Column Left

Bizi Takip Edin

12 Haziran 2019 Çarşamba

Yeşil Çay, Limon, Maden Suyu İle Zayıflama Kürü

Yeşil Çay, Limon, Maden Suyu İle Zayıflama Kürü
15 GÜNDE 5 KİLO ZAYIFLATAN SODALI LİMONLU FORM ÇAYI “Yeşil Çay, Maden Suyu, Limon” İLE YAĞLARINIZI YAKIN, ZAYIFLAYIN…
Son günlerin popüler diyetleri arasında giren bu mucizevi çayın faydaları ve zayıflamaya olan etkisi inanılmaz derecede fazla. Bir çok kişi tarafından olumlu sonuçlar getiren form çayını (maden suyu + limon + yeşil çay) Bilgi Doktoru okurları ile paylaşmak istedik. Peki, bu mucize çay nasıl zayıflatıyor, neden bu kadar popüler oldu? İşte cevabı;
YEŞİL ÇAYIN ZAYIFLAMAYA ETKİSİ:  Yeşil çay iştahı bastırır, yağları yakar ve vücudumuzun ihtiyaç duyduğu tüm mineralleri karşılar. Ayrıca yeşil çay mükemmel bir antioksidan özelliğe sahiptir. Yeşil çaya bu özelliği veren polifenol adlı bitkisel bileşenler aynı zamanda yağ yakımını da hızlandırır.  Bu konuda bir çok bilimsel araştırma mevcuttur. 
MADEN SUYU – SODA ZAYIFLATIR MI? İçerdiği mineraller sayesinde zayıflamaya yardımcı olur. Hazımsızlığa çok iyi gelir ve metabolizma hızlandırıcı özelliğe sahiptir.
Limon’un Zayıflamaya etkisi: Limon hücrelerde depolanan yağların vücuttan dışarı atılmasını kolaylaştırır. Vücutta enerji artışını ve yağ yakımını sağlar.Şimdi gelelim bu mükemmel zayıflatıcı yiyeceklerimiz ile yağ yakımını hızlandırıcı form çayının hazırlanışına;





➤ Yarım litre kaynar su,
➤ 2 Tatlı kaşığı yeşil çay,
➤ Yarım limon,
 1 Şişe maden suyu
Yeşil Çay + Maden Suyu + Limon ile Zayıflama Çayı Nasıl Yapılır?
Yapılışı: Yarım litre kaynar suya 2 tatlı kaşığı yeşil çay atıp 10 dakika kadar demlenmesini bekliyoruz.
Daha sonra yarım limonu sıkarak kabuğu ile birlikte demlenen yeşil çayın içine atıyoruz.



Ardından maden suyunu da ekleyerek çayımızı hazır hale getiriyoruz.
Sodalı, limonlu yeşil çayımızı oda sıcaklığında gün içerisinde öğün aralarında içiyoruz.
Her gün düzenli olarak yukarıda tarifini verdiğimiz gibi sodalı limonlu yeşil çay içmek çok fazla yağ yaktırıyor, zayıflatıyor…
Kaynak : https://www.bilgidoktoru.com/yesil-cay-limon-maden-suyu-ile-zayiflama-kuru.html

En Pratik Boşnak Mantısı

En Pratik Boşnak Mantısı
200 gr kadar dana kıyma
1 orta boy soğan
Karabiber
Tuz
Kırmızı pul biber





10 tane kadar milföy hamuru
Üzeri için yeteri kadar yoğurt arzuya göre sarımsak



Üzeri için 1 yemek kaşığı tereyağ eritilip kırmızı pul biber ve nane eklenerek en son üzerine dökülecek
Tarifi için @bera.tatlidunyasi/ 'na teşekkürler

Limonlu Su Ve Limonlu Su ve Salatalıkla Etkili Bir Şekilde Zayıflatan İçecek

Göbek Düzleştiren Salatalık Suyu Tarifi İle Kilolarınızdan Kurtulun
Limonlu Su Ve Limonlu Su ve Salatalıkla Etkili Bir Şekilde Zayıflatan İçecek
Limonlu su için 1 limonu sıkın ve ılıktan biraz sıcak su ekleyip için
Limon su ve salatalıklı karışım için de limonu sıkın salatalıkları dilimleyin bir kaba alın salatalık limon ve suyu ekleyip yarım saat beklettikten sonra için.birgün birini birgün birini içebilirsiniz.Dilerseniz birini günlük içebilirsiniz.Özellikle kabızlık problemi çekenlere düzenli kullanımda çok faydası olacağını göreceksiniz.Limonlu Su Ve Limonlu Su ve Salatalıkla Etkili Bir





Şekilde Zayıflatan İçecek
Limonlu su için 1 limonu sıkın ve ılıktan biraz sıcak su ekleyip için
Limon su ve salatalıklı karışım için de limonu sıkın salatalıkları dilimleyin bir kaba alın salatalık limon ve suyu ekleyip yarım saat beklettikten sonra için.birgün birini birgün birini içebilirsiniz.Dilerseniz birini günlük içebilirsiniz.Özellikle kabızlık problemi çekenlere düzenli kullanımda çok faydası olacağını göreceksiniz.

Mum Gibi Eriten Yeşil Elma Dotoksu Tarifi 1 Haftada 6 Kilo Vermek Mümkün

Mum Gibi Eriten Yeşil Elma Dotoksu Tarifi
1 litre su
1 yeşil elma
1 kabuk tarçın
6-7 adet karanfil





Bir kaç dilim limon



Gün içinde tüketeceğiniz kadar hazırlayıp her gun taze hazırlanıp tüketiniz.2 litre hazırlayıp tüketmek idealdir.Kolay gelsin


Zayıflatan Elma Çayı İle Haftada 4 Kilo Verin

Zayıflatan Elma Çayı İle Haftada 4 Kilo Verin
Elma pektin içeriği yüksek harika bir meyvedir. Zayıflatan elma çayı ile haftada 4 kilo verin makalemizde lif açısından zengin özleri ile sizi uzun süre tok tutar, acıkmanızı önler, bağırsakları çalıştırır, kabızlığı önler, kısa sürede zayıflamanıza yardımcı olur. Bu çay metabolizmanızı hızlandıracak, iştah kesecek, yağ yakımında büyük rol oynayacaktır.
Malzemeler
Yeşil Elma
Limon
Çubuk tarçın





Kuru karanfil
Karabiber
Yapılışı
2 yeşil elma, ve bir limonu küçük küçük kesip 8 su bardağı suya atın.
İçine 2 adet çubuk tarçın ve 1 tatlı kaşığı kuru karanfille, 1 tatlı kaşığı karabiber katıp, 10-15 dk kaynatın.
Resimdeki gibi bir elma içine döküp, çayı içebilirsiniz. Bardak olarak kullandığınız çayı ve kestiğiniz diğer elma parçalarını da en sonda yemelisiniz.
Gün boyu aç karına yemeklerden yarım saat önce elma çayı içeceğini içmeye devam edin.

Fıstıklı Çark Kurabiye

Fıstıklı Çark Kurabiye
125 gr oda sıcaklığında tereyağ
Yarım çay bardağı sıvı yağ
2 yumurta
Yarım su bardağı pudra şekeri
1 çay bardağı ince öğütülmüş fıstık
1 su bardağı nişasta (buğday veya Mısır farketmez)
1 yemek kaşığı tahin
1 paket vanilya





1 paket kabartma tozu
2,5 su bardağı un
üzeri için
80 gr sütlü veya bitter çikolata
Hindistan cevizi ve fıstık



çay bardağı ölçüm 125 ml
su bardağı ölçüm 200 ml
Tarifi için @bera.tatlidunyasi/ 'na teşekkürler

Tam Ölçülü Çilek Reçeli

Tam Ölçülü Çilek Reçeli
Malzemeler
1,5 kg şeker







1 kg çilek
1,2 parça limon tuzu



Tam Ölçülü 3 Kaşık Tatlısı

Tam Ölçülü 3 Kaşık Tatlısı
3 adet yumurta
3 yemek kaşığı şeker (tepeleme)
3 yemek kaşığı irmik(tepeleme)
3 yemek kaşığı sıvı yağ
3 yemek kaşığı süt
3 yemek kaşığı un (tepeleme)
1 paket vanilya
1 paket kabartma tozu
Şerbeti İçin:
3 su bardağı süt
1. 5 su bardağı şeker
1 paket vanilya





Hazırlanışı
Yumurta ve şeker beyazlayana kadar çırpılır.
Sırası ile diğer malzemeler eklenip çırpılır.
Son olarak kabartma tozu ve vanilya eklenip karıştırılır.
Yuvarlak yağlanmış bir borcama boşaltılıp önceden ısıtılmış 180 ° fırında pembeleşene kadar pişirilir.
Şerbeti için oda sıcaklığındaki süt içinde şeker sürekli çırparak tamamen eritilir ve vanilya eklenir.
Pişen kek fırından alınıp ilk sıcaklığı çıkınca süt şerbeti üzerine dökülür.
Şerbetini iyice çekince üzerini süsleyerek dilimleyip servis edilir.
Deneyeceklere şimdiden
AFİYET OLSUN...Tarif için @suzaninmutfakdunyasi/

11 Haziran 2019 Salı

Kıvamı Lezzeti Şahane Mangolia Rüyası

Kıvamı Lezzeti Şahane Mangolia Rüyası
Harika nemli bir Kek üzerinde Sütlü Magnolia onun üzerinde kakaolu bisküvi ile bir lezzet Şöleni diyebilirim.
Bu videoda 2 tarif birden veriyorum ister bu Sünger Keki yapin dilim Dilim servis edin,ister Magnolia tatlinizi yapin Bisküvi ve cilekle kuplarda servis edin isterseniz ikisi bir arada Magnolia Rüyasi yapin hepsi Sahane oluyor.
Yeni bir Tarifle Masalariniz Şenlensin Dilegimle.
Videomda bircok bilgi ve ayrintiyi izleyebilirsiniz.
Yapicak Arkadaşlarıma Şimdiden Afiyet olsun,
Buyrun Malzemeler
Kullandigim ölçüler:
250 ml su bardağı
125 ml çay bardağı
24×24 kalip
Keki Icin:
3 Yumurta
1 Yumurta aki (Sarisini Magnolia icin kullandik)
1 cay bardağı Seker
1 cay bardağı Sıvıyağ
1 cay bardağı Süt
2,5 cay bardağı Un





1 paket Vanilya
1 Paket Kabartmatozu
6 adet Kakaolu Bisküvi
1 Tatli kaşığı dolu Reçel(Cilek,Visne,Ahududu..vs olur)
Magnolia
3 su bardağı Süt
1 su bardağı Şeker (istege göre azaltilabilir)
1 Yumurta Sarısı
3 yemek kaşığı dolusu  Un
1 Paket Vanilya
1 Paket Krema(200 ml)
Yüzeyine serpmek icin:
5 tane kakaolu Bisküvi
Pisme Süresi:
Önceden ısınmış alt üst ayar 180°Fırında yaklaşık 35/40 dakika Pişicek.
Kolay gelsin ..Tarifi için @masmavi3_mutfakta/ 'ya teşekkürler

A101 20 Haziran 2019 Aktüel Ürünleri YENİ ÇIKTI

A101 20 Haziran Temizlik Aktüel Ürünleri YENİ ÇIKTI
A101 20 haziran aktüel ürünleri ve yeni indirim katalogları yayınlanmaya devam ediyor. Bu haftanın aktüel ürünleri a101 market sayfalarında çok özel kampanyalar var. Gıda ve temizlik ürünlerinde harika fiyatlat ve harika ürünler sizlerle olacak. A101 market ürünlerinde ilk olarak temizlim ürünleri dikkatleri çekiyor. A101 20 Haziran 2019 indirimlerini görmeye devam... Rinso markalı ürün ile fırsatlara başlayan market Rinso toz deterjanı 37.95 tl fiyatı ile sunuyor.



Ayrıca temizlik denince akla ilk gelen Domestos Ultra Çamaşır Suyu 5 L olarak sizlere sunuluyor. Bu fırsat ürününün 25,45 TL olarak satıldığını duyunca çok şaşıracaksınız. Temizlik malzemelerinde herkesin bir favorisi vardır. ABC Sıvı deterjan ise 18,95 TL olarak kampanyada... 


Bir başka ürün ise Viking yüzey temizleyici 8,95 TL olarak kataloglarda baş köşede yerini aldı. Bu marka ise A101 marketlerde çokca gördüğünüz markalardan... Kullananlar bizlere memnuniyetlerini yorum olarak iletebilir. Böylece almak isteyenler için bir fikir oluşabilir. A101 aktüel katalogları için detaylı incelemelerimiz devam ediyor.


Şimdi Ot Zamanıdır

Şimdi Ot Zamanıdır
Türkiye’de yabani otlar genellikle Ege mutfağı ile ilişkilendirilir. Oysa Anadolu'da yerel mutfaklarda da eski dönemlerden beri bu otlarla Ege'deki kadar çeşitli olmasa bile çok lezzetli yemekler yapılırdı. Son dönemlerdeki sağlıklı beslenme trendi ile birlikte yabani otlar artık büyük şehirlerde de tüketilmeye başlamıştır. Artık semt pazarlarında  pek çok yabani ot satılmaktadır.

İsimlerini enteresan bulduğumuz, tatlarına ise alışkın olmadığımız yabani otların önce restoranlarda, sonra da sofralarımızda yer almaya başlaması ile birlikte pazarda gördüğümüz eskiden sadece adını





sormakla yetinirken, artık tadını da merak ediyor ve nasıl pişirildiğini öğreniyoruz.
Dağda, kırda, bayırda gördüğümüz, pişirmeyi aklımızın ucundan bile geçirmediğimiz otlara günümüzde besin ve şifa kaynağı olarak bakmaya başladık. Baharla birlikte pazar tezgahlarındaki ot çeşitliliği de bir hayli artış gösterdi. Çoğunun yabancısı olduğumuz bu yabani otları ayırt edebilmek için biraz deneyimli olmak veya çok sormak, araştırmak gerekiyor.
Kaynak : http://www.yemekmutfak.com/beslenme-diyet/1/44/simdi-ot-zamanidir

10 Haziran 2019 Pazartesi

Tam Ölçülü Tiramisu

Tiramisu
Pandispanyası İçin .
4 yumurta
1 su bardağı şeker
1 çay bardağı süt
Yarım çay bardağı sıvıyağ
2 su bardağı un
2 yemek kaşığı kakao
1 paket kabartma tozu
1 paket vanilya
Hazırlanışı; Öncelikle yumurta ve şekerimizi mikser ile en az 6 -7 dakika çırpalım. Daha sonra diğer malzemeleri ekleyelim çok az çırpalım. Son olarak kuru malzemelerimizi en az iki deha eleyerek karışıma ekleyelim ve karıştırarak 20 cm kalıbımıza alalım 170 derece önceden ısıtılmış fırında kürdan temiz çıkana kadar pişirelim. Soğuduktan sonra üç kat olacak şekilde keselim.
Kreması İçin
3 su bardağı süt
1 su bardağı şeker
2 yumurta





4 yemek kaşığı un
1 yemek kaşığı nişasta
1 paket vanilya
200 gr labne peyniri
Hazırlanışı; labne ve vanilya hariç diğer malzemeleri tenceremize alıp sürekli karıştırarak pişirelim. Kremamız piştikten sonra oda sıcaklığına geldiğinde suyu alınmış labne peyniri ve vanilyayı ekleyerek güzelce çırpalım kremamız hazır.
Kekimizi ıslatmak İçin; 1.5 su bardağı kadar ılık sütün içine bir tatlı kaşığı şeker ve 1 yemek kaşığı granül kahve ekleyerek karıştıralım ve her katı güzelde ıslatalım. .
Üzerine İçin ; bir yemek kaşığı kakao .Tarif @eminebutikpasta/

El Açması Tam Ölçülü Anne Baklavası

El Açması Tam Ölçülü Anne Baklavası
2 adet yumurta
1 çay bardağı süt
1 çay bardağı yoğurt
1 çay bardağı sıvıyağ
1 çay bardağı su
1 yemek kaşığı kaymak (olmasa da olur)
2 yemek kaşığı limon suyu
1 paket kabartma tozu
Bir fiske tuz / un
Açmak için: nişasta ( ben Mısır nişastası kullandım)
İç malzeme olarak ceviz .
Şerbeti için
5 su bardağı şeker
5.5 su bardağı su
Bir dilim limon
1 fincan soğuk su .
Üzerine
125 gr. tereyağı
125 gr. margarin
1 çay bardağı sıvıyağ .





Hazırlanışı
Yoğurma kabına bütün malzemeleri alıp kulak memesi kıvamında yumuşak bir hamur elde edelim. Mandalina büyüklüğünde bezeler alarak her birini nişastaya bulayalım. Çay tabağı büyüklüğünde hafifçe bastırarak her kata buzdolabı poşeti veya streç koyarak tepsiye dizelim. Bu şekilde en az 2 saat hamurumuzu dinlendirelim. Bu süre 5-6 saat daha uzatılabilir.Daha sonra bezemizi nişastayla açılabildiği kadar tek tek açalım. İkiye katlayarak tepsinizin büyüklüğünde kesip tepsiye yerleştirelim. Bu şekilde bir bezeden en az 4 kat çıkmış olacaktır. Robottan çekilmiş cevizimizi iki



veya üç kat olacak şekilde baklavamıza ilave edelim. Son olarak baklavamızı dilediğimiz şekilde keserek erittiğimiz yağımızı temiz bir tülbentten geçirerek baklavamızın heryerine gelecek şekilde ilave edelim. Önceden ısıtılmış 180° derece fırında bir saate yakın pişirelim. Baklava soğuk, şerbetimiz sıcağa yakın olacak, ben bunu yoğurt mayalama kıvamı olarak tarif ediyorum soranlara😊 ve kurabiye tadında kıyır kıyır baklavamız hazır tek tek açılması dolayısıyla biraz uğraş gerektirecek olan baklava bayram ikramlarınızın baş tacı olacağından hiç şüpheniz olmasın.  sizler bu hamur ile dilediğiniz şekilde ve modelde hazırlayabilirsiniz baklavanızı .Tarif @eminebutikpasta/

Column Left