Column Left

Bizi Takip Edin

15 Haziran 2019 Cumartesi

Kirli Kanı Temizleyen Bitki Bulundu

 
Kirli Kanı Temizleyen Bitki Bulundu
Bu bitki vücuttaki kirli kanı temizliyor, bir çok hastalığın oluşumuna engel oluyor. Hatta bir çok hastalığın tedavisi için de kullanılıyor.
Ordu’da ‘melocan’ olarak adlandırılan ve yöresel yemek olan diken ucu bitkisinin frengi hastalığını tedavi ettiği ve kanı temizlediği belirtildi.





Ordu Üniversitesi Ziraat Fakültesi tarafından yapılan ‘Ordu yöresinde doğal olarak yetişen tıbbi ve aromatik bitkilerin kullanım alanları’ konulu araştırmada ilginç sonuçlar ortaya çıktı.55 bitkinin mahalli isimleri, yetiştiği yerler, botanik özellikleri ve bilimsel verilerinin incelendiği araştırmada, zambakgiller familyasından olan, yol kenarlarında ve çalılıklarda yetişen, yörede ‘melocan’ diye



bilinen ve yöre insanlarının kavurmasını yaparak yediği bitkinin insan sağlığına olumlu etkisi olduğu belirlendi.Uzmanlar, melocan kavurmasının yörede sevilerek yendiğini belirterek, “Sarmaşık dikenlerin ucundaki sürgünün insan sağlığına birçok olumlu etkisi olduğu ortaya çıktı.



Melocan sürgünü insanı terletiyor, kanı temizliyor. Cilt hastalıklarına faydalı olduğu belirlenen melocan, frengi hastalığının tedavisinde kullanılıyor. Bitkinin en küçük bir toksik etkisi bulunmuyor” dediler.
Ordu’da tezgahları süslemeye başlayan melocan bitkisi kilosu 8 liradan satılıyor.

İlaçsız, Katkısız Doğada Kendi Kendine Yetişir, Kanı temizliyor, Hemoglobin Seviyesini Geliştiriyor

 
İlaçsız, Katkısız Doğada Kendi Kendine Yetişir, Kanı temizliyor, Hemoglobin Seviyesini Geliştiriyor
Ispanağa göre kat kat fazla lezzeti ve bileşimi bulunur…
Sirken Otu; yabani ıspanak olarak da biliniyor. Bu süper bitkiyi ıspanaktan ayıran en önemli nokta besin değeri çok daha yüksek olmasıdır.
Ülkemizde bilhassa Ege ve Akdeniz bölgesinde yetişen yaprakları yayvan ve tırtıklı, ıspanakgiller familyasından bir bitkidir. Ispanağa göre besin değeri daha yüksek olan sirken otuna “ak kaz ayağı” veya “ak pazı” isimleri de verilmektedir.
Sirken otu, çiçeklenmeden önce toplanır. Sirken otunun yaprakları yayvan, kenarları tırtıklıdır.  Havuca benzer güçlü kökü vardır. Sirken otunun gövdesinde kırmızı çizgiler bulunur.  Sirken otunun çiçekleri üzüm görünümündedir.Sirken Otunun Mucizevi Faydaları
Sirken otu yani yabani ıspanak; A, B, C, ve B6 vitaminleri bakımında oldukça zengindir. İçerisinde bol miktarda demir, niasin, kalsiyum, sodyum, fosfor, betain, karbonhidrat, eterik yağ, ve askaridol mineralleri barındırır.





Sirken otunun tohumunun bağırsakları yumuşatıcı özelliği vardır.
Bağırsakta bulunan parazitleri düşürür ve bağırsakları temizler.
Romatizması olanlara tavsiye edilir.
Kanı temizleyici özelliği bulunur.
Diş ağrısına karşı ağrı giderici özelliktedir.
Cilt problemlerinde kullanılır. Çil ve güneş lekelerine karşı iyi gelmektedir.
Vücutta oluşan iltihap ve yaraları giderici özelliği vardır.
İyi bir idrar söktürücüdür.



Emziren annelerde süt artırıcı özelliği vardır.
Not: Aşırı tüketildiğinde sindirim sistemine zarar verebilmektedir. Özellikle böbrek rahatsızlığı olan hastaların sirken otundan uzak durması tavsiye edilir.
Sirken Otu Nasıl Kullanılır?Sirken Otu, çiğ olarak pek tüketilmez ancak pişirme yöntemi diğer yapraklı sebzelerde olduğu gibi çok az süre ile pişirilmesi gerekmektedir.



Sirken otu tıpkı ıspanak gibi pişirilerek tüketilebilir. Yemeklerde, böreklerde iyice temizlendikten sonra kullanabilirsiniz. Yiyecek olarak tüketiminin dışında ispirto yapımında ve sabun yapımında da kullanımı mevcuttur.
Limonlu Sarımsaklı Sirken Otu (Yabani Ispanak) Tarifi:
Malzemeler:
1 demet sirken otu
1 diş sarımsak
1  tane biber
1 limonun suyu
Tuz
Zeytinyağı



Sirken otları tıpkı ıspanak gibi olduğundan çok yıkanması gereken bitkilerdendir. İyice yıkayıp süzüldükten sonra iri bir şekilde yıkanır. Bir tencerenin içerisinde yaklaşık 2 litre su kaynatılır.
Doğranan sirken otları diriliğini çok kaybetmeyecek şekilde kısa bir süre haşlanır.Ardından süzülerek soğuk  sudan geçirilir. Bu sırada tencerede zeytinyağı ile 1 adet biber kavrulur. Ayrı bir kapta zeytinyağı, limon ve ezilmiş sarımsak karıştırılır.
Haşlanmış sirken otlarının üzerine dökülür. Kavrulmuş biberde eklenir. Soğuduktan sonra servis yapılır.Sirken Otu Kavurması Tarifi : 
Malzemeler :
2 yemek zeytinyağı
2 demet sirken otu
1 baş kuru soğan
3 adet kurumuş biber
Yeteri kadar tuz
Yeteri kadar pul biber



Öncelikle otları temizleyip, yıkayın. 5 cm kadar uzunluğunda doğranıp, kaynar suya atılıp bir taşım kaynatılarak haşlanır. Sonra suyu süzülerek avuçlarınızla suyunu sıkılır. Diğer tarafta soğanları sotelik doğrayarak, sana mutlu aileyi eritilir ve soğanlar sote yapılır. Biberleri doğrayarak eklenir. Soğanlar pembeleşinceye kadar kavurup, otları ilave edilir.
Tuzunu ilave edip, pişene kadar ara ara karıştırarak kavrulur. Ortalama 15 dakikada pişer. En son pulbiberini ilave edin. Sıcak ve soğuk olarak yenilir. Üzerine yoğurt dökerekte yenir. Afiyet olsun
Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen…

Unutmadan Her Sabah Saat 8’de İçin Karnınızdaki Tüm Yağlar Çılgınlar Gibi Eriyecek

 
Unutmadan Her Sabah Saat 8’de İçin Karnınızdaki Tüm Yağlar Çılgınlar Gibi Eriyecek
Ne yazık ki, ortadan kaldırmak için en zor yağ karındaki bölgedir. Yağ çoğunlukla bu bölgede bulunur.
Göbek yağı insan vücudunun görünümünü etkiler, ancak estetik bir sorundan çok daha kötüdür, çünkü aşırı miktarda yağ birikimi çok sayıda hastalığa neden olabilir.
Şans eseri, doğal ilaçlara her zaman güvenebiliriz! Burada, size göbek yağını çıkarmanıza ve organizmanızı beslemenize yardımcı olacak erik içeren bir çare sunacağız!
Zayıflama kürünün hazırlanışına geçmeden önce, bu karışımının sağlığınız için çok önemli diğer faydalarına da kısaca değinmek istiyorum.
Müshil etkisi : Sindirim sürecini düzenlemenize yardımcı olan yüksek miktarda life sahiptir.Antioksidan : Vücudunuzdaki serbest radikallerle savaşır.
Kanser riskini azaltırlar: Erikler ayrıca bu hastalığa yakalanma riskini önemli ölçüde azaltmanıza yardımcı olur.





Şeker hastalığına karşı savaşır : Kan şekeri düzeylerini düzenlemenize yardımcı olur.
Bu mucizevi çare kullanın ve karın yağının doğal ve çok etkili bir şekilde uzaklaştırılmasına yardımcı olacaktır!



Şimdi kürünün malzemeleri ve yapılışına geçebiliriz. Hem yapması kolay, hem de bir kere yaptıktan sonra bitene kadar içebilirsiniz. 1 litre sudan yaptığınızda yaklaşık 5 bardak kadar çıkıyor ve bu da size 5 gün yeterli.Malzemeler



Kuru Erik 100 gram
1 litre içme suyu
1 dilim limon (isteğe bağlı)
Yapılışı
Erikleri 1 litre su ekli bir şişeye koyun. 1 hafta boyunca buzdolabında kalacak şekilde bırakın. Sonra, süzün ve büyülü tarif hazır!



Arzu ederseniz içerken içine bir dilim limon da ekleyebilirsiniz. Hem tadını güzelleştirir hem de içeceğin etkisini arttırır.
Kullanımı
İstediğiniz sonucu elde edebilmeniz için her sabah boş bir karnında bu ev yapımı tarifi 1 bardak iç.
Daha fazla insanı faydalandırmak için beğenip paylaşın unutmayın iyilik yapan iyilik bulur.

Bağırsaklardaki 3 Kilo Toksini 1 Bardağı ile Atın

 
Bağırsaklardaki 3 Kilo Toksini 1 Bardağı ile Atın
Fazla kilolu olmayan kişilerin bile bağırsaklarında en az 3 kilo kadar toksin bulunduğu söyleniyor.
Kötü beslenme alışkanlıkları dengesiz beslenme zamanla bağırsaklarınızda toksin birikimine neden olabilir.
Aynı zamanda stres, sıkıntı ve gerginlik durumu gibi ruhsal problemler zamanla bağırsaklarınızda toksin birikmesine neden olabilir. Bu toksinleri hızlı bir şekilde atmanız için size önerebileceğimiz bir tarifimiz var.
Fazla kilolu ve obez olmayan kişilerin bile bağırsaklarında en az 3 kilo kadar toksin bulunduğu söyleniyor. Ancak alternatif tıp uzmanları sağlıklı beslenmenin yanında birazdan vereceğimiz karışımla toksinleri vücuttan 72 saatte atılacağını belirtiyor. İşte 72 saatte bağırsaklardan toksinleri atan karışım tarifi…





Malzemeler:
1 yemek kaşığı organik elma sirkesi
2 yemek kaşığı organik limon suyu
1 yemek kaşığı organik zencefil
Bir tutam deniz tuzu (az miktarda)
1 su bardağı içme suyu
Hazırlanışı:
Bir bardak içme suyunu kaynatın ve içerisine tuz ilave edin.
Ardından diğer malzemeleri de ekleyip iyice karıştırın. Kahvaltılardan önce her zaman boş mideyle içilmesi gerekiyor.

Öksürüğün, Gribin, Bronşitin ve Astımın Doğal Şifası

 
Öksürüğün, Gribin, Bronşitin ve Astımın Doğal Şifası
Töngel, Japon erik, beşbıyık, ezgil, gelin boğan ve sarı erik gibi farklı isimlerde de bilinmektedir.
Gülgiller ailesinden birisi olan muşmula; kış mevsimi gelince yapraklarını döken çalı tipi bir ağacın meyvesidir.
Muşmula; Hindistan, Japonya ve Moldova başta olmak üzere dünyanın pek çok ülkesinde üretilmektedir. Ayrıca bizim ülkemizin de çeşitli bölgelerinde yetişebilmektedir.
Muşmula ağacı; yaklaşık 3 metreye kadar uzayabilen ve pembe- beyaz renklerinde çiçekleri açan bir ağaç türüdür.





Bu ağaçtan elde edilen muşmula meyvesi; olgunlaşmasının ardından Eylül-Ekim aylarında hasadı yapılır. Hatta kış aylarına kadar hasadı devam edebilmektedir. Bu meyvenin en önemli özelliklerinden biri de; iyice olgunlaşmadan yani henüz yeşil renkteyken tüketilmemesidir.



Çünkü bu haliyle buruk gelebilen acı bir tada sahiptir. Tam anlamı ile olgunlaşan muşmula, kırmızımsı veya kahverengini andıran renge dönüşür. Ceviz büyüklüğünde olan muşmula, yabani olarak dağlarda da yetişebilen bir meyvedir.Sert iklimleri seven bu meyve, üretildiği bölgeye bağlı olarak farklı cinslerde bulmak mümkündür. Fakat tüm cinslerinde içerdiği ekşimsi tat, her bölgede ortaktır.



Muşmula, besin değeri oldukça yüksek olan bir meyvedir.
Bünyesinde potasyum, fosfor, kalsiyum, demir bileşenlerinin yanı sıra; A, B1, B2 ve C vitaminleri



bulunmaktadır. Ayrıca lif içeriği de çok zengindir. Kalorisi düşük bir meyve olmasından dolayı, kilo vermek isteyenler için de cazip bir meyvedir.
Uzun yıllardır şifa kaynağı olarak tüketilmektedir.

1 Yudumu Karaciğeri Yeniliyor, Göbeği Dümdüz Yapmaya Yetiyor

 
1 Yudumu Karaciğeri Yeniliyor, Göbeği Dümdüz Yapmaya Yetiyor
Bu karışım karaciğerinizin yenilenmesinde ve sağlığınızın korunmasında size yardımcı olacaktır.
Evet, bu doğal karışımdan içeceğiniz bir yudum dahi karaciğeriniz için çokça faydalı. Bu karışım karaciğerinizin yenilenmesinde ve sağlığınızın korunmasında size yardımcı olacaktır.
Göbek Eritme
Karaciğerlerin sağlığını korumak, genel beden sağlığı oldukça önemlidir. Çünkü karaciğerin zararlı maddelere karşı ilk filtre görevi görür. Bilhassa son dönemlerin en yaygın karaciğer rahatsızlıklarından olan hepatit A, B ve C’nin yanı sıra siroz gibi rahatsızlıklarda da ciddi tehlikeler meydana gelebilmektedir.
Bütün organizmanın arındırılması için sorumlu olan organ olmasıyla birlikte protein sentezini yerine getiren karaciğerdir.






Malzemeler
10 adet nane yaprağı
3 adet limonun suyu
1 rendelenmiş limon kabuğu
1 portakal suyu
1 su bardağı su



Hazırlanışı:
10 su bardağı suyun içerisine nane yapraklarını alın ve yaklaşık 5 dakika kadar kaynatın. Ocaktan alın ve bir süre dinlendirin.
Sonra portakal suyu ve limonun suyunu da ekleyin. Temizlenmiş limon kabuğu rendesini de ekleyin.
Bu karışımı süzdürerek fincana doldurun ve isteğe göre 1 tatlı kaşığı bal ile tatlandırın.



Bu kürü her gün bir hafta boyunca tüketin. Günde (1-2 fincan), daha sonrada gerek duyduğunuz zaman tekrarlayın.
Sağlığımızı koruyabilmek ve yağlı karaciğer, hepatit c-b gibi rahatsızlıkları engelleyebilmek için sağlıklı karaciğere sahip olmamız gerekmektedir.
Karaciğeri doğal yollarla iyileştirmeye yardımcı olacak oldukça etkili özelliklere sahip bir bitki olan



nane kullanarak karaciğeri arındırmayı öğreneceğiz.
Bu alternatif ilaç, genel vücut sağlığımızı iyileştirecek karaciğerlerimizi yenileyip karnımızı düzleştirecek.
Karaciğeri Yenileyen, Karnı Dümdüz Yapan Tarif

Tiroid Hastalığının Zencefil ile Çözümü

 
Tiroid Hastalığının Zencefil ile Çözümü
Bir zencefil severim, kış boyu dolabımdan eksik etmem. Çayını içerim, rendesini yemeklere koyarım, suyunu balla karıştırıp içerim. Ama yine de, aşağıdaki yazıyı okuyunca bir kere de, derin düşündüm.
Tiroid tedavisinde Zencefil’in çok etkili olduğundan bahsediyor. Biraz iddialı gelse de, yan etkisi az, her derde şifa olan bir bitki. İlginizi çekerse deneyin ama ha, bilinçli olun. Yazıyı yazan son sözü güzel demiş !
ZENCEFİL SUYU İLE TROİD TEDAVİSİ
Troid rahatsızlığının kesin ve net tedavisini, ZENCEFİL SUYU tek başına sağlar.
Troid bezinin çok çalışması ve ya az çalışmasının tedavisinin yanısıra HAŞİMATO TROİDİ adı verilen troid bezi iltihaplanmasının da tek tedavi (ilaçsız) şekli taze sıkılmış ZENCEFİL SUYU’dur.
Kullanım:
Sabah: 1 çorba kaşığı ( sabah aç iken )
Akşam: 1 çorba kaşığı ( akşam aç iken)






Hazırlanışı:
Aktardan, büyük marketlerden ( AVM lerde de bulabilirsiniz) tedarik edeceğiniz taze zencefili yıkadıktan sonra katı meyve sıkacağında ve ya rende yardımıyla suyunu elde edebilirsiniz. Her defasında taze olarak suyunu elde edebileceğiniz gibi bir küçük kavanozda bir kaç günlük olarak da hazırlayıp kullanabilirsiniz.



Zencefilin her zerresi çok değerlidir. Suyu çıktıktan sonra geriye kalan tüm kısımları, çay olarak hazırlayıp ailenize limon ve bal eşliğinde bir akşam çayı keyfi yaşatabilirsiniz. (Bu sayede hem bu rahatsızlıkları, hem B12 vitamin eksikliği yaşamazlar)HİÇBİR YAN ETKİSİ YOKTUR…!
Sadece kan sulandırma özelliği olduğundan kan sulandırıcı ilaç kullananların zencefil aldıkları sürece bu ilaçları almaması gerekiyor. O ilacın görevini de zencefil suyu zaten gerçekleştirir. Troidi az çalışan da çok çalışan da Haşimato troidi olan da mutlaka sonuca ulaşıyor.



TROİDLERİNDE NODÜL MEVCUT OLAN KİŞİLER DE DIŞARDAN NODÜLLERİN ÜZERİNE ZENCEFİL SUYU SÜREREK NODÜLLERİNDEN KURTULABİLİRLER…
Not: Hekiminizin önerdiği ilaçlar varsa, mutlaka kullanınız. Bu bitkiye karşı alerjiniz olup olmadığını öğreniniz. Burada ki tüm bitkisel kürler ancak ve ancak yetişkinler içindir. Burada okuduğunuz bilgilerin, yardımcı ve destekleyici olduğunu gözardı etmeyiniz.



Hekiminize danışmadan buradaki bilgilerle kendi kendinize kesinlikle teşhis koymayınız ve uygulamayınız. Unutmayınız ki hastalık yoktur, hasta vardır. Her hastalığın seyri insandan insana değişir. Teşhisi koyacak olan ancak, bir hekimdir.

Doğal Antibiyotik ve Kadınsal Hastalıklara Şifa

 
Doğal Antibiyotik ve Kadınsal Hastalıklara Şifa
Bu doğal antibiyotiği herkes yapmalı.
İlaçların kötü yan etkilerini hemen hemen herkes biliyor. Doğal ilaçları hazırlamak varken macera aramayın! Bu doğal tarif bir çok hastalığa şifadır.
Gerekli Malzemeler
250 gram maydanoz sapı
250 gram limon kabuğu
250 gram bal
200 ml zeytinyağı (1 su bardağı kadar)





Hazırlama Metodu
Maydanoz kökünü çok küçük parçalara kesin ve limon kabuğu, bal ve zeytin yağı ile birlikte blender içine koyun.
Bulamaç karışımına gelene kadar malzemeleri iyice karıştırın. Karışımı buzdolabında saklayın.



Her sabah kalkınca bir çorba kaşığı tüketin. Karışımı bitirdikten sonra bakteriler yok olacak.
Not: Balı güvenilir bir arıcıdan satın alın. Limonun kabuğunu karbonatlı suda iyice yıkayın. Ayrıca, maydanozu kökünü kullanmadan önce iyice yıkayın.
Faydaları



– Kadınların vajinal akıntılarında, sistit, idrar yolu enfeksiyonu, sırt ağrısı, idrarda kan görme, böbrek taşı düşürme gibi sorunları çözmekte faydalı.
– Dışarıdan gelen mikrop ve virüslere karşı etkilidir.
– Hiç bir yan etkisi yoktur.
Limonu hayatınızdan çıkartmayın.

Diş Macunu ile Tüylerinizden Kolayca Kurtulun

 
Diş Macunu ile Tüylerinizden Kolayca Kurtulun
Diş macunu ile vücuttaki kıllardan ve tüylerden kurtulma fikri biraz garip gelse de oldukça etkili bir yöntemdir.
Ağda çok acılı bir işlemdir. Traş bıçağı ve tüy dökücü kremde daha sert ve gür çıkmasını sağladığı için pek tercih edilmez. Diş macunu hem yumuşak çıkmasını sağlayacak hemde cildinizin tahriş olmasına engel olacaktır.





Diş Macunu ile Tüylerden Kurtulun
Malzemeler:
Yarım aleo vera yaprağı
Yarım limon
Yarım tatlı kaşığı soda
Yarım tatlı kaşığı diş macunu
Nasıl Hazırlanır?



Yarım aleo vera içindeki jeli kaseye boşaltalım. 1 tatlı kaşığı diş macunnu da içerisine ekleyip karıştıralım.
Daha sonra 1 tatlı kaşığı sodayı ve yarım limonun suyunu da içerisine ilave edip iyice karıştıralım ve hazır hale getirelim.
Nasıl Kullanılır?



Hazırladığınız tüy temizleyici karışımı istediğiniz bölgeye sürün ve 10 dakika kadar bekletin. Daha sonra lif yardımı ile yıkayarak temizleyebilirsiniz. Cildinizi ılık suyla yıkayın ve tüylerinizin kökünden gittiğini ve parlak bir cilde kavuştuğunuzu göreceksiniz.
NOT: Eğer içindeki malzemelere karşı bir alerjiniz var ise kullanmanızı tavsiye etmiyoruz.

Yüzüne Pirinç Suyu Süren Kadın Olağandışı Değişimi Yaşadı

 
Yüzüne Pirinç Suyu Süren Kadın Olağandışı Değişimi Yaşadı
Pirinç, lineolik asit ve skualen açısından oldukça zengin bir kaynaktır. Lineolik asit cildiniz koruyan bir asittir ve eksikliğinde ciltte kuruma, kızarıklık ve kırışıklıklar gözükür.
Skualen ise bir çok doğal cilt güzelliği ürününde rastlayabileceğiniz cildi derinlemesine nemlendiren ve besleyen bir maddedir ve cildi güneşin istenmeyen etkilerinden korur.
Ayrıca pirinç, cilt için bilinen en güçlü antioksidanlardan birisidir ve ciltteki kolajen üretimini hızlandırıcı etkiye sahiptir.
Pirinç cilde şaşılacak derecede etki ederek cildin çok daha hızlı yenilenmesini ve gençleşmesini sağlar. Japon kadınların sürekli uyguladığı ve Avrupa’da yeni yeni duyulmaya başlayan pirinç maskeleri cildinizde istediğiniz gençlik etkisini hızlıca gösterecek.





2 Ay İçinde Cildinizin 10 Yaş Gençleştiğini Göreceksiniz
Malzemeler:
3 çay kaşığı pirinç
1 yemek kaşığı süt
1 yemek kaşığı bal
Hazırlanışı ve Uygulanışı
Pirinci kaynattıktan sonra suyunu süzün ve pirinçleri ayırdıktan sonra suyu bir kenarda bekletin. Sütü hafifçe ısıtarak kaynattığınız pirinçlere ekleyin.



Karışımı iyice karıştırdıktan sonra balı da ekleyin. Kuru ve temiz cildinize bu karışımı maske olarak sürün. 10-15 dakika sonra maskeyi yüzünüzden sökmek için ayırdığınız pirinç suyunu kullanın.
Haftada bir bu uygulamayı tekrarladığınızda 2 ay içerisinde cildinizin 10 yaş gençleştiğini göreceksiniz.
Her şeyden önce pirinç glüten içermediği için alerjik olmayan yiyecekler arasında yer alır. Birçok kişi glüten hassasiyeti olduğu için pek çok yiyeceği tüketememektedir. Fakat pirinç bu konuda iyi bir yardımcıdır. B vitamini, D vitamini, kalsiyum, lif, demir ve vücudumuz için gerekli olan çeşitli



mineralleri temin edebilmektedir. Bu nedenle, glüten alerjisi olan kişiler için harikadır.
Pirincin bir diğer faydası ise kalp sağlığıyla ilgilidir. Pirinç güçlü antioksidanlar içermesi nedeniyle kalbi daha dirençli hale getirerek, kalp hastalıklarına karşı koyabilmesini sağlamaktadır. Bununla beraber, kalp sağlığı için zararlı olan kötü kolesterol seviyelerine etki edebilmektedir. Sağlıklı olan ve kötü kolesterol içermeyen pirinç, kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olmaktadır.

Kremlere Avuç Dolusu Para Vermeyin

 
Kremlere Avuç Dolusu Para Vermeyin
Akne, sivilce, cilt kuruması gibi bir çok cilt problemi ve yanık, sıyrık gibi lokal tedaviler için avuç dolusu para vererek aldığınız kremleri bir kenara bırakın.
Aloe vera bitkisi birçok faydası olan ve sanki insan vücudunu tedavi amacıyla meydana gelmiş bir bitkidir.
Evinizde besleme imkânınız da olan bu bitki, sıyrık, kesik, yanık gibi lokal tedavilerde oldukça faydalı olmakla birlikte, vücudunuza aldığınız zaman iç organlardaki rahatsızlıkların tedavisinde de olağanüstü bir takım etkilere sahip.
Aloe Vera Bitkisinin İnsan Vücudu için 8 Faydası
Vücudun alkali dengesini sağlıyor
pH değeri bozulmuş bir vücut, hastalıklara sebep olan pek çok bakterinin ve virüsün yaşam alanı haline döner. Alkali bakımından yüksek gıdalar tüketmek, vücudun kaybettiği dengeyi bulmasına yardımcı olur. Aloe vera yüzlerce yıldır kullanılan en etkili dengeleyicilerden birisidir.
Kaybedilen suyun telafisinde önemli bir kaynak





Aloe vera, su yoğunluğu yüksek bir bitki olmasından dolayı vücudun kaybettiği sıvıyı kısa sürede telafi eder. Su dengesi, gün içinde kendi kendine arınma yapan vücudun bu işlevi yerine getirebilmesi için son derece önemlidir.
Yoğun su kaybedilen dönemlerden sonra aloe vera suyu tüketmek, bedeninizi arıtan karaciğer ve böbrek gibi organların daha kolay çalışmasını sağlar. pH dengesini sağlayan aloe vera, spor ve egzersizlerden sonra kaslarda birikerek kramplara neden olan laktik asidin vücutta birikmesini önler.



Bu yüzden spordan sonra enerji içeceklerini yerine aloe veraya yönelmek sizi rahatlatacaktır.
Detoks dönemlerinde imdada yetişiyor
Biriken zararlı kimyasalların ve serbest ajanların vücuttan atılması için detoks şart! Detoks dönemlerinde çok yoğun mesai yapan karaciğere yardımcı olmak için tüketebileceğiniz başlıca gıda aloe vera suyu.
Kabızlığın çaresi aloe vera suyu



Aloe vera suyu içmek bağırsaklarınızdaki su miktarının artmasına yardım eder. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, bağırsak ortamındaki su miktarı yüksek olan kişiler, diğerlerine oranla daha kolay boşaltım yapıyor.Düzenli kabızlık yaşayanların günlük olarak aloe vera suyu tüketmesi önerilirken, bağırsak florasını dengelemek isteyenler de mutlaka bu mucizevi içeceğe başvurmalı.
Ayrıca sindirim sistemi üzerindeki etkileri ve antioksidan özelliği, ikincil bir etki olarak zayıflamaya yardımcı olmaktadır. Biraz daha açmak gerekirse, sindirim sisteminin düzenli çalışması ve vücudun toksik maddelerden arınması, bedeninizdeki yükü azaltarak enerjinizin artmasına olanak sağlamaktadır.
Aloe vera suyu akne oluşumunu önlüyor



Vücudun her köşesini nemlendiren aloe vera tabii ki cildinizi de es geçmiyor. Aloe vera suyu, cildi nemlendirerek akne ve sivilce oluşumunu en aza indiriyor.
Zengin bir vitamin ve antioksidan kaynağı olan aloe vera güneşin cildinizde meydana getirdiği tahribatı önlemek için de birebir. Aloe vera, ultraviyole ışınlarının ciltte bıraktığı olumsuz etkileri bertaraf eder. Tam da mevsiminde, yerine ulaşan bir öneri.
Vitamin bombası
Aloe vera suyu, beslenmenizi ihmal ettiğiniz yoğun dönemlerde hem vücudunuzu hem de günü kurtaracak. İçerdiği B, C, E vitaminleri ve folik asit oranıyla aloe vera suyu sizi zinde ve sağlıklı tutacak.
Aloe vera, aynı zamanda B-12 vitamini içeren tek bitkidir.Hayvansal gıdalarla arası iyi olmayan veganların bir yere not etmesi gereken önemli bir bilgi!
Gastrit ve ülser gibi mide şikayetlerini azaltıyor



Midedeki asit seviyesini kontrol altına alan aloe vera bu etkisiyle gastrit ve ülser hastalarının da imdadına yetişiyor.
Ve tabii ki güzellik
Neticede aloe verayı yıllarca bu işlerde kullandık. Aloe vera suyu, etkili bir makyaj temizleyici olarak her daim kadınların hizmetinde. Yaz gelmiş, plajlar dolup taşarken, fazla bronzlaşanlar için de aloe vera suyu yardıma koşuyor.
Ayrıca cilt yaralarının, yanıkların ve böcek ısırıklarının iyileşme sürecini hızlandıran bir etkiye sahiptir. Özellikle tıp endüstrisinin henüz gelişmediği dönemlerde, yaralanmalar üzerindeki etkisi sebebiyle hayat kurtarıcı bir bitki olarak görülmüştür.

Sabah İçilen Limonlu Suyun Vücuda Faydaları

 
Sabah İçilen Limonlu Suyun Vücuda Faydaları
Hayatımız boyunca uygulayacağımız ufak ama etkili sağlık ipuçları sayesinde çok daha verimli bir yaşantıya sahip olabiliriz. Mesela küçük alışkanlıklar sayesinde sağlığınızda büyük farklar yaratabilirsiniz.
Biz de bu yazımızda sizlere bu ufak alışkanlıklardan birinden bahsedeceğiz. Sabahları içilecek 1 bardak limonlu su ile başlayabiliriz.
Limon ve Limonun İnanılmaz Gücü
Sağlıklı yaşamak için ilk ve vazgeçilmez kural; “Su İçin!”. Ancak bazılarımız için su içmek o kadar eğlenceli olmayabilir. Madem limonlu su içmekten bahsediyoruz, bir kere kabul edelim, limonlu suyun tadı çok daha iyi. Her şeyden önce, limonun faydalarına bir bakalım. C vitamini, B vitamini, kalsiyum, magnezyum, potasyum, demir içermekle kalmıyor.Aynı zamanda hem antioksidan özelliğine sahip hem de lif dolu. Eğer sabahlarınıza limonlu su içerek başlarsanız, her şeyden önce güne kendinize taze hissederek başlayacaksınız. Vücudunuzu kötü maddelerden arıtacak ve sindirim sistemine yardımcı olacak.





Bu bir bardak limonlu suyu içmeyi, günlük bir alışkanlık haline getirdiğinizde, sağlığınızı nasıl olumlu etkileyeceğini sanırım anlamışsınızdır.
Madem bu işi yapacağız, doğrusunu yapalım. Beş dakikada kendimize bu sağlık yüklü, limonlu suyu hazırlayalım. Yarım limonu, yarısından biraz fazla ılık suya sıkalım. Sabah vücudumuzu yavaşça uyandırmak istediğimiz için, suyumuz ne çok soğuk ne de çok sıcak olmalı. Her sabah aç karnına içmeyi unutmuyoruz. Eğer limonlu suyun tadını seviyorsanız, gün içinde ister sıcak ister soğuk



içmeye devam edebilirsiniz.Kafeinden uzak durmanıza yardımcı olur : Normalde bir çoğumuz, sabahları ilk olarak kahve içme isteği duyarız. Çünkü vücudumuz artık ona alışmış ve onsuz uyanamayacak duruma gelmiştir. Ancak kahvede bulunan kafeinin bir çok zararı olduğunu unutmayın. İlk vereceğim örnek bayanların korkulu rüyası selülitler.
Dişlerinizin rengini koyultması ve vücudunuzun su ihtiyacını arttırdığını da söylemeden geçmeyelim. Eğer bir süre sabah limonlu suyu içme başarısını gösterirseniz, vücudunuzun uyanmak için artık kafeine ihtiyaç duymadığını farkedeceksiniz.
Limonlu su, bağırsaklarınızdaki nem ihtiyacını karşılayacağı gibi içerisinde bulunan lifler sayesinde hazımsızlık ve gaz sorunlarına da iyi gelecektir. Hatta miğde yanmasından bile kurtulacaksınız.Vücudunuza kalkan olan limon sizi hastalıklardan korur : Limon güçlü bir antibakteriyeldir. Grip, soğuk algınlığı ve boğaz şişliğinize iyi gelir. Aslına bakarsanız her sabah limonlu suyu içtiğinizde en başında bunlardan korunmuş olursunuz. Güçlü bir antioksidan olan limon, idrar yolu enfeksiyonundan da sizi koruyacaktır. Kolonlarınızda istenmeyen bakterileri yok edecek ve karaciğer enzimlerinizin çalışmasını hızlandıracaktır.



Sivilcelerinizi savar, kırışıklıklarınızı yok eder! : Limondaki kadar yüksek C vitamini derinizin elastikiyetini korumanıza yardımcı olur. Çizgi oluşumlarını önlemekle kalmaz, oluşabilecek sivilcelenmelere de mani olur.
Vücudun asit dengesini korur : Vücudunuzun asit dengesi çok önemlidir. Doğru dengelerde olmadığında obezite, kanser ve diyabet hastalıklarına neden olabiliyor. Tadı ekşi olmasına rağmen dünyanın en alkali gıdası limondur.
Diyet yaparken size full destek sağlayan sebze : Limon yağ yakımını hızlandırır ve metabolizmanızı hızlandırır. Açlık hissinizi azalttığından, açlık atakları geçirmenizi engeller.
Bembeyaz dişlere sahip olmanız için limondan faydalanın! : İçinde bulundurduğu sitrik asitler sayesinde bir antibakteriyel etkisi gören limon, ağızınızda ki bakteri oluşumunu ekler ve ağız kokusuna engel olur. Ama limon diş eti ve ve diş minesi için oldukça kuvvetli asitler içerdiğinden, siz yine de limonlu sudan şaşmayın.

Dünyada Mayalanmış, Mayalanacak En İyi Yoğurt Ham Kozalak İle Yapılandır

 
Dünyada Mayalanmış, Mayalanacak En İyi Yoğurt Ham Kozalak İle Yapılandır
İçine bunu attığınızda hem yoğurt uzun ömürlü olurken hemde farklı bir tat içeriyor. Kozalak hafifçe yapış yapış ise o kadar iyi.
Katkısız, doğal ev yoğurdu gibisi var mı? Bir de üzerinde kalın mı kalın kaymağı ile tadından yenmez doğrusu… Tabi bu yapmak püf noktalarını bilmeyenlere imkansız gelir. Ama artık değil. Bugün belki ilk defa duyacağınız harika bir yöntemden bahsedeceğiz size.
Çam kozalağı ile yoğurt mayalama. Hiç bir şey kalmadı da kozalak mı kaldı yoğurt mayalamaya demeyin, çam kozalağı ile yoğurt mayalamak hem çok kolay hem de güzel.Aslında yoğurt yapımı ile ilgili yaptığımız paylaşımlara genelde illa 3-4 kişi “ben çam kozalağı ile yapıyorum, kıvamı, tadı harika oluyor. Üstelik çok uzun süre de hiç ekşimiyor” diye yazıyordu. Biz de bu kadar çok methedilince, bu konuda sizlere püf noktaları ile bu yöntemi anlatan bir yazı hazırlamak istedik.





Yapılan araştırmalara göre, çam kozalağı ile mayalanmış yoğurdun ekşimediği, içerisinde yer alan enzimlerin iki katına çıktığı görülmüş. Bu yöntem bir çoğumuz için yeni olsa da, Eskişehir bölgesinde 100 yıldır yoğurt mayalarken kullanılan bir yöntem. Zaten ordan tüm Türkiye’ye yayılmış, gitmiş.Hazırsanız işte başlıyoruz.



Çam Kozalağı İle Yoğurt Mayalama Nasıl Yapılır?
Tarif 1
Malzemeler
2 litre süt
1-2 orta boy yeşil çam kozalağı
Yapılışı
Sütü herhangi bir çelik tencereye aktarın ve ocağı orta ateşte ayarlayarak pişirmeye bırakın. Süt kaynamaya başladıktan sonra ocağın altını kısıp 10-15 dakika kısık ateşte pişirin. Daha önceden hazırlamış olduğunuz cam kaba, seramiğe ya da toprak kabına pişen sütü aktarın. Mayalanacak duruma gelene kadar sütün soğumasını bekleyin.



Mayalanacak kıvamı anlamak için serçe parmağınızın ucunu sütün içine batırın ve 10’a kadar sayın. Bu ısıdan rahatsız olmuyor ve dayanabiliyorsanız sütün mayalanma vakti geldi demektir.Yeşil cam kozalaklarını önce temizleyip içi süt dolu kaba koyun. Kozalakları koyduktan sonra ağzını kapatın ve daha önceden sütü nasıl mayalıyorsanız o şekilde mayalayın. Tavsiye edilen mayalama yöntemi, üzerinin örtülerle kapatılıp bu şekilde 10-12 saat bekletilmesidir.
Mayalama süreci sona erdikten sonra yoğurdu buzdolabına koyup 2 saat dinlendirin. Dinlendirme süresi bittikten sonra içindeki yeşil cam kozalaklarını çıkarın ve yeniden buzdolabına koyun. Biraz da dinledirdikten sonra damağınızı tatlandırabilirsiniz.NOT: Çam kozalağı ile hazırlanan bu yoğurt, diğer yoğurtlardan biraz daha farklıdır. Yoğurt, sütün “yoğurt kültürü” olarak da anılan yararlı bakterilerle mayalanması sonucu oluşmasına rağmen bu kez süt, çam kozalağı sayesinde kıvam ve aroma alıyor. Yani özet geçilecek olursa bu hazırlanan yoğurt diğer kimyasal yoğurtlardan kat kat daha iyidir.kozalak yoğurt mayalama



Tarif 2 (Alternatif Tarif) :
Malzemeler
5 kg süt
2 adet açmamış yeşil çam kozalağı
1 yemek kaşığı yoğurt (daha iyi mayalanması için)
Yapılışı
5 litrelik süt için 2-3 adet yeşil, henüz açmamış çam kozalağı ve bir yemek kaşığı yoğurdu maya olarak kullanın. 5 litre sütü kaynatın, serçe parmağınızı yakmayacak kadar ılındığında çam kozalakları ve bir kaşık yoğurdu tencereye koyun. Tencereyi bir örtü ile sarın ve 6 saat bekletin. Yoğurdu ertesi gün tüketebilirsiniz.
Çam kozalağı ile yapılan bu yoğurdunuz buz dolabında muhafaza edilmesi durumunda 15 gün bozulmamakta, ekşimemektedir. İlk kaşıktan son kaşığa kadar aynı tatta tüketebileceğiniz harika bir evde yoğurt yapma yöntemidir. Afiyet olsun

Column Left

Popüler Tarifler

© Pratik Tarifim. .