Column Left

Bizi Takip Edin

27 Haziran 2019 Perşembe

Gece Yatmadan Önce İçerseniz Bağırsakları Temizliyor

 
Gece Yatmadan Önce İçerseniz Bağırsakları Temizliyor
Kalın bağırsak ve kolon kanseri gibi sağlık sorunlarından korunmak ve kalın bağırsağın işlevlerini düzgün bir biçimde yerine getirebilmesi için günde iki kere temizlenmesi gerekiyor. Kalın bağırsaklarınızın temizlenmesini sağlayacak 5 çay önerisi için yazımıza göz atmadan geçmeyin.
Kalın bağırsak ve kolon kanseri gibi sağlık sorunlarından korunmak ve kalın bağırsağın işlevlerini düzgün bir biçimde yerine getirebilmesi için günde iki kere temizlenmesi gerekiyor.
Kalın bağırsaklarınızın temizlenmesini sağlayacak 5 çay önerisi için yazımıza göz atmadan geçmeyin.Baş ağrısı, ağız kokusu, halsizlik ve yorgunluk gibi semptomlar ile kendini gösteren kirli bağırsaklar ilerleyen zamanlarda birçok sağlık sorununa neden olabilir.



Kalın bağırsak detoksu için uygulayabileceğiniz 5 çay ile bağırsak sağlığınızı koruyabilir, kronik rahatsızlıklardan uzak durabilirsiniz. İşte kalın bağırsak detoksu için önerebileceğimiz 5 çay çeşiti..
REZENE TOHUMU ÇAYI

Malzemeler:
-1 tatlı kaşığı rezene tohumu
-2 su bardağı su
-1 tatlı kaşığı bal
Nasıl yapılır?
Suyu ısıtın ve rezene tohumlarını kaynatın. Karışımı bir bardağın içine boşaltın ve içine bir kaşık bal ekleyin. 7 dakika bekleyip için ve sindirime yardımcı olması her gün öğle yemeğinden sonra için.


KEKİK ÇAYI

Malzemeler:
-1 yemek kaşığı kekik
-1 su bardağı su
Nasıl yapılır?
Kekiği su içinde kaynatın ve 7 dakika kadar beklettikten sonra için.
PAPATYA ÇİÇEĞİ ÇAYI

Malzemeler:
-1 avuç papatya çiçeği
-1 su bardağı su
Nasıl yapılır?
Suyu papatya çiçekleriyle birlikte kaynatın, ocağı kapattıktan sonra 5 dakika bekleyin ve her gece yatmadan önce bu çayı için.
NANE ÇAYI

Malzemeler:
-1 yemek kaşığı nane yaprağı
-2 su bardağı su
Nasıl yapılır?
Suyu kaynatın ve içine nane yapraklarını ekleyin. 5 dakika demledikten sonra ocağı kapatın ve 5 dakika kadar daha bekleyin. Aç karnına her gece yatmadan önce bir bardak için.



CASCARA SAGRADA ÇAYI
Malzemeler:
-1 yemek kaşığı cascara sagrada kabuğu
-1 su bardağı su
Nasıl yapılır?
Suyu ekleyin ve içine cascara sagradayı ekleyin. Kaynadıktan sonra ocağı kapatın ve 5 dakika bekleyin. Bu çayı özellikle yatmadan önce içmelisiniz.
Kaynak : https://hisleraynasi.net

Ağız Kokusu,Terleme,Sivilce Hepsine Son

 
Ağız Kokusu,Terleme,Sivilce Hepsine Son
Karbonatın Sağlığa Faydaları Karbonat daha çok mutfaklarda hamur işlerinde kullanılmaktadır ama çok az bilinen bir özelliği de kozmetik ürünlerde, saç ve cilt sağlığı için kullanılıyor olmasıdır. Bu özelliğinin dışında karbonatın bazı hastalıklara iyi geldiği uzmanlar tarafından söylenir.
Fakat karbonatın en önemli özelliği, cilt, diş ve saç bakımında fazla kullanılıyor olmasıdır. Karbonatın güzelliğe faydaları.. Akneyle savaşma: Karbonat, akne problemlerinde etkin olarak kullanılabilir. Macun şekline getirdiğiniz karbonatı akne olan bölgeye sürebilirsiniz. Dişleri beyazlatma: Peroksitle birleştiğinde dişleri beyazlatır. Fakat sürekli kullanmak da diş minesi zarar verebileceğinden haftada bir kez kullanılabilir. Nefes tazeleyici: Bir bardak suya bir çay kaşığı karbonat ekleyin ve ağzınızı bununla çalkalayın. Sonra ağzınızı yıkayın ve nefesiniz tazelenmiş olacaktır. Cilt yumuşatıcı: Suyla yaptığınız aynı karışımı vücudunuzda kuru olan yerlere (örneğin; eller) sürebilirsiniz. Daha sonra ellerinizi ılık suyla durulayın ve farkı hissedeceksiniz. Saç arındırıcı:



Kullandığımız birçok şampuan istenmedik kimyasallar içerir. Tüm bunlardan kurtulmak içinse karbonatla saçınıza masaj yapabilirsiniz. Fakat sık kullanmaktan kaçının çünkü karbonatın pH seviyesi yüksektir. Ayda bir kez kullanmak gözle görülür etki yaratır. Fırçalı temizleme: Bulaşıklardaki yağı temizlemek için kullanılan karbonatı makyaj malzemelerinizde fırçalarınızda da kullanabilirsiniz. Bir bardak suya bir çay kaşığı karbonat karışımının içinde beklettiğiniz malzemelerinizi durulayın ve kurumaya bırakın. Tırnak temizleme: Macun şeklindeki karbonatı el ve ayak tırnaklarıza sürüp masaj yapın. Sonra durulayın. Karbonat, hem buradaki derileri yumuşatır hem de tüm kokuları gidermeye yardımcı olur. Ter önleyici:



Tercih ettiğiniz bir yağı birkaç damla şeklinde 4 yemek kaşığı karbonatın içine dökün ve karıştırın. Bu karışımı koltuk altlarınıza sürün. Deodorant etkisi birkaç saat boyunca devam edecektir. Peeling: Ünlü oyuncu Emma Stone gibi siz de karbonatı her gün yüz yıkama rutininize dahil edebilirsiniz. Yüz yıkama jelinizle karıştırıp yıkayın. Hafif soyucu özelliğiyle ölü derilerden arındıracaktır. Vücut yumuşatıcı: Bir dahaki banyonuza küçük bir bardak karbonat ekleyin. Bu karbonat, asitleri nötralize edip cildinizdeki yağ oranını dengeler. Hasta olmamak için.. Her gün 1 çay kaşığı karbonatlı su içebilirsiniz. Bunu yarım çay kaşığı sabah, yarım çay kaşığı akşam 1 bardak suya karıştırıp 3 dk. bekleyip iyice karışmasını bekleyin sonra tekrar karıştırıp için.

Her beden ve her bedenin göstereceği tepki farklı olacaktır. Çünkü herkesin farklı beslenme biçimi var. Bundan dolayı herkesin kendi bedenini dinleyip buna bağlı olarak karbonat miktarını ayarlaması gerekir. Eğer grip, nezle gibi rahatsızlıklar olursa günde 3 çay kaşığı karbonatlı su içebilirsiniz. Fazla gelirse o zaman günde 3 kere yarım çay kaşığı içerek buna devam edebilirsiniz. 3 yaşından büyük çocuklarda hastalık olursa yarım çay kaşığı karbonatı 1 bardak suya karıştırıp içirebilirsiniz. Eğer Karbonatlı suyu içmekte zorlanıyorsanız, boş ilaç kapsülleri temin edip içlerine sodyum Bikarbonatla doldurup bol suyla hap olarak içebilirsiniz. Eğer Tansiyonunuz yüksekse ya da hipertansiyonunuz varsa, hazırladığınız karbonatlı suyu tek seferde içmeyin, gün içinde yudum yudum az az içip öyle bitirin yani güne yayarak ve bol alkali su tüketin.

Eğer yüksek Tansiyonunuz varsa ya da yaşlıysanız Karbonatlı suyu içtikten sonra Kanepe yada yatağa uzanıp 10 – 20 dk. uzanıp dinlenin. Bazı insanlarda tansiyonda yükselme yaratabilir ama kısa sürer bu. O yüzden tansiyonuzun yükselmesinden endişe ediyorsanız uzanıp 10 – 20 dak. dinlenin. Sonra kalkıp günlük işlerinize devam ediniz!. Karbonatlı Su Mucizesi… Karbonatın Kullanımı: Bir büyük bardağa iki tatlı kaşığı karbonat atıldıktan sonra üzerine az az kaynar su dökülerek köpürtülür ve karbonatın suda iyice çözülmesi sağlanır. Sonra üzerine normal su dökülür, karıştırılıp içilir. Eğer kanser, MS, diyabet hastasıysanız vücudu alkali hale getirmek için ilk hafta aç karnına yemeklerden bir saat önce bu uygulama iki kere tekrarlanır.

Sonraki üç hafta sadece sabahları kahvaltıdan önce aç karnına içilerek devam edilir. Bir ay sonra gidip hastalığınızı kontrol ettirip iyi olup olmadığınızı görebilirsiniz. Eğer idrarınızdaki pH 7,36 ve üstüyse vücudunuz “alkali” haldedir, dilerseniz her gün suya bir çay kaşığı karbonat atıp kullanmaya devam edebilir ya da sadece ihtiyaç duyduğunuzda bunu uygulayabilirsiniz. İdrarınızdaki pH seviyesini öğrenmek için dijital pH ölçerler satılıyor, onlardan bir tane alıp her gün tartıya çıkmak gibi idrarınızdaki pH seviyenize bakıp bedeninizin sağlık durumunu anlayabilirsiniz. Dijital pH ölçer yerine pH kâğıtları da kullanabilirsiniz. Hastaysanız alkali gıdaları araştırıp mümkün mertebede iyileşene kadar Alkali gıda tüketmeye özen gösterin. Peki karbonatlı su zayıflatır mı?

Metabolizmayı hızlandırmanın yolunun vücudun asit- baz dengesini alkali seviyeye çekmekten geçtiğini uzmanlar söylüyorlar. Bunu yapmanın en doğal yolu ise karbonatlı su içerek zayıflama oluyor. Karbonatlı suyun alkali yapısı ise bu konuda bizlere büyük bir fırsat sağlıyor. Özellikle et ve karbonhidrat ağırlıklı beslenen kişilerde vücutta asit birikmesi oluşmakta ve bu durum da ister istemez kilo vermeyi neredeyse imkansız hale getirmektedir. Ortalama olarak sahip olduğumuz her 15 kg için 1 kg karbonatlı su tüketmek gerekmektedir. Bu sayede hızlı ve kalıcı zayıflama sağlayabiliriz. Bu konuda batı ülkelerinde yapılmış çok sayıda bilimsel araştırma olup gerek doğal maden suyu gerekse karbonat adını verdiğimiz beyaz mineral karışımı ile yapılacak içecek kürü ile doğal zayıflamanın yolu açılmaktadır. Karbonatlı su ile zayıflama kürü nasıl yapılır? Vücudun asit düzeyini azaltan karbonatlı su ile kilo verme kürünün yapılışı son derece basittir. 1,5 litre suya 1 tatlı kaşığı karbonat (Sodium bicarbonate) ilave edildikten sonra karbonat eriyesiye kadar karıştırılacak ve günlük olarak ortalama 4 litre kadar tüketilecek.

Ama dilerseniz bu miktarı 3 litreyle de sınırlı tutabilirsiniz. Yemeklerle su içmeyeceksiniz ve bunun yerine yemeklerden yarım saat öncesine kadar karbonatlı su içip yine yemeklerden bir saat sonrasında karbonatlı suyla zayıflama kürüne devam edilecek. Sabahları aç karnına yarım litre karbonatlı su içerek güne başlayacağız ve 30 dk. sonrasında kahvaltı edeceğiz. Vücuttan ödem söktürmek ve şişkinliği atmak için de karbonatlı suyla “zayıflama” kürü işe yarıyor. Karbonatlı suyla zayıflayanlar ortalama olarak bir ayda 5-7 kilo zayıflamayı başardıklarını dile getiriyorlar. İdrar pH değeri kaç olursa sağlıklı ya da alkali oluruz ? İdrar pH derecemiz 7,3 ve üstü olursak alkali sayılırız, eğer 7,3 – 6.8 aralığında olursa nötr sayılırız. Ancak pH 0’la 14 aralığında bir değer.

Bu değerin ortası 7 nötr saf suyun derecesi ne alkali ne de asidik. 7 nin altı asidik olmaya başlıyor, buda ortamdaki oksijen miktarının düşük olması demek. Eğer bir insanın idrar pH değeri 5.5 altındaysa vücutta asidoz kanser başlamış demek’tir. Bütün kanser hastalarının idrar pH değerleri yaklaşık 4,5 çıkıyor. İdrar pH değeri 2 – 2,5 olanlar var . Artık asitleşmeden çürüyor. Konuya dönersek eğer idrar pH değerinizi 7.3 ve üstü tutarsanız hiç bir zaman hastalığa yakalanmazsınız. Sağlıklı aralık 7.3 – 8 yada 9 olabilir. 10 üstü pek olmaz ama olursada bişi olmaz. 11 e çıkarmak gereksiz ve sağlıksız. Ama 11 – 12 lere çıkarıp sağlıklı olduğunu söyleyenler de olabilir. Yüksek pH , Yüksek Sağlık..
Kaynak : https://hisleraynasi.net

Poşetten Sonra Yeni Uygulama Geliyor. 30 Haziranda Başlıyor..

 
Poşetten Sonra Yeni Uygulama Geliyor. 30 Haziranda Başlıyor..
Çevre Bakanlığı, poşetin ardından geri kazanım payı alınacak ambalajları netleştiriyor. Ekmeğin sarıldığı kese kağıdı, yoğurt kabı, cips-çerez ambalajları ve içecek kutularına da katılım payı geliyor. Çevre ve Şehircilik Bakanlığı ücretli poşet uygulamasının ardından, geri kazanım payı alınacak ürünlere yönelik çalışmasını da hızlandırdı. Bakanlık bu kapsamda hazırlanan ‘Geri Kazanım Katılım Paylarına İlişkin Yönetmelik Taslağı’nı görüşe açtı. Taslağa göre ekmeğin sarıldığı kese kağıdı, yoğurt kabı, cips kutuları ve çerez ambalajlarına katılım payı geliyor. Gazlı ve gazsız içeceklerin kutularından da katılım payı alınacak.
30 HAZİRAN’DA DEVREDE





Uygulamanın 30 Haziran’da devreye girmesi bekleniyor. Ürünler, sınıflandırılarak adet veya ağırlık olarak tanımlanıp, kayıt altına alınacak, bakanlığa bildirilecek. Ücretlendirme Vergi Usul Kanunu uyarınca tespit ve ilan edilen yeniden değerleme oranında artırılarak uygulanacak.
ÖDEMEYENE CEZA KESİLECEK
Katılım payıyla ilgili beyannamelerini kanuni süre içinde vermeyenlere 18.037 lira, ödemediği tespit edilenlere, miktarın yüzde 20 fazlası olacak şekilde idari para cezası verilecek. Ayrıca poşeti ücretsiz verene metrekare başına 12.37 TL ceza öngörülüyor.



HANGİ ÜRÜNLERİ KAPSIYOR?
Ürün, başka bir eşyanın ayrılmaz parçası değilse ambalaj kabul edilecek. Şeker kutuları, dergi poşetleri, çelik gaz tüpleri, konserve kutuları, ekmeğin sarıldığı kağıt, yoğurt kapları ve cips kutuları ambalaj sayılacak. Su ve süt ile bunların işlenmesi sonucu hazırlanan gazlı veya gazsız içecekler, meyveli içecek, meyveli doğal mineralli içecek, aromalı doğal mineralli içecek, yapay soda, kola, tonik, aromalı su, enerji içecekleri, sporcu içecekleri ve distile/damıtma yoluyla elde edilenler dahil alkollü içkilerin ambalajları içecek ambalajı olarak tanımlanacak.
Kaynak : https://hisleraynasi.net

Tuvalet Tıkanıklığına Çözüm Su Ve Bulaşık Deterjanı

 
Tuvalet Tıkanıklığına Çözüm Su Ve Bulaşık Deterjanı
Tuvalet tıkanması başa bela olabiliyor hele ki misafir gelmiş ve tuvalet bekliyorsa o anda tuvaletiniz tıkanmışsa çok şansız bir an olduğunu söyleyebiliriz. Peki ya bu durumda ne yapmalısınız.
Tesisatçıyı aramanıza gerek yok – çok daha kolay (ve daha ucuz!) Bir yöntem var.
Sorununuzu derhal çözen dahice bir fikir.
Tuvalet tıkandığında oluşan panik eğlenceli değildir. Pek çok kişinin yaptığı ortak hata, sifonu çekmeye devam etmektir, ancak bu nadiren yardımcı olur ve bunun yerine suyun daha da yükselmesine neden olur. Bir tesisatçıyı çağırmak elbette bir seçenektir, ancak bunun bir seçenek olmadığı durumlar vardır.



Neyse ki, bu sıkıntıyı çözmek için çok basit bir yöntem var.
Mucize’ İksiri
Tuvaletin tıkanması durumunda, bulaşık sabunu sıcak suyla karıştırın. Bir uzamanın söylediği gibi bu dahi fikir, hem basit hem de prensip olarak tamamen ücretsizdir.
Talimatlar:
1. Bir tencereye dört litre su ısıtın (kaynamayacak)



2. Tuvalete yaklaşık yarım bardak bulaşık deterjanı
dökün
3. Sıcak suyu klozet içine yavaşça dökün
Bundan daha kolay olamaz!
Tuvaletin tıkanıklığının geçmesi, 15 dakikadan fazla sürebilir. İlk kez işe yaramazsa, işlemi tekrarlayın. Bu işe yaramazsa, bir tesisatçı çağırın.



Bu ‘mucize iksir’ işe yarıyor, çünkü bulaşık sabunu, sıcak suyla birlikte, tuvalette sıkışan her şeyi – tencere ve tavalardaki yiyecek artıklarını çözdüğü gibi – çözüyor.
Bu ipucu harika! İlk başta şüpheliydim ama gerçekten işe yarıyor. Ailenizi ve arkadaşlarınızı da bahşiş bırakmak için bu makaleyi paylaşın!
Kaynak : https://hisleraynasi.net

Oturma biçiminiz kişiliğinizi ortaya çıkartıyor! Sizinki hangisi?

 
Oturma biçiminiz kişiliğinizi ortaya çıkartıyor! Sizinki hangisi?
Beden dilinden şahısların kişiliği hakkında her şeyi bilebileceğinizi biliyor muydunuz?
Beden dilinden bir insan hakkında çok şey öğrenebilirsiniz.
Yorgun, mutlu veya gergin olup olmadıklarını insanların beden dillerinden anlayabilirsiniz.
Ancak oturuş stili insanlar hakkında direk olarak bilgi vermez. Yalnızca işaretleri muntazam biçimde açıklamak gerekir.
Hepimiz rahat sezdiğimiz biçimde otururuz. Reelinde tercih sorunu değildir. Alışkanlıktır ve o biçimde oturmaya alışmışızdır.





Peki, oturma biçiminizin şahsiyetiniz hakkında bilgi verdiğini öğreniyor muydunuz?
Hemen en öğrenilen beş oturma biçimini ve ne anlama geldiklerini bilin. Muhtemelen siz de bu beş oturuş biçiminden birini kullanıyorsunuzdur.



POZİSYON A
Böyle oturan insanlar yaratıcı ve karizmatiktirler. Genelde mutludurlar ve bir an olsun sıkılmazlar. Meselelere yaklaşım stilleri ile hemen çözüme erişirler. Uslarına geleni hemen söylerler. Konuşması basit insanlardır.



POZİSYON B
Bu biçimde oturanlar hayalcidir. Hayal eforları güçlüdür ve hayalleriyle yaşarlar. Bu şahıslar dostları ve iş dostları arasında çok dürüst olarak görünürler. Serüvencidirler, seyahat etmeyi beğenirler ve yeni dostluklara sarihtirler. Farklılık yapmak için yeni seneyi beklemezler. Uslarına gelen görüşü hemen uygularlar. Bu cins şahıslar yaşadıkları kenti, eşlerini veya işlerini süratlice değiştirebilirler. Aynı yerde uzun vakit bulunmaktan sıkılırlar.



POZİSYON C
Böyle oturan şahıslar konsantre olmakta eforluk sürüklerler. İnsanların kargaşa olarak gördükleri şey onlar için yaşamın banal bir vakayıdır. Kendilerine has stilleri vardır. Rahatlarına düşkündürler ve canlarının değerini bilirler.



POZİSYON D
Bu pozisyonda oturanlar dakik, zeki ve iyi tavırlara sahiptir. Şahıslar düşüncelerini ve duygularını kendilerine gizlerler. Her şeyi herkesle paylaşmayı hoşlanmazlar. İnsanlarla yüzleşmekten korkmazlar. Ancak doğruları korunmak isterken kırıcı olabilirler.



POZİSYON E
Bu cins insanlar genelde kariyerlerine odaklanırlar ve yaşamın emelini para kazanmak olarak görürler. Aile kurmak için tez etmezler. İdealleri yüksektir ve asıllaştırmak için fantastik şeyler yaparlar.

Haftada 1 Sefer Kaynatıp İçin Bedeni Baştan Alta Yeniliyor

 
Haftada 1 Sefer Kaynatıp İçin Bedeni Baştan Alta Yeniliyor
Hemen hemen her toprakta yetişen sumak otunun 150 cinsi bulunduğunu öğreniyor muydunuz? Peki bunlardan sadece iki çeşidinin zehirsiz olduğunu? Hoşlanılan bir besin olan ekşi tadıyla yemeklerimize lezzet katan sumak otunun bereketleri saymakla bitmiyor. Şayet şimdiye kadar kullanmadıysanız bu haberimizden sonra kesinlikle yemeklerinize ilave edeceğiniz sumağın bereketlerini sizler için derledik. Yemeklerin tadını doruğa çıkaran sumak aynı zamanda bütün bir şifa ambarı. Kaynatıp harcanan sumak suyu bakın nelere bereketli… İşte fantastik baharat sumak ve bereketleri…





Ekşi tadıyla yemeklere ve salatalara lezzet veren sumağın beden sıhhatine olağanüstü bereketleri vardır. Sizler için dinleyince inanamayacağınız sumağın bereketlerini ve iyi geldiği hastalıkları inceledik. İşte sumak suyunun bereketleri…
Yabani otlar arasında yerini alan sumak meyvesi bir araya gelir ve kurutularak toz haline getirildikten sonra baharat olarak kullanılır. Hemen hemen her toprakta yetişen bu otun toplamda 150 cinsi bulunmaktadır. Sadece iki çeşidi zehirsizdir.



Ekşi tada sahip sumak, limonun olmadığı zamanlarda seçenek olarak kullanılır. Yapılan araştırmalarda limon gibi sumağın da antioksidan özelliği olduğu gözlemlenmiştir. Aynı zamanda uzmanlar üst solunum yolu hastalıklarında ilaç kullanmadan sumak suyu ile rehabilitasyon olunabileceğini vurguluyor.



İŞTE SUMAK SUYUNUN OLAĞANÜSTÜ BEREKETLERİ
– Kandaki insülin oranını dengeler. Bu özelliği sayesinde diyabet ve yüksek tansiyon hastalarının harcaması gereken yiyecekler arasındadır.
Antioksidan tesiri sayesinde üst solunum yolları hastalıklarında aniden alana gelen yüksek ateşi düşürerek beyin sağlığına gözetir.
Hafta da bir kadeh harcanan sumak suyu, asap sisteminde deforme olmuş hücrelerin rakamını eksilterek sıhhatli hücrelerin çoğalmasına destekçi olur. Bitkinlik, stres ve bunalım gibi rahatsızlıkların yaşanma tehlikesini de eksiltir.



Yiyecek zehirlenmesi esnasında sumak baharatını kaynatıp bir kadeh içmeniz bereketli olacaktır. Hem midenizi hemde bağırsaklarınızı arınarak idrar ve dışkılamayla zehirlenmeye neden olan hasarlı bakterileri bedenden atar.
Sumak suyu, sindirimi tertip ettiği için zayıflamak içinde kullanabilirsiniz.
Aynı zamanda gün içerisinde yarım çay kadehi harcadığınız sumak suyu hazımsızlık ve kabarıklığı da önler.
İştahsızlık problemi yaşayan çocuğunuza sumak suyundan ayda bir kere içirmeniz de fayda vardır. Hem çocuğunuzun beden mukavemetini artırır hem de iştahını açarak daha sıhhatli beslenmesine destekçi olur.



Ağızda alana gelen aft yaralarını 1 saatte geçiren usulde başrolde sumak vardır. İşte ağızdaki aftlardan kurtulmanın en natürel yöntemi…
Malzemeler
1 yemek kaşığı sumak
1 kadeh su
HAZIRLANIŞI
Bir kabın içerisine vermiş olduğumuz iki malzemeyi koyun ve kaynatın. Sonrasında gargara yaparak diş etlerinize de ağızdaki aft yaralarına da bereketli olan bir karışımı elde edebilirsiniz.
Tek yapmanız gereken şey, sumak ile hazırlayacağınız kaynamış suyu gargara yapmak olacaktır. Bir seçenek tıp usulünü uygulamadan evvel rastgele bir yan tesir ve alerjiye karşı hekiminize müracaat etiniz.Kaynak : doktorsaglik

Uyandığında Kızı Hareket Edemiyordu,Saçına Bakınca Anladı

 
Uyandığında Kızı Hareket Edemiyordu,Saçına Bakınca Anladı
Uyandığında Kızı Hareket Edemiyordu, Reeli Saçını Tarayınca Kavradı
Amanda Lewis, Amerika Birleşik Devletleri’nin Oregon eyaletinde yaşayan bir anne.
bir sabah kızının ayakta duramadığını farketti. Bacakları sarih bir biçimde yerinden kıpırdayamıyordu. Anne hemen kızını sağlık kurumuna götürdü.Daha sonra ise aldığı kararda haklı olduğunu gördü. Meğerse kızı ‘kene felci’ geçiriyormuş.Annenin değişik tam ebeveynleri uyardığı yazısını hemen okuyun.Bu sabah çok korktuk. Neyse ki şimdi her şey düzeldi. Ancak yeniden de bunu sizinle paylaşmak istedim.Geçen gece Evelyn ilginç davranmaya başladı. Banyo yaptıktan sonra pijamalarını giydirecekken ayakta durmakta zorlanıyordu. Kızımı yatağına yatırmayı muvaffak oldum. Nedense azıcık gergindi. Ben de gece yanında yattım.Sabah uyandığımızda kızım ayağa kalkamıyordu. Ayağa kalkmayı vazgeçin ne ellerini ne de kollarını hareket ettirebiliyordu. Videosunu sürükleyip aile hekimimize gönderdim. Aile hekimimiz bize zamanında dönemeyince kızımı hemen acile götürdüm.Sonunda gizeme bize geldi ve hekim tetkik için kızımı odaya aldı. Hekim, 15 sene süresince eş bulguları gösteren 7 veya 8 çocukla karşılaştığını söyledi. Kızımın saçını taramaya başladılar ve saçlarının arasında saklanmış bir kene buldularKenenin kısmen kızımı felç ettiğini söylediler.





Öte yandan aynı şey köpeklerin de başına gelebiliyormuş ve hatta köpekleri öldürüyormuş. İyi ki kızımı zamanında acile götürmüşünüz. Yoksa her şey için çok geç olabilirmiş.Keneler hiç varsayım etmeyeceğiniz yerlerden çıkabiliyorlar. Bu kadar minik bir haşerenin insan ve hayvan yaşamını bu denli tehdit etmesi inanılır gibi değil.Kızımın başına kene yapıştığını kendim farkedemediğim için gerçeğinde kendime de kızmadım değil. Ancak daha evvel hiç böyle bir şey dinlemediğimden usuma dahi gelmedi.
Hala acildeyiz. Keneyi çıkarmayı muvaffak oldular. Kızımın birkaç saat içinde kendine geleceğini söylediler. Şu anda patlamış darı yiyor ve çizgi film seyrediyor.
Kızımı taburcu etmeden evvel birkaç saat himaye altında yakalamak istiyorlar.Vahim bir gündü.AKTÜELLEME: Videonun süratle dağılacağını varsayım etmiyordum. Bizi tanımayan ve iyi dileklerde bulunan herkese teşekkür ediyorum. Kendine gelmesi bir günü aldı. Şimdi her şey yolunda. Yalnızca kafasının kaşınmasından davacı.Eşim ve ben kızımızın başına böyle bir şey geldiği için çok afallamışız ve vaziyetten değişik ebeveynlerin de haberdar olması için elimizden geleni yapıyoruz. Sıkça karşılaşılan bir gidişat olmasa da şayet çocuğunuz veya evcil hayvanınızda bir tembellik gözlemliyorsanız şipşak bedeninde kene arayın.Kenelerin tükürük bezlerinden salgılanan nörotropik zehirli maddelerin neden olduğu felç. Kimi kene cinslerinin Argas walkerae, Ixodes holocyclus, Ixodes rubicundus, Ixodes ricinus, Dermacentor andersoni salyaları bir hayli insan ve hayvanda felce neden olurken, keneler uzaklaştırılmadıkları taktirde vefata neden olur. Özellikle genç köpek, kedi, kuzu ve insanlarda adale cılızlığı, bacaklarda felç ve solunum felcine bağlı vefatla besbelli bir hastalıktır.
İşte kene felci hakkında bilgi sahibi olabileceğiniz bazı kaynaklar:
http://www.atk.gov.tr/Pdf/kene.pdf
http://www.turkiyeparazitolderg.org/sayilar/52/buyuk/sf%2048-50.pdf

Temizlikte Önemli Pratik Bilgiler

 
Temizlikte Önemli Pratik Bilgiler
1-Beyaz kalıp sabunu rendeleyip sıcak suda eritip 5 kiloluk bidona koyun gerektiğinde mutfak dolaplarınızı. Fırınınızı. Halılarınızı. Koltuklarınızı silebilirsiniz. 2-Şampuanı su dolu kovaya döküp camlarınızı hiç kurulama yapmadan silebilirsiniz. Ayriyetten camsile doldurup tozda alabilirsiniz.





3-Bulaşık Makinesi tabletini 4-Halınıza diyelimki çay döküldü direk üzerine parlatıcı döküp silin, Çaydan Lekesinden eser kalmayacak. 5-duşakabininizi çesmelerinizi parlatıcıyla silerseniz parlak durur. 6-bakırlarınızı ve çeşmelerinizi ve küflenen metallerinizi ketçapla ovarsanız ilk günkü gibi olacaktır. 7-tencere çaydanlık ve tavalarınızı cif’i normal bir market poşetine doküp ovalarsanız pırıl pırıl olacaktır. 8-Mutfak tezgahınızın köşelerinde silikonlar siyaha dönüştüyse pamuğa domestos döküp sabaha kadar bekletin kararıklıktan eser kalmayacaktır.5 bardak sıcak suda eritip birazda içine parlatıcı sıkıp halılarınızı koltuklarınızı silebilirsiniz. Ayriyetten aynı işlemi yağli mutfak dolaplarında uygulayabilirsiniz sonuç Mükemmel.



9-ben denemedim ama toz alırken vazelini bezinize sürüp öyle toz alırsanız tozlanma gecikiyormuş.Yada bimde A101’de satılan mavi silikonlu su var ben onu kullaniyorum onla toz alırsanız tozlanma gecikiyor, ama dikkat edin parkeye damlamasın çok kayganlastırıyor. 10-pimapenlerinizin temiz olması için cif ve poşet çok işe yarıyor. 11-çıkmayan etiketlerinizden kurtulmak istorsanız fön makinesini tutun ısınsın yormadan çıkacaktır. 12-beyaz camasırların daha beyaz olmasını istiyorsanız makinayı en yüksek ısıda beklemeye alın yıkarkende çamaşır suyu ve beyaz kalıp sabunda kullanırsanız daha beyaz olucaktır.



13-ben denemedim ama perdeleri beyazlatmak için bulaşık makinesi tabletinide kullananlar var yıkamadan perdeyle beraber kazana koyabilirsiniz. 14-elma sirkesi yada beyaz sirke temizlikte aklınıza nereleri geliyorsa kullanabilirsiniz. Mikropları Ö-l-d-ü-rür.
Kaynak : https://hisleraynasi.net

Evinizde Oluşan Kötü Kokuları Gidermenin Doğal Yolları

 
Evinizde Oluşan Kötü Kokuları Gidermenin Doğal Yolları
Karbonat öyle bir ma-dd-e ki ne sağlığa verimleri saymakla biter ne de yaşama dair kullanım alanlarına.. Bazen kendisi çok tesirli bir i-la-ç bazen çok tesirli bir deterjan : Bazen mucizevi tesirli bir oda spreyi, bazen en tesirli bir kozmetik mahsulü..





1- Buz dolabında oluşan kokuları gidermek için: 1 kase karbonatı buzdolabının bir köşesine koyun
4-5 gün geçince karıştırın ayrıca sebzeleri ve meyveleri koruyucu tesiri vardır.



2- Si-g-a-r-a kokusunu önlemede: Karbonat ve sirkeyi karıştırıp odanın bir köşesine koyun odadaki kokuları yok edecektir.



3- Halı da ki kokuları gidermek için: 1-2 avuç karbonatı halının her tarafına serpin ve 1-2 saat bekletin sonrasında elektrik süpürgesi ile iyice süpürün.



4 – Diş temizliğinde ve diş parlatmada: 2 günde 1 karbonatla yavaş bir biçimde dişlerinizi fırçalayın 2 damla çilek suyu da ilave edebilirsiniz



5 – Saç temizliğinde: Jöle veya sprey kullanımı sonrası saçı temizlemek için orta boy bir şampuanın içerisine 1 çay kaşığı karbonat karıştırarak saçınızı yıkayın



6 – Bademcik iltahabında: 1/2 çay bardağı suya 1 çay kaşığı karbonat ilave edip gargara yapın



7 – Parlak ve canlı bir cilt için: Yüz arındırma kreminin içerisine 1/2 çay kaşığı karbonat karıştırıp cildinize 2-3 dakika usulca masaj yaparak uygulayın



8 – Yağ kirlerinde: Kirin üzerine karbonat dökün ve azıcık nemlendirin. Bir iki saat beklettikten sonra döktüğünüz bölgeyi silin.



9 – Lavabo açmak için: 1 su bardağı karbonatı lavabonuza dökün ve üzerine bir bardak sirke dökün ardından 2 litre kaynamış su ilave edip lavaboyu boşaltın..



10 – Lavabo temizlemede: Lavabonuza karbonatı döküp limonla ovun, parlatıcı tesiri de vardır.
11 – Tırnak bakımında: 1 kase ılık su içerisine 1 çay kaçığı karbonat ilave edin ve ellerinizi 15 dakika suda bekletin, tırnak dipleriniz yumuşacık olacaktır.



12 – Çamaşır makinasında: Deterjan ölçüsünü yarı yarıya eksilterek karbonat ilave edip bitirin daha sıhhatli bir biçimde çamaşırlarınız temizlenecektir.
13 – Ter kokusu için: Banyo sonrasında yarım çay kaşığı karbonatı koltuk altınıza sürün ve ovuşturun koltuk altınız ter kokmayacaktır.
14 – Rutubet ve küf kokusu için: Dolabınızın bir köşesine ağzı açık bir kapta karbonat koyun naftalin beğenmeyenler için iyi bir koku gidericidir.
15 – Kettle ve termos temizliğinde: 2 kaşık karbonatı içerisine atınız üzerine kaynamış su ilave ediniz 1-2 saat bekletiniz ve yıkayınız pırıl pırıl olacaktır.
Bu ehemmiyetli bilgi ve usullerden daha fazla insanın yararlanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen…
Kaynak : https://hisleraynasi.net

26 Haziran 2019 Çarşamba

Azerbaycan Ketesi

 
Azerbaycan ketesi
Hamuru için:
5 su bardağı un
200 gr soğuk tereyağ
1 yumurta
1 su bardağı yoğurt
1 tutam tuz
1 tatlı kaşığı şeker
1 çay kasıgı kabartma tozu
Dolaptan çıkardığımız tereyapını rendeleyip unla elimizde ufalayalım.videodaki gibi kum gibi olacak.ardından diğer malzemeleri ekleyip 3-4 dakika yoğuralım ve hamuru 2 ye bölelim..
Üzerini kapatıp dolapta dinlendirelim..
İç için:





150 gr tereyağ
2 su bardağı un
1 su bardağı tozşeker
Yarım paket vanilya
Yine soğuk teteyağını rendrleyip unla elimizde ufalayalım..şeker ve vanilya ekleyip ufalamaya devam edelim..
Dolaptaki hsmurlardan birini alıp unla yufka büyüklüğünde açıp iç malzemenin yarısını her yerine yayalım.elimizde iç malzemeyi hamura bastırıp videodaki gibi saralım ve keselim..
Diğer hamuru ve kalan iç malzemeyide aynı sekilde yapalım.ketelerin üzerine yumurta sarısı sürüp 175 derecede pişirelim.Afiyet olsun...Tarifi için @lezzeti_ask/ teşekkürler

HAŞR Suresi Son 3 Ayeti,HAŞR Suresi Fa-zileti

 
HAŞR Suresi Son 3 Ayeti,HAŞR Suresi Fa-zileti
HAŞR Suresi Son 3 Ayeti,HAŞR Suresi Fa-zileti.هُوَ اللَّهُ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ عَالِمُ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ هُوَ الرَّحْمَنُ الرَّحِيمُ ﴿٢٢﴾ Huvallâhullezî lâ ilâhe illâ huve, âlimul gaybi veş şehâdeti, huver rahmânur rahîm(rahîmu).

O Allah ki, O’ndan başka İlâh yoktur. Gaybı (görünmeyeni) ve görüneni de O bilir. O; Rahmân’dır, Rahîm’dir.
هُوَ اللَّهُ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْمَلِكُ الْقُدُّوسُ السَّلَامُ الْمُؤْمِنُ الْمُهَيْمِنُ الْعَزِيزُ الْجَبَّارُ الْمُتَكَبِّرُ سُبْحَانَ اللَّهِ عَمَّا يُشْرِكُونَ ﴿٢٣﴾
Huvallâhullezî lâ ilâhe illâ huve, el melikul kuddûsus selâmul mu’minul muheyminul azîzul cebbârul mutekebbir(mutekebbiru), subhânallâhi ammâ yuşrikûn(yuşrikûne).
O Allah ki; O’ndan başka İlâh yoktur, Melik’tir (hükümrandır), Kuddüs’tür (mukaddestir), Selâm’dır (selâmete erdirendir), Mü’mindir (emniyet verendir), Müheymin’dir (koruyup gözetendir), Azîz’dir (yücedir), Cabbar’dır (cebredendir), Mütekebbir’dir (pek büyük olandır). Allah, şirk koşulan şeylerden münezzehtir (uzaktır).
هُوَ اللَّهُ الْخَالِقُ الْبَارِئُ الْمُصَوِّرُ لَهُ الْأَسْمَاء الْحُسْنَى يُسَبِّحُ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَهُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ ﴿٢٤﴾
Huvallâhul hâlikul bâriul musavviru lehul esmâul husnâ, yusebbihu lehu mâ fîs semâvâti vel ard(ardı) ve huvel azîzul hakîm(hakîmu).
O Allah ki; Yaratan’dır, Bâri’dir (yokken var eden), Musavvir’dir (şekil verendir), güzel isimler O’nundur. Göklerde ve yerde olanlar O’nu tespih eder. Ve O; Azîz’dir (yücedir), Hakîm’dir (hüküm ve hikmet sahibidir).





Düz Okunuşu Hızlı 3 kez Euzu billahis-semiil- alimi mineşşeytanirracim
Huvallâhullezî lâ ilâhe illâ huve, âlimul gaybi veş şehâdeti, huver rahmânur rahîm…
Huvallâhullezî lâ ilâhe illâ huve, el melikul kuddûsus selâmul mu’minul muheyminul azîzul cebbârul mutekebbir(mutekebbiru), subhânallâhi ammâ yuşrikûn…
Huvallâhul hâlikul bâriul musavviru lehul esmâul husnâ, yusebbihu lehu mâ fîs semâvâti vel ard ve huvel azîzul hakîm…
Haşr Suresinin Faziletleri ; Allahu Teala’nın güzel isimlerinden bazılarını ihtiva eden bu duayı,sahabeler den Semüre İbni Cündeb’den rivayet edildiğine göre; Resul-i Ekrem (s.a.v) Efendimiz ve Hz.Ömer (r.a) defalarca tavsiye etmiştir.Bir kimse sabah ve akşam ve yatağa girdiği zaman bu duayı (Haşr Suresi’nin sonundaki üç ayeti) okursa,Allah’tan ne gibi bir isteği olursa Cenab-ı Hak onu yerine getirir.
Rivayet Edildi ki: Her türlü meşru hacet için 3 kere okunur. Zihin açıklığı için okunur.
Bu sureyi okumaya devam edenler, din ve dünya işlerinde her türlü kötülüklerden güvence altında olur. fudayl bin İyaz (Kuddise Sirruh) der ki: “Haşr suresinin son ayetini sabahladığında okuyup, aynı günde ö-len kimsenin defteri, şehitler defterinin mührü ile mühürlenir. Akşamleyin aynı surenin ayetlerini okuyup o gecede ö-len bir kimsenin de defteri şehitlerin defterlerini sonuçlandıran mühür ile mühürlenir.”
Maddi ve Manevi hastalıkları için şifa arayan kişi, şu ayetleri okuması ve bunları yazıp bir su dolu kabın içinde bir müddet beklettikten sonra içmesi tavsiye edilmektedir: “Fatiha Suresi, Haşr Suresinin son dört ayeti, üç kere İhlas Suresi, üç kere Felak Suresi, üç kere Nas Suresi ve arkasından (aşağıdaki resimdeki gibi) dua okunur.
Enes bin Malik (Radıyallahü Anh)’dan rivayet edildiğine göre, Resulullah (Sallallahü Aleyhi ve Sellem) bir kişiye, yatağına yatacağın vakit Haşr Suresini okumayı vasiyet etmiş ve: “Ö-lürsen, şehid olarak ö-lürsün” veya “cennet ehlinden olursun” buyurmuştur.(1)
Keşfü’l-Esrâr isimli eserde geçtiğine göre, Resulullah (Sallallahü Aleyhi ve Sellem) şöyle buyurmuştur: “Kim Haşr Suresini okursa, cennet, cehennem, Arş, Kürsi, Hicab, gökler ve yerler, haşerat, kuşlar, rüzgar, ağaç, hayvan, dağ, güneş, ay ve melekler ne varsa hiç biri geri kalmadan hepsi onun için dua ve istiğfar ederler. O gün yada gece vefat edecek olursa, şehid olarak ö-lür.” Resulullah (Sallallahü Aleyhi ve Sellem) buyurdu ki: “Her kim Haşr Suresini okursa, Allah geçmiş ve gelecek bütün günahlarını bağışlar.”(2)
Resulullah (Sallallahü Aleyhi ve Sellem) uyumadan önce Müsebbihat (İsra, Hadid, Haşr, Saff, Cuma, Teğabün, ve A’la) surelerini okurdu.(3) Resulullah (Sallallahü Aleyhi ve Sellem) buyurdu ki: “Her kim sabahladığında üç kere [E’ûzü billahissemî’ıl alîmi mineşşeytânirracîm.] der. Sonra Besmele ile beraber Haşr Suresinin 21-24. ayetlerini okursa ve o gece veya gündüz ö-lürse, muhakkak cenneti kendisine vacip kılmış olur.”(4) Bir hadisi şerifte şöyle zikredilmiştir: “Her kim Haşr Suresinin sonunu okur da, o gün veya gece ö-lürse, yapmış olduğu bütün günahları silinir.”(5)
Bir Başka hadisi şerifte de şöylke zikredilmiştir: “Her kim sabah olduğunda Haşr suresinin sonundan 3 ayet okursa, Allah(‘u Teala) o kişiye akşama kadar dua ve istiğfar etmek üzere 70.000 melek görevlendirir. O gün ö-lürse, şehit olarak ö-lür. Akşamladığında bunları okuyana da aynı derece vardır.”(6)
Bir diğer hadisi şerifte şöyledir: “Kim sabaha ulaştığında Haşr Suresinin sonundan üç ayet okur, sonra da o gün ö-lürse, o şehidler mührü ile mühürlenir! (Her kim) o(nu) akşama ulaştığında okur da o gece ö-lürse, (yine) şehidler mühürü ile mühürlenir.”(7)
Müminlere karşı kalplerde kin ve düşmanlık hissi olmamasını isteyen kişi, sahabelerin yaptığı gibi Haşr suresinin 10. ayetini okumaya devam etmelidir.Yüksek zekaya sahip olmak isteyen kişi, bir Cuma gecesi Haşr suresinin 22-24. ayetlerini yazıp, zemzem suyunun içine koyup o sudan içmeye devam etmelidir.Kendisinde sihir ve büyü olan kişi, Haşr suresinin 22-24. ayetlerini okur, yüzünü ve bütün bedenini mesheder ve sıvarsa, o sihir ve büyü bozulur.

Çıtır halka tatlısı

 
Çıtır halka tatlısı
👉🏻şerbeti için
2su bardağı şeker
2,5 su bardağı su
Bir parça limon 👉🏻hamuru için
1su bardağı yoğurt
Yarım çay bardağı sıvı yağ





1 yumurta beyazı
Yarım su bardağı irmik
1,5 su bardağı un
Yarım paket kabartma tozu
Tarifi için @bera.tatlidunyasi/ 'na teşekkürler

Ayda Bir Kez 4 Gün Arka arkaya Uygulayın Karaciğerinizi Arındırın

 
Ayda Bir Kez 4 Gün Arka arkaya Uygulayın Karaciğerinizi Arındırın
Kötü kolesterolden kurtulmak, trigliserit seviyenizi düşürmek ve kabızlığı ya da mide bulantısını önlemek için muhakkak uygulayınız…Kuru üzümün yararlarını hiç duymuş muydunuz?
Kuru üzüm özellikle sağlıklı bir karaciğer için beslenmenize harika bir ektir. Biz yazılarımızda genelde karaciğerinizi arındırmak ve güçlendirmek için basit ve doğal tedaviler öneriyoruz ve bugün sizlere harika sonuçlar vermesi garanti olan bir tedaviden bahsedeceğiz.



Peki kuru üzüm suyunun arkasında yatan büyük sır nedir? Kuru üzüm suyu kan dolaşımınızı daha etkili şekilde temizlemeye yardımcı olacak, karaciğerde bulunan özel biyokimyasal işlemleri uyarır. Kuru üzüm suyunun faydaları ağırlıklı olarak, sizin de bildiğiniz gibi, üzümlerin kendisinden gelmektedir. Bu tedaviyi dört gün arka arkaya uygularsanız,sindiriminizin kolaylaştığını ve daha çok enerjiniz olduğunu fark edeceksiniz. Bu fırsatı gerçekten kaçırmak ister miydiniz?





Doktorlar genelde kalbiniz için, kötü kolesterolden kurtulmak, trigliserit seviyenizi düşürmek ve kabızlığı ya da mide bulantısını önlemek için sabahları kuru üzüm yemenizi önerir.Kuru üzüm doğal vitamin ve mineral kaynağıdır, ancak bu faydalar kuru üzümlerin içinde bekletildiği suyu tüketirseniz katbekat artar. Bunun sebebi ise üzümün şeker içeriğinin düşmesidir ve bu sayede karaciğeriniz için harika bir doğal tedavi elde etmiş olursunuz.
Size şimdi bunun nasıl olduğunu açıklayalım!



Doğal antioksidan kaynağı Kuru üzümlerin en iyi doğal antioksidan kaynaklarından biri olduğunu hatırlamak önemlidir. Kuru üzümün sizi serbest radikallere karşı koruyup hastalıklara karşı savunmanızı güçlendiren biyoflavonoid yönünden zengin bir meyve olan üzümlerin kurutulmasıyla elde edildiklerini de hatırlayalım.
Kuru üzümler ve kuru üzüm suyu geleneksel olarak çeşitli kalp ve karaciğer hastalıklarının meydana gelmesini önlemek için kullanılmaktadır. Bu bilgi de hatırlamaya değer.
Vücudun detoksuna yardımcı olur
ildiğiniz gibi, hem karaciğer hem böbrekler, vücutta biriken ve sonunda sizi hasta eden toksinleri ve ağır metalleri atarak kanınızı temizleyen hayati organlardır. Ancak bazen bu önemli işlevler çok fazla yağlı yiyecek yemekten günlük olumsuz alışkanlıklara kadar yanlış beslenme seçenekleriyle kısıtlanmaktadır.
En az ayda bir defa dört gün üst üste kuru üzüm suyu içmek karaciğerinizin özellikle temizlenme bakımından işlevlerini daha iyi yerine getirmesine yardımcı olacak ve kendinizi ağır hissettiğiniz veya sindiriminizin yavaşlayıp ağrılı olduğu zamanlarda faydalarını hissedeceksiniz.
Sindirime destek olur



Kuru üzüm suyu içmek kan dolaşımını arındırmak ve karaciğerin fonksiyonlarını yerine getirmesini sağlamak için basit ama etkili bir yöntemdir ve aynı zamanda sindiriminizi de daha sağlıklı hale getirir. Mide asitlerinin ayrılmasını teşvik ederek yemeğinizi daha iyi sindirmenize ve besin maddelerinin emilmesine yardımcı olur. Siz de bu faydaları kuru üzüm suyu rutininize başladıktan iki gün sonra fark etmeye başlayacaksınız.
Kuru üzüm suyu nasıl yapılır?Malzemeler 2 bardak su (400 ml)150 gram kuru üzüm HazırlanışıÖncelikle, kuru üzümlerinizi dikkatlice seçmenizi tavsiye ediyoruz. Çok parlak olanları seçmeyin; çünkü parıltıları doğal değildir ve aslında onları daha güzel göstermek için uygulanan kimyasal işlemlerin sonucudur. Rengi daha koyu olan ve ne çok sert ne çok yumuşak olan kuru üzümleri tercih edin. Temiz olmalarına özen gösterin.
Kuru üzümleri yıkayıp bir kenara ayırın.
İki bardak suyu kaynatın. İçine kuru üzümleri atın ve 20 dakika boyunca yavaşça kaynatın. Çok basit. Ama üzümlerin geceden bu su içinde ıslatılmaları gerektiğinden işiniz bu kadarla bitmiyor.Ertesi sabah, kuru üzümlerin suyunu süzün ve bu leziz suyu yeniden ısıtın. Suyu tercihinize göre sıcak veya ılık içebilirsiniz, ancak en önemlisi aç karna içmeniz. Ardından kahvaltıdan önce 30 ile 35 dakika kadar bekleyin.



İdeal olarak bunu arka arkaya birkaç gün tekrar etmeniz ve ertesi sabah uyanır uyanmaz kuru üzüm suyunuz içecek şekilde geceden hazırlamanız gerekiyor.Bu rutini en az dört gün takip etmeyi unutmayın. Her zaman rengi en koyu üzümleri seçin ve sağlığınıza zarar verebilecek herhangi bir işlemden geçmemiş olanları seçin. Organik kuru üzüm alın veya kimyasallara ya da böcek ilaçlarına maruz kalmamış olanları almaya özen gösterin.
Bu tedaviyi ayda bir kez kullanabilirsiniz; hiçbir yan etkisi bulunmamaktadır. En ilginç olan nokta ise normalde kuru üzümlerde bolca bulunan şekeri bu sayede almıyor olmanız. Aynı zamanda yağ oranı düşük olan ve bol miktarda taze sebze meyve içeren bir beslenme de uygularsanız, genel olarak daha sağlıklı bir karaciğere sahip olacaksınız ve kuru üzüm suyu da rutininizin harika bir tamamlayıcısı olacak.
Kaynak : www.kadinlarinsayfasi.com

Column Left

Popüler Tarifler

© Pratik Tarifim. .