır. Et eğer bu suyu bırakırsa daha sonra tekrar içine alması mümkün olmadığından, et piştikçe kurumaya devam eder ve biz asla yumuşak bir et yiyemeyiz.
Bunun olmaması için yapmamız gerekenler öncelikle: dana eti, kuzu eti veya tavuk eti fark etmez, diyelim ki kuşbaşı sote yapacağız, etlerimizi doğradıktan sonra, tencerenin içerisine az miktarda yağ koyup, ya da yanmaz yapışmaz bir tava kullanıyorsak hiç yağ koymadan tenceremizi ya da tavamızı güzelce ısıtıyoruz.





Isıttıktan sonra bir tane et attığımızda ses duymamız gerekiyor. Cızz diye bir ses geldiğinde tava ya da tencere artık istediğimiz kadar ısınmış demektir. Bütün etleri kabın içerisine atıyoruz, ateşi hiç kısmadan etlerin rengi dönünceye kadar karıştırıyoruz. Bu işlem mühürlemedir. Yani, etlerin dışındaki renk hızla değiştiğinde suyunu içine hapseder ve sonrasında asla bırakmaz.
işte bu aşamada sakın tuz kullanmayın. Tuz eğer ete tam bu aşamada değerse yine etin suyunu bırakmasına sebep olur.
Etlerimizin renkleri dönünceye kadar soteledikten sonra arkasından soğan, biber, domates ve ne sebze kullanıyorsak onları da ekliyoruz ve yemeğimizi pişirmeye devam ediyoruz. İşte Lokum Gibi Yumuşak Et Pişirmek bu anlattıklarımızı uygulayarak mümkündür.
Kaynak : www.ajansgunleri.com

ŞOK 7 Ağustos 2019 Aktüel Ürünler Kataloğu YENİİİ

 
ŞOK 7 Ağustos 2019 Aktüel Ürünler Kataloğu YENİİİ
Şok aktüel ürün kataloglarında yeni indirimler yayınlandı. Şok 7 Ağustos 2019 aktüel ürün katalogları yeni indirimlerinde merakla beklenen fırsatlar ve indirimler herkesi memnun etmeyi başarıyor. Bu haftanın yeni çarşamba katalogları ve yeni fırsat ürünleri ile incelememiz başlıyor…
7 ağustos 2019 günü sizlerle olması beklenen yeni hafta kataloğu Şok aktüel indirimlerinde 7 ağustos ile 13 ağustos tarihleri arasında özel indirimler yer alıyor. Haftanın Şok ucuz ürünleri hakkında detaylar başlıyor.








2 Ağustos 2019 Cuma

A101 8 Ağustos 2019 Aktüel Ürünler Kataloğu YENİ YAYINLANDI

 
A101 8 Ağustos 2019 Aktüel Ürünler Kataloğu YENİ YAYINLANDI
A101 aktüel ürünler ile haftanız renkleniyor. A101 8 Ağustos kataloglarında özel ürünler yerini aldı. Bu hafta hangi ürünlerde indirim var gelin birlikte bakalım. Aktüel Ürünler olarak A101 katalog incelemelerine sayfamızda yer verdik. En yeni kampanyalar ve sürpriz indirimler internetin en güvenilir Aktüel Ürünler sitesinde katalog detayları ile  sizlerle…































1 Ağustos 2019 Perşembe

Bim 9 Ağustos 2019 Aktüel Ürünler Kataloğu YENİ YAYINLANDIII

 
Bim 9 Ağustos 2019 Aktüel Ürünler Kataloğu
Bim Market Bu Haftada Adından Sıkça Söz Ettirecek Gibi Görünüyor. Bim 9 Ağustos 2019 Günü Cazip Fiyatlı Ürünlere Sizlerde Sahip Olabilirsiniz.


















30 Temmuz 2019 Salı

CEVİZ KÜRÜ İLE TROİDE VEDA UZMANLAR AÇIKLADI

 
CEVİZ KÜRÜ İLE TROİDE VEDA UZMANLAR AÇIKLADI
Tiroid hastaları için Ahmet Maranki bitkisel çözüm kullanmalarını öneriyor. Tiroidlerinizi aldırmamanız konusunda uyarıyor. Tiroidler sizin sigortanızdır. Kalan ömrünüzü sağlıksız ve huzursuz geçirmemek için bıçak altına yatmayınız.
21 adet bütün ceviz içi (cevizin dışını kırıp içine atıyoruz içindeki hançeri iç kabuğu ile birlikte atılacak) – 1 litre pH’sı 7,3 veya 7,5 alkali su Alkali su demek insanın ph sı için Dünya Sağlık Örgütü tarafından tespit edilen bir değer var. 7,2 ve 7,3 gibi yani bedeninizi ph sı 7,5 altında olursa bedeninizin ph sı asidik olursunuz. Onun için içtiğimiz suyun ph 7,3 veya bunun üstünde olmalı





Cevizin içindeki perdelerden 50 adet perdeyi alın. 1litre suya koyun ve ağzını kapatın. Kapalı yerde 7 gün bekletin; her gün 1 fincan bu sudan için. 20 gün boyunca birer hafta ara vererek uygulayın.
Bu kür Troidler için nodüller için birebir. Benim 3cm nodulum vardı ceviz kürünü yaptım. Nodül den eser yok şimdi çok şükür.
Troidler de yavaş çalışıyordu şimdi gayet iyi çalışıyor. Doktorum bile duyduğunda kürü yapmaya devam et demişti.Prof.Dr. Ahmet Maranki nin kürü.(
Kaynak : www.hashaberler.xyz

YÜZÜNÜZÜ BU ŞEKİLDE YIKAYIN KIRIŞIKLIKLAR, SİYAH NOKTA VE AKNE’LERE ELVEDA DEYİN

 
YÜZÜNÜZÜ BU ŞEKİLDE YIKAYIN KIRIŞIKLIKLAR, SİYAH NOKTA VE AKNE’LERE ELVEDA DEYİN
Maydanoz, rejeneratif ve beyazlatma özelliklerinden dolayı kozmetik endüstrisinde önemli bir yere sahiptir. Cildi yeniler, beyazlatır ve güçlendirir ve kızarıklığı azaltır. Ayrıca, akne ve siyah lekeleri ortadan kaldırır, aynı zamanda göz çevresindeki bölgeyi de yeniler. Malzemeler: 14- 15 dal Maydanoz, yarım limon suyu, 200 ml su





Hazırlanma yöntemi: Suyu kaynatın ve maydanozu ilave edin. Kaynadıktan sonra ocağı kapatıp soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra limonun suyunu ilave edin.
Kullanımı: Bu maydanoz-limon losyonu, sabahları ve akşamları günlük kullanım için uygundur. Yani günde bir kaç kez yüzünüzü bu losyon ile yıkayın. Gözeneklerinizi küçültür ve cildinizi temizler ve beyazlatır. Ayrıca yüzünüzdeki tüm akne ve siyah lekeleri temizler. Hem parlak hem de berrak bir ten renginiz olacak.
Kaynak : www.hashaberler.xyz

KURU VE KIRIŞIK ELLERE KESİN ÇÖZÜM

 
KURU VE KIRIŞIK ELLERE KESİN ÇÖZÜM
Ellerdeki Kırışıklıklar İçin Yaşla birlikte cildimizde nem azalması ve kollajen liflerdeki bozulmalar nedeniyle küçük kırışıklıklar oluşmaya başlar. Bu kırışıklıklar zamanla derinleşmesi şeklinde derin kırışıklıklara dönüşür. Yaşamımız boyunca ellerimiz en çok kullandığımız organlarımızdan biridir. Bu nedenler ellerimizde kırışıklıklar oluşması muhtemeldir. Peki bizler ellerdeki kırışıklıklar için ne yapmalıyız? Yaşadığımız süre zarfında tüm fiziksel işlerimizi gerçekleştirmek için ellerimizi kullanırız. Bu nedenle ellerimiz sürekli hareket halindedir, dış ortamla sürekli temas halindedir ve çeşitli kimyasallara maruz kalmaktadır. Bu durum da zamanla ellerimizde kırışıklıkların baş göstermesine sebep olur ve birçok organda meydana gelen kırışıklıklar en sık ellerde görülür. Ellerdeki kırışıklık yıpranmaya ve yaşlanmaya işaret eder, kişiyi daha yaşlı gösterir. Bu nedenle ellerde görülen kırışıklıklar estetik görünmemesinden dolayı kişiyi rahatsız edebilmekte ve kendini kötü hissetmesine sebep olabilmektedir.
Ellerdeki kırışıklıklar için günlük hayatta dikkat etmemiz gereken kurallar:
El temizliğine özen gösterilmelidir. Gün içinde eller sık sık yıkanmalı ve temizlenmelidir. Eller yıkanırken ve temizlenirken kullanacağımız su ne sıcak ne soğuk olmalı, ılık su tercih edilmelidir.





Yıpranmayı önleme amaçlı ılık su ile ellerin temizlenmesi faydalı olacaktır. Ellerin kurumasına engel olacak nemlendirici sabunlar kullanılmalıdır. Çünkü kuru ciltte yıpranma ve kırışıklıklar daha kolay meydana gelmektedir. Gün için de özellikle soğuk havalarda ellerde kuruluk hissedildiğinde zararsız nemlendirici kremler kullanılmalıdır.
Bu hususlara dikkat edilmesi ellerdeki kırışıklıklar için büyük fayda sağlayacaktır. Fazlasıyla doğal ve basit bir yöntem ve az malzemeyle evde yapabileceğiniz krem ve kürler de mevcuttur. En güzeli de kolayca uygulayabileceğiniz bu kürlerin içeriğini biliyor olmanız. Şimdi sizlerle yaygın olarak kullanılan ve iyi sonuçlar elde edilen ellerdeki kırışıklıklar için havuç kürü tarifi ve uygulamasını paylaşacağız. Bu kür aynı zamanda ellerdeki çatlama ve kuruluğa da iyi gelmektedir.
Ellerdeki Kırışıklıklar İçin Havuç Kürü Kullanılacak Malzemeler: 50 ml. Havuç suyu 50 ml. Limon suyu 50 ml. Salatalık suyu 50 ml. Portakal suyu 50 ml. Gül suyu 10 ml. Gliserin Gliserine alerjisi olanlar tarifi gliserini katmadan da uygulayabilir ve iyi sonuçlar elde edebilirler. Hazırlanışı ve Uygulanması: Malzemeler suyu elde edildikten sonra karıştırılır. Elde edilen karışımla eller ovularak 5-10 dakika süreyle masaj yapılır. Eller ılık suyla durulanır. Bu işlem düzenli olarak her gün uygulanır. Elde edilen karışım ağzı kapalı cam bir şişede, buzdolabında 1 hafta saklanabilir.
Kaynak : www.hashaberler.xyz

CİLDİNİZİ 3 GÜNDE BEYAZLATIN İŞTE O YÖNTEM LİMON İLE

 
CİLDİNİZİ 3 GÜNDE BEYAZLATIN İŞTE O YÖNTEM LİMON İLE
Cildiniz rengini melanosit adı verilen cilt hücrelerinde üretilen melanin pigmentinden alır. Ancak melanin pigmentinin işleyişini etkileyen ve cilt renginin farklılaşmasına neden olan bir çok faktör vardır. Bunların başında güneş yanıkları gelir. Aynı zamanda stres, çevre kirliliği, kuru cilt ve kimyasal kozmetikler de cilt renginin koyulaşmasına neden olur. Cildinizde zamanla melanosit hücrelerinin fazla çalışmasına bağlı olarak lekelenmeler, ciltte renk farklılıkları ve cilt renginin koyulaşması oluşur. Koyu cilt rengi genetik nedenlerden değil de yukarıda saydığım diğer faktörlere bağlı ise evde yapabileceğiniz bir çok doğal yollarla cilt rengi açma formülünü sizin için derledik…


Süt çok zengin bir kalsiyum kaynağıdır. Vücuda bilinen çok önemli etkilerinin yanında cildinizin rengini düzenlemeye de yardım eder. Sütün içindeki kalsiyum melanin pigmentini üreten melanosit hücrelerini uyarır. Aynı cildinizin üst epidermis dokusunda uygulayacağınız yüksek kalsiyum içeren süt nem kaybına karşı çok etkili bir bariyer görevi görür. Bu şekilde cilt kuruluğu kaynaklı cilt renk değişimlerinin oluşumunu azaltır. Süt kürünü uygulamak için gerekli malzemeler 1 kase Süt- tercihen inek yada keçi sütü El bezi veya lif
Kürün uygulanışı: Bir kase sütü ılıtın. Sadece ılık olması gerekiyor sıcak olmayacak Bezi kasenin içine daldırın Bezi kasenin içinde çıkardığınızda fazla sütü atmak için sıkın. Bez tamamen ıslanmalı ancak damlatmamalı Yavaşça bez ile cildinizi ovalayarak sütü cildinize sürün. Bez kuruduktan sonra süte tekrar bezi daldırarak işlemi tekrarlayın Cildinize tamamen nüfuz etmesi için aynı işlemi 3-4 kez tekrarlayın. Birkaç hafta boyunca bu kürü tercihen banyo yaptıktan sonra günlük olarak tekrarlayın.





Birkaç hafta günlük olarak bu kürü sürdürdükten sonra haftada iki kez tekrarlamanız yeterli olacaktır.
2. Yoğurt mucizesi Laktik asit doğal yollarla cilt rengini açmak için bilinen bir ilaçtır. Laktik asidin içinde buluunan alpha hiydroxy acid (AHAs) cilt yüzeyindeki ölü deri hücrelerinin dökülmesine katkıda bulunarak cildi yenileyici etki yapar. Cildinizdeki donukluğun da kaybolmasına yardımcı olan asitler cilt rengini belirleyen melanin üretimini bastırarak derinin renginin açılmasına yardımcı olur. Doğal yollarla cilt renginin açılması söz konusu olduğunda laktik asit yüklü yoğurdu kullanmak çok mantıklı… Cilt beyazlatmak için yoğurdu kullanmanın yolları 1 . Bir miktar yoğurdu elinize alarak cildinize hafifçe uygulayın. Yüzünüzde bir kaç dakika bekletin… Yüzüzü ılık suyla yıkayın. Bu maskeyi yüzünüze her gün uygulayabilirsiniz. 2. Yoğurt, limonsuyu ve yulaf ezmesini karıştırarak yüz maskesi elde edin. Cildinize bu maskeyi uygulayın. Su ile yıkamadan önce 15 dakika yüzünüzde bekletin.. 3. 1 kaşık yoğurdun için 1 yada 2 yemek kaşığı yoğurdu ekleyin. Bu karışımı yüzünüzde 15 dakika bekletin ve ılık suyla yıkayın. Bu maske de günlük olarak uygulanmalıdır.
3. Cilt aydınlanması için limon suyu Limon suyu doğal bir sıkılaştırıcı ve beyazlatıcıdır. Eğer yağlı bir cilde sahipseniz ve cildinizin rengini açmak istiyorsanız, limon suyu sizin için son derece doğru bir seçim. Limon suyunun içindeki C vitamini de yeni deri hücrelerinin üretimine yardımcı olarak cildinizdeki donukluğu da giderir. Limonu nasıl kullanacaksınız? 1 limonu alıp suyunu sıkın. Bir pamuk yardımıyla yüzünüze ve cildinizdeki koyu renkli yerlere sürün. Limonu cildinizde 20-30 dakika bekletin ve suyla yıkayın. Günlük olarak uygulamanız gerekmektedir. Eğer limonu sıkmakla uğraşmak istemiyorsanız. Limonu ikiye ayırın. Bir yarısını yüzünüze hafifce bastırarak 15 dakika boyunca tüm suyu yüzünüze işleyene kadar ovalayın. Ardından 15 dakika daha bekleyin. Sonra yüzünüzü yıkayın. Eğer yağlı bir cilde sahipseniz size başka bir limon maskesi tavsiyem olacak. 1 çay kaşığı limon suyuna 2 çay kaşığı gül suyu ve 1 çay kaşığı Fuller toprağı katın. Bunu karıştırarak bir hamur yapın. Cildinize uyguladığınız maskeyi 15-20 dakika beklettikten sonra yıkayabilirsiniz. Cildi kuru olanlar için de tavsiyemiz birer çay kaşığı limon suyu, bal ve zeytinyağını bir kapta karıştırın. Cildinize uygulamanızın ardından masaj yaparak karışımı cildinize yedirin. 10-15 dakika sonra ılık suyla cildinizi yıkayabilirsiniz. Uyarılar: Cildinize limon suyunu uyguladıktan sonra asla güneşe çıkmayın. Limon suyu cildinizi güneş yanıklarına karşı çok hassas yapar ve daha fazla cilt renginin farklılaşmasına eden olur. Bununla beraber cildinizde açık yaralar var ise limon suyunu uygulamaktan kaçının.
4. Cilt beyazlığı için pirinç unu Uzak doğulu kadınlar çok uzun yıllar boyunca ciltlerini beyazlatmak için pirinç suyu ve ununu kullanmışlardır. Modern bilim de pirincin içeriğinin nemlendirme, cilt beyazlatma ve yaşlanma karşıtı olduğu konusunda etkili olduğunu onaylamıştır. Cilt beyazlatıcı pirinç tozu maskesi nasıl yapılır? Gerekenler: Pişmemiş pirinç- 1 ya da ½ bardak Macun haline getirmek için yeterince süt ya da ılık su Hazırlanışı: Toz haline gelmek için pirinci öğütün Macun yapacak kadar sütü azar azar pirinç tozuna ekleyin. Eğer süt alerjiniz var ise su kullanabilirsiniz Bu karışımı yüzünüze ve boynunuza uygulayın 20 dakika cildinizde bekletin. Ilık suyla temizleyin Haftada 2 yada 3 kez tekrarlayınız. 5. Meyan Kökü özü formülleri Meyan kökü Ayurveda ve diğer Asya medeniyetleri tarafından bazı cilt hastalıkları ve egzama için kullanılmaktadır. Son zamanlarda da cilt beyazlatmadaki etkilerinin keşfedilmesiyle birlikte bitkisel cilt beyazlatıcı olarak kozmetik sanayisi tarafından kabul görmüştür. Özellikle güneşin etkileriyle kararmış citte etkili bir ajan olarak karşımıza çıkan meyan kökünün içindeki Glabridin melanin üretimini azaltarak cildin rengini dengelemeye yardımcı olur. Mekan kökü özü nasıl kullanılır? Aktarlardan meyan kökü özü satın alabilirsiniz. Ayrıca meyan kökünü kaynatarak evde meyan ekstresine ulaşabilirsiniz. Piyasada satılan özler daha yüksek glabridin içerdiği için daha etkili olacaktır. 1- Birkaç damla meyan kökü özünü bir pamuğa dökerek cildinize uygulayın. İnce bir katman olarak tüm yüzünüze ve boynunuza uygulayabilirsiniz. Gece yatmadan önce uygulayıp sabah yüzünüzü yıkayabilirsiniz.
Kaynak : www.hashaberler.xyz

BEL VE BOYUN AĞRILARINA KESİN ÇÖZÜM İŞTE O YÖNTEM

 
BEL VE BOYUN AĞRILARINA KESİN ÇÖZÜM İŞTE O YÖNTEM
Boyun ağrısı nedenleri: Boyun ağrıları genellikle yanlış bir hareket ya da duruş bozuklukları nedeni ile oluşur. Hareket etmeyi engelleyen bu ağrılar çok şiddetli olabilir. Bu ağrılardan kurtulmak için merhem ve ağrı kesicilerin yanı sıra bitkisel çözümler de uygulanabilir.
Boyun kaslarının sıkışması ya da tutulması – Hatalı duruş pozisyonları – Boyun bölgesine hasar veren kazalar – Stres – Uyurken yanlış yastık kullanımı – Güçlü hapşırma Boyun ağrısı belirtileri nelerdir? – Boyun hareketlerinde zorlanma – Boyun, omuzlar ve üst sırt bölgesinde ağrılar – Uyku sırasında rahatsızlık hissi – Üst sırt ve boyun kaslarında kas spazmı – Baş ağrısı ve ateş (ensede ateş ve baş ağrısı varsa menenjitten şüphe edilebilir)
Boyun ağrısına ne iyi gelir: Boyun ağrısı için doğal yöntemler Boyun ağrısı masajı Masaj boyun ağrısı için en etkili çözümlerden biridir. Uçucu yağlardan özellikle çam, biberiye ve lavanta yağı masaj yaparak kullanıldığında kan dolaşımını artırır. Sıcaklık vererek kasların rahatlamasına yardımcı olur. Ayrıca kasların sertleşmesini engeller. Boyun ağrısı sıcak su torbası Isıtma yastığı ağrıyan boyun bölgesine yerleştirilebilir. Boyun sertliğini engellerken sıcak aynı zamanda kan akışını artırır





ve ağrıyı hafifletir. Boyun ağrısına buz tedavisi Biraz buz temiz bir havlu içerisine sarılır. Ardından boyun bölgesine kompres şekilde uygulanır. Bu yöntem ağrıyı rahatlatırken ağrıya neden olan inflamasyonu da azaltır. Boyun ağrısına ağrı kesici
Boyun ağrılarında reçetesiz ağrı kesiciler uygulanabilir. Ancak bu ağrılar için kullanılan ilaçlar için doktora danışılmalıdır. Boyun ağrısını ne geçirir: Epsom tuzu Epsom tuzu banyo suyuna katılabilir. Magnezyum ve vücut için yararlı enzimler içeren epsom tuzu sülfat içerir. Bu yöntem kas gerginliğini ve stresi azaltarak kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur. Boyun ağrısını gidermek için ne yapılmalı: Sıcak su duş Boyun bölgesinde oluşan ağrıları hafifletmek için sıcak bir duş da alınabilir. Sıcak su 4 ya da 5 dakika boyunca boyun bölgesine uygulanır. Kasların gevşemesini sağlar. Merhem Analjezik ve ısı veren merhemler de kullanılabilir. Bu merhemler ağrıyı azaltırken aynı zamanda kasların gevşemesini sağlar. Hareket kabiliyetini artırır.
Kaynak : www.hashaberler.xyz

ROMATİZMANIZ MI VAR BU YÖNTEM İLE KOLAYCA TEDAVİ OLACAKSINIZ

 
ROMATİZMANIZ MI VAR BU YÖNTEM İLE KOLAYCA TEDAVİ OLACAKSINIZ
Yıllarca zencefil soğuk algınlığı ve grip tedavisinde kullanıldı. Ayrıca, romatizma, siyatik, tromboz, artrit ve diğer benzer sağlık sorunları için etkili bir ilaç olduğu uzmanlarca kanıtlanmıştır. Artrit ve romatizma söz konusu olduğunda, zencefil ve su kaplaması yapmanın iki yöntemi var:
İlki zencefil su yöntemi Hazırlanışı : Yarım çorba kaşığı zencefili 150 ml sıcak su ile karıştırın ve soğumaya bırakın. Bunu günde iki kez bir ay boyunca tüketin.
İkinci yol, zencefil su kaplaması yapmaktır 100-140 gram taze zencefili veya 30-40 gram kuru zencefili öğütün ve bir havluya koyun. havluyu ılık su dolu bir kaba koyun ve 5 dakika kaynatın.





Zencefil su kaplamasını kullanırken suyun sıcak olduğundan emin olun. Havluyu sıcak sudan çıkartın, fazla suyu boşaltın ve etkilenen bölgeye koyun. Uyguladığınız bölgeyi sıcak tutmak için kaplamayı kuru bir bezle tekrar üzerinden sarın. Zencefil suyunun kaplamasını her 5 dakikada bir, en az 3 kez değiştirmelisiniz.
Ağrılı alanları masaj yaparak dolaşımınızı iyileştirmek için aynı suyu kullanabilirsiniz
Zencefil su kaplaması, romatizma, artrit, diş ağrısı, astım, eklem ağrısı, bel ağrısı, menstrüel ağrı, boyun sertliği ve böbrek taşı ağrısı için son derece yararlıdır.
Kaynak : www.hashaberler.xyz

Column Left

Popüler Tarifler

© Pratik Tarifim. .