Column Left

Bizi Takip Edin

20 Haziran 2019 Perşembe

Böbrekleri temizliyor, Metabolizmayı hızlandırıyor!

 
Böbrekleri temizliyor, Metabolizmayı hızlandırıyor!
Yoğurt suyu, içeriği ile birçok faydayı da beraberinde getiriyor. Kalsiyum deposu olarak bildiğimiz yoğurt suyu kilo problemlerinden, tiroide, diyabetten cilt sağlığına kadar pek çok derde deva. Peki vücudumuza birçok açıdan faydalı olan yoğurt suyunu içmeyi denediniz mi? İşte yoğurt suyunun inanılmaz faydaları…
Kemik erimesine iyi gelir
Yoğurt suyu, kemik gelişimi için çok önemli olduğundan mucizevi bir besindir. Günün her saatinde kullanılabilir. Ayrıca yaşlılarda kemik erimesini önlemede çok önemli rolü vardır.

Kanseri önlüyor
Yapılan araştırmalara göre yoğurt suyunun içerisinde bulunan bakteriler antikanserojen etkisi nedeniyle kanser hastalıkları daha başlamadan önlenmekte ve vücutta kötü huylu tümörlerin gelişimi yoğurt suyunda bulunan probiyotikler sayesinde önlenebilmektedir.





Tiroide karşı birebir
Halsizlik, kilo artışı ve anksiyet gibi sorunlara neden olan trioid derdine de deva yoğurt suyu. Bilhassa maden suyu, yoğurt suyu ve birkaç kaşık yoğurtla yapacağınız ayran, trioid fonksiyonlarının dengelenmesine yardımcı olacaktır. Ayrıca yoğurt suyu tokluk hissi ile zayıflama programınızda iyi bir seçenektir.
Guatr hastalığını önlemede yardımcı olur

Yoğurt suyu tiroit bezlerinin çalışmasına yardımcı olduğu kadar guatr hastalığının da önlenmesine yardımcı olur. Kısacası yoğurt suyu guatıra ve tiroide iyi gelen besinler, içecekler arasında en ön sırayı tutar.



Cilt güzelliği için faydalıdır
Yoğurt suyu, cilt güzelliği ve beslenmesi için de faydalıdır. Cilt kırışıklıkları, lekeler ve sivilcelere karşı doğal bir tedavi yöntemi olarak uygulanır, cildi gençleştirir ve güzelleştirir. Ciltte sonradan oluşan lekeler için bir ay kullanıldığında lekelerde ciddi açılma olur.
İstenmeyen tüylerden kurtulmada bitkisel çözüm
Yoğurt suyu kadınlarda istenmeyen tüylerden kurtulmak için bitkisel çözüm amacıyla da kullanılmaktadır. Yoğurt suyu tüy aldırmak için doğal bir iksir olarak istenmeyen tüylere bitkisel ve kesin çözüm sunmaktadır.
Böbrekleri temizler
Yoğurt suyunun ihtiva ettiği vitamin ve mineraller böbreklerin temizliğinde etkin rol oynamaktadır.Metabolizmayı hızlandırır
Bedenimizin metabolizma hızını yavaşlatmadan koruyabilmek için yoğurt suyundan mümkün olduğunca fazla faydalanmak ve yoğurt suyu içmek de yarar vardır.
Kaynak: mahmure.com

Vücudunuzun Günlük Şeker Limitini Aştığının 9 Belirtisi

 
Vücudunuzun Günlük Şeker Limitini Aştığının 9 Belirtisi
Ben çayıma fazla şeker atmıyorum diyor olabilirsiniz ama vücudunuz belkide şeker limitini aşıyordur. Vücudunuza kaldıramayacağı şekeri yüklemek çeşitli rahatsızlıkları beraberinde getirir.
İşte Çok Fazla Şeker Tükettiğinizin 9 işareti
Şekerin tadı güzeldir, hatta şeker içeren yiyeceklerin tadı daha güzeldir! Bu tatlı kristal karbonhidrat sanki her yerde gibi görünüyor, değil mi?
Birçoğumuz açken favori tatlılarımızda kendimizi kaybetmeye bayılırız. Çok masum bir zevk gibi gözükse de ne yazık ki fazla miktarlarda şeker tüketmek birçok hastalığın sebebi olarak karşımıza çıkıyor. Bugünlerde şeker içermeyen bir beslenme düzeni oluşturmak gerçekten zor. İşin aslı şu ki ne kadar bağımlı olduğumuzun bile farkında değiliz.
Sizin için çok fazla şeker aldığınızda meydana gelebilecek sorunların listesini derledik. Eğer ki bu sorunları yaşamaya başladıysanız, şekeri azaltmanın zamanı gelmiş demektir.
Kas ve Eklem Ağrısı Kızarıklı Eklem sertliği Şişlik Eklem ağrısı
Canınız yandığı için son zamanlarda düzeni yürüyüşlerinizi, bahçe işlerini veya golf oynamayı es geçtiğinizi hissediyor musunuz? Bu ağrı vücudunuzun sizi uyarma şekli olabilir. Bünyenize aldığınız fazla şeker vücudunuzun glikozu işleme sürecini bozabilir ve vücudunuzda iltihaplanmalara sebep olabilir.





Ne kadar fazla şeker tüketirseniz, o kadar glikasyon sonucu oluşmuş moleküller bünyenizde oluşur ve bu da daha fazla iltihaplanma kaynaklı şişmelere sebep olur. Kalp rahatsızlıkları, katarakt, ritim bozukluğu, hafıza problemleri ve kırışık cilt çok fazla şeker tüketmenin acı sonuçlarından bazılarıdır. Tatlı Krizleri ve Diğer Şeker İçerikli Yiyecekler
Şeker çok hızlı sindirilir, bu sebeple favori çikolatalı kekinizi yedikten bir saat sonra açlık hissetmeye başlarsınız. Şeker dopamin hormonu salgılamanızı sağlayarak, bağımlılık yapıcı uyuşturucu maddelerle benzer özellikler taşır. Şekerli yiyecekler tükettiğinizde salgıladığınız mutluluk hormonu bu yiyecekleri tekrar istemenize sebep oluyor çünkü yediğinizde elde ettiğiniz ödül algısı sizi buna yönlendiriyor.

Beyin şekeri ödül olarak görür ve her zaman daha fazlasını ister. Bu acımasız ve bağımlılık yapıcı bir döngüdür. Ayrıca yüksek şeker içerikli yiyecekler sizi uzun süre tok tutmadığı gibi aynı zamanda besleyici değerlerden de yoksunlardır.
Enerji Yüksekliği ve Yoksunluğu
Glikoz vücudunuzun enerji kaynağıdır. Bu sebeple glikoz seviyesini belirli bir oranda tutmak çok önemlidir. Gün içinde hem tükenmişlik hem de enerjik hissetmenizin nedeni bu seviyenin uygun seviyede olmamasıdır. Şeker yediğinizde, pankreas dengeyi korumak için insülin salgılar. İnsülin harekete geçip vücudun glikoz seviyesini rayına oturttuğunda da siz tekrar seviyeyi yükseltmek için tatlı aramaya başlarsınız.
Enerji seviyenizi düzenlemek için sağlıksız atıştırmalıklar ve tatlılardan uzak durmalısınız. Sağlıklı yağlar ve proteinlerden ihtiyacınız olan besleyici maddeleri alabilir ve doygunluk hissiyle mutlu olabilirsiniz. Vücudunuzun ihtiyacı olan gerçek enerjiyi böylece sağlamış olursunuz.



Sağlıklı beslendiğinizde ani yükseliş ve düşüşler yaşamayan vücudunuz çok saha sağlıklı olacaktır.
Ciltte Yağlanma ve Sivilcelenme
Şeker yüklü besinler insülin seviyenizin birden artmasına ve glikasyonlar oluşmasına ve protein moleküllerine şeker bağlanmasına sebep olur. Vücudunuza şeker girer girmez karmaşık fizyolojik süreçler başlar. Fazla şeker tüketimi yağlanma ve cilt sorunları meydana getirir.
Üretilen fazla insülin cildinizdeki yağ bezlerini harekete geçirerek daha fazla üretim yapmasına sebep olur ve bunun sonucunda sivilce oluşumu ve yağlı bir cilt sahibi oluruz.
Bunun anlamı yüksek şeker içerikli bir beslenme, size daha çok sivilce olarak geri döner. Eğer ki bu soruna uzun zamandır sahipseniz ve tedavilerin hiçbiri işe yarıyor gibi görünmüyorsa, beslenme alışkanlıklarınızın değişme zamanı gelmiştir. Şekeri hayatınızdan tamamen çıkarmanız gerekmiyor. Sadece tüketimini azaltmanız ve biraz da doğal besinlere yönelmenizi öneriyoruz.

Kilo Artışı
Pantolonlarınızın sıkmaya başladığını fark etmek hiç hoş bir durum değildir. Bir hafta önce yediğiniz o çikolatalı kekin sonucunun bu olabileceğini tahmin edemezdiniz. Fazla şeker tüketmenin bir diğer kötü sonucu da size kilo aldırmasıdır.
Atıştırmalık ve tatlılar, genellikle karın bölgesinde yağlanmaya sebep olur. İnsülin miktarınızı aldığınız şeker miktarı ile doğru orantılı arttırdıkça, karın bölgenizdeki yağlanma da aynı oranda artmış olur.
Diş Çürümesi
Dişlerinizde oluşan çürükler ve diğer rahatsızlıklar tartışmasız bir şekilde fazla şeker tüketiminin eseridir. Açıkçası sorun şeker tüketmekten ziyade, yedikten sonra dişlerinizde kalan artıklar buna sebep olmaktadır.
Eğer güzel temizlenmez ve fırçalanmaz ise, plak oluşumuna sebep olur. Mine tabakasını yavaşça yok eden yemek artıkları sonucu oluşan bakteriler sonunda diş çürüklerine sebep olur. Yüksek Şeker Toleransı

Her gün fazla miktarlarda şeker tükettiğiniz takdirde, dilinizdeki tat tomurcukları bu tada alışacak ve artık bu şeker seviyesi onlar için tatlı olarak algılanmayacak.
Yani ne kadar çok yapay tatlandırıcı içeren yiyecek tüketirseniz, meyvelerin sebzelerin içindeki şekerin tadını o kadar az alırsınız. Sulu bir elma yiyip tadını alamamak gerçekten kötü bir şey bize inanın. Eğer hiç bir şey size tatlı gelmemeye başladıysa, şeker tüketimini kesip yani işlenmiş şeker ve tatlı şuruplar kullanmayarak sağlıklı bir beslenme düzenine geçin.

Sıklıkla Soğuk Algınlığı ve Grip Olma
Aşırı şeker tüketimi bağışıklık sisteminizin bakteri ve virüslere karşı savunmasını zayıflatır ve daha fazla hastalanmanıza sebep olur.
C vitamini de aynı bağışıklık sisteminiz gibi soğuk algınlığıyla savaşır ancak vücudunuza aldığınız aşırı glikoz C vitamini yerine akyuvarlarınızla bağlanıyor çünkü moleküler yapıları çok benziyor. Hastalıklara karşı hiç etkisi olmayan glikoz moleküllerin C vitamini yerine akyuvarlarınız ile ortak çalışması da sizi hastalıklara karşı savunmasız bırakıyor.
Bu senaryoyu engellemek için, hasta hissetmeye başladığınızda tatlıyı kesmek hastalanmanızı engeller. Meyve ve sebze tüketimine önem verirseniz hasta olma olasılığınız oldukça düşecektir.

Şişkinlik Hissi
Gaz ağrısı ve şişkinlik hissi birçok farklı yiyecek tarafından tetiklenebilir ve çok fazla şeker tüketmek de onlardan biri.Çünkü şişkinlik ve gaz ağrıları yediklerinizle doğrudan etkilidir. Sindirme sürecinde bir sorun meydana gelmesi sonucunda oluşan bu problemlerde şekerin katkısı büyüktür. Eğer şeker ince bağırsakta emilemez ve kalın bağırsağa geçemezse, gaz üreten bakteriler gibi bir görev üstlenir.
Çok fazla şeker karın bölgenizdeki ağrıların sebebi olabilir. Tatlandırıcılı ürünler suçlu olmaya en büyük adaydır. Diyet kola, atıştırmalık çikolata ve gofretler sizi geceleri uyanık tutabilir.
Ne Kadar Şeker Çok Fazladır?
Dünya Sağlık Örgütüne göre, önerilen günlük şeker miktarı günlük enerji sağlayıcı besinlerin %10unu oluşturmalı.

Bu da yaklaşık olarak 7 çay kaşığı şekere denk geliyor. Şeker lezzetlidir ve herkesin onu sevdiği tartışılmaz bir gerçektir. 4 gram karbonhidrat 1 çay kaşığı şekere denk gelir ve almanız gereken besinlerin önüne geçerek sağlığınızı olumsuz etkileyebilir.
Bu sebeple günlük tatlı miktarınızı yeniden gözden geçirin ve yukarıda belirttiğimiz sorunların gerçekleşme ihtimalini düşünün. Sağlıklı beslenip arada kaçamak yapmak herkesin hakkıdır fakat durumun tamamen tersine dönmesi sağlığınız açısından oldukça kötü sonuçlar doğurabilir.



Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen.Görsel kaynaklar:
https://brightside.me/inspiration-health/12-signs-youre-eating-too-much-sugar-342260/
İçerik Kaynakları :
https://brightside.me/inspiration-health/12-signs-youre-eating-too-much-sugar-342260/

Sigara Kullananlar Mutlaka Günde Bir Bardak Tüketmelisiniz Ciğerleri Cam Gibi Yapıyor

 
Sigara Kullananlar Mutlaka Günde Bir Bardak Tüketmelisiniz Ciğerleri Cam Gibi Yapıyor
Sigaranın vücudunuzda oluşturduğu tahribatı anlatmaya kalksam sayfalara sığmaz. Temennim kullanmamanızdan yana ancak zararını bildiği halde içen arkadaşlarım için en azından sigaranın zararlarını azaltıcı ya da yok edici nitelikte öneriler paylaşmak istedim. Pancar suyu da sigaranın vücudunuzda oluşturduğu zararları önleyecek nitelikte oldukça etkili bir sebze suyudur. Bugün sizlerle pancar suyunu ve faydalarını konuşalım istedim.

Pancar suyu adından da anlaşılacağı gibi pancardan yani bordo renkli turptan elde edilen bir sudur. Sağlık açısından faydası oldukça fazla olan bu sebzeden günlük bir bardak içmeniz ise size pek fazla fayda sağlayacaktır. A, C ve B vitaminler açısından oldukça zengin olan tam bir antioksidan deposudur. *Demir bakımından çok zengin bir sebzedir.
Sigara kullananların neden pancar suyu içmesi gerektiğini açıklayan madde işte burada. Pancar suyu içinde bulunan zengin demir vitaminleri sayesinde kan yapıcı ve temizleyici bir etkiye sahiptir. Kanı soğuttuğu tespit edilen pancar suyu damarları temizleyerek sigaranın oluşturduğu tahribatı da önler.





Doğal bir detokstur.İçinde bulunan zengin antioksidanlar sayesinde toksin atıcı özelliği bulunan pancar suyu tam anlamıyla bir detokstur.*Karaciğeri temizler.
Yine sigara içenler için önemli bir özellikte burada çıkıyor karşımıza. Pancar suyunun karaciğeri temizleme özelliği bulunduğundan sigara kullananların her gün bir bardak içmesi gerekiyor.
*Kabızlık sorununa da iyi geliyor.Pancar suyunun bir diğer faydası ise kabızlık sorununa iyi gelmesi olarak biliniyor. İçerdiği zengin lifler sebebiyle kabızlık sıkıntısı çekenler içinde oldukça faydalı bir içecek.
*Saç dökülmesini önlüyor.



Saç dökülmesinin bilinen en önemli sebepleri demir ve ya çinko eksikliğidir. İçinde bulunan zengin demir vitamini sayesinde pancar suyu saç dökülmesini de engeller ayrıca saçlarınızın daha hızlı uzamasına yardımcı olur.
Peki nasıl tüketmeliyiz?



Pancar suyunu elde etmek için bir katı meyve sıkacağına ihtiyacınız olacak. Katı meyve sıkacağından sıkıp elde ettiğiniz pancar suyunu başka bir işlem yapmadan direk içebilirsiniz. Turşu ve salatalarda da tüketebileceğimiz pancarın en etkili hali suyunu içmektir. Çünkü herhangi bir işlem görmeden direk olarak tüketilir. Günde bir bardak içmeniz yeterli olacaktır.
Kaynak: www.kadinlarinsayfasi.com

Maydanoz ve dereotunu mutlaka birlikte yemelisiniz çünkü

 
Maydanoz ve dereotunu mutlaka birlikte yemelisiniz çünkü
Maydanoz ve dereotu birlikte yenilirse eğer…Uzmanlar yaptığı çalışmalarda maydanoz ve dereotunun birlikte yendiğinde ortaya çıkan ‘Glaziovianin A’ adlı maddenin kanseri engellediğini belirtiyor.
Yaşam şartları, yanlış beslenme, kötü alışkanlıklar ve genetik faktörler gibi sebepler kanser hastalığına neden olabiliyor.
Ancak uzmanlar yaptığı çalışmalarda maydanoz ve dereotunun birlikte yendiğinde ortaya çıkan ‘Glaziovianin A’ adlı maddenin kanseri engellediğini belirtiyor.

Hemen herkesin korkulu rüyası olan kanserin çaresi doğada saklı!
Maydanoz ve dereotunun beraber yenmesi durumunda ortaya kansere karşı etkili olduğu bilinen bir kimyasal meydana getirdikleri çıktı.
İki otun beraber yenmesiyle ortaya çıkan ‘Glaziovianin A’ adlı madde vücutta tümör oluşumunu engelliyor.
Bunun yanında bu iki mucizevi besin sayısız faydasıyla da insan sağlığına katkı sunuyor.İşte yapılan bilimsel çalışmalar ışığında dereotu ve maydanozun sağlığa sunduğu katkılar:





Dereotu, fosfor, bakır, magnezyum, A ve C vitaminleri ile potasyum, kalsiyum, demir ve çinko yönünden çok zengindir.
Bir tutam dereotu bir yetişkinin C vitamini ihtiyacının yüzde 40’ını, A vitamini ihtiyacının ise yüzde 43’nü karşılamaktadır
Mide bulantıları ile karın ağrılarının giderilmesinde etkindir.
Ağız kokusuna ve sindirim sistemi problemlerinin tedavi edilmesinde kullanılmaktadır.Ayrıca emziren bayanlar sütü artırmak için dereotu kullanabilirler.
Bebek ve çocukların gaz sancılarının giderilmesine de yardımcıdır.



MAYDANOZ:Bağışıklık sistemini güçlendirir: Maydanoz içerdiği esansiyel yağlar aracılığı ile kalıcı iltihaplara karşı etkilidir.
İltihaptan kaynaklanan hastalıklara yakalanma oranını düşürür ve bağışıklık sitemini genel anlamda korur.Astım hastalığına faydalıdır: Maydanozun astım hastalığına da iyi geldiği söylenmektedir.
Özellikle maydanoz suyunun astım ataklarının şiddetini azalttığı ve bronşları açtığı söylenir.Romatizma ve eklem ağrılarına iyi gelir: Maydanoz ile ilgili yapılan birçok araştırma, maydanozun eklem ağrıları ve romatizmaya iyi geldiğini ortaya koymuştur.
Bunun yanı sıra enfeksiyon ve iltihaplara karşı da etkili bir besin kaynağıdır.HASTALIKLARIN



DERMANI OLUYOR
Düzenli olarak maydanoz tüketmek, cilt, sindirim sistemi, meme ve prostat kanseri gibi kanserin farklı çeşitlerine yakalanma riskini azaltır.

Kayda değer derecede içerdiği anti kanser özelliği ile bilinen apeginen maddesi güçlü bir antioksidandır.



Bu ve diğer maddeler yardımıyla iltihaplara karşı da etkili bir besin kaynağıdır..Görsel kaynaklar:
http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=71
https://draxe.com/dill-weed/
İçerik Kaynakları :
http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=71
https://draxe.com/dill-weed/

Ne İşe Yaradığını Öğrenince Siz De Geceleri Fırına Limon Koymaya Başlayacaksınız

 
Ne İşe Yaradığını Öğrenince Siz De Geceleri Fırına Limon Koymaya Başlayacaksınız
Limonu yarıdan kesip gece boyunca fırının içinde bırakmak kulağa tuhaf gelebilir.Ancak ardında yatan nedeni öğrenince hemen siz de aynısını yapacaksınız.
Meyve sineği olarak da bilinen sirke sinekleri insanın başını ağrıtıyor.Birisi tatlının kokusunu aldı mı diğerlerini de çağırıyor ve her yerde sinek oluyor.
Kısa sürede evinizi işgal ediyorlar ve bir türlü çıkmıyorlar. Ancak eski bir yöntemle onlardan kurtulmak mümkün.Tek ihtiyacınız olan limon ve fırın.









Limonu yarısından kesin ve aşağıdaki gibi fırına yerleştirin.Fırının kapağını açık bırakın ve uyuyun
Ertesi sabah sineklerin fırının yakınlarında olduğunu göreceksiniz. Çünkü bu kokuya bayılıyorlar!Sinekler fırının içindeyken fırının kapağını kapatın ve birkaç dakika fırını çalıştırın.
Fırınınızın şimdi yeniden kapağını açın ve soğumasını bekletin. Son olarak da içini temizleyin.Artık eviniz hem güzel kokacak hem de sineklerden kurtulmuş olacaksınız.



Akıllıca değil mi?Daha önce bu yöntemi duymamış olabilirsiniz. Deneyen herkes işe yaradığını söylüyor. Herkesin haberdar olması için paylaşın!
Kaynak : www.kadinlarinsayfasi.com/

Bu Bitki Yaşlanmayı Geciktiriyor Ölü Hücreleri Yenileyerek

 
Bu Bitki Yaşlanmayı Geciktiriyor Ölü Hücreleri Yenileyerek Kırışıklıkları Ortadan Kaldırıyor Yüzü Su Gibi Duru Yapıyor
Hibiskus çayı “ekşi çay” olarak da bilinir.Kafeinsiz olan ve yüksek C vitamini içeren hibiskus bağışıklık sistemini güçlendirir.
ibiskus , Amerikan Kalp Derneği’nde yayınlanan bir makalede hibisküs çayının kan basıncını ve tansiyonu dengelemede çok faydalı olduğunu belirtilmiş, antioksidanın zengini, c vitamini deposu bir bitkidir.Ayrıca hibiskus sindirim sistemini rahatlatarak kabızlığı ve şişkinliği de giderdiği bilinir.Antioksidanın bol olduğu en iyi bitki çaylarından biridir. Bu da vücutta ne kadar zararlı madde varsa kendisini dışarı da bulacak demektir.Ama hibiskus alırken özellikle renginin koyu, çok koyu kırmızı olmasına dikkat edin. Turuncu, beyaz ve sarı gibi çeşitli renklerde de satılan hibiskus bitisinin antioksidan açısından en faydalı olanı kırımızı olanıdır.





Her aktarda bulunur. Artık çoğu büyük küçük marketlerin bitki çayları bölümlerinde de hep var. Temin etmesi, alması oldukça kolay.Çayı ekşidir. Aldığınız hibiskus bitkisinin çayını demlediğiniz de tadı ekşimsi değilse maalesef etkisizdir. Tazeliğini, faydasını yitirmiş, kurmuş gitmiştir.Hibiskus aynı zamanda demirin merkezidir. Sadece antioksidan değil, aynı zamanda da demir ve magnezyum bakımından da çok zengindir.



Yetiştiği toprakta bulunan tüm demir ve magnezyum gibi minareleri emer ve depolar.Halk tarafından da çokça kullanılan bu çay aynı zamanda şişkinlikleri olanlar ve gazı bulunanlar için şifa kaynağıdır. Ancak demirin ve magnezyumun az olduğu toprak üzerinde yetişen bir hibiskusun bu faydaları sağlayamaz.Doğru çay olup olmadığını yine demlediğinizdeki tadından anlayabilirsiniz.



Hibiskus Çayının Bilinen Diğer Faydaları Nelerdir?
Antioksidandır. Kilo vermeye yardımcıdır. Kolesterolü düşürür. Sindirim sistemini çalıştırır. Şişliği alır.Tansiyonu düşürür .Kalp ve karaciğer hastalıklarına karşı kullanılır.



Tip 2 diyabette yüksek kan basıncını düşürmek için kullanılır.Bağışıklık sistemini güçlendirir.Mide kanserine karşı koruma sağlar.Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen…

Topuk Dikeninin Oluşum Nedenleri Ve En Yeni Tedavi Yolları

 
Topuk Dikeninin Oluşum Nedenleri Ve En Yeni Tedavi Yolları
Topuk dikeni neden olur? Uzun süre ayakta kalıyorsanız ve tabanı sert ayağınızı r-ahatsız edici bir ayakkabı kullanıyorsanız topuk dikeni r-iskiyle karşı karşıyasınız. Sabahları yatağınızdan kalktığınızda ilk adımlarınız da topuğunuzda a-ğrı hissediyorsanız ve adımlarınızı atmanızda g-üçlük çekiyorsanız, topuk dikeni tanısı için önemli bir belirti olabilir. Daha sonra hafiflemeye başlar.
Gün içerisinde ayakta kalmanıza bağlı olarak y-orulduğunuzda tekrarlayabilir. Topuk dikeni nasıl t-edavi edilir? Kesinlikle t-edavi aşamasında en önemli olan istirahat gereklidir. Ve gün içerisinde a-ğrıyan bölgeye 2 – 3 kez 15 dakika soğuk buz uygulaya bilirsiniz. Mutlaka d-oktorla görüşmelisiniz gerekli ilaç tedavileri ile kısa sürede iyileşmesini sağlayacaktır. Egzersizler de yaparak bu süreci hızlandırabilirsiniz. Oturur p-ozisyonda bir ayağınız yerde diğer ayağınızı karşı duvara uzatarak 15 -20 saniye bekleyiniz 20 defa bu şekilde uygulama yapabilirsiniz. Ve ayağınızın rahatladığını göreceksiniz





Topuk dikeni bitkisel tedavi: 1 kova sıcak suya 1 cay bardağı kekik koyularak ılıması bekledir, daha sonra bu karışıma ayağınızı 45 dakika kadar beklettikten sonra çıkarabilirsiniz, ayağınızın rahatlamasını ve yumuşamasına yardımcı olacaktır. 1 litre sıcak şu içerisine 1 yemek kaşığı vicks koyuyoruz daha sonra bu karışımda ayağımızı 30 dakika bekletiyoruz, çıkardıktan sonra ayağımızı streç film ile sarıyoruz, sabaha kadar bekledikten sonra streç filmi çıkarıp havlu ile ayağımızı kurulamamalısınız, çorap giyip güne başlaya bilirsiniz.



Eşit miktarda nane yağı ve kekik yağını karıştırıp topuk dikeninin olduğu bölgeye haftada 2 – 3 kez uygulayabilirsiniz, ayağınızdaki a-ğrıları dindirecektir. 4 adet elma kabuğunu 1 litre suda k-aynatarak, yarım saat demlenmeye bırakılır, elma kabukları süzüldükten sonra günde 2 kez içebilirsiniz vücut içerisinde oluşan ö-demleri temizleyecektir. Topuk dikeni önlemek için d-ikkat: İstirahat yapılması çok önemlidir. Düzenli olarak egzersiz yapılmalıdır. Evde kendiniz bitkisel tedavi uygulaya bilirsiniz. Uzun sureli ayakta durmaktan kaçınmalısınız.
En önemlisi kaliteli, sağlıklı tabanı yumuşak ortopedik ayakkabı kullanmalısınız. Fazla kilonuz varsa zayıflamanız topuklarınıza binecek yükün azalmasına yardım olacaktır. Topuk dikeni terliği nedir?



Topuk dikeni terliğinin özelliği yapılan malzemelerin kaliteli olması, kullanılan derinin özel olması, esnek ve yumuşak silikonlu topuk desteği olması, burun kısmının geniş ve rahat olması, Ortopedik deri iç taban kullanılması, a-nti ş-ok özellikli tabanı olması, a-nti bakteriyel ve hijyenik olması, gibi özellikleri olduğundan topuk dikenini önleyici ve t-edavi aşamasında hızlı bir şekilde etki göstermektedir.



Topuk dikeni a-meliyatı nasıl olur? Genelde uygun ayakkabı seçimi, düzenli egzersizler ve kullanılan ilaçlar doğrultusunda topuk dikeni c-errahi işlem gerçekleştirmeden t-edavi edilebilir.
Özel durumlar dahilinde kişilerden alınan k-a-nlardan yapılan bir sıvı ile topuk dikeni olan bölgeye sıvı e-njekte edilip bölgedeki hücreleri u-yararak t-edavi işlemi yapılır.

Ev Temizliği İçin Mükemmel Püf Noktaları..

 
Ev Temizliği İçin Mükemmel Püf Noktaları..
Kolay Mikrodalga Temizleme: Islak bir bulaşık süngerinin üzerine biraz deterjan sıkın ve biraz ovalayın. Süngeri mikro dalganın içerisine koyarak minimum seviyede yaklaşık 30 saniye bekletin. Daha sonra mikrodalgayı açarak beklettiğiniz sünger ile içini iyice silin. Bu sayede mikrodalga fırını kolayca tertemiz yapabilirsiniz. Ayrıca süngerinizde bulunun mikropları ve kötü kokuları da yok etmiş olursunuz.
Koltuk ve Minder Temizliği:
Ne kadar temiz tutmaya çalışsanız da bir müddet sonra koltuklar ve minderler kirlenmektedir. Onları eski haline getirmek için ise size lazım olan sadece kabartma tozu. Kabartma tozunu koltuğunuzun veya minderinizin üzerine serpiştirin ve birkaç saat bu şekilde bekletin. Ardından elektrikli süpürge ile çekerek alın. Kir ve izler yok olacaktır. Eski kanepelerinizde de bu yöntemi rahatlıkla uygulayabilirsiniz.
Doğrama Tahtası Temizleme:
Belirli kullanımdan sonra doğrama tahtaları kirlenir ve ne kadar yıkansa da kötü kokular gelir. Temizlemek için tahtanız üzerine bir miktar tuz serpiştirerek ortadan kestiğiniz limon ile iyice silin ve son olarak sıcak su ile yıkayın.
Ekmek Kızartma Makinesi Temizleme: Ekmek kızartma makinelerinde en büyük sorun ulaşılamayan noktaları temizlemektir. Eski bir dış fırçasını iyice yıkadıktan sonra bu zor noktalara diş fırçası ile ulaşabilir ve tam bir temizlik yapabilirsiniz.





Banyo Ve Lavabo Musluklarını Temizleme: Kaçınılmaz olan su lekeleri musluk temizliğini sürekli hale getirmektedir. Ancak muslukları bal mumu kağıdı ile silerseniz uzun süre leke tutmadığını görürsünüz.
Pratik Ütü Temizleme: Kireçli sularda dolayı ütüler bir müddet sonra deforme olmaktadır. Ancak bu pratik yöntem ütülerinizi kurtaracaktır. Ütü masasının üzerine bir kağıt serin ve kağıdın üzerine biraz tuz serpin. Ütünüz de su koymadan ve buhar işlemini açmadan son ayara getirerek ütünüzü üzerinde gezdirin ve bekletin. Ütü temizlemek için harika bir yöntemdir.

Gümüş Eşyaları Temiz Saklamak: Gümüş eşyalarınızı muhafaza ederken kalıcı lekeler oluşmaması için gazlı bere sarılı bir tebeşir ile muhafaza ederseniz hem parlaklığını korumuş hemde leke oluşmasını önlemiş olursunuz.
Yağ Lekelerinden Kurtaran Çözüm: Yağ lekelerini parçaladığınız tebeşir tozları ile geçirebilirsiniz. Tebeşiri lekeye sürün ve üstüne tozundan çok az serpiştirin. Bir kaç saat içerisinde tebeşir yağı tamamen kıyafetten emecektir. Eğer yeni oluşmuş lekeler üzerinde denerseniz daha iyi sonuçlar alırsınız.
Panjur Temizliği: Panjurları temizlemek zor ve uzun zaman alan bir iştir. Ancak parçaları elinize geçireceğiniz bir çorap yardımıyla hiçbir leke bırakmadan tek tek rahatça temizleyebilirsiniz.
Kızartma tavası temizleme: Tuz ile tava temizlemek tava temizliğindeki en pratik yöntemdir. Tuz yağı emer ve yanmış yiyecek artıklarını temizler. Tavaya bir miktar tuz serpiştirin ve bekleyin. Daha sonra ovarak rahatça temizleyin
Kaynak : www.kadinlarinsayfasi.com

Saç Dökülmesini Önleyen ve Saç Uzatan Ev Yapımı Sarımsak Kürü

 
Saç Dökülmesini Önleyen ve Saç Uzatan Ev Yapımı Sarımsak Kürü
Piyasada satılan ve son zamanlarda oldukça moda olan sarımsak kürlerini sarımsak şampuanlarını duymuşsunuzdur. Biz kür dedik çünkü şampuandan çok çok etkili. Peki evde nasıl yapacağız?
Önceliğimiz mor sarımsak olmalı
Mor sarımsaklar anti-inflamatuar ve antioksidan bakımından oldukça verimli bir yiyecektir. Mor sarımsak bulamazsanız normal sarımsak da kullanabilirsiniz ancak kaliteli ve köy sarımsağı almanız son derece önemlidir. Marketlerde satılan sarımsakların çoğu şu an yurt dışından ithal edilmektedir. Bunların kullanımı önerilmiyor.





Doğal ve organik şampuan kulanın
Bu kürü (şampuanı) yaparken ham maddemiz sarımsak ama onun kadar da önemli olan malzememiz kullandığımız şampuandır. İçinde sülfat ve alkol içermeyen organik bir şampuan satın alın.
Nasıl hazırlanır?
Küçük ise 10 büyük ise 6-7 diş sarımsağı soyup iyice yıkayın.



· Sarımsakları bir havanda dövün.
· Sarımsaklara kıvam vermek için 1-2 çay kaşığı su ekleyin.
· Bu aşamada sarımsağın kokusunu bastırmak için az miktarda zeytinyağı, nane yağı, jojoba yağı ve çay ağacı yağı ekleyin.
· Bir kutu organik şampuanı alıp karışıma yavaş yavaş ekleyin. Bu aşamada başka bir yağ ya da su eklemeyin.



Hava almayan bir şişede muhafaza edebilirsiniz.
Nasıl kullanılır?
Şampuanı günlük banyo rutininizde kullabilirsiniz. Saç derinize masaj yaparak uygulayın ve ardından 3-4 dakika bekletin. Daha sonrasında ise ılık su ile durulayın, bu noktada saçınızı asla çok sıcak su ile yıkamayın.

Hamam Böceklerinden Tümden Kurtulmak İçin Doğal Böcek İlacınızı Kendiniz Yapın

 
Hamam Böceklerinden Tümden Kurtulmak İçin Doğal Böcek İlacınızı Kendiniz Yapın
İnsana hiç bir zararı olmayan bu karışımlarla,böcekler ve böceklerin size ve sevdiklerinize verdiği zararlardan kurtulabilirsiniz. Bu doğal böcek ilaçlarını, evinizi her köşesinde gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz. İstenmeyen Haşere ve Hamam Böceklerine Doğal Böcek İlacı Hamam böceklerinden uzun vadeli kurtulmak için karbonat ve pudra şekeri karışımı uygulanabilir. Maalesef karbonat ve pudra şekerinin karışımına hamam böcekleri bayılırlar.
İnsana hiç bir zararı olmayan bu karışımlarla,böcekler ve böceklerin size ve sevdiklerinize verdiği zararlardan kurtulabilirsiniz. Bu doğal böcek ilaçlarını, evinizi her köşesinde gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz.
İstenmeyen Haşere ve Hamam Böceklerine Doğal Böcek İlacıHamam böceklerinden uzun vadeli kurtulmak için karbonat ve pudra şekeri karışımı uygulanabilir.
Maalesef karbonat ve pudra şekerinin karışımına hamam böcekleri bayılırlar. Bu yüzden bir miktar karbonatla pudra şekerini karıştırın ve hamam böceklerini en çok gördüğünüz bölgelere döküp bekleyin.





Kısa bir süre sonra yaptığınız karışımı yiyen hamam böceklerinin karbonattan dolayı midesinin patladığını görebilirsiniz.
Önerdiğimiz bu yöntemin ,böceklere zarar vermesi sizi rahatsız ediyor,onları öldürmeden ,evinizden uzak tutmakistiyorsanız sunacağımız diğer yöntemleri deneyebilirsiniz.Ev yapımı hamam böceği karşıtı ilaçlar



Defne yaprakları: Defne yapraklarını ufalayın veya kırın, hamam böceği olduğunu düşündüğünüz yerlere bırakın. Bunun kokusundan nefret ediyorlar ve orayı hemen terk ediyorlar.
Soğan ve borik asit: Bu yöntem çok etkili ve ucuz olduğu için oldukça popülerdir. Orta boy soğanı doğrayın, yarım kap sade un ve biraz su veya bira ile, bir tutam şeker, 3 ila 4 yemek kaşığı borik asit tozunu karıştırın. Borik asit tozunu doğal malzeme satan dükkanlarda bulabilirsiniz. Her şeyi bir kapta karıştırıp evin içinde hamam böceklerinin dolaştığından şüphe duyduğunuz veya emin olduğunuz yerlere bırakın. Bu karışımı ev hayvanlarınızdan uzak tutun, onlar için toksik olabilir.



Boraks: Bu doğal malzeme giysileri yıkamak için yapılan sabunlarda kullanılan doğal bir malzemedir. Yapmanız gereken evinize biraz boraks serpiştirmek, özellikle hamam böceklerinin saklandığından şüphelendiğiniz yerlere dökün. Bunun üzerinde yürüdükleri zaman susuz kalırlar ve ölürler. Hamam böceklerinin kabukları kırılıp zarar görürse nem tutamazlar ve ölürler.
Kedi nanesi: Evin çevresine biraz kedi nanesi serpin. Bunun defne yaprakları gibi bir etkisi vardır – hamam böcekleri bu kokudan tiksinir ve uzaklaşır.kaynak hobifun

O nasıl bi̇r ottur ki̇ aynı zamanda ferahlatıcı, sıkıntı gi̇deri̇ci̇ olarak da bi̇li̇ni̇r! Stres diye bir şey bırakmıyor

 
O nasıl bi̇r ottur ki̇ aynı zamanda ferahlatıcı, sıkıntı gi̇deri̇ci̇ olarak da bi̇li̇ni̇r! Stres diye bir şey bırakmıyor
BİLİMSEL ADI Borago Officinalis OLAN HODAN OTU ÜLKEMİZDE ÖZELLİKLE KALDİRİK (GALDİRİK) ve ZILBIT – ISPIT BİTKİSİ İSİMLERİ İLE BİLİNİR. YEMEKLERİ, KAVURMASI ve SAĞLIĞA FAYDALARI İLE MEŞHURDUR…. Ayrıca hodan yağı da çok şifalı bitkisel yağlar arasında gösterilir.
Örneğin Bolu ilimizde; Kalduruk, Kaldirik, Galdirek, Kaldırık, Galdirik ve Hodan olarak, Artvin taraflarında; Burğı bitkisi, Trabzon ilinde; Tamara ve Karadeniz Ereğli ile Zonguldak tarafında; Zılbıt, Ispıt ismiyle tanınmaktadır. Ayrıca sığır dili otu olarak da tanınır.
Kaldirik otu bir diğer çok bilinen adıyla hodan bitkisi son yıllarda alternatif tıp tedavisinde önemli bir yere sahip şifalı bitkilerden bir tanesi. Uzun sapları ve mavi çiçekleri olan genellikle Mayıs ve Eylül ayları arasında mavi veya mor renkli çiçek açan bu bitkinin boyu 60 santimetreye kadar uzayabilmektedir.





Hodan bitkisi ülkemizde Marmara ve Anadolu’nun kuzey ve batısında daha çok yetişmektedir. Bir çok bölgede farklı isimlendirilerin bu bitkinin diğer isimlerine bir bakalım:
Sığır Dili Otu Kullanılan Diğer İsimlerini: Hodan, Hıyar otu, Neşe otu, Zembil Çiçeği, Turşu Otu, Öküz Dili, Borago Officinalis (Bilimsel İsmi), Sığırdili, Mavi Çiçek, Hejavo, Mijmijok, Gelezan, Çoban Çedenesi, Ballık, Tokluk Başı, Goriz, Zılbıt, Zulbut, Mancar otu, Ispıt..
Sığır dili otu bitkisinin tohumlarından yağ, yaprak ve çiçeklerinden ise çay elde edilerek çok amaçlı bir kullanıma sahiptir. Hodan kapsülü ise eczanelerde satılmaktadır.



Kaldirik Otu – Hodan Bitkisinin Faydaları Nelerdir?Emziren hanımlarda süt artırıcı özelliği vardır. Konu ile ilgili ayrıca Anne Sütünü Artıran İbrahim Saraçoğlu Kürü başlıklı makalemize de göz atınız.
Vücudumuzu mikroplardan arındırır ve iltihap gidericidir. Güçlü bir sakinleştiricidir. Hodan balgam söktürmede etkilidir .Cinsel isteği artırır.
Ateş düşürücüdür.Soğuk algınlığına karşı tedavi edicidir.Bağırsakları temizler.İdrar yolları rahatsızlıklarını tedavi eder. Ispıt otu öksürüğü geçirir.

Böbrek ve mesane iltihaplanmalarına iyi gelir.Romatizma tedavisinde tavsiye edilir.Kadınlardan adet öncesi rahatsızlıkları en aza indirir.
Hodan çayı depresyona karşı faydalıdır. Bu bitkiden elde edilen çayın kişiyi mutlu ettiğisöylenmektedir. Mancar otu akrep sokmasına karşı kullanılır.Temre hastalığını iyileştirir.Hodan Yağı Nasıl Kullanılır, Faydaları Nelerdir?Selülitlere karşı özellikle kadınlara tavsiye edilir.
Ciltte oluşan çatlakları gidermek için kullanılır.Kırışıklıklara karşı tedavi edicidir.Sivilceli ciltler için tavsiye edilir.



Kepek ve kellik gibi problemlere karşı tedavi edici özelliği vardır.Egzama tedavisinde kullanılır. Ayrıca bknz. Defne Yaprağı ve Beyaz Dut ile Egzama Kürü
Hodan Otu Kullanımı Nasıldır?Eklem romatizmalarında kullanmak için hodan bitkisinin kökü ilk olarak ağızda çiğnenir. Ardından çiğnenen kök problemli bölgeye konulur ve bant ile o bölgeye yapıştırılır. 2 gün boyunca o bölgede bekletilir.
Cilt çatlakları, temre ve egzama için sığır dili kökü tuz ile birlikte ezilir. Ezilen karışım problemli bölgeye sürülür ve o bölge sarılır.
Zehirlenmelere karşı sığır dili yaprağı (yaş yaprak) çiğnenmesi tavsiye edilir.
Yaraları iyileştirmede ve iltihapları giderme de kullanılacak ise eğer hodan bitkisinin kökleri buğday ile birlikte ezilir. Karışım yara veya iltihap olan bölgeye uygulanır.
DİPNOT: Kullanmadan önce mutlaka bir uzmana danışın. Bitkisel yöntemlerin nadiren de olsa yan etkisi vardır, bu sebeple hastalığınıza göre en uygun kullanım şekli için bir uzmana danışarak kullanınız.

Bu 5 Pratik Yöntemi Öğrendikten Sonra,Yeşilliklerinizi Hep Böyle Muhafaza Edeceksiniz

 
Bu 5 Pratik Yöntemi Öğrendikten Sonra,Yeşilliklerinizi Hep Böyle Muhafaza Edeceksiniz

Yeşillikleri; nane,marul, yeşil soğan, roka,dereotunu , ilk günkü tazelikleri ile muhafaza etmek, daha uzun süre kullanarak israfı önlemek için uygulayabileceğiniz çok pratik 5 yöntemi okuyacaksınız.
Tazeliğini en fazla koruyabileceğimiz ,en sağlıklı yöntemle başlayalım:
YÖNTEM 1:
Yeşilliğin saplarını biraz kesin ve bağını çözün. Yıkamadan dağınık bir şekilde kağıt havlunun veya bir bezin üzerine mümkün olduğu kadar yayarak açın.
Birkaç saat yaprakların üzerindeki fazla suyu kuruyana kadar bu şekilde bekletin.Daha sonra bu yeşillikleri elinizle gevşek bir demet yapın.
Bir kavanoza sapları aşağıda kalacak şekilde yerleştirin ve kavanozun kapağını kapatıp buzdolabına kaldırın. Fakat bu noktada cam kavanozun içerisinde ya da dip kısmında su ya da nem olmadığından emin olun. Çünkü su hatta ve hatta nem dahi yeşilliklerin hızlı bir şekilde çürümesini sağlayacaktır.
Kullanacağınız zaman gerektiği kadar yeşilliği çıkarıp yıkayın. Kavanozu tekrar buzdolabına yerleştirin.





YÖNTEM 2:
Maydanoz, dereotu, nane ve roka gibi yeşillikler ince ince kıyılır.Porsiyonlara ayrılarak folyoya sarılır. Bu halde dondurucuda saklanabilir.
YÖNTEM 3:
Kutu veya poşetlerin içerisinde saklanacak olan yeşilliklerin taze kalması için üzerlerine 4-5 diş sarımsak ve zeytinyağı eklenir.
Böylece yeşilliklerinizin saklama süresini çok daha fazla uzatmış olacaksınız. Sarımsak ve zeytinyağı yeşilliklere hem mükemmel bir lezzet katacaktır hem de sarımsağın doğal bir antioksidan olması, bir kat daha fazla sağlık kazanmanızı sağlayacaktır.
YÖNTEM 4:
Yeşilliklerinizi su dolu bir kabın içinde bir saat kadar bekletin.Bekletme işlemi bittikten sonra, yeşillikleri kurutup, kağıt bir torbaya koyarak buzdolabına yerleştirin. Bu şekilde yeşillikleri bir haftayla, 10 gün arasında muhafaza etmeniz mümkün.



YÖNTEM 5
Yeşilliklerin hemen üzerinden poşeti elinizle büzün.İçine bir pipet yerleştirin ve hava almayacak şekilde elinizle sıktırın.Pipeti ağzınıza alıp poşette kalan havayı çekin.Yeşillikler sıkışıp, içindeki hava tükenince, itinayla pipeti çıkarın ve poşetin ağzını sıkıca bağlayın.
Yeşillikleri buzdolabında saklayın. Bu şekilde en az 1 hafta yeşillikleriniz bozulmadan kalacaktır.NOT: Sebzeleri buzdolabına koymadan önce kuru olduklarından emin olun. Bunun yanında saklanacak olan poşet veya kutunun da kuru olması gerekir.

Etilen gazı(alken sınıfından renksiz bir gaz) ürettikleri için yeşil sebzeleri, kayısı, muz, armut ve domates gibi sebze ve meyvelerden uzak bir bölümde saklamak gerekir.
Yeşilliklerin uzun süre bozulmadan dayandığını göreceksiniz. Sadece böylesine pratik bir yöntemi uygulayarak bozulan ve çöpe atılan yeşilliklere, bir anlamda da israfa son vermiş olacaksınız.kaynak http://www.hobifun.com

Asma Yaprağının Faydası – Bunları Bilmek Lazım kalsiyumun bitkisel deposu, sütten kat kat daha fazla kalsiyum

 
Asma Yaprağının Faydası – Bunları Bilmek Lazım kalsiyumun bitkisel deposu, sütten kat kat daha fazla kalsiyum
Asma Yaprağının FaydalarıAsma Yaprağı Faydaları HakkındaAsma yaprağı mutfağın vazgeçilmezleri arasında yer almaktadır. Neredeyse herkes tarafından sevilerek tüketilen sarmaları yapmamıza yardımcı olan asma yaprağı hakkında çeşitli soru işaretleri de bulunmaktadır. Asma yaprağının faydaları birçok kişi tarafından merak edilen konular arasında yer alıyor.
Asma ağacı, ülkemizde neredeyse her bölgede yetişmeye elverişli olan bir ağaç türüdür. Çok sık şekilde tüketildiğini ve cilde faydalarının saymakla bitmeyeceğini görebilirsiniz. Aynı zamanda tırmanarak büyüdüğü için dekorasyon açısından da güzel bir görünüme sahiptir.
Asma Yaprağının Faydaları Nedir?Gelelim, asma yaprağının faydaları nedir? Sorusunun cevabına… Asma yaprağının faydaları şu şekildedir:





Hafızayı güçlendirme özelliğiyle özellikle Alzheimer hastalığının önlenmesine yardımcı olur.– Vücudun direncinin artmasına yardımcı olur.
– Kişinin toplardamarlarının güçlenmesini sağlar. İshal gibi bağırsak sorunlarının önlenmesine yardımcı olmaktadır.
– Mineral ve demir bakımından çok zengin olduğu için kan hücrelerinin üretilmesini sağlayarak aneminin önlenmesine yardımcı olur.
– Hemeroit ve varis gibi sorunların tedavisinde kullanılır.– Asma yaprağının içerisinde A vitamini bulunduğu için göz sağlığının korunmasına yardımcı olur.
– Çıban gibi iltihaplı yaraların geçmesine yardımcı olur.– Rahim kanamalarının dinmesinde kullanılmaktadır.– Eklem ağrılarının hafiflemesine yardımcı olur.



– Sarılık tedavisinde önemli bir yeri bulunmaktadır.– Bağırsaklarda meydana gelen yaraların tedavi edilmesinde kullanılır.
– Böbrek kumu ve böbrek taşı gibi böbrek sorunlarının önlenmesine yardımcı olur. Ağızda oluşan yaraları iyileştirir.– Kanser hücrelerinin oluşmasının önüne geçer.
– Bağışıklık sisteminin daha fazla güçlenmesini sağlar.– Sindirim sisteminin rahatlaması noktasında yardımcı olur.– Cilt ve saç sağlığı bakımında kullanılabilmektedir.
Asma Yaprağının Zararları Nedir?
Asma yaprağının faydaları merak edildiği gibi zararı olup olmadığı da merak edilmektedir. Taze şekilde kullanılan asma yaprağının herhangi bir zararı bulunmamaktadır.
Fakat ülkemizde asma yaprağı genellikle salamura olarak tüketildiği için böbreklere zarar verebilir ve yüksek tansiyona sebep olabilir. Bu tarz bir sorunla karşılaşmama adına kullanımdan önce suda bekletilmesi çok büyük önem arz eder kaynak  http://gonulsofrasirahmetpnari.com

Column Left

Popüler Tarifler

© Pratik Tarifim. .