Column Left

Bizi Takip Edin

18 Haziran 2019 Salı

Anne Kurabiyesi

Anne Kurabiyesi
2adet oda sıcaklığında yumurta.
125 grm oda sıcaklığında tereyağı.
1su b, şeker(bardak ölçümüz 200 ml)
1çay b, sıvıyağ( bardak ölçümüz 100 ml)
Yarım su b, yoğurt.
2orta boy portakalın suyu ve kabuğunun rendesi, ince tarafından rendelenecek..(yaklaşık bir su bardağına yakın portakal suyu olacak)





Yarım p, kabartma tozu.
1çay k, karbonat.
Çay kaşığı ucuyla zerdeçal (isteğe bağlı )
Aldığı kadar azar azar un ekleyip, yumuşacık hamur elde edilir...
Ufak portakal büyüklüğünde parçalar alıp, yuvarlanır..
Tepsiye dizilir..
Bıçakla üzerlerine şeklinde kesikler atılıp, biraz şeker serpilir..
160 d, kızarana dek pişirilir......Tarifi için instagram.hacerinmutfagi na Teşekkürler

Hindistan Cevizli Şekerpare

Hindistan Cevizli Şekerpare
200 gram oda sıcaklığında tereyağ
1 adet yumurta
Yarım su bardağı pudra şekeri (200ml bardak ölçüsü )
5 yemek kaşık irmik
4 yemek kaşık Hindistan cevizi
1 paket vanilya
1 paket kabartma tozu
Aldığı kadar azar azar un ekleyip ele yapışmayan bir hamur elde edilir.
Hamurdan iri ceviz büyüklüğünde parçalar alıp yuvarlanır .
Ortalarına Fındık batırılır.
180° kızarana dek pişirilir.





Şerbeti için
3 su bardağı su
2 buçuk su bardağı şeker
2 damla limon
Kaynamaya başladıktan sonra 15 dk kadar kaynatıp limonunu koyup kapatılır.
Soğumaya bırakılır.
Fırından çıkan tatlının ilk sıcağı çıktıktan sonra üzerine soğuk şerbet dökülür.
5 dk kadar bir tepsi kapatılıp alınır.
2 saat sonunda şerbetinin çoğunluğunu çekmiş oluyor,tatlımız servise hazırdır....Tarifi için instagram.hacerinmutfagi na Teşekkürler

17 Haziran 2019 Pazartesi

Bir Kasesi Bile Binbir Derde Deva: Kavurganın Faydaları

Bir Kasesi Bile Binbir Derde Deva: Kavurganın Faydaları
İŞTE TÜM FAYDALARI...
Kavurga, Türklere özgü, tahıldan yapılan geleneksel ve yöresel bir kuru yemiş türüdür. Türkiye'de farklı yörelerde çeşitli tohumların da buğday tanelerine karıştırılarak kavrulması ile yapılmaktadır. Kavurga'nın sözlükteki anlamı: Türklere özgü, tahıldan yapılan geleneksel ve yöresel bir kuru yemiş türüdür. Türkiye'de farklı yörelerde çeşitli tohumların da buğday tanelerine karıştırılarak kavrulması ile yapılmaktadır. Daha çok Nevşehir, Malatya, Çankırı, Afyonkarahisar, Emirdağ, Sivas, Yozgat,





Kayseri, Erzurum, Kars gibi Anadolu'da kışın uzun ve sert geçtiği bölgelere özgü bir yemiş türüdür. Yıkanmış tahılın yanmaz bir tava ya da sac üzerinde kavrulması ile yapılır. Özellikle tok tutması, protein yönünden yüksek olması nedeniyle kışın sert geçtiği iç bölgelerde çok tercih edilir. Türklerin Anadolu'ya göç ederken getirdikleri bir yiyecek kültürüdür.



Tam anlamıyla kavurga nasıl yapılır diye merak edenler, buyursunlar. Anneannelerin kavurga tarifi! Malzemeler: İki su bardağı aşurelik buğday Bir su bardağı menengiç tohumu Bir su bardağı kabak çekirdeği içi Bir su bardağı karpuz çekirdeği Bir su bardağı keten tohumu (çedene) Bir su bardağı kuru mısır Arzu ederseniz: Dilediğiniz kadar badem, fındık içi, kaju



Yapılışı: Döküm tavayı ısıtın. Islanmamış olan aşurelik buğdayı orta ateşte 7 dakika kavurun. Keten tohumu, kabak çekirdeği içi, kavrulmamış menengiç tohumunu, karpuz çekirdeğini ve isteğinize bağlı olarak eklediğiniz kuru yemişleri ekleyerek kavurun. Buğdaylar altın sarısı bir renk aldıktan



sonra hepsini soğuması için geniş bir siniye dökün.
Yeme önerisi: Mis gibi ev yoğurdunun içine ekleyerek sabahları tüketebilirsiniz. Sağlıklı günler.
KAYNAK : https://www.hashaberler.com

2 Malzemeli Doğal Tarifle Beyazlara Elveda

2 Malzemeli Doğal Tarifle Beyazlara Elveda
Kimyasal boyalardan kurtulmanın yolu..!
Saç sağlığına faydaları say say bitmeyen iki basit malzeme:Saçtaki beyazlardan kurtulmak ve onları doğal olarak boyamak için ihtiyacınız olan sadece iki basit malzeme aslında: Ceviz kabuğu ve ceviz yaprağı. Bu iki doğal malzemenin saça faydaları ise say say bitmiyor. Doğal saç boyası olmalarının yanı sıra saç beyazlamasına bitkisel çözüm olarak kullanılıyorlar. Saç dökülmesini önleyip saça ipeksi bir görünüm ve parlaklık kazandırıyorlar. Daha da detaylandırmak gerekirse kan damarlarını genişleterek kan dolaşımını hızlandırdığı bilinen ceviz, kanla beslenen saç köklerini güçlendirerek dökülmelere karşı koruyor. Ceviz kabuğu ise saça koyu kahverengi bir renk verirken saçların parlaklığını artırma özelliğine sahip. Bu yüzden yıllardır insanlar cevizi doğal bir saç boyası olarak kullanıyorlar.





Malzemeler:
3 çorba kaşığı ceviz kabuğu
6 adet ceviz yaprağı
Nasıl Yapılır? Ceviz yapraklarını 2 su bardağı kadar suya atın ve 20 dakika kaynatın. Kaynadıktan sonra 20 dakika kadar demlenmeye bırakın. Bu sırada ceviz kabuklarını iyice ezerek blenderdan geçirin ve püre kıvamına getirin. Ardından demlenen karışıma ceviz kabuklarını da atın ve karıştırın.



Son aşamada hazırladığınız karışımı bir şişeye koyarak iyice çalkalayın.
Nasıl Kullanılır? Önce bu işin sabır isteyen bir süreç olduğundan bahsetmek gerek. Tek seferde saçlarınızdaki beyazlarla vedalaşmayı beklemeyin. İkinci önemli nokta ise bu karışımı sadece koyu renk doğal saç rengine sahip kişilerin uygulaması gerektiği. Zira cevizli bu karışımla boyadıktan



sonra saçınızın renk tonu kahverengi ya da bir kaç ton daha açığı olacaktır. Peki hazırladığınız karışımı nasıl ve ne sıklıkla uygulamalısınız? Saçınızdaki beyazların yoğunluğu çoksa bu karışımı her gün bir çay bardağını geçmeyecek şekilde uygulamanızda bir sakınca yok. Karışımı bir pamuk yardımıyla özellikle saç diplerine yedirin ve bir saat bekletip durulayın. Saçlar koyulaşmaya



başladığında ise haftada bir ya da iki defa uygulamaya başlayabilirsiniz. Bu arada bu karışımı uygularken eldiven giymeyi ve yüzünüzü korumayı unutmayın. Çünkü dediğimiz gibi ceviz çok etkili bir renklendirici. Saçlarınızın koyulaştığını ve beyaz saçların kaybolduğunu bir hafta içinde hemen fark edeceksiniz.
KAYNAK : https://www.hashaberler.com

Tiroit Hastalığının 13 Belirtisi

Tiroit Hastalığının 13 Belirtisi
Bu Belirtilerden Beşi Sizde de Varsa Bir Doktora Görünmelisiniz
Kadınlarda, erkeklerden daha fazla görülen tiroit bozukluğunu erken teşhis edebilmeniz için 13 belirtiyi listeledik.Tiroit bezi, boyunda ön kısımda yer alan kelebek formunda bir yapıdır. Sinirlilik, uyuşukluk, yorgunluk gibi durumları sık sık yaşayanların tiroit bezinde hastalığa sahip oldukları görülmüştür.Tiroit bezlerinden salgılanan T3 ve T4 hormonlarının normalden daha az ya da daha fazla olması; metabolizma, vücut ısısı, adet döngüsü, zihinsel performans, kalp çalışma performansı ve cilt sağlığı gibi ciddi değişikliklere sebep olur. Kadınların, erkeklerden daha fazla tiroit bezi rahatsızlığına sahip olduğu ne yazık ki bilimsel verilerle kanıtlanmıştır. Tiroit işlev bozuklukları semptomlarının mümkün olan en kısa sürede teşhis edilerek tedavi edilmesi büyük önem taşır.





Tiroit Hastalığının Belirtileri 1- Ani ve istenmeyen kilo değişiklikleri: Tiroit hormonlarındaki değişiklikler yüzünden metabolizmanızdaki hız büyük oranda etkilenerek sebepsizce zayıflamanıza ya da kilo almanıza neden olabilir. 2- Adet sorunları: Adet döngüsünün düzensiz olması da tiroit bezlerinin düzenli çalışmadığının göstergesi olabilir. 3- Kalp atışı sorunları: Kalp atışındaki değişiklikler ile kalp ritminiz artabilir ya da azalabilir. 4- Hızlı saç kayıpları: Tiroit bezlerindeki rahatsızlık ile hızlı ve yüksek miktarda saç dökülmesine maruz kalabilirsiniz. Ancak tedaviye başladığınızda saç sağlığı ve sıklığı tekrar eski haline dönecektir.
5- Soğuk ve sıcağa tahammülsüzlük: Tiroit bezleri fazla çalışan bireyler yüksek sıcaklıklara toleranssız olurlar. Aynı zamanda tiroit bezleri yavaş çalışanlar ise sürekli üşüdüklerini dile getirirler.



6- Uyku sorunları: Uykusuzluk, uyuduğunuz halde dinlenememeniz hipertiroidi'nin sonuçlarından biridir. Yani bezlerinizin fazla çalışması uykudan sonra yorgunluk hissi verir. 7- Sinirlilik, gerginlik ve huzursuzluk: Tiroit bezlerinin normalden fazla çalıştığı durumlarda bireyler fazla sinirli, gergin ve huzursuz olurlar. 8- Ruhsal bozukluklar: Hipertiroit hastaları konsantre olmakta zorluk yaşarlar. Ayrıca tembel ve unutkan oldukları da bilinir.



9- Depresyon: Yeterli hormon üretilemediğinde kendinizi bitkin, neşesiz ve depresyonda hissedersiniz. 10- Boyundaki şişlik: Boynunuzda yumru, şişlik ya da kızarıklık durumları yaşıyorsanız doktora başvurmanız önerilir. 11- Sindirim Bozuklukları: Yetersiz çalışan tiroit bezleri ile sentezlenemeyen hormonlar yüzünden sindirim sisteminiz yavaşlar. Kronik kabızlık bunun sonuçlarından biridir. 12- Kas Sorunları: Kaslarda ağrı ve karıncalanma, tiroit fonksiyon bozukluğunun sebebidir. 13- Libido Düşmesi: Hormonların fazla salgılanması, enerji düşüklüğünü, yorgunluğu ve cinselliğe ilgisizliği beraberinde getirecektir.
KAYNAK : https://www.hashaberler.com

1 Haftada 7 Kilo Verdiren Hurma-Yoğurt İkilisi Karın yağlarını yakıyor

1 Haftada 7 Kilo Verdiren Hurma-Yoğurt İkilisi Karın yağlarını yakıyor
Haftada 5 ile 7 kilo arasında zayıflatan hurma yoğurt diyeti ünlü beslenme uzmanı Ender Saraç'ın en çok tercih edilen diyeti. Günde 21 hurma ile sınırlı olan diyetle 7 günde 5 kilo veriliyor. Bu diyet göbeğini eritmek isteyenler için birebir. İşte haftada 7 kilo verdiren hurma yoğurt diyeti… Nisan mayıs ayları vücudun en hızlı kilo verdiği aylardır. Bu aylarda kış kilolarını hızlıca atmak isteyenler için haftada 5 ila 7 kilo arasında zayıflatan hurma yoğurt diyetini öneriyoruz. Ender Saraç'ın en çok tercih edilen diyetlerinden biri olan hurma yoğurt diyetinde su dışında yemek yok. Bu diyetin en önemli özelliği göbek yağlarını eritmesi. Kabızlık ve hazımsızlık sorunu olanlar için de hurma yoğurt diyeti eşsiz bir zayıflama formülü. Bu diyet sert gelirse, 15 günde 7 kilo verebileceğiniz ve yine hurma ile yapılan alternatif bir diyet planı da var. Hurma lif oranı yüksek, glisemik indeksi düşük, kişiyi uzun süre tok tutan ve böylece zayıflamakta önemli rol oynayan harika bir besindir. Yüksek fibrin içeriği sayesinde kabızlığı ve hazımsızlığı önleyen hurma kalori bakımından da dengeli. Kuru bir orta boy hurmanın kalorisi 42'den fazla değildir. Haliyle bu diyette günlük 900 kalori almış olacaksınız.





HURMA DİYETİ: Ender Saraç tavsiyeli bu diyette hurma, yoğurt, yeşil çay ve su dışında birşey yok. Günde en fazla tüketilecek hurma sayısı da 21. Bu diyet 7 gün boyunca ara verilmeden yapılıyor. Diyetin sonunda vereceğiniz kilo 5 ile 7 arasında değişiyor. Diyeti uygularken günde en az 40 dakika yüremeniz isteniyor.HURMA DİYETİ NASIL YAPILIR: Hurma diyeti hem göbek eriten hem de kilo verdiren bir diyettir. Her öğünde 7 adet hurma ve bir kase light yoğurt olmak üzere günde toplam 21 adet hurma ve 3 kase light yoğurt tüketilmesi gerekir. Hurma yoğurt diyetini yaparken gün boyu bol su içerek diyetin etkinliğini artırabilirsiniz.



HURMALARI BİR GÜN ÖNCEDEN SUYA YATIRIN: Hurma diyetinin etkisini artırmak ve kalorisini düşürmek için önereceğimiz bu işlemi yapın. Hurma diyeti yapmadan önce ertesi gün tüketeceğiniz 21 adet hurmayı bıçakla ortadan ikiye kesip suya koyun. Suda bekletilen hurmanın laksatif yani bağırsak yumuşatıcı, ishal yapıcı etkisi artıyor. Böylece tok tutma özelliği bir kaç katına çıkıyor. HURMA DİYETİ PROGRAMI: Hurma diyetinde ara öğünler yok. Sadece sınırsız su ve yeşil çay serbest. Hurma yoğurt diyetinde öğünler şu şekilde:Sabah Kahvaltısı: 1 kase light yağsız yoğurt ve 7 adet hurma Öğlen Yemeği: 1 kase light yağsız yoğurt ve 7 adet hurma Akşam Yemeği: 1 kase light yağsız yoğurt ve 7 adet hurmaDİYETLE İLGİLİ ÖNEMLİ NOT: Hurma diyeti boyunca günde toplam 21 adet kadar hurma tüketme hakkınız vardır. Bunun üstüne asla çıkmayın. Yoğurt



kalsiyum oranı yüksek bir besin olduğundan, diyet yaparken kemiklerinizi koruyup, erimesini önleyecektir. Haliyle yoğurdu sakın eksik etmeyin. Diyet sırasında 10-12 bardak su için. Şekersiz yeşil çay veya çeşitli bitki, meyve çayları da tüketebilirsiniz. 7 GÜN SONRA ARA VERİN: Hurma yoğurt diyetini 7 gün uygulayın. Hurmanın tok tutucu olması ve içinde bulunan vitaminle mineraller sayesinde enerji kaybı, halsizlik sorunları gibi sağlık sorunları yaşamazsınız. Diyeti 7 günden fazla uzatmayın. Bir kaç hafta ara verdikten sonra tekrar yapabilirsiniz. Hamileler ve şeker hastaları için bu diyet uygun değildir. Her diyette olduğu gibi sağlık sorunu olanlar mutlaka doktoruna danışmalı.
KAYNAK : https://www.hashaberler.com

Parmak Tipine Göre Karakter Analizi Sizinki hangisi?

Parmak Tipine Göre Karakter Analizi Sizinki hangisi?
Parmaklar ve kişilik arasında bir ilişki olduğunu biliyor muydunuz? Sol elinizi uzatın ve sizin parmak türünüz hangisiyse alttaki açıklamaları okuyun. Açıkçası parmak uzunluğunuz size dair çok şey söylüyor.Parmaklarınız A'daki gibiyse oldukça büyüleyici bir karaktere sahipsiniz, sosyalsiniz, olabildiğince aktif bir hayatınız var, yapacağınız işlerin bir kısmında fayda gözetiyorsunuz. Çözüm insanı olsanız da oldukça çetin bir yapınız da var. Genelde analitik kişiler bu ellere sahip olduğundan sizin için sebep sonuç ilişkisine önem veren biri diyebiliriz. Boş işlerle vakit kaybetmeyi sevmiyorsunuz.*** Parmaklarınız B'deki gibiyse, KESİNLİKLE öz güveni yüksek bir insansınız.





Başarılı olmak için başkalarının yardımına ihtiyacınız yok. Oldukça girişgen bir insan olduğunuzdan çevrenizle çok çabuk kaynaşıyorsunuz. Sizi üzecek insanlarla yakınlık kurmamaya dikkat ediyorsunuz. Parmaklarınız C'deki gibiyse, siz ortamlarda gruba öncülük eden insanlardansınız.



özverili yapınız sizi barışçıl yapıyor. Hayatınızda her konuda olabildiğince dengeli kararlar almaya çalışıyorsunuz. Ama o bu üzülmesin diye kendi doğrularınızdan da vazgeçme niyetiniz yok. İlişkilerinizde de oldukça sadıksınız.
KAYNAK : https://www.hashaberler.com

Eczacı bir Beyin Reçete Tarifi Defne Yaprağı ve Kolonya

Eczacı bir Beyin Reçete Tarifi Defne Yaprağı ve Kolonya
Eklem romatizması, bel, boyun ağrıları çekenler.. Bu yazımız sizleri yakından ilgilendiriyor.
Dün tv de izlediğim, eczacı bir beyin tarifi olan diz ağrısı tedavisini paylaşmak istiyorum. Ameliyat olmaktan kurtuldum diyen bayan tarifi şöyle veriyor; Defne yaprağı ve Kolonya mucize ağrı kesici tarifi: Eklem romatizması, bel, boyun ağrıları çekenler.. Bu yazımız sizleri yakından ilgilendiriyor. Defne yaprağı ve kolonya yardımıyla ağrılara son! Araştırmasını, görmesini bilirsek doğanın bizlere sunduğu şifalar saymakla bitmez. Günümüzde isimlerini dahi duymadığımız bir çok hastalık olduğu gibi, bildiğimiz tanıdığımız bir çok bitkinin farklı farklı kullanımlarıyla bu hastalıklara şifa olan mucizevi karışımlar da mevcut. Bu bitkilerden birisi de defne yaprağı. Kullanılan defne yapraklarının temiz ve hastalıksız olması çok önemli.





Bize gerekli olan malzemeler: * 22 adet defne yaprağı * Kavanoz * Su ve limon kolonyası Suda bekletilip tozlarından arındırılan 22 adet defne yaprağını kavanoza yerleştiriyoruz. Üzerine ise arıtılmış, temiz içme suyu ekliyoruz. Yaprakların üstünü geçene kadar suyla doldurduktan sonra kavanozun kapağını kapatıyoruz. Hazırladığımız karışımı karanlık bir ortamda 22 gün bekletiyoruz. 22 gün sonunda içindeki defneleri süzüyoruz. Kavanozun içinde kalan su miktarı kadar kolonyayı,kavanoza ekliyoruz. Karışımımız hazır.



Ağrı olan bölgelere düzenli olarak uygulayabilirsiniz. Hazırlanan karışımı buzdolabında muhafaza ediniz. Defne yaprağının faydaları : Mikrop öldürücü İdrar söktürücü Terletici Spazm çözücü Ağrı kesici etkilere sahiptir.Ayrıca defne yağı en çok saç dökülmesine karşı kullanılır. Saç tellerini güçlendirir. Kepeklenmeyi azaltır.Sedef ve egzemada kullanılan bitkisel kremlerin içinde de bulunur.



Defne yağının spazm çözücü yangı ve ağrı giderici etkisi bulunur. Defne yağı Hatayda sabun yapımında kulanılır. Faydalı olabilmek adına bu yazıyı sosyal medyada arkadaşlarınıza göndererek onlarla da paylaşabilirsiniz..
KAYNAK : https://www.hashaberler.com

Duşakabindeki İnatçı Lekeleri Çıkarma Yolları Pratik çözüm

Duşakabindeki İnatçı Lekeleri Çıkarma Yolları Pratik çözüm
Sürekli su ile temas eden cam gibi yüzeylerde meydana gelen su lekeleri özellikle duşakabinlerde kendini gösterir. Peki duşakabin su lekeleri nasıl çıkar? İşte pratik yöntemleri ve kullanılacak malzemeler.Karbonat ile çıkarma Toz halindeki bu mucizevi ürün kireç kalıntılarını kolayca çıkaracaktır. Evde ugulayabileceğiniz en basit yöntemlerden biri olan bu yöntem ile lekelere veda etmeye hazır olun. Özellikle geniş alanlarda oluşmuş ve tabakalaşmış kalıntıları temizlemek istiyorsanız bu yöntem tam size göre. Tamamen doğal olan bu ürün kolayca parçalanabilir bir yapıya sahiptir. Tamamen çevre dostu olan bu malzemeyle lekeler dert olmaktan çıkacak. Uygulamanın etkisini arttırmak için beyaz sirke ile birlikte kullanmayı düşünebilirsiniz. Ancak birbirleri ile etkileşime gireceğinden karbonatın etkisini bastıracaktır. Bu sebeple birlikte kullanımlarını tavsiye etmiyoruz. Su ile hamur haline getirdiğiniz kabartma tozunu bulaşık süngeriyle uygulayabilir ve hemen ardından durulayabilirsiniz.





Diş Macunu Kulağa biraz tuhaf gelebilir ama dişlerimizi parlatmak için kullandığımız jel olmayan beyaz diş macunları bu lekeleri çıkarmada oldukça etkili bir silahtır. Bir çok lekeyi yüzeylerden uzaklaştırmaya yarayan diş macunu bu inatçı lekeleri de alt edecektir. Yapmanız gereken tek şey bir



havlu bez üzerine bir miktar sıkmanız ve lekeler üzerine dairesel hareketlerle uygulamanız.
Su ve Tuz Minerallerin oluşumunu yok etmek için en etkili formül ile devam edeceğiz. Tuz ve suyu



karıştırıp lekeler üzerine uyguladığınızda mucizeye tanık olacaksınız. Sert sular içerisindeki mineraleri yok edecek olan tuz burada iyi iş çıkaracaktır. Bir bez yardımıyla dairesel hareketlerle karışımı uygulayın. Uygulama bittiğinde iyice durulayın.
Sirke ve Limon Limon ve sirkeyi iyice karıştırın. Yaklaşık eşit miktarlarda olması gerekecektir.



Mikrodalga fırında 20-30 saniye ısıtın. ardından sprey şişesine alın ve camın üzerine püskürtün. 2-3 dakika bekledikten sonra mikrofiber bez ile silin.
KAYNAK : https://www.hashaberler.com

1 Hafta Boyunca Dereotu Tüketin, Vücudunuzdaki Değişimi Görün

1 Hafta Boyunca Dereotu Tüketin, Vücudunuzdaki Değişimi Görün
İşte bir hafta boyunca dereotu tüketmenin faydaları…
Bir hafta boyunca dereotu düzenli tüketildiğinde içerdiği besin değerleri sayesinde vücutta gözle görülür değişimler meydana gelir. Sizler için bu önemli sağlık besinini ele aldık. İşte bir hafta boyunca dereotu tüketmenin faydaları… Yemeklerde ve salatalarda kullanılan dereotunun hem yaprak hem de tohum şeklinde tüketebilirsiniz. Yüzyıllar boyunca bu ot bitkisel tedavide kullanılmıştır. Özellikle eski Mısırlıların bu otu parfüm ve kozmetik ürünlerin yapımında kullanıldığı biliniyor. Eski Yunan tarihinde ise savaşta yaralanan askerlerin yaralarını iyileştirmek için kullanılırmış. Uzmanlar bu faydalı otun yararlarını anlamak için bir hafta boyunca düzenli tüketilmesi gerektiğini öneriyor.





Yapraklarının ucunda uçucu yağ içeren bu ot safra ve sindirimdeki sıvı oranını artırır. Aynı zamanda bağırsaklardaki peristaltik maddeleri de hareketlendirerek kabızlık gibi rahatsızlıkların riskini azaltır. Flavonoidler ve B vitaminleri sinirlerdeki hücreleri azaltarak vücudun sakinleşmesini sağlar. Bu özelliği sayesinde melatonin hormonun daha fazla salgılanmasını sağlar ve gece uykularını düzene sokar. Dere otunun içerisindeki kalsiyum sütteki kalsiyum oranından daha fazladır. Bu özelliği sayesinde kemik gelişimine 2 kat daha faydası olan bu otu uzmanlar özellikle gelişim çağındaki çocukların ve hamile kadınların tüketmesi gerektiğini önerir.



Yapılan araştırmalarda akarsulara yakın yetişen dereotunun antidepresan ve analjezik maddeler bakımından oldukça zengin olduğu tespit edilmiştir. Bu özelliği sayesinde dereotu depresyon gibi rahatsızlıklarda doğal ilaç olarak kullanılmıştır. Dereotu aynı zamanda kandaki insülin değerlerini de düzenlediğinden şeker hastalarının rahatlıkla tüketebileceği besinlerden biridir. Dereotunun kadınlara da oldukça faydası vardır. Özellikle ay başında yaşadıkları sancılara iyi gelen dereotu aynı zamanda bu ayn döngüsünü düzenler ve iltihaplı hücreleri de bu yolla atmalarında yardımcı olur. Eski çağlarda dezenfekte ilacı olarak kullanılan bu ot vücuttaki tüm mikrobu bir hafta boyunca vücuttan idrar yolu ile atar. Ağız ve diş sağlığını koruyarak, ağız kokusu ve diş iltihaplanmalarını da önler. Özellikle düzenli tüketildiğinde dişleri beyazlatır.



DERE OTU NASIL TÜKETİLİR? Dere otunu isterseniz çiğ bir şekilde tüketebilirsiniz. Üzerine limon ve tuz döktüğünüz de iltihap söktürücü etkisi oluşturur. Ya da kurutulmuş dere otu yapraklarını çay gibi demleyebilirsiniz
Günde bir barda bu çaydan içerseniz uykunuzu düzenlersiniz. Çorbalarınıza ve yemeklerinize hem lezzet hem de şifa olarak katabilir.
KAYNAK : https://www.hashaberler.com

Uyumadan Önce Gece 1 Diş Sarımsak Yutmanın Faydası Mucizevi faydaları

Uyumadan Önce Gece 1 Diş Sarımsak Yutmanın Faydası
Mucizevi faydaları
Uygulama ve tarif basit. Gece yatmadan önce bir diş sarımsağı hap gibi yutuyoruz. Hepsi bu kadar.. Doğal bir antibiyotik olan sarımsağın sağlık açısından ne kadar faydalı bir besin kaynağı olduğu herkes tarafından bilinmektedir. Cilt bakımı, saç bakımı ve iç hastalıklarının tedavisinde yaygın bir şekilde kullanılan sarımsak bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesini sağlayarak, vücudu bağışıklık sistemine bağlı gelişen hastalıklara karşı koruyucu görevi vardır. Sarımsak yemeklerde, salatalarda, çay olarak kullanıldığında şifa özelliğinden yararlanmak mümkün olur. Ayrıca sarımsak kapsülleri, sarımsak sabunu, sarımsak şampuanı, sarımsak yağı da sarımsağın faydalarından yararlanmak için kullanılabilir.





Siz sarımsağı yuttuktan sonra kısa sürede göreceksiniz ki; – Saç dökülmesini önlüyor. – Saçların erkenden beyazlaşmasını engelliyor. – Güçsüz saçları güçlendiriyor. Yaklaşık 5 aydır deniyorum yıllardır ne denediysem saç dökülmemi azaltamamıştım ama artık saçlarım çok çok az dökülüyor ve çok sağlıklı görünüyor..
Sarımsak Yutmanın Faydaları Hazmır Kolaylaştırır Sarımsağı yutarak tüketmek hazmı kolaylaştırır. Bağırsakların daha aktif çalışmasını sağlar ve bağırsaklarda oluşan kurtların düşmesine yardımcı olur. Kanı Sulandırır Sarımsağın kanı sulandırıcı etkisi vardır. Bu etkisinden yararlanmak için sarımsağı yutmak yeterli olur. Ayrıca, sarımsak, homosistein seviyelerini düşürmede önemli bir rol oynayan B vitamini açısından zengindir. Homosistein damarların sıkılaşmasına yol açarak çeşitli sorunlara neden olur:



Yüksek homosistein seviyeleri kan kıvamınızın koyulaşmasına ve pıhtı oluşmasına neden olur. Trombus yani damar içinde pıhtı oluşması riski artar. Kanınızdaki homosistein seviyeleri ne kadar yüksekse, kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskiniz de o kadar fazladır.
Kabızlığa İyi Gelir Kabızlığa karşı iyi gelir. Kabızlığı önlemek ya da kabızlıktan korunmak için sarımsak gece yatmadan önce bir diş olacak şekilde yutulur. Kanserden Korur Sarımsak yutmak



alışkanlık haline getirildiğinde vücudu kanser hastalıklarına karşı korur. Oluşan kanser hücrelerinin yayılmasını ve büyümesini engeller.
Doğal Antibiyotik Doğal bir antibiyotik olan sarımsak vücudun gerek duyduğu tüm vitamin ve mineralleri sağlayarak vücut direncini arttır. Cilde iyi gelir Bu sarımsağın ilginizi çekebilecek sıradışı bir özelliğidir: Her gün aç karınla bir diş sarımsak yediğinizde, cildinizin daha güzel, pürüzsüz ve



genç görünmesini sağlarsınız. Sarımsak cildinizi koruyup, yenilenmesini sağlayan antioksidanlar açısından zengindir. Hücrelerin kendisini yenilemesini tetikler ve akne ile savaşır. Sarımsağın bu özelliklerinden faydalanmak için tek yapmanız gereken şey, sabahları aç karınla bir diş sarımsak yiyip üzerine bir bardak su içmektir.
KAYNAK : https://www.hashaberler.com

Kararan Demlik,Kire Tutan Çaydanlık Temizleme

Kararan Demlik,Kire Tutan Çaydanlık Temizleme
Kimyasal kullanmadan doğal temizlik
Çayı çok seviyoruz değil mi?Çaydanlıklarımızı kimyasal deterjanlar kullanıp kendimizi zehirlemeden nasıl temizleriz?Kararmış demliği, kireçlenmiş çaydanlığı ve kararmış tüm metalleri temizlemenin en kolay, en az kimyasal ve ovalama içere yolu sirkeden ve karbonattan geçiyor. Demlik ve çaydanlığı





ağzına kadar sirke ile doldurun.
Bir gece bekletin. Dışını da temizlemek gerekiyorsa, çaydanlığı içine alacak bir kaba sirke doldurup hepsini orada bekletin. Ertesi gün sirkeden içinde biraz bırakın, üstüne bir çorba kaşığı karbonat



dökün. Fizzz leyecek. Sonra ister bulaşık fırçası ile, ister yumuşak bulaşık teli (plastik veya yumuşak teller oluyor) ile ovalayın. Yepyeni ve pırıl pırıl olacaklar.



Fırınınızın üstündeki pişmiş ve yapışmış yemekleri de aynı sirke ve karbonat metodu ile yumuşatıp çıkarabilirsiniz.İşte en pratik yol bu.Herkese kolay gelsin..
KAYNAK : https://www.hashaberler.com

Bayramı Bağırsaklarınıza Yaşatacak Kıymetli Bir Etkili bir kür tarifi

Bayramı Bağırsaklarınıza Yaşatacak Kıymetli Bir Etkili bir kür tarifi
Eğer sindirim sorunları, karın ağrıları, gaz sıkışmaları, kilo artışı, cilt ve tırnak sağlıksızlığı gibi sorunlarınız var ise bağırsaklarınıza artık bağırsaklarınızın dilinden konuşmanızın vakti gelmiştir. Yapması kolay bu detoks ile bağırsaklarınızın kendine gelecek. Uygulaması ve hazırlaması oldukça kolay. İçeriği şifa kaynağı, yüz yıllardır sağlık için içilen kefir ile bağırsakların doğal florasını korumaya destek olacak keten tohumu. Yan etkileri oldukça yüksek ve riskli cerrahi müdahaleye girmeden doğal ve etkin yollarla bağırsaklarınızı temizleyin.
Üstelik sadece bağırsakta değil tüm vücudunuzda detoks etkisi yaratacak bir tarif bu. Tek yapmanız gereken 3 hafta boyunca kahvaltımızı düzenli olarak bu karışımla yapmak. Ayrıca kahvaltı yapmıyorsunuz. Kahvaltıda sadece bu karışımı içiyorsunuz. Oldukça doyurucu olduğunu kullanmaya başladığınızda göreceksiniz. 1. Hafta: 1 yemek kaşığı keten tohumu ve 100 ml kefir 2. Hafta: 2 yemek kaşığı keten tohumu ve 100 ml kefir 3. Hafta: 3 yemek kaşığı keten tohumu ve 150 ml. kefir





Keten tohumu ve kefiri marketlerde bulabilirsiniz. Arzu ederseniz kefirinizi evde kendiniz de mayalayabilirsiniz. Eğer keten tohumu bulamazsanız keten tohumu unu da kullanabilirsiniz. Sabahlar tüketeceğiniz bu kürü her yıl tekrarlamanızı ve 3 hafta boyunca bol su içerek etkisini daha da arttırmanızı tavsiye diyoruz.




Gün içinde de özellikle sebze yemeye önem göstermelisiniz. Kefirin Diğer Faydaları Antibiyotik etkisiyle iltihaplı hastalıkların tedavisine yardımcı olur Fazla tuzun ve ödemin atılmasına yardımcı olur Bağırsakları temizler, bakteri ve mikropları öldürür Sindirime iyi gelir, kabızlığı önler Mide ülserinin tedavisinde kullanılır Sinüzite iyi gelir Enfeksiyonlu hastalıklarının tedavisinde kullanılır Kolesterolü düşürür Kanserin oluşmasını ve ilerlemesini önler Kanserli tümörlerin gelişimini durdurur



İçerdiği A vitamini ile göz sağlığına katkıda bulunur Güçlü kemikler ve dişler için önerilir Kalp sağlığını korur Karaciğere faydalıdır Harici olarak kullanıldığından egzama tedavisine yardımcıdır Cilde sürüldüğünde sivilce oluşumunu önler Şişkinliği önler Cilt mantarı tedavisine yardımcıdır Mide kramplarını hafifletir Akciğer enfeksiyonlarına karşı kullanılır
KAYNAK : https://www.hashaberler.com

Column Left