Column Left

Bizi Takip Edin

23 Haziran 2019 Pazar

Çelik Tencere ve Tavalar En İyi Nasıl Parlatılır?

 
Çelik Tencere ve Tavalar En İyi Nasıl Parlatılır?
Günlük hayatta mutfakta çok sık kullanılan çaydanlık, tencere gibi çelik ürünler, diğer malzemelere göre daha kaliteli olmaları nedeniyle tercih sırasında bir numaradır. Ancak her ne kadar yüksek kalitede olsalar da çelik ürünler de zamana karşı koyamaz ve zaman geçtikçe parlaklarını kaybederler.
Çaydanlık, tencere, çatal, kaşık, bıçak gibi kolay matlaşan ve kararmaya başlayan çelik ürünleri eskisi gibi parlak bir görünüme kazandırmak için çok kolay birkaç farklı uygulamayı deneyebilirsiniz. Ancak çelik ürünlerinizi parlatmaya çalışırken bulaşık tellerinden kesinlikle uzak durmalısınız. Bu tür malzemeler, çeliklerin çok kolay çizilmesine neden olur ki çiziklerin ne yazık ki doğal bir çözümü yoktur.
Sirke ve Karbonat Karışımı
Sirke, çelik ürünleri parlatma konusunda ciddi anlamda etkili bir malzemedir. Hemen herkesin evinde bulunan, fiyat bakımından da uygun olan malzemeler ile çelik parlatmak en hesaplı ve kolay yöntemdir. Uygulama için bir çay kaşığı kadar sirkeye ve bir tatlı kaşığı kadar da karbonata ihtiyacınız olacak. İki malzemeyi bir kabın içinde iyice karıştırın ve elde ettiğiniz karışımı, çelik tencere ya da çaydanlığınızda bir miktar su ile kaynatın. Sonrasında da bol su ile durulayın ve kurulayın. Pırıl pırıl olduklarını göreceksiniz.





Krem Temizleyiciler ile Gelen Parlaklık
Krem temizleyicilerden özellikle amonyaklı olanları, çelik malzemelerin parlatılmasında ciddi bir etkiye sahiptir. Düzenli olarak haftada bir kere bu ürünlerle çeliklerinizi temizlerseniz; kolaylıkla pırıl pırıl çeliklere sahip olabilirsiniz. Uygulama için bulaşık süngerinin fiberli yüzeyine amonyak içeren kremlerden dökün ve sünger ile çeliklerini ovalayın. Daha ovalarken bile çeliklerin parlamaya başladığını fark edeceksiniz ama bol su ile durulamanın ardından pırıl pırıl çaydanlık ve tencerelere sahip olacaksınız.
Limon Kabuğu Mucizesi
Çelik çaydanlık, tencerelerden ziyade özellikle çatal, bıçak ve kaşıklar üzerinde ciddi etkisi olan bir uygulamadır. Kullanılmış limon kabuklarının dış yüzeyiyle basit şekilde yapacağınız uygulama ile çelikleriniz pırıl pırıl olabilir. Limon kabuğunun dış yüzeyini çeliklerin yüzeylerini ovalayacak şekilde avuç içinize yerleştirin ve iyice ovalayın. Ardından da bol su ile durulayın ama ardından su lekesi kalmaması için kurumaya bırakmadan havlu bir bezle çeliklerinizi kurulayın.
Elma Kabukları ile Çelik Parlatma
Öncelikle bulaşık deterjanıyla çelik ürünlerinizi iyice yıkayın ve bol su ile durulayın. Sonrasında ise içine elma kabukları attığınız suyu, çaydanlık ya da tencerenin içine koyun. Bu şekilde çelik ürünü ocakta kaynamaya bırakın. Kaynamaya başladıktan sonra 5 ila 10 dakikaya kadar kaynatın. Sonrasında ise ılık su ile çeliklerinizi durulayın.
Kaynak : organikdoktorum.com

Keçi Boynuzundan Gelen Güzellik

 
Keçi Boynuzundan Gelen Güzellik
Diyet haplarına para verip boşuna kendi sağlığınızı riske sokmayın. Diyet Yerine Bol Bol Keçiboynuzu yiyin..
Keçiboynuzunun sayılamayacak kadar insana faydaları var. Denemenizi ısrarla tavsiye ediyorum keçi boynuzu ile rahatça diyet yapabilir ve sağlıklı bir şekilde yaşamınıza devam edebilirsiniz.
Canınız tatlı bir şeyler çektiğinde de keçi boynuzu yiyerek kalorisi yüksek olan tatlılardan uzak durmuş olursunuz.
Diyet yapmak istiyorum ama boğazıma sahip çıkamıyorum diyorsanız, işte keçi boynuzu ile zayıflamanın püf noktaları ;
– Yemek yemeden 1 saat önce çiğ olarak iki – üç adet keçi boynuzu yemelisiniz.
– Keçi boynuzu sizi iştahtan kesip ihtiyacınız olan yemeği yemenizi sağlayacaktır.
– Keçi boynuzu sayesinde uzun saatler tok durabilirsiniz. Özellikle Gece 24 00 gibi yatan birisi 16 30 gibi iki – üç adet keçi boynuzu tüketip 17 30 gibi akşam yemeği yerse 24 00 a kadar acıkmazsınız.
– Keçi boynuzunu Uzun uzun ağzınızda çiğnemelisiniz.
– Kansızlar için ideal bir diyet formülüdür keçi boynuzu.
– 200 Gram keçi boynuzu 308 Kalori’dir





KEÇİBOYNUZUNUN FAYDALARI
– Kolesterolü düşürür.
– Cinsel gücü artırır. (afrodizyaktır) Viagra’dan üstün ve kalıcı etkileri vardır.
– Nefes darlığına, astım ve bronşite iyi gelir, öksürüğü önler
– Kalp damarlarını açar, kalbi rahatlatır.
– Vücuda kuvvet ve enerji verir.
– Yüksek miktarda fosfor, potasyum ve kalsiyum içerdiğinden çocukların kemik ve zeka gelişiminde önemli rol oynar
– Karaciğeri takviye eder, sarılığı geçirir
– İçerdiği aminoasit miktarında kayıp olmadığından kan yapıcı özelliği çok fazladır.
– Hafıza ve dikkati güçlendirir, zihni açar
– Sinirleri gevşeterek stressi önler
– Göğsü yumuşatıp akciğeri temizler
– Diş ve dişeti hastalıklarını, el ve ayak titremelerini önler
– Yaşlılıktan ileri gelen bir çok sorunu çözer
afiyet olsun sağlıcakla kalın..
Kaynak : organikdoktorum.com

Kandaki İltihabı Yok Eden Doğa Üstü Meyve

 
Kandaki İltihabı Yok Eden Doğa Üstü Meyve
Baş ağrıları, selülit, romatizma, cilt hastalıkları, idrar yolu rahatsızlıkları, kanda bulunan zehirli maddelerin atılmasına kadar daha birçok rahatsızlığa iyi gelen mucizevi bir meyve o.
Ardıç yağı yağ olarak tanınmasa da meyvesi çoğu kişi tarafından bilinmektedir. Ardıç meyvesinin sağlığımıza sağladığı faydalar kadar, ardıç yağının da sağlığımıza faydaları bulunmaktadır.
Ardıç bitkisi Türkiye’de çok fazla bulunmamasına rağmen pek çok bölgede tanınmaya başladığından beri az da olsa yetiştirilmektedir.
Ardıç yağı, genellikle ardıç bitkisinin otundan yetiştirilmektedir. Ardıç otunun bir takım işlemlerden geçmesi sonucu ardıç yağı elde edilir.
Sağlığımız için sayısız faydası bulunan bu yağ özellikle alternatif tıp yöntemleriyle çeşitli amaçlar doğrultusunda kullanılmaktadır.
Ardıç yağının faydaları
Sinüzite Bağlı Baş Ağrıları
Ardıç yağının ağrı kesici etkisi olduğu bilinmektedir. Sinüzite bağlı olarak gelişen baş ağrılarına ardıç yağının şifa olduğu bilinmektedir.





Uygulanışı : Ağrı gelişen bölgeye ardıç yağından bir miktar sürerek ağrının şiddetinin azalmasını sağlayabilirsiniz.
İdrar yolu iltihapları
Ardıç yağının düzenli olarak kullanılmasının idrar yollarındaki iltihaplanmalara iyi geldiği bilinmektedir.
Uygulanışı : Ardıç yağından bir tatlı kaşığı tüketmenin mesane ve idrar yollarındaki iltihaplanmalara iyi geldiği söylenmektedir.
Bronşit tedavisinde
Bronşit hastalığı olan insanlarda da yine ağız yoluyla ya da burun yoluyla ardıç yağı kullanılmalıdır.
Selülit tedavisi
Ardıç yağının duştan sonra selülitli bölgeye uygulanmasının selülitleri yok edici etkisi olduğu söylenmektedir.
Kramp ve romatizmalara iyi gelir
Ardıç yağı ayakta magnezyum eksikliğinden meydana gelen kramplara iyi geldiği bilinmektedir. Ardıç yağını kramp oluşan bölgeye masaj yaparak uygulayabilirsiniz.
Kanı temizleme etkisi
Vücuttaki kanın temizlenmesi, ağır metallerinde aynı zamanda temizlenerek kalbe temiz bir şekilde kanın pompalanması demektir. Ardıç yağını kullanarak kanın temizlenmesini sağlayabilirsiniz.
Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen…
Kaynak : organikdoktorum.com

Kökünden Yaprağına Kadar Her Derde Deva : Kırmızı Güzelin Önemli 8 Faydası

 
Kökünden Yaprağına Kadar Her Derde Deva : Kırmızı Güzelin Önemli 8 Faydası
Çiğ, haşlanmış ve fırınlanmış olarak yenebilir, veya sıkılıp suyu içilebilir. Pancar, güçlü tıbbi özelliklere sahip olduğundan son derece sağlıklıdır ve çok sayıda rahatsızlık ve hastalığa iyi gelir.
Kırmızı pancar, içerisinde oldukça güçlü vitamin ve mineralleri barındıran bir sebzedir. Her ne şekilde tüketilirse tüketilsin özellikle yüksek bir antioksidan özelliğine sahip olmasından dolayı hem vücut için oldukça sağlıklıdır hem de pek çok hastalığa karşı kalkan görevi görmektedir.
Kırmızı pancar olarak adlandırılan pancar çeşidine kırmızı rengini veren pigmentler sayesinde sebzenin genel olarak kansere karşı oldukça etkili bir yapısının olduğunu söylemek mümkündür. Özellikle A, B, C ve P vitaminleri açısından oldukça zengin bir içeriğe sahip olan kırmızı pancar pek çok hastalıkta mücadele etkili olmasının yanı sıra bağışıklık sisteminin de güçlenmesinde büyük bir öneme sahiptir.
Kırmızı Pancarın Sağlığa Faydaları
1-Kanser ile mücadele oldukça etkili bir yapıya sahiptir. Özellikle sebzeye yoğun olarak kırmız rengini veren pigmentlerin kanserli hücrelerin üremesini durdurmada ve hücrelerin oluşumunun önüne geçmede oldukça etkilidir.
2-Bağışıklık sistemini güçlendirerek çeşitli hastalıklara karşı daha güçlü olmasını sağlar. Özellikle soğuk algınlığı ve grip gibi kış hastalıklarında hem hastalığın oluşum sürecinde hastalığın daha kısa sürede atlatılmasına yardımcı olur hem de hastalığın tekrarlamasının önüne geçer.
3-Vücutta iltihap ve enfeksiyon oluşumunun önüne geçer.
4-Özellikle kırmızı pancar suyunun hiper tansiyon için oldukça faydalı olduğu bilinmektedir. Kırmızı pancar suyunun havuç suyu ile karıştırılarak tüketilmesi sonucunda ise alyuvarların sayısında artış meydana gelmektedir. Yani anemi ile de mücadele eder ve vücudu toksinlerden arındırır.





5- İlerleyen yaşla beyne giden kan akışı yavaşladığından bilişsel fonksiyonlar giderek azalıyor. Beyin hücrelerinin kanlanmasındaki azalma bunama ve Alzheimer ile ilişkilendiriliyor.
Vücudumuzda nitrik oksit miktarındaki azalma beyne giden kan akışını ve beyindeki hücresel iletişimi bozabildiğinden, bu durum kronikleşirse beyin hasarı ve bilişsel fonksiyonlarda bozulmaya neden oluyor. Kırmızı pancar içeriğindeki nitratın vücutta nitrik okside dönüşmesi sayesinde beynin kanlanması ve bilişsel fonksiyonların en elverişli şekilde yürütülmesinde önemli rol oynuyor.
Yapılan bilimsel araştırmalar, potasyum açısından zengin gıdaların tüketmenin ve sodyumu kesmenin, kalp hastalıkları ve inme riskini % 21 düşürebileceğini gösteriyor.
7- Ayrıca yaşlanmayı yavaşlatır ve kan damarlarını korur. Pancar, antioksidan, selüloz ve sindirimi artıracak özel bir lif türü olan pektin açısından zengindir.
8- Bu sağlıklı sebze, yağlı karaciğer hastalığına karşı da korur. Pancar kan akışını hızlandırır, kolestrol seviyelerini düzenler ve karaciğer sağlığını korur.
Dilerseniz pişirerek dilerseniz de çiğ olarak veya rendelenmiş şekilde yemeklerin yanında tüketebilirsiniz.
Kırmızı pancarı kimler tüketmemelidir?
136 gram gelen yumru bir kırmızı pancar 106 mg sodyum içeriyor. Bu da aşırı tüketiminin riskli olabileceğini gösteriyor. Yine diyabet hastaları da 136 gramlık bir pancarda 9 gram şeker bulunduğu için aşırı tüketmemelidir” diyor.
Diyabet hastalarının haftada 2-3 kez 1 yumru tüketmesi, hipertansiyon hastalarının da günde en fazla 1 su bardağı kadar suyunu içmesinin dozunda olduğunu belirtiyor.
Bu önemli bilgileri daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen…
Kaynak : https://organikgunler

Uykudan Önce Yapılan Bu Hareketler Bacaklarınızı İncecik Yapıyor…

 
Uykudan Önce Yapılan Bu Hareketler Bacaklarınızı İncecik Yapıyor…
Uykudan Önce Yapılan Bu 3 Hareket Bacaklarınızı İncecik Yapıyor
Çoğu zaman yaptığımız egzersizlerin sonucu bizleri tatmin etmiyor ve boşa çaba harcadığımızı düşünüyoruz. Çevremizde muhakkak spor ve beslenme düzenini hiçbir koşulda aksatmayan insanlar vardır. Bir kısmımız da televizyon ya da bilgisayar başında vakit geçirmekteyiz.
Sizlere vereceğimiz birkaç önemli bilgi ve egzersizle bölgesel olarak fazlalıklarınızdan evinizde rahatınızdan ödün vermeden kolaylıkla kurtulabilirsiniz.
Evinizdeki rahatınızdan ödün vermeden yapabileceğiniz birbirinden farklı egzersizi sizlerle başka bir içerikte sizlerle paylaşmıştık. İçeriğe buradan ulaşabilirsiniz.



Bacak bölgemizin özel bir ilgiyi hak ettiğini fakat çoğunlukla da ihmal edildiğini biliyoruz. Bacaklarımız vücudumuzun sahip olduğu ağırlığı taşımanın dışında gün içerisinde yaptığımız tüm hareketleri desteklemektedir. Bu nedenle bacaklarımızın sağlığı bizler için oldukça önemlidir.
Ayrıca bacak egzersizlerinin vücudumuzun toplam yağ oranını da azalttığı bilinmektedir. Sizlerin evde rahatlıkla uygulayabileceğini düşündüğümüz egzersizlere göz atın!



Bacak Hareketleri
Karın ve üst bacak bölgenizdeki kasların gelişimi açısından bacaklarınızın yukarı yönde hareketi oldukça önemlidir. Metabolizmanızın daha hızlı çalıştığını ve zaman geçtikçe de daha dengeli bir vücuda sahip olduğunuzu hissedeceksiniz.
Egzersizi basitçe anlatalım: ayakta pozisyon alındıktan sonra ayaklarımızı omuz genişliğinde açıyoruz. Daha sonra bir bacağımızı göğsümüze doğru kaldırabildiğimiz kadar kaldırıp, yorulduğumuz takdirde bacak değiştiriyoruz. Burada dikkat etmemiz gereken en önemli şey bacağın yukarı yönlü hareketinde dengede kalabilmek ve sırtımızın düz kalabilmesini sağlamak.
Egzersiz sizin için daha yapılabilir bir hale geldiğinde daha zorlayıcı hareketlere geçebilirsiniz.



Çökme (Squat)
Çökme hareketleri bir egzersizin en önemli parçalarıdır. Buradan etkili bir sonuç alamamanız oldukça zor bir ihtimaldir. Yapmanız gereken başlangıçta kalçanızı diz seviyesine indirmektir. Başlangıçta kolay olmayacağı aşikâr. Fakat sonucu düşünürsek tüm zorlanmalarınıza değeceğini bilmenizi istiyoruz.
Yapacağınız bu egzersiz kalça kaslarınızı harekete geçirecek ve vücudunuzun alt bölgesinin daha esnek olmasını sağlayacaktır. Bunun yanı sıra kıyafetlerinizin üzerinize daha iyi oturacağını ve duruşunuzun düzeleceğini bilmenizde yarar var.
Çökme hareketi sırasında ayaklarımızın omuz genişliğinde açık olmasına dikkat edin. Egzersize ayakta durarak başlıyor ve belimizi bükmeden düz bir sırt ile diz seviyesine kadar çöküyoruz ve tekrar kalkıyoruz.



Pergel Hareketi
Birbirinden farklı kaslarımızı kullandığımız bu egzersiz vücudumuzu oldukça güçlendirecektir. Bu egzersiz zor görünmüyor olabilir fakat yanlış bir hareketinizde kolayca sakatlanmanıza neden olabilir. Bu nedenle bir tarafınızın yere değdiğinden emin olun.
Burada önemli olan alt vücudunuzun yere değiyor olması. Vücudunuzu düz bir şekilde tuttuğunuzdan emin olun ve bacağınızı 45 derece kaldırıp yavaşça indirin. Yorulduğunuzu hissettiğinizde bacak değiştirin.
Bacaklarınızın formda olmasını istiyorsanız, yan tarafınıza doğru pergel pozisyonundaki gibi yatın ve üstte kalan ayağınızı ya da dizinizi önünüze getirin. Yorulduğunuzu hissettiğinizde bacak değiştirin. Bu hareketleri oldukça dikkatli yapmanız gerektiğini unutmayın!
Kaynak : organikdoktorum.com

Evde Kaşlarınızı Gürleştireceğiniz 6 Doğal Yöntem

 
Evde Kaşlarınızı Gürleştireceğiniz 6 Doğal Yöntem
Kaş Serumlarına Yüzlerce Lira Vermeyin! Evde Kaşlarınızı Gürleştireceğiniz 6 Doğal Yöntem
Kaşları kalınlaştırmak için türlü türlü kozmetik ürünleri satılıyor ve iyi bir markanın ürününü almaya kalktığınızda ortalama 100 TL gibi bir rakamı gözden çıkarmanız gerekiyor. Ancak evde, doğal malzemeler ile kaşlarınızı gür ve kalın hale getirebilirsiniz. Nasıl mı?
Kaşları ve saçları kızılımsı bir renge boyayan fındık kabuklarını duymuşsunuzdur. Ancak fındığın içi kaçları güçleştirmek için mükemmel bir kaynaktır. Bunun için kullanacağınız fındığı tavada hafifçe kavurun. Kavurduğunuz fındığı ikiye bölüp nazik bir şekilde kaşlarınıza yağının çıkmasını sağlayarak masah yapın. İki haftanın sonunda fındığın doğal yağlarının kaşlarınızı güçlendirdiğinizi göreceksiniz.





Mucize gibi: Ev yapımı serum
Kaşlarınızı güçlendiren ev yapımı serumu her gece uyumadan önce uygulamanız gerekmektedir. 15 gün boyunca aralıksız uyguladığınızda sonucu göreceksiniz.
Malzelemer: 1 tatlı kaşığı badem yağı, 1 tatlı kaşığı vazelin, 1 tatlı kaşığı lanoline yağı, 3 tane ceviz içi, 3 tane fındık içi.
Yapılışı: Fındık ve ceviz içini rondodan geçirin diğer tüm malzemelerle birlikte ocakta ısıtın. Asla kaynamasına izin vermeyin, sadece ısınıp yağların erimesini sağlayın.
Anneanne yöntemi: Sarımsak
Uygulaması son derece basittir ancak kokusuna dayanmanız gerekiyor. Sarımsağı ikiye bölün, bir parçasını sağ, bir parçasını da sol kaşınıza sürün. Her gece yatmadan uygulayın ve sabahları doğal bir sabunla yıkayın.
Çok pratik: Hint yağı
Duş aldıktan sonra hafif nemli kaşlarınıza bir pamuk yardımıyla hint yağı sürüp uyuyabilirsiniz. Eğer gün içnde uygulayacaksanız 45 dakika boyunda bekleyip yüzünüzü yıkayabilirsiniz. Aynı zamanda bu yağı kirpiklerinize de uygulayabilirsiniz.
Her derde deva: Çam ballı kür
Rimellerinize de uygulayabileceğiniz bu karışımı hazırladıktan sonra 24 saat dinlendirmeniz gerekiyor. Daha
Malzemeler: 1 çay kaşığı çam balı,1 çay kaşığı badem yağı, 1 diş sarımsak
Yapılışı: İlk önce sarımsağı havanda dövün. Daha sonra çam balı ve badem yağını ekleyin.
En basiti: Nemlendirici krem
En kuru ciltler için olan yağlı bir nemlendiri krem edinin. Bu kremler kıl köklerini de besleyeceği için kaş oluşumunu destekleyecektir. Her sabah ve akşam yeterli miktarda kremi kaçlarınıza sürün.
Kaynak : organikdoktorum.com

Kalın kaşlar ve yoğun kirpikler için yalnızca 3 geceye ihtiyacınız var

 
Kalın kaşlar ve yoğun kirpikler için yalnızca 3 geceye ihtiyacınız var
Evinizden bile çıkmadan doğal kaş ve kirpiklere sahip olabilirsiniz. Gür ve sağlıklı kaş ve kirpiklere sahip olmanız için gereken tüm malzemeler ilaç dolabınızda ya da buzdolabınızın içinde bulunmaktadır.
Yapmanız gereken tek şey bu adımları takip etmek ve hazırlayacağınız serumu 3 gün boyunca kullanmak!
Adım 1
Saçlarınıza yaparken kirpiklerinize de düzenli bir bakım uygulayın. Bir kirpik fırçası veya tarak kullanarak kirpiklerinizi günde iki kez fırçalayın. Kirpik fırçanız yoksa temiz bir maskara fırçası da kullanabilirsiniz. Fırçaya birkaç damla E vitamini yağı ekleyin veya doğrudan kirpiklerinizin üzerine uygulayın. E vitamini yağı, kirpik dökülmesini önlemeye yardımcı olurken, günlük bakım yapmak kirpiklerinizi daha yumuşak ve kalın görünmesini sağlar.





Adım 2
Kirpiklerinize zeytinyağı uygulayın. Zeytinyağı yaygın olarak saçları güçlendirmek ve saç uzamasını teşvik etmek için kullanılır. Bir pamuğa birkaç damla zeytinyağı dökün ve kirpiklerinizin üzerine sürün. Beş dakika bekletip ılık su ile durulayın. Bunu dört hafta boyunca veya istenen sonuç elde edilene kadar yapın.
Adım 3
Vazelin saçların ve kirpiklerin uzamasını sağlar. Gece yatmadan önce kirpiklerinize vazelin uygulayın ve sabahları ılık su ile durulayın. Vazelin, E vitamini yoksa iyi bir alternatiftir. Vazelini kirpik fırçanıza sürüp ve kirpiklerinizi fırçalayın.
Adım 4
B, D ve E gibi vitaminlerin kirpik büyümesini arttıran bir maddeye sahip olduklarından emin olun. Bu vitaminler, kirpiklere uygulanan maskaranın veya kirpik kıvırıcının verdiği zararı korumak için kullanılır. Bu vitaminler ayrıca saç uzamasını da teşvik eder.



Adım 5
Göz makyajının tamamını göz bölgesinden, özellikle kirpiklerinizden çıkarmaya özen gösterin. Herhangi iyi bir göz makyaj çıkarıcı bu işi görecektir. Gözünüzü, kirpiklerinizi ve göz çevresindeki hassas cildi korumak için göz makyajınızı çıkarırken nazik davranmaya özen gösterin.
Adım 6
Kirpik kıvırıcı kullanmayı tamamen bırakın. Become Gorgeous web sitesine göre, kirpik kıvırıcılar kirpikleri zayıflatıyor ve kırılmaya neden oluyorlar.
**İşte bu basit "kendin yap" serumuyla sadece birkaç gün içinde kalın kaş ve kirpiklere sahip olabilirsiniz.
**
Aloe vera jeli
Organik hint yağı
E vitamini kapsülü
Bir kapta 1 çay kaşığı aloe vera jelini, 2 çay kaşığı hint yağını ve 2 adet E vitamini kapsülünü karıştırın.
Kulak çubuğu yardımıyla bu yağı 3 gece boyunca her gece kirpiklerinize ve kaşlarınıza uygulayın.
Kaynaklar: livestrong, justamazingrecipes

Kaynak : https://www.mynet.com

ŞOK 26 Haziran 2019 Aktüel Ürünler Kataloğu YENİ YAYINLANDI

 








Her Gün Yatmadan Önce Bu İçeceği İçin Uyurken Kilo Verin

 
Her Gün Yatmadan Önce Bu İçeceği İçin Uyurken Kilo Verin
Tüm diyetler etkili bir şekilde kilo vermeyi vaat eder ancak sizi ya aç bırakırlar ya da sonuç vermeleri çok uzun sürer ve bir şekilde vazgeçeriz.Hepimizin hayali olduğumuz kiloda uyuyup, uyandığımızda kilo vermek değil midir? Harika olurdu değil mi? Size birazdan tarifini vereceğimiz içecek ile bu mümkün!
Bu içecek sadece açlığı bastırmıyor, aynı zamanda metabolizmanızı hızlandırıyor ve siz uyurken fazla yağlarınızı yakıyor. Birkaç hafta akşam yemeği yerine bu içeceği tüketirseniz, sonuçlara inanamayacaksınız!





Malzemeler
1.5 bardak sıcak su (kaynayıp soğumuş)
2 yemek kaşığı limon suyu
1 yemek kaşığı elma sirkesi
3 yemek kaşığı doğranmış maydanoz
Yarım yemek kaşığı tarçın
1 yemek kaşığı zencefil veya bal
Malzemeleri karıştırın ve lezzetli bir içecek elde edin. Yatmadan önce bu içeceği için ve öyle yatın. Sonuçları oldukça çabuk fark edeceksiniz.
Kaynak:drsaglik.net

Temmuz Ayının İlk Kataloğu Yayında...BİM 5 Temmuz 2019 Aktüel Ürünler Kataloğu

 
Bim 5 Temmuz 2019 Cuma aktüel ürünlerini açıkladı. Bim aktüel de Temmuz ayında ilk hangi ürünler indirimde bakın… Diğer 2 Kataloğu inceledik ve tekli fırsat ürününü açıklıyoruz. Bim 5 Temmuz tarihinde geçerli olacak olan bu indirimi kaçırmayın. Evinizi, işyerinizi, ofisinizi ve istediğiniz her yerde kullanabileceğiniz bu ürün Seg A++ Inverter 12000 BTU Klima 2.299,00 TL olarak Bim marketlerinde kampanyada… Unutmayın 5 Temmuz 2019 Cuma günü Bim aktüel de bu ürünü çok hesaplı bir fiyata alabileceksiniz. Fırsat ayağınıza geliyor.


Temmuz Ayının İlk Kataloğu Yayında...BİM 5 Temmuz 2019 Aktüel Ürünler Kataloğu
Bim aktüel merakla beklenen yeni kataloglarını açıkladı. Bim 5 Temmuz 2019 aktüel ürün kataloglarında yeni indirimler ve birbirinden gerekli fırsatlar müşterilerin beğenisine sunuluyor. Bu haftanın Bim aktüel 5 Temmuz 2019 kataloglarında hangi fırsatlar var, ne gibi indirimler sizlerle; tüm detaylar ve daha fazlası için Aktüel Ürünler Bim incelemesi başlıyor.



Bim 5 Temmuz aktüel ürünleri ilk kez burada… Bim aktüel harika bir indirimle temmuz ayına giriş yaptı. 5 Temmuz 2019 tarihinde indirime girecek olan ürünler şu şekilde kataloglarda sıralanmış: Xiaomi Red Mi S2 32 GB Cep Telefonu 1.149,00 TL olarak satışa sunuluyor. Ayrıca anneleri rahatt ettirecek Ana Kucağı 75,00 TL olarak satışta… Bebek Reflü Yatağı 49,90 TL, Oyuncaklı oyun Minderi 39,90 TL ve Kulplu maşrapa 2,25 TL olarak Bim kataloglarında görünüyor. Bu harika bebek ürünlerini bu fiyata kaçırmamanız için 5 Temmuz Bim sizleri bekliyor. Ayrıca Bambino Biberon 13,50 TL ve 2’li emzik 6,95 TL olarak kapınıza geliyor…

5 Temmuz Bim aktüel ürünleri geliyor. Bim aktüel kataloglarında harika ürünler yerini almış. Hemen incelemeye başlıyoruz. Dijitsu Vantilatör 3’ü 1 Arada 149,00 TL olarak satılıyor. 60 Lt Buzluk Termos 135,00 TL olarak kampanyada… Dart Seti 29,90 TL, Sinek ve Haşere Öldürücü Cihaz 35,00 TL, Üç Tekerlekli Pazar Arabası 39,90 TL olarak indirimde… Bu harika avantajlı ürünleri kaçırmayın. 5 Temmuz Bim aktuel sizlere kapılarını açıyor. Çok işinize yarayacak bir diğer ürün de Bim marketlerinde… Tek Kişilik Nevresim Takımı 59,90 TL, Üç Tekerlekli Pazar Arabası 39,90 TL ve 2’li Yastık Kılıfı 7,95 TL olarak indirimde… Ayrıca ayakkabı ihtiyacınız varsa Bim aktüel her zaman yanınızda… İşte katalog görselleri…

Kilo Vermenize Engel Olan 6 Hastalık!

 
Kilo Vermenize Engel Olan 6 Hastalık!
Haftalardır diyet yapmanıza rağmen yine de kilo veremiyorsanız, dikkat!
Tartı ibresinin hala aynı rakamı göstermesinin nedeni beslenmenizde yaptığınız bir hata değil, hastalık olabilir! Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz bu nedenle ne yaparsanız yapın kilo veremiyorsanız bir uzmana başvurmanız gerektiğini belirterek, “Çünkü bazı hastalıklar kilo vermeyi önleyebiliyor veya hızla kilo almaya sebep olabiliyor. Uzman yardımıyla kilo verememenin altında yatan etkenin bir hastalık olup olmadığı tespit edilebiliyor.Eğer altta yatan neden bir hastalıksa doktorunuzun önerdiği ilaçlar, diyetisyenin size uygun oluşturmuş olduğu tıbbi beslenme programı ve düzenli sporla hem sağlıklı hem de daha hızlı kilo verebilir, diyet yapmıyorsanız kilonuzu koruyabilirsiniz” diyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz kilo vermeyi önleyen hastalıkları anlattı, önemli bilgiler verdi.
HİPOTİROİDİ
Tiroit, boynun ön kısmında bulunan, metabolizmayı doğrudan kontrol eden farklı hormonları üreten ve salan küçük bir bezdir. Hipotiroidi hastalığında tiroit bezi düzgün çalışmıyor. Sonuç olarak, yetersiz miktarlarda tiroit hormonu üretiliyor ve metabolizma yavaşlıyor. Metabolizma yavaşlarsa zayıflamak oldukça güçleşiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz bu nedenle hipotiroidi hastalığı olan kişilerin genellikle kilo aldıklarını söyleyerek, “Depresyon, yorgunluk, eklem ağrısı, kas ağrısı, halsizlik, azalmış tat, kırılgan saç ve tırnaklar hipotiroidinin diğer belirtilerini oluşturuyor” diyor.





CUSHİNG SENDROMU
Kortizol, adrenal bezleri tarafından üretilen önemli bir hormon. Yağ, protein ve karbonhidratların enerjiye dönüşmesine yardımcı oluyor. Cushing Sendromu, kortizolün aşırı üretilmesi veya kortizolün anormal regülasyonu ile karakterize edilen metabolik bir hastalık. Vücutta çok fazla kortizol olması, özellikle vücudun orta bölümünde, yüzde, sırt üstünde ve omuzlar arasında aşırı kiloya neden olabiliyor. Cushing Sendromu kilo vermeyi zorlaştırmanın dışında ek olarak yara iyileşmesinde gecikme, yorgunluk, kaslarda güçsüzlük ve baş ağrısı gibi problemlere de sebep olabiliyor.
İNSÜLİN DİRENCİ
Glikoz, sindirim sisteminden kan dolaşımına doğru ilerleyerek pankreastan insülin salınımını uyarıyor. Normalde, insülin glikozu bağlıyor, hücrelere ve dokuların enerji için glikoz kullanmasına yardımcı oluyor. Glikoz kan dolaşımında azaldığında, pankreastan insülin salınımı durduruluyor. İnsülin direnciniz varsa, hücreler insülin hormonun hareketine iyi yanıt vermiyor. Sonuç olarak, bu hücreler glikozu düzgün şekilde almıyor ve kan dolaşımındaki glikoz seviyeleri yüksek kalıyor. Sürekli yüksek glikoz seviyeleri de pankreastan insülinin sürekli salınmasını tetikliyor. Bu durum kan dolaşımında ve enerji açlığı olan hücrelerde yüksek insülin ile glukoz düzeylerine neden oluyor. Sonuç; kilo kaybını engelleyebilecek açlık artışı ve alınan kilolar.
POLİKİSTİK OVER SENDROMU
Polikistik Over Sendromu doğurganlık çağındaki kadınlar arasında sık görülen hormonal bir bozukluk. Bu hastalığın ismi boyutları artmış yumurtalıkların dış yüzeyindeki çok sayıda küçük kistlerden oluşuyor. Adet döngüsünde düzensizlik veya uzamış periyodlar, tüylenmede artış, akne ve obezite bu sendromda sıklıkla görülen problemler. Polikistik Over Sendromu’nun kilo artışına etkilerinden biri insülin direnciyle oluyor. İnsülin direncine ek olarak yumurtalıklarda üretilen testosteronun artması da kilo artışını etkiliyor.
KANSIZLIK (ANEMİ )
Mineral olarak demir, vücudumuzun her bir hücresinde kullanılıyor. Kırmızı kan hücrelerinde oksijen taşınmasını sağlamasının yanında birçok enzimin yaşamsal parçasını oluşturuyor ve sistemimizdeki pek çok önemli biyolojik işlemi de başlatıyor. Özellikle kadınlarda sık görülen kansızlıkta, vücutta demir düşükken, metabolizmanın taleplerini karşılayacak kadar enerji toplamak daha zor oluyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz bunun sonucunda yorgunluk, uyuşukluk ve sinirlilik problemleri gelişebildiğini belirterek, “Yorgunluk nedeniyle fiziksel hareketlerde azalma, enerjiyi arttırmak için de daha fazla gıda tüketimi olabiliyor. Bu durum da kilo artışına yol açabiliyor” diyor.
HORMONEL BOZUKLUKLAR
Metabolizma her kişide farklı çalışıyor. Bu farklılık çevresel etmenler, genetik yapı ve hormonlara bağlı olarak oluşuyor. Hormonlar büyüme, gelişme, üreme gibi olayları kontrol etmesinin yanı sıra metabolizmayı da etkileyerek kilo almayı veya kilo kaybını kontrol ediyor. Tiroit ve insülin hormonunun dışında leptin hormonu, büyüme hormonu, aldesteron, progesteron, prolaktin, kortizol, ghrelin gibi hormonlar vücudun denesini sağlıyorlar. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz bu hormonlarla ilgili bir bozukluğun ortaya çıkması halinde metabolizma etkileneceği için diyet yapılsa bile kilo vermenin güçleşebileceğine işaret ederek, “Anormal iştah artışları, açlık- tokluk mekanizmasında bozukluklar, adet düzensizlikleri, sağlıksız besin tercihleri, uyku bozuklukları, vücutta şişlikler ve ağrılar görülebiliyor. Bunlar diyet sürecini olumsuz etkileyebiliyor, kilo kaybını önleyebiliyor” diyor.
Kaynak:http://drsaglik.net

22 Haziran 2019 Cumartesi

Tel Tel Kabaran Açma

 
Tel Tel Kabaran Açma
Malzemeler
** Su bardağı ölçüsü 200 ml’dir.
🌿 1 su bardağı sıcağa yakın ılık süt 🌿 3 yemek kaşığı şeker
🌿 2 paket instant maya 🌿 1 su bardağı sıvı yağ
🌿 1 su bardağı soda (maden suyu)
🌿 2 yumurtanın beyazı
🌿 1 tatlı kaşığı tuz
🌿 Alabildiği kadar un (ele yapışan bir hamur olacak)
🌿 Açarken sürmek için 125 gram kadar yumuşamış tereyağı
🌿 Üzerine sürmek için 2 yumurtanın sarısı + 2 yemek kaşığı süt + 1 çay kaşığı pekmez
🌿 Susam ve çörek otu karışımı





Hazırlanışı • 1 bardak ılık süt içerisinde 3 yemek kaşığı şeker ve 2 paket instant mayayı eritin ve 5-10 dk kadar mayanın kabarmasını bekleyin. • Ardından 1 su bardağı sıvı yağ, 1 su bardağı soda ve 2 yumurtanın beyazını ekleyip karıştırın. • Son olarak 1 tatlı kaşığı tuz ve alabildiği kadar un ilave ederek yoğurun. Hafif ele yapışan bir hamur elde etmeniz gerekiyor. • Hamuru üzeri kapalı olarak yarım saat kadar dinlendirdikten sonra havasını alarak mandalina büyüklüğünde bezeler yapıp, her bezenin üzerine 1 çay kaşığı tereyağ sürüp üstlerini örtün. Yarım saat de bu şekilde dinlendirin. • Her bir bezenin üzerindeki yağı yayarak elinizle küçük bir tatlı tabağı büyüklüğünde açıp rulo yapın ve her iki tarafından döndürerek şekil verin. Bir yarım saat de bu şekilde bekletip içine 2 yemek kaşığı süt ve 1 çay kaşığı pekmez eklediğiniz yumurta sarısını üzerlerine sürüp 175 derecede kızarana kadar pişirin.
** Açarken çok bastırmadan parmak uçlarınızla açın, kenarlardan çarşaf gibi de çekebilirsiniz. ** En son Üzerine sürülen karışımı da yumuşak hareketlerle hamuru söndürmeden sürmeye gayret gösterin.
Deneyenlere afiyet olsun...
...Tarifi için @pukumutfakta/ 'ya teşekkürler

Puf Poğaça

 
Puf Poğaça
Malzemeler
🌿 2 su bardağı ılık süt
🌿 1 yemek kaşığı şeker
🌿 1 paket yaş maya veya 2 paket instant maya 🌿 1 su bardağı sıvı yağ 🌿 2 yumurtanın beyazı (sarıları üzerine sürmek için ayrılacak)
🌿 1 yemek kaşığı kadar tuz
🌿 Alabildiği kadar un (Hafif ele yapışan, yumuşak bir hamur elde etmeniz gerekiyor.)
Hazırlanışı





Ilık süt içerisinde maya ve şekeri tel çırpıcı yardımıyla karıştırarak tamamen eritin. Sıvı yağı ve yumurta aklarını ekleyip karıştırdıktan sonra kontrollü olarak unu eklemeye başlayın. Ben önce bir tahta kaşık yardımıyla hamuru toparlayıp sonrasında yoğurmamak başlıyorum, hamur daha kolay toparlanıyor.
🌿 Özlü bir hamur yoğurup 45 dk-1 saat mayalandırın. Mayalanan hamurdan bezeler yuvarlayıp dilerseniz klasik poğaça şeklinde yapın dilerseniz benim gibi perdeli poğaça şekli verin.
Ben içine haşlanmış patates ve kaşar peyniri rendesi koydum.
🌿 Bir yarım saat kadar da tepsi mayasının gelmesini bekledikten sonra kenara ayırdığınız yumurta sarılarının içine 2 çay kaşığı pekmez ekleyip poğaçaların üzerine sürün. Susam, çörek otu veya haşhaş serpip 175-180 derecede ısıtılmış fırında kızarana dek pişirin....Tarifi için @pukumutfakta/ 'ya teşekkürler

Column Left

Popüler Tarifler

© Pratik Tarifim. .