Column Left

Bizi Takip Edin

16 Haziran 2019 Pazar

Ispanaklı El Açması Kıvrım Börek

 
Ispanaklı El Açması Kıvrım Börek
Selamlar sevgili takipçilerim. Sizlere bugün lezzetli kıyır kıyır bir börek tarifi vereceğim. El açması  börek gibisi yok gerçekten. Yarım saatimi almadı inanın. Belki poğaça yapsaydım daha çok oyalardı beni. Farklı lezzetler denemeye bayılıyorum hele ki denediğim bu tarifler lezzetli olursa beğenilirse benden daha mutlusu yok inanın. Bugün teyzem, yengem, annem ve iki kuzenim vardı misafirim onlar için yaptım çok güzel oldu. Beğendiler tarif istemediler çünki blogta var:) El açması börek diyince biraz endişe ederiz bende öyleydim ama artık bu hamur sayesinde korkuya son. Tam ölçülü malzemesiyle bu hamuru muhakkak deneyin derim. Hemde zaman kaybetmeden, buyrun tarifim..
Malzemeler:
1 yumurta
1 türk kahve fincanı sıvıyağ
5 su bardağı un
1 çay kaşığı kabartma tozu
Alabildiğine su yaklaşık 2 su bardağı aldı
1 paket margarin yada tereyağ (ara katlar ve üzeri için hamura katılmayacak)
İç harcı:
İnce ince doğranmış ıspanak





Beyaz peynir
1 yumurta
Sıvıyağ
İç harcın hazırlanışı:
Yeteri kadar ıspanağı sıvıyağda kavuralım. Tuzunu ilave edelim ve ılımaya bırakalım. Ilıyınca yeteri kadar beyaz peyniri ve yumurtayı ilave edelim iyice karıştıralım. Ben iç harcımı bu şekilde hazırlıyorum tavsiye ederim. Tabi siz başka türlü de kullanabilirsiniz.



Yapılışı:
Unu yoğurma kabımıza alalım. Ortasını havuz biçiminde açalım ve malzemeleri ekleyelim. Öncelikle 1 su bardağı su koyun daha sonra azar azar su ilavesi yaparsınız.
Hamurumuzun kıvamı kulak memesi yumuşaklığında olmalı. İyice yoğurduğumuz hamuru 16 bezeye ayıralım ve dinlenmeye bırakalım.Bezenin bir tanesini elimizle tabak büyüklüğünde açalım ve içine yumuşamış margarin yada tereyağını yaklaşık 1 yemek kaşığı kadar sürelim. Üzerine yine tabak



büyüklüğünde açtığımız bezeyi kapatalım. Bu şekilde 4 beze üst üste olacak. En üstteki beze yağlanmayacak.4 adet açılacak hamurumuz oldu. Oklava yardımıyla hamurumuzu açabildiğimiz kadar açıyoruz. Ne kadar ince olursa o kadar kıyır kıyır lezzetli oluyor.Açtığımız yufkamızı ortadan ikiye kesiyoruz. İç harcını bolca ekliyoruz ve rulo biçiminde çok sıkı olmayacak şekilde sarıyoruz. Yağlanmış fırın tepsimize kıvırarak koyuyoruz. Bu işlemi bütün yufkalara uyguluyoruz. Fırın tepsisi doluyor.Üzerine kalan margarini eritiyoruz biraz da sıvıyağ ekleyerek fırça yardımıyla bolca



sürüyoruz.Üzerine bol çörek otu atalım.
Önceden ısıtılmış 200 derece fırında nar gibi kızartıyoruz.
Sıcak sıcak servis edelim, inanılmaz güzel bir lezzeti var.
Çıtır çıtır kıyır kıyır yakın zamanda kıymalı ve patateslisini deneyeceğim.
Nefis kıvrım böreğimiz hazır, Afiyet olsun

15 Haziran 2019 Cumartesi

Şaşırtan Çaydanlık Temizleme Yöntemi

 
Şaşırtan Çaydanlık Temizleme Yöntemi
Dış yüzeyi yanan, is tutan, kararmış ve içi dibi kararan, kireç tutan, yağ lekesi tutmuş alüminyum, bakır, çelik çaydanlıkları evde temizlemenin ve parlatmanın en basit ve ucuz yöntemlerinden bazıları sizlerle hanımlar.
Çok çok önceden çaydanlıkların dış yüzeyi kalaylanarak temizleniyordu. Ama şimdi hem çaydanlıklar için kullanılan malzemeler değişti hem de teknolojiyle birlikte evde üretilen püf noktalar arttı. Kararan ve kireç tutan çaydanlığın dibini temizlemek için ihtiyacınız olan malzemeler sirke ve karbonat. Çaydanlığın içine sirke doldurup bir gece bekletmelisiniz.
Ardından çaydanlığın içinde bir miktar sirke bırakıp, kalanını dökün. Çaydanlıkta kalan sirkenin içine bir yemek kaşığı karbonat ekleyin. Bir dakika sonra, bulaşık fırçasıyla ya da süngerle ovarak, kolaylıkla temizleyebilirsiniz. Üstelik geride herhangi bir kimyasal madde kalıntısı da kalmayacak.Diğer bir yöntem ise, limon tuzu ve ve su ile yapılıyor. Bir yemek kaşığı limon tuzunu, çaydanlığın içine alabileceği kadar suyla karıştırın ve çaydanlığa boşaltın. Çaydanlığı ocağın üzerine alın ve yüksek ateşte bir ya da iki taşım kaynatın. Ardından çaydanlığı ocaktan alın ve bol suyla durulayın.





Çaydanlığınız böylece pırıl pırıl olmuş olacak. Bir diğer yöntemse, tuz ve sirkeli karışım. Bir yemek kaşığı tuz ile bir çay bardağı sirkeyi karıştırıp çaydanlığın içine koyun ve 10 dakika bu şekilde bekletin.
Sürenin sonunda çaydanlığın içini süngerle ovun ve lekelerden kurtulun. Bol suyla durulamayı da ihmal etmeyin. Çaydanlıkta bulunan kireci gidermek için, bir patatesin kabuklarını soyun ve



çaydanlığın içine atın.Üzerine bir miktar su ekleyip bu şekilde yarım saat kaynatırsanız; kireçlerin yok olduğunu görürsünüz. Kireci temizlemenin bir diğer yoluysa; yumurta kabuğudur. Çaydanlığı içinde yumurta kabuklarını suyla kaynatırsanız iyi bir kireç çözücüdür yumurta kabukları. Bir başka püf noktada porçöz denilen kireç çözücüyü çaydanlığın içine bir miktar döküp, çaydanlığın içinde ki



kireç lekelerine doğru sallayarak tuttuğunuz zaman bir müddet sonra kireç kalıntıları çıkacaktır. Tabi ki sonra çaydanlığı bol suyla yıkayın.
Hatta içerdiği kimyasallardan arındırmak için mümkünse sirke de bir süre bekletip, güzelce tekrar durulayın.

Bulaşık Makinesinde Turşu Yapımı

 
Bulaşık Makinesinde Turşu Yapımı
Bulaşık Makinesinde Turşu Yapımı nasıl olur? Evet arkadaşlar yanlış duymadınız. Sadece 5-6 saatte turşu hazırlamak imkansız değil.
Teknolojiden yararlanarak bulaşık makinesinde turşu yapmak gerçekten çok basit. Gelin şimdi nasıl yapıldığına göz atalım.
Bulaşık Makinesinde Turşu Yapımı
Malzemeler:
1 çay bardağı sirke (üzüm sirkesi)
2 çorba kaşığı kaya tuzu
2 su bardağı su
1 tatlı kaşığı limon tuzu
1 tatlı kaşığı toz şeker
5-6 adet sarımsak





NOT: Salatalık, biber, fasulye.. istediğiniz turşuyu kurabilirsiniz. Ama lahana biraz daha asidik olduğu için lahana turşusu çok güzel olmuyor.Bulaşık Makinesinde Turşu Yapımı
Verdiğimiz bu malzemeler 1 kavanoz turşu içindir. Öncelikle salatalıklarımızı güzelce yıkayıp temizliyoruz.
Yıkanan salatalıklarımızı cam kavanozun içerisine güzelce yerleştiriyoruz.
5 tane sarımsağı da doğrayıp kavanozumuza rastgele serpiştiriyoruz.
Başka bir kabın içerisine 1 çay bardağı üzüm sirkesini 2 su bardağı suyu ve tuzu ilave edip tuz iyice eriyinceye kadar karıştırıyoruz.
Hazırladığımız bu sirkeli suyu salatalıklarımızın üzerine döküyoruz. Bu su, salatalıkların üzerini kapatacak şekilde olmalıdır.
1 tatlı kaşığı limon tuzu ve 1 tatlı kaşığı toz şekeri de içerisine atıyoruz.
Kavanozumuzun kapağını çok sıkı bir şekilde kapatıyoruz. Kavanoz kapaklarının yeni olmasına dikkat edin. Bulaşık makinesinde yapacağımız için içine su kaçırmayalım.



Kavanozumuzu bulaşık makinesinin içerisine yerleştirip makinemizin en yüksek dereceli ayarını seçiyoruz.
Süre olarakta en uzun yıkama ayarını seçerek makinemizi çalıştırıyoruz. En yüksek ısı ve en uzun programı seçiyoruz.
Makine bitince soğuyuncuya kadar makineden çıkartmıyoruz.
Soğuyunca makineden çıkartıyoruz ve kavanozumuz oda sıcaklığına gelinceye kadar dışarda bekletiyoruz.
Bulaşık makinesinde turşu hazırdır. Kavanozumuzdan çıkartıp servis yapabilirsiniz.
Tuz ve sirke ayarını da damak tadınıza göre istediğiniz gibi ayarlayabilirsiniz
Afiyet Olsun..

Göğüs Kırışıklıklarını Gidermenin 7 Kolay Yolu

 
Göğüs Kırışıklıklarını Gidermenin 7 Kolay Yolu
Boynun alt kısmından göğüse kadar uzanan yerdeki deri, yüz deriniz kadar hassastır ve yeterli özen gösterilmezse zamanla kolayca kırışabilir. Kullanılan kimyasal kremler ve güneş ışınlarına maruz kalan bölge kırışıklıklara zemin hazırlar.
Peki bu kırışıklıkları gidermenin kolay yolları nelerdir, ne yapılmalı?
Sırt Üstü Yatmayı Alışkanlık Haline Getirin
Yan ya da yüz üstü yatmak cildinizin kırışma nedenlerinden birisidir. Bunu önlemek için sırt üstü yatmaya özen gösterin ve alışkanlık haline getirin. Uyurken yüz üstü pozisyonu korumak için dizinizin altına bir yastık koyun. Ya da vücudunuzun her iki tarafına yastık koyarak sırt üstü yatma pozisyonunuzu koruyabilirsiniz.
Ayrıca yüz üstü yatmak yerine sırt üstü yatmayı alışkanlık edinirseniz sarkık göğüslerin oluşumunu da engellersiniz.





Ev Yapımı Göğüs Maskesi Kullanın
Aloevera ile hazırlayacağınız basit bir göğüs maskesi ile genç bir görünüme kavuşun. Kalın bir aloevera yaprağını kesip içindeki jeli göğüs bölgenize 20 dakika boyunca uygulayın. Aloe vera, cildinizin doğal nemini korur, böylece dehidrate olmaz ve kolay çatlamaz. Bu tedavi kırışıklık oluşumunu önler ve cildinizin parlamasını sağlar.



Duş Esnasında Göğsünüzü Direk Sıcak Suya Temas Ettirmeyin
Sıcak su cildin doğal yağlarını arındırarak kuru bırakır ve kırışıklıklara zemin hazırlar. Duş esnasında sıcak suyun direk göğüs bölgesine temas etmesinden kaçının. Duşta suyun başınızdan, omuzlarınızdan ve sırtınızdan doğal olarak akmasına izin verin.



Kaslarınızı Güçlendirin ve Göğüs Egzersizleri Yapın
Basit egzersizler yaparak deri sarkmasının ve cilt kırışıklıklarının önüne geçin. Mesela duştan önce 20 şınav çekebilir ve bu küçük egzersizler sayesinde göğüslerinizdeki yaşlanma sürecine meydan okuyabilirsiniz.
Gerçek Sütyen Ölçülerinizi Kullanın
Göğüs ölçülerinize uygun kullanacağınız sütyen doğru pozisyon sayesinde sarkma ve kırışıklık problemine neden olmayacaktır. Ayrıca cildinizdeki sürtünmeyi de en aza indirecektir. Böylece daha pürüzsüz bir cilt sahibi olabilirsiniz.
Göğüslerinize Masaj Yapın
Göğüs masajı bölgedeki kan akışını hızlandırır ve cildinizin oksijenle dolmasına yardımcı olur. Parmaklarınıza bir nemlendirici alın ve göğsünüze dairesel hareketlerle masaj yaparak uygulayın.



Güneş Kremi Kullanın
Çok fazla güneşe maruz kalmak, UV ve UVB ışınlarının cildinize derinlemesine nüfuz etmesini sağlar. Bu cildinize zarar verir ve kırışıklıkların oluşmasını hızlandırır. Bunu önlemeye yardımcı olmak için mutlaka güneş kremi kullanın

Keçiboynuzunu Yoğurtla Karıştırıp Yiyin

 
Keçiboynuzunu Yoğurtla Karıştırıp Yiyin
Kapsadığı besin değerleri açısından oldukça zengin bir gıda olan keçiboynuzunun yoğurtla karıştığında yararlarına inanamayacaksınız. Keçiboynuzunun faydaları arasında kemikleri kuvvetlendirmesi ilk sıralarda yer alırken yoğurtla beraber yenen keçiboynuzu ise tam bir şifa bombası oluyor.
Keçiboynuzunun çekirdeği de öğütülerek yenebiliyor. Pekmezi de yapılan keçiboynuzunun bedenimize faydaları neler? Keçiboynuzu kolesterole iyi gelen yiyeceklerden mi? gibi suallerinizin yanıtını vereceğiz.İnsan bedeninin ihtiyaç duyduğu çok şeyi kapsaması ile alaka  yararlarını Ananesel Tıp konusunda uzman Dr. Muammer Yıldız sizler için derledi, işte o maddeler…KEMİKLERİ KUVVETLENDİRİR
Keçiboynuzunun yararları arasında kemikleri kuvvetlendirmesi ilk sıralarda yer alıyor. Bayanlarda ileri yaşlarda görülen kemik erimesini önleyen keçiboynuzu kapsadığı yoğun kalsiyum içeriği ile de çocuklarda kemikleri kuvvetlendirici bir tesire sahip.





ÖKSÜRÜĞE İYİ GELİYOR
Balgam söktürücü özelliği ile dikkatleri üzerine çeken keçiboynuzunu süt ile beraber yiyerek öksürük meselesinden kısa vakitte kurtulabilirsiniz.KABIZLIĞI ÖNLER
Keçiboynuzunun içeriğinde yer alan posa kabızlığı önlemesinin yanı sıra sindirim sistemini tertip edici tesiri ile de dikkat çekiyor.
KAN KOLESTEROLÜNÜ KONTROL EDİYOR
Yapılana araştırmalara göre kan kolesterolünü dengeleyici bir tesire sahip olan keçiboynuzu 2 ay süresince süt, su ve yoğurt ile beraber yenildiğinde kan kolesterol değerlerini olağana indiriyor.



AKCİĞERLERİ TEMİZLİYOR
Özellikle sigara içenler için oldukça tesirli bir besin olan keçiboynuzu sigaranın verdiği zararı temizliyor.
Akciğerleri kuvvetlendiren keçiboynuzu özütünü her sabah aç karnına yoğurtla karıştırıp tüketebilirsiniz.Diş ile kırılması güç olan keçiboynuzu çekirdekleri bu özelliği sayesinde dünyanın en sert çekirdeği seçilmiştir. Bir öbür özelliği ise tüm keçiboynuzu çekirdeklerinin sertlikleri ve ağırlıkları aynıdır. Bu sebepten ziynet eşyalarında kullanılır. Ancak toz hale getirilerek de tüketilir. Daha Önceki çağlardan beri öğütülüp bitkisel tedavilerde kullanılan keçiboynuzu çekirdeğinin insan sıhhatine yararları saymakla bitmiyor.



PEKİ KEÇİBOYNUZU ÇEKİRDEĞİNİN YARARLARI NELERDİR?
– Kalsiyum diş ve kemik sıhhati için oldukça ehemmiyetli bir maddedir. Kalsiyum herkesin bildiği gibi sütte oldukça fazla ölçüde bulunur. Ancak keçiboynuzu çekirdeği süte oranla 3 kat daha fazla kalsiyum kapsar. Günlük bedenin lüzumu olan kalsiyum oranının da yüzde 70’ini karşılar.
– Kapsadığı yüksek ölçüde fosfor sayesinde bedenin mukavemetini artırarak bağışıklığı kuvvetlendirir. Tüm hastalıklara karşı bedende kalkan oluşturan keçi boynuzunu uzmanlar özellikle gelişim çağındaki çocukların ve gebelerin yemesi gerektiğini vurguluyor.Çinko minerali bakımından zengin olan keçiboynuzu çekirdeğinin öğütülerek elde edilen tozundan bir kaşığını bir su bardağı sıcak suya koyup içildiğinde bedendeki hormonları düzenler.Astım ve soluk darlığı yaşayan şahıslarında natürel ilaç olarak tüketilebilir. Yüksek ölçüde antioksidan özelliği olan bu gıda boğazdaki enfeksiyonlu virüsleri temizler ve akciğerleri hafifleterek boğazdaki cerahati (iltihabı) balgam olarak atar.



Sinir hücrelerinin deforme olmasını önleyerek bitkinliğe ve strese iyi gelir. Özellikle keçiboynuzu çekirdeğinden yapılan kahve gün içerisinde yaşanan halsizliği giderir.
– Teknolojik aletlerle bedene giren radyasyonu, yiyecekler ile vücuda giren ağır metal maddeleri ve tarımsal atık ilaçların neden olduğu hasarlı maddeleri kısa vakitte bedenden atar.
Sabah kahvaltı arasında çay bardağında için, ösürükten Kemik Erimesine, Birçok Soruna Çare Olsun. Keçiboynuzu Kürü



Keçiboynuzu içerisinde yer alan etken madde, başka hiçbir bitkide bulunmuyor. Kemik erimesi, kolesterol, astım, nefes darlığı, bağırsaklar, balgam…
Kadınlarda ilerleyen yaşlarda kemiklerden kalsiyum çekilimi olduğu için osteoporoza karşı önlem alınmasını sağlayan keçiboynuzu, çocukların kemik gelişiminde de kalsiyum depolarını doldurmaya yarıyor.
“KALP-DAMAR SAĞLIĞINI KORUYUCU ÖZELLİĞE SAHİP”

Öksürükten Kemik Erimesine ve Bir Çok Soruna Çare Olan Keçiboynuzu Kürü

 
Öksürükten Kemik Erimesine ve Bir Çok Soruna Çare Olan Keçiboynuzu Kürü
Baklagiller familyasından keçiboynuzunun, içerdiği çözünmez posa, polifenoller ve taninler ile sağlığa olumlu etkileri bulunuyor. Özellikle de antioksidan özelliğiyle de kalp-damar sağlığına oldukça önemli yararlar sağlıyor.
Potasyum, kalsiyum, sodyum, magnezyum ve demir minerallerinden zengin olan keçiboynuzunun, toplam posa miktarı da yüksek oranlarda seyrediyor.
Çözünür ve çözünmez posa içeriği dışında iyi bir kalsiyum kaynağı da olan keçiboynuzunun özellikle kadınlar ve çocuklar tarafından tüketilmesi daha da önem taşıyor.
Özellikle de kan kolesterol düzeyinin normalin üzerinde olduğu durumda düzenli olarak keçiboynuzu unu tüketilmesi üzerine yapılan bir çalışmada kan kolestrol düzeyi ve LDL kolestrolü üzerine olumlu sonuçlar elde edildi.





Yapılan çalışma gereği, kan kolesterol düzeyi normalin üzerinde olan kişiler 2 ay boyunca çiğ şekilde 10 gram keçiboynuzu unu tüketti.Su, süt veya yoğurda atılarak keçiboynuzunun 2 ay tüketilmesi sonucunda değerlerin normale döndüğü gözlendi.
Buna benzer yapılan çalışmalar, keçiboynuzunun kalp-damar hastalığı riski taşıyan kişilerde de koruyucu ve tedavi edici olarak kullanılabildiğini gösteriyor. LDL kolestrol ve total kolestrolü düşürmeye yardımcı olduğundan dolayı hiperlipideminin azalmasını sağlayan keçiboynuzunun, kanı temizleme özelliği olduğunu ve damar tıkanıklığı riskini de azaltıyor.



Uzmanlar, süte kakao yerine keçiboynuzu unu konularak tüketilmesini öneriyor.
Nefes darlığına karşı son derece iyi gelen keçiboynuzunun bol bol tüketilmesi gerekiyor. Çünkü keçiboynuzun sadece bununla sınırlı kalmayarak daha pek çok faydaları olduğu da bir gerçektir.
Keçiboynuzu içerisinde yer alan etken madde, doğamızda ki hiçbir bitkimizde bulunmuyor. Bu yüzden keçiboynuzun insan yaşamı için ayrı bir önemi olduğunu vurgulamak mümkündür.
Günümüzde bazı insanlarda alerjiye bağlı olarak nefes darlığı gibi problemler ortaya çıkabiliyor. Nefes darlığı ile mücadele edebilmeniz içinde artık en iyi alternatiflerden biri olarak keçiboynuzu karşımıza çıkıyor. Üstelik içerisinde ki etken astım rahatsızlıkları içinde son derece iyi geliyor diyebiliriz.



Nefes Darlığından Kurtulmak İçin Keçiboynuzu Kürü Yapın
Kürümüzü hazırlamak için elimizde orta büyüklükte 6-7 adet keçiboynuzu bulunmalıdır.
Keçiboynuzlarımızı sudan geçirerek güzelce yıkıyoruz. Ardından bunları küçük küçük kırmamız gerekiyor. Yarım litre suyun içerisine kırmış olduğumuz keçiboynuzlarımızı da atıyoruz. Hafif ateşte yaklaşık 7-8 dakika kaynatıp soğumaya alıyoruz.
Soğuma işlemi tamamlandığında ise suyunu süzerek cam şişeye koyuyoruz.
Hazırlamış olduğumuz keçiboynuzu kürü her gün sabah kahvaltı arasında ve akşam yemeğinden önce düzenli şekilde içiyoruz. Çay bardağında içmeniz yeterli olacaktır.
Kürün ne kadar süre içerisinde buzdolabında saklayabileceğini merak eden kişiler için de 3 gün boyunca bozulmadan buzdolabında bulundurulabileceğini söylemek isteriz.



Her üç günün sonunda yeniden kürümüzü hazırlayarak tüketmeye hazır hale getirebilirsiniz.Keçiboynuzu Çayının Faydaları Nelerdir?
Akciğerlerimizi rahatlatarak daha iyi nefes almamızı sağlar.
Keçiboynuzunun kilo kaybının desteklediği öksürüğe iyi geldi ve prostat enfeksiyonlarının iyileştirdiği bilinir.
Özellikle kemik erimesi kansızlık zayıflık ve demir eksikliği gibi hastalıkların tedavisinde kullanılır.
Bünyesinde potasyum çinko ve demir bulunur.



Kolesterol düşürücü etkiye sahiptir.
Bağırsaklardaki parazitleri yok eder.
Balgam söktürücüdür.
Vücuttan toksinlerin atılmasını sağlar.
İshal kesici özelliği vardır.
Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen…

Günce 3 Fincan İçin Belinizdeki Yağlardan Kurtulun

 
Günce 3 Fincan İçin Belinizdeki Yağlardan Kurtulun
Aşağıda verilecek malzemeler ile hazırlayacağınız bu karışım kilo vermenizi hızlandıracak.
Yeşil çay, tarçın ve defne yaprağı sayesinde bel çevrenizdeki yağlardan kurtulacaksınız.
Bu tarif metabolizmanızı hızlandırırken sindirim sisteminizin büyümesini sağlayacak oldukça güçlü bir yöntemdir.
Kilo Kaybı İçin üçlü karışım tanımımız ise şöyle:
800 ml su
1 çorba kaşığı yeşil çay
1 kabuk tarçın
3 defne yaprağı





Suyumuzu tencereye koyarak kaynatalım daha sonra yeşil çayı kabuk tarçını ve defne yapraklarını ilave edelim 5 dakika sonra ocağın altını kapatın ve 15 dakika ağzı kapalı olarak soğumaya vazgeçin.
Daha sonra süzgeçten geçirin.
İlk çayınızı kahvaltıdan evvel içmeniz daha tesirli olur gün içerisinde 2 fincan daha için şayet kilo



kaybınızın daha fazla olmasını isterseniz egzersiz ile kilo kaybınızı süratlendirebilirsiniz
Ehemmiyetli:Gebelik veya emzirme sırasında bu çayı kullanmayın ayrıca kolorektal bozukluğu olan çocuk ve hastalarda önerilmez.

Balgam Ve Mukusu Hızlı Çıkarmanın 5 Yolu

 
Balgam Ve Mukusu Hızlı Çıkarmanın 5 Yolu
Burun geçişlerinde veya boğazda mukus ve balgam biriktiğinde ne kadar rahatsızlık verdiğiniz hepiniz bilirsiniz. Ne rahat nefes aldırır ne rahat uyutur. Yetmez gibi bir de çoğu zaman baş ağrısı yapar.
Bu ek olarak göğüste sıkışma, sürekli öksürük ve nefes darlığı… Herkes bir şekilde bu balgam ve mukustan kurtulmak, rahatlamak ister. Ama çoğu zaman başvurulan antibiyotik tedavisi kısa süreliğine sizi rahatlatsa da uzun sürede bağışıklık sisteminizi çökertir.
Aşağıdaki 5 doğal ilaç, mukus ve balgamı çıkartmak için en etkili çözümlerdir. Üstelik hepsi doğal ve sağlıklıdır. Eğer içlerinde maddelere özel bir alerjiniz yoksa, yan etkileri de yok denecek kadar azdır.
Zerdeçal ile





Zerdeçalda bulunan aktif madde curcumin, tıbbi özelliklerinin çoğundan sorumludur. Bakterilerle savaşırken, tuzla kombine edildiğinde enfeksiyonları yumuşatır ve boğaz ağrısını azaltır.
Malzemeler:
1 tatlı kaşığı zerdeçal
1/2 çay kaşığı tuz
1 bardak ılık su
Talimatlar: Bir bardak ılık su bardağına zerdeçal çorba kaşığı ilave edin ve tuzu karıştırın. Mukusu gevşetmek ve boğazdaki balgam birikimini azaltmak için günde 3-4 kez iç.



Zencefil ile
Bir diğer etkili tarif de kuru veya dolu öksürük için. Eğer geceleri uyanmanıza neden oluyorsa yatağa girmeden önce zerdeçal içerek uykunuzun bölünmesine engel olabilirsiniz.
Malzemeler
1 yemek kaşığı zerdeçal
1 yemek kaşığı bal
Talimatlar: Zerdeçalı kısık ateşte ısıttığınız bir tavada rengi altın/kahve olana kadar çevirin. Bu noktada dikkat edilmesi gereken tahta bir kaşıkla sürekli çevirmek çünkü yanmaması gerekiyor. Daha sonra ısınan zerdeçalı tavadan alın ve 1 yemek kaşığı balla iyice karıştırın.
Zerdeçal bal karışımı özellikle yatmadan önce yendiğinde etkilidir ancak gün içinde de öksürük şiddetlendiği zaman 1 çay kaşığı yiyebilirsiniz.



Zencefil : Zencefil güçlü bir antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahip güçlü bir doğal dekonjestan ve antihistamin ajan, bağışıklığı artırmak ve birçok hastalığı tedavi etmektir . Bu kuvvetli kök aynı zamanda aşırı mukusu kurutarak tıkanıklığı hafifletir. Sıklıkla birkaç zencefil dilimi çiğnemeli veya tıkanıklığı gidermek için 3-4 bardak bu çay içmelisiniz:
Malzemeler:
6-7 zencefil parçası
1 tatlı kaşığı karabiber
1 tatlı kaşığı bal
2 su bardağı su
Talimatlar: Suyu ısıtın ve kaynatmaya başlayıncaya kadar zencefili ve biberleri ekleyin. Onu örtün ve bir dakika sonra, ısıyı düşürün. 5-7 dakika kaynatın, soyun ve bal ekleyin.
Elma sirkesi, vücudun pH dengesini düzenler ve aşırı mukus üretimini önleyen inanılmaz derecede sağlıklı bir doğal mucizedir. Çay kaşığı çiğ, filtrelenmemiş elma sirkesi bir bardak suya ilave edilmeli, karıştırılmalı ve balgam çıkarmak için günde birkaç kez içilmelidir.



Boğaz ağrısı yatıştırmak için, bu çözüm ile gargara da yapabilirsiniz.Buharlama:Buhar boğazdaki balgam ve mukusu gevşeterek hava yollarını temizler. Bu tıkanıklığı yatıştırır ve derhal rahatlama sağlar.Buharlama : Nefesinizi açıp, ciğerlerinizi rahatlatacak çok özel bir yöntem.Malzemeler:
1/2 çay kaşığı kekik
1/2 çay kaşığı kurutulmuş biberiye
4-5 bardak kaynar sıcak su
Talimatlar: Sıcak su içeren bir kapta, otları ekleyin ve buharları solumak için eğin. Buharın doğrudan yüzüne çıkmasını sağlamak için başın üzerine bir havlu koyun. Bunu günde üç ila dört kez tekrarlayın.
Bal ve Limon
Balın güçlü antibakteriyel, antiviral ve anti-fungal özellikleri tahriş olmuş solunum yollarını yatıştırırken, limondaki yüksek C vitamini içeriği bağışıklığı güçlendirir ve hava yollarını temizler. Bu kombinasyon güçlü, doğal soğuk ve öksürük tedavisidir!
Malzemeler:
1 yemek kaşığı bal
2 yemek kaşığı limon suyu
Talimatlar: Malzemeleri bir kapta karıştırın ve iyice karıştırın. Sıkışıklığı gidermek için bu çare günde üç kez içilir.
Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen…

Bağırsak Parazitlerini Yok Eden Doğal Kür Tarifi

 
Bağırsak Parazitlerini Yok Eden Doğal Kür Tarifi
İbrahim Saraçoğlu’ndan 2 malzemeli bağırsak temizleme kürü
Bağırsak parazitleri ve bağırsak kurdu beslenme alışkanlıklarımızda yaptığımız bir takım yanlışlardan dolayı ortaya çıkabilir.
Bağırsak parazitlerinin belirtilerini ve Saraçoğlu’nun önermiş olduğu bağırsak parazitlerini yok eden doğal yöntemi sizler için araştırıp bir araya getirdik.





Bağırsak parazitleri dendiğinde akla genellikle karın ağrısı şikâyetleri gelmektedir. Ancak bağırsak parazitleri sadece karın ağrısı şikâyetleriyle belirti vermez.Bağırsak kurdu ve bağırsak parazitleri makat bölgesinde şiddetli kaşıntı, dışkının üzerinde beyaz lekelenme, şişkinlik ve gaz şikâyeti, belli bir sebep yokken kilo kaybı, iştahın dengesiz bir şekilde azalıp artması gibi şikâyetlerle kendini göstermektedir.



Bağırsak kurduna neden olan en önemli etkenin beslenme şekli olduğu söyleniyor. Özellikle çiğ et ve şarküteri ürünlerinden fazla miktarda tüketmenin bağırsak kurduna neden olacağı belirtiliyor.Bağırsak parazitlerinden doğal bir yöntemle kurtulmak istiyorsanız Prof. Dr. İbrahim



Saraçoğlu’nun sizler için önerdiği yöntemi deneyebilirsiniz.
İşte Saraçoğlu’nun önerdiği bağırsak parazitlerinden kurtaran en doğal yöntem…Malzemeler
– 1 tatlı kaşığı kekik
– 1 bardak su



Nasıl kullanılır?
Bir tatlı kaşığı kekiği su ile yutun. Öğleden önce ve öğleden sonra olmak üzere günde 2 kez tüketin.

Kirli Kanı Temizleyen Bitki Bulundu

 
Kirli Kanı Temizleyen Bitki Bulundu
Bu bitki vücuttaki kirli kanı temizliyor, bir çok hastalığın oluşumuna engel oluyor. Hatta bir çok hastalığın tedavisi için de kullanılıyor.
Ordu’da ‘melocan’ olarak adlandırılan ve yöresel yemek olan diken ucu bitkisinin frengi hastalığını tedavi ettiği ve kanı temizlediği belirtildi.





Ordu Üniversitesi Ziraat Fakültesi tarafından yapılan ‘Ordu yöresinde doğal olarak yetişen tıbbi ve aromatik bitkilerin kullanım alanları’ konulu araştırmada ilginç sonuçlar ortaya çıktı.55 bitkinin mahalli isimleri, yetiştiği yerler, botanik özellikleri ve bilimsel verilerinin incelendiği araştırmada, zambakgiller familyasından olan, yol kenarlarında ve çalılıklarda yetişen, yörede ‘melocan’ diye



bilinen ve yöre insanlarının kavurmasını yaparak yediği bitkinin insan sağlığına olumlu etkisi olduğu belirlendi.Uzmanlar, melocan kavurmasının yörede sevilerek yendiğini belirterek, “Sarmaşık dikenlerin ucundaki sürgünün insan sağlığına birçok olumlu etkisi olduğu ortaya çıktı.



Melocan sürgünü insanı terletiyor, kanı temizliyor. Cilt hastalıklarına faydalı olduğu belirlenen melocan, frengi hastalığının tedavisinde kullanılıyor. Bitkinin en küçük bir toksik etkisi bulunmuyor” dediler.
Ordu’da tezgahları süslemeye başlayan melocan bitkisi kilosu 8 liradan satılıyor.

İlaçsız, Katkısız Doğada Kendi Kendine Yetişir, Kanı temizliyor, Hemoglobin Seviyesini Geliştiriyor

 
İlaçsız, Katkısız Doğada Kendi Kendine Yetişir, Kanı temizliyor, Hemoglobin Seviyesini Geliştiriyor
Ispanağa göre kat kat fazla lezzeti ve bileşimi bulunur…
Sirken Otu; yabani ıspanak olarak da biliniyor. Bu süper bitkiyi ıspanaktan ayıran en önemli nokta besin değeri çok daha yüksek olmasıdır.
Ülkemizde bilhassa Ege ve Akdeniz bölgesinde yetişen yaprakları yayvan ve tırtıklı, ıspanakgiller familyasından bir bitkidir. Ispanağa göre besin değeri daha yüksek olan sirken otuna “ak kaz ayağı” veya “ak pazı” isimleri de verilmektedir.
Sirken otu, çiçeklenmeden önce toplanır. Sirken otunun yaprakları yayvan, kenarları tırtıklıdır.  Havuca benzer güçlü kökü vardır. Sirken otunun gövdesinde kırmızı çizgiler bulunur.  Sirken otunun çiçekleri üzüm görünümündedir.Sirken Otunun Mucizevi Faydaları
Sirken otu yani yabani ıspanak; A, B, C, ve B6 vitaminleri bakımında oldukça zengindir. İçerisinde bol miktarda demir, niasin, kalsiyum, sodyum, fosfor, betain, karbonhidrat, eterik yağ, ve askaridol mineralleri barındırır.





Sirken otunun tohumunun bağırsakları yumuşatıcı özelliği vardır.
Bağırsakta bulunan parazitleri düşürür ve bağırsakları temizler.
Romatizması olanlara tavsiye edilir.
Kanı temizleyici özelliği bulunur.
Diş ağrısına karşı ağrı giderici özelliktedir.
Cilt problemlerinde kullanılır. Çil ve güneş lekelerine karşı iyi gelmektedir.
Vücutta oluşan iltihap ve yaraları giderici özelliği vardır.
İyi bir idrar söktürücüdür.



Emziren annelerde süt artırıcı özelliği vardır.
Not: Aşırı tüketildiğinde sindirim sistemine zarar verebilmektedir. Özellikle böbrek rahatsızlığı olan hastaların sirken otundan uzak durması tavsiye edilir.
Sirken Otu Nasıl Kullanılır?Sirken Otu, çiğ olarak pek tüketilmez ancak pişirme yöntemi diğer yapraklı sebzelerde olduğu gibi çok az süre ile pişirilmesi gerekmektedir.



Sirken otu tıpkı ıspanak gibi pişirilerek tüketilebilir. Yemeklerde, böreklerde iyice temizlendikten sonra kullanabilirsiniz. Yiyecek olarak tüketiminin dışında ispirto yapımında ve sabun yapımında da kullanımı mevcuttur.
Limonlu Sarımsaklı Sirken Otu (Yabani Ispanak) Tarifi:
Malzemeler:
1 demet sirken otu
1 diş sarımsak
1  tane biber
1 limonun suyu
Tuz
Zeytinyağı



Sirken otları tıpkı ıspanak gibi olduğundan çok yıkanması gereken bitkilerdendir. İyice yıkayıp süzüldükten sonra iri bir şekilde yıkanır. Bir tencerenin içerisinde yaklaşık 2 litre su kaynatılır.
Doğranan sirken otları diriliğini çok kaybetmeyecek şekilde kısa bir süre haşlanır.Ardından süzülerek soğuk  sudan geçirilir. Bu sırada tencerede zeytinyağı ile 1 adet biber kavrulur. Ayrı bir kapta zeytinyağı, limon ve ezilmiş sarımsak karıştırılır.
Haşlanmış sirken otlarının üzerine dökülür. Kavrulmuş biberde eklenir. Soğuduktan sonra servis yapılır.Sirken Otu Kavurması Tarifi : 
Malzemeler :
2 yemek zeytinyağı
2 demet sirken otu
1 baş kuru soğan
3 adet kurumuş biber
Yeteri kadar tuz
Yeteri kadar pul biber



Öncelikle otları temizleyip, yıkayın. 5 cm kadar uzunluğunda doğranıp, kaynar suya atılıp bir taşım kaynatılarak haşlanır. Sonra suyu süzülerek avuçlarınızla suyunu sıkılır. Diğer tarafta soğanları sotelik doğrayarak, sana mutlu aileyi eritilir ve soğanlar sote yapılır. Biberleri doğrayarak eklenir. Soğanlar pembeleşinceye kadar kavurup, otları ilave edilir.
Tuzunu ilave edip, pişene kadar ara ara karıştırarak kavrulur. Ortalama 15 dakikada pişer. En son pulbiberini ilave edin. Sıcak ve soğuk olarak yenilir. Üzerine yoğurt dökerekte yenir. Afiyet olsun
Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen…

Unutmadan Her Sabah Saat 8’de İçin Karnınızdaki Tüm Yağlar Çılgınlar Gibi Eriyecek

 
Unutmadan Her Sabah Saat 8’de İçin Karnınızdaki Tüm Yağlar Çılgınlar Gibi Eriyecek
Ne yazık ki, ortadan kaldırmak için en zor yağ karındaki bölgedir. Yağ çoğunlukla bu bölgede bulunur.
Göbek yağı insan vücudunun görünümünü etkiler, ancak estetik bir sorundan çok daha kötüdür, çünkü aşırı miktarda yağ birikimi çok sayıda hastalığa neden olabilir.
Şans eseri, doğal ilaçlara her zaman güvenebiliriz! Burada, size göbek yağını çıkarmanıza ve organizmanızı beslemenize yardımcı olacak erik içeren bir çare sunacağız!
Zayıflama kürünün hazırlanışına geçmeden önce, bu karışımının sağlığınız için çok önemli diğer faydalarına da kısaca değinmek istiyorum.
Müshil etkisi : Sindirim sürecini düzenlemenize yardımcı olan yüksek miktarda life sahiptir.Antioksidan : Vücudunuzdaki serbest radikallerle savaşır.
Kanser riskini azaltırlar: Erikler ayrıca bu hastalığa yakalanma riskini önemli ölçüde azaltmanıza yardımcı olur.





Şeker hastalığına karşı savaşır : Kan şekeri düzeylerini düzenlemenize yardımcı olur.
Bu mucizevi çare kullanın ve karın yağının doğal ve çok etkili bir şekilde uzaklaştırılmasına yardımcı olacaktır!



Şimdi kürünün malzemeleri ve yapılışına geçebiliriz. Hem yapması kolay, hem de bir kere yaptıktan sonra bitene kadar içebilirsiniz. 1 litre sudan yaptığınızda yaklaşık 5 bardak kadar çıkıyor ve bu da size 5 gün yeterli.Malzemeler



Kuru Erik 100 gram
1 litre içme suyu
1 dilim limon (isteğe bağlı)
Yapılışı
Erikleri 1 litre su ekli bir şişeye koyun. 1 hafta boyunca buzdolabında kalacak şekilde bırakın. Sonra, süzün ve büyülü tarif hazır!



Arzu ederseniz içerken içine bir dilim limon da ekleyebilirsiniz. Hem tadını güzelleştirir hem de içeceğin etkisini arttırır.
Kullanımı
İstediğiniz sonucu elde edebilmeniz için her sabah boş bir karnında bu ev yapımı tarifi 1 bardak iç.
Daha fazla insanı faydalandırmak için beğenip paylaşın unutmayın iyilik yapan iyilik bulur.

Bağırsaklardaki 3 Kilo Toksini 1 Bardağı ile Atın

 
Bağırsaklardaki 3 Kilo Toksini 1 Bardağı ile Atın
Fazla kilolu olmayan kişilerin bile bağırsaklarında en az 3 kilo kadar toksin bulunduğu söyleniyor.
Kötü beslenme alışkanlıkları dengesiz beslenme zamanla bağırsaklarınızda toksin birikimine neden olabilir.
Aynı zamanda stres, sıkıntı ve gerginlik durumu gibi ruhsal problemler zamanla bağırsaklarınızda toksin birikmesine neden olabilir. Bu toksinleri hızlı bir şekilde atmanız için size önerebileceğimiz bir tarifimiz var.
Fazla kilolu ve obez olmayan kişilerin bile bağırsaklarında en az 3 kilo kadar toksin bulunduğu söyleniyor. Ancak alternatif tıp uzmanları sağlıklı beslenmenin yanında birazdan vereceğimiz karışımla toksinleri vücuttan 72 saatte atılacağını belirtiyor. İşte 72 saatte bağırsaklardan toksinleri atan karışım tarifi…





Malzemeler:
1 yemek kaşığı organik elma sirkesi
2 yemek kaşığı organik limon suyu
1 yemek kaşığı organik zencefil
Bir tutam deniz tuzu (az miktarda)
1 su bardağı içme suyu
Hazırlanışı:
Bir bardak içme suyunu kaynatın ve içerisine tuz ilave edin.
Ardından diğer malzemeleri de ekleyip iyice karıştırın. Kahvaltılardan önce her zaman boş mideyle içilmesi gerekiyor.

Column Left

Popüler Tarifler

© Pratik Tarifim. .