Column Left

Bizi Takip Edin

10 Temmuz 2019 Çarşamba

Koltuk Altı Terlemesi ve Kokusunun En Doğal Çaresi

 
Koltuk Altı Terlemesi ve Kokusunun En Doğal Çaresi
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte büyük bir problem olan terlemeye, koltuk altında daha fazla rastlanmaktadır. Koltuk altı terlemesi, ter bezlerinin açık olduğunu göstermektedir. Vücudumuzda 2 ila 6 milyondan fazla ter bezi bulunmaktadır.
Apokrin denilen bu ter bezleri daha çok kıllı bölgelerde görülmektedir.Koltuk altı, meme uçları ve genital bölgeler terlemenin en çok yaşandığı yerlerdir. Ter bezleri üretildiğinde kokusuz olurlar, ancak bazı bakterilerin tere karışmasıyla kokulu hale gelirler. Aşırı terlemenin yoğun olarak görüldüğü koltuk altında ıslaklıklar olur ve bir süre sonra bakterilerinde devreye girmesiyle sararmalar görülür.





Koltuk altı terlemesi için çeşitli alternatif yöntemler kullanılmaktadır. Bunların en başında da uygulaması çok çok kolay olan kan taşı veya şap olarak da bilinen doğal bir yöntem gelmektedir. Kan taşının ismi ile ile hiçbir alakası bulunmamaktadır. Yani kanla ilgili bir taş değildir. Kan taşının bir diğer özelliği de kanamayı durdurmasıdır. Eskilerde berberlerin bu taşı kesiklerin üzerine kanamayı durdurmak için de sürdüğü de bilinmektedir.



Kan taşı (Şap) nasıl kullanılır Kan taşı terli bölgeye her gün uygulanır. Kullanılan bölgenin temiz olduğundan emin olunuz. İlk olarak kan taşı ıslatılır ve dairesel hareketlerle koltuk altına ya da istediğiniz terli bölgeye uygulanır. Bu uygulamadan sonra koltuk altı bölgesinde kızarmalar görülebilir ama korkulacak bir şey değildir ve geçicidir. Kan taşı tüm aktarlarda bulunmaktadır. Fiyat olarak da çok fazla bir maliyete sahip değildir. Herkesin temin edebileceği 5-10 TL arasında



değişmektedir.
Kan taşının hiç bir yan etkisi yoktur. Yinede alerjik bir değişiklik fark ederseniz kullanmayabilirsiniz.
Kaynak : http://www.hashaberler.xyz/koltuk-alti-terlemesi-ve-kokusunun-en-dogal-caresi-p5-g13250.html

Yalnızca 1 Kaşığı İle Kabızlığı Tamamlıyor

 
Yalnızca 1 Kaşığı İle Kabızlığı Tamamlıyor
Bağırsağın bitirilmemiş boşaltılması sizi rahatsız edebilir, mide sızısı ve kabarıklık hissi gibi muhtelif mide problemlerine neden olabilir. Bununla beraber, bağırsak hareketlerinizdeki ve sindiriminizdeki yavaşlamanın nedeninin yeme alışkanlıklarınız olduğunu unutmamalısınız. Bağırsağınızı bütün olarak boşaltılmadığında, klasik beslenmenize karşın emilim hakikatleşmediği için lüzumunuz olan esas gıda maddelerinde bedeninizde noksan olacaktır.
Neden Böyle Oluyor Bağırsaklar genellikle atık maddeyi ve toksik maddeleri biriktirir ve bedenden atar. Bağırsaklar klasik biçimde böyle çalışır. Bununla beraber, sindirim bozulursa atık bağırsaklarda kalır ve bir hayli sıhhat meselesine yol açar. Nitekim, sindirim sistemindeki adalelerin yanlış işleyişi bağırsağın boşaltılamamasının bir sebebi olabilir. Bu da kabızlığa neden olur. Ancak kaygılanmanıza gerek yok, zira natürel kürlerle bu sualin üstesinden gelebilirsiniz.





Aslında, senede iki defa bütün bir bağırsak pakliği yapılması önerilir. Bedeninizdeki atıkların ve zehirli maddelerin oluşmasını önlemek ve değişik sıhhat meselelerini durdurmak için bunu yapmanız gerekir. Vücudumuzun zehirli madde ve atıklarını atmaya takviyeci olan bir hayli ilaç ve müshil var. Bununla beraber, bazı natürel yiyecekler bu ilaçlardan çok daha tesirlidir ve en ehemmiyetli şey onlardan hiçbir yan tesir bulunmamasıdır. Kuru erikler lif açısından içeriği yüksek olması ve kabızlık gibi bir çok bağırsak meselesini çok kısa vakitte gevşetilebilmesi ve dışkı yumuşatması gibi tesirleri vardır. Hurma da harikulade bir natürel müshil olarak bilinir.
Bugün, bağırsaklarınızı yalnızca 2 dakika içinde boşaltacak şahane detoks sunacağız. Erik ve hurmayla Bağırsak boşaltma kürü tasviri 0 Natürel Müshil Tasviri Malzemeler 5 bardak kaynatılmış su 1 fincan 150 gr hurma 1 fincan 150 gr kuru erik



Yapılışı Suyu bir tencerede kaynatın ve kaynama noktasına geldiğinde, malzemeleri ekleyin. Bırakın 15 dakika kaynatın ve ısıdan çıkarın ve soğumasını bekleyin.Sabahları boş mide bu mucize bir çorba kaşığı harcayın. Her öğünlerden evvel ve sonra 1 çorba kaşığı harcayın. Bu eforlu karışım sindirim sürecini iyileştirir, kabızlık gibi bir hayli sindirim meselesinden kurtulmanıza, bedendeki zehirli maddeleri atmamıza ve genel sıhhatinizi iyileştirmenize takviyeci olur. Zamanınızı boşa tüketmeyin, yalnızca deneyin ve bedeninizdeki farkı sezin! Neticeler sizi afallamışa çevirir!
İlave teklifler Bağırsak kumpassızlığını önlemeye takviyeci olması için lif bakımından zengin besinleri harcarken bol su için. Limon suyu da dışkıyı yumuşatır. Daha çok hareket etmelisiniz. 



Sinameke yapraklarından çay içmelisiniz. Ama sinameke çayını abartmadan için. Zira sinameke bağırsaklardaki faydalı bakterileri de götürüyor. Çok güç vaziyette kaldığınız zaman için. Günlük beslenmenizde lifi çoğaldırmanız gerektiğini unutmayın.Bu ehemmiyetli bilgi ve usullerden daha fazla bireyin yararlanması için, hoşlanıp, paylaşmayı unutmayın lütfen…
Kaynak : http://www.hashaberler.xyz/yalnizca-1-kasigi-ile-kabizligi-tamamliyor-p6-g13090.html

8 Temmuz 2019 Pazartesi

Sarkan Karın Bölgesini 10 Günde Kaldıran Etkili Ve Doğal Çare

 
Sarkan Karın Bölgesini 10 Günde Kaldıran Etkili Ve Doğal Çare
Kadınların çoğu karın bölgesinin sarkmasından ve kötü görüntüsünden rahatsızlık duymaktadır. Bu sarkıklık genellikle doğumdan sonra veya aşırı kilo alıp vermeden sonra ortaya çıkar. Her ne kadar vücuty istenilen kilo da olsa da bu sarkıklar geçmek bilmez. Bu yüzden sizlerle karın bölgesinde oluşan sarkıklardan 10 günde nasıl kurtulunduğunu anlatacağız.
Size önerilen bu tarifin ciddi bir şekilde faydası vardır. Yapılan araştırmlara göre 10 günde etkisini gösterdiği ortaya çıkmıştır. Karın bölgesinde yer alan kasları olduğundan 2 kat daha fazla çalıştırırak çatlaklardan ve sarkıklardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Sadece görüntü için değil aynı zamanda sağlıklı bir yaşam sürmemiz için bu sarkıklardan kurtulmak önemli bir değer taşımaktadır.





Malzemeler:
– Bir buçuk çorba kaşığı zencefil tozu
– Bir buçuk çorba kaşığı zerdeçal tozu
– Yarım çay kaşığı taze toz biber
– 5 çorba kaşığı taze limon suyu
– Bir litre su
– Bir kaşık doğal tatlandırıcı



Hazırlama ve kullanma:
1 litre suyu tencere kaynatın ve kaynadıktan sonra 5 dakika soğumaya bırakın. Su 5 dakika boyunca beklerken o sırada farklı bir kaseye zencefil tozunu, zerdeçalı, toz biberi, doğal tatlandırıcıyı ve limon suyunu koyun. Bunları homojen hale gelesiye kadar karıştırın. Daha sonra kaynatılan su ile diğer karışımı birleştirin ve ürün kullanıma hazır hale gelecektir.



Kullanımı: Hazırladığımız bu ürünü gün boyunca istediğiniz saatlerde tüketebilirsiniz. 10 gün boyunca bunu yapın ve için. ( Hazırlanan karışım bir günde bitecektir). Düzenli bir şekilde kullanıldığında etkisini en kısa sürede göreceksiniz.
Tavsiye: Bu karışımı kullanırken beslenmenize dikkat edin ve günde en az 20 dakika da olsa yürümeye çalışın. Bu şekilde ilerlendiğinde etkisini daha kısa sürede ve etkili bir şekilde görceksiniz.
Kaynak:http://www.kadinlarduysun.com

Uyurken Yağ Yakan Maydanoz Kürü

 
Uyurken Yağ Yakan Maydanoz Kürü
Kilo vermek için artık yorucu egzersizlere gerek yok. Kaynatılmış maydanoz suyu ile uyurken bile yağ yakabiliyorsunuz. Tek yapmanız gereken size vereceğimiz yağ yakan kürü hazırlamak. Gün içerisinde fazla kalorili yiyeceklerden kaçınmanızın yanı sıra gece uyumadan 2 veya 3 saat önce yemek yememeye dikkat edersiniz. Uygulayacağınız yağ yakıcı kürün etkilerini kısa bir süre içerisinde fark edeceksiniz.
Yağ Yakıcı Kür Nasıl Yapılır
Yağ yakıcı maydanoz suyunu hazırlarken ilk önce maydanozları güzelce yıkayın. Eğer vaktiniz varsa geceden sirkeli suda bekletebilirsiniz. Daha sonra yarım litre su ile birlikte kısık ateşte kaynatılır.





Kaynatılan su 10 dakika boyunca dinlenmeye bırakılır. Maydanoz suyu 10 dakika bekletildikten sonra istenilen zamanda içilir. 24 saat içerisinde istediğiniz kadar tüketebilirsiniz. Yağ yakıcı kürün bünyeye her hangi bir zararı yoktur. Aksine vücutta ki fazla toksinleri ve yağları atmaya yarar. Dikkat edilmesi gereken şey ise gece uyumadan önce mutlaka tüketilmesidir. Bu şekilde etkisini daha fazla hissedebilirsiniz.



Yağ Yakıcı Kür Faydaları
Yağ yakan kür sadece fazla yağları vücuttan atmakla kalmaz. Aynı zamanda karın ağrısına, böbrek taşı veya kum dökmelerine de yardımcı olur. Maydanozun içerisinde bulunan mineraller sayesinde ise cildinize detoks etkisi gösterir. Düzenli kullanıldığı takdirde ise kırışıklıklardan kurtulmanızı sağlar.
Kaynak:http://www.kadinlarduysun.com

Metabolizma Hızınızı Arttıran Yağ Yakan Kür İle 2 Haftada 5 Kilo Verin

 
Metabolizma Hızınızı Arttıran Yağ Yakan Kür İle 2 Haftada 5 Kilo Verin
Sindirim rahatlatıcı ‘Soda’yı, kilo verdirici ‘Yoğurdu’ ve asidik özellik içeren ‘Limon’u beraber tükettiğinizde çok hızlı bir şekilde göbek yağlarını eriteceğinizi biliyor muydunuz? Özellikle de yaz tatiline çıkmadan önce sıfır göbek için yapmanız gereken bu kürün detayları için haberimizi okuyabilirsiniz. İşte sodalı ayran ve limon kürü ile zayıflama metodu…
Zayıflama kürleri arasında oldukça popüler olan yoğurdu, soda ve limonla beraber tükettiğinizde göbek etrafındaki yağları kendiliğinden yok edebilirsiniz. Metabolizmanın hızlı bir şekilde çalışmasına yardımcı olan soda-ayran-limon kürünü deneyerek fazlalık kilolarınızdan kurtulun! Her biri tek başına iken bile vücuda çeşitli katkılar sağlarken beraber tüketildiğinde ekstra fayda sağlayacak olan kürün tarifini sizler için derledik.
Muhteşem Kür: Soda Ayran Limon Kürü





Malzemeler
3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
1 adet maden suyu
Yarım limon suyu
Hazırlanışı
Taze limon suyunu yoğurdun üstüne dökün. Daha sonra yavaş bir şekilde maden suyunu ekleyip ayran görünümünü oluşturun.
Uygulanışı
Sabah uyandıktan ve gece uyumadan 30 dakika önce tüketmeniz gereken kürü 2 hafta boyunca düzenli uygulamalısınız.
Limon Soda Yoğurt Üçlüsü Zayıflatıyor Mu?
Sindirim sistemini rahatlattığı için sık sık tercih edilen limon ve soda, metabolizmayı hızlandırmasının yanında bağışıklık sistemini de güçlendirir. Yan etkisinin bulunmadığı biliniyor ancak yinede doktora danışmakta fayda var.
Kaynak:http://www.kadinlarduysun.com

27 Günde Göbek Eritme, 27 Gün Sonunda Dümdüz Bir Göbeğiniz olsun!

 
27 Günde Göbek Eritme, 27 Gün Sonunda Dümdüz Bir Göbeğiniz olsun!
Şok diyetler ve ağır idmanlardan sonuç alamayanlar için yaklaşık 1 ayda karın inceltme yönteminden bahsedeceğiz.
Bu program sayesinde günde en fazla 4 dakika spor yaparak 27 günde göbek eriteceksiniz. Günden güne artan dozlarda uygulayacağımız egzersizle vücudunuzdaki inanılmaz değişime şahit olacaksınız.
Bu egzersizin kısa sürede yanıt vermesini beklememeniz gerekir. Plank pozisyonu uzun vadede bel bölgesinde biriken yağları eritir ve dümdüz bir karın görünümüne sahip olursunuz. Ayrıca bu egzersizi yaptığınız sürece kendinizi daha enerjik ve dinç hissedeceksiniz.
Hızlı Göbek Eriten Egzersiz
Program toplam 27 günden oluşuyor ve periyodik olarak tatil günleri mevcut. Yani her beş günde bir dinleneceğiz.





1. gün 20 saniye
2. gün 20 saniye
3. gün 30 saniye
4. gün 30 saniye
5. gün 40 saniye
6. gün dinleniyoruz
7. gün 45 saniye
8. gün 45 saniye
9. gün 60 saniye
10. gün 60 saniye
11. gün 60 saniye
12. gün 90 saniye
13. gün dinleniyoruz
14. gün 90 saniye
15. gün 90 saniye
16. gün 120 saniye
17. gün 120 saniye
18. gün 150 saniye
19. gün dinleniyoruz
20. gün 150 saniye
21. gün 150 saniye
22. gün 180 saniye
23. gün 180 saniye
24. gün 210 saniye
25. gün dinleniyoruz
26. gün 210 saniye
27. gün 240 saniye



Göbek eriten egzersiz programımızı bu şekilde sonlandırıyoruz. 28. gün ve devam eden günlerde dilediğiniz kadar uzun ya da kısa idmanlar yapabilirsiniz. Plank hareketini terk etmediğiniz sürece vücudunuzda göbek bölgesinde yağlanma oluşmayacaktır.
Doğru Plank Pozisyonu
Mümkün olan en fazla faydayı sağlamak için plank hareketini doğru yapmanız gerekir. Aksi taktirde faydası yok denilecek kadar az olur.



Doğru olan plank hareketi şöyle yapılır; Ağırlığın bir kısmı dirseklerinizde olacağından iki kolunuzu doğru açmalı ve ağırlığı dirseklere eşit dağıtmalısınız. Dirsekler omuzların hizasında olmalıdır. Sırtınız düz olmalıdır. Bacaklarınızı kapalı tutmamalısınız.
Yaklaşık 1 karış aralık olacak şekilde açmalısınız. Nefesinizi doğru ve rahat alıp verdiğinizden emin olun. İşte bu kadar.
Kaynak : http://www.kadinsite.com

5 Günde Karın Yağlanmasından Kurtulun

 
5 Günde Karın Yağlanmasından Kurtulun
Yağ eritmek için iyi bir içecek tarifi bulmak ne kadar zor olabilir?
Ne yazık ki internetteki her kaynağa güvenilmiyor ve siz de bu sebepten ötürü artık vazgeçmek üzeresiniz.
Ama merak etmeyin tam derdinize çare bir içecek ile sizlere yeniden umut aşılayacağız.
Karın Yağlarından Kurtaran İngiliz Kürü
Kullanmanız gerekenler:
4 Çubuk Tarçın
2 limon
4 zencefil kökü
1 demet maydanoz
10 nane yaprağı
1 litre su
Tarçın
Tarçın vücut hızınızı arttırarak hastalıklarla savaşmanızı kolaylaştırırken metabolizmanızı hızlandırdığı için yağ yakımını da arttırır.





Zencefil
Zencefil de aynı tarçın gibi vücut ısınızı yükseltir ve kan dolaşımınızı hızlandırır ve sonuç olarak metabolizmanız hızlanır ve yağ yakarsınız.
Nane: Kilo verme yolunda gizli bir silahtır.
İnsanlar naneyi her zaman hafife alıyor. Kasları rahatlatır, hazımsızlığı giderir, sindirimi kolaylaştırır ve daha birçok şey!
Limon
Limon suyu içmeniz toksinlerden kurtulmanıza yardımcı olur ve yağ yakımını arttırır. Ayrıca içerdiği C vitamini size hastalıklarla savaşmanız için yardımcı olur.
Hazırlanışı
Tarçın çubuklarıyla bir litre suyu bir kasede karıştırın ve kaynatın. Suyun rengi kırmızıya dönmeye başladığında ocağı kapatabilirsiniz.



Zencefili ve limonu soyun ve küçük küçük doğrayın.
Blenderda limon zencefil, maydanoz ve nane yapraklarını karıştırın.
Hafif sıvı bir karışım elde edene kadar karıştırmaya devam edin.
Bu süreç bittiğinde suyunuz kaynamış ve tarçın çubuğu suya rengini vermiş olacaktır. Kaynattığınız su ile
blenderdaki karışımı birleştirin ve 5 dakika karıştırın.
Günde bir bardak, içine bir çay kaşığı bal ekleyerek tüketin ve sonuçlar karşısında şaşırın.
Çok fazla içmemeye özen gösterin ve bol bol su içmeyi ihmal etmeyin. Sabah uyanır uyanmaz ve gece yatmadan içmek için en doğru zamanlardır.
Siz kilo vermek için nasıl yöntemler uyguluyorsunuz? Yorumlarda bizimle paylaşın.
Kaynak : https://www.kadinlarduysun.com

Karpuz Kabuğunun Faydalarını Okuyunca Bir Daha Karpuzun Kabuğunu Çöpe Atmayacaksınız

 
Karpuz Kabuğunun Faydalarını Okuyunca Bir Daha Karpuzun Kabuğunu Çöpe Atmayacaksınız
Karpuz Kabuğunun Faydaları Nelerdir, Nasıl Kullanılır?
Karpuzu yedikten sonra kabuğunu çöpe atarız. Oysa ki, karpuzun kendisi kadar kabuğunun da faydalı olduğunu unutmamak ve kabukları da değerlendirmek gerekir. Karpuz kabuğunun faydalarını okuyunca bir daha karpuzun kabuğunu çöpe atmayacağınıza eminiz.
Karpuz kabuğu, meyvenin tamamında bulunan besin maddelerinin büyük bir çoğunluğunu içerir. Aynı zamanda daha yüksek antioksidanlar, mineraller, vitaminler ve aktif maddeler de bulunur. Bu sert kabuğun kalorisi düşüktür ve C vitamini, A vitamini, vitamin B6, potasyum ve çinkoyu da bünyesinde barındırır.Karpuz kabuğunun en önemli sağlık yararları arasında, cildin görünümünü iyileştirme, bağışıklık sistemini güçlendirme, kan basıncını düşürme, kilo kaybına yardımcı olma ve güvenli bir gebelik sağlaması sayılabilir.
Cilt bakımı
Karpuz kabuğu, kırışıklıkların ve lekelerin görünümünü en aza indirgeyen serbest radikaller ile stres etkilerini azaltmaya yardımcı olan antioksidanlar ile doludur.





Kan basıncı
Karpuz kabuğu, kan damarları ve arterler üzerindeki stres ve gerginliği azaltmaya yardımcı olan, bir vazodilatatör görevi gören şaşırtıcı derecede yüksek potasyum seviyesine sahiptir. Bu, kalp krizi, inme ve koroner kalp hastalıklarının yanı sıra ateroskleroz riskinizi düşürebilir. Karpuz çekirdeği yağının faydalarını biliyor musunuz?



Bağışıklık sistemi
Karpuz kabuğunda bulunan C vitaminini sayesinde bağışıklık sistemi güçlenir. Çünkü C vitamini, beyaz kan hücrelerinin üretimini teşvik etmeye yardımcı olur, vücuttaki enfeksiyonlara ve yabancı patojenlere karşı savunma sağlar.
Kilo kaybı
Düşük kalorili kabuk, yoğun fiber içeriğinden dolayı kilo vermeye yardımcı olabilir. Evde karpuz nasıl yetiştirilir?
Gebelik
Bazı çalışmalar, karpuz kabuğunda bulunan doğal şekerlerin, yüksek potasyum içeriği sayesinde, sabah bulantısı semptomlarının yanı sıra hamileliğe bağlı şişkinliğin en aza indirgenmesine yardımcı olabileceğini bulmuştur. Karpuz reçeli tarifi



Cinsel gücü artırma
Karpuz kabuğu, kan damarı daralmasına olan etkileri sayesinde cinsel performansın iyileştirilmesiyle ilişkilendirilir. Böylece daha iyi kan akışı sağlayarak cinsel performansı artırabilir.
Kronik hastalıklar
Karpuz kabuğundaki likopen ve sitrulin, hücresel mutasyona neden olmadan ve kronik hastalığa neden olmadan serbest radikalleri nötralize etmeye yardımcı olabilir. Karpuz kabuğundan turşu tarifi
Karpuz kabuğu nasıl kullanılır?
Karpuz kabuğunun sert ve lifli yapısı, atıştırmalık olarak çekici olmasını engeller. Ancak, karpuz kabuğundan turşu ve reçel yapabilirsiniz. Ya da rendeleyerek salatalarınıza ekleyebilirsiniz.
Kaynak:http://www.hayatkolay.com

Uyurken Yağ Yakacak İçecek

 
Uyurken Yağ Yakacak İçecek
En az 10 kadının 9’u karın bölgesinde var olan fazla yağlardan şikayetçidir. Bu yağları yok etmenin en etkili yolu spor yapmaktır. Fakat artık kadınlarda iş hayatına atıldığı için spor yapmaya vakit kalmıyor. Bu yüzden ağır tempolu spor yapmasak da küçük harektelerde günlük yürüyüşler yapılabilir.
Spor yanı sıra yediğimiz içtiğimiz besinlere dikkat etmekde fayda var. Hem egzersiz yaparak hemde egzersizini destekleyecek ve istenmeyen yağlarınızdan kurtulmanıza yardımcı olacak bir içecek tarifi vereceğiz. Bu içecek sayesinde fazla yağlarınızadan çok basit bir şekilde kurutulabilirsiniz. Artık çeşitli kimsyasal ilaçlar tüketerek saatlerce aç kalıp sağlığınız ile oynamanıza gerek yok. Doğru şekilde kilo vermenin en iyi yolu metebozlizmayı hızlandıran besinler tüketmeye dikkat etmektir. Size sunacağımız bu içecek düzenli tüketildiğinde metebolizmayı olduğundan iki kat daha fazla hızlandırarak yağlara elveda dedirtiyor.





Yağ Yakan İçecek Malzemeleri
1 çay kaşığı toz zencefil
1 yemek kaşığı sirke
1 demet maydanoz
1 adet limon
1/2 litre su
2 adet kabuk tarçın
Yağ Yakan İçecek Tarif: 1/2 litre suyu tencerede kaynamaya bırakın, su kaynadıktan sonra suyun içerisine zencefili, sirkeyi, maydanozu, limonu ve tarçınları atın. Bileşenlerin hepsi kısık ateşte kaynarken 10 dakika boyunca karıştırın. Daha sonra karışımı soğumaya bırakın. İçecek soğuduktan sonra bir süzgüden geçirerek süzün. Süzülen içeceği cam bir şişeye boşaltın ve afiyet olsun.
Yağ Yakan İçecek Kullanımı: Kilo verdiren mucize içeceği her gece yatmadan önce bir fincan dolusu içebilirsiniz.
Öneri: İçeceğinizin uzun ömürlü olmasını istiyorsanız buzdolabında muhafaza edebilirsiniz. Ayrıca daha kesin ve etkili bir sonuç almak istiyorsanız hiç aksatmadan 3 ay boyunca kullanmanız gerekmektedir.
Faydaları: İçerisinde bulundurduğu doğal malzemelerin her biri metebolizmayı hızlandırmayı sağlayan besinlerdir. Hepsini bir anda homojenleştirmek her birinin vücuda olan etkisini 2 katına çıkarmaktadır. En önemli özelliği ise gece siz uyurken meteboliamanızı hala çalıştırıyor olmasıdır.
Not : Herhangi bir rahatsızlığınız varsa doktorunuza danışın
Kaynak : https://www.kadinlarduysun.com

3 aylık bir bebek fotoğraf makinesinin flaşı yüzünden kör oldu

 
3 aylık bir bebek fotoğraf makinesinin flaşı yüzünden kör oldu
Birden patlayan flaşla ağlayan bebeğin, kısa süre sonra görme sorunu yaşadığı anlaşıldı. Hastaneye götürülen bebeğin gözünün makulasında tadavisi mümkün olmayan hasar oluştuğu tespit edildi. Makula, gözde ışık ışınlarının toplandığı merkeze verilen ad.
Birden patlayan flaşla ağlayan bebeğin, kısa süre sonra görme sorunu yaşadığı anlaşıldı. Hastaneye götürülen bebeğin gözünün makulasında tadavisi mümkün olmayan hasar oluştuğu tespit edildi. Makula, gözde ışık ışınlarının toplandığı merkeze verilen ad.
Çin ’de ismi açıklanmayan üç aylık bir bebek, fotoğraf makinasının flaşı nedeniyle gözünü kaybetti.
Uzmanlar, kısa mesafeden yüksek güçte ışığın bebeklerin gözlerine kalıcı hasar verebileceği uyarısında bulunuyor. Özellikle 4 yaşına kadar çocukların fotoğrafı çekilirken flaş kullanılmaması tavsiye ediliyor.





Birden patlayan flaşla ağlayan bebeğin, kısa süre sonra görme sorunu yaşadığı anlaşıldı. Hastaneye götürülen bebeğin gözünün makulasında tadavisi mümkün olmayan hasar oluştuğu tespit edildi. Makula, gözde ışık ışınlarının toplandığı merkeze verilen ad.
Kısa bir süre sonra çocuklarının gözünde problem olduğunu fark eden anne-baba, bebeği doktora götürdü. Bebeğin sol gözünde görme kaybı olduğu ve sağ gözünü tamamen kaybettiği açıklandı. Fotoğrafı çeken kişiye dava açılıp açılmayacağı bilinmiyor.



Flaşın sarı benekteki hücrelere zarar verdiği ifade edilirken, sarı beneğin gelişimi çocuklar dört yaşına basana kadar tamamlanmıyor.
Uzmanlar, kısa mesafeden yüksek güçte ışığın bebeklerin gözlerine kalıcı hasar verebileceği uyarısında bulunuyor. Özellikle 4 yaşına kadar çocukların fotoğrafı çekilirken flaş kullanılmaması tavsiye ediliyor.



Çin ’de ismi açıklanmayan üç aylık bir bebek, fotoğraf makinasının flaşı nedeniyle gözünü kaybetti. Daily Mail ’in haberine göre, bebeğin anne-babasının arkadaşı, fotoğrafı yalnızca 25 santim mesafeden, flaşı kapamayı unutarak çekti.
Kaynak:http://www.bilenkadinlar.com

Varisi Anında Yok Ediyor - Tek Etkili Yöntem

 
Varisi Anında Yok Ediyor - Tek Etkili Yöntem
Varisi Anında Yok Ediyor - Tek Yöntem
Hanımların korkulu rüyalarından olan varisler sadece kötü bir görünüme sahip değil, aynı zamanda şişkinlik ve ağrı da yapıyor. Varisin tek çaresi olarak ise asma yaprağı görülmektedir.Asma ve fındık yaprağı
Asma ve fındık yapraklarının kaynatılarak günde 3 kere bir bardak olmak şartıyla içmek varis hastalığına iyi gelir.





ÖNERİLER
Varis hastalığı olanlar öncelikle mutlaka bir doktora başvurmalı ve yapılan tetkikler sonucu doktorun yönlendirmesiyle bu bitkilere başvurmalıdır. Varis hastalarının günlük hayatta dikkat etmesi gereken önlemleri de bu tedavi yöntemleriyle birlikte uygulaması gerekir. Özellikle yaz aylarında, sıcak havalarda varis hastaları olumsuz etkilenir. Bacaklara soğuk su tutulması hastaları bu dönemde rahatlatır.Bunun yanı sıra hastalar kesinlikle uzun süre ayakta ve özellikle sabit kalmamalıdırlar.



Bunun tam tersi çok uzun süre sabit oturmakta varisleri olumsuz etkiler. Yarım saatte bir 10-15 adım atmak bacakları rahatlatır. Hastalar akşamları ayaklarını kalp hizasından birkaç cm kadar yukarda tutup uzatarak bacaklarının rahatlamasını sağlamalıdır…
Kaynak:haberedavet.com

Kışlık Biber Kızartması Konservesi(Domates soslu)

 
Kışlık Biber Kızartması Konservesi(Domates soslu)
Malzemeler
2 kilo kadar sivri biber(ben tatlı kullandım isterseniz acı biberde koyabilirsiniz arzunuza kalmis)
3 kilo kadar domates
6-7 diş sarımsak
Damak zevkinize göre tuz
Biberleri kizartmak için siviyag
Hazırlanışı
Öncelikle domatesleri güzelce yıkayıp rendeliyiruz.Isterseniz kabuklarını soyup dograyada bilirsiniz size kalmış ben rendeledim.
Biberleri de yıkayıp baş kısımlarıni kesip iki veya üç parçaya kesip hazır ediyoruz.






Rendeledigimiz domatesi geniş bir tencereye alıp kaynamaya bırakıyoruz.Suyunu baya bi çekmesi lazım.
Daha sonra Tavamiza yeteri kadar siviyag ekleyip iısınmasını bekliyoruz biberleri 3-4 seferde kizartip bir tepsiye alıyoruz.
Suyu az kalan domates sosumuza dogradigimiz sarimsaklari ve tuzunu atıp bir süre daha pişiriyoruz.



Kizarttigimiz biberleri başka bir tencereye alıyoruz üzerine kaynayan domates sosumuzu döküp bir iki tur daha ocağın üzerindeyken hemen temiz kavanozlarimizaiki parmak kalacak sekilde doldurup ağzını hiç kullanılmamış kapaklarla sıkıca kapatıyoruz.
Kavanozlari ters çevirip üzerini kapatıyoruz.24 saat bu şekilde bekletip daha sonra uygun biyere yerleştiriyoruz.Kısın afiyetle yiyoruz.Tarifi için instagram.hilalin_mutfagi na Teşekkürler

7 Temmuz 2019 Pazar

Bitkisel Bağırsak Temizliği

 
Bitkisel Bağırsak Temizliği
Kabızlık beslenme ile yakından ilişkili bir sağlık sorunudur. Posalı gıdaları günlük beslenme programına dahil etmemek, yeterli sıvı almamak, hareketsiz yaşam tarzını benimsemek veya uzun süreli yağsız diyet programları uygulamak kabızlık problemine zemin oluşturmaktadır. Kabızlığı önlemek ve çözmek için: * Günlük beslenmenize posadan zengin besinler ekleyin; sebzeler, tahıllar ve kuru baklagiller posa açısından zengin besinler arasındadır. Kabızlık sıkıntısı ile karşı karşıyaysanız bu besinlerden faydalanın. * Meyveler içerdikleri lif sayesinde bağırsak hareketlerinizin düzenli olmasına yardımcı olur. Özellikle kabukları ile birlikte…
 Günlük beslenmenize posadan zengin besinler ekleyin; sebzeler, tahıllar ve kuru baklagiller posa açısından zengin besinler arasındadır. Kabızlık sıkıntısı ile karşı karşıyaysanız bu besinlerden faydalanın.
* Meyveler içerdikleri lif sayesinde bağırsak hareketlerinizin düzenli olmasına yardımcı olur.





Özellikle kabukları ile birlikte tüketeceğiniz armut, elma, kayısı, mürdüm eriği kabızlığın çözümünde size fayda sağlayacaktır. Yine kuru erik, kuru kayısı, hurma ve kuru incir içerdikleri potasyum, lif ve doğal şeker sayesinde bağırsak floranızı olumlu etkileyecek ve rahat dışkılamanızı sağlayacaktır.
* Su tüketimini yeterli miktarlarda tutmak kabızlığın önlenmesinde ve çözümünde etkilidir. Günlük sıvı tüketiminize dikkat edin.
* Yoğurt, salata veya çorbalarınıza ilave edeceğiniz 1 tatlı kaşığı keten tohumu, 2 yemek kaşığı yulaf kabızlıkla savaşırken yardımcınız olabilir.
* Öğün atlamamak ve yemekleri küçük lokmalar halinde ve yavaş yavaş çiğneyerek tüketmek kabızlığın çözümünde çok önemlidir.



Hareket edin. Hareketsizlik en önemli kabızlık nedenleri arasındadır. Boşaltım sisteminizin aktif çalışabilmesi için; gün içerisinde adım sayınızı arttırmaya gayret edin.
Kabızlık sorununuza karın ağrısı, bağırsak kanaması, bulantı, kilo kaybı, halsizlik, dışkıyla kan gelmesi gibi sağlık sıkıntıları da eşlik ediyorsa, bu problemin önemli bir hastalığa işaret edebileceği aklınızda olsun. Böyle bir durumla karşı karşıyaysanız mutlaka tıbbi bir yardım alınız.
KABIZLIĞIN ÇÖZÜMÜ İÇİN SİHİRLİ KARIŞIM
3-4 adet gün kurusu kaysı
2 adet kuru incir
3-4 adet kuru erik
2 adet hurma
1 tatlı kaşığı keten tohumu
1 tatlı kaşığı zeytin yağı



Hazırlanışı:
Tüm kuru meyveleri 1 çay bardağı su ile haşlayın, sonra hepsini blenderden geçirin ve içerisine 1 tatlı kaşığı keten tohumu ve 1 tatlı kaşığı zeytin yağını ilave ediniz, elde ettiğiniz karışımı kabızlığınız düzelene kadar her sabah aç karna 1 tatlı kaşığı olacak şekilde 1 su bardağı su ile tüketin.
GAZ SORUNU YAŞAYANLAR İÇİN TAVSİYELER
Gaz sorunu en yaygın sindirim sistemi problemleri arasındadır. Peki gaz nasıl oluşur ve çözümü nedir?
Gaz oluşturmak sindirim sisteminin rutin olarak yaptığı işlevlerden birisidir. Besinler sindirim kanalında parçalanırken bazı gaz yapan maddeler ortaya çıkar. Posa(lif)’dan zengin bütün gıdalarda, süt ve süt ürünlerinde gaz ve şişkinlik daha fazla olabilir ve bu durum yaşam kalitenizi olumsuz etkileyebilir.
Gaz sıkıntınız varsa:
* Yemeklerinizi iyi çiğneyin.
* Yemek yerken su içmeyin
* Probiyotik içeriği yüksek olan; yoğurt ve kefiri günlük beslenme programınıza dahil edin.
* Çiğ sebze ve meyveler gaz sıkıntısını arttırabilir o nedenle sebzeleri pişirerek yemeye gayret edin. Karnabahar, lahana yeşil fasulye, turp, mercimek, nohut, kuru fasulye gibi gaz yaptığı iyi bilinen yiyecekleri azaltın. Özellikle elma ve muz gaz sıkıntısı yaratabilecek meyvelerin başında yer alır, bu meyveleri dikkatli tüketin.
* Süt ve süt ürünleri gaz sıkıntısı yaratabilecek hayvansal kaynaklı besinler arasındadır. Bu ürünleri tükettikten sonra gaz sıkıntısı ile karşı karşıya kalıyorsanız laktozsuz süt ürünlerini tercih edin.
* Baharatlardan özellikle kimyon gaz sıkıntısının giderilmesinde kullanılabilecek önemli bir baharattır. Yemeklerinize ilave edeceğiniz bir çay kaşığı ucu kimyon gaz ile olan savaşı kazanmanızda size yardımcı olacaktır.
* Bazı bitkisel çaylar gaz sıkıntınızı çözmede fayda sağlayabilir. Papatya, rezene, nane, ısırgan otu ve melisa çaylarını öğün sonrasına ilave ederek gaz sıkıntınızı çözebilirsiniz
* Yemeklerden sonra kısa yürüyüşler yapmakta gaz sıkıntısından kurtulmada size yardımcı olabilir.
Kaynak : https://www.bitkilog.com

Column Left

Popüler Tarifler

© Pratik Tarifim. .